户外探险技能手册 [英]英国童子军协会(The Scout Association 978 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 英国童子军协会(The Scout Asso 著

图书标签:

• 户外探险
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• 童子军
• 野外生存
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• 技能手册
• 英国
• 实用指南
• 自然
• 安全

店铺： 博远慧达图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115337320

商品编码：12109529481

包装：平装

出版时间：2014-05-01

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基本信息

书名:户外探险技能手册

定价：49.00元

售价：28.91元,便宜20.09元,折扣59

作者:英国童子军协会(The Scout Association

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2014-05-01

ISBN：9787115337320

字数：369000

页码：184

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《户外探险技能手册》由来自世界童子军发源地的英国童子军协会编写，书中介绍了关于户外探险所需的基本知识和各种技能，包括如何认识我们周围的世界，如何准备户外必需的装备，如何寻找方向，野外生存需要学会哪些技巧，如何寻找食物，在意外情况下如何急救和求生，等等。除了必要的说明和步骤以外，《户外探险技能手册》还以大量的图片，直观展示了多个户外探险活动的实例。美国探索频道《荒野求生》节目传奇主持贝尔·格里尔斯(现任英国童子军协会主席)为本书作序。
　　《户外探险技能手册》图文并茂，通俗易懂，是一本从事户外活动不可多得的参考书，适合广大青少年和户外探险爱好者阅读。

目录

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作者介绍

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本书作者英国童子军协会为英国40多万的青少年和青年提供专业的户外探险活动指导。 童子军（Boy Scout）是一种野外活动的训练方式，这种方法用以培养青少年成为快乐健康有用的公民。童子军的创始人是英国爵士罗伯特·史蒂芬生·史密斯·贝登堡先生，贝登堡鉴于当时英国青年体格衰弱，恐遭古代罗马帝国亡国的覆辙，是故研发出一套可行的训练方法试图挽救这种危机。 目前全世界约有3100万名童子军。

