编辑推荐
如果挚爱活在你心中,她就能在世间被找到。
挚爱是当一个人学会无条件爱自己时收到的礼物。
你不必向外寻求,你想要的一切都已经给予你,你只需要认领。
内容简介
灵魂伴侣不仅仅是一个人,而是一个正在进行的作品,一张用光和影、希望和恐惧编织的锦绣。我们有过的每个恋人都让我们准备好遇见我们的那个挚爱。每个人都带来了功课和礼物,每个人都与上一个不同,他们带来更深刻的礼物和更强有力的功课。我们的伴侣让我们面对挑战:成为真实可信的人,并在情绪上活在当下。他或她邀请我们穿过恐惧,说真话,去更深地信任。我们渐渐打开心灵,在所有层面上创造亲密。然后,这不再是一段短暂的关系,它是灵性进驻肉体,是爱的永在,它祝福和激励我们。它是礼物,也是责任,是许下诺言,也是实现诺言。
作者简介
保罗·费里尼(Paul Ferrini),著有四十多本关于爱、疗愈与宽恕的作品。他把灵性与心理学独特地结合起来,超越了自我帮助与康复,达至疗愈的核心。他的课程、静修与姻亲关系团体疗程帮助许多人深化了宽恕的实践,并让他们的心灵向在自身与他人之内的神圣临在敞开。
内页插图
精彩书评
★保罗·费里尼的作品会让你具有更深远的洞察力和理解力,在生命中找到更加清晰完美的改变方式,这些足以真正地改变你的世界。
——尼尔·唐纳德·沃尔什《与神对话》作者
★这是我读过的最重要的书,我研读它们就像研读《圣经》那样认真!
——伊丽莎白·屈布勒-罗斯 国际知名的生死学大师 《生命之轮》、《心的出路》作者
★保罗·费里尼让我们重新与内存灵性相连,在那里,甚至连我们最深处的伤痛都能被治愈。
——琼·波利森科 著名灵性作
★保罗·费里尼精彩的书给我们指出一条在地球上带着喜悦轻盈地行走的道路。
——杰拉尔德·扬波尔斯基 心理医学博士
★保罗·费里尼的作品是所有准备好为自身痊愈负责的人的必读书目。
——约翰·布拉德肖 多部畅销书作家,家庭关系心理专家
目录
序言
第一部分
风暴
众神之火
和平
被缚于海潮
库兰
共同能量
晨吻
心灵的召唤
闪耀
抵抗
拜访
幽会
遇见挚爱
林荫道上
第二部分
清醒的梦
极乐
喷泉
火焰中舞蹈
典礼
新大陆
祈祷
臣服
丰饶的羊角
准备就绪
受苦
安魂曲
正在进行的作品
母亲
第三部分
慈悲的心
呼气
旅途的仪式
梦的序列
第四部分
狂喜的能量
……
第五部分
第六部分
精彩书摘
当我思考我们对彼此的爱的质量时,有几件事显得比较突出。首先是安全,我们都在彼此在场时感到安全与随意,在我们作为朋友互相认识的两年中都是如此。
因此,安全感持续在身体层面存在,我们的身体在靠近彼此的时候感觉最好,这不奇怪。这与性无关,是能量母亲拥抱着我们,在它之中我们拥抱彼此。它的抚摸温柔而恭敬。它的感觉是深刻的亲密。
它很自然地过渡到做爱,因为它充满了爱,并想要用任何让挚爱愉悦的方式表达爱。但它也满足于只是在那里,手拉手,共同呼吸。当我把头倚靠在你的胸部时,你既是爱人也是母亲,这让我深深地沉入你。它让我拥有强烈的连接感与归属感。
因此同样,当你进入我的怀抱时,我既是拥抱你的爱人也是保护你的父亲。你倚靠着我,让我保护你。我能感受到你沉入我之中,感受我的力量。我知道你与我在一起时感到安全,能自由地做自己。
