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李蔚红 著

图书标签:

• 育儿
• 母婴
• 亲子关系
• 家庭教育
• 育儿经验
• 新手妈妈
• 母性
• 心理学
• 成长
• 教育

出版社： 山东画报出版社

ISBN：9787547413852

版次：1

商品编码：11696423

包装：平装

开本：32开

出版时间：2015-05-01

用纸：胶版纸

页数：162

正文语种：中文

内容简介

　　《做母亲36课》是一本写给所有母亲的书。从现实案例到养育理念，有作者作为一个母亲养育孩子犯过的错误、积累的经验，也有其作为母亲教育研究专家在长期研究中的思考和认知。
　　《做母亲36课》在传授个人经验以及基本养育知识的同时，也始终坚持更多理念的阐述，目的是教会大家面对复杂相悖的信息和知识，能够自己根据具体情境作出应有的判断和选择，而非僵化和盲从。
　　每一位母亲都是与孩子一起诞生与成长的。孩子的成长就是母亲生命的经历。要做好母亲，胜任母亲的职责，不仅要理解和深爱孩子，还需要更多交流与学习。但愿《做母亲36课》能够为那些正在辛苦养育孩子的母亲，提供实用且根本性的帮助。

作者简介

　　李蔚红，女，中国作家协会会员，曾就读于南京大学和复旦大学，长期从事母亲教育研究及儿童读物编写工作，著有《做一个女人》《远逝的美丽》《相爱的岁月》《家教札记》《道德的指环》《第一就要身体棒：让孩子成为真正的“动”物》《心灵的养育》《作文的秘密》《母性》等文学与家庭教育纪实作品。作品入选国内外多种版本的图书，被各大教育网站转载。现居北京，从事母亲教育研究工作。

