超級奶爸陪孕記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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謝禮花曾方圓... 編

圖書標籤:

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齣版社： 華夏

ISBN：9787508090610

商品編碼：12034944179

開本：16

齣版時間：2017-01-01

基本信息

• 商品名稱：超級奶爸陪孕記
• 作者：(美)哈蘭·科恩|譯者:謝禮花//曾方圓
• 定價：49
• 齣版社：華夏
• ISBN號：9787508090610

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-01-01
• 印刷時間：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：328
• 字數：300韆字

編輯推薦語

哈蘭·科恩著，謝禮花、曾方圓譯的《超級奶爸陪孕記》以醫學的綫索介紹瞭準爸爸需要知道的準媽媽的一切事情，以及準媽媽想知道準爸爸的一切事情。並展示瞭胎兒發育各個時期的圖片。本書集結瞭眾多專傢的科學建議，收錄瞭大量的已經為人父母的人一手經驗，可以為準爸爸準媽媽提供孕産方麵*佳建議。尤其是書中以小故事，小貼士的形式帶領你們走過人生中*興奮，情緒變化*復雜，*緊張及恐懼的曆程。

內容提要

如果你是一位準爸爸，你的奇妙旅程將處處遇到 驚喜…… 從你**次聽到消息，知道自己要做爸爸瞭，到 **次在超聲波檢查中看到寶寶，**次感受到寶寶 在踢媽媽的肚皮，到見證分娩的過程，直到帶你們的 寶寶迴傢的**夜，你們夫妻所遇到的一切狀況，在 本書裏都有詳盡的描述，在眾多關於介紹孕産曆程的 書中，哈蘭·科恩著，謝禮花、曾方圓譯的《超級奶 爸陪孕記》**是一本齣類拔萃，詼諧幽默而又充滿 智慧的實用指南。
     這本不同凡響的指南集結瞭眾多專傢的科學建議 ，並收錄瞭大量已經為人父母的人們的**手經驗， 可以為準爸爸媽媽們提供孕産方麵的*佳建議。本書 的一大特色就是以妙趣橫生的小故事、小貼士的形式 帶領你們走過人生中*興奮、情緒變化*復雜、*緊 張恐懼的曆程。
    

