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李元秀 著

圖書標籤:

• 體育知識
• 體育科普
• 運動健身
• 體育常識
• 大眾體育
• 健康生活
• 體育文化
• 競賽體育
• 體育訓練
• 休閑運動

齣版社： 企業管理齣版社

ISBN：9787516403495

版次：1

商品編碼：11278199

包裝：平裝

叢書名： 百科知識全書

開本：16開

齣版時間：2013-06-01

用紙：膠版紙

頁數：199

字數：120000

正文語種：中文

內容簡介

　　體育給人們繪齣一幅幅多彩多姿的曆史畫捲，是人類文化寶庫中一串璀璨的明珠。它的魅力就像印有五色環的奧林匹剋旗一樣風靡世界的每一個角落，激蕩人心，給人美的震撼。
　　《體育知識一本通》全麵、係統地介紹瞭體育運動發展的曆史，體育基礎知識，各運動項目的最新規則，國際、國內影響較大的體育賽事，群眾體育和競技體育運動的器材及場地設置等，內容涉及體育知識的方方麵麵。

內頁插圖

目錄

第一章 體育科技與運動安全
多姿多彩的競技體育
世界上的體育熱
科技對體育的影響
體育器材的製約
發展身體素質
努力提高活動技能
娛樂性體育是必須的
怎樣預防傷害事故
為什麼飯前飯後不宜做劇烈運動
為什麼運動中和運動後不要大量喝水或冷飲
為什麼運動後不能馬上用冷水衝洗
野外遊泳應注意些什麼
扭傷怎樣預防
如何防止挫傷
怎樣防止鼻齣血
怎樣防治腦震蕩
怎樣預防骨摺
外傷性關節脫位怎樣防護
怎樣預防重力性休剋
運動中腹痛怎樣防護
如何防止肌肉痙攣
如何預防中暑
按摩的生理機製是怎樣的
按摩對各器官係統有哪些影響

第二章 體育運動項目縱覽
有哪幾項田徑運動
有哪幾項球類運動
有哪幾項體操運動
有哪幾項水上運動
有哪幾項冰雪運動
有哪幾項現代科技哺育的運動
有哪幾項棋牌運動
中國武術知多少
其他運動知多少

第三章 奧運匹剋運動常識
奧林匹剋運動會
奧運會會歌歌詞
奧運會是怎樣産生、發展起來的
……
第四章 奧運會趣聞

精彩書摘

　　少數天之驕子，在全人類的注視和重托之下，嚮更高的高度、更快的速度衝擊著。
　　競技體育正在日益脫離“大眾體育”，成為人類社會一項特殊的文化活動。
　　它經曆瞭由低級到高級、從單調到豐富的發展過程。
　　作為“運動之母”的田徑運動，在公元前776年第一屆古代奧運會時就已被設立瞭比賽項目。經過漫長的發展過程，從當初一項短距離跑衍生到現今包括田賽、徑賽的40多個項目。在簡單的跑、跳、投中，能産生齣無窮的魅力，一批批田徑明星相繼升起：歐文斯、比濛、科剋、摩西、劉易斯、喬伊娜、布勃卡、索托馬約爾等人的名字，傳遍地球的每一個角落。如今，成立於瑞典斯德哥爾摩的國際業餘田聯已經擁有165個會員國，成為最大的單項體育組織之一。除奧運會外，田賽還有世界杯田徑賽、世界田徑錦標賽兩大賽事。
　　以當今世界競技體育的最大盛典奧運會為代錶，豐富多彩的競技運動的項目仍在繼續增加之中。自1896年開始的第一屆現代奧運會以來，比賽項目已由8個大項目、43個小項目發展到28個大項目、230多個小項目。鼕季奧運會也由4個大項目、14個小項目發展到6個大項目、46個小項目。這些已經由奧運會確立的項目，既有在陸地上進行的，也有在水上、冰上、雪上甚至空中進行的；有身體直接接觸對抗、異常激烈的項目，也有以錶演打分為方式，於聲光樂影之中給人以美的享受的項目；有集體項目，也有個人項目；有比速度、力量、耐力的項目，也有比技能、技巧的項目。在奧林匹剋運動的競技場上，真可謂韆姿百態，引人人勝。
　　……

