新时期教师教育改革系列教材：大学体育 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周健生 编

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• 教师教育
• 大学体育
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• 师范教育
• 教育学

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300106786

版次：1

商品编码：10463692

包装：平装

开本：16开

出版时间：2009-05-01

用纸：胶版纸

页数：374

字数：414000

内容简介

本教材分为理论和实践两大部分．理论部分，以当代大学生切实需要的理论知识为基础，内容贴近大学生的实际需要；实践部分，以目前高等院校普遍开设的、大学生较为喜爱的体育运动项目为基础，基本技术、基本战术、竞赛规则和体育教学方法的介绍都紧贴大学体育教育的实际需求。因此，本教材不仅可供大学师生教学使用，亦可作为公众的体育科普读本。

目录

基础理论篇
第一章 大学体育概论
第一节 体育的概念及其功能
第二节 人类社会与体育
第三节 大学体育的目的、任务与途径
第二章 体育文化
第一节体育文化概述
第二节 中国传统体育文化
第三节 校园体育文化与终身体育
第三章 课外体育活动与竞赛
第一节 课外体育活动的形式与意义
第二节 课余体育竞赛
第三节 课余体育竞赛比赛方法与成绩评定
第四节 课余体育竞赛的组织

运动实践篇
第四章 田径运动、田径健身及身体素质训练
第一节 田径运动
第二节 田径健身锻炼
第三节 身体素质练习
第五章 武术
第一节 武术概述
第二节 套路运动
第三节 散打
第四节 女子防身术
第六章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球技术
第三节 篮球进攻战术基础配合
第四节 篮球运动竞赛规则简介
第七章 足球
第一节 足球运动基本技术
第二节 足球运动基本战术
第八章 排球
第一节 排球运动基本技术
第二节 排球运动竞赛规则简介
第九章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术与教学方法
第三节 乒乓球运动基本竞赛规则
第十章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术与教学方法
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球运动基本竞赛规则
第十一章 网球
第一节 网球运动概述
第二节 网球基本技术与教学方法
第三节 网球运动基本竞赛规则
第十二章 游泳
第一节 游泳运动概述
第二节 游泳基本技术与教学方法
第十三章 健美操
第一节 健美操运动概述
第二节 有氧搏击操
第三节 拉拉队操
第四节 健身瑜伽
第十四章 体育舞蹈
第一节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈的分类
第十五章 体操
主要参考文献

精彩书摘

基础理论篇
第二章 体育文化
第一节 体育文化概述
一、体育文化的含义
要理解体育文化的含义，首先应了解文化的含义。文化有狭义和广义两种含义：狭义的文化，主要是指人类社会意识形态及与之相适应的制度和设施；广义的文化，指人类所创造的物质财富和精神财富的总和。严格地说，“文化”一词是一个发展变化的历史概念。在我国古籍中，文化主要指文治教化，与武功相对应。在西方，文化的含义最早是指耕作、培养、教育、发展出来的事物，是与自然存在的事物相对而言的。文化一般具有传递性、复合性、象征性、超生理性、超个人性和变迁性等特点。
根据上述对文化的认识，可以肯定地说，体育无愧为人类文化的一个重要方面。首先，体育是人类、也只有人类才能创造出来的一种社会活动。动物各种肢体活动和嬉戏来自于它们的本能活动，不具备任何文化意义。而人类创造的体育是后天习得的。其次，体育具备文化的各种特征。最后，体育运动不仅有它外在的身体活动形式以及设施、器材等物态体系，而且具有内在的价值观念、意识形态和行为规范等。
综上所述，体育文化的含义是有关学校体育运动的物质财富和精神财富的总和。大体包括体育认识、体育情感、体育价值、体育理想、体育道德、体育制度和体育的物质条件等。
……

