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现如今，很多夫妻对怀孕的态度非常草率，往往是怀孕以后才开始学习孕期管理知识。计划怀孕并不是单纯意义上的怀孕，它的目的在于把孩子的健康和智力发挥到好的状态，因此在怀孕前就要做好相应的准备。《犹太人的怀孕书》介绍了犹太人历史悠久的传统受孕法，为读者提供了更多元化的信息，相信大多数夫妻只要充分理解并践行书中的方法，就能生一个健康聪明的宝宝。
内容简介
本书通过介绍犹太人历史悠久的传统受孕法——尼达怀孕法，为读者提供关于下列问题的多元化信息：怀孕之前应该做哪些准备和检查；如何才能使健康的精子和卵子实现完美结合；该怎样营造和谐的夫妻关系以提高受孕几率等。我们在了解犹太人计划怀孕法后就会知道，这其实并不是什么难事。只要夫妻虔诚以待，并持之以恒就有可能实现。如果按照这本书提示的方法做的话，我相信绝大多数夫妻都会孕育出健康聪明的孩子。
作者简介
洪荣载（韩国），本科毕业于延世大学，研究生毕业于东国大学。曾先后担任第二医院妇产科科长和建国大学附属人民医院妇产科科长。现在担任延世大学医科同学会会长、
亚洲性学会副会长、大韩医师协会理事、首尔特别市医师会副会长、大韩防止老化研究所所长和大韩女性防止老化肥胖学会会长等职务，并经营一家妇产科诊所。主要著作有《五彩养生》《豆瓣酱百岁健康法》和《生男生女的秘诀》《新父母怀孕分娩须知》等。
目录
PART 1 向犹太人学点历史悠久的尼达怀孕法
没有孩子的国家没有未来
向犹太人学习
PART 2 如果想要聪明的孩子，就从怀孕开始计划
夫妻，请首先制定怀孕计划
如果已经计划怀孕，请改掉不良生活习惯
怀孕前，双方一定要接受的检查
孕前3个月停止服用避孕药
备孕爸爸要检查精子数量
备孕妈妈确认排卵正常
适合备孕的运动VS不适合备孕的运动
PART 3 能生出聪明孩子的孕前运动
这样开始计划怀孕
备孕爸爸要锻炼出健康的体魄
备孕妈妈也要锻炼出健康的体魄
选择食物决定着我们的健康
必须摄取的营养素
PART4 谢特尔兹博士的生男生女法
父母可选择孩子性别
可以选择生男还是生女
谢特尔兹博士的惊人发现
照做的话，可以选择孩子性别
PART5 犹太人的尼达怀孕法
只有健康的精子与卵子结合，才能生出聪明的宝宝
计划怀孕的开端，尼达戒律
性关系是夫妻共同的能量
让你提高怀孕率的体位
应准确了解怀孕原理
PART6 胎儿和准妈妈幸福的十个月
用责任心喜迎幸福的十月怀胎
我真的怀孕了吗
用户评价
坦白讲，这本书的阅读体验是极其个人化和内省的。它不倾向于构建一个清晰的外部世界观，而是将焦点完全集中在人物内心世界的潮起潮落上。我发现自己花了大量时间去揣摩主角们的动机，他们的每一次犹豫、每一次鼓起勇气，都像是对我自己内心深处那些未曾言说的挣扎的投射。作者成功地创造了一种强烈的代入感，让人觉得书中的故事仿佛就是自己亲身经历的片段。书中的哲思是内敛的，它不会直接抛出结论，而是通过日常琐碎的细节，慢慢渗透到读者的意识深处。例如，书中对某个特定季节光影变化的细致描绘，竟然能引发我对时间流逝的深刻感悟。总而言之，这是一本需要沉下心来，与作者进行“对话”的书，它回馈给你的，是你愿意投入多少，就能收获多少份对生命本质的理解。它不是消遣品，而是精神食粮。
评分这本书的叙事结构非常大胆和前卫，读起来更像是一部多声部交响乐，不同时间线和视角的声音交织在一起，构建出一个宏大而又错综复杂的图景。初读时，可能会感到一丝迷惘，信息量之大和跳跃性的思维很容易让人跟不上节奏，但一旦抓住作者埋下的关键线索，那种豁然开朗的体验是无与伦比的。我必须承认，其中关于社会变迁对个体身份认同冲击的论述，鞭辟入里，尤其是在描述边缘群体的挣扎时，作者展现了惊人的同理心和洞察力。他没有使用那种说教式的口吻，而是通过生动的对话和环境描写，让读者自己去体会那种无力感和坚韧。全书的节奏控制得极好，高潮部分令人屏息，而低谷处则给予了恰到好处的沉思空间。看完之后，我感觉自己完成了一次高强度的智力攀登，虽然有些疲惫，但收获的视野是极其开阔的，强烈推荐给喜欢挑战传统叙事模式的深度阅读者。
