中華武功絕學：羅漢神打 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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毛誌堅 著

圖書標籤:

• 武俠
• 武功
• 中華武術
• 羅漢拳
• 傳統武術
• 格鬥
• 曆史
• 文化
• 小說
• 玄幻

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500936886

版次：1

商品編碼：10087242

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2009-11-01

頁數：166

正文語種：中文

內容簡介

　　武術源於自然，歸於自然，今我學生毛誌堅能將自然門、羅漢門的武學述之於文，公之於世，也是對自然門、羅漢門武術的貢獻。該書係統地介紹瞭羅漢神打的淵源、功法、打法，圖文並茂，說理透徹，能夠反映羅漢神打的基本原貌，可供廣大武術愛好者一鑒。

作者簡介

　　毛誌堅，1966年5月齣生。大學本科學曆。福建省武術協會理事、中國武術六段。現任福建心武自然門武術研究院副院長、中國萬鷺武術館副館長、福建閩東心武自然門武術研究院院長兼總教練、福建省寜德市武術協會副主席、福建省屏南縣武術協會副主席兼秘書長、福建省屏南縣體校武術散打總教練等職務。
　　作者從小愛好武術，8歲起開始師從多名武林隱士、少林高手練習少林武術、散打等。1985年5月師從自然門第三代傳人、著名武術技擊傢萬籟聲嫡傳弟子陳誌清，開始係統學習自然門、六閤門、羅漢門、張三豐太極拳等武學，武功突飛猛進。
　　1989年參加寜德地區第三次運動會，獲刀術、棍術、拳術三項第二名。1990年5月受聘任中國萬鷺武術館副館長。1990年6月24日創辦成立屏南第一傢武術館，開始建館授拳。2001年參加寜德市“燕京杯”武術大賽獲個人第一名；2002年率隊參加寜德市首屆“TCL”杯武術散打爭霸賽獲團體第二名，2006年率隊參加寜德市第二屆運動會武術散打比賽，獲團體第一名。2006年9月擔任福建省民間武術比賽裁判。2007年6月創辦福建閩東心武自然門武術研究院。2007年10月，應新加坡武術總會邀請，率隊參加新加坡“金航杯”國際武術邀請賽，獲四個第一名，兩個第二名，他本人獲南拳第一名，並被新加坡武術總會授予“武術卓越”稱號。2008年6月率隊參加南少林武術大賽獲四金三銀三銅的成績。2009年7月參加香港第一屆世界中華國術大賽，獲南拳、南拳對練、棍術、太極拳四項第一名。同年7月擔任福建省武術協會理事。

目錄

第一章 羅漢神打概述
第一節 羅漢神打的緣起與傳承
第二節 羅漢神打的功法特點
一、剛柔相濟
二、內外閤一
三、運氣調息
四、注重內勁
五、氣勢連貫
第三節 羅漢神打的八功和十六法則
一、八功
二、十六法則
第四節 羅漢神打技擊歌訣
第五節 練好羅漢神打必須掌握的十大要素
一、柔韌度
二、力度
三、硬度
四、靈巧度
五、速度
六、距離感
七、眼法
八、空當
九、精神
十、戰術

第二章 羅漢神打基本訓練
第一節 羅漢神打的基本手型
第二節 羅漢神打的基本步型
第三節 羅漢神打的基本步法
第四節 羅漢神打腿部柔韌性的幾種訓練法
第五節 羅漢神打的基本身法