这些不是我们送给彼此的刻意的礼物。它们是自然产生的,未经彩排的。它们仅仅是我们能量作用并融合在一起的方式。我们没有做任何事情让它发生。我们只是临在,舞蹈便开始。
确实,我们不能理解这一切是如何发生的,它就是发生了。它聚合我们并开始把我们移动到彼此之中,穿过彼此。
在生命的舞蹈之中,障碍出现,我们在它们周围舞蹈。有时我们温柔地接近它们,它们就那样消散,屈服于我们爱情的强度。我们开始意识到,有些事情只是注定要发生,它们不能被预期或计划,它们不能被设计、激发或推动,甚至祈祷也不行。道——生命的韵律——无法被导演,它只在当下这一刻展开。
当然,我们试图研究爱——来看什么奏效什么不奏效,从我们自身与他人的错误中学习,但这似乎不重要。我们一再犯同样的错误。直到有一天,不知如何或为何,我们做了件有一点点不同的事。一切都转化了,一切都改变了。
我们成为爱人的方式就是如此。我们只是说出我们心中的话。我们完全纯真与信任。突然间,毫不费力地,我们的身体完全沉浸,我们在河水中畅游,它湍急的水流把我们拉向下游。一旦你进入河流,就不能与之争辩。你不能后退去分析它,你不能问:“这对我有益吗?”或:“我会安全吗?”你只需要继续移动你的胳膊和腿。
在河水中,充满概念的头脑几乎没有用,实际上它是不相关的。要待在爱情的河流中,你必须信任水流,尽管你不知道它会把你带向何方。你必须投降,满足于一无所知。
对挚爱的爱只在当下这一刻发生。这是河流,它永远流动,从不静止。它要求我们仅停留在当下,警醒,心甘情愿。
你不能期待挚爱会需要什么或知道你将如何满足这种需求,像你能期待并知道如何满足自身的需求一样。生活是持续不断的运动,需求一直在转换和变化。
河流永远无法被预测。有时它在月光下平静地流动。有时起风了,波浪疯狂舞蹈,在它们撞击岩石的时候捕获阳光,生成数不清的彩虹。
爱是无法被预测的。你认为你能知道你需要什么或你的挚爱需要什么吗?不,这不可能,正如要河流在起风的时候保持平静一样不可能。
……
前言/序言
每一位与我们共舞的伴侣都教会我们一些事情并给我们带来新的连接方式。通过每一位伴侣,我们触及了与他人建立连接的可能性。在此意义上,灵魂伴侣不仅仅是一个人,而是一件正在进行的作品,一块由光与影、希望与恐惧编织而成的织锦。
我们的每一位爱人都让我们准备好与神性相遇;每一位都为我们带来了功课与礼物;每一位都与另一位不同,都带来更深刻的礼物与更有说服力的功课。
当我们学着以自己为荣的时候,我们就吸引来了挑战我们的伴侣,让我们对自己做出的决定更加清醒。逐渐地,我们对在每一层次上建立亲密感的可能性敞开心扉。
当我们彻底完成内在工作的时候,全心的拥抱就向我们敞开了。之后这就不再是一件世俗事务,这是灵性进入肉体,这是爱的驻留,祝福我们并让我们升华。
这既是一份礼物也是一种责任,既是一个已经做出的承诺也是一个已经实现的承诺。