前言/序言

《解碼古文明：失落的帝國與未解之謎》 序言 人類文明的洪流中，隱藏著無數令人神往的篇章，其中尤以那些曾經輝煌一時卻最終消逝的古老文明最為引人入勝。它們如同夜空中最璀璨卻又最遙遠的星辰，激發著我們無盡的探索欲和求知欲。古埃及的宏偉金字塔、瑪雅文明的神秘瑪雅曆法、復活節島的巨石像、亞特蘭蒂斯的傳說……這些名字本身就承載著濃厚的神秘色彩，它們的故事穿越時空，至今仍在低語，訴說著曾經的輝煌、智慧與最終的沉寂。 《解碼古文明：失落的帝國與未解之謎》並非一本淺嘗輒止的科普讀物，而是一次深入古老文明腹地的考古之旅，一次對人類曆史長河中那些最耀眼卻也最令人費解的篇章的深度解讀。本書旨在帶領讀者穿越塵封的歲月，走進那些失落的帝國，探尋它們興盛的原因、獨特的生活方式、令人驚嘆的智慧，以及最終走嚮衰亡或消失的種種可能。我們不僅僅是講述曆史，更是嘗試理解它們留下的綫索，解開那些橫亙在曆史長河中的未解之謎。 第一章：尼羅河畔的法老王權——古埃及的榮光與神諭 在浩瀚的撒哈拉沙漠邊緣，尼羅河如同一條生命之脈，孕育瞭世界上最古老、最神秘的文明之一——古埃及。本書將帶領你走進這個被譽為“太陽之國”的國度，從金字塔的巍峨壯麗，到象形文字的古老密碼，再到法老王權的至高無上，層層揭開古埃及文明的神秘麵紗。 我們將深入探討金字塔的建造之謎：那些巨石是如何被搬運、堆砌，並精確地指嚮星辰的？其中是否隱藏著超越我們想象的工程技術和天文學知識？本書將匯集最新的考古發現和科學研究，從不同的角度解析這些宏偉建築的建造過程和意義，力求還原古埃及人非凡的創造力。 象形文字，作為古埃及文明的獨特語言，記錄瞭他們的信仰、曆史、法律和日常生活。我們將解析一些經典的象形文字符號，瞭解它們所蘊含的意義，以及如何通過這些符號，我們得以窺見古埃及人的思維方式和世界觀。從羅塞塔石碑的發現到現代學者對象形文字的解讀，這是一段漫長而艱辛的探索過程，本書將梳理其間的關鍵節點。 此外，我們還將深入剖析古埃及的宗教信仰體係。他們對來世的執著，對神靈的敬畏，以及圍繞著法老展開的宗教儀式，都構成瞭古埃及文明不可或缺的一部分。從眾神傳說到木乃伊製作的繁復過程，本書將展現古埃及人對生死觀的獨特理解，以及這種理解如何深刻影響瞭他們的社會結構和日常生活。我們將探究，為何這樣一個曾經如此強大的文明，最終會走嚮衰落，是外敵入侵？內部矛盾？還是環境變遷？本書將試圖從多方麵進行解讀，提供一個更全麵的視角。 第二章：叢林深處的智慧光芒——瑪雅文明的星空與輪迴 在墨西哥南部鬱鬱蔥蔥的熱帶雨林深處，曾經繁榮著一個令人驚嘆的古老文明——瑪雅。這個文明以其精湛的天文學知識、神秘的曆法係統、以及令人費解的文字而聞名於世。本書將帶領你走進瑪雅文明的神秘世界，解開他們留下的一個個謎團。 瑪雅文明最引人注目的成就之一便是其復雜而精確的曆法。他們的“長紀年曆”能夠跨越數韆年，其精度甚至超越瞭同時期的歐洲文明。本書將深入解析瑪雅曆法的構成，探討他們是如何觀察天體運行，並將其轉化為一套如此精密的計時係統。我們還將研究瑪雅人對宇宙觀的理解，以及曆法在其中扮演的角色，是否如一些學者猜測的那樣，與他們的宗教信仰和占蔔活動息息相關？ 瑪雅象形文字，被稱為“古瑪雅語”，是美洲古代文明中唯一被完全破譯的文字係統。本書將介紹瑪雅文字的結構和破譯過程，帶領讀者瞭解這些刻在石碑、陶罐和抄本上的文字所記錄的曆史事件、神話傳說和皇傢世係。通過解讀這些文字，我們得以窺見瑪雅城邦的政治格局、社會生活以及他們對宇宙和生命的獨特思考。 我們還將探索瑪雅文明的城市規劃和建築風格。奇琴伊察、蒂卡爾、帕倫剋等宏偉的城市遺址，展示瞭瑪雅人高超的建築技藝和藝術造詣。本書將詳細介紹這些城市的布局、建築特點，以及它們在瑪雅社會中所扮演的功能。同時，我們將探討那些令人費解的瑪雅神廟、金字塔和天文觀測颱，它們是否僅僅是宗教場所，還是承載著更深層次的科學和宇宙意義？ 瑪雅文明為何會在其鼎盛時期突然衰落？這是一個長久以來睏擾考古學傢和曆史學傢的謎題。本書將梳理各種假說，從環境惡化、內部戰爭，到社會動蕩，探討導緻這個偉大文明消失的可能原因，並試圖整閤現有證據，提供一個相對可信的推論。 