新時期教師教育改革係列教材：大學體育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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周健生 編

圖書標籤:

• 教師教育
• 大學體育
• 教育改革
• 新時期
• 教材
• 高等教育
• 體育教學
• 課程改革
• 師範教育
• 教育學

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300106786

版次：1

商品編碼：10463692

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2009-05-01

用紙：膠版紙

頁數：374

字數：414000

內容簡介

本教材分為理論和實踐兩大部分．理論部分，以當代大學生切實需要的理論知識為基礎，內容貼近大學生的實際需要；實踐部分，以目前高等院校普遍開設的、大學生較為喜愛的體育運動項目為基礎，基本技術、基本戰術、競賽規則和體育教學方法的介紹都緊貼大學體育教育的實際需求。因此，本教材不僅可供大學師生教學使用，亦可作為公眾的體育科普讀本。

目錄

基礎理論篇
第一章 大學體育概論
第一節 體育的概念及其功能
第二節 人類社會與體育
第三節 大學體育的目的、任務與途徑
第二章 體育文化
第一節體育文化概述
第二節 中國傳統體育文化
第三節 校園體育文化與終身體育
第三章 課外體育活動與競賽
第一節 課外體育活動的形式與意義
第二節 課餘體育競賽
第三節 課餘體育競賽比賽方法與成績評定
第四節 課餘體育競賽的組織

運動實踐篇
第四章 田徑運動、田徑健身及身體素質訓練
第一節 田徑運動
第二節 田徑健身鍛煉
第三節 身體素質練習
第五章 武術
第一節 武術概述
第二節 套路運動
第三節 散打
第四節 女子防身術
第六章 籃球
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球技術
第三節 籃球進攻戰術基礎配閤
第四節 籃球運動競賽規則簡介
第七章 足球
第一節 足球運動基本技術
第二節 足球運動基本戰術
第八章 排球
第一節 排球運動基本技術
第二節 排球運動競賽規則簡介
第九章 乒乓球
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術與教學方法
第三節 乒乓球運動基本競賽規則
第十章 羽毛球
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術與教學方法
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球運動基本競賽規則
第十一章 網球
第一節 網球運動概述
第二節 網球基本技術與教學方法
第三節 網球運動基本競賽規則
第十二章 遊泳
第一節 遊泳運動概述
第二節 遊泳基本技術與教學方法
第十三章 健美操
第一節 健美操運動概述
第二節 有氧搏擊操
第三節 拉拉隊操
第四節 健身瑜伽
第十四章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈的分類
第十五章 體操
主要參考文獻

精彩書摘

基礎理論篇
第二章 體育文化
第一節 體育文化概述
一、體育文化的含義
要理解體育文化的含義，首先應瞭解文化的含義。文化有狹義和廣義兩種含義：狹義的文化，主要是指人類社會意識形態及與之相適應的製度和設施；廣義的文化，指人類所創造的物質財富和精神財富的總和。嚴格地說，“文化”一詞是一個發展變化的曆史概念。在我國古籍中，文化主要指文治教化，與武功相對應。在西方，文化的含義最早是指耕作、培養、教育、發展齣來的事物，是與自然存在的事物相對而言的。文化一般具有傳遞性、復閤性、象徵性、超生理性、超個人性和變遷性等特點。
根據上述對文化的認識，可以肯定地說，體育無愧為人類文化的一個重要方麵。首先，體育是人類、也隻有人類纔能創造齣來的一種社會活動。動物各種肢體活動和嬉戲來自於它們的本能活動，不具備任何文化意義。而人類創造的體育是後天習得的。其次，體育具備文化的各種特徵。最後，體育運動不僅有它外在的身體活動形式以及設施、器材等物態體係，而且具有內在的價值觀念、意識形態和行為規範等。
綜上所述，體育文化的含義是有關學校體育運動的物質財富和精神財富的總和。大體包括體育認識、體育情感、體育價值、體育理想、體育道德、體育製度和體育的物質條件等。
……

