出版社： 中国妇女出版社
ISBN：9787512707511
版次：1
商品编码：11311479
包装：平装
开本：16开
出版时间：2013-09-01
用纸：胶版纸
页数：264
正文语种：中文
具体描述
内容简介
父母育儿感到吃力，其中一个重要原因就是他们并不了解孩子的发育过程以及他们的内心状态。虽然自认为比任何人都了解自己的孩子，但其实很难说他们眼里看到的就是孩子的全部，如果知道孩子的内心在发生着哪些变化，了解孩子的心理发育已经到了哪一个阶段，那么育儿带来的困难至少会减少一半。如果父母对这些情况不了解，就会对孩子继续发脾气，以更为急躁的心态督促孩子，使得情况更加恶化，陷入恶性循环。不同的育儿方法必然产生不同的育儿效果。理想的育儿方法，不是科学的教条，它是一种灵活的艺术，需要父母们不仅要在孩子的衣、食、住、行等日常护理中面面俱到，同时还要针对孩子在成长阶段中所表现出的各种心理，适时地调整自己的育儿方法。《给孩子的一本心理健康书》根据婴幼儿身心发展的规律和特点，从他们的一颦一笑，面部表情、动作姿态等方面，阐述了0～6岁婴幼儿的身心特点及其活动规律，包括婴幼儿体格发育、心智发育、常见心理问题等，并据此提出培育的方式和方法，对年轻父母进行了操作层面的指导，理论功底扎实，实践性较强。
作者简介
吴婷，国内知名大学心理学博士，儿科医院心理医生，长期从事儿童心理研究，拥有丰富的儿童心理问题临床经验，并有独到见解，目前担任多家儿童医疗机构的专家顾问，致力于儿童心理研究与早教管理工作。目录
第一章 1岁的宝宝第一节 婴儿的啼哭
一哭就抱会惯坏宝宝吗
宝宝哭闹不停究竟为哪般
严格禁止如此对待“夜哭郎”
解决宝宝哭闹的方式将影响他的性格
第二节 宝宝的睡眠
宝宝睡眠有哪些独特规律
不同月龄下宝宝的睡眠情况
请不要这样帮助宝宝入睡
对付宝宝睡眠失调依症出招
婴儿独睡好不好
第三节 宝宝的不良习惯
家有爱扔玩具的小宝宝
为什么1岁宝宝爱咬人
宝宝爱摸小“鸡鸡”
第四节 宝宝的性格与情绪表达
性格塑造要从婴儿时期开始
换尿布与宝宝性格
新生儿的情绪表达
巧妙应对宝宝的“坏脾气”
第五节 认生与分离焦虑
宝宝一出生就产生母子依恋
宝宝害怕陌生人
宝宝不认生到底好不好
宝宝的分离焦虑
应对分离焦虑的技巧
第二章 2岁的宝宝
第一节 宝宝的自我意识与反抗心理
什么都是“我的”——自我意识的产生
2岁宝宝难缠的第一反抗期
面对宝宝逆反，父母出现的教育误区
第二节 孩子的成长与发育
给宝宝断奶需要注意什么
2岁宝宝的语言联想能力
2岁幼儿的智力和行为特点
2岁宝宝，开始学规矩了
第三节 宝宝的不良习惯
宝宝吃饭不老实
和别的宝宝玩不到一起
“抢”玩具的烦恼
家里有个“破坏狂”
宝宝“不听话”
第四节 宝宝的性格养成
如何培养2岁宝宝专注的品质
玩具暗示宝宝的性格
家长行为影响宝宝的性格
克服胆小怯懦，做个勇敢宝宝 0
第三章 3岁的宝宝
第一节 孩子的发育特点
宝宝情绪反应变得丰富细腻
独立性和依赖性同步增强
智能、体能发育并驾齐驱
培养孩子的性别意识
3岁孩子应该形成规则意识
第二节 父母态度关系孩子的健康成长
父母抚养态度对孩子情感的影响
不要这样划分好孩子和坏孩子
要改变孩子，首先要改变自己
对“一刻不得闲”的宝宝，父母要理解
父母应重视与孩子的交流
