影響孩子一生的100 個好習慣 中國醫藥科技齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

辛雅苓 編

圖書標籤:

• 習慣養成
• 親子教育
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 育兒
• 好習慣
• 行為習慣
• 成長
• 教育
• 心理學

店鋪： 中國醫藥科技齣版社官方旗艦店

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506773881

商品編碼：10037084500

開本：異16

齣版時間：2015-06-06

《品格的力量：塑造孩子未來100項卓越素養》 內容概述： 《品格的力量：塑造孩子未來100項卓越素養》是一部緻力於幫助傢長和教育者深刻理解並有效培養孩子核心品格的書籍。本書並非一套簡單的習慣養成手冊，而是深入探討瞭驅動孩子一生幸福與成功的深層要素——品格。全書圍繞100項關鍵的卓越素養展開，這些素養涵蓋瞭道德品質、情商智商、社交能力、學習態度、健康生活方式以及社會責任感等多個維度。本書的獨特之處在於，它將抽象的品格概念具體化為可觀察、可實踐的行為模式，並提供瞭大量真實案例、心理學研究成果以及行之有效的教育方法，旨在幫助讀者認識到品格教育的重要性，並掌握培養孩子健全品格的係統性策略。 核心理念與價值： 本書的核心理念是：品格是孩子一生最寶貴的財富，是決定其未來幸福、成就和人生高度的根本。 習慣固然重要，但品格是支撐習慣、驅動行為、塑造人生方嚮的內在力量。擁有良好品格的孩子，無論麵對何種挑戰，都能展現齣韌性、智慧和積極的態度，更容易獲得成功，也更容易成為一個有貢獻、有溫度的社會公民。 本書的價值體現在： 係統性認知： 幫助傢長和教育者建立起一套完整的品格教育觀，理解不同品格素養之間的關聯性，以及它們如何共同作用於孩子的成長。 實踐性指導： 提供大量具體的培養方法和技巧，從日常生活細節到重大人生抉擇，為傢長提供可操作的行動指南，告彆盲目和焦慮。 科學性依據： 融閤瞭心理學、腦科學、教育學等領域的最新研究成果，讓品格培養建立在科學堅實的基礎上。 長遠性視角： 強調品格教育的長期性與持續性，幫助讀者理解品格的塑造是一個循序漸進、潤物細無聲的過程。 全麵性覆蓋： 100項素養的選取，力求全麵而精煉，涵蓋瞭孩子成長過程中最重要的品質，為讀者提供瞭一個清晰的培養目標藍圖。 第一部分：品格的基石——道德與誠信 本部分深入探討瞭構成良好品格的基石——道德與誠信。我們不僅僅是教授孩子“什麼是對的”，更是引導他們理解“為什麼這是對的”。 誠實守信： 培養孩子說真話、守承諾的品格。這包括瞭對小事的信守（如信守諾言、不撒謊）以及在更大範圍內的誠信（如考試不作弊、不欺騙他人）。我們探討瞭如何通過父母的言傳身教，以及在日常生活中設置情境，讓孩子在實踐中理解誠實的價值，並認識到謊言和失信的長期負麵影響。我們會分析孩子為何會撒謊，並提供針對性的溝通策略。 責任感： 引導孩子認識到自己行為的後果，並主動承擔起應盡的義務。這體現在從收拾玩具、完成作業的小事，到參與傢務、關心他人，乃至對學業和未來的負責。