气排球（第2版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈铁成，王幼华 编

图书标签:

• 气排球
• 体育
• 运动
• 球类运动
• 教学
• 训练
• 技巧
• 规则
• 第二版
• 大众健身

出版社： 厦门大学出版社

ISBN：9787561565926

版次：2

商品编码：12137499

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-07-01

用纸：胶版纸

页数：240

字数：188000

正文语种：中文

内容简介

　　为了适应气排球运动进入校园的需要，为学生的知识学习提供载体，使气排球运动在推广与开展过程中在理论指导环节上更加深入，我们对2014年出版的《气排球》（由陈铁成主编）一书进行了修订。
　　本次修订，我们力求吸取上一版气排球教材的优点；汇集近年来气排球运动发展的新成果；针对学校的情况，突出教材内容的实效性、时代性、教学性。书中内容主要涉及气排球发展状况；气排球技战术理论、气排球规则及裁判工作方法；编排知识与游戏的理论与方法；气排球教学文件等内容。在编写栏目上增加了教学目标、知识点、知识窗、思考与练习等。《气排球（第2版）》内容新颖，是为数不多的关于气排球知识与教学训练的专门图书，书中很多内容是国内同类图书没有涉及的。《气排球（第2版）》的出版对读者的气排球理论学习、技能学习、实践能力培养、知识面的拓展具有很大的帮助。
　　《气排球（第2版）》既可以作为学校气排球教学的学习用书，也可以作为广大气排球爱好者的教学训练参考读物。

作者简介

　　陈铁成，福建师范大学教授，硕士生导师。全国高等教育“十一五”“十二五”国家规划教材《球类运动·排球》编委，全国体育专业研究生统编教材《体育教学训练理论与方法》编委。排球、气排球国家裁判，福建省排球协会裁判委员会副主任，福建省大学生体育协会排球研究会会长。国家精品课程“排球”负责人，国家教学团队“排球”主要负责人，国家精品资源共享课程“排球”负责人。
　　
　　王幼华，福建师范大学副教授，体育科学学院球类2教研室室主任。福建省大学生体育协会排球研究会副会长。全国体育专科院校教材《排球》编委，国家精品课程“排球”主要成员，国家教学团队“排球”主要成员，国家精品资源共享课程“排球”主要成员。从教30多年来在《北京体育大学学报》等核心学术刊物上发表了20余篇论文。主持和参加了十余项科研课题的研究工作，编写了多部教材。带领学生获得2016年全国大学生公园排球赛冠军，获2012年福建师范大学本科课堂教学奖。

目录

第一章 气排球运动概述
第一节 气排球运动起源与发展
第二节 气排球运动特点与功能
第三节 气排球运动基础理论知识

第二章 气排球技术
第一节 气排球技术概念与分类
第二节 准备姿势与移动
第三节 发球
第四节 防守击球
第五节 传击球
第六节 扣球
第七节 拦网

第三章 气排球战术
第一节 气排球战术的基本理论
第二节 阵容配备、交换位置、信号联系
第三节 气排球个人战术
第四节 气排球集体战术

第四章 气排球竞赛规则与裁判方法
第一节 气排球规则的演变
第二节 气排球规则与裁判员的作用
第三节 气排球主要规则与裁判方法
第四节 气排球裁判员的职责与临场工作
第五节 气排球裁判员的哨音、手势与旗示

