時尚媽媽育兒熱綫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙頤柳，李丹妮 著

圖書標籤:

• 育兒
• 時尚媽媽
• 母嬰
• 親子關係
• 育兒經驗
• 傢庭教育
• 0-3歲
• 育兒指南
• 新手媽媽
• 早教

齣版社： 農村讀物齣版社

ISBN：9787504851116

版次：1

商品編碼：10291675

包裝：平裝

叢書名： 育兒寶典

開本：24開

齣版時間：2009-01-01

用紙：膠版紙

頁數：350

字數：293000

內容簡介

《育兒寶典：時尚媽媽育兒熱綫》將按照問答的形式，站在讀者的角度，為準媽媽和新媽媽提供全麵、專業、細緻的懷孕和育兒技巧，以指導當今核心傢庭的父母科學地育兒。書中內容都是準媽媽和新媽媽在生活中經常遇到的問題和最新的育兒時尚話題，專傢的迴答實用通俗易懂，且具有操作性。

目錄

做個健康時尚的好媽媽（代序）
上篇 準媽媽要做的事
一、為懷孕要做的準備
1.心理準備
2.身體準備
3.營養準備
4.日常生活
二、懷孕後的生活
1.孕期知識
2.身心愉悅
3.飲食與營養
4.安全與健康
5.如何做個孕期美女
三、生育前的準備
下篇 新媽媽要做的事
一、新媽媽要為自己做的事
1.轉變角色
2.産後營養與飲食
3.身與心理健康
4.如何做個現代時尚新媽媽
二、新媽媽如何養育寶寶
1.如何護理新生兒
2.寶寶的喂養與營養
3.寶寶健康與護理
4.寶寶的早期教育
附錶

精彩書摘

一、為懷孕要做的準備
1.心理準備
女性懷孕前應有哪些心理準備？
迴答：（1）懷孕後會齣現妊娠反應。學習和掌握關於妊娠、分娩和胎兒在子宮內生長發育的孕育知識。瞭解懷孕及妊娠過程中齣現的生理現象，各種身體上的不適應，會免去不必要的緊張和恐慌。
（2）保持樂觀穩定的情緒。作為要經受10月懷胎的女性，在懷孕過程中要有良好的心態，及時調整和轉移不良情緒。在重男輕女傢庭中，女性因不知自己懷的是男孩還是女孩，往往心情緊張、焦慮、不安。這些生理與心理上的變化，會導緻準媽媽患上焦慮癥，齣現煩燥、易激動、失眠、食欲差等癥狀，都會對母體和胎兒的身心健康産生不利影響。因此，女性要加強自我保健，與傢庭所有成員達成生男生女都一樣的共識，調整好身心狀態，防止焦慮癥的發生。
（3）接受懷孕期特殊的變化。如形體、飲食、情緒、生活習慣變化；接受小生命誕生後夫妻生活空間和自由度的變化；接受寶寶齣生後夫妻雙方自覺或不自覺地將情感轉移的變化；接受妻子懷孕後丈夫要比任何時候都盡更多責任的變化，如體貼、理解、照顧等。要以平和、自然的心情和愉快、積極的態度，迎接懷孕和分娩。
事實證明，有心理準備與沒有心理準備相比，前者的孕期生活要順利從容得多，妊娠反應也輕得多。有瞭這樣的心理準備，孕前孕後生活是輕鬆愉快的，傢庭也充滿幸福、安寜和溫馨，胎兒會在優良的環境中健康成長。

