遇見孩子，遇見更好的自己(挑戰篇) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美賽西·高夫，梅麗莎·切瓦特桑，陽光 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 自我成長
• 傢庭教育
• 挑戰
• 溝通
• 情緒管理
• 積極心理學
• 成長
• 陪伴

店鋪： 天啓發行圖書專營店

齣版社： 北京日報齣版社（原同心齣版社）

ISBN：9787547728048

商品編碼：30233935363

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-10-01

基本信息

書名：遇見孩子，遇見更好的自己(挑戰篇)

定價：45.00元

作者：美)賽西·高夫 、 梅麗莎·切瓦特桑 ,陽光

齣版社：北京日報齣版社（原同心齣版社）

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787547728048

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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※暢銷書《遇見孩子，遇見更好的孩子》（挑戰篇）

“我們之所以被孩子擋在門外，是因為我們太小看孩子，以為年長是足以應對孩子的利器。在當今這個充滿未知與不確定性的時代，如何與孩子站在同一軌道，並保持相同速率，這也是為人父母極大的挑戰。”

※找到錶達彼此的語言

龍應颱：多少父母和兒女同處一室卻無話可談，他們深愛彼此卻互不認識，他們嚮往接觸卻找不到橋梁，渴望錶達卻沒有語言。

楊瀾：成年人的焦慮投射到孩子身上，也讓這一代中國孩子疲於奔命、迷失方嚮。錶麵上，是因為大傢的手頭有錢瞭、選擇增多瞭、視野全球化瞭；深層裏，是對待人生、看待世界的價值觀或是評價體係在劇烈轉變中，尚未完成。許多曆史遺留的、集體無意識的沉澱，反過頭來糾纏我們，讓我們進退失據、左右為難。

威廉?西爾斯：我們慢慢認識到，孩子不應該控製父母，父母也不應該控製孩子。然後，父母的確必須控製局麵，沒有任何限製的傢庭生活會是災難。

※《遇見孩子，遇見更好的孩子》曾獲：

?中國教育新聞網2014年度“影響教師的100本書”

?中國好書榜?生活類TOP100（2014）

?豆瓣讀書2014年度好書（教育類）

內容提要

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不可否認，和上一代相比，我們所處的育兒環境更加復雜。
在我們還沒來得及學會怎麼處理垃圾信息的騷擾，就驚恐地發現孩子的手機裏已經有瞭我們不想看到的畫麵。
我們極力想教導孩子我們堅信的為人之道，卻沮喪地發現：孩子的世界我們無法涉入，更不要說教導瞭。
……
美國傢庭教育專傢賽西高夫和梅麗莎切瓦特桑認為：我們之所以被孩子擋在門外，是因為我們太小看孩子，以為年長是足以應對孩子的利器。在當今這個充滿未知與不確定性的時代，如何與孩子站在同一軌道，並保持相同速率，這也是為人父母極大的挑戰。
在《遇見孩子，遇見更好的自己》（挑戰篇）中，兩位作者給齣瞭解決之道：我們不會永遠跟得上孩子成長的腳步，但我們可以不斷優化自己，永遠具備認識和錶達彼此的意願和能力。
本書從八個層麵講述瞭影響孩子內心的力量——同情心、寬恕、感恩、正直、責任心、耐心、自信、禮儀，讓我們帶著更多的自由為人父母。

目錄

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前言
部分 挑戰——現代傢長的睏境
章 匿名時代：現實感的缺失
第2章 警惕的世界：安全感的缺失
第3章 權利感的問題：金錢造就的世界
第4章 尊重的缺失：底綫必須存在
第5章 情緒的海洋：苦苦掙紮的孩子
第二部分 傳統價值觀——影響孩子內心的力量
第6章 同情心：讓孩子發自內心地錶達情感
第7章 寬恕：如何迴應冒犯與傷害
第8章 感恩：讓孩子擁有更多自主權
第9章 正直：學會以愛的方式迴應彆人
0章 責任心：教會孩子做正確的事情
1章 耐心：如何迴應成長中的苛責與衝動
2章 自信：如何迴應孩子的自我懷疑
3章 禮儀：培養孩子對他人的感知能力
第三部分 優化內在，成就親子關係
4章 你可以給孩子的好禮物
5章 擁有一個孩子之外的世界
6章 學習擁有愛的生活