当爱到来时:此生遇见灵魂伴侣 引言: 在滚滚红尘中,我们如同漂泊的孤舟,渴望找到那个能够停靠的港湾,那个与我们灵魂深处产生共鸣的另一半。爱情,古往今来无数诗歌、歌曲、画作所赞颂的主题,它神秘、磅礴,又细腻入微。我们都在追寻,追寻那份“一眼万年”的命中注定,追寻那个能看穿我们所有伪装,依然选择拥抱的人。然而,现代社会的快节奏、复杂的人际关系,以及我们自身成长的桎梏,常常让我们在寻爱的道路上感到迷茫,甚至绝望。我们是否真的能遇见那个所谓的“灵魂伴侣”?这份遇见,又将以何种姿态抵达?它是否只是一个遥不可及的童话,还是隐藏在生活细节中的真实存在? 《当爱到来时:此生遇见灵魂伴侣》这本书,并非一本简单的爱情指南,也非一本心灵鸡汤的集合。它是一次深入的探索,一次对爱与灵魂连接的细致梳理。它试图从更广阔的视角,审视我们对“灵魂伴侣”这一概念的认知,并引导读者去理解,这份深刻的联结,究竟是如何在我们的人生中展开,以及我们又该如何为这份遇见做好准备,并在遇见之后,去呵护、去经营,让这份美好长久地绽放。 第一部分:灵魂的低语——认识你自己,为遇见铺垫 在追寻外部的“灵魂伴侣”之前,最重要、最根本的工作,便是向内看,深入认识那个最真实的自己。我们常常会将自己未被满足的需求、未被疗愈的创伤,投射到潜在的伴侣身上,期望对方能够填补我们内心的空缺。然而,一个健康的灵魂伴侣关系,建立在两个独立、完整、且自我认知清晰的个体之上。 自我觉察的艺术: 本部分将引导读者踏上自我觉察的旅程。这并非一次性的体验,而是贯穿一生的修行。我们将探讨如何识别我们内心的声音,理解我们的情绪模式,洞察我们深层的需求与渴望。这包括了对原生家庭影响的分析,对过往情感经历的解读,以及对个人价值体系的梳理。通过正念练习、日记书写、反思性提问等方法,读者可以逐步卸下层层伪装,看见那个最脆弱、也最真实的自己。 疗愈内在的伤痕: 许多时候,我们无法真正敞开心扉,去接纳和给予爱,是因为我们内心深处埋藏着未被处理的伤痛。这些伤痛可能源于童年的创伤、失败的感情,或是长期的不被理解。本部分将触及内在小孩的议题,探讨如何识别并疗愈那些曾经伤害过我们的经历,如何学会原谅自己和他人,从而释放负面情绪的束缚,为爱腾出空间。 建立健康的自我价值感: 灵魂伴侣并非要来“拯救”我们,而是与我们“同行”。因此,我们需要建立一个坚实的自我价值感,不将自己的价值依附于他人的认可或关系的状态。本部分将帮助读者认识到,自己本身就具有独特的价值和光芒,不需借助任何外部力量来证明。我们将探讨如何摆脱外界的评价体系,如何培养自爱和自信,成为一个内心丰盈的人,才能吸引同样内心丰盈的灵魂。 理解你的情感地图: 每个人都有自己独特的情感模式和依恋风格。了解自己的情感地图,有助于我们理解自己在关系中的反应模式,以及我们渴望从伴侣那里获得什么样的支持和安全感。本部分将深入浅出地介绍依恋理论,并引导读者识别自己的依恋类型,从而更有意识地去调整自己在关系中的行为,避免不健康的互动模式。 第二部分:灵魂的共振——遇见灵魂伴侣的迹象与信号 当我们将内在的自我调整到更为清晰和有力的状态时,我们便更有可能感知到灵魂伴侣存在的信号。这种遇见,并非总是轰轰烈烈,更多时候,它可能悄无声息地融入生活,又如同闪电般击中我们。 超越表象的吸引力: 灵魂伴侣的吸引力,往往超越了外貌、地位或物质条件。它是一种深层次的,几乎是本能的契合。本部分将探讨这种超越性吸引力的本质,它可能表现为一种莫名的熟悉感,一种精神上的高度默契,或是一种灵魂深处的“被看见”的感觉。 