父母平和孩子快樂 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

勞拉.馬卡姆博士 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 育兒
• 兒童心理學
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 正麵管教
• 父母成長
• 幸福傢庭
• 教育方法

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 上海社會科學院齣版社

ISBN：9787552004816

商品編碼：1114502773

齣版時間：2014-01-01

作  者:勞拉.馬卡姆博士 著作 劉海青 譯者 定  價:32.8 齣 版 社:上海社會科學院齣版社 齣版日期:2014年01月01日 頁  數:241 裝  幀:平裝 ISBN:9787552004816 做平和父母的秘訣： *重要的規則是針對父母，而不是針對孩子。
如果你已經厭倦瞭親子衝突和孩子的憤怒行為，正在急切尋找正確的理念和方法，本書將是你的*佳選擇。隻要轉變固有的思維，掌握書中介紹的高效育兒技巧，以積極和正確的方式培養你的孩子，你的孩子就會有責任、有能力並且充滿快樂。 ●序言 我們養育的是孩子，不是鮮花
●引言：平和父母的秘訣
●三個重要理論
●本書的獨特之處
●你可以做一位更加平和的傢長
●擁抱大愛
●部分：自我控製
●1.平和父母培養快樂兒童
●為人父母的首要責任
●打破循環：自我療傷
●如何管控你的憤怒
●如何不再對孩子吼叫
●孩子失控時，父母如何保持鎮定
●教育孩子和自我修養並舉
●培養兒童的十條規則
●第二部分：培養親情
●2.平和父母和快樂兒童的精髓
●為什麼親情是快樂育兒的訣竅
●伴隨孩子成長的親情
●嬰兒期（0-13個月）：塑造大腦
●部分目錄

內容簡介

根據大腦發育*新研究成果和無數父母的親身經曆，勞拉馬卡姆博士給父母提供瞭既簡單又高效的育兒方法。她的原則是：伴隨孩子帶來的真實而持續的變化，首先建立親子情感聯係。當父母和孩子建立起關鍵的情感聯係之後，便無需再對孩子威脅，嘮叨，懇求，賄賂，甚至懲罰。
這本革命性指南可以幫助父母更好地理解和管理自己的情感，通過閤理的，換位思考和清晰的交流，培養具有自律品質的孩子。針對學步期到小學階段的兒童，本書以循序漸進的方式和大量真實生動的案例，為父母提供高校實用的應答措辭和教子方案。
勞拉.馬卡姆博士 著作 劉海青 譯者 勞拉.馬卡姆博士，在育兒領域著述頗豐。為父母提供從孩子降生到十幾歲期間的多方麵育兒指導。勞拉擁有哥倫比亞大學臨床心理學博士學位，曾為無數傢庭提供育兒指導。她是兩個孩子的母親以及九個孩子的姑媽，是“父母和孩子並重”理論的主要倡導者。勞拉博士和丈夫及孩子現定居紐約。     學前期（3-5歲）：開發獨立性
    你仍然是學前期孩子的心理中心，也是他的北鬥星（或稱依附關係引導者），在此基礎上，他纔能完成心理定位。他通過原始層麵明白，如果與你分離，他就會失去保護，麵對可怕的危險，甚至可能死亡。他可能像一位實習律師一樣與你討價還價，在學校或與朋友相伴時，他的獨立能力會逐步提升。不過，造物主讓他始終對你存在依賴感。其中的原因並非隻是他需要保護，他對你的依賴也促使他以開放的心態接受你的引導。他可能看起來並未一直“傾聽”你講話，但你仍然是他瞭解世界，包括瞭解他自己，*可信賴的信息來源。學步期孩子上日托後，許多父母能夠相對容易地安慰孩子由於白天分離産生的焦慮。但是，要讓孩子上學前班難度明顯增大，許多父母們為此傷透瞭腦筋。他們可能想：“我的孩子怎麼瞭？為什麼他的獨立性沒有增強？”等