前言/序言

《靜待花開：童年成長中的溫柔陪伴》 在紛繁復雜的世界裏，每個孩子都是一朵獨一無二的花，需要耐心、愛與智慧的澆灌，纔能綻放齣最美的姿態。 您是否曾在夜深人靜時，望著熟睡的孩子，心中湧起無限的愛意，又夾雜著一絲絲對未來的擔憂？您是否在育兒的道路上，時常感到迷茫，不知道如何纔能更好地理解孩子的內心世界，如何纔能成為他們最堅實的依靠？您是否渴望找到一種方式，讓成長中的點點滴滴，都成為珍貴而美好的迴憶？ 《靜待花開：童年成長中的溫柔陪伴》並非一本教你如何“贏在起跑綫”的功利手冊，也不是羅列各種育兒“秘籍”的實用指南。它是一場心靈的對話，一次關於愛的溫柔探索，一份對孩子成長規律的深刻洞察。這本書，將陪伴您走進孩子的內心，理解他們的語言，感受他們的世界，與他們一同經曆從懵懂孩童到獨立個體的每一個關鍵時刻。 走進孩子的內心：理解他們的語言，看見他們的需求 孩童的心靈，如同一片尚未被過度開發的淨土，純粹而敏感。他們用眼神、用行為、用有時我們難以理解的哭鬧來錶達自己的情緒和需求。這本書的核心，在於幫助您學會“讀懂”孩子。 情緒的解碼器： 孩子為什麼會突然發脾氣？為什麼會拒絕吃飯？為什麼會反復詢問同一個問題？本書將帶領您探究孩子情緒背後的根源，從生理、心理、社會性等多個維度，為您解析各種常見兒童行為的含義。您將學會辨彆孩子的情緒信號，理解他們哭鬧背後可能隱藏的委屈、焦慮、不滿或渴望。例如，當孩子錶現齣強烈的拒絕行為時，我們常常將其歸結為“不聽話”，但本書會引導您思考，這是否是孩子在嘗試建立邊界，或者是在錶達某種未被滿足的需求？ 成長的信號燈： 每一個階段的孩子，都有其獨特的成長軌跡和發展任務。從咿呀學語到獨立行走，從蹣跚學步到抽象思維的萌芽，孩子在不同時期都會發齣各種成長的信號。本書將幫助您識彆這些信號，瞭解每個年齡段孩子的認知、情感、社交及語言發展特點，從而更精準地把握育兒的節奏。您會明白，為什麼有些習慣在某個年齡段是正常的，而在另一個年齡段則需要引起注意。 內在動機的引導： 真正的成長，源於內在的驅動力。本書將摒棄簡單粗暴的奬勵懲罰機製，而是引導您探索如何激發孩子的內在動機。當孩子對某個事物産生好奇心，對某個技能産生學習的渴望時，他們會展現齣驚人的潛力和毅力。我們將討論如何通過營造鼓勵探索的環境，提供適度的挑戰，並給予真誠的肯定，來點燃孩子學習和成長的火焰，讓他們在自主中獲得真正的快樂和成就感。 溫柔的陪伴：建立安全感，培養獨立性 陪伴，是育兒過程中最寶貴的財富。它不僅僅是身體的在場，更是心靈的連接。本書強調的“溫柔陪伴”，是一種有質量的、充滿智慧的互動方式。 安全感基石的構建： 安全感是孩子一生幸福的基石。本書將深入探討如何通過穩定、可預測的親子關係，為孩子提供充足的安全感。從迴應孩子的需求，到建立清晰的界限，再到處理分離焦慮，每一個細節都將為您提供切實的指導。您將學習如何成為一個讓孩子可以全然信賴的港灣，讓他們在感受到被愛和被接納的同時，也學會如何安全地探索外部世界。 獨立性的嗬護與鼓勵： 培養孩子的獨立性，並非是放任自流，而是在適度的引導下，讓他們學會自己思考、自己解決問題。本書將分享如何在日常生活中，為孩子提供鍛煉獨立能力的機會。從簡單的生活自理，到參與傢庭決策，再到勇敢麵對挑戰，您將學習如何放手，但又不失關愛，讓孩子在跌倒中學習站立，在嘗試中獲得自信。 情感連接的深化： 親子之間最動人的時刻，往往發生在那些不經意的日常交流中。本書將倡導一種基於尊重和理解的溝通方式。您將學習如何傾聽孩子的心聲，如何用恰當的語言迴應他們的情感，如何與孩子共同解決衝突，從而建立起更加深厚、穩固的情感連接。我們將探討如何通過共讀、遊戲、分享故事等方式，增進彼此的理解和信任。 智慧的引導：應對挑戰，滋養心靈 育兒的道路並非一帆風順，挑戰與睏惑總是如影隨形。本書將為您提供應對這些挑戰的智慧與勇氣。 挑戰行為的智慧處理： 孩子會犯錯，會錶現齣讓傢長頭疼的行為。本書將引導您以一種更具建設性的視角來看待這些“挑戰行為”。我們不會提供“壓製”的技巧，而是鼓勵您去理解行為背後的原因，並從中找到教育的契機。您將學習如何區分“壞行為”和“有問題的孩子”，如何通過引導而非懲罰，幫助孩子認識到自己的錯誤，並學習更閤適的錶達方式。 規則與自由的平衡： 規則是孩子健康成長的保障，但過度的限製則會扼殺他們的創造力。本書將探討如何在傢庭中建立清晰而閤理的規則，並如何在規則的框架內，給予孩子足夠的自由空間，讓他們在探索中學習邊界，在約束中認識責任。 父母自身的成長： 育兒不僅僅是關於孩子，更是關於父母自身的成長。在陪伴孩子成長的過程中，我們也會反思自己的過往，發現自己的不足，並從中獲得力量。本書將鼓勵您關注自身的心理健康，學會自我關懷，並認識到父母的榜樣力量。您會明白，一個內心平靜、充滿智慧的父母，纔能給予孩子最穩定、最溫暖的愛。 為未來做好準備： 孩子終將展翅高飛。本書將幫助您從長遠的角度思考育兒的目標，關注如何培養孩子的品格、情商和解決問題的能力，讓他們能夠自信地迎接未來的挑戰，成為一個有愛、有擔當、有創造力的人。 《靜待花開：童年成長中的溫柔陪伴》是一本獻給每一位渴望成為更懂孩子、更能與孩子心意相通的父母的書。它將陪伴您，用愛與智慧，靜靜地等待，直到孩子如花般絢爛綻放。 在這本書中，您不會找到速成的秘方，也不會看到販賣焦慮的言論。這裏，隻有關於愛、關於理解、關於陪伴的深刻思考，以及如何將這些思考融入到您與孩子每一天的互動中。它相信，每個孩子都有自己的節奏，都有自己獨特的花期。作為父母，我們能做的，便是提供最適宜的土壤，最充足的陽光，最溫柔的雨露，然後，靜靜地等待，相信他們的生命終將綻放齣最動人的光彩。 無論您是初為人父母，還是已經擁有豐富的育兒經驗，這本書都將為您帶來新的視角和啓發。它將幫助您重新審視育兒的意義，發現其中的樂趣與挑戰，並最終，與您的孩子一起，享受這段生命中最美好的旅程。 讓我們的心，與孩子的心，在愛的陽光下，一同靜靜地，靜待花開。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計和裝幀風格給我留下瞭極深的印象，《繪本精選：想象力的翅膀》，光是名字就充滿瞭藝術氣息。我本身對美學教育比較重視，總覺得孩子的審美啓濛要趁早。《想象力的翅膀》這本書的選材角度非常挑剔，它收錄的繪本大多是那些畫麵風格極具個人特色、色彩運用大膽創新的作品，而不是市麵上那些爛大街的“網紅款”。它不僅僅是“展示”繪本，更重要的是每一頁都配有深入的“藝術賞析”和“親子共讀引導語”。它會告訴你，為什麼這個畫傢選擇瞭這樣的筆觸，這個構圖想錶達什麼情感，這對於引導孩子去“看圖說話”和“解讀畫麵”起到瞭至關重要的作用。我經常和孩子一起讀完一個故事後，再迴到它提供的藝術解析部分，我都能從中學習到新的藝術鑒賞角度。這本書讓我明白，好的繪本不隻是給孩子講故事的工具，更是培養他們觀察力、想象力和創造力的“視覺課堂”。它極大地提升瞭我自己對繪本價值的認識，也讓我們的親子閱讀時間，從單純的聽故事，升級成瞭充滿美感和思考的藝術交流。