前言/序言

大学体育：强健体魄，点亮人生 一、 时代呼唤与学科意义 在中华民族迈向伟大复兴的宏伟征程中，教育肩负着培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人的时代重任。在这场深刻的教育变革浪潮中，大学体育作为高等教育不可或缺的重要组成部分，其意义愈发凸显。它不再仅仅是简单的体育技能传授，更是塑造学生健全人格、培养创新精神、提升综合素质的有力载体。 “新时期教师教育改革系列教材：大学体育”正是基于这一时代背景，旨在构建一套符合新时期高等教育发展要求，具有前瞻性和创新性的大学体育课程体系。本教材旨在回应当前高等教育改革的迫切需求，特别是教师教育领域的改革动向，深刻理解体育在大学生成长过程中所扮演的多重角色，从而设计出更具科学性、系统性、实践性和时代性的教学内容。 从学科意义上看，大学体育学科融合了运动学、生理学、心理学、教育学、社会学等多学科理论，其研究对象是人的身体运动及其在教育、健康、社会等方面的价值。它不仅关注学生身体机能的提升，更强调运动过程中的意志品质、团队协作、规则意识、审美体验等非智力因素的培养。一个健康的体魄是学习和工作的基础，而良好的体育素养则能帮助学生更好地适应社会、应对挑战，乃至成为推动社会发展的中坚力量。 二、 教材核心理念与价值导向 本教材的编写秉持以下核心理念： 1. “以人为本，全面发展”：将学生的个体发展置于核心地位，关注学生的生理、心理、社会性等多方面需求，通过体育活动促进其全面、和谐、可持续发展。我们认识到，每个学生都是独特的个体，拥有不同的身体素质、兴趣爱好和发展潜力，因此，教材内容的设计将力求兼顾差异性，提供多样化的选择，激发学生的内在学习动力。 2. “健康第一，终身体育”：将学生的健康放在首位，倡导科学、适度的运动方式，帮助学生建立良好的生活习惯和健康观念，培养其终身体育的意识和能力，使体育真正成为伴随其一生、服务其一生的宝贵财富。我们希望通过大学期间的学习，让学生掌握科学的运动方法，了解运动与健康的关系，即使毕业后，也能自觉、有效地进行体育锻炼，保持健康的生活方式。 3. “面向未来，能力导向”：紧密结合新时代人才培养的需求，强调能力的培养，而非知识的简单灌输。重点培养学生的运动技能、身体素质、健康知识、运动兴趣、创新能力、协作精神、规则意识、体育品德等，使其具备适应未来社会发展挑战的能力。我们不仅教授“做什么”，更注重教授“怎么做”，以及“为什么这么做”，培养学生独立思考、解决问题的能力。 4. “理论联系实际，知行合一”：注重体育理论知识的学习与体育实践活动的有机结合，强调学以致用，将理论知识内化为指导实践的行动，将实践经验升华为理论认识，实现知行合一。教材将提供丰富的实践指导，鼓励学生在实际运动中体验、感悟、成长，将课堂所学转化为实际的运动技能和健康习惯。 5. “改革创新，与时俱进”：紧跟高等教育改革和体育科技发展的步伐，不断更新教学理念和教学内容，引入先进的运动技术、训练方法和健康理念，以适应新时期大学体育发展的需求。我们致力于打破传统体育教学的陈旧模式，探索更灵活、更有效、更具吸引力的教学方式。 三、 教材结构与内容框架 本教材围绕“厚基础、强能力、重实践、促发展”的原则进行内容设计，力求构建一个科学、系统、完整、开放的课程体系。 第一部分：大学体育导论与健康理念 第一章：大学体育的时代意义与发展历程 新时期教育改革对大学体育提出的新要求 大学体育的学科地位、功能与价值 中国大学体育发展简史与现状分析 未来大学体育发展趋势展望 第二章：运动与健康 人体运动的基本生理学原理 运动对身体健康的益处（心肺功能、骨骼肌肉、免疫系统等） 运动与心理健康（减压、情绪调节、认知功能等） 运动与社会适应能力 运动风险的识别与防范 第三章：健康生活方式的建立 科学的饮食与营养 充足的睡眠与休息 压力管理与情绪调适 运动习惯的养成与坚持 健康监测与自我评估 第二部分：身体素质与专项运动技能 第四章：身体素质训练理论与实践 身体素质的构成要素（力量、耐力、速度、柔韧性、协调性等） 常见身体素质的训练方法与原则 个性化体质测试与训练计划制定 核心力量与身体稳定性训练 预防运动损伤的身体素质训练 第五章：专项运动技能指导（模块化设计，学生可根据兴趣选择） 球类运动系列：篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球等 基本技术动作讲解与示范 战术配合与团队协作 专项体能训练 比赛规则与裁判法 田径运动系列：短跑、中长跑、跳跃、投掷等 起跑、助跑、腾空、落地技术 不同项目训练方法 运动表现提升策略 体操与舞蹈系列：健美操、啦啦操、瑜伽、民族舞、现代舞等 动作规范与身体协调性训练 韵律感与表现力培养 艺术审美体验 水上运动系列：游泳（各种泳姿）、水球等 水中适应与呼吸技巧 不同泳姿技术要领 水中安全知识 武术与搏击系列：太极拳、散打、跆拳道等 基本功训练 套路与实战技巧 精神修养与规则意识 其他运动项目：如定向越野、户外拓展、民族传统体育项目等（根据学校资源和学生需求设置） 运动技能学习 团队协作与户外生存能力 第三部分：运动认知、规则与体育精神 第六章：运动心理学与运动行为 运动动机与兴趣的激发 运动过程中的情绪管理 运动中的注意力与意志力培养 团队合作与沟通技巧 竞争与合作的平衡 第七章：体育规则、裁判法与体育道德 常见体育项目的基本规则 学习裁判的基本知识与技能 理解体育比赛中的公平竞赛精神 培养尊重对手、尊重裁判的良好品质 体育精神在日常生活中的体现 第八章：体育欣赏与审美体验 运动中的美学价值（力与美、技巧与艺术） 欣赏高水平体育赛事 参与体育活动带来的审美体验 体育文化与民族特色 第四部分：创新实践与发展 第九章：体育科研方法入门 体育科研的基本流程 文献检索与阅读技巧 数据收集与分析方法简介 撰写简单的体育研究报告 第十章：体育社团活动与赛事组织 如何组织和参与体育社团活动 体育赛事的策划与组织流程 体育志愿服务与社会实践 运动技能的推广与传播 第十一章：体育科技与未来运动 运动训练科学与技术 可穿戴设备与运动健康监测 虚拟现实（VR）/增强现实（AR）在体育教学中的应用 新兴运动项目介绍 四、 教材特色与亮点 1. 理论深度与实践广度的完美结合：不仅提供扎实的理论基础，更强调动手实践，让学生在运动中学习、在体验中成长。 2. 模块化设计，满足个性化需求：专项运动技能部分采用模块化设计，学生可根据自身兴趣、体质状况和学校提供的条件进行选择，实现“一人多技”或“精一门技”的目标。 3. 强调健康理念与生活习惯的培养：将健康教育贯穿始终，引导学生树立科学的健康观，掌握科学的生活方式，提升健康素养。 4. 关注创新与实践能力：设置体育科研入门、赛事组织等内容，鼓励学生积极参与实践，培养解决问题的能力和创新思维。 5. 体现时代性与前瞻性：融入最新的体育科技、健康理念和教育改革方向，引导学生了解未来体育发展的趋势。 6. 注重体育品德与人文精神的熏陶：将体育精神、规则意识、团队协作等融入教学内容，塑造学生健全的人格。 7. 图文并茂，易于理解：大量采用图片、图表、案例等直观的教学手段，降低学习难度，增强学习趣味性。 五、 结语 “新时期教师教育改革系列教材：大学体育”不仅是一本教材，更是我们对大学体育教育理念的深刻探索与实践。我们坚信，通过这套教材的学习，广大学子将在强健体魄的同时，点亮人生，成为具备更高综合素质、更强适应能力、更优发展潜力的时代新人，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献青春与力量！

