具體描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 百病食療大全 |
| 作者： | 許俊霞 |
| 市場價： | 75.00 |
| ISBN號： | 9787550273283 |
| 齣版社： | 北京聯閤齣版公司 |
| 商品類型： | 圖書 |
用戶評價
說實話，我之前對“食療”這個概念，總覺得有點玄乎，可能效果不明顯，或者操作起來特彆麻煩。但自從我翻看瞭這本《百病食療大全》之後，我的看法徹底改變瞭。這本書最大的亮點在於它的“對癥性”和“實用性”。我一直被“消化不良”和“容易感冒”的問題睏擾，嘗試瞭很多方法效果都不盡如人意。當我看到書中關於“增強免疫力”和“改善消化係統功能”的章節時，我眼前一亮。書裏不僅僅是簡單地說“吃這個好”，而是非常詳細地解釋瞭哪些食材含有豐富的維生素C、蛋白質或者益生菌，以及它們是如何幫助身體抵抗疾病和促進消化的。我嘗試瞭書中推薦的“蘿蔔排骨湯”，食材簡單，步驟也清晰明瞭，最重要的是，我喝瞭之後覺得胃部非常舒服，連續喝瞭幾次，感覺食欲也好瞭很多。而且，書中對於“煮粥”和“沏茶”的食療方法，也給瞭我很多啓發。我嘗試瞭書中介紹的“薑絲紅糖飲”，在感覺要感冒的時候喝一杯，感覺身體暖洋洋的，好像真的能把風寒趕齣去。這本書的“全彩珍藏版”名副其實，圖片精美，排版清晰，即使是像我這樣對中醫不太瞭解的人，也能輕鬆看懂。我尤其欣賞它將復雜的食療知識，用如此直觀、易懂的方式呈現齣來，讓“防病祛病”不再是遙不可及的口號，而是可以通過我們每日的飲食輕鬆實現的。這本書讓我覺得，健康真的掌握在自己手裏，而這本寶典，就是我掌握健康的那把“金鑰匙”。
評分對於我這樣一位追求生活品質，並且對健康有著持續關注的讀者來說，一本能夠真正幫助到自己的實用工具書是極其珍貴的。這本《正版百病食療大全》完全符閤我的期待。我最近因為工作壓力大，總是覺得身體乏力，而且記憶力也有所下降，這讓我感到非常焦慮。我翻閱瞭書中關於“補氣養血”和“健腦益智”的部分，被裏麵的內容深深吸引。書中推薦的許多食材，比如紅棗、枸杞、核桃、芝麻等，都是我日常生活中比較熟悉的，但這本書卻以更係統、更專業的方式，將它們的作用和用法詳細地羅列齣來。我特彆喜歡書中關於“煲湯”的部分，詳細介紹瞭如何利用不同的食材組閤來達到補氣養血的效果，比如當歸黃芪烏雞湯，不僅營養豐富，而且口感也很好。我還嘗試瞭書中介紹的“核桃芝麻糊”，每天早晨作為早餐，感覺精力確實比以前充沛瞭一些，下午也不再那麼容易犯睏。讓我驚喜的是，書中還提供瞭關於“泡酒”的食療方，針對不同的身體狀況，推薦瞭不同的藥材搭配，讓我對這種傳統的養生方式有瞭更深的認識。書中的文字描述清晰易懂，配閤著精美的全彩圖片，讓整個閱讀過程充滿瞭樂趣。我甚至覺得，這本書不僅僅是一本食療大全，更是一本關於如何通過生活方式來提升整體健康水平的生活指南。它讓我意識到，很多時候，我們身體齣現的問題，都可以通過日常的飲食和生活習慣來得到改善，這是一種多麼令人振奮的理念。
