TT 十幾歲孩子的正麵管教——教給十幾歲的孩子人生技能 9787550225923 北京聯 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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簡.爾森 著

圖書標籤:

• 正麵管教
• 青少年
• 傢庭教育
• 親子關係
• 人生技能
• 溝通技巧
• 行為習慣
• 情緒管理
• 心理健康
• 成長指南

店鋪： 曉月草堂圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550225923

商品編碼：30191148788

包裝：平裝

齣版時間：2014-02-01

基本信息

書名：十幾歲孩子的正麵管教——教給十幾歲的孩子人生技能

定價：35.00元

作者：簡.爾森

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2014-02-01

ISBN：9787550225923

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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傢庭教育暢銷書《正麵管教》作者力作。養育十幾歲孩子的“黃金準則”。
　　度過十幾歲的階段，對你和自己青春期的孩子來說，可能會像經過一個“戰區”。青春期是成長中的一個重要過程。在這個階段，十幾歲的孩子會努力探究自己是誰，並要獨立於父母。
　　你的責任，是讓自己十幾歲的孩子為人生做好準備。
　　問題是，大多數父母在這個階段對孩子采用的養育方法，使得情況不是更好，而是更糟瞭……
　　本書將幫助你在一種肯定你自己的價值、肯定孩子價值的相互尊重的環境中，教育、支持你的十幾歲的孩子，並接受這個過程中的挑戰，幫助你的十幾歲的孩子**限度地成為具有高度適應能力的成年人。

內容提要

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傢庭教育暢銷書《正麵管教》作者力作。養育十幾歲孩子的“黃金準則”。
　　本書共14章，詳細介紹瞭青春期孩子的特點、養育十幾歲的孩子的準則（確保把愛的信息傳遞給孩子）、三種常見養育風格的弊端，以及正麵管教方式的好處和教給十幾歲的孩子人生技能的具體方法（將錯誤當成學習的大好機會、怎樣激勵十幾歲的孩子、溝通技巧、傢庭會議、特彆時光、賦予孩子力量、培養能力和“我能”的心態、如何應對網絡的挑戰、十幾歲孩子的心理學、如何對待可怕行為等）。
本書將幫助父母們在一種肯定自己的價值、肯定孩子價值的相互尊重的環境中，教育、支持自己的十幾歲孩子，並接受這個過程中的挑戰，幫助十幾歲的孩子*限度地成為具有高度適應能力的成年人。

目錄

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緻中國讀者

引言

章 怎樣知道你的孩子進入瞭青春期
當孩子不再認為你能上天摘星星時

無論青春期的孩子是否喜歡，他們的身體和性發育都在成熟的過程中，經曆著他們根本無法控製的生物學過程，突然而強烈的荷爾濛變化，會造成情緒的突然波動……十幾歲的孩子想要探索他們和自己的傢人有多麼不同，他們對各種事物有怎樣的感受，是怎樣思考的，以及自己有什麼價值……
夢想中的十幾歲孩子和正常的十幾歲孩子 /
你的感受會讓你知道孩子何時進入瞭青春期 /
養育十幾歲孩子的壓力 /
十幾歲孩子的現在並不意味著永遠 /
青春期的孩子需要搞清楚自己是誰 /
個性化往往看起來像叛逆 /
青春期的孩子經曆著巨大的身體和情感變化 /
與同齡人的關係優先於傢庭關係 /
十幾歲的孩子要探索並運用自己的力量和自主 /
十幾歲的孩子極其需要隱私 /
父母成瞭讓十幾歲孩子尷尬的人 /
十幾歲孩子認為自己是全能的、無所不知的 /
不要煽起叛逆之火 /

第2章 你站在誰的一邊
確保把愛的信息傳遞給孩子

作為父母，你當然是站在孩子一邊的，但孩子往往不認為你站在他們一邊……以“為瞭孩子的大利益”的名義，很多父母都忘記瞭站在孩子一邊意味著什麼，忘記瞭怎樣纔能真正幫助十幾歲的孩子培養成功人生所需的品質和人生技能……
積習難改 /
站在孩子的角度看問題並共情 /
傾聽並保持好奇心 /
彆再擔心彆人怎麼想——要做對你的孩子有利的事 /
用鼓勵代替羞辱 /
確保把愛的信息傳遞給孩子 /
讓你的孩子一起專注於解決問題 /
與孩子達成相互尊重的約定 /
改變需要練習 /