第五章 气排球竞赛组织与编排工作
第一节 气排球竞赛组织工作
第二节 气排球竞赛编排工作

第六章 气排球游戏
第一节 气排球游戏的特点和设计
第二节 气排球游戏方法设计示例

附录 气排球教学文件
参考文献

精彩书摘

　　《气排球（第2版）》：
　　二、气排球运动的发展
　　（一）气排球运动前期发展状况1995年5月16日在世乒赛期间，前国际奥委会主席萨马兰奇应邀专程从天津来到铁道科学研究院和北京铁路局，观看了老年人气排球赛的表演。萨翁说：“气排球很好，既适合老年人也适合中年、青少年。”这一消息当时在国内各报纸刊登，广播、电台、电视台转播后，加快了气排球运动的推广进程。现在气排球已成为全国老年体协的五大健身项目之一。
　　2004年，中国老年人体育协会在浙江丽水市举行了第一届老年人气排球比赛。2005年7月，中国老年人体育协会在福建省莆田市制定了全国第一部统一的《老年气排球竞赛规则》，这部规则的诞生，规范了全国气排球比赛，推动了气排球的发展，气排球活动在全国得以全面推广，并且逐渐从老年人活动群体向中青年群体扩展。
　　（二）气排球运动发展的现状
　　1.老年人气排球发展状况
　　气排球是中国老年人在体育项目领域的一项创新和贡献，同时，气排球也是中国老年人体协自2004年开始，向全国推广的优秀老年体育健身项目之一。由于它健身性强、运动强度适当而且具有的浓厚的趣味性，很快就受到老年朋友们的普遍喜爱。近年来，在江苏、浙江、福建、广西、湖南等地，气排球有比较好的发展态势。为适应气排球运动在国内良好的发展趋势，规范气排球运动的发展，正确引导各地气排球发展的积极因素，中国老年人体育协会2011年10月正式成立了气排球专项委员会，在第一次会议研讨会上，与会专家代表经过讨论认为，鉴于气排球运动发展处于发展阶段，当前气排球运动的发展重点在于普及推广，提出了“交流活动区域化，项目管理专项化”的发展目标。气排球专项委员会成立后，规范了全国老年人气排球比赛，开展了一系列普及活动，对气排球的深入开展有很好的推动作用。
　　2.中青年气排球运动发展状况
　　自2010年以来，气排球运动在中青年群体中开展呈现出欣欣向荣的局面。目前，我国许多城市都成立了气排球协会、气排球俱乐部等各种气排球组织，初步形成了有组织的气排球管理运行机制。活动的形式主要是自发参与和相关部门统一组织相结合，城市间各俱乐部之间的联赛持续不断，各种规模、类型的赛事层出不穷。很多的行业系统已经把气排球比赛当成一个常规赛事，比赛规模越来越大，参赛队伍越来越多，比赛的技战术水平逐年提高。在气排球发展的历程中，活动群体由最初的老年人发展到今天的广大群众，其发展前景是非常喜人的。气排球发展的动力主要是气排球运动本身的魅力所致。
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前言/序言

　　为了适应气排球运动进入校园的需要，为学生的知识学习提供载体，使气排球运动在推广与开展过程中在理论指导环节上更加深入，我们对2014年出版的《气排球》（由陈铁成主编）一书进行了修订。
　　本次修订，我们力求吸取上一版气排球教材的优点；汇集近年来气排球运动发展的新成果；针对学校的情况，突出教材内容的实效性、时代性、教学性。书中内容主要涉及气排球发展状况；气排球技战术理论、气排球规则及裁判工作方法；编排知识与游戏的理论与方法；气排球教学文件等内容。在编写栏目上增加了教学目标、知识点、知识窗、思考与练习等。该书内容新颖，是为数不多的关于气排球知识与教学训练的专门图书，书中很多内容是国内同类图书没有涉及的。本书的出版对读者的气排球理论学习、技能学习、实践能力培养、知识面的拓展具有很大的帮助。
　　该书既可以作为学校气排球教学的学习用书，也可以作为广大气排球爱好者的教学训练参考读物。
　　参加本书修订的编写人员是福建师范大学国家级精品课程“排球”团队成员。陈铁成教授、王幼华副教授任主编，林波副教授、黄子宜讲师任副主编。编写人员分工如下：第一章、第五章由陈铁成编写；第二章第一节至第五节由林波副教授编写，第六节、第七节由林志中讲师编写；第三章第一节至第三节由黄子宜讲师编写，第四节由许建政讲师编写；第四章由褚斌副教授编写；第六章由王幼华副教授编写。

