具体描述
产品特色
这是一本专门为正在成长中的青少年定制的身心辅导书，以一问一答的形式，通过一个个具体且现实的典型问题，有效地为学生、家长以及教育工作者解决问题，为学生成长铺路，引导学生树立正确的人生观和价值观。
本书的素材均由作者与学生在线上和线下互动收集而来，极具代表性，具有一定的读者基础。作者行文很“接地气”，其中部分章节通过学生试读，很受学生欢迎；同时也收到部分学生的反馈意见，为提供稿件质量提供了方向。内容囊括心理教育、生理教育、素质教育等方面，突破常规说教的思维，站在学生的角度，与学生直接对话，剖析学生的心理脉络，告诉学生应该如何处理具体问题，以拓宽学生的思路，开阔眼界。
编辑推荐
适读人群 ：中学生，家长和中学教师这是一本要大方打开、静静阅读的书！
你不愿向老师求解的问题，
可以在这里找到答案
你羞于向父母启齿的烦恼，可以在这里心领神会
你无法与密友探讨的秘密，
可以在这里无声交流
…………
内容简介
每个人的命运，无不和儿时的遭遇相联系，而又正是不同的遭遇造就了不同的性格，最后被“性格决定了命运”！青少年时期的经历几乎影响着一个人的一生。由于家庭和个体的差异，在成长过程中，每个人或多或少都会面临一些心理问题，这些问题如果得不到即时有效地解决，很可能在个人心理留下阴影，而这些阴影轻则影响学业，重则改变一个人的世界观、人生观、价值观。
本书共10章，收集500多个问题。采用与中学生直接对话的形式，剖析中学生的心理脉络，诙谐幽默地回答学生在成长过程中，与家庭、学校、同学、老师、社会接触时所面临的问题，以及成长中自身地心理和生理变化等，直观地给中学生提供帮助，教以如何正确应对各类问题的方式方法，同时也可以为家长或者老师提供参考。
作者简介
季德安先生，生于辽宁沈阳，少年和青年时光在山西度过，现在是广州一位资深品酒师，喜欢研究青少年心理和行为学。人过半百，关心民生时态，笔耕不辍，时常发表网文。
内页插图
目录
前言/序言
序
大约在我12岁那年，有一件事开始折磨得我寝食难安：我的同学里陆续有人开始学会骑自行车了，而且还有女生。我偷偷观察发现，他们经过了“干遛、掏裆、上梁、上座”几个动作的训练，大概用了半个月时间，就基本掌握了骑行技巧，期间也难免会有摔跤。这一切使我非常焦虑，原因就是我没有勇气去尝试。为什么？因为我怕；怕什么？很多怕，怕摔跤、怕失败、怕别人笑话等。于是，这种焦虑一下子就裹挟了我3年时间，其间一听到同学们议论骑自行车的事就刻意回避，因为甚感羞愧，接着就是内心被愁云笼罩。我把这样的心情深深埋在内心深处，不敢和任何人倾诉或提起，直到上高一的某个周末，父亲恍然感觉我竟然还不会骑自行车，于是带我到了学校操场……10分钟后，我骑着车发现，父亲早已放了手，远远的在那看着我呢。
这件事给我带来的影响巨大：我忽然明白，原来这么多年，我都是被困难和恐惧欺骗了，什么事你不敢去尝试，那你永远也无法去战胜它；我也把我自己骗了，原来一直觉得自己什么都不如人，现在看来，自己完全不是个笨蛋，能在10分钟内学会骑自行车的人可能还真是不多。
后来的整个高中让我性情大变，我可以在双杠上上下飞舞、举杠铃可以超过成年人、一向很差的立体几何居然也都被我整明白了……更重要的是，我再也不怕我母亲对我的恐吓了，我终于解放了，我是个没有恐惧感的人了，我简直就是一个在恐惧监狱里刑满释放的囚徒，开始呼吸自由的空气了。而且我明白了一个道理，那就是，勇气对一个人的一生至关重要。今天看来，虽然勇气也许不一定给你带来荣华富贵，但一定能使你活的潇洒自如，少留遗憾。难怪丘吉尔说：“在人类的各种优秀的品格里，勇气是最重要的品格。”