文摘

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序言

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《户外生存智慧：自然万象下的行动指南》 内容简介： 本书并非一本单纯的技能罗列，而是一场关于理解自然、尊重自然、并与之和谐共处的深度探索。它致力于唤醒读者内心深处的求生本能，培养在复杂多变户外环境中保持冷静、理性分析和有效行动的能力。我们相信，真正的户外探险并非仅仅是征服山川湖海，更是与自我的对话，是对人类原始智慧的回归。 第一章：行前准备——未雨绸缪，方能无惧 在踏入野外之前，充分的准备是安全与乐趣的双重保障。本章将引导读者从宏观到微观，系统性地规划每一次户外活动。 目标设定与风险评估： 明确探险的目的地、时长、难度，并对可能遇到的天气变化、地形挑战、野生动物、以及潜在的个人健康风险进行全面评估。了解自己的体能极限和经验水平，量力而行，避免鲁莽。 装备精选与打包技巧： 并非越多越好，而是恰如其分。我们将深入探讨不同类型户外活动所需的关键装备，从背包的选择（容量、背负系统、防水性能）、服装的层次搭配（排汗层、保暖层、防护层）、鞋靴的适配性，到导航工具（指南针、地图、GPS设备及使用方法）、照明设备（头灯、手电筒及其备用电源）、急救包（常用药品、伤口处理用品、过敏药）、生存工具（多功能刀具、打火石、绳索）、炊具（炉头、燃料、锅具、餐具）、饮水净化设备（滤水器、净水片）等，提供详细的选择标准和使用建议。更重要的是，我们将教授科学的打包方法，确保常用物品触手可及，重心合理，减轻负重感。 食物与饮水计划： 能量的补给至关重要。本章将指导读者根据活动类型和时长，计算所需的卡路里摄入量，并提供高能量、轻便、易储存的食物选择建议，如能量棒、坚果、脱水食品、罐头食品等。同时，我们还会详细介绍水源的寻找、判断与净化方法，包括露水收集、溪流辨别、以及不同净化技术（煮沸、过滤、化学消毒）的适用场景和操作要领，强调饮水安全是生存的首要条件。 体能与技能训练： 探险是对体能的考验，更是对技能的磨练。本章将提供基础的体能训练建议，包括心肺功能锻炼、力量训练和柔韧性训练，帮助读者为户外挑战做好身体准备。同时，我们将强调一些基础技能的重要性，例如基本的绳结技巧、方向辨别能力、体温调节常识等，这些都是在野外能够独立应对的关键。 第二章：自然导航——绘制心中的地图 在没有明显标志的广袤天地，掌握方向是安全撤离的关键。本章将带领读者重拾古老的智慧，并结合现代科技，实现精准导航。 地图解读与实操： 深入理解地形图的符号、等高线、比例尺等要素，学会识别山脉、河流、湖泊、森林、道路等地理特征。练习在地图上定位自己的位置，并规划出前进路线。 指南针的原理与应用： 掌握指南针的基本构造和工作原理，学会准确测量方位角，并将其与地图相结合，进行定向和反定向。区分磁北与真北，了解磁偏角的影响。 自然导航法： 学习利用太阳（日出日落方位、影子移动）、月亮（月相与方位）、星辰（北极星的寻找与应用）、地貌特征（如山坡朝向、植被生长方向、河流流向）、以及风向等自然线索来判断方向。这些方法在电子设备失灵时尤为宝贵。 GPS设备的使用与局限： 介绍GPS设备的原理，教授基本操作，如定位、创建航点、规划路线、返回原点等。同时，强调GPS并非万能，需了解其信号接收的局限性（如峡谷、茂密森林、恶劣天气）并学会与传统导航方式结合使用。 第三章：野外营建——遮风避雨的家 在陌生的环境中，一个安全的庇护所是抵御恶劣天气、保证休息质量、以及提供心理慰藉的重要场所。本章将教授如何在自然条件下搭建有效的临时住所。 营地选择的原则： 强调选择安全、舒适、生态友好的营地。考虑水源的可达性、避风性、排水性、地势的平坦性、以及避免落石、枯枝、昆虫滋生地等潜在危险。 搭建庇护所的材料与技巧： 学习利用天然材料，如树枝、树叶、苔藓、泥土等，结合绳索和防水布（如雨衣、地布），搭建简易的雨棚、窝棚、或者更复杂的避难所。讲解不同庇护所的结构和建造要领，以达到最佳的防风、防雨、保暖效果。 防火与燃木技巧： 掌握安全生火的方法，包括选择合适的生火地点、收集干燥的引火物、火绒和燃木。学习不同类型的火堆（如营火、反射火、加热火）及其用途。讲解控制火势、预防山火的注意事项。 营地安全与卫生： 讲解食物储存（防止野生动物）、个人卫生（洗漱、排泄物处理）的重要性，以及如何减少对环境的影响，遵循“不留痕迹”的原则。 第四章：水源搜寻与净化——生命之源，安全饮用 水是生命之源，在野外环境中，找到并安全饮用水至关重要。本章将深入探讨如何搜寻、判断和净化水源。 水源的识别与判断： 学习识别潜在水源的迹象，如植被茂盛的低洼地带、动物活动痕迹、潮湿的地面等。