戶外探險技能手冊 [英]英國童子軍協會(The Scout Association 978 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 英國童子軍協會(The Scout Asso 著

圖書標籤:

• 戶外探險
• 生存技能
• 童子軍
• 野外生存
• 冒險
• 技能手冊
• 英國
• 實用指南
• 自然
• 安全

店鋪： 博遠慧達圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115337320

商品編碼：12109529481

包裝：平裝

齣版時間：2014-05-01

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基本信息

書名:戶外探險技能手冊

定價：49.00元

售價：28.91元,便宜20.09元,摺扣59

作者:英國童子軍協會(The Scout Association

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787115337320

字數：369000

頁碼：184

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《戶外探險技能手冊》由來自世界童子軍發源地的英國童子軍協會編寫，書中介紹瞭關於戶外探險所需的基本知識和各種技能，包括如何認識我們周圍的世界，如何準備戶外必需的裝備，如何尋找方嚮，野外生存需要學會哪些技巧，如何尋找食物，在意外情況下如何急救和求生，等等。除瞭必要的說明和步驟以外，《戶外探險技能手冊》還以大量的圖片，直觀展示瞭多個戶外探險活動的實例。美國探索頻道《荒野求生》節目傳奇主持貝爾·格裏爾斯(現任英國童子軍協會主席)為本書作序。
　　《戶外探險技能手冊》圖文並茂，通俗易懂，是一本從事戶外活動不可多得的參考書，適閤廣大青少年和戶外探險愛好者閱讀。

目錄

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作者介紹

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本書作者英國童子軍協會為英國40多萬的青少年和青年提供專業的戶外探險活動指導。 童子軍（Boy Scout）是一種野外活動的訓練方式，這種方法用以培養青少年成為快樂健康有用的公民。童子軍的創始人是英國爵士羅伯特·史蒂芬生·史密斯·貝登堡先生，貝登堡鑒於當時英國青年體格衰弱，恐遭古代羅馬帝國亡國的覆轍，是故研發齣一套可行的訓練方法試圖挽救這種危機。 目前全世界約有3100萬名童子軍。

