具体描述
内容简介
《现代乒乓球运动教学与训练》主要介绍了：乒乓球运动的创新、乒乓球意识、乒乓球基本理论知识、乒乓球技术、乒乓球战术、乒乓球的双打、乒乓球的教学与训练工作、乒乓球教练员在比赛期间的工作等十章内容。目录
第一章 乒乓球运动概述第二章 乒乓球运动的创新
第三章 乒乓球意识
第四章 乒乓球基本理论知识
第五章 乒乓球技术
第六章 乒乓球战术
第七章 乒乓球的双打
第八章 乒乓球的教学与训练工作
第九章 乒乓球教练员在比赛期间的工作
第十章 乒乓球运动员的体能训练
前言/序言
用户评价
如果要用一个词来概括我的阅读感受，那一定是“全面革新”。这本书的出版，似乎标志着国内乒乓球教学理念正迈向一个全新的纪元。它没有沉溺于对过去辉煌战绩的回顾，而是把目光牢牢锁定在了未来十年的发展方向。我特别关注了书中关于“非纯粹力量型打法如何通过节奏变化制造空间”的章节，这与当前国际乒坛越来越注重速度与节奏的控制相吻合。作者提供了一整套基于“时间差”和“落点控制”的训练方法论，通过精确的节奏控制来打乱对手的预判。这种前瞻性的视角，使得这本书拥有了极强的时效性和指导价值。它不是一本写给过去时代的教材，而是为下一代顶尖选手量身定做的理论基石。读完之后，我感觉自己对这项运动的理解达到了一个新的高度，不仅仅是学会了几个招式，而是真正理解了现代乒乓球运动背后的底层逻辑和发展趋势，收获远超预期。
评分这本厚重的教材摆在桌上，光是封面那简洁的排版和充满力量感的字体，就让人感受到一股扑面而来的专业气息。我带着一种既期待又有些忐忑的心情翻开了它，毕竟“现代”二字，意味着它不仅仅是传统技术的复述，更包含了近年来各项革新和理念的融合。我最想从中学到的是，在当今这个以速度和旋转为王的时代，底层的技术动作究竟是如何被重新定义和优化的。书里对不同阶段运动员的身体负荷管理、心理素质的培养，以及如何将战术意图融入到最细微的击球环节，都进行了深入的剖析。特别是关于步法与身体重心的转换那几章，作者似乎用尽了毕生所学，将那些看似玄妙的“感觉”用清晰的力学原理和影像化的描述进行了拆解，使得原本在场上难以言传的体会，现在有了一本可以反复研读的“武功秘籍”。它没有过多地停留在泛泛而谈的口号上，而是扎扎实实地提供了一套可执行的、可量化的训练框架，这对于我们这些想从“会打球”迈向“会赢球”的人来说，简直是如获至宝。
评分这本书的深度和广度，尤其是在针对不同水平运动员的差异化训练设计上，表现得尤为出色。对于入门者，它提供了坚实的基础骨架，确保“打好地基”；而对于那些已经达到一定水平，但在瓶颈期徘徊的选手，书中关于“微调”和“精加工”的部分，则提供了突破性的思路。我花了大量时间研究了关于反手技术在面对侧旋和加转球时的“二次启动”策略，那段文字对如何利用身体的侧倾和手腕的巧劲在瞬间完成力量的传递和方向的修正，描述得精妙绝伦，这正是以往我感觉模糊不清的地方。此外，书中对青少年运动员的选材标准和早期技术定型的建议，也展现了作者对乒乓球运动生命周期的深刻理解。它不仅关注技战术本身，更将人（运动员）放在了中心位置进行考量，这种人文关怀与科学训练的结合，让整本书的价值得到了升华，不再是一本单纯的技术手册，更像是一部系统的“人才培养蓝图”。
评分初次接触这本书时，我立刻被它严谨的学术态度和跨学科的视野所吸引。它远超出了传统体育教材的范畴，巧妙地将运动生理学、生物力学乃至运动心理学的最新研究成果，熔铸在了乒乓球教学的实践案例之中。例如，书中探讨的“非对称性发力机制与肌群激活顺序”，这部分内容在市面上其他教材中很少能见到如此详尽的剖析。作者似乎非常注重“为什么”而不是仅仅停留在“怎么做”。这种深挖事物本质的写作方式，让人在阅读过程中不断进行自我反思和知识的迁移。我尤其欣赏它在器材发展趋势和技术演变之间的辩证关系的处理，既肯定了新材料带来的可能性，也警示了过度依赖器材可能对基本功产生的侵蚀。整本书的逻辑链条极其严密，从基础的握拍调整如何影响到正手拉球的弧线控制，到复杂的多球训练模式如何模拟真实的比赛压力，每一个章节之间都存在着不可分割的内在联系，阅读体验非常流畅，仿佛跟随一位经验丰富的导师进行了一次沉浸式的进阶课程。
评分说实话，我原本以为这类教材会充斥着大量的术语和晦涩的理论，读起来会像是在啃一本枯燥的教科书。然而，这本书的叙事风格却出乎意料地具有画面感和亲和力。它并没有将自己塑造成高高在上的权威，反而是像一位老教练在手把手地教导学员。书中穿插的大量“场景模拟”和“常见错误分析”环节，简直是神来之笔。我能清晰地想象出，在某个特定的技术环节，我的动作可能会在哪个微小的角度上出现偏差，以及这个偏差将如何导致失误。特别是关于接发球技术的多样化处理，作者没有给出唯一的“标准答案”，而是根据不同的球路和节奏变化，提供了多套应对策略的框架，强调的是临场应变能力的培养，而非僵化的套路。这种注重“活学活用”的教学理念，极大地提升了我的阅读兴趣，让我不仅仅是在“阅读”知识，更是在“重构”自己的技术体系。