第3章 你的養育風格是什麼
磚、地毯、幽靈，還是正麵管教

養育風格既可能是鼓勵式的，也可能會讓人喪失信心……任何一種養育方式，如果不能賦予十幾歲的孩子成長為有能力的成年人的力量，就是注重短期效果的養育。然而，成功的、注重長期效果的養育，會使孩子掌握取得人生成功所需的人生技能……
對十幾歲孩子的常見養育風格 /
嬌縱、過度保護、解救型的養育 /
搖擺不定 /
忽視或放棄父母的職責 /
和善而堅定的養育 /
改變養育方式可能會很難 /
用正麵管教養育的孩子還會叛逆嗎 /
當你改變養育方式時，要讓孩子知道 /

第4章 如何讓錯誤成為學習的大好機會
對錯誤感到興奮

錯誤是成長和學習過程的一個自然組成部分。我們什麼時候開始瞭對錯誤感到難為情？我們什麼時候開始聽到犯錯誤意味著我們無能，而不是發現錯誤是學習過程的一個組成部分？我們對錯誤的認知，很大程度上是由我們孩提時代從大人那裏接收到的信息形成的……
在孩子艱難時做一名啦啦隊長 /
啓發式問題 /
讓孩子看到如何從錯誤中學習 /
矯正錯誤的4個R的具體運用 /
利用所犯的錯誤來理解後果和責任 /


第5章 怎樣激勵十幾歲的孩子
是的，這是可能的!

鼓勵是激勵的關鍵。我們在本書中分享的每一種養育工具，都是為鼓勵和激勵十幾歲的孩子而設計的。在這一章，我們將介紹六種肯定能激勵孩子的方法……
緻謝 /
幽默 /
讓我們做個交易，並用東西 /
通過參與激勵孩子 /
和孩子一起解決問題 /
堅持到底 /

第6章 你的孩子聽你嗎
溝通技巧

你和你的十幾歲孩子真正在相互傾聽嗎？你說的那些話有什麼效果嗎？為什麼你的十幾歲孩子不願意跟你多說？如果你的十幾歲孩子感覺自己得到瞭傾聽、理解和認真對待，他或她會跟你多說一些嗎……
“還有其他的嗎”會激起你的好奇心 /
形成一個感受詞匯錶 /
直覺感受的溝通 /
抑鬱的毛團 /
誠實：形成感覺詞匯的一種工具 /
“我感到”句式 /
“你感到”句式 /
映射十幾歲孩子的感受並不總是很容易 /
學會有效的溝通語言 /
有關溝通的簡捷建議 /
積極主動，而不是被動反應 /

第7章 傢庭會議對十幾歲的孩子管用嗎
一個能教給孩子很多東西的養育工具

傢庭會議對於一個傢庭的重要性，就像定期召開的員工會議對於任何一個運營良好的企業的重要性一樣。在傢庭會議上，在你們一起探究感受、發現各自眼中的現實並一起尋找傢裏問題的解決方法的過程中，你就能幫助你的十幾歲孩子形成良好的品行……
運用傢庭會議增進對各自眼中的現實的理解 /
真實的傢庭會議什麼樣 /
利用傢庭會議讓孩子閤作（包括傢務活） /
一句鼓勵的話：不要期待 /

第8章 怎樣與十幾歲的孩子共度“特彆時光”
特彆時光的魔力

在孩子十幾歲這些年，孩子與你待在一起的時間會越來越少，以切實可靠的方式與孩子進行情感聯結比以前更加重要瞭。我們稱之為“特彆時光”……
找到共度“特彆時光”的有效方法 /
無聲的陪伴 /
特彆時光與同胞競爭 /


第9章 你是包辦，還是在賦予孩子力量
讓十幾歲的孩子為人生做好準備

包辦是為孩子做他們自己能做的事情。這是介入到孩子和其生驗之間，是一種阻礙十幾歲孩子能力發展的行為……賦予孩子力量則是不再站在你的孩子和他們的生驗之間，但要隨時在旁邊給予支持和鼓勵，這能讓孩子練習從錯誤中學習，並增強他們的“能力”肌肉……
賦予孩子力量：具有長期效果的養育的基礎 /
汽車和開車 /
兄弟姐妹和爭鬥 /
派對 /
衣著、頭發、文身、穿孔、打眼 /
迴傢的晚時間 /
金錢 /
傢務活 /
房間 /
約會和性 /
學校 /
電子産品（手機、電腦、視頻遊戲、電視、IPOD、IPAD以及下個月將要發明的任何其他東西） /
購物中心、音樂會及其他活動 /
朋友、同齡人 /
挑戰 /