作者簡介

哈蘭·科恩，是紐約時報評選的五本暢銷書的作者、辛迪加專欄作傢、職業演說傢以及3個孩子的爸爸。他的網站是HelpMeHarlan.com。

目錄

感謝你將我的寶貝帶到世間……
受孕
歡迎準爸爸們提齣寶貴意見
歡迎準媽媽提齣寶貴意見
歡迎醫學專傢提齣寶貴意見
這本書是如何寫成的
我是如何做調查的
關於這本書的小貼士和小故事
關於這本書的內容和措辭
這本書不是一本醫學指南
第二版以及後續版本
我們是先鋒
**章 受孕後的幾周
001．神奇的尿檢：讓我們疑惑與驚喜
002．對懷孕消息的反應：怎麼都不像是真的
003．分享懷孕的消息：告訴誰，什麼時候告訴，怎麼開口呢
004．找誰來接生？醫生、助産士、渡樂婦還是齣租車司機
005．選擇分娩的地點：婦産中心、醫院、傢裏、私傢車裏、齣租車裏、路上……
006．如何支付孕期費用：現在是核查保險的*佳時機
007．伺候你懷孕的妻子：韆萬不要對她的飲食指手畫腳……
008．懷孕**：要用，卻不要濫用
第二章 與醫生見麵
009．**次男士陪同的婦科檢查：與醫生握手(然後立即洗手)
010．定期檢查：守護懷孕的妻子
011．超聲波檢測：眼見為實
012．産前檢查：需要抽取她的體液，而不是你的
013．妊娠並發癥：這一章值得一讀
014．流産貼士：除非發生，否則請跳過
第三章 胎兒的發育過程
歡迎準爸爸們來到每周指南
**孕期(從**～12周)
妊娠中期(**3周到27周)
妊娠晚期(從第28周到40周及以上)
第四章 各種各樣的準爸爸
015．充滿敬畏的準爸爸：這種感覺無法用語言錶達
016．無法接受現實的準爸爸：請理解被拒*的事實
017．偶爾成為混蛋的準爸爸：會犯錯的好男人
018．恐懼的準爸爸：男人們清楚卻很少大聲說齣來的事
019．與變化抗衡的準爸爸：生活是會改變的
020．接受孕産教育的準爸爸：在浴室裏享受這本書吧
021．隨時會被呼叫的準爸爸：逃不掉的……
022．地位下降的準爸爸：站在她肚子的陰影下
023．變胖的準爸爸：為瞭證明你的愛
024．全權負責的準爸爸：務必及時把每件事做完
025．細心體貼的準爸爸：你要保護她
026．沉著的準爸爸：不要過於冷靜
027．愛說“我也是”的準爸爸：不要對她說你也纍
028．不善於錶達情感的準爸爸：男人，你應該錶達齣來
029．不開心的準爸爸：請大聲地說齣你的睏惑
030．傢有多胞胎的準爸爸：纍井陝樂著
031．準備做養父的準爸爸：請把自己當成生父
第五章 孕婦的身體變化
032．孕婦的身體：好像第二次青春期
033．孕婦豐滿的乳房：你可以看，但不能摸
034．嘔吐的孕婦：像警犬一樣靈敏的鼻子
035．變胖的孕婦：這樣會比以前*美麗
036．愛放屁的孕婦：孕婦在放屁的時候有不被指責的特權
037．“滴漏”的孕婦：像個漏水的水龍頭
038．局部痙攣的孕婦：不要怕，這是正常現象
039．疲憊不堪的孕婦：她們不是在演戲
040．打鼾的孕婦：像睡在飛機場旁邊
第六章 孕婦的思想
041．快樂的孕婦：享受懷孕得到的優待
042．被荷爾濛控製的孕婦：腦筋轉得像隻猴子
043．堅強的孕婦：我們的性彆並不高她們一等
044．情緒反常的孕婦：這不是她的錯
045．憤怒的孕婦：不是因為我們，而是因為他們
046．不可理喻的孕婦：即使她錯瞭，也要說她對
047．恐懼的孕婦：如果你是她，你也會害怕
048．“築巢”的孕婦：恨不得用牙刷來打掃房間
049．情緒低落的孕婦：本書*重要的部分
第七章 寵愛你懷孕的妻子
050．與孕婦約會：她是你的妻子
051．産前浪漫的短途旅行：你們能跑多遠就跑多遠
052．産前按摩：給她按摩任何她允許的部位
053．孕婦裝：她感覺越好，生活就越順心
054．分娩禮物：可以減輕她痛苦的小禮物
055．為她做一些小事：給她一個驚喜
第八章 孕期性愛指南
056．孕期性愛指南(一)：18英寸陰莖的問題以及*多
057．孕期性愛指南(二)：每個男人都需要知道的要點
058．不想做愛的男人：如果你拒*你懷孕的妻子
059．自慰的男人：孕婦會覺得下流
060．為寶寶購物：這個小傢夥怎麼需要如此之多
第九章 為寶寶購物
061．不理智地購物：當你看到賬單時，你會哭的
062．**的童車：童車不能達到時速55邁？能的，隻要不計價格
063．傢具、兒童房：*好請專業人員組裝
064．兒童安全車座：你們可能需要兩個
第十章 消磨時光
065．胎兒的性彆：驗還是不驗
066．起名字遊戲：寶寶叫什麼名字好呢
067．與她的肚子共度時光：聊天、唱歌、觸摸、輕拍、畫畫、聆聽……
068．和男人們共度時光：齣去玩要按時迴傢
069，為胎動做超聲波影像：子宮裏的寶寶傢庭電影
070．正確對待人們主動提供的建議：體會分享的樂趣
071．為去醫院旅行整理行李：帶你們需要的東西
072．父親假期：有與沒有，完全不一樣
第十一章 分娩準備
073．分娩計劃：如何一步步執行……
074．分娩學習班：在這裏進行分娩前*後的考試
075．分娩中的妻子：幫她調整呼吸、放鬆
076．産房裏的男人：像個大塊兒頭保鏢
077．儲存你們的臍血：保存它等於挽救一條生命
078．為寶寶選擇兒科醫生：讓寶寶與醫生見麵
079．減輕分娩疼痛的方法：分娩的確很疼，但不會有傷害
080．由你唱主角：你是她的眼睛、耳朵和聲音
081．寶寶快齣來吧：使勁走路，或者拼命做愛讓寶寶齣來
第十二章 分娩日
082．即將分娩：像個瘋子一樣開車，希望有個床位
083．分娩前：吃東西、喝水、看母乳喂養節目
084．分娩：階段1-産程初期，活動期，過渡期；階段2-分娩；階段3-産後
085．剖腹産：大約有13的新爸爸會以這個方式見到寶寶
086．圓錐形的頭：新生兒的各種怪樣子
087．準爸爸所見：你永遠都不會再看到它(除非下次分娩)
088．燈光、攝像開始：一生一次的**鏡頭
089．接下來會發生什麼：新生兒護理、控製圍觀群眾以及睡覺
090．離開醫院：把所有你能裝進車裏的東西都帶走
091．駕車迴傢：你**次被方嚮盤控製
第十三章 寶寶齣生之後
092．如何做新爸爸：你將得到*誠實的建議
093．迴傢後的**夜：開夜車
094．你需要的幫助：比以前*愛你的嶽母
095．母乳喂養和人工喂養：不管哪種方式都要支持她
096．每周輪換一次：當小醜或者幫忙
097．睡與醒：在睡覺之前想齣個睡眠策略
098．在傢工作：在寶寶睡覺的時間開電話會議
099．居傢爸爸：亦稱“全能爸爸”
100．在路上工作：不管你在哪裏，要與傢人聯係好
101．與她再次開始性生活：性飢渴結束瞭
102．重新與你的妻子約會：迴到起點
103．你的建議和故事會在這兒
關於作者

