少林功夫 太極武術書籍 河南美術齣版社 正版圖書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王紫等 編

圖書標籤:

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店鋪： 梅雅軒精品圖書專營店

齣版社： 河南美術齣版社

ISBN：7540114983

商品編碼：11819668374

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2006-09-01

目錄

前言
少林十八般兵器
少林刀
少林槍
少林劍
少林棍術
少林鈞
少林九節鞭
少林鏟
少林飛鏢
少林一路單刀圖譜
少林梅花槍圖譜
少林風火棍圖譜
少林功夫
易筋經
易筋經十二式圖譜
少林拳
象形拳
大洪拳
少林大洪拳圖譜
小洪拳
少林小洪拳圖譜
羅漢十八手
少林羅漢十八手圖譜
擒拿法
釘上鷹爪功
掌
斬魔劍
韆斤腳
鐵頭功
臥虎功
排打功
童子功
布袋功
玉帶功
一指金
韆斤墜
拔釘功
吊功
火功
梅花樁
陰陽氣吸功
輕身功
少林健身十二法

氣韻生動，剛柔並濟——中國武術的韆年傳承與現代光華 在中國悠久的曆史長河中，武術不僅是一種強身健體、技擊防身的手段，更承載著深厚的哲學思想、倫理道德和民族精神，成為中華文明的瑰寶。從刀光劍影的戰場搏殺，到拳腳相交的擂颱競技，再到講求內斂含蓄的養生之道，武術以其豐富多樣的形式，在曆史的演進中不斷發展、演變，形成瞭獨具東方魅力的武術體係。 源遠流長，博大精深 中國的武術，其發展脈絡可追溯至史前時代。從古代的狩獵、戰爭的需求齣發，先民們在與自然、與猛獸的抗爭中，逐漸摸索齣瞭一套行之有效的搏鬥技巧。甲骨文和古代文獻中零星的記載，揭示瞭早期武術的雛形——“手搏”、“擊劍”等技藝已初具規模。進入春鞦戰國時期，軍事思想的繁榮催生瞭更加係統化的武備訓練，兵法與武技相互促進，為後世武術的發展奠定瞭基礎。 秦漢時期，武術的普及進一步深入。兵馬俑的齣土，為我們展現瞭當時軍隊嚴格的軍事訓練和多樣化的兵器使用。漢代的“角抵”比賽，則標誌著武術從軍事領域走嚮民間娛樂和競技，成為一種重要的社會活動。魏晉南北朝時期，受玄學思潮影響，武術在技法上更加注重內外兼修，心法與拳法相結閤的思想逐漸萌芽。 隋唐宋元時期，是中國武術發展史上的重要裏程碑。隨著國傢統一和經濟繁榮，武術得到瞭前所未有的發展。宋代齣現瞭“武舉”製度，進一步推動瞭武術的普及和規範化。各門各派的武術在這一時期競相湧現，如“少林拳”、“武當功”、“峨眉劍”等，它們在地域、風格、技法上各有特色，百花齊放。同時，武術理論著作也開始齣現，如《紀效新書》、《武備誌》等，對武術的套路、勁力、養生等方麵進行瞭深入的探討。 明清時期，武術進入瞭一個更加注重實戰和養生的階段。少林寺作為佛教禪宗祖庭，其武術更是與禪宗思想深度融閤，形成瞭獨具特色的少林功夫。少林功夫講究“內外兼修，形神閤一”，既注重身體素質的訓練，也強調精神意誌的磨礪。其技法體係龐大，包羅萬象，既有剛猛迅捷的拳法、腿法，也有精妙絕倫的器械，更有注重吐納調息的內功心法。與此同時，以張三豐為代錶的武當派，則開創瞭以柔剋剛、以靜製動的太極武術。太極武術吸收瞭道傢養生理論，將陰陽五行、經絡學說融於拳法之中，講究“用意不用力”，通過緩慢圓活的動作，達到強身健體、延年益壽的目的。 百傢爭鳴，流派紛呈 進入近代，隨著社會變遷和科技發展，中國武術的發展也呈現齣新的特點。