区分流动性水体（溪流、河流）与静止性水体（水洼、池塘），以及地下水（泉水）。 水质的评估： 即使是流动的水，也可能含有致病菌、寄生虫或化学污染物。学习观察水的颜色、气味、浑浊度，以及避开有异味、浑浊、或被污染迹象的水源。 多种净化方法详解： 煮沸法： 这是最可靠的杀菌方法。详细介绍需要煮沸的时间和判断标准。 过滤法： 介绍不同类型的滤水器（物理过滤、陶瓷过滤、微孔过滤）的工作原理、适用范围及维护方法。 化学净化法： 讲解使用净水片（如碘片、氯片）或高锰酸钾等化学物质进行消毒的剂量、浸泡时间及注意事项。 太阳能蒸馏法： 介绍利用太阳能蒸馏原理制作纯净水的方法。 野外饮水风险与应对： 强调不同水源的潜在风险，以及在紧急情况下如何最大限度地保障饮水安全。 第五章：食物搜寻与采集——大自然的馈赠 在危机情况下，识别和采集可食用的植物、昆虫或进行简单的捕猎，能够为生存提供能量。本章将引导读者在严格的安全前提下，学习辨识和利用自然界的食物资源。 可食用植物的识别（入门）： 重点介绍一些常见且易于辨识的野生可食用植物，如浆果（如蓝莓、覆盆子，需避开有毒种类）、根茎（如蒲公英、荠菜）、叶片（如野菠菜、三叶草）等。 “通用可食性测试”法则： 强调在不确定植物可食用性时，绝不可冒然尝试。详细介绍通用的、经过验证的“通用可食性测试”步骤，包括接触测试、唇部测试、口腔含服测试、少量吞咽测试等，并反复强调其风险性。 有毒植物的辨识（入门）： 介绍一些常见的有毒植物的特征，如乳白色汁液、苦涩味道、特殊气味、鲜艳的颜色（但并非所有鲜艳植物都有毒，反之亦然），以及一些容易与可食用植物混淆的有毒植物。 昆虫的食用价值与采集（入门）： 介绍一些营养价值高且易于采集的昆虫，如蚂蚱、蟋蟀、蚯蚓（需煮熟），并强调避开颜色鲜艳、有刺毛、有特殊气味或体液的昆虫。 简单的陷阱与捕鱼技巧（基础）： 介绍制作简易动物陷阱（如套索陷阱、石板陷阱）和鱼叉、鱼笼的原理和方法。强调在了解当地法规和保护物种的前提下进行。 重要警示： 再次强调，除非在极端紧急情况下，并且具备足够的知识和经验，否则不建议随意采集野生食物。优先选择可靠的食物来源。 第六章：野外急救——生命的守护者 面对突发的伤病，冷静而专业的急救处理能够挽救生命。本章将教授基础的野外急救知识和技能。 野外常见伤病识别与处理： 创伤处理： 详细讲解止血（直接压迫、包扎）、伤口清洁、消毒、包扎方法，以及处理扭伤、骨折（固定、搬运）的原则。 烧烫伤处理： 介绍不同程度烧烫伤的处理方法，包括降温、保护伤口。 中暑与失温症： 识别症状，讲解急救措施，包括降温或保暖，补充水分。 昆虫叮咬与蛇咬伤： 讲解识别毒虫蛇的特征，以及相应的急救步骤（如伤口处理、镇静）。 过敏反应： 识别过敏症状，讲解使用急救药物（如抗组胺药、肾上腺素笔）的方法。 心肺复苏（CPR）与人工呼吸： 详细演示和讲解成人、儿童、婴儿的CPR和人工呼吸步骤。 常见疾病的初步应对： 如腹泻、头痛、关节痛等，提供一些非处方药物的使用建议和紧急处理方法。 如何呼叫救援： 讲解在信号允许的情况下，如何清晰、准确地向救援人员提供关键信息，以及在信号不佳的情况下，如何利用其他方式求救。 心理支持： 在野外环境中，心理的坚韧同样重要。学习如何保持冷静，给予伤者心理安慰。 第七章：户外安全意识——常怀敬畏之心 安全并非单一的技能，而是一种贯穿于户外活动始终的思维模式。本章将强调建立健全的安全意识，防患于未然。 天气预测与应对： 学习如何获取天气预报，并理解不同天气现象（如雷暴、大雾、暴雨、强风）对户外活动的影响，以及相应的应对策略。 野生动物的相处之道： 了解常见野生动物的习性，学会如何避免冲突，例如如何储存食物、如何制造声响提示动物的存在、以及在遭遇时如何保持冷静和采取适当的行动。 地形风险规避： 识别容易发生滑坡、泥石流、雪崩、落石的地带，学会安全通过。 防火安全： 再次强调野外用火的安全规范，严格遵守禁火规定，确保火源的彻底熄灭。 团队协作与沟通： 在多人户外活动中，清晰的沟通、相互支持、以及明确的分工是安全保障的重要环节。 “不留痕迹”原则的实践： 强调在离开营地时，将所有垃圾带走，尽量减少对自然环境的影响，保护生态平衡。 学习与成长： 鼓励读者持续学习，积累经验，并从每一次的户外经历中总结教训，不断提升自身的户外能力。 结语： 《户外生存智慧》是一本为你打开自然之门的钥匙，它不贩卖刺激与冒险，而是倡导一种尊重、理解和学习的态度。它期望你在每一次的户外探索中，都能感受到大自然的壮丽与渺小，学会独立，学会坚韧，学会与自然和谐共处，最终，发现那个更加强大的自我。愿这本书成为你通往无垠旷野的可靠伙伴。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 作为一个资深徒步爱好者，我原本以为这本书能给我的提升空间不大，毕竟基本的露营和生火我都掌握了。