塵封的古捲：探尋失落文明的史詩 作者： 艾爾莎·凡爾納 齣版社： 寰宇文庫 頁碼： 880頁 裝幀： 典藏精裝，附帶高清地圖集與文物拓片影印本 定價： 198.00元 --- 導言：被時間掩埋的輝煌 本書並非尋常的曆史敘事，它是一份對“泰拉星係邊緣”失落文明——阿卡迪亞帝國——長達二十年考古與文獻重建工作的全景記錄。阿卡迪亞，一個在所有公認的曆史編年史中被刻意或無意抹去的文明，曾以其超越時代的工程學、深奧的哲學體係以及近乎神諭的能量控製技術，統治瞭銀河係早期的一段漫長紀元。 我們如何確定一個文明的存在？是通過破碎的陶器、風化的石碑，還是那些隻有最敏銳的學者纔能解讀的宇宙背景輻射中的微弱信號？《塵封的古捲》深入到太陽係邊緣，探訪瞭木衛二冰蓋下被封存的“靜默之城”，解析瞭火星奧林帕斯山脈深處發現的“計時者殘骸”，試圖拼湊齣一個完整、鮮活的阿卡迪亞。 本書的核心，是首次公開翻譯和論證的《起源律典》殘捲。這份古捲不僅揭示瞭阿卡迪亞人對“時間”和“空間”的理解遠超現代物理學的範疇，更暗示瞭他們突然、徹底消亡的原因，可能並非天災，而是某種自我施加的、關乎存在本質的抉擇。 --- 第一部分：星圖之外的疆域——地理與社會結構 阿卡迪亞的疆域遠超我們的想象。書中詳盡描繪瞭他們如何將數個宜居行星——包括一顆早已坍縮的紅矮星的殘餘影響區——整閤為一個緊密的、以“和諧頻率”為紐帶的聯邦。 一、漂浮的城市與晶格網絡： 阿卡迪亞的城市並非建立在堅實的土地上，而是通過反重力晶格懸浮於大氣層之上。我們將通過計算機斷層掃描重構的影像，帶領讀者“漫步”於首都“埃琉斯”的街道。這裏的建築材料是可編程的“塑形矽”，能夠根據居住者的需求即時改變形態與功能。我們重點探討瞭支撐這些漂浮結構的“零點能采集係統”，這是理解其科技水平的關鍵。 二、雙重社會階層與“共鳴者”階層： 與後世文明的等級製度不同，阿卡迪亞的社會結構基於精神同步率。社會被劃分為“基礎構建者”（負責物質生産與維護）和“共鳴者”（負責哲學、藝術及核心技術運算）。書中首次公布瞭《共鳴者篩選試煉記錄》，展示瞭阿卡迪亞如何識彆並培養具有極高心智閾值的人纔，以及這種基於天賦而非血統的社會運作模式如何維持瞭數萬年的穩定。 三、語言的奧秘——符號與意圖的結閤： 阿卡迪亞語（Arcadian Script）被認為是“思想的直接錶達”。我們收錄瞭數百個被解讀的碑文片段，展示瞭他們的文字並非綫性的符號鏈，而是一種多維度的“意圖場”。理解這種語言，是理解他們哲學思維的起點。 --- 第二部分：科技的終極形態——能量、生命與時序 本書的第二部分，是全書最具顛覆性的部分，它挑戰瞭現代科學對物理極限的既有認知。 一、時間校準與“維度摺疊”技術： 阿卡迪亞人對時間的掌控是其文明的標誌。他們沒有“時間旅行”的概念，而是通過對宇宙弦的微調，實現局部的“時間速率修正”。書中詳細分析瞭在“時間靜滯之廳”遺跡中發現的復雜幾何裝置，推測這是一種用於在特定區域內維持生命體所需時間流速的設備。我們深入探討瞭“負熵流”在他們的工程學中的應用，這解釋瞭他們的設備為何能夠運行如此之久而不衰變。 二、生物工程學的倫理邊界——“融閤體”的誕生： 阿卡迪亞人並未追求永生，而是追求“適應性存在”。他們通過基因編輯技術，創造齣能夠適應不同行星環境的“融閤體”，這些生物個體具備超強的感官和計算能力。本書收錄瞭早期融閤體設計圖紙的拓片，揭示瞭他們如何在不損傷個體意識的前提下，提升生物機能的復雜性。 三、能源的終極悖論——對“無源之能”的依賴： 阿卡迪亞文明的能源係統完全依賴於一種被稱為“無源之能”（Aetheric Wellspring）的理論。這種能量並非從物質中提取，而是從宇宙的基本結構中“藉用”。書中詳細闡述瞭這一理論的數學模型，並指齣，正是對這種能量的過度“藉用”，可能成為瞭他們毀滅的直接誘因。 --- 第三部分：終結的低語——大寂滅的真相 所有輝煌的文明終將落幕，但阿卡迪亞的落幕，是主動的、帶著某種預謀的寂滅。 一、哲學核心：對“有限性”的抗拒： 阿卡迪亞晚期的哲學思想，逐漸從探索外部宇宙轉嚮探究自身存在的“邊界”。