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连山 著

图书标签:

• 心理学
• 技巧
• 实用
• 生活
• 人际关系
• 情绪管理
• 自我提升
• 思维方式
• 行为改变
• 影响力

出版社： 北京联合出版社

ISBN：9787550266971

版次：1

商品编码：11901146

包装：精装

开本：16开

出版时间：2015-12-01

用纸：胶版纸

字数：650000

正文语种：中文

内容简介

　　本书为心理学通俗读物。心理学是研究人类心理活动及其发生、发展规律的科学，广泛应用于社会生活的各个领域，对人的生存和发展有着深远的、导向性的影响。无论是生活中的衣食住行、工作中的与人相处，还是人才的教育培养、决策的贯彻执行，都离不开心理学，都需要心理学知识。本书从教育、学习、人际交往、职场、谈判、管理、消费、投资、婚姻、健康等方面，帮助读者提高对心理学的认识和重视，学习和掌握心理学这门重要的实用科学。我们可以将心理学的知识和原理运用到人生的各个领域，解决疑难问题，处理复杂的人际关系，创造良好的学习、工作、生活、交际情境，高效地实现愿望和目标。

目录

序章 什么是心理学
心理学是什么
消除对心理学的误解
心理学有哪些研究方法
心理学与生活密切相关
心理学在生活各领域中的应用
第一章 认知心理学：我们的眼睛和耳朵可信吗
感知是如何运作的
你偏好哪种表象系统
眼球解读线索
人总是以自己为出发点来观照万物
人的眼睛为什么能适应黑暗
大小的恒定性
为什么有时感觉时间过得飞快，有时又过得太慢
人怎么能分辨出那么多张脸
什么是洞察力
什么是鸡尾酒会效应
第二章 性格心理学：不曾了解的真实的自我
为什么说性格决定命运
不健康的性格会导致疾病
人为什么没有长性
自我防御机制影响人格的发展
荣格的八种人格
哪些力量塑造了我们的人格
克雷契曼的五种性格
性格与人格有何差异
真的是江山易改本性难移吗
人真的拥有四个“真正的自我”
第三章 情绪心理学：为什么用牙齿咬住一支铅笔能让人感觉更快乐
什么是情绪心理学
什么是情感智商
为什么要管理我们的情感
信念的力量
不良情感也具有正面意义
人为什么会笑
人为什么会愤怒
比死亡更痛苦的，就是等待死亡
反复做令自己恐惧的事就不恐惧了
为什么哭过之后心里会畅快许多
钱真的能买到快乐么
越是不想拥有，越容易获得快乐和幸福
第四章 行为心理学：人们为什么愿意为他们喜欢的人做事
什么会影响我们对他人的判断
情人眼里为什么会出西施
乘电梯时，人为什么总是往上看
人为什么要赶时髦
见到有困难的人，为什么不愿出手相救
人为什么喜欢跟风
人们为什么愿意为他们喜欢的人做事
人做事的积极性是由需要所决定的
人人都爱表现自己
人们是怎样寻求心理平衡的
酸柠檬心理和甜柠檬心理
为什么人总要追求完整、配套与协调
第五章 自我管理心理学：缺点不过是营养不足的优点
人为什么要压抑自己的真实个性
管理好情感资源就没有压力了
如何摆脱“期望越大，失望越大”
如何用瘦杯、小碗和镜子来控制饮食
祛除情感疤痕
缺点不过是营养不足的优点
神奇的“想象”和“心理暗示”
很多时候最初印象是靠不住的
养成快乐的习惯