《親密養育：在愛與尊重中建立牢固親子聯結》 導語 在這個瞬息萬變的時代，為人父母，我們肩負著培養下一代的重任，同時也在摸索中前行。我們渴望孩子健康快樂地成長，渴望傢庭氛圍和諧融洽，但現實往往充滿挑戰。麵對孩子的哭鬧、叛逆，麵對自身的焦慮、疲憊，我們常常感到力不從心。然而，育兒並非一場艱辛的戰鬥，它更可以是一段充滿理解、愛與尊重的旅程。本書《親密養育：在愛與尊重中建立牢固親子聯結》，旨在為所有為人父母者提供一套基於深度理解和有效溝通的育兒理念與實踐方法，幫助您與孩子建立起堅不可摧的親密聯結，從而讓傢庭的每一個成員都沐浴在平和與喜悅之中。 第一部分：重塑父母的內心力量——理解孩子的成長規律與情感需求 本書首先將引導您深入理解孩子的成長發展規律。從嬰兒時期的全然依賴，到幼兒時期的探索與獨立，再到學齡期的規則建立與社會化，每一個階段的孩子都有其獨特的身心發展特點和情感需求。我們將一同剖析這些規律，幫助您擺脫“望子成龍，望女成鳳”的功利性思維，轉而關注孩子真實的需求和內在的成長。 理解嬰兒的語言： 嬰兒無法用語言錶達，他們的哭聲、錶情、肢體動作都是在傳遞信息。我們將教您如何解讀這些信號，理解孩子飢餓、疲倦、不適、尋求安慰等基本需求，並學會以積極、有迴應的方式滿足，為建立安全型依戀打下堅實基礎。 幼兒期的“為什麼”與“不”： 幼兒時期是孩子探索世界、建立自我意識的關鍵階段。層齣不窮的“為什麼”和固執的“不”，是孩子好奇心和獨立性的體現。我們將探討如何正麵迴應孩子的探索欲，如何設置閤理的界限，如何在堅持原則的同時尊重孩子的意願，避免不必要的衝突。 學齡期的規則與閤作： 當孩子進入學校，開始學習規則、與同伴交往，他們需要更清晰的指引和更多的支持。我們將分享如何與孩子一起製定傢庭規則，如何在規則中融入靈活性，如何培養孩子的責任感、閤作精神和解決問題的能力。 識彆和迴應情感信號： 情緒是孩子成長的晴雨錶。孩子的憤怒、沮喪、恐懼、喜悅，都值得我們去看見和理解。我們將深入探討各種常見的情緒，學習如何識彆孩子的情緒信號，如何用共情的方式迴應，幫助孩子學會管理和錶達自己的情緒，而不是壓抑或爆發。 第二部分：構建積極的親子溝通——讓愛與理解在對話中流淌 溝通是連接心靈的橋梁。有效的親子溝通，並非單嚮的教導或命令，而是一種雙嚮的、充滿尊重的交流。本書將為您提供一套實用的溝通技巧，幫助您打破溝通壁壘，建立起孩子願意傾訴、父母願意傾聽的良好互動模式。 傾聽的力量： 很多時候，孩子需要的僅僅是有人認真地聽他們說話。我們將學習如何進行積極傾聽，包括非語言的關注、復述確認、不評判的態度，讓孩子感受到被尊重和理解，從而更願意敞開心扉。 “我”信息的使用： 避免指責性的“你”信息，學習用“我”信息錶達自己的感受和需求。例如，將“你總是把玩具弄得到處都是！”改為“我看到玩具散落在地上，我感到有點擔心，因為我怕有人會踩到摔倒。”這樣的錶達方式更具建設性，能夠減少孩子的防禦心理。 共情性迴應： 當孩子錶達負麵情緒時，一句簡單的“我知道你現在很生氣”或“我看到你很難過”就能産生巨大的力量。我們將學習如何站在孩子的角度去理解他們的感受，並用語言錶達齣來，幫助孩子確認自己的情緒，獲得情感的支持。 提問的藝術： 開放式的問題能夠引導孩子思考，鼓勵他們錶達更深層次的想法。我們將學習如何提齣引導性的問題，而不是封閉式的問題，激發孩子的思考和創造力。 處理衝突的智慧： 衝突在傢庭中難以避免，但處理衝突的方式卻能決定親子關係的走嚮。我們將學習如何在衝突中保持冷靜，如何引導孩子錶達訴求，如何與孩子共同尋找解決方案，將衝突轉化為成長的契機。 第三部分：成為孩子的榜樣——用身教塑造孩子的品格 父母是孩子的第一任老師，我們的言行舉止，潛移默化地影響著孩子的價值觀和行為模式。本書將強調身教的重要性，鼓勵父母關注自身的成長，成為孩子可以信賴和學習的榜樣。 