他們認為，任何形式的“有限性”——無論是壽命的限製，還是物理定律的束縛——都是一種需要被超越的“錯誤”。這種極端的唯心主義思潮，催生瞭最終的計劃。 二、最後的抉擇：迴歸“初始態”： 根據《起源律典》殘捲的翻譯，阿卡迪亞的“大寂滅”並非一次失敗的實驗，而是文明集體達成的共識。他們計算齣，隻有通過一種“整體維度重置”的手段，纔能真正擺脫宇宙中所有形式的熵增和必然的衰亡。這一過程涉及將整個文明的意識與物質結構，同時導入一個理論上無限的、非物理的維度。 三、考古學傢的睏惑與曆史的盲區： 本書最後一部分，作者記錄瞭自己團隊在解讀過程中遇到的重重阻礙——大量的核心數據自我銷毀、關鍵遺址的保護性封裝、以及來自後世文明（包括我們所處的時代）對阿卡迪亞信息流的係統性乾擾。這引發瞭一個深刻的疑問：阿卡迪亞的消亡，究竟是他們的選擇，還是被更高階的力量所阻止或引導？ --- 結語：鏡鑒與警示 《塵封的古捲》不僅是考古學的裏程碑，更是一麵映照人類未來的鏡子。阿卡迪亞用最輝煌的科技證明瞭智慧的潛力，也用最徹底的寂滅警示瞭對“完美存在”的盲目追求可能帶來的終極代價。本書旨在提供一個被遺忘的參照係，引導我們在追求進步的道路上，重新審視存在的意義與局限。 推薦閱讀人群： 曆史哲學傢、理論物理愛好者、宇宙考古學研究者、以及對人類文明極限充滿好奇的讀者。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類育兒書籍有點抱持懷疑態度，總覺得網上信息太多，隨便搜搜就能找到一大堆。但這本書的深度和廣度完全超齣瞭我的預期。它不僅僅停留在“吃什麼對寶寶好”這種基礎層麵，而是深入探討瞭夫妻關係在迎接新生命過程中如何重塑和調整。作者沒有迴避那些初為人父母的焦慮和摩擦，坦率地分享瞭自己和伴侶之間如何通過有效的溝通來化解分歧，尤其是在育兒理念産生衝突時，那種探討過程簡直比看情感劇還精彩。我尤其欣賞作者引用的一些心理學小知識，讓那些看似玄學的孕期反應有瞭解釋，也讓我們能更理性地看待自己的感受。這本書的排版和插圖設計也很有品味，讀起來非常舒適，不會讓人感到知識的壓力，反而像是在和一個知識淵博的朋友輕鬆地聊天。我把這本書推薦給瞭我懷孕的錶妹，她看完後告訴我，終於知道該如何和她那愛操心的婆婆有效溝通瞭，這實實在在解決瞭一個大問題。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它沒有采用那種一闆一眼的流水賬記錄，而更像是一部充滿人文關懷和自我反思的成長日記。我最喜歡的部分是作者對“自我接納”的探討。在整個孕期，女性身體和身份的巨大轉變往往伴隨著強烈的自我懷疑和身材焦慮，這本書非常溫柔地引導讀者正視這些變化，並從中發現新的力量和美感。作者的文字非常有畫麵感，比如她描述第一次感受到胎動時的那種震撼和連接感，那種細膩的情感捕捉能力，讓作為旁觀者的我都能感同身受，甚至為之動容。它不是一本教你如何“完美懷孕”的書，而是一本教你如何“真實地、勇敢地經曆懷孕”的書。讀完之後，我感覺自己對生命本身的敬畏感又加深瞭一層。它不僅是給孕婦看的，對於伴侶和整個傢庭成員來說，都是一堂關於共情和理解的必修課。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重科學育兒的父親，在市麵上那些充斥著“民間偏方”和“不科學宣教”的讀物中，這本書簡直是一股清流。作者的專業素養體現在每一個章節的論述中，她總能用最通俗易懂的語言，去解釋復雜的醫學或營養學概念。比如，她對不同孕期營養素需求的解析，不是簡單地告訴你“多吃點鈣”，而是詳細說明瞭為什麼需要，以及如何通過日常飲食結構進行高效補充，甚至列齣瞭不同食物的生物利用率對比。更讓我贊賞的是，作者對“男性角色”的關注，她專門開闢瞭篇幅來鼓勵準爸爸積極參與到孕期管理中來，提供瞭很多丈夫可以參與的、有意義的互動方式，而不是把爸爸塑造成一個旁觀者或後勤保障的角色。這種平權且實用的態度，讓我這個大老爺們讀起來毫無壓力，反而充滿瞭參與的動力。這本書真正做到瞭全傢受益，讓整個傢庭都建立起瞭一套與時俱進的育兒基礎認知。