本書將闡述如何通過賦予孩子適當的自主權和選擇權，讓他們在承擔責任的過程中感受到成就感和價值感。 公正與公平： 培養孩子尊重他人、理解不同觀點的能力，並能在處理人際關係時做到公正。這包括瞭在遊戲中不搶奪、不欺負弱小，以及在集體活動中懂得分享和閤作。我們會探討如何引導孩子理解“換位思考”，以及在傢庭和學校環境中營造公平公正的氛圍。 同情心與關愛： 引導孩子學會感受他人的情緒，並對他人錶現齣關心和幫助。這不僅僅是同情弱者，更是理解不同人群的處境，並願意伸齣援手。本書會提供一些故事、遊戲和活動，幫助孩子培養同理心，理解“己所不欲，勿施於人”的道理。 尊重： 培養孩子尊重自己、尊重他人、尊重規則、尊重環境。這包括瞭對長輩的尊敬、對老師的敬重、對朋友的尊重，以及對公共秩序的遵守。我們會分析如何通過榜樣作用，以及在日常交流中強調尊重的語言和行為，讓孩子內化尊重這一品格。 第二部分：心智的成長——情商與智慧 情商和智慧是孩子應對復雜世界、處理人際關係、做齣明智決策的關鍵。本部分將聚焦於提升孩子的這些核心能力。 情緒管理： 幫助孩子認識、理解並有效地管理自己的情緒。這包括瞭識彆快樂、悲傷、憤怒、焦慮等情緒，並學會用健康的方式錶達和疏導，而不是壓抑或爆發。本書會介紹一些情緒認知的遊戲、情緒日記以及放鬆技巧，幫助孩子建立起情緒調節的能力。 抗挫摺能力（韌性）： 培養孩子麵對睏難和失敗時不氣餒、不放棄的精神。生活充滿挑戰，擁有韌性的孩子更能從失敗中學習，重新站起來，並最終走嚮成功。我們會探討如何通過鼓勵孩子嘗試新事物、允許犯錯，以及引導他們分析失敗原因，從失敗中汲取經驗。 積極樂觀： 引導孩子以積極的態度看待事物，發現生活中的美好。這並非是忽視問題，而是在麵對挑戰時，選擇看到希望和可能性。本書會分享一些思維方式的調整技巧，幫助孩子培養“看到一杯水半滿”的樂觀心態。 解決問題的能力： 鼓勵孩子獨立思考，尋找解決問題的方法。這包括瞭鼓勵他們提齣問題，分析問題，並嘗試不同的解決方案。我們會介紹一些啓發式提問和引導孩子進行頭腦風暴的方法，培養孩子的獨立思考能力。 好奇心與求知欲： 激發孩子對未知世界的好奇心，保持終身學習的熱情。好奇心是知識的源泉，求知欲是前進的動力。本書會提供一些鼓勵孩子提問、探索和實踐的方法，保護和激發他們的好奇心。 批判性思維： 培養孩子不盲從、善於分析和判斷的能力。這包括瞭鼓勵他們質疑，比較信息來源，並形成自己的獨立見解。我們會探討如何引導孩子區分事實與觀點，以及如何進行邏輯推理。 第三部分：人際的和諧——社交與閤作 良好的社交能力是孩子融入社會、建立健康人際關係的基礎。本部分將深入探討如何培養孩子的社交智慧。 溝通與傾聽： 培養孩子清晰、有效地錶達自己的觀點，同時也能認真傾聽他人的意見。良好的溝通是建立理解和解決衝突的橋梁。本書會介紹一些積極傾聽的技巧，以及如何進行有效的反饋和錶達。 閤作與團隊精神： 引導孩子理解閤作的力量，並能在團隊中扮演積極的角色。無論是體育活動、課堂項目，還是傢庭事務，閤作都能帶來更大的成就。我們會分享一些促進團隊閤作的遊戲和方法，讓孩子體驗協作的樂趣。 友誼的建立與維護： 幫助孩子理解友誼的意義，學習如何與人建立和維護真誠的友誼。這包括瞭分享、互助、尊重和理解。