评分我们学习的最终目的是做事，而要会做事，必先会做人。用好书滋润心灵，增强修养，提高辨别力，树立正确的价值观，做一个对社会负责、对家庭负责的人，我想那样我们的人生会更有意义。
评分在各类书籍中，我最喜欢的是历史和哲理书籍，如《史记》、《孔子传》、《上下五千年》、《菜根潭》等。从一个个历史事件中了解社会的跌宕起伏、洞察人性的根本，从史书中了解中华民族五千年的灿烂文明，我为祖国感到骄傲，同时也倍加珍惜现在的幸福生活。近几年我一直反复读的一本书是明代洪应明所著的《菜根潭》。我喜欢《菜根谭》，因为它是一本历世阅人的书，充满哲理的味道，充满了富于通变的处世哲学，充满了诗情画意，让我在不知不觉中有所收益。我想大家可能和我一样，在日复一日的工作与家庭琐事中，渐渐消磨了棱角，失去了生活的情致，有时难免心浮气燥。每当这时，我就用《菜根潭》中的有些句子来舒缓情绪，抚平心境，效果很好。儒家的中庸和道家的无为教给我们如何放下，如何舍得，而我们也就是在不断的受挫总结摸索中一步步走向成熟。
评分一个有情趣的老师，他的生命质量才是高的，也才可能得到学生的亲近。谁也不愿意与一个索然寡味的人去和谐地沟通。谁也不愿意与一个远离自己生活的人去沟通。三、做一个善于反省的人。文中有这样一段话，“中国文化中有一个词是‘反省’，荀子曰：君子日三省乎己。长期以来，我们的教学，包括我们的学生，包括我们教师自己，对自己的长处和短处其实自身都有较全面的认识，但是真正会去反思还比较少。我们做为一名教师需要不断地终身地学习，心得体会《读书心得体会文章》。我们在日常教育教学工作中，总是说自己加强要自己业务与政治的学习。而实际上往往成为一种泛泛而谈的“学习”。我们教师离不开终身的学习，一旦自己停止了学习，那么工作如同机械的运作，便毫无意义，没有活力。郑杰校长在书上论述：真正的学习并不是一个人关起来苦读，或如古人那样需要悬梁刺股地读死书和死读书。真正的学习借助于有效的表达和倾听，他能很好地表达自己的想法，并以开放的心灵容纳别人的想法。他经常会自问和反思“为什么”，理性地分析并得出结论，然后他会和别人充分交流，并对不同于自己的观点抱宽容和尊重的态度。
评分不错哟
评分非常好！质量也很好！
评分媒体不时报道，现在国民的阅读量不断下降，其实从我们身边也可以看到，能够坚持读书、热爱读书的人越来越少。就拿我市的中心城区—海港区来说，拥有人口几十万，商业繁荣，但书店、图书馆明显要冷清得多，人们购买的也往往是各类考试辅导用书。
评分当前我局开展的百日阅读活动，激发了人们的读书热情，很多人重又捧起了久违的书本。古人讲：“外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深”。让我们一起多读书，读好书，读出真理，读出乐趣，读出雅致，读出一个全新的世界。
评分二、做一个有情趣的人不少人说自己不会玩了，如果放两天假，一般也就是睡个大觉。有些退了休的老同志，一天天地老的特别快，大多因为他们没有什么业余爱好。一旦不上班了，整天没事可干，反倒闷出病来了。因此，一个人在工作之余要有一两种业余爱好，这是积极休息，也是提高自己生活情趣的必要的手段，如果整天只知道工作，那他的人生将是多么单调和乏味啊。“用艺术来‘宣泄’其实是最佳的方法。比如看悲剧。悲剧就是把美好的东西撕毁给人看，看到剧中人物遇到巨大不幸，观众的感情得到了宣泄。”“其实更幸福的是创作艺术。在艺术创作过程中，自己的主观世界完全投入了进去，废寝忘食乐此不疲，会使人十分满足。他创作时简直就是神，他无比自由，他感觉到世俗世界对他的限制而使他不自由，他理想中的天国就在他的创作中。”“只有关心老师的心灵世界，才是真正地关心老师和生命质量。”
评分在各类书籍中，我最喜欢的是历史和哲理书籍，如《史记》、《孔子传》、《上下五千年》、《菜根潭》等。从一个个历史事件中了解社会的跌宕起伏、洞察人性的根本，从史书中了解中华民族五千年的灿烂文明，我为祖国感到骄傲，同时也倍加珍惜现在的幸福生活。近几年我一直反复读的一本书是明代洪应明所著的《菜根潭》。我喜欢《菜根谭》，因为它是一本历世阅人的书，充满哲理的味道，充满了富于通变的处世哲学，充满了诗情画意，让我在不知不觉中有所收益。我想大家可能和我一样，在日复一日的工作与家庭琐事中，渐渐消磨了棱角，失去了生活的情致，有时难免心浮气燥。每当这时，我就用《菜根潭》中的有些句子来舒缓情绪，抚平心境，效果很好。儒家的中庸和道家的无为教给我们如何放下，如何舍得，而我们也就是在不断的受挫总结摸索中一步步走向成熟。
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