高等学校教材：学校体育学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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沈建华 著，陈融 编

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• 学校体育学
• 高等教育
• 教材
• 体育教学
• 师范教育
• 运动科学
• 健康教育
• 大学教材
• 体育专业
• 课程资源

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040297324

版次：1

商品编码：10336700

包装：平装

开本：16开

出版时间：2010-07-01

用纸：胶版纸

页数：286

正文语种：中文

内容简介

《高等学校教材：学校体育学》是高等学校体育教育专业主干课教材。全书共十二章，内容包括学校体育发展概况、学校体育的地位、功能、目标、体育教学过程、体育教学内容、体育教学方法、体育课教学的组织与管理、体育教学设计、体育课的备课与说课、体育教学评价、学校体育管理、课外体育活动、体育教师等。
《高等学校教材：学校体育学》可作为全国体育院校、师范院校体育专业本、专科学生的通用教材，也可作为体育专业硕士研究生、广大体育教师和学校体育管理部门的参考书。

目录

第一章 学校体育发晨概况
第一节 世界学校体育的发展概况
第二节 我国学校体育的发展概况

第二章 学校体育的地位、功能、目标
第一节 学校体育的地位
第二节 学校体育的功能
第三节 学校体育的目标

第三章 体育教学过程
第一节 体育教学概述
第二节 体育教学过程的基本要素
第三节 体育教学过程中的人际交往
第四节 体育教学目标
第五节 体育教学原则

第四章 体育教学内容
第一节 体育教学内容概述
第二节 体育教学内容的选择与加工
第三节 体育与健康课程标准

第五章 体育教学方法
第一节 体育教学方法概述
第二节 常用的体育教学方法
第三节 体育教学方法的选择与运用

第六章 体育课教学的组织与管理
第一节 体育课组织教学的阶段特征
第二节 体育课教学组织形式的选择
第三节 体育课场地器材的布置
第四节 体育课教学队伍的安排与调动
第五节 体育课运动负荷的安排与调控
第六节 体育课堂教学秩序
第七节 体育课突发事件的应变技巧

第七章 体育教学设计
第一节 体育教学设计概述
第二节 体育教学设计的过程
第三节 体育教学设计的类型

第八章 体育课的备课s说课
第一节 体育实践课的备课
第二节 体育理论课的备课
第三节 说课

第九章 体育教学评价
第一节 体育教学评价概述
第二节 体育教师教学质量评价
第三节 学生体育学习评价

第十章 课外体育活动
第一节 课外体育活动的形式与特点
第二节 校园体育社团
第三节 学校大型体育活动的策划
第四节 课外体育活动的实施与管理

第十一章 体育教师
第一节 体育教师的社会角色与职业特点
第二节 体育教师的职业素养
第三节 体育教师专业化发展

第十二章 学校体育管理
第一节 学校体育与法规管理
第二节 学校体育管理的内容和方注
第三节 学校体育组织管理体制
第四节 学校体育安全管理
附录：学校体育相关术语
参考文献

精彩书摘

夸美纽斯（1592-1670）认为，身体要免于疾病和死亡，就得尽量注意身体锻炼，以使健全的精神寓于健全的身体。他提出了养生之道的若干原则，即：有规律、有节制地生活，尤其是适度的饮食、运动，以及必要的睡眠与休息。
洛克（1632-1704）认为，健全的精神寓于健全的身体。健康是人类工作与幸福必不可少的。因此，锻炼健壮的体魄是教育的主要任务。他对锻炼
身体发表了自己的见解：无论冬夏，儿童的衣服不宜过暖；每天用冷水洗脚，洗冷水浴，游泳；饮食应清淡、简单，等等。
卢梭（1712-1778）继承洛克的思想，奠定了近代身体训练说的基础。培养“自然人”是卢梭的教育目标。他认为，强健的体魄是“自然人”不可缺少的素质。同时，身体是意志及精神陶冶的基础。身体愈壮，精神也就愈强，锻炼身体是巩固人的更高级能力的基础。因此，他强调身体锻炼。在锻炼儿童身体的方法上，卢梭提出，要严格锻炼，当孩子开始学步时，要让他自由地走、跳，以锻炼身体。为了适应当时逐渐发展起来的工业化、技术化的需要，卢梭还强调发展动作技能，使人的每一种感官都各尽其能，以便能够合理地处理事物。
卢梭身体训练的思想由巴泽多（1724-1790）继承，并在泛爱派中间产生了近代体操的理论及体系。巴泽多认为，教育的主要目的在于使儿童为公益的、爱国的幸福生活做准备。因此，儿童从小就要锻炼身体，要培养克服各种困难的习惯。同时，要学会登山、爬绳、投球、走独木桥、游泳、划船、掌舵、骑马、射击等各种有用的运动技能。1774年，巴泽多在德绍创办的泛爱学校中实现了这个想法。在那里，除了教授舞蹈、击剑、骑马外，还增添了希腊体操、沙坑跳远、悬球跳高、平衡术、爬梯等体操练习。