然而，我错了。这本书的深度体现在对“可持续性和环境责任”的融入上。它不仅仅教你怎么“生存”，更教你怎么“文明地生存”。关于“无痕山林”（Leave No Trace）的原则，书中有着非常详尽的阐述，从水源保护到废弃物处理的每一个细节都提到了，甚至包括如何在不破坏植被的情况下设置临时营地。这对我这种长期在野外活动的人来说，是一种更高层次的技能要求。另外，关于“高级绳结”的部分，虽然图示非常清晰，但它更侧重于解释为什么在特定场景下要使用特定的结法，这种背后的逻辑讲解，比单纯的“照着打”要深刻得多，让我对力学和结构有了更深的理解。它成功地将技术操作与道德伦理结合起来，让人在掌握技能的同时，也建立了更强的环保意识。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 这本书的魅力在于它的全面性与实用性的完美平衡。我把它放在车里备用，感觉就像一个移动的微型图书馆。我最欣赏它在“自然识别”这块的细致入微。很多户外书只会简单介绍几种常见的可食用植物，但这本书几乎成了一本迷你版的植物图鉴，对不同地域的常见可食用和有毒植物做了详细的对比图，特别注明了采摘季节和处理方法，这大大拓展了我对野外资源的利用范围。再说说“导航”部分，它不仅教了传统的指南针定向，还花了大篇幅讲解了如何利用太阳、星辰、苔藓甚至风向来辅助判断方位，这对于电子设备可能失灵的长线徒步尤其重要。排版风格非常简洁，没有多余的装饰性文字，每一页都充满了信息密度，让人感觉每一分注意力都没有被浪费。如果你正在寻找一本能够真正应对各种突发状况的“百科全书式”手册，这本书绝对是首选。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 这本书简直是为我这种户外活动新手量身打造的！我一直对野外生存和探险充满向往，但又总觉得知识体系太零散，或者那些“大神”级别的书籍对我来说太高深了。这本手册给我的感觉就像是身边多了一位经验丰富、耐心十足的向导。它没有上来就堆砌那些复杂晦涩的理论，而是从最基础的装备挑选开始，用非常清晰的图文并茂的方式讲解每一样工具的用途和维护。特别是关于“如何正确地搭建庇护所”那一章，我简直是茅塞顿开。以往看视频总觉得很简单，自己动手才发现选址、打结、固定都有大学问。这本书把每一步骤都拆解得极其细致，甚至连不同天气条件下庇护所的改进方案都有涉及。我特别喜欢它对“安全第一”的强调，每一项技能的介绍，前面都会有一段醒目的安全提示和风险预估，这让我这个初学者心里踏实了不少，知道在追求刺激的同时，更要学会敬畏自然。总而言之，它提供的不是冷冰冰的知识点，而是一套完整的、可以立即上手实践的行动指南，让人从心底里燃起去实践的冲动。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 我承认，一开始是被它的“权威性”吸引的——毕竟是英国童子军协会出品，那质量和严谨度绝对有保证。但真正翻开后，我发现它远不止是严肃的“官方指南”。这本书的叙事风格非常接地气，读起来一点也不枯燥。它很巧妙地穿插了一些野外情境下的“小故事”或者“案例分析”，比如在迷雾天气中如何利用自然标记来判断方向，或者在遇到突发性溪流上涨时应该如何冷静应对。这使得那些原本抽象的导航和急救知识变得鲜活起来，仿佛自己真的置身于那种场景中，需要立刻做出判断。我个人对“野外急救”那一块评价极高，它涵盖了从轻微擦伤到更严重创伤的初步处理，而且特别强调了在通讯设备失灵的情况下，如何用有限的资源进行临时包扎和稳定伤情。书中的排版设计也深得我心，大量使用高对比度的插画和表格，即便是光线不佳的野外环境下，也能快速定位到所需信息，这在紧急情况下是至关重要的。这是一本值得反复翻阅，而不是只看一遍就束之高阁的工具书。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 我给孩子买了这本手册，希望他们能从小培养独立性和对自然的好奇心，结果发现我自己也成了忠实的读者。这本书的语言风格非常鼓励探索和尝试，完全没有那种居高临下的说教感。尤其喜欢它在“团队协作”和“领导力培养”方面的内容，这不仅仅是关于个人技能，更关乎如何在一个团队中有效沟通、分工和决策。例如，在模拟“迷路情景”的章节中，它详细说明了如何进行角色分配，谁负责信息收集，谁负责物资管理，这种团队建设的模块对于家庭或小型探险队来说是极具价值的实操指南。它的插画画得非常友善，即便是复杂的装备组装步骤，也能让孩子一看就懂。可以说，它成功地将“户外技能”这门看似硬核的学问，转化为一种寓教于乐、充满冒险精神的成长阶梯。我们现在周末的“家庭挑战”活动，很多灵感都来源于这本书里的“技能检查清单”。