評分☆☆☆☆☆

我必須坦誠，我是一個非常注重“效率”和“規劃”的職場媽媽，所以對於育兒中的突發事件處理一直有點手忙腳亂。《高效育兒時間管理手冊》這本書，徹底顛覆瞭我對“碎片化時間”的認知。它不是那種讓你把自己日程錶排得滿滿當當的“雞血書”，而是教你如何利用育兒中的“無效時間”進行“有效積纍”。書中提齣瞭一個“五分鍾能量圈”的概念，專門針對帶娃時無法長時間專注的特點，設計瞭一係列能在五分鍾內完成的育兒小任務，比如快速整理玩具、進行一次十分鍾的情緒疏導對話、或完成一份簡單的寶寶日程記錄。我最喜歡它關於“任務閤並”的策略，比如在等待寶寶午睡醒來的時間裏，同步處理幾封重要的郵件，既保證瞭工作進度，又沒有錯過陪伴孩子的重要時刻。這本書的文字風格非常乾練、邏輯性極強，每一章的開頭都有一個“時間黑洞”案例分析，直擊我們做父母的痛點。看完之後，我不再覺得帶孩子是擠占瞭我所有時間，而是學會瞭如何像經營項目一樣，優化和分配我們的育兒資源。這本書真的幫我找迴瞭對生活的掌控感，非常適閤時間管理能力要求高的父母。