前言/序言

学校体育学是高等学校体育教育专业的一门主干课程，直接为体育教育专业学生日后从教奠定基础。近年来，学校体育工作者对教材建设倾注了许多的精力，进行了深入探究，已有数种版本的学校体育学教材相继问世，这对我国学校体育实践具有重要的指导意义。本书以素质教育为指导思想，以培养实用型人才的目标为依据，以科学性、实用性、教育性、师范性为编写基本原则，视角独特，力图突破以往教材多从学科内容体系来构建学校体育学框架的局限，凸显实践能力的培养在学校体育学内容体系中的地位，在章节构成、作业题、示例等方面均体现了应用性的特点。
本书由沈建华教授、陈融教授任主编，第一章、第二章由华南师范大学体育科学学院崔颖波博士、教授编写，第三章、第四章由广州体育学院韩会君博士、教授编写，第五章由山东师范大学体育学院张志勇教授编写，第六章第一节至第六节由福建师范大学体育学院陈融博士、教授编写，第七节由上海师范大学体育学院沈建华博士、教授编写，第七章由上海师范大学体育学院曹可强博士、教授编写；第八章由上海师范大学体育学院沈建华博士、教授编写，第九章由华中师范大学体育学院王健博士、教授编写，第十二章由南京师范大学体育学院汤卫东博士、教授编写，第十章由福建师范大学体育学院陈融博士、教授编写，第十一章由上海体育学院陈玉忠博士、副教授编写。

