看图学打网球（二维码学习版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李雄辉，王萌，刘红伟 著

图书标签:

• 网球
• 教学
• 入门
• 技巧
• 图解
• 视频
• 运动
• 健身
• 青少年
• 二维码

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115444721

版次：2

商品编码：12142590

包装：平装

开本：小16开

出版时间：2017-02-01

用纸：胶版纸

页数：196

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：想学习网球的儿童、青少年、成人，以及网球教练使用

《看图学打网球（二维码学习版）》由具有十年执教经验的职业教练进行技术指导和动作示范，超长视频教学，手机扫一扫即可观看

本书具有以下特点：

1. 通过588幅高清连拍图片，解析110种标准教学动作

2. 展示常规速度及慢动作，帮助读者在了解技术要点的同时更加直观地了解动作的完整形态

3. 动作的关键姿态有局部大图进行细节讲解，完整动作通过高清连拍呈现，连贯起来看动作更加清晰

4. 正确和错误动作有对比演示，准动作一目了然

5. 电脑绘制的动态曲线和赛场示意图，帮助轻松理解动作方向、击球角度、回球路径。

通过阅读《看图学打网球（二维码学习版）》和观看二维码教学视频，你将学习到如下内容：

√ 11种常用热身动作 √ 14个基本动作与要领：握拍、站姿和步法等 √ 18个基础技巧和练习：击球技巧和发球技巧 √ 34个高级技巧、战术和练习：接发球技巧和攻击技巧 √ 35个双打技巧：接发球技巧配合、还击技巧配合和双打技巧配合

内容简介

《看图学打网球（二维码学习版）》从网球运动的基础知识、基本动作与要领、到击球、发球、接发球的动作技巧，再到更加进阶的攻击技巧和双打技战术，全面而科学地给网球爱好者一个系统的学习网球运动的方法。从技术、战术以及练习方法三个角度帮助读者掌握初中高级动作技法。

作者简介

李雄辉
1980 年出生于湖北武汉，5 岁开始学习网球，从事网球教练工作10年，iTUSA 美国国际网球学院一级教练员。主攻青少年网球培训和成年人私教。

比赛成绩：
2008 年首都高校大学生网球联赛春季团体赛男子甲组亚军；
2009 年雪弗兰杯网球大奖赛男子单打天津赛区季军；
2010 年北京社区网球大赛特约组男子单打冠军。

内页插图

目录

Part 1网球的基本常识
011　网球的历史
012　认识场地
014　精通网球规则
016　网球装备
020　热身运动


Part　网球的基本动作与要领
033　持拍姿势
036　基本站姿
036　击球站位
038　基本步法
040　挥拍动作讲解

Part3　击球技巧
045　击球
057　上旋球
069　截击球

Part　4发球技巧
078　如何发球
090　发球中的战术
093　发球练习

part5　破发技巧
098　接发球技巧
110接发球的战术

Part6　攻击技巧
118　攻击球技巧
124　攻击球战术
128　削球技巧
136　削球战术
138　削球练习
139　反弹球技巧
147　反弹球练习
148　回击不同路线
149　截杀战术
155　截杀练习
Part7　双打技巧
159　接发球技巧配合
161　还击技巧配合
167　双打技巧配合
184　双打技巧练习
194　附录