精彩书摘

　　如何根据性格选对职业
　　有很大一部分人一直都在从事着与自己的性格完全不符的工作，他们中有的人工作勤勤恳恳，兢兢业业，从不懈怠，可依然很平庸，似乎与成功没有缘分。其实，这并不是命运在作怪，关键还是没有读懂自身的性格，或没有按照自己的特点来选择最适合自己做的事情。我们每个人来到世界上，都具备独特的性格特征，顺应自身的性格，就能找到成功之路；逆着自己的性格，势必与成功无缘。
　　一个人选择什么样的职业，与其性格、气质、能力、兴趣、爱好等有着密切的关系，其中性格显然是首先要考虑的因素之一。每个人的性格都不一样，每种性格都有与其相适应的职业，只有充分发挥自己的天性，才能顺利开启通往成功的大门。
　　美国心理学家、职业指导专家霍兰德认为性格与职业环境的匹配是形成职业满意度和成就感的基础。他将人的性格分为六种类型，分别是现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型，这六种类型的个性特点和适宜的职业环境都具有明显的差异。
　　现实型：不善言辞，对社交没有太大兴趣，更重视实际的、物质的利益，喜欢安定的生活，动手能力强，做事手脚灵活，协调性好，希望从事有明确要求、能按一定程序进行操作的工作。适合各类工程技术工作或农业工作，如工程师、技术员、测仪员、描图员、机械操作员、维修安装员、电木矿工、牧民、农民、渔民等等。
　　研究型：有强烈的好奇心，抽象思维能力强，学识渊博，善思考，重分析，行事慎重，善于内省，肯动脑不愿动手，不善于领导他人，乐于从事有观察、有科学分析的创造型活动和需要钻研精神的职业。适合从事的职业主要包括：自然科学和社会科学研究人员，化学、冶金、电子、汽车、飞机等方面的工程师或技术人员，电脑程序员等等。
　　艺术型：有理想，易冲动，想象力丰富，善于创造，自我表现欲强，具有特殊的艺术才能和个性，喜欢以各种艺术形式来表现自己的个性和才能、实现自身价值，乐于从事自由的、对艺术素质有一定需求的职业。适合你的职业主要包括音乐、舞蹈、影视等方面的演员、编导，广播电视节目主持人；文学、艺术方面的评论员，编辑、撰稿人员，绘画、书法、摄影家；艺术、珠宝、家居设计师等等。
　　社会型：善于社交与合作，乐于助人，责任感强，喜欢参与解决公共社会问题，渴望发挥自己的社会作用，乐于从事直接为他人服务、为他人谋福利或与他人建_立和发展各种关系的职业。适合从事的职业主要包括：教师、医护、行政、福利人员；衣食住行服务行业的经理、管理人员和服务人员等等。
　　企业型：精力旺盛，充满自信，善于交际，勇于冒险，喜欢支配别人，喜欢发表自己的见解，具有领导才能，对权力、地位、物质财富的欲望较强，乐于从事为直接获得经济效益而活动的职业。适合从事的职业主要包括：职业经理人、企业家、政府官员、公务员、商人，行业部门的领导者或管理者。