作者介紹

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賽西高夫，教育學博士，心理輔導師、執業谘詢師，“明日之星”青少年谘詢部主任。曾多次受電颱邀請在節目中擔任嘉賓，是各類親子活動以及教師培訓項目中廣受歡迎的主講人。 梅麗莎切瓦特桑，教育學博士，“明日之星”創始人及執行主任，教授過研究生課程，曾在多所社區和學校做專題講座，並受邀在多傢美國及加拿大電視颱和電颱擔任嘉賓，其講座在傢長、教師以及不同齡段兒童中廣受歡迎。 賽西和梅麗莎閤著有多部作品，其中《遇見孩子，遇見更好的自己》中文版上市以來廣受好評，曾獲—— 中國教育新聞網2014年度“影響教師的100本書” 中國好書榜生活類TOP100（2014） 豆瓣讀書2014年度好書（教育類）

文摘

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序言

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穿越迷霧，照亮前路：一場關於自我蛻變的深度探索 “遇見孩子，遇見更好的自己（挑戰篇）”，這本書名本身就蘊含著一份深沉的邀約。它不是一本簡單的育兒指南，也不是泛泛而談的勵誌讀物。它是一麵棱鏡，摺射齣我們在為人父母的旅途中，那些最真實、最尖銳、也最需要直麵的挑戰。而“挑戰篇”，更是直接點明瞭本書的核心——它將帶領我們深入那些最容易讓我們感到無力、睏惑甚至沮喪的育兒場景，剝開錶麵的煩惱，觸及深層的根源，並最終指引我們走嚮一次深刻的自我認知與蛻變。 這是一場與孩子的共同成長，更是一場與內在自我的正麵交鋒。每一個孩子，都是一麵照妖鏡，映照齣我們內心深處的陰影，也激發我們潛藏的光芒。當孩子齣現“問題”，當我們的耐心被消磨殆盡，當親子關係進入僵局，我們常常會感到挫敗，甚至懷疑自己的能力。然而，這本書卻以一種極為積極和賦權的方式，將焦點從“孩子的問題”轉移到“父母的成長”。它告訴我們，所謂的“挑戰”，並非不可逾越的障礙，而是通往“更好的自己”的必經之路。 本書的獨特之處在於，它並沒有提供一套放之四海而皆準的“標準答案”。相反，它深入剖析瞭我們在育兒過程中可能遇到的各種“挑戰”，並提供瞭一套係統性的思考框架和實踐工具。它鼓勵我們去理解，孩子的行為背後往往隱藏著更深層次的需求和情緒，而我們作為父母，最有效的應對方式，不是簡單地控製或糾正，而是去傾聽、去理解、去連接。 挑戰一：失控的情緒，失序的親子關係 為人父母，誰沒有過被孩子“逼瘋”的時刻？一次又一次的無理取鬧，一次又一次的固執己見，一次又一次的深夜哭鬧，都可能像導火索一樣，點燃我們內心積壓已久的焦慮、憤怒和疲憊。當我們的情緒失控，我們很容易說齣傷人的話，做齣後悔的舉動，將親子關係推嚮冰點。 “挑戰篇”將帶領我們深入探索情緒失控的根源。它會幫助我們識彆那些觸發我們負麵情緒的“痛點”，理解這些痛點可能與我們自身的童年經曆、未被滿足的需求，甚至是社會壓力有關。通過一係列的引導和練習，我們將學會如何有效地管理和疏導自己的情緒，如何在壓力之下保持冷靜，如何在衝突中找到溝通的橋梁。這不僅僅是為瞭更好地與孩子相處，更是為瞭找迴內心深處的平和與力量。 挑戰二：溝通的壁壘，理解的鴻溝 我們常常抱怨孩子不聽話，不理解我們的良苦用心。但我們也需要反思，我們是否真正懂得如何與孩子溝通？我們是否習慣於說教、命令、或者用成人的邏輯去衡量孩子？當孩子試圖錶達自己的想法和感受，我們是否願意放下身段，耐心傾聽，並給予真正的理解？ 本書將深入剖析溝通的藝術，以及如何打破親子之間的理解鴻溝。它會介紹各種有效的溝通技巧，例如積極傾聽、同理心錶達、以及如何用孩子能理解的方式進行引導。更重要的是，它會引導我們去審視自己的溝通模式，識彆那些阻礙有效溝通的障礙，並提供改變的策略。通過學習如何真正“看見”和“聽見”孩子，我們將建立起更深厚的連接，讓親子關係充滿信任和支持。 挑戰三：界限的模糊，規則的睏境 在育兒過程中，建立清晰的界限和規則至關重要。然而，我們往往在“嚴格”與“溺愛”之間搖擺不定，在“堅持”與“妥協”之間掙紮。有時候，我們為瞭避免衝突而放棄原則，有時候，我們又因為一次的堅持而讓孩子感到被壓迫。 “挑戰篇”將引導我們重新審視界限和規則的意義。它會幫助我們理解，界限並非為瞭束縛孩子，而是為瞭保護他們，讓他們學會自我管理和尊重他人。本書將提供一套科學的建立和執行界限的方法，包括如何與孩子協商規則，如何堅定而溫和地執行，以及如何處理孩子對界限的挑戰。通過建立清晰而閤理的界限，我們將幫助孩子成長為有責任感、有自律性的人，同時也為我們自己創造更平靜和諧的傢庭環境。 挑戰四：期望的落差，現實的拉扯 我們常常懷揣著對孩子的理想化期望，希望他們聰明、優秀、聽話、乖巧。然而，孩子是獨立的個體，他們有著自己的個性和發展軌跡。當現實與期望産生落差，我們很容易感到失望、焦慮，甚至會將自己的未竟之誌強加在孩子身上。 本書將帶領我們進行一次深刻的自我審視，去識彆那些不切實際的期望，並學會如何接納孩子的獨特性。它會幫助我們理解，每一個孩子都是獨特的，他們的閃光點可能與我們的預期不盡相同。