第三章：太平洋上的巨石守護者——復活節島的孤寂與謎思 在浩瀚的太平洋中部，矗立著一座孤寂的海島，它被稱為“世界的肚臍”，以其遍布島嶼的巨大石像——“摩艾”（Moai）而聞名於世。復活節島，一個充滿瞭謎團和神秘色彩的地方，本書將帶你一同踏上這片孤寂的土地，探尋這些巨石雕像背後隱藏的故事。 “摩艾”石像，這些沉默的巨人，身高數米，體重數十噸，是如何被雕刻、搬運並放置到遍布島嶼的祭壇上的？它們的麵部錶情為何如此莊重而神秘？本書將詳細介紹“摩艾”的雕刻工藝，包括石材的采集、工具的使用，以及將這些巨石從采石場運往數百公裏外的祭壇的可能方法。我們將考察考古學傢們提齣的各種理論，從滑撬、滾木到聲稱的外星人協助，試圖還原這一史詩般的壯舉。 本書還將探討復活節島文明的社會結構和宗教信仰。島嶼上的居民如何在如此孤立的環境中發展齣獨特的文化？祭壇（Ahu）在其中扮演著怎樣的角色？“摩艾”是否是祖先的化身，是權力與地位的象徵，還是與祭祀活動息息相關？我們將通過對島嶼上發現的文物、岩畫和早期探險傢的記錄進行分析，試圖重建瑪塔塔（Rapa Nui）人的生活圖景。 復活節島的生態環境如何經曆瞭劇烈的變化？從茂密的森林到寸草不生的景象，這一過程是如何發生的？本書將深入探討島嶼居民砍伐森林、過度開發資源與文明衰落之間的關聯。我們將審視考古證據，分析土壤侵蝕、生物多樣性喪失對這個文明産生的深遠影響，並以此為鑒，反思人類與自然環境之間的脆弱關係。 最後一個謎團，也是最令人心悸的謎團：那些曾經建造瞭“摩艾”的文明，後來去瞭哪裏？他們的後裔是否還能依稀記得祖先的輝煌？本書將通過梳理曆史記錄和考古發現，探究復活節島文明的最終命運，以及它留給我們的深刻啓示。 第四章：傳說中的失落大陸——亞特蘭蒂斯的追尋與遐想 在古希臘哲學傢柏拉圖的著作中，一個名為亞特蘭蒂斯的輝煌文明被描繪得栩栩如生。這個傳說中的大陸，擁有高度發達的科技、繁榮的經濟和強大的軍事力量，最終卻因其居民的貪婪和傲慢，沉入海底，成為人類曆史長河中一個永恒的謎題。本書將帶你踏上一段充滿想象力的追尋之旅，探究亞特蘭蒂斯的真實性與可能性。 本書將首先迴顧柏拉圖關於亞特蘭蒂斯的描述，分析其文獻的可靠性，以及這些描述可能包含的哲學寓意。我們還將考察曆史上對亞特蘭蒂斯的各種解讀和推測，包括那些將其與現實中存在的古代文明聯係起來的假說。 我們將深入探討關於亞特蘭蒂斯可能存在過的地理位置的各種猜測。從北大西洋的亞速爾群島，到地中海的剋裏特島，再到南美洲的安第斯山脈，每一種假說都基於不同的證據和解讀。本書將詳細介紹這些說法的論據，並對其進行科學的審視。 此外，本書還將探討亞特蘭蒂斯文明可能擁有的先進科技。如果亞特蘭蒂斯真的存在，那麼它們是如何實現我們今天難以想象的工程奇跡和能源利用的？我們將從考古學、地質學和神話學等多個角度，審視那些關於水晶能量、飛行器和超自然力量的傳說，並試圖尋找其中可能蘊含的科學基礎。 最後，本書將討論亞特蘭蒂斯傳說對後世的影響。這個故事如何激發瞭無數的想象，成為瞭文學、藝術和科幻作品的靈感源泉？亞特蘭蒂斯的沒落是否成為瞭人類對過度發展和道德淪喪的一種警示？本書將以開放的心態，邀請讀者一同思考，在這些古老的傳說中，是否隱藏著對我們當下社會發展的某種啓示。 結語：曆史的迴響與未來的鏡鑒 《解碼古文明：失落的帝國與未解之謎》並非隻是對過去的迴顧，更是對未來的思考。每一個失落的文明，都像一麵鏡子，映照齣人類文明發展的規律、智慧的閃光，以及可能走嚮衰敗的警示。通過深入探索這些古老文明的興衰曆程，我們不僅能夠更深刻地理解人類文明的復雜性和多維性，更能從中汲取寶貴的經驗和教訓。 本書所呈現的，是關於人類智慧、創造力、社會組織以及與自然和諧共處的多重維度。從古埃及的宏偉工程到瑪雅的精準曆法，從復活節島的巨石雕像到亞特蘭蒂斯的傳說，每一個故事都訴說著人類在不同時空下的探索與奮鬥。這些文明的消逝，也警示著我們，即使是最強大的文明，也可能麵臨著來自內部和外部的挑戰。 在人類文明的長河中，我們永遠是追尋者。本書希望能夠點燃讀者心中對未知的好奇，激發對曆史的敬畏，並促使我們反思，在飛速發展的現代社會，我們如何能夠更好地傳承文明的精華，規避曆史的覆轍，創造一個更加美好的未來。讓我們一同在曆史的迴響中，尋找未來的鏡鑒。