　　传统型：善于自我克制，易顺从，喜欢稳定，有秩序的环境，习惯接受他人的指挥和领导，按计划和程序办事，没有支配欲，工作踏实，遵守纪律，乐于从事按既定要求工作的、比较简单而又比较刻板的工作。适合从事的职业主要包括会计、出纳、统计、录入人员、秘书、文书、人事职员、图书管理员。
　　给自己一个小小的奖励
　　我们每天都在为自己制定目标，通过一场对自己很重要的面试，在即将到来的考试中取得好成绩，或是尽快找到一份自己满意的工作。在实现这些目标的过程中，除了要付出一定的努力之外，适当地运用一些小的技巧，能够助自己一臂之力。
　　相关的研究结果表明，在实现目标的这些小的技巧中，除了在上一节中提到的将自己的目标公诸于众之外，适当地给自己一个小的奖励也是必不可少的。
　　在一项对五千多人进行的调查中，研究者们考察了参与者在实现自己目标的过程中运用了哪些小的技巧。结果发现，那些成功的参与者都是善于利用技巧的人，而且在这些技巧中有五项技巧能够显著地提高人们实现目标的成功率。而在这五项技能中，除了将自己的目标公诸于众外，适当地给自己一个小奖励也位居其中。那些成功实现自己目标的参与者认为，可以将大的目标分解成一个一个小的子目标，当子目标实现的时候，不妨给自己一个小的奖励，只要这些奖励与总目标不冲突，就有利于我们实现既定的目标。
　　在心理学中，这种小的奖励被看做是一种强化。强化是行为主义心理学中的一个概念，最早由行为主义心理学家斯金纳提出。斯金纳的研究是在一个被称为“斯金纳箱”的装置中进行的，箱内放进一只白鼠或鸽子，并设置一个杠杆或键，箱子的构造尽可能排除一切外部刺激。动物在箱内可自由活动，当它按压杠杆或啄键的时候，就会有一团食物掉进箱子下方的盘子中，这样动物就能吃到食物。此后，动物就会不停地按压杠杆或啄键，希望从这种行为中继续得到食物。也就是说，食物强化了动物按压杠杆或啄键的行为，因为每次按压杠杆或啄键之后，总会有食物作为奖励，从而会导致这一行为频率的增加。同样，在我们实现目标的过程中，当每一个子目标完成之后，如果适当地对自己进行奖励，我们就会对奖励有一种期待的心理，从而会更加努力地去完成下一个子目标。
　　这一原理同样也适用于很多领域。比如，在教育心理学中，提倡一种被称为“程序教学”的方法。具体的操作就是将所呈示的教材分解成一步一步，前一步的学习为后一步的学习作铺垫，后一步学习在前一步学习后进行，而且在每一小步的学习完成之后，都给予学习者一定的奖励。由于两个步子之间的难度相差很小，所以学习者的学习很容易得到成功，并建立起自信。同样在企业的管理过程中也可以运用这一原理，当员工完成某一阶段的任务或表现得比较好时，可以给予一定的奖励，比如加薪、升职等，从而调动员工的工作积极性，提高企业的运作效率。当然，这种奖励并不一定是物质上的，精神的奖励也会发挥同样的作用，甚至比物质的作用更大。比如一句赞美之词同样可以让人心情愉快，干劲十足。
　　原来一点小的奖励竟会发挥如此大的作用，实在是不可小觑。所以，不要吝啬你的奖励或赞美之词，它会产生让你意想不到的效果。
　　……

