态度与行为：社会不赞许行为的心理机制 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张林 著

图书标签:

• 社会心理学
• 态度
• 行为
• 社会规范
• 不赞许行为
• 偏见
• 歧视
• 心理机制
• 社会影响
• 自我认知

店铺： 哈尔滨市学府书店图书专营店

出版社： 浙江大学出版社

ISBN：9787308164504

商品编码：11462957110

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2016-12-01

页数：500

字数：780000

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 张林所著的《态度与行为--社会不赞许行为的心理机制》以往社会认知与态度研究的理论回顾、社会不赞许行为的实验研究和社会不赞许行为的心理机制与干预对策，共涉及八个具体的实验研究。作者以社会不赞许行为为切入点，通过一系列针对社会不赞许行为态度的社会认知实验，就內隐、外显态度的结构问题、双重态度与社会不赞许行为的关系，以及矛盾态度的不同成分与特性对社会信息加工过程的影响等进行了深入探讨，旨在揭示社会不赞许行为的发生机制，为有效减少和干预这些社会不良行为提供理论借鉴与科学依据。 
目录
diyi篇 理论回顾 diyi章 问题提出 第二章 行为态度研究的回顾 diyi节 社会认知的研究概述 第二节 内隐社会认知的研究 第三节 态度形成与双重态度模型 第四节 社会行为矛盾态度的研究进展 第三章 态度与行为的关系 diyi节 态度与行为关系的传统研究 第二节 态度与行为关系研究的新进展 第二篇 实验研究 第四章 社会不赞许行为的心理学研究 diyi节 社会不赞许行为的心理学研究概述 第二节 社会不赞许行为的心理学研究框架 diyi篇  理论回顾
  diyi章  问题提出
  第二章  行为态度研究的回顾
    diyi节  社会认知的研究概述
    第二节  内隐社会认知的研究
    第三节  态度形成与双重态度模型
    第四节  社会行为矛盾态度的研究进展
  第三章  态度与行为的关系
    diyi节  态度与行为关系的传统研究
    第二节  态度与行为关系研究的新进展
第二篇  实验研究
  第四章  社会不赞许行为的心理学研究
    diyi节  社会不赞许行为的心理学研究概述
    第二节  社会不赞许行为的心理学研究框架
  第五章  社会不赞许行为态度结构的实验研究
    diyi节  吸毒行为的社会认知实验研究(实验一)
    第二节  吸烟行为的社会认知实验研究(实验二)
  第六章  双重态度与社会不赞许行为关系的研究
    diyi节  双重态度对艾滋病歧视行为的预测(实验三)
    第二节  其他社会认知因素对攻击行为的预测(实验四)
    第三节  金钱启动对亲社会行为双重态度的影响(实验五)
  第七章  社会不赞许行为矛盾态度的实验研究
    diyi节  矛盾态度特点的实验研究(实验六)
    第二节  内隐矛盾态度和外显矛盾态度的关系研究(实验七)
    第三节  矛盾态度对个体信息加工过程的影响研究(实验八)
第三篇  机制与对策
  第八章  社会不赞许行为的心理机制
    diyi节  双重态度与社会不赞许行为的关系
    第二节  双重矛盾态度与社会不赞许行为的关系
    第三节  社会不赞许行为研究的结论与不足
  第九章  社会不赞许行为的态度转变与行为干预
    diyi节  影响态度转变的相关因素
    第二节  态度转变的相关理论
    第三节  改变社会不赞许行为与态度的干预措施
总结与展望
参考文献
附录
索引 显示全部信息