第三节 孩子的语言表达能力
不要因为孩子口吃发脾气
宝宝晚说话是“大器晚成”吗
孩子“嘴笨”家长怎么做
别给孩子贴上说谎的标签
第四节 孩子的入园准备
孩子3岁再送幼儿园
怎样的幼儿园才算得上优秀
孩子该如何适应幼儿园
及时与老师沟通，帮助宝宝尽快适应
把好两关帮孩子顺利走进幼儿园
当孩子在幼儿园受了委屈
第四章 4岁的宝宝
第一节 孩子的自我控制力
孩子撒泼耍赖，无论如何也拗不过
手比嘴快——攻击性很强
生气的时候大哭大闹、乱发脾气
对一件物品非常依恋
第二节 孩子的自信心与社会适应性
孩子“输不起”，培养抗挫折心理
让宝宝变得更独立
克服害羞，做个大方宝宝
培养宝宝的合作意识
第三节 孩子的玩具
父母应该给孩子买什么样的玩具
父母的爱比玩具的作用更重要
对孩子来说，贵的玩具未必是最好的
适合的玩具两三样就够了
孩子最好的智力玩具是什么
第四节 孩子的不良习惯
还在吮吸自己的手指
孩子总把别人的东西拿回家
面对“人来疯”的孩子
如何改造小小“电视迷”
自己的玩具从来不收拾
宝宝见人不爱打招呼
第五章 5—6岁的宝宝
第一节 孩子的学习问题
培养孩子学习的积极性
根据孩子性格特点选择不同的学习方法
不被父母认同的孩子学习有困难
上兴趣辅导班应该学些什么
培养孩子的创造力
第二节 培养孩子良好的习惯
养成孩子做事有始有终的好习惯
孩子总是为所欲为，我行我素
孩子和你“讨价还价”怎么办
孩子的表现为什么会两重天
让孩子“不爱告状”
孩子为何爱装病来实现愿望
让孩子学会礼貌用语
第三节 孩子的自我表达能力
孩子课堂上为什么不爱发言
使孩子善于表达
孩子说话吐字不清
第四节 对孩子进行明智的教育
经常引出关于死亡的话题
对孩子进行正确的性教育
遇到尴尬问题可以这样回答
过家家与性教育的关系
夫妻性行为被孩子发现怎么办
第五节 孩子的入学准备
入学前应该具备的七种能力
让孩子识字的最佳教育时间
孩子写字需要父母单独教吗
五六岁孩子没入学先“恐”学
学龄前儿童如何做好入学准备
提早入学对孩子身心无益
宝宝如何迈过“入学槛”
精彩书摘
第一章 1岁的宝宝——用自己的方式表达内心需求
第一节婴儿的啼哭
一哭就抱会惯坏宝宝吗
一哭就抱，妈妈怕惯坏宝宝
在亲子中心，一位妈妈坐在走廊的椅子上，身边的婴儿车里躺着4个月大的宝宝。还不到一刻钟，安静的宝宝就开始在婴儿车里哭闹起来，妈妈急忙从育儿包中翻出安抚奶嘴。宝宝吐出了奶嘴，妈妈又拿了一个小玩具给他，宝宝哭得更凶了。妈妈叫着宝宝的名字，哄着他，但宝宝还是不停地哭。妈妈摇晃着婴儿车，这把宝宝吓了一跳，他的哭声停了几秒，接着又大哭起来。
看着这位妈妈焦急的表情，可以很肯定她确实是想安抚宝宝。当她注意到周围的人们都在看她时，她无可奈何地对身边的人说：“我不想把他抱起来——我怕惯坏了他。”
通常长辈或亲朋好友都会告诫我们：不要宝宝一哭就抱，不然会惯坏他的。
宝宝哭不是为了操纵你
一般的说法是，如果你让宝宝用哭声操纵你的话，你就是在把他培养成一个“坏小孩”。事实上宝宝并不能够操纵你，他还不会思考：“噢，妈妈忙别的去了，我得大声地哭，把她叫过来。”只有遇到麻烦了，如饿了、感觉不舒服或感到孤独等时，宝宝才会哭叫。当你回应宝宝时，他会很高兴，这不是因为他的小诡计得逞了，而是表明他对你的信任正在不断地发展。
快速回应宝宝很重要