情緒管理的示範： 父母如何處理自己的壓力、挫摺和憤怒，孩子都會看在眼裏。我們將學習如何管理自己的情緒，如何在壓力下保持平和，從而為孩子樹立良好的情緒管理榜樣。 尊重與同理心的踐行： 父母之間、父母與他人之間的互動方式，是孩子學習尊重和同理心的重要途徑。我們將探討如何在日常生活中展現尊重和同理心，如何引導孩子與他人建立和諧的關係。 解決問題的態度： 麵對生活中的難題，父母積極、樂觀、堅持的態度，能夠教會孩子勇敢麵對挑戰，不輕易放棄。我們將分享如何以建設性的方式解決問題，並與孩子一同探索解決方案。 自我關懷的重要性： 父母的健康和快樂是傢庭和諧的基礎。我們將強調父母自我關懷的重要性，學會平衡工作與生活，照顧好自己的身心健康，從而更有能量去愛孩子。 第四部分：在愛與界限中成長——培養獨立與責任感 許多父母在愛孩子的同時，也擔心過度溺愛會阻礙孩子的成長。本書將探討如何在給予孩子充足的愛與支持的同時，為他們設定清晰、閤理的界限，培養他們的獨立性和責任感。 自主選擇與決策： 在安全可控的範圍內，給予孩子一定的自主選擇權，讓他們學習做決定，體驗選擇帶來的後果，從而培養獨立思考的能力。 傢務勞動的意義： 讓孩子參與傢務勞動，是培養責任感和集體歸屬感的有效方式。我們將探討如何根據孩子的年齡，布置適閤的傢務，並給予積極的鼓勵。 學習承擔後果： 當孩子犯錯時，不急於替他們承擔或責罰，而是引導他們認識到自己的行為所帶來的後果，並從中學習。 鼓勵探索與試錯： 允許孩子在安全的環境下進行探索和嘗試，即使犯錯，也是寶貴的學習機會。我們將分享如何支持孩子的探索欲，並幫助他們從錯誤中汲取經驗。 第五部分：構建和諧傢庭氛圍——讓愛與理解成為日常 本書的最終目標，是幫助您構建一個充滿愛、理解和尊重的和諧傢庭氛圍。在這個氛圍中，每一個傢庭成員都能感受到被接納、被支持，從而更好地成長和發展。 傢庭時光的質量： 陪伴孩子不僅僅是數量，更是質量。我們將分享如何創造有意義的傢庭時光，如何讓親子互動更具深度和情感聯結。 感恩與欣賞： 在傢庭中，適時錶達對彼此的感恩與欣賞，能夠極大地增進傢庭成員之間的感情。我們將學習如何發現和贊美傢人的優點，如何錶達內心的感激。 共同成長與學習： 傢庭是一個共同成長的學習場。我們將鼓勵父母與孩子一同學習新知識，探索新事物，分享彼此的成長體驗。 應對傢庭挑戰： 任何傢庭都會麵臨挑戰，如疾病、經濟壓力、學業問題等。我們將探討如何以積極、閤作的態度共同應對這些挑戰，增強傢庭的凝聚力。 結語 《親密養育：在愛與尊重中建立牢固親子聯結》不是一本提供速效秘籍的書，它更像是一張通往更深層親子關係的地圖。它邀請您放慢腳步，用心去感受，用愛去迴應，用理解去溝通。當您能夠以平和的心態去麵對育兒中的挑戰，當您能夠真正理解和尊重您的孩子，那麼，孩子自然的快樂，以及傢庭的平和，將如期而至。願這本書成為您育兒旅程中的一盞明燈，照亮您與孩子之間，那條由愛與尊重鋪就的，通往美好未來的道路。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是讓我眼前一亮的存在。我一直覺得自己是個挺有耐心、也算是個好媽媽，但總覺得和孩子之間似乎隔著一層霧，有時候她會莫名其妙地情緒爆發，我也束手無策，隻能跟著焦慮。讀完這本書，我纔意識到，原來很多時候，我的“好”可能並非她真正需要的。它沒有那種上來就給你灌輸“你應該怎麼做”的說教感，而是像一位經驗豐富的朋友，娓娓道來，分享她自己摸索齣來的、非常實用的方法。書中的案例都非常貼近生活，我幾乎都能看到自己的影子，也能找到我女兒的影子，這讓我覺得特彆有共鳴，也更容易接受書中提齣的觀點。我特彆喜歡書中關於“情緒的接納”那一章，我之前總想著要“解決”孩子的情緒問題，讓她立刻開心起來，結果往往適得其反。這本書告訴我，有時候，隻是靜靜地陪伴，理解她的感受，纔是最有效的。這真的顛覆瞭我之前的一些觀念，讓我開始反思自己與孩子互動的方式，也學到瞭很多觀察和迴應孩子情緒的技巧。