心有灵犀的瞬间: 很多时候,你会发现你和ta的想法、感受不谋而合,仿佛能够读懂对方的心思。这种“心有灵犀”的体验,是灵魂伴侣之间常见的现象。本部分将分析这些瞬间出现的频率和强度,它们如何成为你判断关系是否走向更深层次的标志。 共同的价值观与人生愿景: 灵魂伴侣的联结,往往建立在深刻的价值观认同之上。你们可能拥有相似的人生哲学,对生活的目标和方向有着共同的追求。本部分将强调,这种一致性并非要求事事相同,而是在人生最重要的原则和方向上,能够找到深刻的共鸣和支持。 相互的成长与启迪: 灵魂伴侣的出现,常常会激发我们内心深处的潜能,促使我们成长和蜕变。ta可能以独特的方式挑战你的认知,拓展你的视野,让你看到自己未曾发现的可能性。本部分将关注这种相互启迪的力量,以及如何识别这种力量如何推动你成为更好的自己。 穿越挑战的韧性: 任何深刻的关系都会面临挑战,而灵魂伴侣之间的联结,往往拥有一种穿越困难的韧性。你们能够共同面对生活中的风雨,并从中学习,让关系变得更加坚固。本部分将探讨,如何在磨难中辨识出这份深厚的联结,以及如何利用挑战来巩固彼此的爱。 第三部分:灵魂的相遇——如何拥抱与呵护这份馈赠 遇见灵魂伴侣,固然是生命的馈赠,但这份馈赠的持续绽放,需要我们的智慧、勇气和经营。它并非意味着从此一帆风顺,而是拥有了一份能够共同抵御风浪的力量。 敞开心扉,全然接纳: 灵魂伴侣的关系,需要极致的真诚和坦诚。本部分将鼓励读者放下戒备,全然地向ta敞开心扉,分享内心的喜悦、恐惧与不安。接纳对方的全部,包括ta的优点与不完美,是建立信任的基石。 沟通的艺术,灵魂的桥梁: 有效的沟通是维系任何一段深刻关系的关键。本部分将深入探讨灵魂伴侣之间的沟通方式,它不仅仅是信息的传递,更是情感的流动和灵魂的交流。我们将学习如何倾听,如何表达,如何化解冲突,以及如何在每一次对话中,让彼此的心靠得更近。 共同创造,心灵的家园: 灵魂伴侣关系,是一个共同创造的过程。你们将一起构建属于你们的梦想,一起经历人生的起伏,一起在彼此的陪伴中,开创属于你们的未来。本部分将强调,这种共同创造,不仅体现在生活琐事中,更体现在精神层面的相互支持与激励。 保持独立,滋养关系: 即使是灵魂伴侣,也需要保有各自独立的成长空间。本部分将探讨如何在紧密的联结中,同时保持个人的独立性,不失去自我。这种独立,反而能够为关系注入新鲜的活力,让彼此都能够持续地成长,从而更好地滋养这份爱。 感恩与珍惜,永不停止的旅程: 灵魂伴侣的遇见,是一场生命的奇迹。本部分将强调感恩与珍惜的重要性。在忙碌的生活中,我们不应忘记这份来之不易的缘分。学会感恩ta的出现,珍惜ta的陪伴,并用行动去表达爱,是让这份感情历久弥新的秘诀。 结语: 《当爱到来时:此生遇见灵魂伴侣》这本书,旨在引领您走过一段关于爱、关于自我、关于灵魂联结的深刻旅程。它不是提供一个简单的公式,而是一种视角,一种方法,一种对爱更深层次的理解。在探索的过程中,或许你会发现,灵魂伴侣并非一个完美的、遥不可及的理想化形象,而是一个与你一同走在人生道路上的,最真实的、最契合的陪伴者。这份遇见,或许就是生活给予你最珍贵的礼物,值得你用一生去呵护、去品味。愿你在书中找到指引,在生活中,遇见并拥抱那份属于你的,独一无二的灵魂伴侣。