认为对婴儿的哭进行回应会惯坏宝宝的看法起源于19世纪末期，医生们宣传这样一种理论：只要给婴儿吃饱了、穿暖了、及时地换尿片了，这就足够了。如今，研究结果却有所不同：美国布朗大学的一项研究发现，在出生头几个月里，如果妈妈适当地回应婴儿的啼哭，那么宝宝长到18个月时，语言和认知能力就会发展得更好。
英国曼彻斯特大学的研究也发现，快速回应宝宝的啼哭，最终的结果就是宝宝的啼哭会减少。
对于母乳喂养的新生宝宝，你的快速回应非常重要。妈妈们常被告知：不要急着给宝宝喂奶，要等他大哭起来再喂；如果宝宝哭了，让他哭一阵，等到他实在饿极了再喂奶可以吃得更好一些。但是研究表明，在喂奶之前，故意让新生宝宝先哭一阵的话，他吮吸乳汁将更加没有规律，更难正确地吮吸。这种情况下，宝宝通常只吮吸很短的时间就灰心丧气、精疲力竭地睡着了。
等到婴儿哭了才喂奶未免让宝宝等得太久了。即使在睡梦中，婴儿想要吃奶时也会有所表现：一开始，他可能会扭动身体、打挺、翻转或者睡不安稳，如果他的手正好靠近脸部的话，他会摸自己的脸，甚至会去吮吸自己的手或其他任何挨着他嘴的东西。如果这些初期迹象被忽视了，宝宝可能会开始尖叫或有些焦躁不安，如果这些还被忽视了，他就会不停地闹下去，直到最终放声大哭。
妈妈常抱着或用背带背着婴儿也会受到批评，这些妈妈常被告知，婴儿被放在爸爸妈妈身边同睡，或者抱着宝宝摇晃着睡着后再把他放入摇篮中去睡，都会惯坏宝宝。
大家似乎认为，宝宝被抱得太多或有太多的身体接触，会把他变得越来越需要抱。对婴儿来说，想要爸爸妈妈多抱一些，想要妈妈帮助自己睡觉是非常自然的事，而且，宝宝最终会不再需要这些。
怕惯坏宝宝的观念是没有道理的，试想一下：当别人帮助你、回应你时，给你是不是带来了最美好的感受？为什么到婴儿那里情况就不一样了呢？
宝宝哭闹不停究竟为哪般
年轻的父母往往被宝宝的哭声扰得不知所措，其实，大可不必惊慌。哭是宝宝表达感情最直接、最有效的方式，他正是通过哭这种方式向爸爸妈妈传递信息的。饿了哭，困了哭，尿布湿了哭，身体不舒服了哭，宝宝通过哭提醒成人关注他的需要和情绪。只要父母注意观察，细心体会，很快就会从宝宝哭的声调和表情中得到启示，听懂他的各种哭声。
宝宝哭的原因有很多，下面我们就来具体分析一下宝宝为什么哭，以及一些简单的解决方法。
饥饿，是宝宝哭的最主要原因。这种哭声短而有力，比较有规律，中间有换气的间隔时间，并渐渐急促。一般来说，做母亲的对这种哭声都比较敏感，特别是母乳喂养的母亲。当宝宝感到饥饿时，应适时喂奶，消除他的饥饿感，使宝宝不再啼哭。
不舒服，是宝宝哭的普遍原因。宝宝明显感觉不舒服的原因是尿布湿了，“哎呀，真难受，快给我换换吧！”宝宝用哭声通报着。宝宝的皮肤十分敏感，如果尿布湿了，他就会感到不舒服而大声啼哭。这时，父母应及时为他更换尿布，使宝宝感到舒服而停止哭闹。
太冷或太热，也会使宝宝感到不适应，他会用哭声来表示。这时，父母就要用手摸摸宝宝的腹部，如果其腹部发凉，说明宝宝感到冷了，要赶紧添加衣服；如果宝宝面色发红，烦躁不安，说明宝宝太热了，应采取相应的措施，如用温水给宝宝洗浴等。