《看图学打网球（二维码学习版）》—— 您的网球入门与进阶之路 网球，这项充满活力与魅力的运动，不仅能锻炼身体、提升协调性，更能带来无尽的乐趣与成就感。然而，对于初学者而言，如何正确握拍？如何挥动球拍？如何掌握基本步法？这些看似简单的问题，却常常是困扰他们踏出网球第一步的障碍。《看图学打网球（二维码学习版）》正是为了解决这些痛点而生，它将复杂的网球技术分解为易于理解的图示，并巧妙融入现代科技，旨在为每一个热爱网球、渴望掌握这项运动的人，提供一条清晰、高效的学习路径。 本书最大的特色在于其“二维码学习版”的定位。我们深知，纯粹的文字描述和静态图片有时难以完全展现动作的精髓与细节。因此，本书精选了大量高清、专业的教学视频，每一个关键技术点都对应一个专属的二维码。您只需用手机或平板扫描书中的二维码，便能即时跳转至相应的视频教程，直观地观察教练的示范动作，感受力量的传递、身体的协调以及球拍的轨迹。这种“看、学、练”的互动式学习模式，大大降低了学习门槛，让您在家中也能拥有私人网球教练的指导。 内容深度解析：从零基础到扎实基础 本书内容涵盖了网球运动的方方面面，从最基础的准备工作，到核心技术的拆解，再到实战的应用，力求让每一位读者都能建立起扎实的网球基础。 第一部分：网球初体验——装备、场地与基础礼仪 在正式挥拍之前，了解网球的基本知识是必不可少的。本部分将带您认识网球的“伙伴”——球拍。我们将详细介绍球拍的类型、尺寸、重量、平衡点等参数，并提供选择建议，帮助您挑选一把最适合自己的入门级球拍。同时，球鞋、服装、护具等装备的重要性也不容忽视，它们不仅关系到您的舒适度，更影响到您的运动表现和安全。 对于网球场地，本书也将进行详尽的介绍，包括不同场地类型（硬地、红土、草地）的特点，以及球场上的基本标识和区域划分。了解场地能帮助您更好地理解比赛规则和战术。 此外，良好的运动礼仪是尊重对手、享受比赛的基础。本书将简要介绍网球场上的基本礼仪，如尊重裁判、尊重对手、保持安静等，让您在享受运动的同时，也能展现良好的体育精神。 第二部分：技术核心拆解——精通每一挥拍 这是本书的核心内容，我们遵循循序渐进的原则，将网球技术分解为最精细的环节，并通过图文并茂的方式进行展示，辅以二维码链接的教学视频，确保您能准确掌握。 握拍艺术： 握拍是网球技术的基础，错误的握拍将直接影响后续动作的流畅性和力量。本书将详细讲解正手握拍、反手握拍（单反与双反）、发球握拍等不同握拍方式，并提供清晰的图示和视频演示，帮助您找到最舒适、最有效的握拍姿势。您将学会如何找到“甜区”，如何通过握拍的变化来控制球的方向和旋转。 基本挥拍动作： 从准备姿势到击球瞬间，再到随挥结束，每一个挥拍动作都蕴含着科学的力学原理。本书将分解正手底线击球、反手底线击球、截击、高压球等基本击球动作。每一个动作都将通过多角度的静态图片进行展示，并配合二维码视频，让您能清晰地看到身体的转动、手臂的挥动轨迹、球拍击球时的角度等关键细节。我们将重点讲解动作的分解步骤、发力要点以及身体的协调配合。 发球入门： 发球是网球比赛的开端，也是得分的重要手段。本书将从最简单的发球动作开始，详细讲解抛球、引拍、击球、随挥等环节。您将学会如何稳定地抛球，如何找到发球的“甜区”并用最大的力量将球击出。二维码视频将为您提供专业发球动作的示范，帮助您逐步掌握发球的节奏和力量。 截击与高压球： 在接近网前时，截击和高压球是得分的关键。本书将介绍如何通过快速的反应、准确的判断以及简洁的动作来完成截击。对于高压球，我们将讲解如何观察来球的落点、如何调整身体姿势以及如何用力击打。视频演示将帮助您理解截击和高压球的瞬间发力技巧。 第三部分：步法与站位——移动中的艺术家 网球比赛不仅仅是手臂的运动，更是脚步的舞蹈。