前言/序言

　　心理学的技巧是指利用心理学的相关原理、效应和方法等影响和诱导对方，以在与人博弈的过程中获得胜利的方法和手段。心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学，是一门让人变得更聪明的学问。人生中的各种问题，都与心理学有着千丝万缕的联系，一旦掌握了相关的心理学知识，许多工作和生活中的难题就能迎刃而解。心理学的目的在于运用巧妙的策略，而不是分析。若想在人生的较量中成为赢家，实现或保护自身的最大利益，就不能不懂一些心理学的方法与技巧。
　　从日常生活到人际交往，从营销策略到军事政治，凡是人类所及之处都能找到心理学技巧的影子。一个人可能不知道心理学的技巧为何物，但他一定在不知不觉中使用过它或被它所影响过。因为每个人每天都在与他人打交道，或竞争或合作，我们日常生活的方方面面都深受心理学的影响。曹操说了一句“前面有梅林”就能让原本口渴的将士口生津液，莫非他给将士施了什么魔法？为什么吃不到的葡萄就觉得它是酸的？为什么男女在一起干活的时候，你会觉得有很大的动力？为什么在情人的眼里再丑的人也如西施一般？为什么连续的阴天会让你闷闷不乐？为什么有人会见死不救？在法庭上作证的证人能够做到公正无私吗？“眼见为实”有心理学的依据吗……所有这些莫不与心理学的技巧息息相关。
　　生活中，你是否有过这样的困扰呢？也许你经常会为即将出现的预感不妙的事情焦躁不安、忧愁满怀；也许你经常为不顺心的事情和爱人、情人、父母、同事吵架；也许你时常把自己幻想的内容当成现实，并伴有幻想性谎言的表现；也许你做事特别认真，时常陷入反复思考的困惑之中，比如，花一上午时间去核对已经写好的账单，一整天都在担心自家的防盗门是不是没有锁好，或者反复思考诸如“房子为什么朝南而不朝北”之类的问题；也许你将轻微的不适看成严重疾病，特别是当亲友、邻居、同事因病英年早逝和意外死亡后，你会将自己身体上小小的不适当成严重的疾病，怀疑自己也许得了某种恶疾……所有这些其实都可以通过心理学的技巧得到解决。
　　商场中，很多营销活动玩的也是心理学技巧。一个产品还没有上生产线，大师们便聚在一起商量它的定位、卖点，考虑它的通路、终端，苦心酝酿着它的传播表现，怎样才能富有刺激，打动消费者。甚至在产生一次消费之后，使用怎样的手段使消费者能够重复消费，解决产品的认知度，提高产品的美誉度，将产品深植于消费者心中，逐步形成所谓的品牌影响力。商业技巧的设计者，就像悬念电影大师希区柯克一般，一步步在给人们设置陷阱，坑越挖越深，让你想跳都跳不出去，这就是高级技巧的魅力所在。我们明知垃圾食品的害处，却依然被其吸引。明知大部分的保健品是所谓的“精神食粮”，却依然一次一次地买回家献给父母和孩子。不得不承认，国际上的知名品牌是技巧的设计高手，它让你心甘情愿地掏空钱包，又让你获得极大的心理满足。
　　军事上，也有很多利用心理学的技巧获得成功的案例，空城计是其中比较著名的一个。三国时期，魏国派司马懿挂帅进攻蜀国街亭，诸葛亮派马谡驻守失败。司马懿率兵乘胜直逼西城，诸葛亮无兵迎敌，但沉着镇定，大开城门，自己在城楼上弹琴唱曲。司马懿怀疑设有埋伏，引兵退去。等他得知西城是空城回去再战时，赵云赶回解围，最终大胜司马懿。诸葛亮将心理学的技巧玩到极致，足可见其威力。
　　总之，心理学的技巧无处不在，它是一种神奇的智慧，自古至今，从战场到商场，从工作到生活，心理学的各种技巧充斥于我们生活的每一个角落。在日常生活中，如果你能够掌握心理学的智慧，你会发现每一件让你头痛的事情都能够借用心理学的力量将其解决，并达到自己的目的。而一旦在生活的各个方面能将心理学的技巧运用得游刃有余，成功也就离你不远了。古今中外，会使用心理学技巧的都是能者、赢家，不会使用的必然会被淘汰出局。