《心路浮沉：个人成长与内在探索的旅程》 本书并非探讨社会行为的界定与规范，也并非聚焦于那些被广泛评判为“不赞许”的特定行为模式及其背后的心理动因。相反，《心路浮沉》将带领读者踏上一段深刻的个人内在探索之旅，深入挖掘个体生命中那些影响我们感知世界、体验情感、塑造信念，并最终引导我们走向成长与转变的深层心理机制。 一、 拨开迷雾，看见真实的自己：自我认知与潜能的觉醒 我们对自己的认知，是构建一切心理活动的基础。许多时候，我们所认知的“自我”，是社会角色、他人评价、过往经验以及潜意识信念交织而成的复杂图景，其中充斥着模糊、偏差甚至是误解。本书将从多个维度剖析自我认知是如何形成，以及它如何在潜移默化中影响着我们的决策、人际关系和生活满意度。 “我”的边界在哪里？——自我意识的探索与界定： 我们会追溯自我意识的萌芽，探讨个体如何从混沌的初生状态，逐渐发展出对自身存在的感知。这包括身体自我、心理自我、社会自我等多个维度的形成过程。我们将审视那些模糊的自我边界是如何让我们容易被外界干扰，过度在意他人看法，甚至迷失在别人的期待中。通过一系列的心理练习和反思，引导读者清晰地界定“我”与“非我”的界限，从而建立更稳固的自我感。 潜能的种子：——发掘被掩埋的内在力量： 每个人都蕴藏着未被充分发掘的潜能，这些潜能往往被恐惧、怀疑、惰性或缺乏自信所掩盖。本书将深入探讨阻碍潜能释放的心理障碍，例如内化的批评声音、对失败的过度担忧、以及对舒适区的固守。我们将引入积极心理学中的观点，结合认知行为疗法（CBT）和正念（Mindfulness）的理念，提供实用的方法来识别和激活这些潜能。读者将学习如何通过挑战负面思维模式，拥抱不确定性，以及培养成长型思维，从而点燃内在的火焰，释放出无限的可能性。 自我接纳的艺术：——拥抱不完美，走向完整： 完美主义是许多人内心深处的追求，然而，对完美的执着往往导致持续的焦虑和自我否定。本书将挑战“完美”的狭隘定义，强调自我接纳作为心理健康的关键基石。我们将探讨如何识别和疗愈内心的批判者，学习以更宽容、更 compassionate（慈悲）的态度对待自己的缺点和错误。通过理解“不完美”是生命常态，读者将逐渐放下对自我苛责的包袱，以更轻松、更真实的面貌面对生活。 二、 情绪的河流，心灵的导航：情感智慧与情绪管理的艺术 情绪是人类最基本、最丰富的内心体验。它们如同心灵的导航系统，指引我们感知周遭环境、表达需求、建立连接。然而，许多人在面对汹涌而来的情绪时，常常感到无助、失控，甚至被情绪所裹挟。本书将深入解析情绪的本质，提供一套系统性的情感智慧训练，帮助读者成为自己情绪的主人。 情绪的语言：——理解喜怒哀乐的根源与功能： 我们将从神经科学和心理学角度，揭示情绪产生的原因，以及每种情绪背后所承载的独特信息。本书将帮助读者区分情绪与想法，理解情绪并非“好”或“坏”，而是对内在和外在刺激的自然反应。通过学习识别情绪的信号，例如身体感受、思维模式和行为倾向，读者将能够更准确地理解自己的情绪状态。 情绪的潮汐：——情绪调节与压力应对的策略： 面对压力、挫折或失落，我们如何才能不被情绪淹没，而是从中汲取力量？本书将介绍一系列经过科学验证的情绪调节技巧，包括呼吸练习、渐进式肌肉放松、认知重构、以及情绪释放技术。我们将探讨如何有效地管理愤怒、焦虑、悲伤和恐惧等情绪，将其转化为建设性的动力。同时，本书也将强调压力作为生活一部分的必然性，并提供应对慢性压力的长期策略，培养内在的韧性。 共情的力量：——理解他人，深化人际连接： 情绪不仅仅是个人的体验，也是连接人与人之间情感的桥梁。本书将深入探讨共情（Empathy）的心理机制，分析我们如何能够理解并感受他人的情绪。我们将提供培养共情能力的练习，帮助读者在沟通中更敏锐地捕捉对方的情感信号，从而建立更深厚、更真诚的人际关系。通过理解情绪在人际互动中的作用，读者将能够更有效地化解冲突，建立信任，并享受更和谐的社会连接。 三、 思维的罗盘，行动的指引：信念系统与习惯养成的力量 我们的信念系统，如同我们看待世界的“有色眼镜”，深刻地影响着我们对事物的判断、对未来的预期，以及我们最终采取的行为。而习惯，则是我们行动的自动化模式，它们塑造着我们的日常生活，并在很大程度上决定着我们的生活质量。本书将带领读者审视和重塑内在的信念系统，并掌握培养积极习惯的科学方法。 信念的构建与重塑：——打破限制性思维，拥抱可能性： 许多限制我们前进的“事实”，实际上是我们内心根深蒂固的信念。本书将深入剖析信念是如何在我们成长过程中形成的，包括家庭、教育、文化和社会经验的影响。我们将聚焦于那些阻碍我们实现目标的“限制性信念”，例如“我做不到”、“我不够好”、“世界是不安全的”等。通过认知疗法的原理，读者将学习如何识别、质疑和挑战这些信念，并用更积极、更具建设性的信念取而代之，从而打开新的可能性。 习惯的科学：——如何从小习惯开始，成就大事： 习惯并非一日养成，但也不是遥不可及。本书将借鉴行为科学和习惯养成领域的最新研究成果，提供一套系统性的方法来培养新的积极习惯，并戒除旧的消极习惯。我们将探讨习惯形成的四大要素：提示（Cue）、渴望（Craving）、回应（Response）和奖励（Reward）。读者将学习如何设计微小而易于执行的步骤，利用环境提示，强化积极行为，并让好习惯成为自然而然的一部分，最终通过复利效应，实现持久的改变。 