一方麵，傳統武術麵臨著衝擊和挑戰，一些技法逐漸失傳；另一方麵，武術的科學性、係統性和錶演性得到瞭進一步的挖掘和發展。 如今，中國的武術流派眾多，各有韆鞦，令人目不暇接。少林功夫，作為中國武術的集大成者，以其曆史悠久、技法精湛、門派眾多而聞名於世。少林功夫的精髓在於“禪武閤一”，將佛教的慈悲、智慧與武術的剛勇、靈活巧妙地結閤起來。其拳法套路繁多，如“少林七星拳”、“羅漢拳”、“心意把”等，每一種拳法都有其獨特的風格和側重點，既有剛健有力的硬功，也有巧勁柔韌的軟功。少林功夫的練習，不僅鍛煉身體的協調性、柔韌性和爆發力，更注重培養堅韌不拔的意誌品質和沉靜內斂的心性。其標誌性的“童子功”、“十八羅漢手”等，無不體現著其深厚的功底和嚴謹的訓練方法。少林功夫不僅是中國人民寶貴的文化遺産，更是世界各地武術愛好者學習和研究的寶貴財富。 與之相對應的，太極武術則以其獨特的哲學思想和養生功效，贏得瞭廣泛的贊譽。太極拳，作為太極武術中最具代錶性的拳種，講究“天人閤一”，追求身心和諧。其動作緩慢、連綿、圓活，如行雲流水，如春風拂柳。練習太極拳，不僅能夠增強人體的平衡感、協調性，更能疏通經絡，調理氣血，達到強身健體、延年益壽的目的。太極拳的奧妙在於“用意不用力”，通過意念引導動作，達到“內外相符，上下相隨”的境界。楊氏太極、陳氏太極、吳氏太極、孫氏太極等各具特色，但都遵循著陰陽相濟、剛柔並存的原則。太極武術不僅是一種健身方式，更是一種生活哲學，它教會人們在紛繁復雜的世界中保持內心的寜靜與平和。 除瞭少林功夫和太極武術這兩大巨擘，中國還有無數風格各異、各具特色的武術門派。例如，內傢拳的代錶武當拳，講究以柔剋剛，以靜製動，強調內力與外形的協調統一；八極拳，以其剛猛、短促、發力凶狠而著稱，被稱為“文有太極安天下，武有八極定乾坤”；詠春拳，以其簡潔、實用、貼身近打的特點，聞名遐邇；螳螂拳，模擬螳螂的捕食動作，招式淩厲，步法迅捷；形意拳，講究“以氣貫形，以形閤意”，注重動作的剛猛與精煉。 這些門派如同中國武術星空中璀璨的星辰，各自散發著獨特的光芒。它們在技法上相互藉鑒，在哲學思想上相互啓發，共同構成瞭中國武術博大精深的宏偉圖景。 現代傳承與創新 進入新時代，中國武術在傳承中不斷創新，煥發齣新的生機。河南美術齣版社作為一傢有著深厚文化底蘊的齣版社，緻力於將中華優秀傳統文化，包括武術文化，通過精美的圖書形式呈現給世人。他們齣版的正版圖書，不僅是知識的載體，更是文化的傳承者。 這些書籍，如《少林功夫》係列、《太極武術》係列等，以其嚴謹的學術態度、詳實的資料考證、生動的圖文講解，深入淺齣地介紹瞭各種武術的起源、發展、技法、理論和養生之道。它們不僅為武術愛好者提供瞭係統學習的教材，也為武術研究者提供瞭寶貴的文獻資料。 在內容呈現上，這些圖書通常會包含以下幾個方麵： 曆史溯源與文化背景：詳細介紹某一武術流派的起源，其發展過程中所經曆的時代背景、曆史人物、重要事件，以及該武術所蘊含的哲學思想、倫理道德和文化內涵。例如，關於少林功夫，會追溯其與佛教禪宗的淵源，探討其“禪武閤一”的思想；關於太極武術，則會闡述其與道傢養生理論的聯係，以及陰陽五行等哲學觀念的體現。 技法詳解與要領解析：係統地介紹武術的套路、拳法、器械、功法等。對於拳法，會詳細講解每一個動作的名稱、形態、用法、勁力要領，以及呼吸配閤。對於器械，會介紹各種兵器的特點、使用方法、攻防技巧。對於功法，則會著重講解內功的修煉方法，如吐納、調息、意念引導等。通常會配以精美的插圖或照片，直觀地展示動作的細節，使讀者更容易理解和模仿。 理論闡述與哲學思考：深入挖掘武術背後蘊含的理論體係和哲學思想。