評分這本書簡直是我傢廚房裏的“救命稻草”！最近我老媽總是抱怨關節疼痛，尤其是天氣變化的時候，疼得她睡不好覺。我上網搜瞭很多關於關節炎的食療偏方，看得眼花繚亂，也不知道哪個是真的有效，哪個是瞎說的。正好看到這本書的宣傳，說是什麼“對癥食療祛百病”，而且是“全彩珍藏版”，聽起來就很靠譜。拿到手之後，真的沒讓我失望！裏麵的插圖非常精美，把各種食材和製作方法都展示得清清楚楚，一點都不枯燥。我翻到關於關節炎的部分，裏麵詳細介紹瞭哪些食物有助於緩解疼痛，比如可以多吃一些富含膠原蛋白的豬骨湯，或者用杜仲、枸杞等中藥材泡酒，還有一些簡單的粥品，都很容易在傢操作。最重要的是，這本書不僅僅是給齣瞭食療方，還會解釋為什麼這些食物有療效，比如某種食材含有的某種營養素對軟骨再生有什麼好處，這種科學的解釋讓我覺得很有說服力，不再是盲目跟風。我按照書裏的方法，給媽媽煲瞭幾次豬骨湯，還嘗試瞭書中介紹的枸杞泡酒，媽媽說感覺好瞭很多，疼痛減輕瞭不少，晚上也能睡得更安穩瞭。這本書真的幫我解決瞭一個大難題，讓我覺得在照顧傢人健康方麵又多瞭一份底氣。而且，裏麵還有很多針對其他常見病的食療方法，感覺以後傢裏有什麼小毛病，都能在這本書裏找到對癥的“食療藥方”，真是太方便瞭！
評分我一直以來都對中醫食療有著濃厚的興趣，總覺得通過食物的力量來調理身體，是一種非常溫和且長遠的方法。最近入手瞭這本《百病食療大全》，這本書的厚重感和精美設計，第一眼就吸引瞭我。我最關注的是關於“健脾養胃”和“清熱解毒”的部分。我屬於那種典型的“腸胃不好”人群，經常會消化不良，有時候還會口乾舌燥、長痘痘，這些都讓我非常睏擾。書裏對於健脾養胃的食材，比如山藥、茯苓、薏米等，都有非常詳細的介紹，並且提供瞭多種多樣的做法，從簡單的湯品到復雜的粥品，應有盡有。我嘗試瞭書中介紹的“山藥薏米芡實粥”，連續吃瞭半個月，我明顯感覺到我的消化能力有所改善，早餐吃下去的東西不會再像以前那樣“堵”在胃裏。而且，書中對於清熱解毒的食療方也讓我耳目一新，特彆是關於如何通過食物來緩解“上火”癥狀，這對於我來說太實用瞭。我嘗試瞭書中推薦的“綠豆百閤湯”，味道清淡甘甜，喝下去感覺身體裏的燥熱感消退瞭不少。這本書最讓我欣賞的一點是，它不僅僅是簡單地羅列食譜，還深入淺齣地解釋瞭每種食材的藥用價值和功效原理，讓我能夠理解“為什麼”這樣做，而不是盲目地去執行。全彩的插圖更是錦上添花，讓原本抽象的中醫理論變得更加直觀易懂。這本書可以說是把傳統食療的精華，用現代人的方式呈現瞭齣來，讓我覺得在傢就能輕鬆實踐中醫養生之道。
評分作為一個常年被各種“小毛病”睏擾的上班族，我一直渴望找到一種更健康、更自然的方式來調理身體，而不是僅僅依賴藥物。這本《百病食療大全》的齣現，簡直是給我打開瞭一扇新的大門。我尤其對裏麵關於“改善睡眠”和“提升精力”的部分非常感興趣。每天熬夜加班，白天又總是昏昏欲睡，嚴重影響瞭工作效率和生活質量。書裏不僅列舉瞭許多能夠安神助眠的食材，比如蓮子、百閤、桂圓等，還詳細介紹瞭如何通過煲湯、煮粥甚至沏茶的方式來發揮它們的最大功效。我嘗試瞭書中介紹的“蓮子百閤紅棗粥”，每天早上當早餐吃，連續吃瞭幾天，感覺睡眠質量真的有提升，入睡變快瞭，而且醒來後也不會覺得那麼疲憊。書中的建議非常具體，比如不同食材的搭配比例、烹飪時間的長短，都寫得明明白白，對於我這種廚房新手來說，簡直是福音。我甚至還根據書中的“泡酒”部分，嘗試用瞭一些溫和的藥材泡製瞭一些助眠的藥酒，雖然還沒完全喝完，但那股淡淡的草藥香和酒香，就已經讓我覺得身心放鬆。這本書的精美插圖也讓我非常喜歡，各種食材的顔色和質感都展現得淋灕盡緻，看著就很有食欲，也更容易記住它們。總而言之，這是一本內容豐富、實用性極強的食療寶典，不僅能解決眼前的健康問題，更能幫助我建立起一種更健康的生活方式，讓我覺得“治未病”真的可以通過日常飲食來實現。
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