目标的力量：——清晰愿景，驱动行动： 目标是我们前进的灯塔，它们为我们的生活注入意义和方向。本书将指导读者如何设定清晰、可衡量、可达成、相关且有时间限制（SMART）的目标，并将其分解为可执行的步骤。我们将探讨目标与信念之间的相互作用，以及如何通过持续的自我激励和反馈机制，保持前进的动力。通过将内在的愿景转化为外在的具体行动，读者将能够更有效地朝着自己理想的人生迈进。 四、 意义的寻觅，内在的和谐：人生价值与精神成长的探索 在物质日益丰盛的时代，人们越来越渴望在纷繁复杂的生活中寻找到生命的意义和内在的和谐。本书将引领读者超越表象，深入探索人生的价值取向，以及如何在生活中实现精神的成长和满足。 价值的灯火：——认识并活出你的核心价值： 我们的核心价值，是我们内在的指南针，指引我们做出选择，并赋予生活以意义。本书将帮助读者识别那些真正重要的、能够驱动我们内在动机的个人核心价值。通过探索不同的人生哲学和价值观体系，读者将能够更清晰地认识自己所追求的生活方向，并学会在日常决策中践行这些价值，从而获得更深层次的满足感。 活在当下：——正念与内观的实践： 现代生活节奏快速，人们容易陷入对过去的懊悔和对未来的担忧。正念（Mindfulness）和内观（Meditation）是找回当下、获得平静与清晰的有力工具。本书将提供一系列简单易行的正念练习，引导读者培养对当下体验的觉察，减少思绪的纷扰，从而更好地感受生命的美好。通过规律的练习，读者将能够提升专注力，减轻压力，并体验到更深刻的内在平和。 人生意义的追寻：——超越自我，贡献与连接： 寻找人生的意义，并非遥不可及的哲学思辨，而是可以通过积极的行动和心态来实现的。本书将探讨如何通过服务他人、追求卓越、创造价值以及建立有意义的连接来丰富人生的意义感。我们将借鉴弗兰克尔（Viktor Frankl）的意义疗法（Logotherapy）等心理学流派的观点，鼓励读者在逆境中寻找生命的意义，并认识到个体生命对整体的价值和贡献。 《心路浮沉：个人成长与内在探索的旅程》并非一本提供现成答案的书籍，它更像是一位引路人，陪伴读者踏上自我发现、自我接纳、自我超越的道路。在这趟旅程中，读者将有机会更深入地理解自己的内心世界，培养更强大的心理韧性，解锁无限的潜能，并最终找到属于自己的、充满意义的人生方向。这本书期待与你一同，在生命的河流中，优雅地航行，感受心路的起伏，最终抵达心灵的港湾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格可以说是充满了洞察力，夹杂着一丝难以察觉的批判锋芒。作者在分析那些引发争议的行为时，总是能保持一种近乎冷酷的客观，但正是这种客观，反而让最终的结论显得更有力量。我最欣赏的一点是，它并不倾向于简单地将社会不赞许行为归咎于个体的心灵扭曲，而是将焦点放在了社会结构和互动情境上。例如，书中对“旁观者效应”的深化解读，远比我们日常听到的要复杂得多，它涉及到责任扩散、信息解读的偏差，以及对“什么是恰当反应”的社会性协商过程。读完后，我感觉自己对日常生活中那些微妙的社会互动，变得异常敏感。以前可能只是匆匆走过，现在会下意识地去分析场景中的权力关系和心理预期。这本书不仅是关于“坏”行为的心理学分析，它更像是一本关于“人如何在社会系统中进行生存策略选择”的百科全书，充满了智慧和警示，读起来让人有一种被“点醒”的感觉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构组织得非常清晰，从宏观的社会环境压力，到微观的个体认知偏误，层层递进，直至最终的行为输出。整体阅读体验非常流畅，就像是沿着一条精心铺设的轨道前进，每到一个站点都能获得新的知识和视角。我特别赞赏作者在每一章节结尾处设置的“反思性问题”——它们不是用来考验读者是否记住了知识点，而是激发我们思考这些理论如何映射到自身的经验上。这使得这本书超越了一般的教科书范畴，成为了一部可以陪伴个人成长的工具书。它没有给出简单的“是”或“非”的答案，而是提供了一套强大的分析工具箱，让我们能够更清晰地辨识那些潜藏在日常表象之下的心理运作。看完之后，我感觉自己的“社会智商”得到了显著提升，对于理解新闻事件、职场冲突乃至家庭矛盾，都多了一把尺子去衡量，这才是真正有价值的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的某些章节读起来需要放慢速度，因为它涉及的理论深度需要时间去消化吸收。尤其是在探讨“社会规范的内化与外化”那部分，作者引入了大量的跨文化比较案例，这让我的阅读体验变得非常丰富，但同时也带来了挑战。我不得不时常停下来，在脑海中描绘出不同文化背景下，人们对同一行为（比如谎言或违约）的细微感知差异。这种跨文化视角的引入，极大地拓宽了我对“社会赞许”边界的理解。它迫使我反思，我们习以为常的道德标准，到底有多大程度上是普世的，又有多少是地域性的产物。阅读过程中，我甚至会拿它来对比我过去读过的社会学著作，发现这本书在心理学机制的微观分析上做得尤为出色。它没有满足于“是什么”，而是执着于“为什么会这样发生”，并且非常细致地描摹了环境压力如何转化为个体决策的过程。这本书更像是打开了一扇通往人类行为“暗箱”的窗户，里面的一切都按照一套复杂的、但又可被理解的规则在运转。