0章 你在教給孩子人生技能嗎
培養能力和“我能”的心態

如果你希望你的孩子在經曆人生挑戰的時候，能有一種“我能”的心態，趁他們還在你身邊並能從你的鼓勵中受益時，教給他們一些人生技能還不算太晚……
利用孩子的興趣 /
一起做好計劃和安排 /
從頭到尾預演一遍 /
用一些非常規的方法 /
讓十幾歲的孩子教你 /
運用常規 /
得到彆人的幫助 /
變成一個遊戲 /

1章 你的孩子與網絡有多親密
網絡和其他電子産品的挑戰

十幾歲孩子的父母現在麵臨著幾年前尚聞所未聞的挑戰，那就是如何對待互聯網、社交網絡、手機、短信、短信、網絡暴力、電視真人秀及網絡遊戲……
互聯網和社交網絡：是資産還是負債 /
一位電腦高手父親的建議 /
有時候需要乾預措施 /
社交網絡、YouTube以及其他網絡選擇 /
網上學校 /
電視真人秀 /

2章 他們為什麼那樣做
十幾歲孩子的心理學

作為父母，你不必成為訓練有素的心理學傢，但是，知道如何瞭解你的十幾歲孩子眼中的現實，是有幫助的。事實上，如果沒有這種瞭解，你就隻能是臆斷。當你基於這些臆斷采取行動時，你的行為會與你的十幾歲孩子為什麼那麼做完全無關……
瞭解一點心理學會大有幫助 /
行為是由個人觀念驅使的 /
想法，感受，行為 /
孩子的那塊“傢庭餡餅”能解釋他們的很多行為 /
沒有問題的孩子 /
錯誤的行為目標建立在潛在的信念之上 /
錯誤目的及其隱藏的信念 /
錯誤目的的識彆 /
四種性格類型 /
你不必獨自做 /

3章 你該如何對待可怕行為
對你自己和你的十幾歲孩子要有信心

某些可怕的話題，在我們舉辦的各次父母課堂和講習班上都會齣現。這些話題將在本章集中討論，包括、團夥和恃強淩弱、吸毒和其他成癮行為、和、犯、自傷和自殺行為、飲食問題以及成年的孩子不獨立……
朋友，或缺少朋友 /
當你不喜歡你的十幾歲孩子的朋友時 /
恃強淩弱 /
藥物濫用以及其他成癮行為 /
十幾歲孩子的、懷孕和性傳播疾病 /
待和 /
自傷 /
十幾歲孩子的自殺問題 /
飲食紊亂 /
不願離傢的年輕人 /
總結 /

4章 你自己十幾歲時沒能解決的問題在妨礙你嗎
再養育你自己

養育一個十幾歲的孩子，會引齣你自己在青春期沒有解決的很多問題。你在十幾歲時沒有解決的問題都依然在你的潛意識裏潛伏著，等待著另一個機會。即使這些問題沒有錶現齣來，它們也影響著你如何養育你的十幾歲孩子……
站在你自己一邊，往往對孩子有益 /
錯亂的舞步 /

結語
從基於恐懼的養育到基於勇氣的養育
基於恐懼的養育 /
基於勇氣的養育 /

作者介紹

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簡尼爾森（Jane Nelsen ），教育學博士，傑齣的心理學傢、教育傢，加利福尼亞婚姻和傢庭執業心理治療師，美國“正麵管教協會”創始人。她是7個孩子的母親，22個孩子的奶奶或外祖母，還是2個孩子的曾祖母。曾經擔任過10年的有關兒童發展的小學、大學心理谘詢教師。她是18本著作的作者或閤著者（被翻譯成16種語言，在美國超過400萬冊，在美國之外的國傢超過200萬冊），是眾多育兒及養育雜誌的顧問。她於2013年5月中旬至6月初展開“正麵管教中國行”，在北京、上海、深圳三地的公開演講受到瞭中國父母們的熱烈歡迎。
　　琳洛特（Lynn Lott），心理學碩士，美國知名的演講傢、婚姻和傢庭執業心理治療師，18本書和手冊的作者，包括四本《正麵管教》係列圖書。她是2個孩子的母親，2個孩子的繼母，3個孩子的奶奶或外祖母。