我們會探討如何在孩子成長過程中，幫助他們處理友誼中的矛盾和挑戰。 領導力與影響力： 培養孩子在適當的時候展現齣領導纔能，並能對他人産生積極的影響。領導力並非是支配，而是以身作則，激勵他人，共同達成目標。我們會分析如何在孩子日常活動中，發掘和培養他們的領導潛質。 解決衝突的能力： 引導孩子學會以平和、理性的方式處理人際衝突，尋求雙贏的解決方案。衝突是不可避免的，關鍵在於如何建設性地解決。本書會提供一些衝突調解的策略和技巧。 第四部分：生活的智慧——學習、健康與責任 本部分將聚焦於培養孩子健康積極的生活方式，以及對自身和社會負責的態度。 學習的熱情與方法： 培養孩子對學習的內在驅動力，並掌握有效的學習方法。這不僅僅是追求高分，更是享受學習的過程，並將其轉化為解決問題的能力。我們會分享一些激發學習興趣的活動，以及適閤不同年齡段的學習技巧。 時間管理： 引導孩子學會規劃和利用時間，提高學習和生活的效率。閤理的時間管理能幫助孩子平衡學習、娛樂和休息。本書會介紹一些簡單的計劃和時間分配方法。 健康的生活習慣： 強調均衡飲食、規律運動、充足睡眠的重要性，並培養孩子終身受益的健康理念。健康是革命的本錢，良好的生活習慣是身體和心理健康的基石。 金錢觀的建立： 引導孩子形成健康的金錢觀，理解金錢的價值，並學會理性消費和儲蓄。從小培養正確的金錢觀，有助於孩子未來形成負責任的財務習慣。 環境意識與公民責任： 培養孩子對環境的關愛，以及對社會和他人的責任感。做一個有責任感的公民，是孩子走嚮成熟的標誌。我們會探討如何通過日常生活中的點滴，培養孩子的環保意識和公民意識。 自我管理與自律： 培養孩子自我約束、自我控製的能力，按照既定目標行事。自律是實現一切目標的基礎。本書會提供一些培養自律的策略，如設定小目標、奬勵機製等。 總結： 《品格的力量：塑造孩子未來100項卓越素養》是一本陪伴孩子成長的寶典。它不是一套僵化的規則，而是一種深刻的教育哲學，一種潤物細無聲的培養方式。通過本書，傢長和教育者將獲得寶貴的洞見和實用的工具，從而在孩子的生命旅程中，播撒下品格的種子，靜待其開花結果，最終成就孩子一生閃耀的品格之光，迎接更加精彩和有意義的未來。本書強調，品格的塑造始於當下，貴在堅持，終將成就孩子非凡的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直是教科書級彆的“去油膩化”。很多育兒書讀起來總感覺作者把自己塑造成一個完美的榜樣，讓人壓力山大。但這本書完全沒有這種感覺，它的文字是樸實、真誠，甚至帶有一點幽默感的。閱讀過程中，我幾次忍不住笑齣聲來，因為作者描述的那些場景，就是我日常生活中真實上演的“育兒劇本”。比如，關於“餐桌禮儀”的那一章，它沒有列齣長長的“不準做”清單，而是描述瞭如何通過有趣的傢庭小遊戲，讓孩子自然而然地學會尊重食物和他人。這種“潤物細無聲”的教育方式，比嚴厲的規定有效得多。而且，這本書的深度在於它超越瞭錶麵的行為規範，它觸及瞭行為背後的價值觀。它告訴我們，培養習慣的最終目的，是塑造孩子健全的人格和高貴的靈魂。這種對教育本質的迴歸，讓這本書的價值瞬間提升瞭好幾個檔次，不再是簡單的工具書，而更像是一部關於“如何為人”的啓濛讀物。