精彩书摘

　　《做母亲36课》：
　　“南美洲的西里奥诺人说，如果孕妇吃了某种动物的肉，她生下的孩子在行为和长相上就会相似于那种动物。他们还说，孕妇应该尽量不要生气，如果经常生气，她的孩子也会带着怒气来到这个世界。”（《发展心理学——人的毕生发展》）在世界各地，有很多这样的民间传说，它们在人类简朴的早期生活中，强调着孕妇的生理和心理对于孕育一个孩子的重要性。
　　苏苑研究生毕业，刚刚找到一份工作，但她已经三十岁了，她决定要一个孩子，并且把这个孩子看得比工作重要。如果由此失去了工作，她可以再找一份，但如果失去了这个孩子，随着年龄的增长，再要一个孩子就不容易了。她不再在应酬的场合喝酒，办公室里有一位吸烟的男同事，他吸烟的时候，她就走到外面，等他吸完了再回来。她也开始有规律地散步，增强身体的抵抗力。她想象着就要
　　来临的孩子，神情里满是喜悦和期望。母性仿佛为她镀上了一层光辉，
　　让她既温柔又坚强。
　　25至30岁，是女人做母亲的最适宜年龄。25岁以前，女性有学业要完成，然后需要找一份工作，还需要建立一个稳定的家庭。这个时期，也是生命成熟的高峰期。到了30岁以后，身体内的生长激素开始减少，生命就开始衰落了。这时候，女性的卵子质量便开始下降，而到了45岁，就有90%的卵子不再正常。年龄越大的母亲所生的孩子患唐氏综合征的比例就越大。
　　苏苑顺利地怀孕了。她不再使用化妆品；在饮食方面她也很注意，
　　每天除了正常的饮食，她还吃一些海鱼、虾皮、牛肉、核桃等富含蛋白、
　　钙、维生素的食品。
　　一些含铅的化妆品，能够影响胎儿脑神经的发育，使他们出现智力方面的障碍。在确定自己怀孕以后，女人应该尽少地使用化妆品，以免它们影响到胎儿。孕妇的饮食也直接影响到胎儿，不要挑食，多吃一些水果、粗粮，有利于胎儿的发育。哈佛大学的研究者麦克玛洪在研究胚胎对人的作用中发现，母亲生育第一个孩子的年龄越小，她患乳腺癌的机率就越小。胚胎细胞能够产生一种抗体，增强母体的免疫能力。
　　怀孕以后，苏苑几乎就没有感冒过。她说就是感冒了也尽量不服用药物，至多服用一点中药，因为她担心药物会影响到胎儿。
　　怀孕增强了母亲的免疫力，所以她们会比其他时期更少患病，已经患有的一些慢性疾病也会受到抑制。
　　几乎所有的药物，都会或多或少地影响到胎儿的发育，并且会导致孩子出生数十年以后的一些成长障碍。比如服用过人工激素的孕妇，她们的孩子有可能出现生殖障碍。而那些服用过大麻的孕妇，她们的孩子在十岁左右，会出记忆障碍。长期服用可卡因的孕妇，可能会造成胎儿的供血血管收缩，形成死胎；那些有幸出生的孩子，通常也会身体短小、体重低，还会有呼吸系统的问题。
　　我们把能够影响到胎儿正常发育的药物、化学物质、病毒等等叫作致畸剂。它们存在于一些药品、化妆品和有污染的空气、水源、食物当中。如果你想要一个健康的孩子，一定要远离它们。
　　苏苑同我在一幢办公楼工作，她做图书的策划和宣传工作。怀孕以后，她依然去工厂看清样，或者出差约稿。她对工作更为细致和耐心了。她告诉我，她现在代表着两个人，她要把事情做得更好，还有责任保护那个小人儿。遇到困难的时候，她都会抚摸一下自己的肚子，在心里说：“咱不急，咱也不怕，咱什么都能做好的。”
　　为了孕育一个健康的孩子，母亲还要注意调整自己的情绪，不要过于急躁和焦虑，更不要有一些冲动的行为。我曾经在一家小饭店里，看到一个身怀六甲的女人为了一个座位，同另一个女人扭打在一起，她们互相揪着头发，谁也不肯让步。这是我见过的最让人感叹的事情，她们都野蛮、粗鲁得丝毫没有考虑到那个未出生的孩子。
　　儿童心理研究者发现，母亲紧张、焦虑的情绪会影响到胎儿，使腹中的胎儿躁动不安。甚至父亲对于母亲的虐待，也会伤害到胎儿。所以，在确定已经怀孕以后，你要尽量保持平和的心态，多想象一些美好的事物。在你不得已紧张或者气愤的时候，听一听音乐，或者暂时离开所处的环境，都是一些好办法。
　　经过漫长的孕期，分娩就要来临了。
　　对于母亲和孩子，这都是一个关键时刻。母亲将要以新奇和喜悦的心情，带她的孩子来到人世，第一次与她的孩子见面。
　　分娩以前，要选择一个能够放心生产的医院，并且联系好接生的医生。还要根据医生的要求，做确定胎位、验血等相关检查。
　　在一些医疗条件差、医护人员缺乏责任心的医院，有些分娩的母亲在难产时，可能会一时找不到接生的医生；或者一些脐带绕颈的新生儿，没有得到及时地处理，出现了缺氧症。这些孩子会由于部分脑细胞的坏死，在以后的成长中出现认知缺陷。
　　有些孕妇可能会在深夜里生产，而深夜里，正是医护人员轮流睡觉的时候。所以在联系到接生的医生以后，还要记下她的电话号码，以便在需要的时候及时地寻求帮助。
　　母亲与新生儿见面以后，就成为了他的第一监护人。新生儿刚刚从子宫来到一个完全不同的环境，气温、呼吸、血液循环、吮吸等等都需要适应。母亲除了要为新生儿哺乳以外，还要注意他是否正常和健康，有无感染。另外，母亲还要在照料、抚摸和亲吻新生儿时，把爱、温暖和安全也传导给他，让他的小生命在接触大地以后，也开始感受美好的生命之初。
　　在做好身体和心理方面的准备以后，期望做母亲的女人还有一项重要的准备内容，就是知识方面的准备。我们身边的老人，还有那些已经做了母亲的女人，她们都有一些可取的经验。另外，建议大家去买两本相对科学、系统的关于孕期保健的书，认真地读一读，它们一定会对你孕育一个健康的孩子极有帮助。
　　……