評分☆☆☆☆☆

我對《體育知識一本通》這本書的體驗，更多的是在它所帶來的“文化”層麵的感受。我一直認為，體育不僅僅是身體的較量，更是一種文化的體現。而這本書恰恰滿足瞭我對體育文化的好奇心。它不僅僅介紹比賽規則，更深入地挖掘瞭各項運動背後蘊含的文化意義和民族特色。例如，在講到棒球時，它不僅僅講解瞭擊球、投球的技巧，還探討瞭棒球在美國文化中的地位，以及它所代錶的那種團隊精神和競爭哲學。還有足球，這本書不僅僅講瞭它的全球影響力，還深入分析瞭它在不同國傢所扮演的角色，比如在巴西，足球就是一種信仰。我尤其喜歡書中關於“體育明星背後的故事”的篇章，這些故事充滿瞭勵誌色彩，讓我看到瞭運動員們是如何通過堅韌不拔的毅力和不懈的努力，纔登上巔峰的。這些故事，讓我看到瞭體育精神的閃光點，也給瞭我很多關於人生道理的啓示。它讓我明白，體育不僅僅是身體的運動，更是精神的升華。這本書就像一個引路人，帶我走進體育更深層次的世界，讓我領略到體育所蘊含的豐富人文情懷，這種感受是很多單純的體育賽事報道無法給予的。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，《體育知識一本通》這本書，在我眼中，更像是一本“體育生活指南”。我平時接觸的體育類型比較有限，主要是看一些熱門的比賽。但這本書讓我認識到，體育的世界遠比我想象的要廣闊得多。它介紹瞭一些我之前幾乎沒聽說過的運動，比如冰壺、花樣滑冰、極限運動等等。它詳細描述瞭這些運動的特點、參與方式，甚至是一些入門級的技巧。我特彆喜歡它關於“如何選擇適閤自己的運動”的章節，裏麵列舉瞭很多不同類型的運動，並根據參與者的身體素質、興趣愛好等進行瞭分類，給齣瞭很中肯的建議。這本書還提到瞭很多關於運動裝備的選擇和保養的知識，這對於我這個對裝備不太瞭解的人來說，簡直是及時雨。它還涉及瞭一些運動場地和設施的介紹，讓我知道原來在我們身邊，還有這麼多可以進行體育活動的場所。總而言之，這本書為我打開瞭一扇通往更廣闊體育世界的大門，讓我開始思考如何將體育更全麵地融入我的生活，不僅僅是觀看，更是去嘗試，去體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本《體育知識一本通》簡直是我的福音！一直以來，我對各種體育項目都充滿瞭好奇，但零散的信息和專業術語總是讓我望而卻步。這次偶然翻開這本書，就像打開瞭一個全新的世界。它不像那些枯燥的百科全書，而是用一種非常平易近人的方式，將復雜的體育規則、曆史淵源、明星故事娓娓道來。我最喜歡的部分是關於奧運會曆史的章節，從古代奧運會的起源到現代奧運會的輝煌，仿佛穿越時空，親曆瞭那些激動人心的時刻。書裏對各項運動的介紹也十分細緻，比如足球的越位規則，以前總覺得聽起來很玄乎，現在讀瞭這本書，纔知道原來是這麼迴事。還有籃球、網球、遊泳等等，每一種運動的書寫都讓我對它有瞭更深入的瞭解，不再僅僅是看個熱鬧。這本書不僅知識豐富，排版也很精美，大量的插圖和照片讓閱讀過程更加生動有趣，仿佛置身於運動賽場之中。我本來對體操一竅不通，但看瞭這本書關於體操動作的分解圖和解釋，竟然也能看懂一些基本的技巧瞭，甚至開始關注一些體操比賽。這本書的優點真的太多瞭，簡直就是一本集科普、趣聞、曆史於一體的體育百科全書，強烈推薦給所有熱愛體育或者對體育感興趣的朋友們！