评分☆☆☆☆☆

这本书的论证过程非常严谨，逻辑链条环环相扣，几乎找不到可以被轻易攻破的漏洞。作者似乎对每一个核心概念都进行了细致的“解构”和“重构”。比如，关于“认知失调”在不当行为维持中的作用，书中给出了几个极为贴切的实验设计回顾。我印象最深的是关于“自我辩护”机制的描述，它解释了为什么一些人在做出了明显的错误判断后，反而会更加坚定地维护自己的立场。这种“既然都做了，那就一定是对的”的心理闭环，真是太符合人性幽微之处了。阅读这本书的过程，就像是在跟随一位技艺精湛的心理学家进行一次精密的脑内手术，他小心翼翼地剥开表象，展示出深藏在潜意识里的驱动力。我惊喜地发现，很多我过去认为只是“性格缺陷”的行为，其实都有着一套可循的、社会化的心理逻辑。这并非为恶行开脱，而是提供了一种更具建设性的理解框架，让我们知道，要改变行为，首先要干预的是那些潜藏的心理支撑点。全书的学术引用也相当充分，显示出作者深厚的文献积累，但即便如此，文字也保持了相当的活力，没有陷入干燥的学术报告腔调。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引眼球，那种深沉的蓝色调，配上简洁有力的字体，让人一眼就能感受到它探讨主题的严肃性。我是在书店偶然翻到它的，书名虽然听起来学术味十足，但内页的排版和设计却出乎意料地流畅易读。我特别喜欢作者在引言部分对“社会不赞许行为”这个概念的界定，它不仅仅停留在简单的道德评判上，而是深入剖析了其背后的社会心理动因。例如，书中对“去个体化”现象的论述，简直是一场思维的冒险。作者并没有简单地罗列案例，而是构建了一个精妙的模型，解释了当个体融入群体时，自我意识如何被削弱，从而做出在独处时绝不会考虑的行为。读完这部分，我对那些网络暴力和集体无意识的现象有了全新的理解，不再仅仅是谴责，而是多了一层探究的视角。这种深度的剖析，让我觉得这本书绝非泛泛而谈的科普读物，而是扎实的心理学研究成果，但又不失对普通读者的友好度。它成功地架起了学术理论与现实观察之间的桥梁，让人读得既有智力上的满足感，又有对人类本性更深层次的洞察。