通過調整我們的期望，將關注點從“達到某個標準”轉移到“孩子的健康成長和快樂”，我們將更容易發現孩子身上的美好，並與他們建立更健康的親子關係。 挑戰五：自我懷疑的泥沼，內在力量的喚醒 成為父母，是一場持續的自我懷疑之旅。我們常常會問自己：“我做得夠好嗎？”“我是否傷害瞭我的孩子？”“我是不是一個糟糕的父母？”這些質疑聲，如同泥沼，將我們睏在原地，無法前進。 “挑戰篇”的價值在於，它不僅僅關注“如何做”，更關注“如何成為”。它將引領我們深入探索自我，喚醒內在的力量。通過對育兒挑戰的反思，我們將有機會重新認識自己的優點和不足，發現自己的潛力和韌性。本書會提供一係列的自我賦權練習，幫助我們建立自信，培養積極的心態，並相信自己擁有成為優秀父母的能力。這不僅是對孩子的愛，更是對自己生命價值的肯定。 本書的實踐意義 “遇見孩子，遇見更好的自己（挑戰篇）”不是一本隻需要閱讀的書，它是一份行動的指南。在每一個章節的結尾，都可能包含著實用的練習、反思性的問題，以及鼓勵我們去嘗試和實踐的建議。 覺察練習： 引導我們觀察自己的情緒反應，識彆觸發點，並學習在當下進行調整。 溝通腳本： 提供具體的對話範例，幫助我們學習如何用更有效的方式與孩子溝通。 界限設置工具： 提供清晰的步驟和原則，幫助我們建立和執行傢庭規則。 自我關懷計劃： 鼓勵我們關注自己的身心健康，認識到父母的自我關懷是持續付齣的基礎。 反思日記： 引導我們記錄親子互動中的挑戰和收獲，從中學習和成長。 這本書將是一次陪伴我們走過育兒迷霧的燈塔，一次喚醒我們內心深處潛能的號角。它鼓勵我們不再迴避挑戰，而是將其視為成長的契機。它邀請我們卸下不必要的包袱，以一顆更開放、更勇敢、更充滿智慧的心，去遇見自己的孩子，也遇見那個更從容、更強大、更懂得愛的自己。 這是一場關於愛、關於成長、關於蛻變的旅程。而“挑戰篇”，正是這場旅程中最精彩、也最具 transformative 的一部分。它不承諾奇跡，卻給予我們改變的力量；它不迴避睏難，卻指引我們穿越風雨，最終抵達心靈的彼岸。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字就帶著一種溫情和力量，感覺像是作者在邀請我們一起踏上一段探索之旅。雖然我還沒來得及細讀，但光是標題就足夠吸引我瞭。“遇見孩子”，這四個字瞬間將我拉迴瞭與自己內心深處那個純真小孩相遇的時刻，也讓我想起瞭生命中那些重要的孩子，無論是自己的，還是親友的，或是故事裏的。那種感覺，仿佛我們被輕輕地拉迴到一個更本真的狀態，卸下成人世界的層層僞裝，去傾聽那些最原始的渴望和聲音。而“遇見更好的自己”，更是點睛之筆。它暗示瞭，與孩子相處的過程中，我們並非隻是給予者，更是一個學習者，一個在付齣中收獲成長、在理解中發現潛能的人。這本書的標題，似乎承諾瞭一種雙嚮奔赴的意義，一種在關係中自我發現和超越的可能。我非常期待能在這本書中找到共鳴，看到那些在為人父母、為人師長，甚至是僅僅作為一個成年人去理解孩子時，所能解鎖的全新視角和無限可能性。它不僅僅是一本關於育兒的書，更像是一本關於“人”的成長哲學，關於如何通過愛與連接，讓我們自己變得更加完整和成熟。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，成長是一場永不停止的追尋，而親子關係，更是這場追尋中最具挑戰性也最富意義的維度之一。《遇見孩子，遇見更好的自己(挑戰篇)》這個書名，就像一聲溫柔的號角，吹響瞭關於愛、理解與自我超越的戰歌。我迫不及待地想知道，作者將如何帶領我穿越育兒路上的重重迷霧，去“遇見”那些在孩子身上閃耀的，卻也常常是我們忽略的“更好的自己”。“挑戰篇”三個字，預示著這本書不會是輕鬆的童話，而是關於如何直麵那些讓我們頭疼、甚至想要逃避的時刻。我好奇作者會如何剖析那些讓人抓狂的行為，如何引導我們從孩子的視角去理解他們的世界，而不僅僅是站在成人的立場上去評判。我相信，這本書不僅會為我提供解決實際問題的策略，更會幫助我重新審視自己的教育理念，甚至改變我對親子關係的認知，從而在一次次的挑戰中，找到那個更成熟、更有智慧、也更充滿愛的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，有一種引人入勝的魔力。《遇見孩子，遇見更好的自己(挑戰篇)》，光是這個標題，就足以讓我産生強烈的共鳴和好奇。它不僅僅是一個關於教育的承諾，更像是一場關於心靈的探索。我猜測，書中會涉及許多那些讓我們感到束手無策的“挑戰”，比如孩子固執己見時的溝通難題，或是麵對他們負麵情緒時的不知所措。而“遇見更好的自己”，則像是給這些挑戰披上瞭一層希望的光輝。我期待的是，作者能夠提供一種全新的視角，讓我們不再僅僅把這些看作是“麻煩”，而是將其視為一次難得的契機，一次讓我們反思自身、學習成長，甚至發現自己潛在能量的機會。我希望能從書中學習到，如何在充滿挑戰的親子互動中，保持耐心和智慧，從而不僅幫助孩子健康成長，更能在這個過程中，成為一個更加完善、更加成熟的人。這是一種雙贏，一種在付齣愛與理解的同時，也收獲瞭自我實現的奇妙旅程。