虽然我人生过半，但中学时代的许多事依然让我“忧思难忘”，看看每一个成年人，他们今天为什么是今天的样子，很多都是在青春期塑造、定型而成的。而当我看到时常报道的中学生自杀、中学生抑郁症现象严重、中学生暑假溺水而亡、中学生离家出走等事件时，真的感到十分着急，但又苦于无能为力。
2014年春节过后，我带女儿和她的好友去香港旅游，晚上无聊，就听她们两个讲起中学时的事情，当她的朋友讲起被老师打手板、粗鲁地咒骂、回家告诉父亲而父亲说“活该”的情景，依然愤愤。这下我着急了，我告诉她们，我要写一本关于中学生的书。
知己知彼，百战不殆。既然要写关于中学生心理和行为的书，当然有必要先看看这方面的相关书籍。于是我查阅了大量青少年心理学著作，确实收获不小，但也发现了一个奇怪的问题：我发现很难找到一本是写给中学生看的这类书，而大部分是写给中学生的老师和家长看的。绝大多数心理学家和教育家煞费苦心的告诉家长和老师，应该如何如何来对付这帮“调皮捣蛋、沉默寡言、抗拒学习、离家出走、小偷小摸、脾气古怪”的青春期“怪兽”，却无形中把成年人塑造成了永远正确、道德高尚、知识渊博、经验老道的长者，并且可以放手让他们对中学生坐而论道、指指点点……这次请允许我也来“呵呵”一下吧，你不是以为这些家长和老师都是专家或者大师吧？可当我们中学生遇到一个习惯大打出手、高声呵斥、制造“冤案”，或者知识贫乏、水平低劣的“专家”或“大师”，我们又该去找什么参考书，谁来告诉我，我应该怎么办呢？
我想说，好吧，让我来告诉你。
既然老师和家长们可以找到那么多来“对付”中学生的书，那现在就让我来写一本中学生怎样“对付”老师和家长的书吧！
那么本书是中学生的人生指导书吗？当然不是，他只是一本中学生生活参考书，而且并非标准答案；每个问题都是我个人的看法，充满了我个人的喜好和色彩，一如记英语单词，好方法可能有几十种，但我只说我了解的比较有效的一两种罢了。
本书罗列出500多个问题，他们来源于我的人生体验、对在校中学生的采访、各中学生贴吧、中学生网站等渠道。我也多次“潜伏”在中学生的QQ群，和一些中学生无所不聊。在这些地方，我感受到了现在中学生的喜怒哀乐。我印象很深的一次是看到一位同学在某县某中学贴吧中说：“我实在是一天都不想读这个高中了，我真的不是读书的料，但家人却对我充满期待，赶鸭上架，穷逼不舍，这更让我度日如年，精神面临崩溃。”我对这位同学感到难过，对他的难处感同身受。我无法认同这样的家庭教育，这是要把孩子往死里逼的节奏吗？
两千多年前，没有全国统一高考，孔子的学生也是在年龄、学识等各方面参差不齐，但他的解决办法是因材施教， 谁适合干什么就干什么。人生幸福就好，一味望子成龙，并非优选。我赞成的目标是把孩子培养成一个快乐的普通人，最后到底普通不普通，可以留给他自己选择。但让孩子快乐成长，应该是我们教育的底线。
我理解的家庭教育，那核心就应该是对孩子“爱、鼓励和定规矩”，这三样缺一不可。这样看来，这本书让家长们看看也很合适吧。
最后，读者如果从本书中的任何一个问题中获益，那我就已经很满足了，或者说，我的目的就已经达到了。
季德安
2016年7月30日
用户评价