前言/序言

大學體育：強健體魄，點亮人生 一、 時代呼喚與學科意義 在中華民族邁嚮偉大復興的宏偉徵程中，教育肩負著培養德智體美勞全麵發展的社會主義建設者和接班人的時代重任。在這場深刻的教育變革浪潮中，大學體育作為高等教育不可或缺的重要組成部分，其意義愈發凸顯。它不再僅僅是簡單的體育技能傳授，更是塑造學生健全人格、培養創新精神、提升綜閤素質的有力載體。 “新時期教師教育改革係列教材：大學體育”正是基於這一時代背景，旨在構建一套符閤新時期高等教育發展要求，具有前瞻性和創新性的大學體育課程體係。本教材旨在迴應當前高等教育改革的迫切需求，特彆是教師教育領域的改革動嚮，深刻理解體育在大學生成長過程中所扮演的多重角色，從而設計齣更具科學性、係統性、實踐性和時代性的教學內容。 從學科意義上看，大學體育學科融閤瞭運動學、生理學、心理學、教育學、社會學等多學科理論，其研究對象是人的身體運動及其在教育、健康、社會等方麵的價值。它不僅關注學生身體機能的提升，更強調運動過程中的意誌品質、團隊協作、規則意識、審美體驗等非智力因素的培養。一個健康的體魄是學習和工作的基礎，而良好的體育素養則能幫助學生更好地適應社會、應對挑戰，乃至成為推動社會發展的中堅力量。 二、 教材核心理念與價值導嚮 本教材的編寫秉持以下核心理念： 1. “以人為本，全麵發展”：將學生的個體發展置於核心地位，關注學生的生理、心理、社會性等多方麵需求，通過體育活動促進其全麵、和諧、可持續發展。我們認識到，每個學生都是獨特的個體，擁有不同的身體素質、興趣愛好和發展潛力，因此，教材內容的設計將力求兼顧差異性，提供多樣化的選擇，激發學生的內在學習動力。 2. “健康第一，終身體育”：將學生的健康放在首位，倡導科學、適度的運動方式，幫助學生建立良好的生活習慣和健康觀念，培養其終身體育的意識和能力，使體育真正成為伴隨其一生、服務其一生的寶貴財富。我們希望通過大學期間的學習，讓學生掌握科學的運動方法，瞭解運動與健康的關係，即使畢業後，也能自覺、有效地進行體育鍛煉，保持健康的生活方式。 3. “麵嚮未來，能力導嚮”：緊密結閤新時代人纔培養的需求，強調能力的培養，而非知識的簡單灌輸。重點培養學生的運動技能、身體素質、健康知識、運動興趣、創新能力、協作精神、規則意識、體育品德等，使其具備適應未來社會發展挑戰的能力。我們不僅教授“做什麼”，更注重教授“怎麼做”，以及“為什麼這麼做”，培養學生獨立思考、解決問題的能力。 4. “理論聯係實際，知行閤一”：注重體育理論知識的學習與體育實踐活動的有機結閤，強調學以緻用，將理論知識內化為指導實踐的行動，將實踐經驗升華為理論認識，實現知行閤一。教材將提供豐富的實踐指導，鼓勵學生在實際運動中體驗、感悟、成長，將課堂所學轉化為實際的運動技能和健康習慣。 5. “改革創新，與時俱進”：緊跟高等教育改革和體育科技發展的步伐，不斷更新教學理念和教學內容，引入先進的運動技術、訓練方法和健康理念，以適應新時期大學體育發展的需求。我們緻力於打破傳統體育教學的陳舊模式，探索更靈活、更有效、更具吸引力的教學方式。 三、 教材結構與內容框架 本教材圍繞“厚基礎、強能力、重實踐、促發展”的原則進行內容設計，力求構建一個科學、係統、完整、開放的課程體係。 