灵活的步法和正确的站位能够帮助您更好地跑动到位，使击球更加稳定和有力。 基本步法： 本部分将介绍网球场上最常用的步法，如并步、交叉步、滑步、蹬跳步等。每一个步法都将通过详细的图示和视频演示，讲解其移动方向、发力技巧以及在不同情况下的运用。您将学会如何快速启动、如何高效地移动到最佳击球点，以及如何在击球后迅速回到中心位置。 站位意识： 良好的站位意识能够帮助您提前判断球的来路，从而做出更准确的反应。本书将讲解在底线、中场、网前不同区域的站位原则，以及如何根据对手的击球和比赛情况调整站位。 第四部分：常见问题解答与进阶指导 在学习过程中，您可能会遇到各种各样的问题。《看图学打网球（二维码学习版）》预设了初学者常见的疑问，并提供了详尽的解答。 常见错误分析： 我们将列举一些初学者在握拍、挥拍、发球等方面容易犯的错误，并分析其产生的原因，提供纠正的方法。 旋转的奥秘： 了解和掌握上旋、下旋、侧旋等球的旋转，能够极大地丰富您的击球方式，增加比赛的战术性。本书将简要介绍不同旋转球的击打方法和运用场景。 练习方法建议： 除了直接观看视频，本书还将提供一些有效的自主练习方法，如空挥练习、对墙练习、与球友配合练习等，帮助您巩固所学技能。 二维码学习版：科技赋能网球教学 贯穿全书的二维码技术，是《看图学打网球（二维码学习版）》的核心亮点。我们精选了由资深网球教练录制的专业教学视频，内容涵盖： 动作分解演示： 每一个技术动作都从多个角度进行分解拍摄，确保细节清晰可见。 慢动作回放： 对于一些速度较快的动作，如挥拍发力过程，提供慢动作回放，让您能充分捕捉每一个关键帧。 技术要点强调： 教练会在视频中用语言和动作强调技术的关键要点，帮助您理解动作背后的原理。 常见错误纠正： 视频中还会穿插一些常见错误的示范，以及如何进行纠正的指导。 通过扫描二维码，您不仅能看到静态的图片，更能“看到”动作的流动，听到专业的讲解，这是一种前所未有的沉浸式学习体验，让您仿佛置身于真实的训练场，与教练面对面交流。 本书的目标读者 零基础的网球爱好者： 想要系统学习网球，建立扎实基础，避免走弯路。 有一定基础但遇到瓶颈的球友： 希望通过更深入的技术解析和更直观的学习方式，突破技术难关。 希望在家自主练习的学员： 缺乏教练指导，但希望通过高效的学习工具提升球技。 希望了解网球运动的入门者： 对网球充满好奇，想要快速入门，享受运动乐趣。 《看图学打网球（二维码学习版）》不仅仅是一本书，它是一个集图文、视频、讲解于一体的综合性网球学习平台。我们相信，通过这本书，您将能够轻松、自信地踏上您的网球之旅，感受网球运动的魅力，享受挥洒汗水、超越自我的快乐。从现在开始，拿起球拍，打开这本书，您的网球梦想，触手可及！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是网球爱好者的福音！我一直对网球充满兴趣，但总是觉得理论知识太抽象，实操起来更是手忙脚乱。偶然间看到了《看图学打网球（二维码学习版）》，抱着试一试的心态入手了。拿到书后，我迫不及待地翻阅。第一眼就被精美的插图吸引了，那些图画清晰、生动，准确地描绘了网球运动的各个动作要领，从握拍、挥拍，到发球、截击，每一个细节都处理得恰到好处，仿佛身临其境。最让我惊喜的是，书中融入了二维码技术。一开始我还有些疑惑，但当我扫描二维码，看到那些动态的教学视频时，我完全被震撼了！视频中的教练动作规范，讲解细致，配合着书中的图文，简直是黄金搭档。我感觉自己仿佛请了一位私人教练在家指导，随时随地都可以学习。这本书的排版设计也非常人性化，每一页的信息量适中，不会让人感到信息过载。而且，我特别喜欢书后提供的练习计划，可以根据自己的实际情况来安排训练，非常有条理。