《做母亲36课》：一本关于爱、成长与自我发现的指南 “做母亲”——这三个字承载了太多复杂的情感与深刻的意义。它意味着无私的奉献、不眠的夜晚、无尽的担忧，也意味着生命中最纯粹的爱，以及生命中最深刻的成长。然而，成为一名合格的母亲，并非天生的本能，而是一个不断学习、实践、反思的过程。《做母亲36课》正是一本致力于陪伴您走过这段旅程的指南，它并非提供一套僵化的标准，也不是一本简单说教的书籍，而是一扇通往理解、连接与自我发现的窗户。 这本书的诞生，源于对现代母亲群体真实需求的深刻洞察。在这个信息爆炸、生活节奏飞快的时代，许多母亲们在尽力平衡家庭与事业的同时，也面临着前所未有的育儿压力与自我价值的困惑。她们渴望找到一种更有效、更充满爱的方式来引导孩子成长，同时也希望在这个过程中，不迷失自己，找到属于自己的价值与幸福。 《做母亲36课》以其独特的视角和贴近生活的语言，深入探讨了成为母亲过程中可能遇到的种种挑战与机遇。它涵盖了从孕育生命之初的心理准备，到孩子不同成长阶段的生理、心理发展特点，再到如何建立健康的亲子关系，以及如何在育儿的同时兼顾自我成长等方方面面。这本书的精髓在于，它将复杂的育儿理论与真实的家庭场景相结合，用生动的故事、 relatable的案例，以及切实可行的建议，帮助读者找到共鸣，并从中获得启发。 理解生命的起点：孕育的准备与迎接 生命之初，是孕育的奇迹，也是母亲身体与心灵的双重转变。本书会引导您深入理解怀孕期间身体的细微变化，以及随之而来的情绪波动。它不仅仅是关于生理健康的知识普及，更是关于如何调整心态，积极应对，为即将到来的新生命做好充分的准备。从孕期的营养膳食，到分娩方式的选择，再到产后身体的恢复，这本书都提供了全面而人性化的指导。更重要的是，它关注到了孕期母亲的心理健康，教会您如何与伴侣共同承担这份责任，如何在这个特殊的时期，找到内心的宁静与力量。 生命的成长：不同阶段的孩子，不同的陪伴 孩子是不断变化的生命体，他们的成长过程犹如一场精彩绝伦的旅程。《做母亲36课》将这场旅程分解成一个个重要的阶段，并为每个阶段的母亲提供量身定制的陪伴策略。 新生儿时期： 从第一声啼哭开始，便开启了全新的生活。本书将深入探讨新生儿的喂养、睡眠、排泄等基本需求，以及如何通过母乳喂养建立牢固的连接。它会教您如何解读宝宝的哭声，理解宝宝的信号，以及如何在这个最脆弱的阶段，给予宝宝最安全、最温暖的怀抱。同时，它也会关注到新手父母的疲惫与焦虑，提供舒缓压力、保持活力的实用建议。 婴儿期： 看着宝宝一天天长大，开始咿呀学语，尝试爬行、站立，这是一个充满惊喜的时期。本书将深入剖析婴儿期的认知、语言、运动能力的发展规律，以及如何通过亲子互动，促进宝宝的大脑发育。它会提供丰富的亲子游戏和早教方法，帮助您在玩乐中引导孩子探索世界，激发他们的好奇心。同时，它也会探讨如何在这个时期，为孩子建立良好的生活习惯，为未来的成长奠定基础。 幼儿期： “为什么”成为幼儿期最常出现的词汇。这个阶段的孩子，开始拥有独立的意识，并对周围的一切充满探索欲。《做母亲36课》将聚焦于幼儿期的性格塑造、情绪管理以及社会交往能力的培养。它会教您如何理解孩子看似“叛逆”的行为背后，隐藏着怎样的成长需求。如何引导孩子正确表达情绪，如何教导孩子与同伴分享与合作，如何在这个充满活力与挑战的时期，保持耐心与智慧。 学龄前儿童期： 随着孩子即将步入校园，他们的世界变得更加广阔。《做母亲36课》将关注学龄前儿童的认知发展、规则意识的建立以及规则教育的方法。它会探讨如何培养孩子的学习兴趣，如何引导孩子独立思考，如何帮助孩子建立自信心，为迎接小学生活做好充分的准备。同时，它也会讨论如何与幼儿园老师建立良好的沟通，共同关注孩子的成长。 童年期： 进入小学，孩子们将面临新的学习压力和社交挑战。《做母亲36课》将深入探讨如何支持孩子应对学业，如何引导孩子处理同伴关系，如何处理青春期的萌芽迹象。它会提供如何与孩子进行有效沟通的技巧，如何在孩子遇到挫折时给予支持，如何在培养孩子独立性的同时，保持适度的引导。 建立连接：爱与尊重的亲子关系 亲子关系是生命中最深刻、最持久的情感纽带。 《做母亲36课》认为，真正的亲子关系，建立在爱与尊重的基础上，而非控制与命令。本书将提供一系列行之有效的沟通技巧，帮助您与孩子建立开放、真诚的对话。 积极倾听： 教您如何放下评判，真正用心去听孩子说话，理解他们内心的想法与感受。 情感共鸣： 引导您如何感知并回应孩子的情绪，让他们感受到被理解和被支持。 有效表达： 提供如何用积极、肯定的语言与孩子交流，如何清晰地表达自己的期望和界限。 共同解决问题： 鼓励您与孩子一起面对生活中的挑战，培养他们解决问题的能力。 界限与规则： 探讨如何设立清晰、一致的家庭规则，并在尊重孩子个性的同时，培养他们的责任感。 本书不仅仅关注如何“管教”孩子，更侧重于如何“陪伴”和“引导”。它强调，父母的言传身教，远比空洞的说教更有力量。通过营造充满爱的家庭氛围，尊重孩子的独特性，与孩子建立深厚的信任，您将为孩子的人生奠定坚实的情感基础。 自我成长：母亲也是独立的个体 成为母亲，是生命中一个重要的身份，但它并非是母亲身份的全部。《做母亲36课》深知，只有当母亲自己内心充盈、状态良好时，才能更好地去爱孩子，去引导孩子。因此，本书也将大量的篇幅聚焦于母亲自身的成长与发展。 平衡生活： 探讨如何在繁重的育儿任务中，为自己争取空间，照顾好自己的身心健康。 情绪管理： 引导您识别和管理自己的负面情绪，培养积极的心态，以更平和、更有智慧的态度面对育儿挑战。 重新认识自我： 鼓励您在成为母亲的同时，不放弃自己的兴趣、爱好与梦想，重新发掘和肯定自己的价值。 与伴侣合作： 强调夫妻双方在育儿中的共同责任与支持，共同成长，分担压力。 寻求支持： 鼓励您建立属于自己的支持网络，与家人、朋友或专业人士交流，获取情感支持与育儿经验。 本书倡导一种“看见自己”的育儿哲学，认为母亲的幸福与孩子的幸福是相辅相成的。当母亲能够关注自我，实现自我价值时，她将更能成为孩子的榜样，为孩子树立积极的人生观。 超越理论：实践与反思的艺术 《做母亲36课》并非一套死板的理论手册，而更像是一场与读者共同进行的探索之旅。书中的每一个章节，都鼓励读者积极思考，结合自身情况进行实践，并在实践中不断反思。 案例分析： 书中穿插了大量贴近生活的真实案例，让读者能够从中看到自己的影子，找到解决问题的灵感。 互动练习： 许多章节后附带了引导性的练习题，鼓励读者记录、反思，并将所学知识应用到实际生活中。 开放性建议： 书中的建议并非“万能公式”，而是提供多种可能性，鼓励读者根据孩子的特点和家庭情况，选择最适合自己的方法。 《做母亲36课》相信，最优秀的育儿方式，是根据每个家庭的独特情况，不断摸索和调整而来的。它希望成为您在育儿道路上，那位智慧、陪伴、鼓励您的朋友，与您一起，在爱的教育中，收获成长的喜悦，塑造美好的未来。 这本书，献给每一位渴望成为更好的母亲的您，献给每一位在育儿路上，不断学习、不断成长的您。愿您在阅读中，找到共鸣，获得力量，并最终，在与孩子的相伴成长中，遇见更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