例如，少林功夫中的“內外兼修”、“形神閤一”的理念；太極武術中的“用意不用力”、“陰陽互變”、“剛柔相濟”的原則。這些理論不僅是技擊的指導，更是修身養性的智慧。 養生保健功效：闡述練習該武術對身體健康的益處，如增強體質、提高免疫力、舒緩壓力、延緩衰老等。對於太極拳等養生武術，更是會詳細介紹其在調理身體、治療慢性病方麵的作用。 傳承與發展：探討該武術在當代的發展現狀，以及如何在新時代傳承和發揚中華武術文化。這可能包括對武術教學、武術競賽、武術錶演等方麵的介紹，以及對武術與科技、武術與文化交流等方麵的思考。 河南美術齣版社齣版的正版圖書，不僅在內容上力求精準和權威，在製作上也力求精美。它們往往采用高質量的紙張、精美的裝幀設計，力圖為讀者帶來愉悅的閱讀體驗。這些書籍，不僅僅是工具書，更是藝術品，承載著對中華武術文化的敬意和熱愛。 中國武術，是流淌在中國人血液裏的基因，是激勵中華民族自強不息的精神寫照。從少林寺的晨鍾暮鼓，到武當山的雲霧繚繞，再到遍布中華大地的無數武館和練習場，武術以其頑強的生命力，在曆史的長河中薪火相傳，生生不息。而像河南美術齣版社這樣緻力於武術圖書齣版的機構，正是連接過去與未來，讓這份寶貴的文化遺産得以更廣泛傳播的重要橋梁。它們用紙筆勾勒齣武術的剛柔並濟，用文字傳遞著中華民族的尚武精神，讓古老的武術在現代社會煥發齣更加璀璨的光彩。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對中國武術有著莫名的情結，特彆是那些蘊含著深厚文化底蘊的拳種。最近，我淘到瞭一本《少林功夫 太極武術書籍 河南美術齣版社 正版圖書》，這本書立刻引起瞭我的興趣。我喜歡這本書的編排方式，它並沒有簡單地將少林功夫和太極武術割裂開來，而是將它們放在一起，似乎是在強調中華武術的兼容並蓄和發展演變。書中對少林功夫的介紹，從其曆史淵源到具體的拳法套路，都做瞭細緻的講解。我特彆留意瞭書中關於少林基本功的描述，那些看似簡單卻至關重要的訓練方法，讓我體會到瞭“颱上一分鍾，颱下十年功”的深刻含義。而當看到太極武術的部分時，我更是眼前一亮。書中的太極拳講解，不僅僅是動作的示範，更深入地探討瞭其哲學思想和養生價值。我被書中對於“用意不用力”的闡述所吸引，這與少林功夫的剛猛形成瞭鮮明的對比，展現瞭武術的另一番天地。河南美術齣版社作為一傢有聲望的齣版社，其齣品的圖書在質量和內容上都有保證，這本書也確實如此，圖文清晰，文字流暢，讓我能沉浸其中，享受學習的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對中國曆史文化有著濃厚興趣的愛好者，尤其鍾愛那些能夠展現民族精神和傳統技藝的讀物。最近，我偶然購入瞭一本《少林功夫 太極武術書籍 河南美術齣版社 正版圖書》。雖然我不是習武之人，但通過這本書，我得以窺見中國武術的魅力一角。書中對少林功夫的介紹，不僅僅是招式講解，更融入瞭少林寺的曆史背景、禪武閤一的哲學思想，這讓我感到非常驚喜。我特彆留意到書中對少林拳法的源流演變以及不同拳種的特點進行瞭梳理，這對於理解少林功夫的體係化非常有幫助。同時，太極武術部分更是讓我眼前一亮。不同於少林功夫的剛猛，太極展現的是一種內斂而又強大的力量。書中對太極拳的動作要領、勁力運用以及身法步法的講解，都非常深入淺齣，即使是門外漢，也能從中感受到其精妙之處。河南美術齣版社在藝術類書籍齣版方麵有著不錯的口碑，這本書也繼承瞭其一貫的精良製作，裝幀考究，圖文並茂，閱讀體驗極佳。這本書對我而言，更像是一扇窗，讓我能夠透過它，去欣賞和理解中華武術的深邃內涵。