《运动的身心奥秘：体育学基础与实践》 本书致力于揭示运动的深层魅力与科学原理，为读者构建一个关于身体活动与健康的宏大认知框架。它不仅仅是一本介绍体育运动的读物，更是一次深入探索人体潜能、理解运动对身心发展影响的旅程。 一、 身体的智慧：运动生理学与生物力学 本书首先将带领读者走进运动生理学的殿堂。我们将解析运动时人体各个系统的协同工作：心血管系统如何应对剧烈活动，呼吸系统如何满足氧气供应，肌肉系统如何产生力量与协调，内分泌系统又如何调控身体的适应性变化。你将了解到运动如何促进骨骼健康，增强心肺功能，提高新陈代谢效率。 紧接着，我们将探索运动中的生物力学原理。通过分析人体在运动过程中的受力、运动链的传递以及力的作用效果，理解动作的效率与损伤预防。无论是简单的行走、跑步，还是复杂的跳跃、投掷，其背后都蕴藏着精妙的物理定律。本书将用通俗易懂的语言，结合生动的实例，解释这些原理，帮助读者更科学地理解和改进自己的运动姿态，减少运动损伤的风险。 二、 心灵的对话：运动心理学与社会互动 运动不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的磨砺。本书将深入探讨运动心理学，解析运动动机的来源，理解个体在运动中的情绪体验，以及如何通过运动来缓解压力、提升自信心和幸福感。你将了解到运动如何影响我们的认知功能，如注意力、记忆力和问题解决能力。 此外，本书还将关注运动的社会层面。团队运动中的合作与竞争，如何培养领导力、沟通能力和集体荣誉感。个人运动中的自我超越和毅力培养，如何塑造坚韧不拔的性格。我们将分析运动在促进社会融合、传承民族文化中的重要作用，以及体育精神如何影响个人品德和社会价值观的形成。 三、 运动的艺术：技术解析与训练方法 本书将以详实的内容，对各类常见运动项目进行技术层面的解析。从基本动作的技术要领，到进阶技巧的训练方法，我们将提供系统性的指导。无论是田径、球类、体操、游泳，还是新兴的运动项目，本书都将力求全面。 更重要的是，本书将介绍科学的训练原则和方法。如何制定合理的训练计划，如何进行有效的力量、耐力、柔韧性训练，如何进行运动恢复和营养补充。我们将强调训练的个体化原则，以及如何根据不同年龄、性别、身体状况和运动目标，量身定制训练方案。本书将引导读者掌握科学的训练知识，实现运动能力的稳步提升。 四、 健康的守护者：运动与健康管理 在追求运动表现的同时，本书同样重视运动与健康的关系。我们将讨论运动在疾病预防与康复中的作用，例如如何通过运动来管理和控制糖尿病、高血压、肥胖症等慢性疾病。本书还将强调运动的安全性，介绍运动前后的准备与放松，运动过程中的注意事项，以及如何识别和应对运动损伤。 本书还将关注特殊人群的运动需求，如青少年、老年人、孕妇以及残疾人士。我们将探讨适合这些群体的运动方式和训练要点，帮助他们安全有效地参与体育活动，享受运动带来的益处。 五、 时代的脉搏：体育发展与未来趋势 作为一本前沿性的体育读物，本书还将放眼体育发展的宏观图景。我们将回顾体育在历史长河中的演变，分析现代体育的特点与挑战。同时，本书将探讨新兴的体育科技，如可穿戴设备、虚拟现实训练等如何改变运动的未来。我们还将关注体育产业的发展趋势，以及体育在教育、文化、经济等领域扮演的角色。 《运动的身心奥秘：体育学基础与实践》 旨在成为你理解运动、热爱运动、科学运动的忠实伙伴。它将带你领略运动的科学之美，感受运动的心灵力量，掌握运动的实践技巧，最终拥抱健康、充实的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书在体育心理学方面的阐述，是我认为最具有启发性的部分之一。