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版布局设计，虽然整体上保持了教材的规范性，但在细节处理上，展现出一种务实的美感。章节之间的过渡非常流畅，无论是大标题、小标题还是图表的引用，都遵循了高度的视觉一致性，让人在查找信息时感到非常高效。我特别留意了书中的插图和表格部分，它们并非简单的装饰品，而是作为辅助理解复杂概念的关键元素存在。例如，某些运动生理学的图示，其精确度和清晰度令人印象深刻，远非一些普通教材中那种粗糙的示意图可比拟。这反映出教材在制作过程中，对视觉传达的重视程度达到了一个很高的水准。这种对细节的关注，极大地减轻了长时间阅读带来的疲劳感，使得知识的吸收过程变得更为顺畅和愉悦，这在动辄数百页的教材中，是一个难能可贵的优点。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验上来说，这本书的文字风格显得非常凝练而专业，属于那种需要读者静下心来逐字逐句研读的类型。它避免了过多口语化和煽情式的表达，而是采取了严谨的学术论述方式，这对于巩固专业知识非常有利。但同时，这种严谨也带来了一定的阅读挑战，对于初次接触高等体育教育理论的读者来说，可能需要花费更多时间去消化其中的专业术语和复杂的理论模型。不过，书中穿插的一些案例分析，及时地将抽象的理论拉回到具体的教学场景中，起到了很好的辅助理解作用。这些案例的选择非常贴近当前高校体育教学中实际遇到的困境和热点问题，使得理论的学习不再是空中楼阁，而是有了可以着力的现实支点。总的来说，它更像是一本为专业人士准备的工具书，而非面向大众的普及读物，其价值在于其深度和专业性。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容的组织上，明显带有强烈的时代烙印和改革精神。我注意到它没有仅仅停留在传统的体育技能教学层面，而是将“新时期教师教育改革”这一宏大主题贯穿始终。例如，在探讨如何进行大学体育教学方法论时，它引入了许多关于终身体育观念、健康促进模型以及个性化教学设计的前沿理念。这种将宏观政策导向与微观课堂实践紧密结合的尝试，非常令人耳目一新。书中对于如何评估学生的运动技能和健康素养，所提出的量化指标和工具，显得非常科学和可操作性强，远超我以往接触过的许多教材中那些相对模糊的描述。我尤其欣赏其中关于“体育信息化教学”的章节，它详细阐述了如何利用现代技术手段提升教学效率和学生参与度，这无疑是对未来体育教师能力的重点培养方向的精准把握，显示出编者具有超越时代的视野和敏锐的洞察力。