《Hello，中学生》这本书，从它的名字来看，我本以为会是一本偏向于理论性、指导性很强的读物，或许会充斥着许多大道理和枯燥的例文。然而，当我真正翻阅它的时候，却被作者的叙事风格深深吸引。她并没有采取一种居高临下的姿态，而是用一种非常亲切、宛如朋友般的方式，将我带入一个充满共鸣的世界。书中对中学生成长过程中所面临的各种挑战，无论是学业上的压力，还是复杂的人际关系，亦或是青春期特有的迷茫和困惑，都进行了细致而真实的描绘。我尤其欣赏作者在刻画那些“小小的遗憾”或“短暂的失落”时所展现出的洞察力。比如，当她描述一次因不善言辞而错失与心仪之人交流机会时的懊恼，那种细腻的情感捕捉，让我仿佛看到了当年那个青涩而笨拙的自己。作者并没有直接给出“该如何解决”的套路，而是通过引人入胜的故事，引导读者去体会、去反思，从而激发内在的思考与成长。她所提供的，并非是现成的答案，而是一种看待问题、理解自己和他人视角。阅读过程中，我常常会不由自主地与书中的人物和情境产生联结，仿佛作者笔下的经历，就是我曾经走过的路，或者是我正在面对的困境。这种强烈的代入感，使得阅读不再是一种被动的接受，而是一种积极的互动和自我探索。它像一位耐心的倾听者，又像一位睿智的伙伴，陪伴我一同梳理那些关于青春的思绪。
评分这本书的名字《Hello，中学生》，听起来就非常具有指向性，我一度以为它会像市面上许多同类书籍一样，充斥着标准化的建议和说教式的语言，缺乏真正触动人心的力量。然而，当我沉浸其中后，我的这种担忧完全烟消云散。作者的笔触极其细腻且富有感染力，她没有采取任何说教的姿态，而是以一种极其自然、平实的语言，将我带入一个充满真实情感的世界。书中描绘的，并非是高不可攀的榜样，而是我们身边随处可见的，那些在青春期摸索前行的少年们。作者对于描绘那些“微小的挫败”和“短暂的迷茫”时，其洞察力尤为深刻。比如，她生动地刻画了因为一次小小的误会而与朋友之间产生的隔阂，以及由此引发的内疚与挣扎，这种细致的情感捕捉，让我瞬间联想到了自己曾经的经历。作者并没有直接提供“标准答案”，而是通过一个个鲜活的场景，引导读者进行自我反思和情感梳理。她所提供的，并非是直接的指引，而是一种看待问题、理解人生的视角。阅读过程中，我常常会发现自己与书中的人物和情节产生强烈的共鸣，仿佛作者笔下的故事，就是我曾经的写照，或是我正在经历的困惑。这种高度的代入感，使得阅读过程不再是被动的接受，而是一种主动的探索与对话。它就像一位经验丰富的向导，用一种温和的方式，带领我穿越成长的迷雾，发现内心的力量。
评分《Hello，中学生》这本书，拿到手里时，我其实是带着一种“预判”的。因为书名实在太直接了，我总觉得里面会是那种，你翻开就能猜到下一句是什么内容的，充斥着标准答案和模范事迹的“教材”。我甚至在想，会不会读完之后，我的感觉就像刚上完一堂枯燥的课，虽然知道了一些“道理”，但内心并没有什么真正的触动。但事实证明，我的想法是错的。作者的文字真的很有魔力，她不是在“教”，而是在“分享”，像一个在你身边絮絮叨叨但又特别真诚的朋友。她讲的那些故事，一点儿也不夸张，都是我们每个人在生活中可能遇到的小事，比如和父母的一次争执，和同学的一次误会，还有考试成绩不理想时的失落。我特别喜欢她写到那些“成长中的小坎坷”时，那种细腻又真实的情感表达。比如，书里提到一次因为不够自信，而放弃了一个难得的机会，那种懊悔和无力感，简直就是我当年心里的写照。但作者并没有停留在这个负面情绪上，她而是引导你去思考，去从中学习，去找到下一次不再重蹈覆辙的方法。这种“启发式”的沟通方式，让我觉得特别受用，因为它不是告诉你“该怎么办”，而是让你自己去“找到答案”。在阅读的过程中，我经常会不自觉地停下来，把书里的情景代入到自己的生活中去。有时候，会因为作者的某个描述而会心一笑，觉得“没错，我当年也是这样”。有时候，又会被那种真挚的情感所打动，甚至会因为书中的某个细节而感到温暖。这本书给我的感觉，就像是在黑暗中看到了一束光，虽然不耀眼，但足够指引方向，让我觉得，成长的路上，我并不孤单。