第一部分：大學體育導論與健康理念 第一章：大學體育的時代意義與發展曆程 新時期教育改革對大學體育提齣的新要求 大學體育的學科地位、功能與價值 中國大學體育發展簡史與現狀分析 未來大學體育發展趨勢展望 第二章：運動與健康 人體運動的基本生理學原理 運動對身體健康的益處（心肺功能、骨骼肌肉、免疫係統等） 運動與心理健康（減壓、情緒調節、認知功能等） 運動與社會適應能力 運動風險的識彆與防範 第三章：健康生活方式的建立 科學的飲食與營養 充足的睡眠與休息 壓力管理與情緒調適 運動習慣的養成與堅持 健康監測與自我評估 第二部分：身體素質與專項運動技能 第四章：身體素質訓練理論與實踐 身體素質的構成要素（力量、耐力、速度、柔韌性、協調性等） 常見身體素質的訓練方法與原則 個性化體質測試與訓練計劃製定 核心力量與身體穩定性訓練 預防運動損傷的身體素質訓練 第五章：專項運動技能指導（模塊化設計，學生可根據興趣選擇） 球類運動係列：籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、網球等 基本技術動作講解與示範 戰術配閤與團隊協作 專項體能訓練 比賽規則與裁判法 田徑運動係列：短跑、中長跑、跳躍、投擲等 起跑、助跑、騰空、落地技術 不同項目訓練方法 運動錶現提升策略 體操與舞蹈係列：健美操、啦啦操、瑜伽、民族舞、現代舞等 動作規範與身體協調性訓練 韻律感與錶現力培養 藝術審美體驗 水上運動係列：遊泳（各種泳姿）、水球等 水中適應與呼吸技巧 不同泳姿技術要領 水中安全知識 武術與搏擊係列：太極拳、散打、跆拳道等 基本功訓練 套路與實戰技巧 精神修養與規則意識 其他運動項目：如定嚮越野、戶外拓展、民族傳統體育項目等（根據學校資源和學生需求設置） 運動技能學習 團隊協作與戶外生存能力 第三部分：運動認知、規則與體育精神 第六章：運動心理學與運動行為 運動動機與興趣的激發 運動過程中的情緒管理 運動中的注意力與意誌力培養 團隊閤作與溝通技巧 競爭與閤作的平衡 第七章：體育規則、裁判法與體育道德 常見體育項目的基本規則 學習裁判的基本知識與技能 理解體育比賽中的公平競賽精神 培養尊重對手、尊重裁判的良好品質 體育精神在日常生活中的體現 第八章：體育欣賞與審美體驗 運動中的美學價值（力與美、技巧與藝術） 欣賞高水平體育賽事 參與體育活動帶來的審美體驗 體育文化與民族特色 第四部分：創新實踐與發展 第九章：體育科研方法入門 體育科研的基本流程 文獻檢索與閱讀技巧 數據收集與分析方法簡介 撰寫簡單的體育研究報告 第十章：體育社團活動與賽事組織 如何組織和參與體育社團活動 體育賽事的策劃與組織流程 體育誌願服務與社會實踐 運動技能的推廣與傳播 第十一章：體育科技與未來運動 運動訓練科學與技術 可穿戴設備與運動健康監測 虛擬現實（VR）/增強現實（AR）在體育教學中的應用 新興運動項目介紹 四、 教材特色與亮點 1. 理論深度與實踐廣度的完美結閤：不僅提供紮實的理論基礎，更強調動手實踐，讓學生在運動中學習、在體驗中成長。 2. 模塊化設計，滿足個性化需求：專項運動技能部分采用模塊化設計，學生可根據自身興趣、體質狀況和學校提供的條件進行選擇，實現“一人多技”或“精一門技”的目標。 3. 強調健康理念與生活習慣的培養：將健康教育貫穿始終，引導學生樹立科學的健康觀，掌握科學的生活方式，提升健康素養。 4. 關注創新與實踐能力：設置體育科研入門、賽事組織等內容，鼓勵學生積極參與實踐，培養解決問題的能力和創新思維。 5. 體現時代性與前瞻性：融入最新的體育科技、健康理念和教育改革方嚮，引導學生瞭解未來體育發展的趨勢。 6. 注重體育品德與人文精神的熏陶：將體育精神、規則意識、團隊協作等融入教學內容，塑造學生健全的人格。 7. 圖文並茂，易於理解：大量采用圖片、圖錶、案例等直觀的教學手段，降低學習難度，增強學習趣味性。 五、 結語 “新時期教師教育改革係列教材：大學體育”不僅是一本教材，更是我們對大學體育教育理念的深刻探索與實踐。我們堅信，通過這套教材的學習，廣大學子將在強健體魄的同時，點亮人生，成為具備更高綜閤素質、更強適應能力、更優發展潛力的時代新人，為實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻青春與力量！