宝宝痛苦地哭，多为消化不良、腹胀等原因。在进食过程中，宝宝往往会吞咽下许多空气，这是引起他腹胀的原因之一。这种哭往往来得突然，第一声又长又响，之后是较长时间的屏息，接着又是一声大哭。这时，父母要想办法让宝宝打出嗝来，他才会觉得好受一些。打嗝是常见的现象，可以用以下两种方法来帮助他：其一，可以将婴儿放在你的肩上，轻拍他的后背；其二，可以将婴儿整个儿放在你的膝盖上，捧起他的头，轻拍他的后背。宝宝舒服了就会停止啼哭。
宝宝因情绪不良而哭。宝宝有时也会感到寂寞，通过哭来宣泄。这种哭声一般是在无声无息中开始的，常常是由几声缓慢而拖长的哭声打头阵，声音较低发自喉咙，这只是要引起父母的注意，让父母把他抱起来。父母应经常与宝宝玩耍和交流，唱歌、讲故事给他听，和他一起玩一些轻软的玩具，来消除宝宝由于寂寞而引起的哭。
宝宝在睡觉前或快睡醒时哼哼唧唧地哭。这时，宝宝的哭声不太大，有规律，比较缠绵，甚至有些不安。稍大点儿的婴儿常常会用手揉眼睛、鼻子，或者哭哭停停，这就是人们常说的——闹瞌睡。如果是他累了，就让他做一些缓慢的或有节奏的运动，或讲一些抚慰的话帮助他放松或让他睡觉。如果是他睡醒了，父母不要见他一哭就抱，可以轻轻地拍拍他，给他哼哼歌，让他感到安慰，慢慢地他就不哭了。
宝宝为爱与交往的需要而哭。对于婴儿来说，物质上的满足是远远不够的，还需要精神上的营养。宝宝整天躺在床上无人理睬，缺少温暖，也会引起他烦躁不安的哭声。这时，父母要立刻放下手中的活儿给宝宝以关注、亲吻、爱抚，可拍一拍、抱一抱他。通常情况下，最好的方法是把宝宝抱起来，放在你的左胸处，以便让他能听到你的心跳。也可以在给宝宝洗澡、擦油时，轻轻地哼歌并抚摸他，给他以精神上的满足。
严格禁止如此对待“夜哭郎”
到了晚上，累得筋疲力尽的妈妈以为总算可以闭眼休息了，可宝宝就像算准了时间似的，又开始哭起来了，而且怎么哄都没用，像是被什么东西吓到了，或是看到了什么可怕的东西，扯着嗓子猛哭。有个妈妈曾经说：“宝宝一关灯就哭，害得我一到晚上就紧张得不行。”那些白天玩得挺好，晚上却特别爱哭的宝宝，究竟是出了什么问题呢？
孩子的恐惧心理
有的宝宝晚上特别爱哭，吃饱了奶，白天就开开心心地玩耍，但只要天一黑，便哼哼唧唧地哭起来。这样的情况并非一两天，而是每天如此，妈妈当然会感到绝望，如果处理不好，还可能发展成产后抑郁症。
宝宝出生6个月左右时开始会感到害怕，也就是能体会到“恐惧”。在这之前，宝宝只是通过单纯生理性的满足，如进食、睡眠、排泄等来感受世界。从6个月左右起，宝宝将体验之前从未经历过的感觉——恐惧。
一般情况下，这个阶段的孩子在环境突然改变的情况下会感到害怕，比如搬到陌生环境、突然传来巨响、天黑了，或者被强光照射等情况。随着环境变化程度的加剧，宝宝的恐惧感也会随之增强。
如果宝宝身体没有任何异常情况，父母的养育方法也没有什么问题，但一到晚上宝宝就特别磨人、爱哭的话，可能是因为在发育过程中出现的恐惧心理。这时，打开一盏光线柔和的灯，或者播放柔美的古典音乐，可以给宝宝安全感。
严格禁止如此对待“夜哭郎”
发育快的宝宝在出生后2个月左右时即能区分昼夜。如果宝宝夜里哭就喂奶，或者像白天一样和他玩耍，会使孩子养成在夜里吃奶、玩耍的坏习惯，因此这些做法是不可取的。假如宝宝并不是因为饿才哭，就要尽力抚慰宝宝，让他平静下来，轻轻拍着他，哄他再次入睡。
妈妈的态度很重要