《人心的游戏：洞悉与运用》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，理解他人、洞察人心，已不再是少数精英的专属技能，而是每个人立足于社会、获得成功、乃至建立和谐人际关系的基石。我们常常感到与人沟通的障碍，被不理解所困扰，或者在复杂的社交场合中显得力不从心。而你是否曾好奇，那些看似游刃有余的人，他们是如何轻易地捕捉他人情绪的细微变化，如何巧妙地引导对话的走向，又如何在关键时刻赢得他人的信任与支持？ 《人心的游戏：洞悉与运用》这本书，并非一本枯燥的理论堆砌，也非一本包罗万象的百科全书。它是一本深度探索人类心理奥秘，并将其转化为实用技巧的行动指南。这本书的诞生，源于对人类行为模式的长期观察与思考，以及对心理学经典理论的深刻理解与创新性解读。我们力求将那些深奥的心理学概念，以一种清晰、易懂、且极具操作性的方式呈现给读者。 本书的核心价值在于，它将带你走进一个全新的认知维度，让你学会“读懂”人心，并能更有效地“影响”人心。 一、 解构情绪的密码：看见别人，也看见自己 情绪是人类最直接的表达方式，但同时也是最难以捉摸的。喜怒哀乐，一闪而过，却能左右我们的行为，影响我们的决策。本书将从最基础的情绪识别入手，教你如何通过非语言线索——微表情、肢体语言、语调语速——来捕捉对方真实的情绪状态。 微表情的秘密： 你是否知道，那些转瞬即逝的微笑、皱眉、鼻翼翕动，可能泄露了内心深处最真实的感受？我们将为你解析不同微表情背后的心理动因，让你成为情绪的“侦探”，在对话中迅速判断对方是否真诚、是否隐藏着某种情绪。 身体语言的艺术： 一个交叉的双手，一个不安分的眼神，一个稍稍后倾的身体，这些看似不经意的肢体动作，都在无声地诉说着信息。本书将系统地梳理各种常见的肢体语言信号，从坐姿、站姿到手势、眼神，让你学会如何解读他人的身体语言，从而更准确地把握对方的态度和意图。 声音的魔力： 语速的快慢、音调的高低、语气的抑扬顿挫，都能传递丰富的情感信息。我们将探讨声音在人际沟通中的作用，以及如何通过声音的变化来洞察他人的情绪波动，甚至是如何利用声音来增强自己的表达力，让你的话语更具感染力。 学会识别他人的情绪，不仅仅是为了“看穿”对方，更重要的是为了更好地理解自己。当你能清晰地感知他人的情绪变化时，你也会更敏锐地察觉到自己情绪的起伏，从而更好地进行情绪管理，避免被负面情绪所裹挟，做出更理智的判断和选择。 二、 搭建信任的桥梁：如何让别人愿意听你说话 信任是所有良好关系的基础。没有信任，任何沟通都将是徒劳的。本书将为你提供一系列构建信任的实用策略，让你在与人交往中，能够快速建立起连接，赢得他人的好感与信赖。 共情的力量： “我理解你的感受”，这句话看似简单，却蕴含着巨大的力量。我们将深入探讨共情的本质，以及如何在实际沟通中运用共情，让对方感受到被理解、被尊重，从而卸下心防。 积极倾听的技巧： 很多人认为倾听就是“听到”，但真正的倾听，是“听懂”并“回应”。本书将教授你积极倾听的技巧，包括复述、提问、鼓励等，让你在倾听中展现出你的真诚与关注，让对方感受到被重视，愿意倾吐心声。 建立连接的“黄金法则”： 从共同点出发，找到话题的切入点，是快速拉近距离的关键。我们将分享如何发现与他人的共同兴趣、经历和价值观，并将其作为建立连接的起点，让你们的对话更加顺畅自然。 适度暴露的艺术： 适当分享自己的信息，能够拉近心理距离，但过度暴露则可能适得其反。本书将指导你如何把握适度的界限，在增进了解的同时，保持自己的隐私与尊严。 三、 影响力的艺术：如何让你的话更有说服力 拥有影响力，并不意味着操控或欺骗，而是能够以一种合法、正当的方式，引导他人的思想和行为，达成共识，实现双赢。本书将为你揭示影响力的心理学原理，并提供一系列经过验证的策略。 说服的底层逻辑： 我们将从心理学角度分析，人们为何会接受或拒绝一个观点。