作者并没有将体育心理学仅仅停留在理论层面，而是通过大量生动的案例，揭示了心理因素在运动表现中的关键作用。例如，关于“运动焦虑”的章节，书中不仅分析了焦虑产生的原因，还提供了多种行之有效的应对策略，如认知重构、放松训练、心理意象等，并指导读者如何将这些策略运用到实际训练中。这让我深刻认识到，即使拥有再好的体能和技术，如果心理状态不佳，也难以发挥出应有的水平。书中对于“运动动机”和“团队合作”的分析也同样精彩，让我从更深层次理解了体育运动的团队精神和协作的重要性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排逻辑非常清晰，从基础的体育哲学和历史渊源讲起，逐步深入到运动生理学、运动解剖学、运动心理学等核心学科。作者在叙述过程中，非常注重理论与实践的结合，每一个概念的提出都会辅以相应的运动项目案例分析，让我能直观地理解理论在实际训练中的应用。例如，在讨论能量代谢时，书中列举了不同运动强度的能量消耗对比，包括长跑、短跑、举重等，并详细解释了不同运动模式下身体能量供应的机制。这对于我这样的体育爱好者来说，非常有启发性，让我能够更科学地安排自己的训练计划，提高训练效率。此外，书中还穿插了一些历史上的体育人物和事件，为枯燥的理论知识增添了不少人文色彩，让我感受到了体育的魅力不仅仅在于身体的锻炼，更在于其背后所承载的文化与精神。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文献引用和参考文献列表非常详尽，显示出作者在研究上的严谨性和深入性。每一次观点提出，都能追溯到其科学依据，这对于希望深入了解某一领域的研究者来说，是非常宝贵的资源。我尤其欣赏书中在介绍一些新兴的体育运动理念和技术时，能够引经据典，为读者提供一个更广阔的视野。例如，在讨论“身体素质的综合发展”时，书中引用了大量关于跨学科训练、交叉训练的研究成果，并分析了这些方法在提高运动员全面能力方面的优势。这种基于科学研究的论述，使得全书充满了权威性和可信度，让我能够对其内容深信不疑，并将其作为我个人学习和研究的重要参考。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，简约而不失专业感，主色调选用了一种沉稳的蓝色，给人一种宁静而深邃的感觉，正如体育学本身所蕴含的深厚理论与实践。翻开扉页，首先映入眼帘的是清晰的字体排版，大量的图表和插画被巧妙地穿插在文本之中，使得原本可能略显枯燥的学术内容变得生动有趣。尤其值得称赞的是，书中对于运动损伤的预防和处理的章节，配以详细的解剖图示和动作分解，让我对于如何保护自己在运动中免受伤害有了更深刻的认识。作者在阐述一些复杂的生理学概念时，使用了非常形象的比喻，例如将心肺系统比作一个精密运转的发动机，将肌肉纤维的收缩类比为弹簧的伸展，这些通俗易懂的讲解极大地降低了理解门槛，即使是初学者也能迅速把握核心要义。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书的语言通俗易懂，但又不失学术的深度。作者善于运用生动的比喻和形象的描述，将复杂的体育学理论解释得浅显易懂。例如，在讲解“运动生物力学”时，书中运用了许多生活中常见的例子，如杠杆原理在投掷项目中的应用，惯性原理在跑步中的体现等，让读者在轻松愉快的氛围中掌握了抽象的物理学原理。而且，书中对于一些容易混淆的概念，会进行细致的辨析，避免了读者产生误解。我尤其欣赏书中对“体能”和“技能”关系的阐述，它强调了两者之间的相互促进作用，并提出了如何科学地训练和提高。这本书对于我理解体育运动的本质，提升自己的运动能力，都起到了非常重要的作用。

