具体描述
内容简介
《怀孕圣经》是全球*富盛名的育儿宝典，如假包换的******育儿书。其内容涵盖了孕前到宝宝1岁这个时间段，读者需要了解的全部内容。本书由英国皇医学院临床妇产科医师Anne Deans主编，其编写团队集合了遗传学、产科学、助产、营养、运动、心理学以及小儿科的十几位专家，内容具有很高的科学性，少见很多育儿书中存在的，似是而非的概念。
本书内容**的全面，涵盖了从孕前准备到照顾新生儿的每个时间段，从生理、心理、理论、经验等多个方面向读者提供全面的帮助。为避免孕妇在读书时感到疲劳，书中插入了了大量的图片和表格，尽管本书内容很多，但是阅读时丝毫不会感到疲劳。特别是斯图亚特工作室提供的三维B超照片，能够让读者能够看到宝宝每一周奇妙而动人的生长发育景象，这在国内是少见仅有的。
目录
前言
第YI章 怀孕的经历
精子与卵子相遇
受精卵到达子宫的旅程
宝宝的遗传特征
怀孕的第YI个征兆
怀孕后的身体变化：怀孕早期
怀孕后的身体变化：怀孕中期
怀孕后的身体变化：怀孕晚期
宝宝是如何出生的
宝宝周记
第二章 妊娠期的身体变化
身体内部的变化
身体外形的变化
宝宝是否会受到伤害
日常的危险
安全工作
安全旅行
第三章 产前保健
保健的基本知识
初诊
例行检查
特殊的妊娠
第四章 怀孕9个月的健康饮食
做健康调整
怎样达到膳食平衡
必需的营养
远离危险的食物
第五章 孕期锻炼
锻炼前的准备
制定训练计划
使用放松技术
第六章 怀孕之美
从头到脚的呵护
孕妇服
第七章 宝宝在子宫内的生活
子宫的安全性
宝宝的感觉
活跃的宝宝
促进分娩
第八章 注意控制情绪和性行为
妊娠反应
夫妻之间
尽量减少分痛苦
第九章 爸爸羽角色
准爸爸
重新确立关系
在妻子分娩时的任务
考虑未来
第十章 为分娩做准备
分娩学习班
选择分娩地点
分娩的辅助措施
干预方法和步骤
第十一章 为宝宝的出生做好准备
为宝宝做决定
为宝宝购物
准备分娩
超过预产期
第十二章 临产和分娩经历
临产的辨认
分娩的阶段
产科手术
宝宝的出生经历
第十三章 产前指导
产前特殊检查
遗传咨询
复杂性分娩
妊娠并发症
孕前疾病
急症
妊娠出血
流产
第十四章 心爱的宝宝
宝宝像谁
宝宝的出生后护理
新生宝宝能够做什么
第十五章 照料新生宝宝
哺乳常识
开始哺乳
人工喂养婴儿
满足宝宝的需要
第十六章 照料自己
分娩后的身体
做母亲的体验
分娩后的健康饮食
恢复体形
第十七章 享受亲情
初为父母
解决实际问题
安排家庭生活
第十八章 产后母婴保健
母亲的疾病和治疗
新生儿常见的医学问题
宝宝的健康和发育
早产儿需要特殊的照顾
先天畸形
失去宝宝
用户评价
我试着将两本书的内容穿插进行。白天我会更侧重于阅读《怀孕圣经》中关于生理和心理准备的知识，确保我对这个九月之旅有着科学且全面的认知。到了晚上，我就会切换到《睡前胎教故事》的模式。这种动静结合的学习方式，让我觉得自己的孕期管理是立体且充实的。故事集里的语言有一种特殊的韵律感，即便是重复阅读同一个故事，也不会让人感到枯燥。我发现，当我全神贯注地讲述时，我的呼吸会自然而然地变得深长平稳，这不仅是对宝宝的安抚，对我自身的冥想也起到了极佳的辅助作用。我甚至注意到，在讲完故事后，我的心率似乎也随之放缓了。这种内在的平和状态，是再多昂贵的SPA也无法替代的，它源自我与还未谋面的小生命的纯粹连接。这种简单、直接、充满爱的互动，构建了我孕期最坚实的精神支柱。