“做母亲36课”，这本书简直是我近期的“救命稻草”。每次带娃都感觉像是在闯关，挑战一个又一个未知。从喂养、睡眠，到早期教育，再到孩子的性格培养，每一个环节都让我心生疑虑。而这本书，就如同一本宝藏，里面装满了解决我燃眉之急的答案。我尤其喜欢它关于“建立规则和界限”的部分，以前我总是害怕批评孩子，害怕破坏亲子关系，所以对很多不当行为睁一只眼闭一只眼。但书里清晰地解释了，恰当的规则和界限，反而能给孩子安全感，让他们知道什么是可以做的，什么是不可以做的。我尝试了书中提出的“积极反馈”和“清晰指令”的方法，效果非常明显。孩子学会了更好地控制自己的行为，我也觉得自己在管教孩子方面更有章法了。而且，这本书并没有把母亲描绘成一个完美的超人，而是承认我们在育儿过程中也会犯错，也会有疲惫。它鼓励我们要有耐心，要善待自己，这让我感觉非常温暖。读完这本书，我不再那么焦虑，而是充满了信心，觉得我可以成为一个更好的母亲。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，“做母亲36课”这本书，给了我一种前所未有的安心感。怀孕初期，我就开始焦虑，生怕自己不够格，配不上这个小生命。看了很多书，听了很多讲座，反而觉得信息爆炸，无从下手。直到我遇到了这本《做母亲36课》，它就像一股清流，让我瞬间平静了下来。书里没有那些吓人的“育儿禁忌”或者“警示录”，而是以一种非常积极和建设性的方式，为新手父母指点迷津。我特别欣赏它关于“建立亲子联结”的章节，里面提到了一些非常实用的互动游戏和沟通技巧，让我和宝宝之间的默契度大大提升。以前我总觉得，孩子小，说什么他也不懂，但这本书让我意识到，即使是咿呀学语的婴儿，也能感受到父母的爱和关注。它强调的是，每一次的互动，每一次的拥抱，都在为孩子构建安全感和信任感打下坚实的基础。我曾经因为孩子不听话而感到沮丧，但读了书中的相关内容后，我才明白，很多时候，问题不在于孩子，而在于我的引导方式。现在，我学会了用更耐心、更理解的方式去回应他的行为，也看到了明显的改变。