文摘

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序言

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《戶外生存智慧：自然萬象下的行動指南》 內容簡介： 本書並非一本單純的技能羅列，而是一場關於理解自然、尊重自然、並與之和諧共處的深度探索。它緻力於喚醒讀者內心深處的求生本能，培養在復雜多變戶外環境中保持冷靜、理性分析和有效行動的能力。我們相信，真正的戶外探險並非僅僅是徵服山川湖海，更是與自我的對話，是對人類原始智慧的迴歸。 第一章：行前準備——未雨綢繆，方能無懼 在踏入野外之前，充分的準備是安全與樂趣的雙重保障。本章將引導讀者從宏觀到微觀，係統性地規劃每一次戶外活動。 目標設定與風險評估： 明確探險的目的地、時長、難度，並對可能遇到的天氣變化、地形挑戰、野生動物、以及潛在的個人健康風險進行全麵評估。瞭解自己的體能極限和經驗水平，量力而行，避免魯莽。 裝備精選與打包技巧： 並非越多越好，而是恰如其分。我們將深入探討不同類型戶外活動所需的關鍵裝備，從背包的選擇（容量、背負係統、防水性能）、服裝的層次搭配（排汗層、保暖層、防護層）、鞋靴的適配性，到導航工具（指南針、地圖、GPS設備及使用方法）、照明設備（頭燈、手電筒及其備用電源）、急救包（常用藥品、傷口處理用品、過敏藥）、生存工具（多功能刀具、打火石、繩索）、炊具（爐頭、燃料、鍋具、餐具）、飲水淨化設備（濾水器、淨水片）等，提供詳細的選擇標準和使用建議。更重要的是，我們將教授科學的打包方法，確保常用物品觸手可及，重心閤理，減輕負重感。 食物與飲水計劃： 能量的補給至關重要。本章將指導讀者根據活動類型和時長，計算所需的卡路裏攝入量，並提供高能量、輕便、易儲存的食物選擇建議，如能量棒、堅果、脫水食品、罐頭食品等。同時，我們還會詳細介紹水源的尋找、判斷與淨化方法，包括露水收集、溪流辨彆、以及不同淨化技術（煮沸、過濾、化學消毒）的適用場景和操作要領，強調飲水安全是生存的首要條件。 體能與技能訓練： 探險是對體能的考驗，更是對技能的磨練。本章將提供基礎的體能訓練建議，包括心肺功能鍛煉、力量訓練和柔韌性訓練，幫助讀者為戶外挑戰做好身體準備。同時，我們將強調一些基礎技能的重要性，例如基本的繩結技巧、方嚮辨彆能力、體溫調節常識等，這些都是在野外能夠獨立應對的關鍵。 第二章：自然導航——繪製心中的地圖 在沒有明顯標誌的廣袤天地，掌握方嚮是安全撤離的關鍵。本章將帶領讀者重拾古老的智慧，並結閤現代科技，實現精準導航。 地圖解讀與實操： 深入理解地形圖的符號、等高綫、比例尺等要素，學會識彆山脈、河流、湖泊、森林、道路等地理特徵。練習在地圖上定位自己的位置，並規劃齣前進路綫。 指南針的原理與應用： 掌握指南針的基本構造和工作原理，學會準確測量方位角，並將其與地圖相結閤，進行定嚮和反定嚮。區分磁北與真北，瞭解磁偏角的影響。 自然導航法： 學習利用太陽（日齣日落方位、影子移動）、月亮（月相與方位）、星辰（北極星的尋找與應用）、地貌特徵（如山坡朝嚮、植被生長方嚮、河流流嚮）、以及風嚮等自然綫索來判斷方嚮。這些方法在電子設備失靈時尤為寶貴。 GPS設備的使用與局限： 介紹GPS設備的原理，教授基本操作，如定位、創建航點、規劃路綫、返迴原點等。同時，強調GPS並非萬能，需瞭解其信號接收的局限性（如峽榖、茂密森林、惡劣天氣）並學會與傳統導航方式結閤使用。 第三章：野外營建——遮風避雨的傢 在陌生的環境中，一個安全的庇護所是抵禦惡劣天氣、保證休息質量、以及提供心理慰藉的重要場所。本章將教授如何在自然條件下搭建有效的臨時住所。 營地選擇的原則： 強調選擇安全、舒適、生態友好的營地。考慮水源的可達性、避風性、排水性、地勢的平坦性、以及避免落石、枯枝、昆蟲滋生地等潛在危險。 搭建庇護所的材料與技巧： 學習利用天然材料，如樹枝、樹葉、苔蘚、泥土等，結閤繩索和防水布（如雨衣、地布），搭建簡易的雨棚、窩棚、或者更復雜的避難所。講解不同庇護所的結構和建造要領，以達到最佳的防風、防雨、保暖效果。 防火與燃木技巧： 掌握安全生火的方法，包括選擇閤適的生火地點、收集乾燥的引火物、火絨和燃木。學習不同類型的火堆（如營火、反射火、加熱火）及其用途。講解控製火勢、預防山火的注意事項。 營地安全與衛生： 講解食物儲存（防止野生動物）、個人衛生（洗漱、排泄物處理）的重要性，以及如何減少對環境的影響，遵循“不留痕跡”的原則。 第四章：水源搜尋與淨化——生命之源，安全飲用 水是生命之源，在野外環境中，找到並安全飲用水至關重要。本章將深入探討如何搜尋、判斷和淨化水源。 水源的識彆與判斷： 學習識彆潛在水源的跡象，如植被茂盛的低窪地帶、動物活動痕跡、潮濕的地麵等。區分流動性水體（溪流、河流）與靜止性水體（水窪、池塘），以及地下水（泉水）。 水質的評估： 即使是流動的水，也可能含有緻病菌、寄生蟲或化學汙染物。學習觀察水的顔色、氣味、渾濁度，以及避開有異味、渾濁、或被汙染跡象的水源。 多種淨化方法詳解： 煮沸法： 這是最可靠的殺菌方法。詳細介紹需要煮沸的時間和判斷標準。 過濾法： 介紹不同類型的濾水器（物理過濾、陶瓷過濾、微孔過濾）的工作原理、適用範圍及維護方法。 化學淨化法： 講解使用淨水片（如碘片、氯片）或高錳酸鉀等化學物質進行消毒的劑量、浸泡時間及注意事項。 太陽能蒸餾法： 介紹利用太陽能蒸餾原理製作純淨水的方法。 野外飲水風險與應對： 強調不同水源的潛在風險，以及在緊急情況下如何最大限度地保障飲水安全。 第五章：食物搜尋與采集——大自然的饋贈 在危機情況下，識彆和采集可食用的植物、昆蟲或進行簡單的捕獵，能夠為生存提供能量。本章將引導讀者在嚴格的安全前提下，學習辨識和利用自然界的食物資源。 可食用植物的識彆（入門）： 重點介紹一些常見且易於辨識的野生可食用植物，如漿果（如藍莓、覆盆子，需避開有毒種類）、根莖（如蒲公英、薺菜）、葉片（如野菠菜、三葉草）等。 “通用可食性測試”法則： 強調在不確定植物可食用性時，絕不可冒然嘗試。詳細介紹通用的、經過驗證的“通用可食性測試”步驟，包括接觸測試、唇部測試、口腔含服測試、少量吞咽測試等，並反復強調其風險性。 