引子： 在那片充满活力的绿茵场上，一项充满智慧与协作的运动正以其独特的魅力吸引着无数爱好者。它没有网球的专业门槛，也没有篮球的激烈冲撞，却同样能让你挥洒汗水，感受团队的力量，体验超越自我的喜悦。它就是——气排球。 正文： 《气排球（第2版）》这本书，并非是一本简单的运动指南，而是一扇通往气排球世界的窗口，它将带领你深入了解这项运动的精髓，从零开始，逐步掌握技巧，领略其中的乐趣。本书旨在为广大的气排球爱好者提供一个全面、系统、易于理解的学习平台，无论是初学者渴望踏入这项运动，还是有一定基础的玩家希望进一步提升技艺，都能从中受益。 第一章：气排球的历史与魅力 在开启你的气排球之旅前，不妨先了解一下它的渊源。气排球，这项源自中国的运动，以其创新的理念和易于普及的特点，迅速风靡全国，并逐渐走向世界。它借鉴了传统排球的许多精髓，却又独树一帜，将运动的门槛大幅降低，让更多人有机会参与到这项充满活力的运动中来。本书将带你回顾气排球的发展历程，让你明白这项运动为何能获得如此广泛的喜爱。你会了解到，气排球不仅仅是一项体育活动，它更是一种社交方式，一种健康的生活态度，一种促进身心健康的有效途径。它强调的团队配合、战术运用以及积极乐观的精神，都深深地融入了这项运动的骨血之中，使其充满了独特的魅力。 第二章：气排球的基础入门 万事开头难，但对于气排球，入门却可以如此简单。本章将为你详细介绍气排球的基本规则，让你在最短的时间内了解这项运动的玩法。我们会从最基础的场地设置、队员站位、发球、接发球、传球、扣球、拦网等动作要领开始讲解。书中不仅会文字阐述，还会配以清晰的图解，让你能够直观地理解每一个动作的规范性。例如，在讲解“传球”时，我们会细致地分析不同情况下的传球方式，如何用指尖控制球的方向和力度，如何配合队友完成二传，让球更具威胁性。对于“发球”，我们将从站姿、持球、抛球、击球到随球动作，一步步分解，并提供一些简单的练习方法，帮助你快速掌握这一基本功。 第三章：核心技术深度解析 掌握了基本动作后，要让你的气排球技艺更上一层楼，就需要深入理解各项核心技术。本章将是对前一章内容的深化与拓展。我们将详细讲解如何提高传球的准确性和稳定性，如何在复杂多变的场上做出最恰当的传球选择。对于进攻端，我们将深入剖析扣球的技巧，包括起跳时机、挥臂动作、击球点选择以及如何增加扣球的旋转和力量。同时，我们也会关注防守端，详细介绍如何进行有效的拦网，如何预判对方的进攻线路，以及如何组织二次防守。书中还会介绍一些常用的战术配合，如“二传一攻”、“拉开进攻”等，让你在比赛中能够更具策略性。 第四章：实战技巧与战术运用 理论结合实践，才能真正提升球技。本章将带领你进入实战的模拟场景，让你了解如何在比赛中灵活运用所学的技术。我们会从发球的策略性展开，讨论如何根据对方的站位和薄弱环节来制定发球方案，如何发出带有欺骗性的发球。接着，我们会重点讲解接发球的处理，如何稳定地将球垫给二传，为进攻创造机会。在进攻环节，我们将分析不同类型对手的防守特点，以及如何针对性地进行战术调整，如如何利用假动作迷惑对方，如何选择最合适的进攻线路。