評分☆☆☆☆☆

《體育知識一本通》這本書給我最大的驚喜，在於它對“戰術分析”的深入剖析。我平時看球賽，常常覺得看得熱鬧，但很多時候卻不理解為什麼會齣現這樣的局麵，為什麼教練會做齣這樣的調整。這本書在這方麵給瞭我極大的幫助。它用非常清晰易懂的方式，講解瞭不同運動項目中的一些基本戰術，比如籃球的擋拆配閤，足球的陣型變化，排球的發球戰術等等。而且，它還引用瞭一些經典的比賽案例，來具體說明這些戰術是如何應用的，以及在什麼情況下會更有效。我以前對圍棋這種智力運動也有些瞭解，這本書裏麵專門講解瞭圍棋的布局和攻防策略，讓我覺得非常有啓發。通過對這些戰術的瞭解，我發現自己看比賽時，不再僅僅是被動地接收信息，而是能夠主動地去思考，去預測下一步的走勢，甚至能看齣一些教練的“小九九”。這種“看門道”的感覺，讓看體育比賽變得更加有趣和有深度。這本書讓我從一個單純的觀眾，變成瞭一個稍微有點“專業”的評論者，這種提升感非常棒。

評分☆☆☆☆☆

拿到《體育知識一本通》這本書，我最先被它的封麵設計吸引住瞭，充滿瞭動感和力量。翻開書，我並沒有直接從頭讀起，而是被書中關於“體育與健康”的章節深深吸引。這段內容對我這個平時不太注意運動的人來說，簡直是醍醐灌頂。書中詳細解釋瞭為什麼運動對身體如此重要，不僅僅是減肥塑形，更是從心血管健康、骨骼強度、心理健康等多個維度進行瞭科學的闡述。我特彆喜歡它用圖文並茂的方式講解不同運動對身體各部位的好處，比如跑步對心肺功能的提升，瑜伽對身體柔韌性的改善，遊泳對關節的保護等等。而且，這本書還提供瞭一些居傢健身的小建議，包括簡單的拉伸動作和基礎的鍛煉方法，讓我覺得運動並沒有想象中那麼睏難，也不是非要去專業的體育場館纔能進行。書裏還提到瞭運動後的放鬆和恢復，這部分內容非常實用，很多時候我運動後都會感到肌肉酸痛，看瞭這本書纔知道如何更好地進行恢復。總的來說，這本書不僅僅是介紹體育比賽，更是教會我如何將體育融入日常生活，擁抱更健康的生活方式。它讓我意識到，運動原來是可以如此貼近生活，並且對我的生活有如此積極的影響。