了解“锚定效应”、“互惠原则”、“社会认同”等概念，将帮助你更有策略地进行说服。 框架效应与叙事的力量： 同一个信息，用不同的方式呈现，其效果可能天壤之别。本书将教你如何运用框架效应，巧妙地构建你的观点，以及如何运用引人入胜的故事，来打动听众的心。 掌握提问的艺术： 提问是引导思考、获取信息的强大工具。我们将为你介绍开放式提问、封闭式提问、引导式提问等技巧，让你在提问中掌握主动权，并让对方心甘情愿地给出你想要的信息。 “是的”回路的构建： 引导对方在对话中不断说“是的”，是达成共识的有效途径。本书将为你解析如何循序渐进地提出观点，让对方在不知不觉中认同你的立场。 四、 洞察人心的“潜台词”：理解那些未说出口的话 人类的沟通，往往是冰山的一角。水面之上是显性的语言，水面之下则隐藏着更深层的需求、动机和情感。本书将带你探索那些“潜台词”，理解对方言语背后的真正含义。 需求层次与动机分析： 马斯洛的需求层次理论，是理解人类行为动机的经典模型。我们将教你如何根据对方的言行，判断其当前处于哪个需求层次，从而更好地理解其行为背后的驱动力。 认知偏差的识别： 人们的判断和决策，常常受到各种认知偏差的影响。本书将为你剖析常见的认知偏差，如确认偏差、归因偏差等，让你在与人交往中，能够更客观地评价信息，不被误导。 如何识别谎言与隐藏信息： 虽然不能百分之百准确地识别谎言，但通过对细微线索的敏锐捕捉，可以大大提高判断的准确性。我们将为你提供一些辅助性的方法，让你在复杂情境下，能做出更明智的判断。 五、 实践与应用：让心理学技巧成为你的第二天性 理论的价值在于实践。本书的宗旨是让你学以致用，将这些心理学技巧融入你的日常生活和工作中。 场景化的案例分析： 我们将提供大量来自真实生活和工作场景的案例，让你能够清晰地看到这些心理学技巧是如何被应用的，以及它们能够带来怎样的效果。 互动式练习与自我反思： 书中设计了一些互动式的练习，鼓励你去观察、去尝试、去反思。通过这些练习，你能够逐渐内化这些技巧，让它们成为你自然而然的反应。 长期习惯的养成： 掌握心理学技巧并非一蹴而就，它需要长期的积累和刻意练习。我们将为你提供一些养成良好沟通习惯的方法，帮助你持续提升自己的人际交往能力。 《人心的游戏：洞悉与运用》 是一次关于理解、连接与影响的探索之旅。它将赋予你一双洞察人心的慧眼，一套行之有效沟通的工具，让你在复杂多变的社会环境中，游刃有余，建立更深层次的理解，发展更稳固的关系，最终实现更有意义的人生。这不仅仅是一本书，更是一场自我成长的蜕变。翻开它，你将发现，人心并非是难以捉摸的谜团，而是一本值得我们去学习、去理解、去运用，并从中获得力量的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格有一种奇特的魅力，它既有科学的严谨性，又充满了日常的烟火气，读起来感觉非常舒服，就像是听一位智者在壁炉边娓娓道来人性的奥秘。我尤其欣赏作者在介绍“首因效应”和“近因效应”时的对比论述，清晰地展示了我们在信息接收过程中，注意力是如何被前后信息分割和偏向的。这让我立刻反思了自己过去在会议发言和邮件撰写中的结构安排问题，尝试了将最重要的信息前置或后置，观察听众和收件人的反应，效果对比非常明显，那些关键信息得到了更好的保留。这本书还有一个我非常欣赏的点，就是它强调了“工具的道德使用”，告诫读者任何心理学技巧都应以尊重和增进双方福祉为前提，反对将其用于操控或欺骗。这种对伦理的重视，让这本书的层次一下子就提升了，它不仅仅是教你如何“赢”，更是引导你如何更智慧、更体面地与世界相处。全书读完，我感觉自己不仅仅是学到了一些技巧，更是在人格和思维方式上进行了一次全面的升级。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我原本以为心理学技巧无非就是一些老生常谈的“糖衣炮弹”式说辞，但这本书完全颠覆了我的刻板印象。它对“认知失调”的解析，简直是教科书级别的精彩！