有的妈妈认为宝宝在夜里哭是不听话的表现，就训斥孩子“为什么还哭？”虽然只有几个月大，可宝宝已经能从妈妈的表情、动作、语气上准确感受到妈妈的情绪了，这就是母子间非语言性的互动。白天因为照顾宝宝很辛苦，妈妈还可以发点小脾气，但夜里宝宝因惊醒而啼哭的时候，妈妈千万要抱起孩子及时给予安慰。在妈妈温暖的怀抱中，孩子才会放下心来，一点点地消除自己内心的恐惧。相反，如果妈妈对哭泣的孩子发火，对他说：“妈妈也要睡觉呀！你不能不哭吗？”那么宝宝内心的恐惧不但无法消除，反而会因为妈妈的责备变得更加强烈。
……
前言/序言
新生儿的降临对父母而言如太阳出世，但太阳的光辉在带给他们喜悦的同时，也让这些父母们越来越感到育儿是一件非常吃力的事情。为什么孩子一到夜晚就哭个不停？为什么孩子在公共场合动不动就耍赖大哭？为什么孩子吃饭时总是不老实？为什么孩子死活都不愿意上幼儿园……这一件件事情让很多做父母的费尽了心血，可孩子却还是不如自己所愿。他们不断地问自己：“现在的孩子到底是怎么啦？”
为什么妈妈们都对孩子的内心一无所知呢？一边说着自己是多么爱孩子，一边又总是从自己的角度出发，用成人的眼光看待孩子，揠苗助长。
父母育儿感到吃力，其中一个重要原因就是他们并不了解孩子的发育过程以及他们的内心状态。虽然自认为比任何人都了解自己的孩子，但其实很难说他们眼里看到的就是孩子的全部，如果知道孩子的内心在发生哪些变化，了解孩子的心理发育已经到了哪一个阶段，那么育儿带来的困难至少会减少一半。如果父母对这些情况不了解，就会对孩子继续发脾气，以更为急躁的心态督促孩子，使得情况更加恶化，陷入恶性循环。
不同的育儿方法必然产生不同的育儿效果。最理想的育儿方法，不是科学的教条，它是一种艺术，需要父母们不仅要在孩子的衣、食、住、行等各方面做好日常护理，同时还要针对孩子在成长阶段所表现出的各种心理，适时地调整自己的育儿方法。本书将会帮助父母针对孩子的具体情况，找到最适合的科学育儿方法。
生命的美好就是靠育儿的辛苦延续着。本书虽然不能分担父母的辛苦，但却可以引导父母正确付出辛苦。如果你想让自己的孩子身心健康成长，不妨翻开这本书，它一定会让你有意想不到的收获。
《给孩子的第一本心理健康书》简介 在一个充满变化与挑战的世界里，孩子们的内心世界同样需要被看见、被理解、被关怀。我们都知道身体健康的重要性，但常常忽略了与身体健康同等关键的——心理健康。它如同心灵的土壤，滋养着孩子的成长，影响着他们如何看待自己、如何与他人互动、如何应对生活中的起伏。 《给孩子的第一本心理健康书》并非一本简单的说教指南，也不是堆砌晦涩的心理学理论。它是一份温柔的邀请，邀请家长和孩子们一同踏上探索内心世界的旅程。这本书以孩子能够理解的语言、生动有趣的故事、充满想象力的插画，为孩子们打开了一扇了解自己情绪、认识自己感受的大门。 为什么我们需要这样一本书？ 现代社会，孩子们面临着前所未有的压力。学业的竞争、社交的复杂、信息的爆炸，都可能成为压在他们心头的小石头。有时候，孩子们会感到困惑、焦虑、沮丧，甚至不知道自己为什么会有这样的感觉。他们可能不知道如何表达这些情绪，也不知道如何寻求帮助。而作为家长，我们也常常感到手足无措，不知道如何才能真正走进孩子的内心，帮助他们建立强大的心理韧性。 这本书正是为了填补这一空白而诞生的。它旨在帮助孩子们： 认识自己的情绪： 什么是快乐？什么是悲伤？什么是生气？什么是害怕？这本书将通过丰富的例子，让孩子们认识到各种情绪都是正常且有价值的。