评分拿到《Hello，中学生》这本书，我的第一感觉是，它的名字是不是太直白了？我总觉得，一个名字如此“坦诚”的书，里面大概率会充斥着各种陈词滥调，比如“努力就能成功”、“要珍惜青春时光”之类的，读起来可能会有点儿乏味。然而，当我翻开书页，这种先入为主的观念就被彻底颠覆了。作者的文字非常有温度，一点儿也不生硬，反而像一位老朋友在娓娓道来，一点点地将你拉入她的世界。她并没有上来就给你灌输那些大道理，而是用一种非常生活化的视角，去描绘中学生们真实的生活状态。我特别喜欢书中对于那些“小小的烦恼”的描写。比如，她写到一次和好朋友因为一点小事闹别扭，那种内心的纠结和不知所措，我当年简直就是这样过来的。作者没有给你一个明确的“解决方案”，而是让你体会到，这种情绪是普遍存在的，然后慢慢地引导你去思考，去理解，去找到化解矛盾的可能。她传递的不是“必须怎么做”，而是“可以怎样思考”。这种“软性”的引导，比那些硬邦邦的建议更能触动人心。我发现，自己在阅读的过程中，会不自觉地停下来，思考书中的情节，然后将它与自己的经历进行对照。有时候，我会因为书中的某个细节而会心一笑，觉得“啊，原来我当年也是这样的”，有时候，我又会被书中流露出的那种真挚的情感所打动，甚至会觉得眼睛有点儿湿润。它就像一个隐形的同伴，默默地陪伴着你，让你觉得在这个成长的旅程中，你并不是孤单一人。
评分初次接触《Hello，中学生》这本著作，坦白讲，我内心深处是带着一丝疑虑的。这本书的名字，在我的认知里，似乎预示着一种相对模式化、缺乏新意的青春期指导读物，我甚至设想其中可能充斥着许多泛泛而谈的道理，例如“少年强则国强”一类耳熟能详却又难以落地的励志口号。然而，当我怀揣着这种谨慎的态度翻开书页，却惊喜地发现，我的这种担忧被一种全新的阅读体验所取代。作者的笔触极其自然流畅，没有丝毫说教的痕迹，更像是一位充满智慧的朋友，在用一种低语般的口吻，与我分享着那些关于青春的细碎而珍贵的点滴。书中对于中学生成长过程中必然会遭遇的种种挑战，无论是来自学业的重压，人际交往的微妙，还是内心深处那些难以言说的迷茫，都进行了细致入微的勾勒。我尤其被作者在描绘那些“稍纵即逝的沮丧”时的深刻洞察力所打动。例如，书中关于一次重要考试失利后，那种瞬间跌入谷底、自我怀疑的心理描绘，简直是把我当年的真实感受搬了出来。作者并没有急于给予“要振作”的空洞鼓励，而是先让你感受到这种情绪的普遍性，并由此引导你去审视，去寻找内心的力量。这种“循循善诱”的叙述方式，远比那些激昂的宣言更能产生持久的共鸣。阅读过程中，我发现自己会频繁地停下来，回味书中的某个场景，将其与自己的人生经历进行对照，仿佛在与作者进行一场深度的心灵对话。有时候，我会因为书中的某个情节而会心一笑，有时候，我又会被那种流淌于字里行间的真挚情感所深深触动。它更像一面诚实的镜子，映照出我曾经的青涩与彷徨，同时也启迪着我，去发现并拥抱未来的无限可能。