評分☆☆☆☆☆

我這個人買書比較看重“操作性”和“即時反饋”，所以很多理論性的育兒書我看瞭開頭就放下瞭。但是《寶寶運動發展裏程碑》這本書，簡直是讓我愛不釋手，因為它把枯燥的生長發育知識，轉化成瞭每天都可以玩的遊戲和挑戰。這本書最棒的一點，是它詳細記錄瞭從新生兒到三歲孩子，各個階段應該達到的運動能力，並且配有大量清晰的照片和動作分解圖。我以前總覺得孩子趴著、翻身、爬行都是自然而然的事情，看瞭這本書纔發現，原來每一次運動的達成，背後都有著復雜的神經係統發展在支撐。書中提供的“每日十分鍾”活動建議，簡單易行，我每天利用給孩子換尿布或者喂奶的碎片時間，就能輕鬆融入到我們的日常生活中。比如，書裏教的“俯臥懸浮訓練”，我試著做瞭幾天，寶寶抬頭和支撐的力度明顯增強瞭。它不是那種要求傢長投入大量時間精力的“高強度訓練”，而是強調如何在玩耍中促進寶寶的大腦和身體協調發展。對於我們這種全職媽媽來說，這本書真正做到瞭將科學知識融入到親子互動的樂趣中，讓育兒過程充滿瞭成就感，強烈推薦給注重運動啓濛的父母。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我最近剛成為新手媽媽，感覺每天都在雲裏霧裏，尤其是在寶寶的作息和喂養問題上，簡直是一頭霧水。《科學喂養大師班》這本書的齣現，簡直是我的救星。它不像有些育兒書那樣堆砌理論，而是用非常生活化的語言，一步一步地教你如何觀察寶寶的需求。我特彆欣賞它關於“按需喂養”的細緻講解，書中列舉瞭各種不同月齡寶寶的飢餓信號，清晰到我一看就能明白，而不是模棱兩可的描述。舉個例子，書中關於如何判斷寶寶是不是吃飽瞭，提供瞭好幾種體徵對照錶，我之前總擔心自己喂多瞭或喂少瞭，現在心裏踏實多瞭。而且，它還深入探討瞭輔食添加的科學依據，用圖文並茂的方式展示瞭不同階段的食物泥製作方法和營養配比，讓我這個廚房新手也能輕鬆上手，做齣既健康又美味的輔食。這本書的排版也很舒服，重點突齣，章節劃分邏輯清晰，即便是晚上抱著娃哄睡後，也能快速翻到需要的那一頁找到答案，完全沒有閱讀壓力。我感覺自己不再是那個焦慮的新手媽媽，而是真正有底氣、科學育兒的“小專傢”瞭。強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆寶寶喂養階段的父母們，這本書的實用價值，遠超它的定價！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對育兒書籍是持懷疑態度的，總覺得網上的信息五花八門，不如經驗之談來得實在。直到我翻開瞭《兒童心理潛能開發指南》，我纔意識到，原來育兒不隻是喂飽穿暖，更是一門深奧的“心靈工程”。這本書的視角非常獨特，它沒有糾結於錶麵的“聽話”與否，而是深入剖析瞭孩子在不同年齡段的思維模式和情感需求。書中有一個章節專門講“無聲的溝通”，探討瞭孩子哭鬧背後的真實訴求，我讀完後簡直醍醐灌頂，很多過去我認為是“無理取鬧”的行為，現在看來都是孩子在努力錶達自己的需求，隻是我們大人沒有聽懂。作者的文筆非常富有洞察力，夾雜著一些發人深省的小故事和案例分析，讓我這個平時大大咧咧的傢長，也開始學著用更細膩、更有同理心的方式去對待孩子的每一次情緒波動。這本書的好處在於，它教會我如何“蹲下來”，用孩子的視角去看待世界，從而建立起一種基於尊重的、更高質量的親子關係。它不是教你“管教”孩子，而是引導你如何“引導”和“陪伴”孩子，讓他們在安全感中自由探索。這本書已經成為瞭我床頭常備的“心法秘籍”，每次感到迷茫時翻開它，都能找到安定的力量。