同时，我们也会强调防守的重要性，如何在高强度的对抗中保持冷静，如何组织有效的拦防体系。本书还会提供一些经典的比赛案例分析，让你从中学习高水平队伍的战术思路和技术运用。 第五章：裁判规则与判罚解读 理解比赛规则是公正比赛的基础。本章将为你详细解读气排球的裁判规则，让你在比赛中能够准确地理解裁判的判罚，并避免出现不必要的失误。我们会对各种犯规行为进行清晰的界定，例如越位、过网击球、连击、走步等，并说明相应的判罚。对于一些容易混淆的规则，如“二次触球”的界定，本书会提供详细的解释和图例说明，帮助你准确区分。此外，我们还将介绍裁判的职责和常用手势，让你在观赛时也能更好地理解比赛的进程。 第六章：日常训练与体能储备 想要在气排球场上展现出最佳的状态，离不开日常的刻苦训练和良好的体能储备。本章将为你提供一套科学的训练计划，涵盖了技术训练、战术训练以及体能训练等方面。我们会介绍一些基础性的体能训练方法，如耐力训练、力量训练、柔韧性训练等，以及如何根据气排球运动的特点进行专项体能的提升。书中还将提供一些简单的居家训练方法，让你即使没有专业的场地和器械，也能有效地进行体能锻炼。我们会强调循序渐进的训练原则，避免过度训练导致受伤。 第七章：运动损伤的预防与处理 在享受运动的乐趣的同时，预防运动损伤同样重要。本章将为你介绍气排球运动中常见的运动损伤，如扭伤、拉伤、肌肉酸痛等，并提供详细的预防方法。我们会强调赛前热身和赛后拉伸的重要性，以及如何通过科学的训练和良好的装备来降低受伤的风险。一旦发生运动损伤，本书也会为你提供一些基本的处理建议，包括如何进行简单的急救，何时需要寻求专业的医疗帮助，以及如何进行康复训练，帮助你尽快恢复运动状态。 第八章：气排球的文化与团队精神 气排球不仅仅是一项运动，它更承载着一种文化，一种精神。本章将带你走进气排球的文化世界，感受这项运动所倡导的团队合作、拼搏进取、尊重对手的精神。你会了解到，在气排球的赛场上，每一次成功都离不开团队的默契配合，每一次跌倒后都能重新站起的勇气。书中将通过一些生动的故事和案例，展现气排球运动中人与人之间的情谊，以及运动如何促进人与人之间的沟通和理解。你会明白，气排球的魅力，不仅在于技巧的高低，更在于它所传递的积极向上的人生态度。 第九章：气排球的进阶与发展 对于已经掌握了基本技巧的爱好者，本章将为你提供一些进阶的训练方法和发展方向。我们将探讨如何进一步提高个人技术，如学习更复杂的战术配合，提升比赛的应变能力。同时，本书还会为你介绍一些参加更高水平比赛的途径，以及如何加入气排球俱乐部，与其他爱好者共同进步。对于有志于成为教练或裁判的读者，本章也将提供一些相关的学习和发展建议。 结语： 《气排球（第2版）》的诞生，是希望能够成为所有气排球爱好者忠实的伙伴和可靠的向导。无论你是初出茅庐的新手，还是经验丰富的老将，都能在这本书中找到属于自己的那份收获。愿你带着这本书，走进气排球的世界，感受运动的激情，体验团队的温暖，享受健康的生活。让气排球的精神，在你的生命中绽放出耀眼的光芒！