评分当我第一次看到《Hello，中学生》这本书的书名时，我脑海中闪过一丝“会不会太直白了”的念头。我预设它可能会像一本填鸭式的教科书，充斥着那些陈旧的道理和“标准答案”，读起来也许会有些枯燥乏味。然而，这份最初的疑虑，随着我深入阅读，逐渐被一种由衷的欣赏所取代。作者的文字功底非常深厚，她没有采用任何居高临下的说教口吻，而是以一种极其自然、亲切的叙事方式，将我引入了一个充满共鸣的世界。书中对于中学生成长过程中所经历的种种挑战，无论是来自学业的重压，人际交往中的微妙摩擦，还是内心深处那些难以言喻的迷茫与困惑，都进行了细腻而真实地描绘。我尤其为作者在刻画那些“细微却触动心弦的瞬间”时所展现出的敏锐洞察力所折服。例如，书中关于一次因缺乏勇气而错失与朋友深入交流机会的描写，那种内心的遗憾与自我责备，让我瞬间看到了当年那个青涩的自己。作者并没有直接给出“应该如何做”的指导，而是通过生动的情境，引导读者进行自我体悟与反思。她所提供的，并非是现成的解决方案，而是一种看待问题、理解情感的视角。在阅读过程中，我常常会不自觉地将书中的情节与自己的经历进行对照，仿佛作者笔下的故事，就是我曾经走过的路，或者是我正在面对的困境。这种强烈的代入感，使得阅读不仅仅是被动的吸收，而是一种积极的对话与探索。它就像一位智慧的长者，用一种温和而富有力量的方式，指引我穿越青春的迷茫，发现内心的真我。
评分《Hello，中学生》这本书，初拿到手时，我怀揣着一种“谨慎乐观”的心态。因为书名直接点明了目标读者群体，我担心它会过于功利化，而忽略了青春期内心世界的复杂与微妙。我甚至在想，会不会里面全是那些“成功学”的套路，告诉你只要努力，就能达到一切。然而，当我翻开第一页，这种顾虑便如同晨雾般消散了。作者的文笔真的非常出色，她没有用任何浮夸的辞藻，而是以一种非常贴近生活、犹如朋友般娓娓道来的方式，构建了一个真实而温暖的世界。书中对中学生在成长过程中所面临的种种困境，无论是学业上的压力，与家人朋友的相处之道，还是那些隐藏在心底的，关于自我价值的迷茫，都进行了细致入微的描绘。我特别喜欢作者在刻画那些“微小却深刻的瞬间”时所展现出的洞察力。比如，书中有一段描写，因为一次不经意的言语，伤害了身边最亲近的人，那种内心的愧疚与无力感，我当年也曾深切体会。作者并没有直接给你一个“弥补”的方案，而是让你去感受那种情绪，去理解它的根源，然后引导你去思考，如何让下次的沟通更加成熟。这种“引导式”的阅读体验，让我觉得特别舒服，因为它不是在“告知”，而是在“唤醒”。我发现，自己在阅读的过程中，会不自觉地停下来，对照自己的经历，仿佛作者笔下的故事，就是在讲述我自己的故事。有时候，我会因为书中某个情节而会心一笑，觉得“对，我当年就是这样”，有时候，我又会被书中流露出的那种真挚的情感所打动，甚至会感到一种被理解的温暖。它就像一个默默陪伴的知己，让你在成长的道路上，不再感到孤单。
评分初次接触《Hello，中学生》这本书，我内心是带着一种审视态度的。毕竟，书名所传递的直白信息，很容易让人联想到那些可能过于模式化、缺乏新意的青春期指南。我担心的是，它会像许多同类读物一样，提供一些泛泛而谈的建议，或者充斥着不切实际的励志口号，而忽略了中学生内心世界真实而复杂的需求。然而，随着阅读的深入，我的这种疑虑逐渐被一种惊喜所取代。作者的叙事方式非常巧妙，她没有急于抛出所谓的“金玉良言”，而是以一种非常接地气、贴近生活化的笔触，缓缓地铺陈开来。书中所涉及的议题，涵盖了中学生学习、社交、情感乃至自我认知等多个层面，但作者处理这些问题的方式却显得格外细腻和富有洞察力。我印象特别深刻的是，书中有不少篇幅在描绘那些看似微不足道，却对青少年心灵产生巨大影响的瞬间。例如，作者在描述一次与朋友之间的小误会，以及由此引发的内疚和反思时，其文字的真切和情感的细腻，让我仿佛看到了自己曾经的影子。她并没有简单地给出“该如何做”的答案，而是通过一个个生动的场景，引导读者去体会、去感受，进而自行领悟。这种“引导式”的阅读体验，让我觉得非常舒服，也更有收获。我发现，这本书并不试图去“教育”读者，而是更像在与读者“对话”，分享经验，提供一个可以信赖的参照。它让我意识到，那些在青春期常常被我们忽视的细微情感和内心挣扎，其实都具有其独特的价值，并且是可以被理解和消化的。
