专家指导高血压治疗用药 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡予编 著

图书标签:

• 高血压
• 降压药
• 药物治疗
• 临床指南
• 医学科普
• 心血管健康
• 用药指导
• 专家建议
• 健康管理
• 疾病预防

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 上海科学技术文献出版社

ISBN：9787543952089

商品编码：1027621855

出版时间：2012-04-01

作  者:胡予 编 定  价:15 出 版 社:上海科学技术文献出版社 出版日期:2012年04月01日 页  数:198 装  帧:平装 ISBN:9787543952089 ●挂号费丛书？升级版总序
●患了高血压可能会有的一些表现及危害
●了解一些高血压的常识
●高血压的检查和诊断
●高血压治疗的一些常识
●高血压的药物治疗
●高血压的饮食及运动治疗
●特殊类型高血压及其防治
●特殊人群高血压的防治
●高血压患者的生活保健
●挂号费丛书？升级版总书目

内容简介

这本《专家指导高血压治疗用药(升级版)》由胡予主编，尽选常见病、多发病，由专家编写高血压的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防……凡病人或家属可能之疑问，悉数详尽解述。本书包括数百条目，或以问诊方式，一问一答，十分明确；或分章节段落，一事一叙一目了然。而且作者皆是各科专家，病人或家属所需了解之事他们自然十分清楚，所以选题撰稿，必定切合需要。 