评分☆☆☆☆☆

我对网球的热爱，可以说是源于一次偶然的机会。那时候，我只是觉得网球是一项很酷的运动，但真正接触到这项运动的时候，才发现其中的学问远比想象的要深奥。我尝试过参加一些线下的培训班，但由于时间原因，效果并不理想。后来，我看到了《看图学打网球（二维码学习版）》，这本书的独特设计引起了我的兴趣。拿到书后，我立刻被它的内容所吸引。书中的插图非常专业，每一张图都经过精心设计，能够准确地展现出击球时的身体姿态和发力过程。更重要的是，二维码的学习方式彻底改变了我对传统教材的认知。我可以在手机或平板上轻松地观看与书本内容同步的视频教程，这种直观的学习方式大大提高了我的学习效率。我特别喜欢书中关于发球技巧的讲解，通过视频，我能够清晰地看到发球时身体的协调性和球拍的挥动轨迹，这些细节上的指导，是单纯的文字或图片难以提供的。

评分☆☆☆☆☆

作为一个多年网球爱好者，我一直在寻找一本能帮助我提升技术、巩固基础的书籍。《看图学打网球（二维码学习版）》的出现，绝对是我近期最大的惊喜。我花了大概两个下午的时间，逐章逐节地仔细阅读和学习。这本书的优点真的很多，首先，它的内容组织逻辑非常清晰，从最基础的握拍姿势讲起，逐步深入到各种击球技巧，比如正手、反手、高压球、截击等等，每一个技术都配有非常直观的图示。而书中的二维码功能更是锦上添花，我通过扫描二维码，看到了很多精彩的示范视频。这些视频的拍摄角度非常好，能够清晰地展现出动作的细节和发力轨迹，这对于我这种需要反复观看才能领悟的人来说，简直是无价之宝。我尤其喜欢其中关于步法移动的讲解，配合视频，我能更准确地理解如何根据球的落点进行快速有效的移动。书的纸张质量也很好，印刷清晰，拿在手里很有质感。

评分☆☆☆☆☆

我是一名网球教练，一直在寻找能够辅助教学、提升学员学习效率的教材。《看图学打网球（二维码学习版）》这本书，可以说是我近期遇到的一本非常出色的教学辅助工具。这本书最大的亮点在于其创新的二维码学习模式。它将静态的图文教学与动态的视频教学完美结合，极大地拓展了学习的维度。我发现，很多学员在阅读文字和观看图片时，对于动作的理解可能还不够深入，但当他们通过扫描二维码观看视频示范时，很多动作的要领和发力技巧就能立刻清晰起来。书中的插图非常精美，比例协调，动作捕捉准确，每一帧都蕴含着丰富的技术信息。配合二维码中的视频，学员可以反复观看、模仿，甚至可以放慢速度来研究关键细节。我尤其欣赏书中对于不同击球类型（如底线、截击、发球）的分解讲解，以及针对不同年龄和水平学员的建议。这本书不仅适合零基础的初学者，对于有一定基础的学员，也能起到巩固和提升的作用。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我并不是一个网球领域的专家，但对这项运动有着浓厚的兴趣，经常会在电视上观看比赛，偶尔也会和朋友们一起去球场上活动活动筋骨。这次偶然的机会，我了解到《看图学打网球（二维码学习版）》这本书，被它的名字吸引了，感觉会是很现代化的一种学习方式。收到书后，我翻阅了一下，感觉设计得还挺用心的。书里面的图画很多，而且看起来都挺真实的，能够帮助我们大概了解一些基本动作。我最感兴趣的是那个二维码的功能，我试着扫了一下，竟然真的能播放视频，这点挺让我意外的。视频的内容比书本上的文字要直观很多，能够看到一些具体的示范动作，这对初学者来说应该会很有帮助。书本的排版也还可以，文字描述的也很通俗易懂，没有用太多专业的术语，我这种业余爱好者也能够理解。

评分☆☆☆☆☆

正版书不错

评分☆☆☆☆☆

我要用上下功夫钻研学习网球技巧基础

评分☆☆☆☆☆

有图有二维码，扫二维码便可以看视频，非常棒，书中的图也是高清而详细的！

评分☆☆☆☆☆

比较可以

评分☆☆☆☆☆

正版书不错

评分☆☆☆☆☆

正版书不错

评分☆☆☆☆☆

不错的书。。。。。

评分☆☆☆☆☆

正版书不错

评分☆☆☆☆☆

不错