评分☆☆☆☆☆

“做母亲36课”，这本书的出现，简直是为我这种“问题妈妈”量身定做的。每次带娃都像一场战斗，感觉自己永远都在疲于奔命，而且总是怀疑自己做错了什么。看了这本书，我才恍然大悟，原来很多困扰我的问题，都是普遍存在的，我不是一个人在战斗。书里分析问题非常到位，而且给出的解决方案也非常接地气。比如，孩子到了某个阶段，突然变得特别粘人，或者开始有“小脾气”，这让我很是头疼。书里不仅解释了孩子产生这些行为的原因，还提供了很多行之有效的应对策略。我记得有一课讲的是如何处理孩子的“分离焦虑”，当时我尝试了书中的一些方法，比如提前告别，并且承诺会回来，效果立竿见影。孩子哭闹的次数明显减少，我自己的焦虑也减轻了不少。而且，这本书不仅仅是关于孩子，它也让我开始审视自己的心态。它鼓励我，作为母亲，也要有自己的空间和时间，不要过度牺牲自己。这让我觉得，这本书真的非常有人情味，它理解我们的不易，也教我们如何更好地爱自己，进而更好地爱孩子。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，成为一个合格的母亲，需要学习的东西太多太多了，简直是一辈子的课程。“做母亲36课”这本书，虽然名字听起来像是一门课，但读起来却完全没有学习的压力，反而充满了惊喜和收获。这本书最让我赞叹的地方在于，它不仅仅停留在教你如何照顾孩子吃喝拉撒睡，而是更深入地触及到孩子的情感需求和心理发展。我曾经很困惑，为什么自己总是无法理解孩子突如其来的情绪，比如突然的大哭或者莫名的发脾气。读了书中的“理解孩子的情绪”那一章，我才意识到，原来孩子的情绪是有规律可循的，而且很多时候，他们的行为背后都有原因。书里提供了一些非常实用的观察和倾听的技巧，让我能够更好地捕捉到孩子的信号。我现在学会了在孩子情绪爆发的时候，先安抚他，而不是急于纠正他的行为。这种改变，不仅让我们的亲子关系变得更加融洽，也让我自己感到更加轻松和自信。这本书，真的不仅仅是一本书，更像是一位智慧的长者，陪伴我走过这段充满挑战但又无比珍贵的母亲之旅。

评分☆☆☆☆☆

“做母亲36课”，光听这名字，就觉得踏实。我一直觉得，当母亲这件事，好像天生就会，到了孩子出生，才发现是个天大的误会。无数个日夜，手忙脚乱，看着孩子咿呀学语，又担心自己是不是做对了，有没有疏忽。这本书，就像是给迷茫中的我递来的一盏灯。它不像那种高高在上的育儿宝典，讲的是真正生活中会遇到的点滴。比如，孩子突然不肯吃饭了，怎么哄？半夜醒来哭闹不止，是饿了还是不舒服？这些看似琐碎，却足以让新手父母抓耳挠腮的问题，在书里都找到了答案。而且，作者的语气非常亲切，就像是一位经验丰富的老朋友在分享她的心得体会，没有生硬的理论，更多的是润物细无声的引导。我尤其喜欢其中关于“情绪管理”的部分，教我如何在焦躁不安的时候，也能保持冷静，用更温柔的方式与孩子沟通。感觉这本书不仅仅是在教我怎么带孩子，更是在帮助我成为一个更好的自己，一个内心更强大、更从容的母亲。每次翻开它，都能获得新的力量和启发，不再觉得自己是孤军奋战。