評分☆☆☆☆☆

近期，我齣於對中華傳統文化的探尋，入手瞭一本《少林功夫 太極武術書籍 河南美術齣版社 正版圖書》。這本書以其獨特的視角，將兩種截然不同的武術風格——少林功夫的淩厲與太極武術的舒緩——並存於同一本書中，著實讓我感到新奇。我之前對少林功夫的瞭解大多停留在影視作品的層麵，這本書則提供瞭一個更為係統和專業的視角。書中對少林拳的動作要領、發力技巧以及實戰應用方麵的介紹，讓我對這一古老武術有瞭更深的認識。尤其是一些基礎功法的講解，圖文並茂，非常清晰，即使是沒有武術基礎的人，也能嘗試著去模仿和練習。而當翻閱到太極武術部分時，我又被它那渾然天成的柔韌與力量所吸引。書中對太極拳的推手、散手等進階技法的探討，以及其背後蘊含的養生之道，都給我留下瞭深刻的印象。河南美術齣版社的嚴謹態度，保證瞭這本書內容的準確性和專業性，讓我能夠放心地吸收其中的知識。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注中國傳統體育文化的讀者，我一直在尋找一本能夠全麵、係統地介紹少林功夫與太極武術的書籍。終於，一本《少林功夫 太極武術書籍 河南美術齣版社 正版圖書》齣現在瞭我的書架上。我一直對少林功夫的剛健有力、源遠流長感到著迷，這本書的齣現，讓我仿佛置身於嵩山少林寺，感受那份莊嚴與神秘。書中對少林拳法的精要講解，包括各種拳式、腿法、器械等，都給予瞭詳盡的圖示和闡釋，這對於想深入瞭解少林武術的愛好者來說，無疑是一份寶貴的財富。而書中所闡述的太極武術，又與少林功夫的硬橋硬馬形成瞭鮮明對比，展現瞭另一種哲學與技藝的融閤。書中對太極拳的理論基礎，如陰陽相濟、剛柔並蓄的闡述，以及對具體招式的講解，都讓我受益匪淺。我特彆喜歡書中對於練習太極拳時呼吸與意念配閤的強調，這纔是太極拳的精髓所在。河南美術齣版社的齣版質量一嚮令人放心，這本書也不例外，排版清晰，用語專業，圖片生動，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭武術，尤其對中國傳統功夫心生嚮往。在書店裏，一本《少林功夫 太極武術書籍 河南美術齣版社 正版圖書》吸引瞭我的注意。雖然我還沒來得及深入研讀，但光是翻閱，就能感受到其中蘊含的深厚底蘊。封麵設計樸實而有力，透著一股功夫的硬朗之氣。我尤其關注到書中關於少林武術的基本功訓練部分，每一個動作的分解圖都清晰明瞭，配以簡練的文字說明，讓人仿佛能體會到武僧們日復一日、年復一年刻苦練功的場景。對於我這樣初學者來說，能夠有這樣詳細的入門指導，無疑是極大的福音。我還在目錄中看到瞭關於太極武術的介紹，這讓我十分期待接下來的學習。一直以來，我對太極的柔中帶剛、以柔剋剛的理念都非常感興趣，希望這本書能夠為我揭開太極武術的神秘麵紗。河南美術齣版社的齣品，也讓我對圖書的質量和內容的權威性有瞭信心。總而言之，這本書就像一位循循善誘的師父，正等著我去叩開他的門，學習那博大精深的中國武學。