第三章 羅漢神打實戰技法訓練
第一節 明八打
第二節 暗八打
第三節 外八腿
第四節 內八腿
第五節 外八捶
第六節 內八捶
第四章 金剛羅漢功
後記

前言/序言

神掌破虛空，金剛煉凡軀——《羅漢神打》：探尋中華武學深邃之境 中華武學，源遠流長，博大精深，猶如浩瀚星河，每一顆星辰都閃耀著獨特的智慧與力量。《羅漢神打》，正是這璀璨星河中一顆熠熠生輝的星辰，它不僅僅是一套武功的名稱，更是一種對武道極緻追求的象徵，一種對身心極限的不斷超越。本書旨在深入剖析“羅漢神打”這一中華武功絕學，從其起源、發展、核心要義，到其對習練者身心産生的深刻影響，帶領讀者一同踏上一段探尋中華武學深邃之境的旅程。 一、溯源與流變：羅漢神打的傳說之始 任何一門絕世武功的誕生，都離不開其特定的曆史文化背景和孕育它的土壤。“羅漢神打”並非憑空齣現，它的名字本身就充滿瞭宗教與武學的融閤氣息。在探討其起源時，我們必須追溯至佛教傳入中原的悠久曆史。“羅漢”，本為佛教修行中達到最高果位、解脫生死煩惱的聖者，象徵著堅定的意誌、強大的定力以及超凡的智慧。將“羅漢”之名融入武功，足以說明這套功法所追求的不僅僅是外在的招式與力量，更是內在的精神境界與心靈的修煉。 本書將從曆史文獻、民間傳說以及一些零散的武術記載中，搜集關於“羅漢神打”的蛛絲馬跡。我們會嘗試梳理其可能的起源流派，例如是否與少林寺的武僧體係有著韆絲萬縷的聯係？在哪個曆史時期，這套功法逐漸成型並得以流傳？是否存在一些已知的武術大師，對其進行過重要的傳承與發展？通過對這些曆史綫索的梳理，我們試圖還原“羅漢神打”的真實麵貌，揭開其神秘的麵紗，讓讀者瞭解這門絕學是如何在漫長的歲月中，曆經風雨，卻依然傳承不息。 二、核心要義：金剛不壞與羅漢慈悲的辯證統一 “羅漢神打”之所以能夠成為絕學，必然有其獨到之處。“羅漢”，寓意著堅如金剛的體魄，不動搖的意誌；“神打”，則暗示著精妙絕倫、變化莫測的招式，以及能夠“打”齣神來、超越凡俗的力量。本書將重點解析“羅漢神打”的核心要義，深入探究其內在的哲學思想與實踐方法。 1. “金剛煉凡軀”：體魄的極緻錘煉 “羅漢神打”對習練者身體的要求極其嚴苛，它不僅僅是簡單的肌肉鍛煉，更是對骨骼、筋脈、內髒乃至全身每一寸肌膚的深度開發與強化。本書將詳細闡述其獨特的煉體之法，例如： 樁功與基本功： 闡述“羅漢神打”所強調的“站如鬆，坐如鍾，行如風，臥如弓”的基本功，以及各種樁功對於穩固下盤、提升身體協調性、增強爆發力的重要作用。 內壯與外功的結閤： 揭示“羅漢神打”如何將外在的剛猛招式與內在的深厚內力完美結閤。探討其獨特的內功心法，如何通過氣息的調養、意念的引導，實現對身體潛能的激發，達到“氣沉丹田，內氣鼓蕩”的境界。 抗擊打能力的培養： “羅漢神打”以其強大的抗擊打能力聞名。我們將深入研究其如何通過特定的訓練方法，如“硬功”、“鐵指功”等，使身體能夠承受巨大的衝擊力，甚至達到“金剛不壞”的傳說境界。 2. “羅漢慈悲”：心智與精神的升華 武術的最高境界，並非止於殺戮與徵服，更在於對生命的尊重與對和平的追求。“羅漢”之名，也暗含著一種悲憫的情懷。本書將探討“羅漢神打”如何將武學修煉與人格修養相結閤： 禪武一體的哲學： 探討“羅漢神打”中蘊含的佛教禪宗思想，如“放下屠刀，立地成佛”、“不殺生”、“慈悲為懷”等，如何在武術的實踐中得以體現。 意誌與定力的鍛煉： “羅漢神打”的招式變化萬韆，威力無窮，但要真正掌握其精髓，離不開堅如磐石的意誌和超凡的定力。本書將解析其如何通過特定的修行方式，如“苦行”、“禪坐”、“觀想”等，來磨礪心智，提升專注力，使習練者能夠在瞬息萬變的戰局中，保持冷靜，洞察先機。 武德的塑造： 真正的絕世高手，必然擁有高尚的武德。“羅漢神打”強調“以武止戈”、“俠義為先”，探討其如何引導習練者將強大的力量用於行俠仗義，維護正義，而非恃強淩弱，濫殺無辜。 三、招式解析與實戰運用：神乎其技的招法變化 “羅漢神打”的招式，猶如行雲流水，變化無窮，蘊含著天地萬物的運行規律。本書將選取其最具代錶性的幾路拳法、掌法、指法等，進行詳細的解析，並闡述其在實戰中的運用。 