作者没有回避人性的弱点，反而坦诚地剖析了我们为什么会为自己的错误选择找借口，以及如何利用这种失调感来促成积极的改变。我记得书里提到一个案例，关于如何通过“一致性”的压力来强化新的习惯，我立刻应用到了我的健身计划上——公开宣布我的目标，然后利用害怕失信于人的心理去驱动自己坚持。效果是立竿见影的。这本书的逻辑构建非常严密，它不是零散的技巧堆砌，而是基于扎实的心理学原理层层递进，每当你觉得某个技巧很神奇时，作者紧接着就会告诉你它背后的科学依据是什么。这种“知其然，更知其所以然”的阅读体验，极大地提升了我对自身学习效率的信心，让我觉得学到的东西是坚固可靠的，而不是昙花一现的障眼法。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受是“实用性强到令人发指”。我通常读书比较慢，会做大量的笔记和标记，但读这本《心理学玩的小技巧大全》的时候，我发现我几乎是抱着一种“实战演练”的心态在看。书中的每个技巧后面，都会附带一个“实践指南”或者“注意事项”，这简直是太贴心了。我立刻尝试了其中关于“拖延症”的解决方法——“五分钟法则”，即无论多不想做某件事，先逼自己做满五分钟。说来也怪，一旦开始，那股沉重的阻力感就会奇妙地消失大半。此外，书中对情绪管理的建议也极其到位，它不是简单地说“不要生气”，而是教你如何识别自己情绪的触发点，并用“认知重评”的技术去解构那些负面想法。这种深度介入生活的能力，让这本书的价值远远超出了“一本工具书”的范畴，它更像是一本为现代都市生活量身定制的“情绪自救手册”。我强烈推荐给所有感觉生活被琐事和压力裹挟的朋友们，它能帮你找回对自身状态的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书，天呐，简直就是一本打开了新世界大门的钥匙！我原本以为“心理学”这个词听起来就很高深莫测，充满了各种晦涩难懂的理论和模型，结果拿到这本《心理学玩的小技巧大全》后，我的看法彻底颠覆了。它完全没有那种学术著作的架子，反而像是一个经验丰富、风趣幽默的朋友，手把手教你如何在日常生活中运用那些“高大上”的心理学原理。我最喜欢的是它对“锚定效应”的解释，那种通过设定一个极端的初始值来影响后续判断的技巧，我试着在跟朋友谈论价格的时候用了几次，效果简直惊人，对方的关注点完全被我引导过去了。而且，作者的文笔非常平实，没有那种故作高深的术语堆砌，而是大量使用贴近生活的例子，比如“为什么商场里的试衣镜总是让你看起来更瘦？”这种让人会心一笑的场景，瞬间就把复杂的概念具象化了。读完第一部分，我感觉自己就像掌握了一套隐形的超能力，看人看事都多了一层维度。这本书的排版也很舒服，字里行间都透露着一种让人放松下来的魔力，完全不会有阅读压力，非常适合那些想在碎片时间里提升自己的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这类“技巧大全”的书一直抱持着一种审慎的态度，总担心它们会流于表面，只教些皮毛，真正的内涵却付之阙如。但《心理学玩的小技巧大全》成功地打破了我的成见。这本书的厉害之处在于，它没有停留在“是什么”的层面，而是深入探讨了“为什么”和“怎么办”。比如，书中对“互惠原则”的阐述，不仅仅告诉我们施予能带来回报，更细致地分析了“小恩惠”与“大回报”之间的微妙平衡点，以及如何避免让自己的善意被当作理所当然。我立刻联想到了我在工作中的一些人际交往困境，以前总是生怕麻烦别人，现在明白了，适度的、真诚的帮助，反而能为未来的合作铺平道路。更让我惊艳的是，它还涉及了一些非语言沟通的奥秘，比如眼神接触的时长、身体朝向的角度对建立信任感的影响，这些细节以前我都是凭感觉来的，现在有了一套理论框架来支撑，操作起来就自信多了。这本书就像是一个高手在和你拆解棋局，让你不仅学会了下一步怎么走，更理解了整个棋盘的布局和对手的思维。