文摘

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序言

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《少年成長手冊：解鎖未來人生技能》 導語： 青春期，是人生中最具活力、也最富挑戰的階段。孩子們正經曆著身體和心理的巨變，開始探索自我、建立身份，並逐步走嚮獨立。在這個關鍵時期，他們不僅需要學業上的知識，更迫切需要掌握一係列能夠伴隨他們一生的人生技能。這些技能，如同指引方嚮的星辰，幫助他們 navegar 復雜的世界，剋服成長中的睏惑，最終成為獨立、自信、有擔當的個體。《少年成長手冊：解鎖未來人生技能》正是這樣一本為十幾歲的少年量身打造的成長指南，它深入淺齣地剖析瞭青少年成長過程中必備的各項核心能力，並提供瞭切實可行的方法和策略，助力他們鋪就通往美好未來的堅實道路。 第一章：認識你自己——自我認知與情緒管理 步入青春期，少年們常常感到睏惑，對自我産生諸多的疑問。“我是誰？我喜歡什麼？我不喜歡什麼？” 這些問題在他們心中此起彼伏。本章旨在引導少年們進行一次深入的自我探索。我們將學習如何識彆和理解自己的情緒，區分喜怒哀樂，並認識到每種情緒都有其存在的意義。通過一係列的自我觀察和反思練習，少年們將逐漸學會識彆自己的優點和缺點，發現自己的興趣和潛能，從而建立起積極的自我認知。 識彆情緒的“天氣預報”： 情緒就像天氣，時而晴朗，時而陰雨。本章將教會少年們成為自己情緒的“氣象員”，學會觀察和命名自己的情緒，理解情緒背後的原因，並掌握一些簡單有效的調節方法，例如深呼吸、暫停思考、傾訴等，避免被負麵情緒所睏擾。 繪製你的“興趣地圖”： 興趣是最好的老師。我們將引導少年們探索不同的活動和領域，發現那些真正能點燃他們熱情的事物。無論是藝術、科學、運動還是社會公益，找到自己的興趣點，不僅能豐富課餘生活，更能為未來的學業和職業規劃奠定基礎。 擁抱你的“獨特標簽”： 每個少年都是獨一無二的。本章將鼓勵少年們認識並接納自己的個性特質，發現自己的閃光點。學會欣賞自己的不同，而不是盲目模仿他人，是建立自信的第一步。我們會提供一些小練習，幫助少年們梳理自己的優勢，並思考如何將這些優勢轉化為成長的動力。 第二章：與世界對話——有效溝通與人際交往 青春期是建立社交網絡、學習如何與他人和諧相處的關鍵時期。良好的溝通能力和人際交往技巧，是少年們融入集體、建立深厚友誼、處理衝突以及未來職場發展的重要基石。本章將聚焦於如何成為一個齣色的溝通者和受歡迎的夥伴。 傾聽的力量，錶達的藝術： 溝通不僅僅是說話，更是傾聽。我們將教授少年們積極傾聽的技巧，如何用心去聽懂對方的話語，理解對方的感受，並給齣恰當的迴應。同時，我們也會指導少年們如何清晰、準確、有禮貌地錶達自己的想法和需求，避免誤解和衝突。 建立“友誼聯盟”： 朋友是青春期重要的精神支柱。本章將探討如何結交真誠的朋友，如何維係友誼，以及如何在朋友之間給予支持和理解。我們會討論友誼中的責任、信任和尊重，幫助少年們建立健康、積極的人際關係。 化解“小摩擦”： 青春期的少年難免會遇到摩擦和分歧。本章將教會少年們如何以建設性的方式處理衝突，學習換位思考，找到雙方都能接受的解決方案。我們將介紹一些衝突解決的策略，例如協商、妥協、道歉等，幫助少年們在經曆衝突後，反而能讓關係更加穩固。 第三章：探索與實踐——解決問題與批判性思維 麵對日益復雜的學習和生活，少年們需要具備獨立思考和解決問題的能力。本章旨在培養少年們敏銳的觀察力、清晰的邏輯思維以及創新的解決問題的能力。 偵探般的“尋根問底”： 遇到問題，不要輕易放棄。本章將引導少年們學習如何分解復雜的問題，找到問題的癥結所在。我們將鼓勵他們提齣質疑，收集信息，分析不同的可能性，從而找到最有效的解決方案。 “多角度看世界”： 批判性思維並非否定一切，而是理性地分析和判斷。我們將幫助少年們學會辨彆信息的真僞，分析論證的邏輯性，不盲從，不輕信。通過引導他們對事物進行多方麵的考量，培養獨立思考的能力。 “創意的火花”： 解決問題往往需要創新的思路。本章將激發少年們的想象力，鼓勵他們嘗試新的方法和角度，勇於提齣新穎的想法。我們會分享一些創意激發的小技巧，讓少年們在麵對挑戰時，能夠迸發齣令人驚喜的解決方案。 第四章：規劃與行動——目標設定與時間管理 “我想做什麼？我該怎麼做？我什麼時候做？” 青春期是夢想萌芽的季節，也是需要開始學習規劃和管理的重要時期。本章將幫助少年們學會設定有意義的目標，並有效地管理自己的時間和精力，一步步將夢想變為現實。 繪製你的“人生藍圖”： 無論是短期的小目標，還是長遠的職業規劃，設定清晰的目標是前進的動力。本章將教授少年們如何設定SMART原則的目標，讓目標更具體、可衡量、可達成、相關且有時間限製。 “時間的魔法師”： 時間是寶貴的財富。我們將分享各種實用的時間管理技巧，例如製定計劃錶、優先級排序、番茄工作法等，幫助少年們提高學習效率，閤理安排課餘活動，告彆拖延。 “行動的執行者”： 目標再好，沒有行動也隻是空談。本章將強調行動的重要性，鼓勵少年們剋服畏難情緒，勇敢邁齣第一步。我們會分享一些關於如何保持動力、堅持執行的策略，讓少年們成為有行動力、能達成目標的人。 第五章：責任與擔當——品德修養與公民意識 隨著年齡的增長，少年們需要逐漸承擔起更多的責任，並在社會中扮演積極的角色。本章將側重於培養少年們的品德修養、責任感和公民意識，讓他們成為一個有社會責任感、懂得迴饋社會的人。 “責任的重量”： 責任並非負擔，而是成長的勛章。我們將引導少年們認識到自己在傢庭、學校和社會中的責任，學會承擔後果，信守承諾。通過一些情景模擬和案例分析，讓他們深刻理解責任的意義。 “善良的力量”： 品德是為人處世的基石。本章將強調誠實、正直、善良、尊重等美德的重要性。我們會鼓勵少年們在日常生活中踐行這些美德，培養高尚的人格。 “小小公民的擔當”： 少年們是未來的社會棟梁。本章將激發少年們的公民意識，讓他們關注社會問題，瞭解自己的權利和義務，並學習如何以積極的方式參與到社會事務中，為建設更美好的社區和世界貢獻自己的力量。 結語： 《少年成長手冊：解鎖未來人生技能》不僅僅是一本書，更是一段陪伴少年們成長的旅程。它所涵蓋的技能，是從基礎的自我認知到更廣闊的社會責任，旨在為少年們打下堅實的人生基礎。掌握這些技能，少年們將能更自信地麵對未來的挑戰，更從容地駕馭人生的航船，更積極地創造屬於自己的精彩。願這本書成為少年們成長道路上最忠實的夥伴，指引他們走嚮更廣闊的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書，簡直就是為我量身定做的！我一直覺得，怎麼跟十幾歲的孩子溝通就那麼難呢？他們好像總是有自己的想法，而且不怎麼聽得進去大人的話。但是這本書，用一種非常接地氣的方式，告訴我該怎麼做。它沒有那些空洞的理論，全是實操性的建議，讓我一下子就覺得，原來管教孩子並沒有那麼復雜。特彆是書裏講到的“正麵反饋”和“識彆孩子的優勢”，我從來沒有這樣去思考過。我之前總是習慣性地盯著孩子的缺點，一旦他們做得不好，我就會忍不住批評。這本書讓我明白，原來多去發現和鼓勵孩子的優點，能夠更好地激發他們的潛能。我開始有意地去捕捉孩子做得好的地方，並且用語言錶達齣來。沒想到，孩子的反應還真的不一樣瞭，他們似乎變得更願意去嘗試，更積極瞭。而且，書裏還講到瞭如何處理孩子的情緒，這對我來說簡直是救星。很多時候，我都被孩子的負麵情緒搞得不知所措，這本書給瞭我很多思路，讓我能夠更冷靜地去麵對。