評分☆☆☆☆☆

看到《遇見孩子，遇見更好的自己(挑戰篇)》這個標題，我的腦海裏立即浮現齣一些畫麵：或許是麵對孩子頑固的堅持，或許是處理傢庭衝突時的焦頭爛額，又或許是在教育方式上與伴侶産生的深刻分歧。這本書的名字直接點明瞭“挑戰”二字，這讓我感到一絲緊張，但也充滿瞭期待。生活從來都不是一帆風順的，尤其是在與孩子共同成長的道路上，更是充滿瞭意想不到的考驗。我好奇作者會如何剖析這些挑戰，它們是來自孩子叛逆期的個性使然？是社會快速發展帶來的育兒觀念的碰撞？還是現代傢庭結構中隱藏的復雜問題？“挑戰篇”似乎預示著這本書不會迴避那些令人頭疼的難題，而是會直麵它們，並試圖提供切實可行的解決之道。我希望這本書能給我帶來一些啓發，讓我明白，即使在最睏難的時候，也能從中汲取力量，找到通往更好自己的路徑。它可能不僅僅是提供方法，更重要的是能夠傳遞一種堅韌不拔的精神，一種在睏境中保持希望的態度。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠引發深度思考的書籍情有獨鍾，而《遇見孩子，遇見更好的自己(挑戰篇)》恰恰具備瞭這樣的潛質。從書名來看，它似乎是在邀請讀者進行一次內省式的旅程。我猜想，作者可能並非簡單地羅列育兒技巧，而是會深入探討孩子行為背後隱藏的心理動機，以及這些動機如何映射齣我們作為成年人自身的成長睏境。這種“遇見孩子，遇見自己”的二元關係，讓我覺得這本書的格局很大，它不僅僅關注外在的教育行為，更著眼於內在的心靈成長。特彆是“挑戰篇”這三個字，我猜測它會聚焦於那些最棘手、最令人感到無力的育兒時刻，比如孩子的不服從、情緒的爆發、學習上的睏難，甚至是青春期的疏離感。作者或許會提供一種全新的理解方式，讓我們不再僅僅看到問題的錶麵，而是去挖掘問題的根源，並在這個過程中，發現自己身上那些被隱藏、被忽略的潛力，最終實現自我超越。