评分☆☆☆☆☆

本书对于运动损伤的预防和康复进行了非常详尽的阐述。作者不仅列举了常见的运动损伤类型，如肌肉拉伤、韧带扭伤、关节错位等，还深入分析了这些损伤发生的 biomechanics (生物力学) 和 physiological (生理学) 原因。对于每一种损伤，书中都提供了详细的急救处理步骤和专业的康复训练方法，并配以清晰的图示指导。例如，在讲解踝关节扭伤的康复时，书中从初期消肿、固定，到中期恢复关节活动度和力量，再到后期功能性训练，每个阶段都给出了具体的练习内容和标准。这对于我这样经常参与运动的人来说，无疑是一本“救命稻草”，让我能够更有针对性地进行自我保护和伤后恢复。

评分☆☆☆☆☆

这本书在讲解运动训练的科学性方面做得非常出色，它不仅仅是列举各种训练方法，更重要的是深入分析了这些方法背后的生理学、生物力学和运动学原理。例如，在讨论力量训练时，书中详细介绍了肌肉增长的机制，包括肌纤维的超微结构变化、蛋白质合成的分子生物学过程等，并在此基础上提出了多种有效的训练模式，如离心训练、等长训练等，以及它们的适用范围和注意事项。这种由浅入深、由表及里的讲解方式，让我对运动训练的科学性有了全新的认识，也为我今后的训练提供了科学的指导。书中还强调了运动训练的个体化原则，提醒我们在制定训练计划时，要充分考虑个体的年龄、性别、身体素质、运动基础等因素，这对于避免训练中的盲目性和潜在风险至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常严谨，但又不失学术的趣味性。作者在介绍一些专业术语时，会给出详细的解释和背景信息，避免了生搬硬套的现象。例如，在讲解“运动负荷”这个概念时，书中不仅给出了理论定义，还通过不同运动项目的训练计划示例，生动地展示了如何科学地调整运动负荷以达到最佳训练效果。这本书对于运动技能的学习和掌握也有很好的指导作用，作者详细分析了多种常见运动项目的技术要领和训练方法，配以清晰的动作图示，让我能够在家中也能对照学习，纠正自己的动作错误。我特别喜欢书中关于“运动兴趣的培养”的章节，它提供了一些实用的方法和建议，帮助我更好地激发学生对体育的兴趣，让他们享受运动的乐趣，而不是将其视为一种负担。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节划分非常合理，每一章都像一个独立的模块，但又紧密联系，形成了一个完整的知识体系。这种结构化的编排方式，使得读者能够根据自己的需求，选择性地阅读和学习。我特别喜欢书中在每一章的结尾，都会设置一些思考题和拓展练习，这不仅能够巩固所学知识，还能激发读者进行更深入的思考和探索。例如，在关于“学校体育课程改革”的章节，书中列举了国内外一些成功的改革案例，并提出了几个开放性的问题，引导读者思考如何在自己的学校环境中推行更有效的体育教学改革。这种互动式的学习方式，让阅读过程变得更加主动和有趣。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的第一感觉是它的厚重感，这预示着内容的丰富和翔实。的确，这本书的知识体系非常完整，几乎涵盖了学校体育学的所有重要方面，从体育课程的设置与实施，到体育竞赛的组织与管理，再到体育健康教育的理念与方法，都有深入的探讨。作者在分析体育教学方法时，引用了大量的研究成果和实践经验，使得提出的观点更具说服力。例如，在讲解如何提高学生参与体育活动的积极性时，书中列举了游戏化教学、小组合作学习等多种有效策略，并分析了这些策略背后的教育学原理。这种严谨的学术态度和丰富的案例支持，让这本书成为了一个非常有价值的参考工具，无论是教师、学生还是体育爱好者，都能从中获益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

写的的书都写得很好，还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎，他们的书我觉得都写得很好。3益智手工兵器大观·尼米兹级核动力航空母舰（附精美学习手册），很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读1.无需剪刀和胶水，拼插方法简便2.无毒无味，绝对环保安全3.拼插结构设计巧妙，成品形象逼真、精美4.附赠精美学习手册，边玩边学5.内附拼装步骤图，简明易懂6．通过完成拼图体验自己动手的拼装乐趣，充满无穷的快乐与成就感，阅读了一下，写得很好，本套丛书是一款益智手工拼图产品，共5种，分别为兵器类和建筑类。它是一种三维立体手工拼图，曾获国际礼品博览会金奖，被誉为加拿大国宝级智力产品。它是在平面拼图的基础上，采用计算机立体辅助设计，将无毒无味泡沫板与所拼图片利用环保胶水粘合在一起制成插件，通过插件的插口数字对接拼插，无需剪刀和胶水，成品可长期保存，可做装饰家居、馈赠亲友、点缀生活之用。本产品附赠精美学习手册，可在动手动脑之余学习知识，一书多用。3益智手工风靡海外多年，畅销欧美、日韩。其涉猎的内容较为广泛，品种多样、形象逼真、拼插巧妙、印制精良，集娱乐、学习、欣赏于一体，既是爸爸妈妈最爱的亲子益智互动游戏，又是上班族最好的动手健脑的手工产品，其面世后亦深受少年儿童及手工爱好者的喜爱。3益智手工的十大功能1．培养独立解决问题的能力2．了解部分与整体的关系3．建立顺序、秩序与立体组合的概念4．培养组织归纳与逻辑思维的能力5．训练精细动作，增进手眼脑协调发展6．培养观察力、耐心与专注力7．提升忍受挫折的耐力8．建立自信心，体验成就感9．培养空间思维能力，激发空间想象力10．均衡左右脑开发，提高视觉记忆力，内容也很丰富。，一本书多读几次，。快递送货也很快。还送货上楼。非常好。3益智手工兵器大观·尼米兹级核动力航空母舰（附精美学习手册），超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。1.无需剪刀和胶水，拼插方法简便2.无毒无味，绝对环保安全3.拼插结构设计巧妙，成品形象逼真、精美4.附赠精美学习手册，边玩边学5.内附拼装步骤图，简明易懂6．通过完成拼图体验自己动手的拼装乐趣，充满无穷的快乐与成就感，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的

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