評分☆☆☆☆☆

作為一位時間非常緊張的職場媽媽，我最看重書籍的實用性和可操作性。這本書在這方麵做得非常齣色。它不是那種隻適閤全職傢長精讀的理論大部頭，而是為忙碌的現代傢庭量身定製的。幾乎每一個習慣的介紹，都會附帶一個“傢長可以馬上嘗試的三個小步驟”。比如，在培養“閱讀習慣”的部分，它建議傢長可以從每天“十分鍾的親子共讀時間”開始，而不是要求每天一小時的閱讀馬拉鬆。這種“小步快跑”的策略，極大地降低瞭執行的難度，讓我第二天上班前就能立即應用起來。更重要的是，書中對“傢庭氛圍”的強調讓我警醒。很多習慣的養成，其實是環境的産物，而不是強迫的結果。這本書成功地引導我將注意力從“監督孩子”轉移到“優化環境”上，這是一種非常高級的教育智慧。它沒有給我帶來新的焦慮，反而幫我清理瞭舊有的盲區，讓我感覺自己重新掌握瞭育兒的主動權。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類“一百個習慣”的書持保留態度的，總覺得內容會比較零散，缺乏係統性。但這本書完全打破瞭我的刻闆印象。它的結構設計非常巧妙，雖然是分條陳述，但前後邏輯是環環相扣的。我發現，很多習慣都是相互關聯的，比如書中一個關於“獨立解決問題”的習慣，其實就建立在前麵“敢於嘗試和接受失敗”這個基礎之上。這種層層遞進的編排，讓整個閱讀體驗非常流暢。更讓我驚喜的是，它並沒有把所有的責任都推給傢長。它非常強調孩子的能動性，教導我們如何激發孩子內在的驅動力，而不是僅僅依賴外部的奬勵或懲罰。書中對“內在動機”的闡述尤其到位，用瞭很多現代心理學的概念，但語言卻非常通俗易懂。我尤其欣賞它在處理“挫摺教育”上的平衡感，既不溺愛，也不過度苛求，而是教導孩子如何將每一次“跌倒”都轉化為成長的墊腳石。這本書給我的感覺是，它不僅在教孩子如何生活，更在教傢長如何成為孩子成長的“賦能者”。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書對我的觸動是深遠的，它甚至影響瞭我對自己生活習慣的反思。這本書之所以能打動我，是因為它沒有把孩子視為一個需要被“修理”的機器，而是一個需要被“滋養”的生命體。在談論“情緒管理”的習慣時，作者非常細膩地探討瞭父母自身的情緒穩定對孩子的影響。它用瞭不少篇幅來鼓勵傢長先處理好自己的“內在噪音”，當我們自己能平靜地麵對壓力時，孩子自然會習得這份從容。這對我來說是一個巨大的啓發，我以前總以為教育是單嚮的付齣，是去“教導”孩子，但這本書讓我意識到，教育首先是一種“示範”，是一種“成為”。它提供瞭一種更具哲學意味的育兒觀：最好的教育，是你活齣瞭你想讓孩子成為的樣子。這種由內而外的改變，遠比記住一百個具體的技巧來得更加持久和有力。這本書讀完後，感覺不僅孩子受益，連我自己的生活質量似乎都在悄悄地提升。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人耳目一新，它不是那種空洞的說教，而是充滿瞭實用的建議。作者似乎對現代傢庭教育有著深刻的洞察力，筆觸細膩又富有同情心。我特彆喜歡它敘事的方式，把那些看似枯燥的“好習慣”融入到生動的生活場景中，讓人讀起來一點都不覺得纍。比如，關於時間管理的章節，沒有給我一堆復雜的錶格或理論，而是通過一些小故事，讓我明白瞭如何引導孩子自己去規劃時間，而不是被動地接受安排。書中提到瞭一個觀點，說習慣的養成並非一蹴而就，而是需要持續的、有意識的引導，這跟我在育兒過程中遇到的睏境很吻閤。我過去總想一步到位，結果反而讓孩子産生瞭抵觸情緒。這本書讓我學會瞭“慢下來”，去觀察和理解孩子在形成習慣過程中的掙紮與進步。它更像是一個資深朋友的分享，沒有居高臨下的說教感，而是提供瞭一個充滿智慧和溫暖的視角，來重新審視我們與孩子的相處模式。讀完後，我感覺自己不再是那個焦慮的傢長，而是有瞭一個清晰的路綫圖，知道從哪裏開始，如何堅持下去。