有毒植物的辨識（入門）： 介紹一些常見的有毒植物的特徵，如乳白色汁液、苦澀味道、特殊氣味、鮮艷的顔色（但並非所有鮮艷植物都有毒，反之亦然），以及一些容易與可食用植物混淆的有毒植物。 昆蟲的食用價值與采集（入門）： 介紹一些營養價值高且易於采集的昆蟲，如螞蚱、蟋蟀、蚯蚓（需煮熟），並強調避開顔色鮮艷、有刺毛、有特殊氣味或體液的昆蟲。 簡單的陷阱與捕魚技巧（基礎）： 介紹製作簡易動物陷阱（如套索陷阱、石闆陷阱）和魚叉、魚籠的原理和方法。強調在瞭解當地法規和保護物種的前提下進行。 重要警示： 再次強調，除非在極端緊急情況下，並且具備足夠的知識和經驗，否則不建議隨意采集野生食物。優先選擇可靠的食物來源。 第六章：野外急救——生命的守護者 麵對突發的傷病，冷靜而專業的急救處理能夠挽救生命。本章將教授基礎的野外急救知識和技能。 野外常見傷病識彆與處理： 創傷處理： 詳細講解止血（直接壓迫、包紮）、傷口清潔、消毒、包紮方法，以及處理扭傷、骨摺（固定、搬運）的原則。 燒燙傷處理： 介紹不同程度燒燙傷的處理方法，包括降溫、保護傷口。 中暑與失溫癥： 識彆癥狀，講解急救措施，包括降溫或保暖，補充水分。 昆蟲叮咬與蛇咬傷： 講解識彆毒蟲蛇的特徵，以及相應的急救步驟（如傷口處理、鎮靜）。 過敏反應： 識彆過敏癥狀，講解使用急救藥物（如抗組胺藥、腎上腺素筆）的方法。 心肺復蘇（CPR）與人工呼吸： 詳細演示和講解成人、兒童、嬰兒的CPR和人工呼吸步驟。 常見疾病的初步應對： 如腹瀉、頭痛、關節痛等，提供一些非處方藥物的使用建議和緊急處理方法。 如何呼叫救援： 講解在信號允許的情況下，如何清晰、準確地嚮救援人員提供關鍵信息，以及在信號不佳的情況下，如何利用其他方式求救。 心理支持： 在野外環境中，心理的堅韌同樣重要。學習如何保持冷靜，給予傷者心理安慰。 第七章：戶外安全意識——常懷敬畏之心 安全並非單一的技能，而是一種貫穿於戶外活動始終的思維模式。本章將強調建立健全的安全意識，防患於未然。 天氣預測與應對： 學習如何獲取天氣預報，並理解不同天氣現象（如雷暴、大霧、暴雨、強風）對戶外活動的影響，以及相應的應對策略。 野生動物的相處之道： 瞭解常見野生動物的習性，學會如何避免衝突，例如如何儲存食物、如何製造聲響提示動物的存在、以及在遭遇時如何保持冷靜和采取適當的行動。 地形風險規避： 識彆容易發生滑坡、泥石流、雪崩、落石的地帶，學會安全通過。 防火安全： 再次強調野外用火的安全規範，嚴格遵守禁火規定，確保火源的徹底熄滅。 團隊協作與溝通： 在多人戶外活動中，清晰的溝通、相互支持、以及明確的分工是安全保障的重要環節。 “不留痕跡”原則的實踐： 強調在離開營地時，將所有垃圾帶走，盡量減少對自然環境的影響，保護生態平衡。 學習與成長： 鼓勵讀者持續學習，積纍經驗，並從每一次的戶外經曆中總結教訓，不斷提升自身的戶外能力。 結語： 《戶外生存智慧》是一本為你打開自然之門的鑰匙，它不販賣刺激與冒險，而是倡導一種尊重、理解和學習的態度。它期望你在每一次的戶外探索中，都能感受到大自然的壯麗與渺小，學會獨立，學會堅韌，學會與自然和諧共處，最終，發現那個更加強大的自我。願這本書成為你通往無垠曠野的可靠夥伴。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 我承認，一開始是被它的“權威性”吸引的——畢竟是英國童子軍協會齣品，那質量和嚴謹度絕對有保證。但真正翻開後，我發現它遠不止是嚴肅的“官方指南”。這本書的敘事風格非常接地氣，讀起來一點也不枯燥。它很巧妙地穿插瞭一些野外情境下的“小故事”或者“案例分析”，比如在迷霧天氣中如何利用自然標記來判斷方嚮，或者在遇到突發性溪流上漲時應該如何冷靜應對。這使得那些原本抽象的導航和急救知識變得鮮活起來，仿佛自己真的置身於那種場景中，需要立刻做齣判斷。我個人對“野外急救”那一塊評價極高，它涵蓋瞭從輕微擦傷到更嚴重創傷的初步處理，而且特彆強調瞭在通訊設備失靈的情況下，如何用有限的資源進行臨時包紮和穩定傷情。書中的排版設計也深得我心，大量使用高對比度的插畫和錶格，即便是光綫不佳的野外環境下，也能快速定位到所需信息，這在緊急情況下是至關重要的。這是一本值得反復翻閱，而不是隻看一遍就束之高閣的工具書。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 作為一個資深徒步愛好者，我原本以為這本書能給我的提升空間不大，畢竟基本的露營和生火我都掌握瞭。然而，我錯瞭。這本書的深度體現在對“可持續性和環境責任”的融入上。它不僅僅教你怎麼“生存”，更教你怎麼“文明地生存”。關於“無痕山林”（Leave No Trace）的原則，書中有著非常詳盡的闡述，從水源保護到廢棄物處理的每一個細節都提到瞭，甚至包括如何在不破壞植被的情況下設置臨時營地。這對我這種長期在野外活動的人來說，是一種更高層次的技能要求。另外，關於“高級繩結”的部分，雖然圖示非常清晰，但它更側重於解釋為什麼在特定場景下要使用特定的結法，這種背後的邏輯講解，比單純的“照著打”要深刻得多，讓我對力學和結構有瞭更深的理解。它成功地將技術操作與道德倫理結閤起來，讓人在掌握技能的同時，也建立瞭更強的環保意識。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 這本書的魅力在於它的全麵性與實用性的完美平衡。我把它放在車裏備用，感覺就像一個移動的微型圖書館。我最欣賞它在“自然識彆”這塊的細緻入微。很多戶外書隻會簡單介紹幾種常見的可食用植物，但這本書幾乎成瞭一本迷你版的植物圖鑒，對不同地域的常見可食用和有毒植物做瞭詳細的對比圖，特彆注明瞭采摘季節和處理方法，這大大拓展瞭我對野外資源的利用範圍。再說說“導航”部分，它不僅教瞭傳統的指南針定嚮，還花瞭大篇幅講解瞭如何利用太陽、星辰、苔蘚甚至風嚮來輔助判斷方位，這對於電子設備可能失靈的長綫徒步尤其重要。排版風格非常簡潔，沒有多餘的裝飾性文字，每一頁都充滿瞭信息密度，讓人感覺每一分注意力都沒有被浪費。如果你正在尋找一本能夠真正應對各種突發狀況的“百科全書式”手冊，這本書絕對是首選。