評分☆☆☆☆☆

我一直被“青春期”這個詞嚇得不輕，聽過太多關於青春期孩子叛逆、難纏的故事，也親身經曆過一些小小的衝突。這本書給我帶來的，是一種前所未有的輕鬆和希望。它並沒有提供一套僵化的“規定”，而是像一個充滿智慧的朋友，娓娓道來。它讓我意識到，青春期是孩子生理和心理劇烈變化的時期，他們需要的是引導，而不是壓製。書中有很多實用的技巧，比如如何設定界限，如何鼓勵孩子的獨立性，以及如何處理衝突。讓我印象深刻的是“冰山理論”，提醒我們要看到孩子行為背後的真正需求。我開始反思自己過去的很多做法，發現自己總是盯著孩子的“冰山一角”，而忽略瞭“冰山之下”的巨大能量。這本書不僅僅是關於管教，更是一種關於如何與人相處，如何建立良好關係的智慧。我嘗試用書中教的方法，與孩子進行更深入的交流，傾聽他們的想法，理解他們的睏惑。驚喜的是，孩子也漸漸變得願意敞開心扉，分享他們的喜怒哀樂。這本書帶來的改變，不僅僅是對孩子，更是對我自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書，真的讓我眼前一亮，仿佛打開瞭一扇新的大門。我一直以為管教孩子，尤其是到瞭青春期的孩子，就是一味的講道理，或者嚴厲的約束，結果往往是適得其反，孩子越來越叛逆，親子關係也越來越僵。讀瞭這本書，我纔明白，原來正麵管教的核心是尊重和理解，是站在孩子的角度去思考問題。它教我如何用溫和而堅定的方式與孩子溝通，如何幫助他們認識到自己的行為後果，而不是簡單粗暴地懲罰。書中提到的“後果而非懲罰”、“選擇而非命令”等理念，讓我醍醐灌頂。我開始嘗試運用書中的技巧，比如在孩子犯錯時，不再急於指責，而是先冷靜下來，和他們一起分析原因，尋找解決辦法。剛開始有些生疏，但慢慢地，我發現孩子似乎也開始願意聽我說話瞭，不再那麼抗拒。這本書就像一位經驗豐富的引路人，一步一步地教會我如何與青春期的孩子建立更健康的連接，如何幫助他們成長為一個獨立、負責任的人。我深信，隻要堅持實踐書中的方法，親子關係一定會有質的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，對我來說是一場自我審視的旅程。我一直以為自己是個有耐心的傢長，但這本書讓我看到瞭自己很多不為人知的“死角”。它坦誠地指齣，我們成年人在麵對孩子問題時，往往會被自己的情緒所左右，導緻管教方式失當。書中提齣的“暫停”原則，對我幫助很大。當我感到不耐煩或者生氣的時候，能夠及時停下來，深呼吸，然後再去處理孩子的問題。這樣不僅避免瞭衝動下的言語傷害，也為自己贏得瞭思考的時間，找到更有效的解決方案。這本書讓我明白瞭，管教不是為瞭讓孩子聽話，而是為瞭培養他們的品格和能力。它引導我關注孩子的內在動機，幫助他們發展自我管理的能力。我開始嘗試鼓勵孩子自己去解決問題，而不是總是替他們包辦。雖然過程中會有一些小小的挫摺，但看到孩子一步步成長，變得更加獨立和自信，我由衷地感到欣慰。這本書提供的不僅僅是方法，更是一種心態的轉變，讓我從一個“控製者”變成瞭一個“支持者”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我抱著試試看的心態去讀這本書，畢竟青春期的孩子在傢裏的“戰鬥力”不容小覷。但沒想到，這本書帶來的效果遠遠超齣瞭我的預期。它不是那種講大道理的書，而是充滿瞭案例和具體的操作方法，讓我覺得特彆實用。書裏提到的“傾聽和迴應”以及“閤作解決問題”的理念，顛覆瞭我之前的一些認知。我一直以為，傢長就是應該發號施令，孩子就應該乖乖聽話。但這本書讓我明白，真正的溝通是雙嚮的，需要建立在相互尊重的基礎上。我開始嘗試著去傾聽孩子的心聲，理解他們在這個年齡段的煩惱和壓力。而且，書中還教我如何把“批評”轉化為“鼓勵”，如何設定清晰而閤理的界限，而不是一味地強加給孩子。我嘗試著把書中的一些方法運用到日常生活中，雖然過程不總是那麼順利，但我能感覺到孩子和我之間的距離在拉近，他們似乎也更願意和我分享他們的生活瞭。這本書真的讓我看到瞭與青春期孩子建立良好關係的希望，也讓我對自己的傢長角色有瞭更深的理解。