《心之安》：一本关于高血压日常管理与生活方式调整的实用指南 引言 高血压，作为一种常见的慢性疾病，已成为全球范围内影响人类健康的重要因素。它如同一位沉默的“隐形杀手”，在不经意间悄悄损害着我们的血管和器官，增加心脑血管疾病、肾脏损害甚至失明的风险。然而，科学的管理和积极的生活方式调整，能有效地控制血压，延缓疾病进展，提升生活质量。 《心之安》并非一本深奥的医学专著，也不是一本充斥着复杂药理知识的书籍。相反，它是一本旨在为广大高血压患者及其家属提供切实可行、易于理解的日常管理策略的实用指南。本书的核心理念在于，高血压的管理不仅关乎药物，更在于我们如何通过科学的饮食、适度的运动、良好的心态和规律的生活习惯，来与身体对话，找到内心的平静，实现血压的稳定。 本书内容概览 《心之安》将从多个维度深入浅出地讲解高血压的日常管理，旨在帮助读者建立全面的认知，掌握实用的技能，最终实现“心之安宁”。 第一章：认识你的“老朋友”——高血压的日常解读 在本章中，我们将用最通俗易懂的语言，重新认识高血压。不再是枯燥的医学术语，而是从生活化的视角出发，探讨： 为什么我会有高血压？ 深入分析高血压的危险因素，包括遗传、年龄、肥胖、饮食习惯（高盐、高脂）、缺乏运动、精神压力、吸烟饮酒等，帮助读者了解自身可能面临的风险，从而更好地进行预防和管理。 高血压究竟“惹”了什么祸？ 详细阐述高血压对身体各个器官的潜在危害，例如对心脏造成的负担（心肌肥厚、心力衰竭）、对大脑的影响（中风）、对肾脏的损害（肾功能不全）、对眼睛的威胁（视网膜病变）等，让读者深刻理解控制血压的重要性。 我的血压正常吗？ 介绍不同年龄段、不同情况下的理想血压范围，以及如何正确测量血压（包括居家血压监测的重要性、测量时的注意事项等），让读者学会自我监测，及时发现异常。 高血压的“表现”有哪些？ 讲解高血压可能出现的常见症状，如头晕、头痛、耳鸣、心悸等，同时强调许多高血压患者可能毫无症状，这恰恰增加了其隐匿性，更需要我们提高警惕。 第二章：餐桌上的“守护者”——科学饮食，降压有道 饮食是影响血压的重要因素之一。《心之安》将提供一份详细的、可操作的“降压食谱”，打破“高血压饮食就是无味”的刻板印象，让健康饮食变得美味又易行。 “减盐”大作战： 深入剖析食盐对血压的影响，指导读者如何识别隐藏在加工食品中的“隐形盐”，提供低盐烹饪技巧和调味品选择建议，帮助读者逐步降低每日盐摄入量。 “蔬果”的魔力： 强调富含钾、镁、钙等矿物质的蔬菜和水果对血压的益处，推荐多样化的蔬果选择，以及如何在日常饮食中增加它们的摄入量。 “粗粮”的力量： 介绍全谷物、杂粮等粗粮的优势，它们不仅能提供丰富的膳食纤维，还有助于稳定血糖和血脂，间接对血压控制有益。 “优质蛋白”的选择： 推荐鱼类、瘦肉、豆制品等优质蛋白质来源，解释其在维持身体健康方面的作用，并提供烹饪建议。 “脂肪”的智慧： 区分好脂肪和坏脂肪，指导读者选择不饱和脂肪酸，并解释过量摄入饱和脂肪和反式脂肪的危害。 “限制”与“推荐”清单： 清晰列出高血压患者应限制或避免的食物（如高盐、高脂、高糖、加工肉类等），以及推荐多吃的食物类别，并提供实际的饮食搭配范例。 “饮水”的艺术： 探讨适量饮水对维持身体正常功能的重要性，以及某些饮品（如咖啡、酒精）对血压的影响。 第三章：身体的“活力源泉”——运动，让血管动起来 运动是控制高血压最自然、最有效的“良药”之一。《心之安》将引导读者找到适合自己的运动方式，并将其融入日常生活。 为什么运动能降压？ 科学解释运动如何通过改善心血管功能、增强血管弹性、促进新陈代谢等机制来帮助控制血压。 “动”起来的种类： 详细介绍适合高血压患者的运动类型，包括有氧运动（快走、慢跑、游泳、骑自行车等）和适度的力量训练。 “频率”与“强度”的平衡： 提供循序渐进的运动建议，包括每周运动的频率、每次运动的时长以及运动强度的把握，强调“适度”的重要性。 “个性化”运动方案： 指导读者根据自己的身体状况、兴趣和生活习惯，制定个性化的运动计划，并介绍一些简单的居家运动，让运动随时随地可执行。 “运动前”与“运动后”的注意事项： 强调运动前的热身、运动后的放松，以及在运动过程中要注意的信号，如胸闷、头晕等，并指导如何应对。 “避免”与“小心”： 提醒读者在某些特定情况下（如血压过高、身体不适）应暂停或避免运动。 第四章：心灵的“减压阀”——情绪管理与压力调适 长期的精神压力和不良情绪是高血压的“推手”之一。《心之安》将教会读者如何管理情绪，释放压力，拥抱平和。 “压力”与“血压”的关联： 解析压力激素如何影响血压，以及长期精神紧张可能带来的负面后果。 认识你的“情绪信号”： 引导读者识别自己情绪的触发因素和表现，学会接纳和理解自己的情绪。 “放松”的技巧： 介绍多种实用的放松技巧，如深呼吸练习、冥想、瑜伽、渐进式肌肉放松法等，帮助读者缓解身心压力。 “积极心态”的培养： 鼓励读者培养积极乐观的心态，学会感恩、知足，并分享一些提升幸福感的简单方法。 “社交”的力量： 强调与家人、朋友保持良好沟通和互动的重要性，健康的社交关系能提供情感支持，缓解孤独感。 “睡眠”的艺术： 探讨充足且高质量的睡眠对血压控制的重要性，并提供改善睡眠的建议，如规律作息、营造舒适的睡眠环境等。 第五章：生活中的“小习惯”——日常细节，大有可为 除了饮食、运动和情绪，许多看似微不足道的日常习惯，对高血压的管理同样至关重要。 “戒烟”势在必行： 详细阐述吸烟对心血管系统的危害，并提供有效的戒烟策略和支持信息。 “限酒”是关键： 指导读者了解过量饮酒对血压的负面影响，并给出适度饮酒的建议，甚至鼓励戒酒。 “规律作息”的重要性： 强调保持规律的作息时间，有助于调节身体的生物钟，稳定血压。 “定期体检”不可少： 强调定期体检对于监测血压、评估心血管健康状况的重要性。 “居家监测”的意义： 再次强调居家血压监测的重要性，以及如何正确记录和分析血压数据。 “旅行”与“特殊时期”的应对： 为高血压患者在旅行、季节变化、节假日等特殊时期提供出行和饮食建议。 结语 《心之安》是一本充满人文关怀的指南，它坚信，高血压并非不可战胜的敌人，而是可以通过科学的管理和积极的生活方式调整，与之和平共处，甚至将其“驯服”的朋友。本书的目标是赋能读者，让他们掌握控制血压的主动权，重拾健康生活的信心。 我们希望通过这本书，让高血压患者不再感到孤单和恐惧，而是能以一种更积极、更平和的心态来面对自己的健康状况。当我们将健康的理念融入日常的点滴，当我们将科学的方法应用于生活的方方面面，我们终将迎来那份属于自己的——《心之安》。