1. “一十八羅漢手”：剛柔並濟的掌法精髓 “十八羅漢手”是“羅漢神打”中最具代錶性的部分之一。我們將逐一解析每一式掌法，包括其動作要領、發力技巧、以及所蘊含的攻防含義。例如： “降龍伏虎勢”： 闡述此招如何剛猛有力，勢不可擋，如同巨龍降臨，猛虎撲食，瞬間瓦解對手的攻勢。 “拈花微笑掌”： 分析此招如何看似柔和，實則暗藏殺機，以巧破力，四兩撥韆斤，將對手的攻擊化於無形。 “達摩麵壁功”： 探討此招如何以靜製動，以守為攻，通過強大的防禦力，消耗對手的體力，尋找破綻。 2. “羅漢拳”：剛猛迅捷的組閤技 “羅漢拳”以其連綿不絕、剛猛迅捷的特點，聞名遐邇。本書將剖析其組閤拳法的運用，包括： 拳法的發力技巧： 深入講解“羅漢拳”如何運用全身的力量，通過腰馬閤一，寸勁爆發，實現“拳打一寸，力大無窮”的境界。 步法與身法的配閤： 解析“羅漢拳”與步法、身法的緊密結閤，如何通過靈活的移動和巧妙的閃避，製造進攻機會，化解危機。 實戰中的應用： 結閤曆史上的戰例或者模擬的對決場景，展示“羅漢拳”在實戰中的威力，以及如何根據不同的對手和情況，靈活運用。 3. “羅漢指”與“羅漢爪”：指尖上的殺機 除瞭拳掌之外，“羅漢神打”也包含著精妙的指法和爪法。“羅漢指”如何能點穴製敵，瞬間麻痹對手；“羅漢爪”又如何能撕裂對手的防禦，展現齣驚人的穿透力。本書將對這些技巧進行細緻的講解，揭示其暗藏的玄機。 四、修煉之道：從凡人到羅漢的蛻變之路 “羅漢神打”的修煉並非易事，它是一條充滿艱辛卻又充滿希望的道路。本書將為讀者描繪這條修煉之路，幫助有誌於此的讀者瞭解所需的付齣與迴報。 1. 功法選擇與循序漸進： 強調任何武功的修煉都需循序漸進，從基礎的樁功、內功開始，逐步過渡到套路和實戰。 2. 持之以恒的毅力： 深入闡述“羅漢神打”修煉過程中可能遇到的瓶頸和睏難，以及如何通過堅定的毅力剋服它們。 3. 身心閤一的體悟： 強調修煉不僅僅是身體的鍛煉，更是心靈的修行。如何通過冥想、反思等方式，達到身心閤一的境界，最終實現武學與生命的統一。 4. 名師指導的重要性： 提醒讀者，雖然本書提供瞭詳細的理論知識，但真正的武學精髓，往往需要名師的口傳心授，以避免走火入魔，少走彎路。 五、傳承與發展：羅漢神打的現代意義 在現代社會，“羅漢神打”不僅僅是一種古老的武術，更蘊含著豐富的文化價值和現實意義。 1. 健身與養生的價值： “羅漢神打”獨特的煉體和內功修煉方法，對於現代人的健身、養生具有重要的參考價值，能夠幫助人們強身健體，延年益壽。 2. 精神層麵的啓迪： 在快節奏的現代生活中，“羅漢神打”所倡導的“定力”、“意誌”、“慈悲”等精神品質，能夠幫助人們更好地應對壓力，保持內心的平靜與積極。 3. 文化傳承的使命： 作為中華民族寶貴的文化遺産，“羅漢神打”的傳承與發展，關係到中華武術文化的延續。本書希望通過對“羅漢神打”的深入解讀，能夠激發更多人對中華武學的興趣，共同守護這份珍貴的文化瑰寶。 《羅漢神打》不僅是一部武功秘籍的解讀，更是一本關於生命、關於毅力、關於智慧的探索之書。它將帶領讀者穿越曆史的長河，觸摸中華武學的脈搏，感受“羅漢神打”所蘊含的博大精深的力量與哲學，從而引發對自身生命價值的深刻思考。在這本書中，你將看到一個凡人如何通過不懈的努力，煉就金剛不壞之軀，達到心智的升華，最終領悟武道之極，展現齣“羅漢神打”的無窮魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文筆實在是太飄逸瞭，讀起來就像是在欣賞一幅流動的山水畫捲。敘事節奏把握得恰到好處，不急不躁，娓娓道來，卻又處處暗藏玄機。不同於市麵上許多快節奏的武俠作品，它更注重意境的營造和氛圍的烘托。書中對於一些環境和景物的描寫，簡直是詩意的體現，讓人仿佛身臨其境，感受到瞭那個世界的清冷與熱烈。角色的塑造也極為成功，每一個配角都有其鮮明的個性和獨特的命運軌跡，沒有一個是符號化的工具人。特彆是對女性角色的描繪，充滿瞭尊重和復雜性，她們的智慧和堅韌令人印象深刻。這本書的深度在於它探討瞭“武”與“道”的關係，武功的極緻往往通嚮哲學的思考，這種內斂的探討方式，讓整部作品的格調瞬間拔高。讀完之後，心中留下的餘韻悠長，需要時間去迴味。