评分☆☆☆☆☆

这本《新时期教师教育改革系列教材：大学体育》的封面设计得非常朴实，配色上选择了沉稳的蓝色调，给人一种严肃而专业的印象。我拿到书时，首先被它厚实的质感吸引，纸张的质量看起来很不错，内页的印刷清晰度也无可挑剔，这对于一本教材来说至关重要。我翻阅了前几页，发现它在结构编排上做了很多用心之处，看得出编者是想构建一个系统而又具有前瞻性的课程体系。尤其是一些理论框架的介绍，虽然文字量不小，但逻辑梳理得相当清晰，为后续深入学习打下了坚实的基础。我个人对这种既注重理论深度，又不失实践指导性的教材风格非常欣赏，它似乎在努力平衡学术严谨性与教学实用性之间的关系，这在当前的教材编写中并不容易做到。整本书的装帧处理也显得很耐用，感觉可以陪伴我度过好几年的学习时光，不至于用几次就出现磨损，这对于经常需要查阅的教材来说，是一个非常实在的优点。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，这本《大学体育》教材的价值，已经超越了一本单纯的课程用书范畴，它更像是一份关于“新时期大学体育教育应该走向何方”的行动纲领。它不仅仅是在教授“如何教体育”，更是在引导思考“为什么要这样教体育”，以及“未来的大学体育教师需要具备什么样的核心竞争力”。这种对教育理念的深层次挖掘和引导，使得该书具有更强的生命力和研究价值。它鼓励教师超越既有的教学舒适区，去迎接教育改革带来的挑战和机遇。如果说有什么可以被进一步完善的，也许是增加更多针对特定新兴运动项目或跨学科融合的探讨，以应对未来体育教育日益多元化的趋势，但就目前呈现出的系统性和前瞻性而言，它无疑是该系列教材中一个非常扎实和重要的组成部分。