评分☆☆☆☆☆

对于高血压治疗用药这件事，我一直感到非常困惑。虽然医生每次都会交代清楚，但回到家之后，很多细节就模糊了。所以，当我看到这本书的题目时，我立刻就被吸引住了。我希望这本书能够像一个耐心的老师一样，一步一步地为我讲解，什么是高血压，为什么需要用药，以及市面上常见的降压药都有哪些种类，它们各自的工作原理又是怎样的。我特别想知道，为什么有些药适合早上吃，有些药适合晚上吃？为什么有些药需要空腹吃，有些药需要随餐吃？这些看起来微不足道的小细节，我总觉得对药效有很大的影响。另外，我也很好奇，书中会不会提到一些关于药物选择的“潜规则”，比如哪些药物是作为一线治疗首选，哪些是作为二线选择，以及在什么情况下医生会选择不同的药物。如果这本书能够把这些信息都梳理清楚，并且用通俗易懂的语言解释出来，对我来说将是巨大的帮助，能够让我对自己的治疗更有信心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当我拿到这本书的时候，脑子里闪过的第一个念头就是：终于有一本能让我彻底搞懂高血压用药的书了！我一直觉得，面对高血压这样一个需要长期管理的疾病，了解自己的用药非常重要，这样才能更好地配合医生，也能在日常生活中避免一些不必要的麻烦。我特别希望能在这本书里找到关于不同降压药的详细介绍，比如它们各自的特点，有哪些适合哪些人群，还有最关键的，它们可能有哪些副作用，以及如何应对这些副作用。我记得我之前有一次用药，就出现了头晕的症状，当时就很担心是不是药物的问题，如果这本书能早点提供这方面的信息，我就不会那么焦虑了。而且，对于一些患者可能会遇到的联合用药的问题，比如几种降压药一起吃会不会有问题，或者降压药和感冒药、止痛药等其他药物同时使用时需要注意什么，我也希望这本书能给出明确的指导。毕竟，我们都不是医学专业人士，有时候真的需要一本通俗易懂的、又有权威性的参考书来帮助我们。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目听起来很有分量，所以我很自然地认为它会包含一些非常专业且实用的信息。我一直对药物的作用机理很感兴趣，所以如果书中能够详细解释不同类型降压药的作用机制，比如钙通道阻滞剂是如何工作的，ACEI类药物又有什么特别之处，这些内容对我来说会非常有吸引力。同时，我也希望了解，除了降压药本身，还有哪些生活方式的调整可以辅助药物治疗，比如饮食、运动、情绪管理等方面，这些是否会在这本书中有所提及，以及它们与药物治疗的关系。对于一些特殊的药物，比如利尿剂，我一直对它们的作用和可能的副作用感到好奇，希望这本书能够提供一些清晰的说明。另外，我还在想，如果书中能提供一些案例分析，或者分享一些患者在用药过程中遇到的典型问题和解决方案，那就更好了。这会让内容更加生动，也更容易让我们产生共鸣，从而更好地理解和应用书中的知识。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目让我觉得它会是一本非常实用的指南，但实际翻阅下来，我的感受却有些复杂。封面上的“专家指导”四个字，一开始确实让我对接下来的内容充满了期待，我想象中应该会有很多基于最新研究成果的权威解读，以及针对不同类型高血压患者的个性化用药方案。尤其是那些生活中常见的、但可能被忽略的用药误区，我特别希望书中能够有所提及，并给出清晰的纠正建议。同时，我也很关注书中会不会对一些新兴的降压药物进行深入的分析，比如它们的作用机制、临床疗效、副作用以及与其他药物的相互作用等等。毕竟，随着医学的不断发展，新的治疗选择总是层出不穷，作为患者，我希望能及时了解到这些信息，以便和医生更好地沟通，做出最适合自己的治疗决策。此外，书中对于如何监测血压、如何评估药物疗效，以及在特殊情况下（例如怀孕、合并其他疾病等）的用药注意事项，我也是非常期待的。如果这些内容能够以清晰易懂的方式呈现，无疑会大大提升这本书的实用价值。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷，是希望能够对高血压的用药有一个更深入、更全面的了解。我一直在思考，除了医生开的处方之外，作为患者，我还能做些什么来更好地管理我的病情。我希望这本书能提供一些关于药物选择的背景信息，比如，在制定治疗方案时，医生会考虑哪些因素？不同的药物在降低血压的效果、速度以及对心血管系统的保护作用方面，是否存在差异？我尤其关注书中是否会探讨如何根据患者的具体情况，比如年龄、身体状况、是否存在其他合并症等，来选择最合适的降压药物。此外，对于药物的长期使用，比如如何监测药物的效果，以及在病情稳定后是否可以调整用药剂量或种类，我也希望能从书中获得指导。当然，关于药物可能出现的副作用，以及如何识别和处理这些副作用，也是我非常关心的问题。总而言之，我希望这本书能帮助我从一个被动的接受者，变成一个更主动、更了解自己病情的参与者。