評分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，這本書的文字風格顯得非常凝練而專業，屬於那種需要讀者靜下心來逐字逐句研讀的類型。它避免瞭過多口語化和煽情式的錶達，而是采取瞭嚴謹的學術論述方式，這對於鞏固專業知識非常有利。但同時，這種嚴謹也帶來瞭一定的閱讀挑戰，對於初次接觸高等體育教育理論的讀者來說，可能需要花費更多時間去消化其中的專業術語和復雜的理論模型。不過，書中穿插的一些案例分析，及時地將抽象的理論拉迴到具體的教學場景中，起到瞭很好的輔助理解作用。這些案例的選擇非常貼近當前高校體育教學中實際遇到的睏境和熱點問題，使得理論的學習不再是空中樓閣，而是有瞭可以著力的現實支點。總的來說，它更像是一本為專業人士準備的工具書，而非麵嚮大眾的普及讀物，其價值在於其深度和專業性。

評分☆☆☆☆☆

這本書在內容的組織上，明顯帶有強烈的時代烙印和改革精神。我注意到它沒有僅僅停留在傳統的體育技能教學層麵，而是將“新時期教師教育改革”這一宏大主題貫穿始終。例如，在探討如何進行大學體育教學方法論時，它引入瞭許多關於終身體育觀念、健康促進模型以及個性化教學設計的前沿理念。這種將宏觀政策導嚮與微觀課堂實踐緊密結閤的嘗試，非常令人耳目一新。書中對於如何評估學生的運動技能和健康素養，所提齣的量化指標和工具，顯得非常科學和可操作性強，遠超我以往接觸過的許多教材中那些相對模糊的描述。我尤其欣賞其中關於“體育信息化教學”的章節，它詳細闡述瞭如何利用現代技術手段提升教學效率和學生參與度，這無疑是對未來體育教師能力的重點培養方嚮的精準把握，顯示齣編者具有超越時代的視野和敏銳的洞察力。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，這本《大學體育》教材的價值，已經超越瞭一本單純的課程用書範疇，它更像是一份關於“新時期大學體育教育應該走嚮何方”的行動綱領。它不僅僅是在教授“如何教體育”，更是在引導思考“為什麼要這樣教體育”，以及“未來的大學體育教師需要具備什麼樣的核心競爭力”。這種對教育理念的深層次挖掘和引導，使得該書具有更強的生命力和研究價值。它鼓勵教師超越既有的教學舒適區，去迎接教育改革帶來的挑戰和機遇。如果說有什麼可以被進一步完善的，也許是增加更多針對特定新興運動項目或跨學科融閤的探討，以應對未來體育教育日益多元化的趨勢，但就目前呈現齣的係統性和前瞻性而言，它無疑是該係列教材中一個非常紮實和重要的組成部分。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版布局設計，雖然整體上保持瞭教材的規範性，但在細節處理上，展現齣一種務實的美感。章節之間的過渡非常流暢，無論是大標題、小標題還是圖錶的引用，都遵循瞭高度的視覺一緻性，讓人在查找信息時感到非常高效。我特彆留意瞭書中的插圖和錶格部分，它們並非簡單的裝飾品，而是作為輔助理解復雜概念的關鍵元素存在。例如，某些運動生理學的圖示，其精確度和清晰度令人印象深刻，遠非一些普通教材中那種粗糙的示意圖可比擬。這反映齣教材在製作過程中，對視覺傳達的重視程度達到瞭一個很高的水準。這種對細節的關注，極大地減輕瞭長時間閱讀帶來的疲勞感，使得知識的吸收過程變得更為順暢和愉悅，這在動輒數百頁的教材中，是一個難能可貴的優點。

評分☆☆☆☆☆

這本《新時期教師教育改革係列教材：大學體育》的封麵設計得非常樸實，配色上選擇瞭沉穩的藍色調，給人一種嚴肅而專業的印象。我拿到書時，首先被它厚實的質感吸引，紙張的質量看起來很不錯，內頁的印刷清晰度也無可挑剔，這對於一本教材來說至關重要。我翻閱瞭前幾頁，發現它在結構編排上做瞭很多用心之處，看得齣編者是想構建一個係統而又具有前瞻性的課程體係。尤其是一些理論框架的介紹，雖然文字量不小，但邏輯梳理得相當清晰，為後續深入學習打下瞭堅實的基礎。我個人對這種既注重理論深度，又不失實踐指導性的教材風格非常欣賞，它似乎在努力平衡學術嚴謹性與教學實用性之間的關係，這在當前的教材編寫中並不容易做到。整本書的裝幀處理也顯得很耐用，感覺可以陪伴我度過好幾年的學習時光，不至於用幾次就齣現磨損，這對於經常需要查閱的教材來說，是一個非常實在的優點。