它不会告诉孩子“不许生气”或“要一直开心”，而是引导他们去感受、去接纳、去理解这些情绪背后的原因。 理解情绪的来源： 为什么我会有这种感觉？是什么让我高兴？又是什么让我难过？通过一个个贴近孩子生活的故事，他们将学会将自己的情绪与生活中的具体事件联系起来，从而更好地理解自己的内心世界。 学习情绪的表达： 我该怎么说我很难过？我能用什么方式来表达我的愤怒？这本书会提供各种安全且有效的方式，让孩子学习如何用语言、用行动来表达自己的情感，而不是憋在心里。 建立自我认同： 我是一个怎样的人？我有什么优点？我为什么会与众不同？这本书将鼓励孩子们发现自己的独特之处，接纳自己的不完美，从而建立健康的自我认知和自信心。 培养应对挑战的能力： 当遇到困难时，我该怎么办？当我和朋友吵架了，我能怎么做？这本书将以启发性的方式，引导孩子们思考解决问题的方法，学习如何应对挫折、如何调整心态，从而培养坚韧不拔的心理素质。 学会关怀他人： 别人的感受是什么样的？我该如何关心我的朋友？通过对同理心的培养，孩子们将学会理解他人的情绪，尊重他人的感受，建立和谐的人际关系。 这本书的内容亮点： 《给孩子的第一本心理健康书》并非一套枯燥的理论框架，而是通过一系列精心设计的章节，循序渐进地引导孩子探索心理健康的各个维度： 走进情绪的游乐园： 这一章节将通过形象的比喻和生动的故事，让孩子们认识到情绪的多样性，如同游乐园里有各种各样的游乐设施，有刺激的过山车，也有悠闲的摩天轮。孩子们将学习识别和命名自己的情绪，并理解每种情绪都有其存在的价值。例如，书中可能会用“愤怒像一团火焰”、“悲伤像一场大雨”这样的比喻，让孩子更容易理解抽象的情绪概念。 感受内心的信号灯： 身体是诚实的，它会发出各种信号来告诉我们内心的状态。本章将引导孩子关注身体的感受，例如肚子咕咕叫可能是饥饿，心跳加速可能是紧张或兴奋，肩膀耸起可能是疲惫。通过连接身体和心理的信号，孩子能够更早地察觉到自己的情绪变化，并做出相应的调整。 学会说出“我感觉…”： 语言是表达情感的重要工具。本书将提供丰富的表达范例，教会孩子如何用清晰、直接的方式表达自己的感受，例如“我感觉有点沮丧，因为我的玩具坏了”而不是“我好生气”。书中可能会包含一些“情绪词汇卡”的建议，帮助孩子积累表达情绪的词汇。 接纳不完美的自己： 没有人是完美的，犯错误是成长的必经之路。这一章节将用温暖的故事，让孩子理解犯错误并不可怕，重要的是从中学习。它将鼓励孩子停止与他人比较，而是专注于自己的进步，培养“成长型思维”。例如，通过讲述一个孩子因为画不好而沮丧，但最终通过练习获得进步的故事。 朋友之间的魔法： 人际关系是孩子成长的重要组成部分。本书将探讨如何与他人建立积极的互动，如何处理冲突，如何分享快乐与悲伤。书中可能会包含一些关于“倾听”、“轮流”、“分享”的小技巧，帮助孩子学习有效的人际交往方式。 当烦恼来敲门： 孩子们在成长过程中难免会遇到各种烦恼和困扰。本章将以积极的方式，引导孩子思考解决问题的方法，学习放松技巧，培养应对压力的能力。例如，可能会介绍深呼吸、想象美好画面等简单易行的放松方法，以及如何向信任的人寻求帮助。 我的闪光点： 发现和肯定自己的优点，是建立自信的关键。本书将通过一系列活动和启发性问题，鼓励孩子认识到自己的独特才能和价值，从而建立积极的自我评价。