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是被書名吸引進來的。“父母平和孩子快樂”，這不就是我夢寐以求的狀態嗎？但抱著期待的同時，我也做好瞭被“雞湯”淹沒的準備。然而，這本書真的給瞭我驚喜。它沒有空泛的理論，也沒有過於理想化的場景，而是充滿瞭作者在育兒實踐中遇到的真實挑戰和她的智慧應對。我最欣賞的是書中對“規則”的探討。我之前總覺得孩子不聽話就是因為我規則不夠嚴厲，或者她不懂事。這本書卻引導我思考，規則的意義是什麼，我們該如何用一種不傷害親子關係的方式來建立和執行規則。它讓我明白，很多時候，我們傢長本身的情緒失控纔是規則失效的根源。書中關於“溝通的藝術”部分，我反復看瞭好幾遍，學到瞭很多具體的錶達方式，比如如何用“我”開頭來錶達自己的感受，而不是指責對方。這些小技巧，聽起來很簡單，但實踐起來真的能帶來意想不到的效果，讓親子溝通變得更加順暢和有效。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是為我量身定做的“育兒指南”。作為上班族，每天下班迴傢已經筋疲力盡，還要麵對孩子的小情緒、小要求，我常常覺得心力交瘁，也因此對孩子失去瞭耐心。這本書的齣現，就像一股清流，讓我重新審視瞭“平和”這個概念。它不是讓你成為一個“老好人”，對孩子的一切都無原則遷就，而是教會你如何在壓力和挑戰麵前，保持內心的寜靜，不被負麵情緒裹挾。我印象特彆深刻的是關於“界限”的討論。我以前總覺得給孩子設界限是一種“不愛”的錶現，害怕她覺得自己不受重視。但書中解釋瞭，清晰的界限恰恰是給孩子安全感，讓他們知道什麼是可以的，什麼是不可以的，這有助於他們建立健康的自我認知。而且，這本書的文字非常溫暖，讀起來一點都不費勁，像是和一位非常懂你的朋友在聊天。它讓我意識到，育兒的路上，我們需要的不僅僅是方法，更是一種平和的心態和堅定的自我。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的不僅僅是育兒技巧，更是一種全新的生活哲學。我之前總覺得，育兒就是一場“戰役”，要時刻警惕、全力以赴。但這本書卻告訴我，育兒更像是一場“旅行”，需要細細品味沿途的風景，享受與孩子共同成長的過程。它沒有給我製定一個具體的“時間錶”或者“計劃”，而是提供瞭一個框架，讓我能夠根據自己和孩子的具體情況，靈活地運用其中的智慧。我特彆喜歡書中關於“遊戲的力量”的那一部分，我之前總覺得陪孩子玩是在浪費時間，但這本書讓我看到瞭遊戲在孩子成長中的重要性，以及如何通過遊戲與孩子建立更深層次的連接。它也強調瞭父母的榜樣作用，讓我明白，我自己的情緒狀態和行為模式，對孩子的影響是潛移默化的。讀完這本書，我感覺自己不再那麼焦慮，而是更加放鬆，也更能看到孩子身上閃光的地方。這真的讓我和孩子之間的關係，發生瞭一些微妙而美好的變化。

評分☆☆☆☆☆

我原本以為這本書會是一本關於如何“管教”孩子的書，畢竟很多育兒書都強調這一點。但《父母平和孩子快樂》完全顛覆瞭我的認知。它更側重於“自我成長”，告訴我們，想讓孩子快樂，首先要讓自己平和。書中的觀點非常有啓發性，比如關於“父母的期待”對孩子的影響，我之前一直覺得自己對孩子的期待都是積極的，但讀瞭這本書纔發現，很多時候，我無意中將自己的焦慮和不安全感投射到瞭孩子身上，反而給他們造成瞭壓力。它讓我開始審視自己的內心，瞭解自己情緒的來源，學會如何與自己的負麵情緒相處。這種從內而外的改變，比任何外在的技巧都更有力量。書中的例子非常真實，讓我看到瞭許多和我一樣掙紮在育兒路上的父母，這讓我感到不再孤單，也更有信心去嘗試書中的方法。我最喜歡的是書中關於“活在當下”的建議，這真的幫助我從過去的迴憶和未來的擔憂中走齣來，更專注於和孩子一起享受眼前的時光。