評分☆☆☆☆☆

這部武俠小說讀起來真是酣暢淋灕，作者的筆觸極其細膩，將江湖中的恩怨情仇描繪得入木三分。我尤其喜歡他對於人物內心世界的刻畫，主角麵對抉擇時的掙紮、對信念的堅守，都讓我感同身受。書中構建的武林世界觀宏大且邏輯自洽，各種門派的規矩、武學的傳承，都顯得那麼真實可信。情節跌宕起伏，每一次轉摺都齣乎意料，但細想之下又在情理之中。那些精彩的打鬥場麵，簡直能讓人在腦海中浮現齣清晰的畫麵，刀光劍影，拳風掌影，充滿瞭力量感和美感。作者對傳統武俠意境的把握非常到位，既有快意恩仇的江湖氣，又不乏對俠義精神的探討。我常常一口氣讀到深夜，完全停不下來，那種沉浸式的閱讀體驗是久違的。推薦給所有熱愛傳統武學和江湖故事的讀者，絕對是一部值得反復品味的佳作。

評分☆☆☆☆☆

初看這部書名，還以為會是那種老套的江湖爭鬥，結果完全齣乎意料！作者的敘事視角非常獨特，采用瞭一種近乎史詩般的宏大視角來審視個體在曆史洪流中的沉浮。這種敘事手法使得故事的格局一下子打開瞭，不再局限於一城一地的爭鬥，而是牽扯到瞭武林正邪的韆年恩怨。角色的成長綫刻畫得極其紮實，主角的每一步提升都伴隨著巨大的代價和深刻的教訓，沒有不勞而獲的“金手指”，這種真實感讓讀者對他的命運更加牽掛。更讓我贊賞的是，作者在處理矛盾衝突時，常常能跳脫齣非黑即白的二元對立，展現齣人性復雜的光輝與陰暗麵。它不僅僅是一部打鬥小說，更是一部探討人性、命運與責任的深刻作品。讀完後，我感覺自己仿佛經曆瞭一場漫長而又精彩的江湖遊曆。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本作品的想象力簡直是天馬行空，但又腳踏實地地建立在一個穩固的武學體係之上。作者對於武功招式的設計非常巧妙，不僅僅是力量的堆砌，更多的是巧勁、內力和氣機的運用，讀起來非常過癮。我特彆喜歡其中幾場涉及高人對決的描寫，寥寥數語，卻將高手過招時的“氣”的較量展現得淋灕盡緻，讓人讀後感覺自己的內力似乎都在跟著起伏。情節推進中，時不時穿插的民間傳說和曆史隱喻，也為故事增添瞭一層厚重的底蘊。這本書的魅力在於它的“真”，那種對武學精神的執著追求，對傳統文化符號的尊重和創新，都體現得淋灕盡緻。對於那些尋求高水平武俠構建的讀者來說，這本書絕對是近期不可多得的精品，值得仔細研讀其中的細節和布局。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的語言風格非常古樸典雅，讀起來有一種重溫經典武俠的暢快感，但又不失現代敘事的流暢性。作者對於古代禮儀和武林規矩的考究可見一斑，很多細節的處理都體現瞭深厚的文化底蘊。我特彆欣賞書中對“俠”的定義，它不是空泛的口號，而是體現在每一個微小行動中的責任與擔當。那些被捲入江湖紛爭的普通人，他們的命運也得到瞭充分的展現，使得整個武林顯得更加立體和可信。情節設計上，懸念的設置非常高明，每一個章節末尾都能精準地抓住讀者的好奇心，讓人迫不及待地想知道下一刻會發生什麼。整部作品節奏明快，張弛有度，高潮迭起，是一次非常愉快的閱讀體驗。對於尋求高品質、有內涵的武俠小說的讀者來說，這本書無疑是值得全力推薦的。

評分☆☆☆☆☆

第一節 羅漢神打的基本手型

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

好就是簡單瞭點！！！！！！

評分☆☆☆☆☆

《中n華武o功絕tG學：羅zGy漢神打》（G毛UJ誌堅）N【摘要

評分☆☆☆☆☆

毛誌堅，1966年5月齣生。大學本科學曆。福建省武術協會理事、中國武術六段。現任福建心武自然門武術研究院副院長、中國萬鷺武術館副館長、福建閩東心武自然門武術研究院院長兼總教練、福建省寜德市武術協會副主席、福建省屏南縣武術協會副主席兼秘書長、福建省屏南縣體校武術散打總教練等職務。

評分☆☆☆☆☆

羅漢神打腿部柔韌性的幾種訓練法

評分☆☆☆☆☆

第二章 羅漢神打基本訓練

評分☆☆☆☆☆

後記

評分☆☆☆☆☆

好就是簡單瞭點！！！！！！