例如，通过列出自己擅长做的事情，或者回忆自己帮助他人的经历。 做情绪的主人： 最终，这本书的目标是帮助孩子学会管理和调节自己的情绪，而不是被情绪所控制。它将强调情绪的流动性，以及通过积极的应对方式，孩子能够更好地应对生活中的挑战。 这本书的独特之处： 以孩子为中心的设计： 全书的语言风格、插画风格都经过精心设计，力求贴近孩子的认知水平和审美习惯，让阅读过程充满乐趣。 强调实践性： 书中会包含一些简单易行的练习和活动，鼓励孩子在生活中实践所学，将书本知识转化为内在的能力。 家校联动： 本书不仅是写给孩子看的，也为家长提供了指导和启发，帮助家长更好地理解和支持孩子的心理成长。书后可能会附有给家长的建议，如何与孩子进行更深入的交流。 积极阳光的基调： 尽管讨论的是可能比较沉重的话题，但本书始终保持积极、乐观的基调，传递希望和力量，让孩子感受到成长的力量和美好的未来。 避免过度专业化： 书中避免使用晦涩难懂的心理学术语，而是用孩子们能够理解的语言，将心理学的核心概念进行普及。 《给孩子的第一本心理健康书》希望成为： 孩子成长道路上的良师益友： 陪伴孩子认识自己，理解世界，勇敢前行。 家长与孩子之间沟通的桥梁： 帮助家长打开与孩子谈论内心世界的话匣子。 孩子内心世界的“急救箱”和“加油站”： 在孩子遇到困惑时提供支持，在他们需要力量时给予鼓励。 在这个充满变化与不确定性的时代，给予孩子强大的心理力量，比任何物质财富都更加珍贵。愿这本书能够点亮孩子们内心的光芒，让他们在成长的道路上，拥有一颗健康、快乐、坚韧的心。
用户评价
评分
这是一本让我眼前一亮的书。我一直认为，心理健康教育应该从小抓起，但具体的实践方法却常常让我感到困惑。而《给孩子的第一本心理健康书》以一种非常直观和生动的方式，解答了我所有的疑问。它不仅仅是一本理论书籍，更像是一份行动指南。书中有很多具体的案例和互动练习，我可以直接和孩子一起完成，在实践中学习和成长。我特别欣赏书中关于“情绪管理”的策略，它提供了一系列循序渐进的步骤，让孩子能够逐步学会识别、表达和调节自己的情绪。更重要的是，它强调了家长在孩子心理健康成长中的引导作用，教会我如何成为孩子最坚实的后盾。书中关于“社交技能”的篇章也很有帮助，它教会孩子如何在人际交往中建立健康的界限，如何处理冲突，以及如何与他人建立友好的关系。这本书的语言风格非常幽默风趣，即使是讨论一些比较严肃的话题，也不会让人感到沉重。我相信，这本书将成为我育儿过程中不可或缺的一部分，帮助我引导孩子建立积极健康的心理状态，为他们未来的幸福打下坚实的基础。
评分老实说，我之前对“心理健康”这个词有点模糊的概念，总觉得离我的日常生活有点远。直到我偶然翻开《给孩子的第一本心理健康书》，才真正打开了新世界的大门。这本书的独特之处在于，它把那些看似遥远的概念，用最接地气的方式呈现出来。我最深刻的体会是，它让我看到了孩子情绪背后的真正需求。比如，当孩子发脾气的时候，我以前可能会感到烦躁，现在我学会去思考，他为什么会这样？是不是有什么需求没有被满足？书里提供了一些非常实用的方法，让我能够更冷静、更有建设性地去回应孩子的行为。它不仅仅是关于“解决问题”，更是关于“理解和连接”。我尤其喜欢书中关于“自我关怀”的部分，它鼓励孩子们也要照顾好自己的感受，就像照顾身体一样。这一点我以前从来没有想过。读完这本书，我感觉自己和孩子之间的关系变得更加亲近了，也更懂得如何去引导他成长为一个内心强大、有同理心的人。这本书真的太及时了，也太有用了。