评分这本书，简直是一次精神上的洗礼，我仿佛跟随作者走过了一段漫长而又充满崎岖的旅程。它并非那种仅仅陈述事实的历史著作，而更像是一部深刻挖掘人类情感与信仰核心的哲学散文。作者的笔触极其细腻，对于那些宏大叙事下被忽略的个体命运，展现了令人动容的关怀。我尤其欣赏他对“选择”与“代价”这一主题的反复探讨，每当阅读到关键转折处，我都会忍不住停下来，反思自己生命中那些看似微不足道的决定，是如何塑造了今日的自我。书中的语言富有张力，时而如涓涓细流般温柔，时而又如利刃般直指人心最柔软的部分。它强迫你直面那些你可能试图逃避的困境与矛盾。合上书本后，我发现自己看待世界的角度发生了一些微妙但深刻的变化，不再满足于表面的和谐，而是开始探寻隐藏在日常之下的复杂纹理。对于寻求心灵成长的读者来说，这无疑是一本值得反复品读的佳作，它提供的不是答案，而是更深刻的提问。
评分我必须说，这是一本读起来让人“不舒服”的书，但这种不舒服却是极其必要的。作者似乎毫不留情地揭开了社会光鲜外表下的那些腐朽和不公，笔下的每一个角色，无论是看似强大的权力执行者，还是默默无闻的底层人民，都被刻画得立体而真实，充满了人性的灰色地带。我很少看到一部作品能如此坦率地探讨“原罪”与“救赎”的悖论，它挑战了我们习以为常的道德二元论。书中对环境氛围的渲染，简直可以用“身临其境”来形容，无论是昏暗的室内光线，还是弥漫在空气中的不安情绪，都通过精准的词汇选择被完美捕捉。我甚至在阅读过程中，会不自觉地模仿书中人物的呼吸频率。这本书没有提供廉价的安慰剂，它告诉你生活就是一场永无休止的斗争，但同时又在你耳边低语，告诉你坚持下去的微弱意义何在。如果你期待的是一本轻松愉快的读物，请立刻放下它；但如果你准备好迎接一场灵魂的拷问，那么请打开它。
评分从文学技巧的角度来看，这本书的语言运用达到了炉火纯青的地步。作者对词语的驾驭能力，就像一位技艺精湛的雕塑家，能够将最朴素的词汇，打磨出最锋利的光芒。我尤其留意了其中大量使用的隐喻和象征手法，它们并非生硬地植入，而是如同有机体的一部分，自然地流淌在文字之中，为故事增添了丰富的解读层面。每一次重读某个章节，都能发现先前忽略的、隐藏在字里行间的精妙布局。这不仅仅是一部小说，它更像是一份精心编制的文字迷宫，需要读者投入极大的专注力和耐心去破解。虽然情节推进略显缓慢，但这种缓慢却是为了积蓄力量，为后来的情感爆发做铺垫。对于那些醉心于文字美感和结构艺术的读者来说，这本书无疑提供了一场饕餮盛宴，它证明了文学依然拥有震撼人心的力量。
评分不是很实用
评分喜欢尼克怀孕法的理念，看了一些其他的怀孕书，感觉这本实用性很大，印刷精美，内容图文结合还是让人很有兴趣阅读！
评分看着还不错。？。。。。。。。。。。。。。。
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评分慢慢看。
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评分书写的简单明了嗯，但是排版很好看，但是书里面的内容并没有那么丰富，嗯，建议大家买电子版
评分喜欢尼克怀孕法的理念，看了一些其他的怀孕书，感觉这本实用性很大，印刷精美，内容图文结合还是让人很有兴趣阅读！
评分慢慢看。
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