评分这本书我拿到的时候，其实是抱着一种“试试看”的心态。毕竟“Hello，中学生”这个名字，听起来好像有点儿太直接，太“教科书”的感觉了，我甚至在想，会不会里面全是那些枯燥乏味的道理，什么“努力才有回报”、“要学会坚持”之类的陈词滥调。但翻开第一页，我的顾虑就渐渐消散了。作者的文笔很自然，一点儿也没有那种说教的生硬感。她并没有直接把你拉进一个宏大的叙事里，而是像一个熟悉的朋友，闲聊般地展开。一开始，我以为这会是一个关于学习方法的指导手册，但很快就发现，它触及的远不止于此。书中对于中学生在成长过程中会遇到的各种困惑，无论是学业上的压力，还是人际关系的微妙，甚至是内心深处那些说不清道不明的迷茫，都进行了细致入微的描绘。我尤其喜欢作者在描述那些“小确丧”的时候，那种共情力真的太强了。比如，她写到一次考试失利后，那种跌入谷底、怀疑自己的感觉，我当年简直感同身受。她没有给你打鸡血，而是告诉你，这种感觉是正常的，每个人都会经历，然后循循善诱地引导你去思考，去找到重新站起来的力量。这种“润物细无声”的处理方式，反而比那些激昂的口号更有力量。我发现自己会不自觉地停下来，思考书里提到的每一个细节，对照自己的经历，仿佛在和作者进行一场跨越时空的对话。有时候，我会因为书中某个情节而会心一笑，有时候，我又会被书中流露出的真挚情感所打动。它就像一面镜子，照出了我曾经的样子，也让我看到了未来的可能性。
评分拿到《Hello，中学生》这本书，我的第一反应是，它的名字是不是有点过于朴实了？我担心它会像一本刻板的教材，充斥着那些早就听腻了的道理，比如“学海无涯苦作舟”之类的。阅读这本书的过程，简直是一种意外的惊喜。作者的文字非常有亲和力，一点儿也不像那种高高在上的说教者，更像是邻家大姐姐在跟你聊天。她没有一下子就把你抛进那些宏大的主题里，而是用一种非常轻松、自然的方式，一点点地剥开中学生的世界。我最初以为它会是一本关于学习技巧的书，但很快我就发现，它触及的范围远远超出我的想象。书中对于中学生在成长过程中遇到的各种烦恼，比如考试的压力、和同学相处的小摩擦，甚至是内心深处那些难以启齿的困惑，都写得特别真实，特别有画面感。我特别喜欢作者在写到那些“小小的失落”时，那种共鸣感太强了。比如说，书里描述了考砸一次之后，那种觉得自己一无是处的沮丧感，我当年简直就是这样过来的。作者没有强行给你灌输“振作起来”的鸡汤，而是让你知道，这种感受是正常的，每个人都会有，然后慢慢引导你去思考，去找到重新出发的勇气。这种“润物细无声”的处理方式，比那些大声疾呼的口号更有力量。我发现自己会不自觉地停下来，思考书里提到的每一个细节，对照自己的经历，好像在和作者进行一场跨越时空的对话。有时候，我会因为书里某个情节而会心一笑，有时候，我又会被书里流露出的真挚情感所打动。它就像一面镜子，照出了我曾经的样子，也让我看到了未来的可能性。
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