评分这本《给孩子的第一本心理健康书》简直是我近期最惊喜的阅读体验！我一直对如何引导孩子处理情绪和建立健康的心理状态感到迷茫，市面上也看过一些书，但总觉得不够接地气，或者过于理论化。但这本书，真的不一样。作者的文字就像一位温柔而睿智的朋友，没有空洞的大道理，而是用非常贴近孩子生活的例子，把复杂的心理概念变得简单易懂。比如，书中关于“生气”的章节，不是简单地告诉孩子“不要生气”，而是深入浅出地解释了生气的起因，以及如何识别和应对这些情绪。我特别喜欢书中提到的“情绪小怪兽”的比喻，让孩子更容易理解自己内心的变化，并且学会与这些“怪兽”和平共处。而且，这本书的设计也十分用心，插图色彩鲜艳，充满童趣，一点都不会让孩子觉得枯燥。我甚至发现，在给孩子读这本书的过程中，我自己也受益匪浅，重新审视了许多自己处理情绪的方式。它不仅仅是一本给孩子的书，更像是一个家庭共同成长的指南。读完之后，我感觉自己更有信心去和孩子谈论那些敏感的话题了，也为孩子提供了一个更坚实的心理基础。
评分这本书《给孩子的第一本心理健康书》给我带来了意想不到的启发。作为一名教育工作者，我深知心理健康对孩子们全面发展的重要性。然而，如何在教学实践中有效地融入心理健康教育，一直是我的一个挑战。这本书的出现，无疑为我提供了一份宝贵的参考。它不仅理论扎实，而且充满了可操作性强的建议。我特别喜欢其中关于“应对压力”的部分，它提供了一些简单易行的放松技巧，比如深呼吸、正念练习等，这些都可以直接应用到课堂上，帮助孩子们缓解学习压力，集中注意力。书中还涉及到了如何培养孩子的自信心和抗挫折能力，这些都是塑造健全人格的关键因素。我尝试将书中的一些理念融入到我的班级管理中，比如鼓励孩子们分享自己的感受，营造一个安全、支持性的学习环境，我欣喜地看到孩子们有了积极的反馈。这本书的语言风格也很吸引人，既有专业的深度，又不失亲切感，让我能够快速吸收并转化成自己的教学实践。我相信，这本书不仅能帮助家长，也能为老师们提供极大的帮助，共同为孩子们的心理健康保驾护航。
评分我一直都在寻找能够帮助我更好地理解和支持我青少年孩子的书籍，当我看到《给孩子的第一本心理健康书》这个书名时，立刻被吸引了。这本书的深度和广度都让我印象深刻，它并没有停留在简单的情绪识别层面，而是更深入地探讨了孩子们在成长过程中可能面临的各种心理挑战，比如社交焦虑、学业压力、自我认同的困惑等等。作者以一种非常成熟和具有洞察力的方式，为家长们提供了实用的工具和策略。我特别欣赏书中关于“建立信任关系”的章节，它强调了倾听和同理心的重要性，并给出了一些具体的对话技巧，这对我与孩子之间建立更开放、更坦诚的沟通起到了至关重要的作用。另外，书中对“韧性”的解读也让我茅塞顿开，教会我如何帮助孩子从挫折和失败中站起来，而不是被它们打垮。整本书的论述逻辑清晰，循序渐进，即使我之前对心理学了解不多，也能轻松理解并应用其中的方法。这本书为我提供了一个全新的视角来看待孩子的内心世界，让我感觉更有力量去陪伴他们度过这段特殊的成长时期。
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