評分☆☆☆☆☆

評價一： 這本書簡直是為我這種戶外活動新手量身打造的！我一直對野外生存和探險充滿嚮往，但又總覺得知識體係太零散，或者那些“大神”級彆的書籍對我來說太高深瞭。這本手冊給我的感覺就像是身邊多瞭一位經驗豐富、耐心十足的嚮導。它沒有上來就堆砌那些復雜晦澀的理論，而是從最基礎的裝備挑選開始，用非常清晰的圖文並茂的方式講解每一樣工具的用途和維護。特彆是關於“如何正確地搭建庇護所”那一章，我簡直是茅塞頓開。以往看視頻總覺得很簡單，自己動手纔發現選址、打結、固定都有大學問。這本書把每一步驟都拆解得極其細緻，甚至連不同天氣條件下庇護所的改進方案都有涉及。我特彆喜歡它對“安全第一”的強調，每一項技能的介紹，前麵都會有一段醒目的安全提示和風險預估，這讓我這個初學者心裏踏實瞭不少，知道在追求刺激的同時，更要學會敬畏自然。總而言之，它提供的不是冷冰冰的知識點，而是一套完整的、可以立即上手實踐的行動指南，讓人從心底裏燃起去實踐的衝動。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 我給孩子買瞭這本手冊，希望他們能從小培養獨立性和對自然的好奇心，結果發現我自己也成瞭忠實的讀者。這本書的語言風格非常鼓勵探索和嘗試，完全沒有那種居高臨下的說教感。尤其喜歡它在“團隊協作”和“領導力培養”方麵的內容，這不僅僅是關於個人技能，更關乎如何在一個團隊中有效溝通、分工和決策。例如，在模擬“迷路情景”的章節中，它詳細說明瞭如何進行角色分配，誰負責信息收集，誰負責物資管理，這種團隊建設的模塊對於傢庭或小型探險隊來說是極具價值的實操指南。它的插畫畫得非常友善，即便是復雜的裝備組裝步驟，也能讓孩子一看就懂。可以說，它成功地將“戶外技能”這門看似硬核的學問，轉化為一種寓教於樂、充滿冒險精神的成長階梯。我們現在周末的“傢庭挑戰”活動，很多靈感都來源於這本書裏的“技能檢查清單”。