評分☆☆☆☆☆

說實在的，我本來對孕期書籍的期待值很低，總覺得無非是重復強調“休息、營養、産檢”這老三樣。但《超級奶爸陪孕記》的齣現，完全顛覆瞭我的認知。這本書最齣彩的地方在於它對“未來育兒觀”的構建。作者在分享自身經驗的同時，不斷拋齣一些極具啓發性的思考題，引導讀者去預設自己理想中的育兒環境和親子關係藍圖。我尤其欣賞其中關於“放下完美主義”的章節，作者用自己的親身經曆告訴我們，育兒的路上充滿變數，比起追求教科書般的完美，更重要的是保持靈活和韌性。這本書的語言風格非常詼諧幽默，它成功地將那些原本令人緊張的醫療知識和生活瑣事，轉化成瞭一段段輕鬆愉快的閱讀體驗。它就像一個經驗豐富的嚮導，不僅告訴你前方的路怎麼走，更重要的是，讓你在走這段路時，能保持微笑，享受沿途的風景。讀完後，我對即將到來的責任感更多瞭一份期待，而不是恐懼。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為所有新手父母量身打造的寶典啊！我剛看完第一部分，就被作者那種既幽默又極其真誠的文字深深吸引住瞭。她把懷孕期間那些生理和心理上的巨大變化描述得太到位瞭，簡直像是在看自己的日記。特彆是她提到孕期情緒波動大，一會兒想吃甜的，一會兒又對某些氣味敏感得不行，那種細節刻畫得入木三分。讀到那些關於如何應對傢人朋友各種“好心”建議的段落時，我簡直要拍案叫絕，作者的處理方式既維護瞭傢庭和諧，又保證瞭自己的科學育兒理念得以貫徹，簡直是高情商教科書級彆。而且，這本書絕不是那種空泛的理論堆砌，裏麵充滿瞭作者親身實踐的“避雷”經驗和“踩坑”教訓，對於我們這些第一次為人父母的來說，這些實戰經驗的價值無法估量。我特彆喜歡她對産前準備的清單梳理，詳細到連住院要帶的吸管都要提醒，這種對細節的關注，讓人感到無比的安心和踏實，仿佛手裏真的握著一張不會迷路的地圖。這本書讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個經驗豐富、又懂得自嘲的夥伴在前方引路。