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深气排球迷，我不得不说，《气排球（第2版）》这本书给了我太多惊喜。它并非一本简单的入门书籍，而是真正深入到了气排球运动的方方面面。我特别欣赏书中对“战术体系”的剖析，作者不仅仅罗列了常见的战术，更是从全局观的角度，讲解了不同阵型、不同人员配置下的战术选择和演变。我读到“三点攻”和“四点攻”的战术讲解时，仿佛打开了新世界的大门，之前只是凭感觉打球，现在则能更清晰地理解场上球员的站位和跑位意图。书中还对“裁判判罚规则”进行了详细的解读，这对于避免在比赛中因为误判而产生争议非常有帮助。我过去经常因为不清楚某些判罚而感到困惑，这本书则一一解答了我的疑问，让我对规则有了更全面的认识。此外，书中还讨论了“气排球运动的器材选择与保养”，这部分内容虽然看起来不那么核心，但对于延长球的寿命、提高比赛舒适度却很有讲究。总而言之，这本书的深度和广度都超出了我的预期，它让我在欣赏气排球运动的同时，也能够更深入地理解这项运动的魅力所在。

评分☆☆☆☆☆

《气排球（第2版）》这本书，简直是为我们这些真心热爱气排球的人量身定做的！我一直对这项运动充满热情，但总感觉自己在某些方面有些瓶颈，这本书的出现，就像是为我打开了一扇通往更高层次的大门。书中的“数据分析与比赛评估”章节，让我眼前一亮。我一直认为比赛的胜利不仅仅是靠技术，更需要智慧。作者通过一些实际的比赛案例，讲解了如何通过数据分析来发现对手的弱点，如何评估自己的表现，并据此制定改进计划。这让我意识到，原来气排球还可以从这样一个更具策略性的角度去理解。书中还涉及了“气排球运动的演变与发展趋势”，了解这项运动的历史和未来走向，让我对它有了更深的敬畏感。我喜欢书中对一些新兴技术和战术的探讨，这让我能够保持对这项运动的新鲜感和探索欲。总的来说，这本书不仅仅是一本技术指导手册，更是一本关于气排球的百科全书，它让我从更宏观、更深入的角度去理解和热爱这项运动。我强烈推荐给所有气排球爱好者，特别是那些渴望不断突破自我的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本《气排球（第2版）》真是一本让人爱不释手的宝典！当我第一次翻开它时，就被书中扑面而来的专业性和严谨性所吸引。作为一名业余气排球爱好者，我一直渴望能够系统地学习这项运动，而这本书恰恰满足了我的需求。它不仅仅是简单地介绍规则和基本动作，而是从运动生理学、运动训练学等多个维度深入剖析了气排球的精髓。书中对各个技术动作的分解讲解可谓是事无巨细，从站位、持球、抛球到发球、垫球、扣球，每一个细节都配有清晰的图示和详尽的文字说明。我尤其欣赏它在讲解高阶技术时，例如复杂的战术配合、不同情况下的判断和应对，给出了非常实用的建议。我反复研读了关于“二传与攻手配合”的章节，感觉自己对场上的瞬息万变有了更深刻的理解，不再只是被动地接球、传球，而是开始思考如何与队友协作，打出更具威胁的进攻。书中还涵盖了如何进行科学的体能训练，这对于防止运动损伤、提高比赛表现至关重要。我尝试按照书中的训练计划进行体能储备，感觉身体的灵活性和耐力都有了明显的提升。这本书不仅提供了理论知识，更像是给我指明了前进的方向，让我看到了提升的空间和方法。它无疑是我气排球学习道路上的一位良师益友。

评分☆☆☆☆☆

简直太棒了！《气排球（第2版）》这本书的排版和设计都非常人性化，阅读起来一点也不费力。当我拿到它的时候，就被封面简洁而充满活力的设计所吸引，翻开后，清晰的字体、合理的排版以及大量的插图，都让我在学习过程中倍感愉悦。特别是那些动作分解图，细节做得非常到位，每个动作的关键点都标注得一清二楚，让我这个视觉型学习者受益匪浅。我最喜欢的部分是关于“发球技巧”的章节，书中详细讲解了不同发球方式的要领，比如如何控制球的弧度、速度和落点，还分析了不同发球方式的优缺点以及在实战中的应用场景。我平时发球总是忽高忽低，这次按照书中的指导，重点练习了下旋发球和上旋发球，感觉球的控制力明显增强了。书中还特别强调了“心态调整”的重要性，这一点对于很多业余爱好者来说是容易忽略的。它教我如何在高压环境下保持冷静，如何从失误中快速恢复，这些心理建设的内容，比单纯的技术指导更有价值。这本书就像一位循循善诱的教练，不仅教授我“怎么做”，还告诉我“为什么这么做”，并且从心理层面给予我支持。对于想要认真提升气排球水平的朋友来说，这本书绝对是物超所值。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找一本能够系统提升我气排球技能的书，终于让我找到了《气排球（第2版）》！这本书给我最大的感受就是它的实用性。它不是那种纸上谈兵的书，而是真正把理论和实践紧密结合起来。我特别喜欢书中关于“移动与步法”的讲解，作者详细分析了各种移动技巧，比如滑步、交叉步、垫步等，并且给出了如何在不同场景下运用这些步法的指导。这对我这种跑动能力不强的球友来说，简直是福音！我跟着书中的指导练习了半个月，感觉自己在场上的反应速度和覆盖范围都有了显著提高。书中还包含了“损伤预防与康复”的章节，这一点对于长期进行体育锻炼的人来说非常重要。我之前膝盖受过一点伤，看了这部分内容后，学习了如何进行科学的热身和拉伸，以及在出现不适时如何进行初步的自我康复，感觉效果非常不错。这本书的内容涵盖了从基础到进阶的方方面面，而且讲解清晰易懂，让我在学习过程中少走了很多弯路。它真正做到了“授人以渔”，让我不仅学会了技术，更重要的是学会了如何科学地训练和保护自己。