评分这本书的封面设计简直太吸引人了，那种柔和的色调和精致的插图，让人一看就心生宁静。我最近迷上了在睡前给自己读一些舒缓的故事，希望能通过这种方式放松下来，也让宝宝感受到那份平静。这本书的排版布局非常舒服，字体大小适中，间距拿捏得恰到好处，即便是忙碌了一天之后，眼睛也不会感到疲惫。我特别欣赏作者在选材上的用心，那些故事不仅仅是简单的情节堆砌，而是蕴含着深刻的情感和美好的寓意，像是轻轻拂过心灵的微风。每读完一个故事，我都会闭上眼睛，想象着宝宝在子宫里听着我的声音，被这些温柔的旋律包裹着。我期待着将这些故事的声音录下来，形成我们之间独特的“睡前仪式”。这种亲子间的早期连接，对我来说意义非凡，不仅仅是为了胎教的效果，更是为了在孕育生命的过程中，与自己的内心和即将到来的小生命建立最深层次的默契与爱意。那种期待和幸福感，真不是用言语能完全表达的。
评分坦率地说，我原本对市面上那些铺天盖地的“育儿指南”持保留态度的，总觉得它们过于公式化，缺乏人情味。但这本《怀孕圣经》给我的感觉完全不同，它更像是一位经验丰富、充满智慧的长辈，用一种非常接地气的方式，娓娓道来孕期的方方面面。它不是那种冷冰冰的医学术语罗列，而是真正从一个孕妈的角度出发，去探讨那些我们真正关心的问题——比如孕早期的孕吐该如何应对，不同孕周的营养补充侧重点在哪里，以及如何处理随之而来的情绪波动。我尤其喜欢其中关于“如何与伴侣有效沟通孕期压力”的那一部分，它提供的建议非常具体且富有操作性，而不是空泛的口号。阅读它的时候，我常常会忍不住在旁边空白处做笔记，圈出那些对我触动特别深的小贴士。这本书的厚度看似惊人，但翻阅起来却毫无压力，因为它逻辑清晰，章节划分得当，需要查询特定信息时能快速定位，这对于时间宝贵的准妈妈来说，简直是救星般的存在。
评分从实用性的角度来看，这套组合拳打得非常漂亮。在信息爆炸的时代，我们很容易被各种碎片化的信息轰炸，反而失去了系统性学习的框架。《怀孕圣经》提供了坚实的理论基础，帮我建立了对孕期健康和发展里程碑的清晰认知，这极大地减少了我的焦虑感，因为“未知”往往是恐惧的来源，而这本书清晰地揭示了“已知”。而《睡前胎教故事》则提供了最直接的情感出口和实践操作。它们相辅相成，一个负责“头脑的清晰”，另一个负责“心灵的丰盈”。我甚至可以根据圣经中学习到的宝宝听力发育情况，来调整我朗读故事时的语速和音量。这种知识与实践的无缝对接，让我的孕期生活充满了目的性和掌控感，而非被动地等待时间的流逝。我强烈推荐给所有追求高质量孕期体验的准父母们，这绝对是一笔值得的投资。
评分不得不提的是，这套书在装帧和纸张的选择上，体现了出版方对读者的尊重。纸张的质感细腻，拿在手里沉甸甸的，散发着一种高级的书卷气，而不是廉价印刷品的粗糙感。无论是故事集的插画，还是圣经部分的图表说明，都清晰锐利，色彩过渡自然，长时间阅读眼睛非常舒适。我是一个对物件有一定偏好的人，书籍的“体感”对我来说很重要，它影响了我是否愿意拿起它进行阅读。这套书的触感和视觉体验完全达到了我的高标准，让我有了一种想要珍藏的冲动。它不仅仅是工具书或睡前读物，更像是陪伴我度过这段特殊时期的纪念品。我已经开始想象，未来在给孩子讲故事时，拿起这本被翻阅得有些旧了的书，回忆起当时我肚子里的宝宝是如何回应这些文字和声音的场景。这种时间的厚度感，是其他电子设备无法给予的温暖。
评分特别好
评分书不错，值得一看
评分送货速度快，包装完整，很满意，继续购买！！！！
评分这行:！:！！
评分突然发现怀孕 赶紧补课 孩子妈在看……
评分故事书不错，但是怀孕圣经感觉不是很实用。
评分怀孕六个月了 天天在看 很好
评分很好…………………………
评分打折时候买的，性价比超高，价格合适量又足，你值得拥有！！！
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