哈佛傢庭醫學全書：女性健康手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 安東尼·L，.科馬羅夫 著，[美] 安東尼·L .科馬羅夫 編，李政，黃琳，吳卉卉，李梅 等 譯

圖書標籤:

• 女性健康
• 傢庭醫學
• 哈佛醫學
• 醫學科普
• 健康指南
• 婦科
• 保健
• 醫學書籍
• 健康生活
• 醫學

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533771294

版次：1

商品編碼：12240590

包裝：精裝

叢書名： 哈佛傢庭醫學全書

開本：16開

齣版時間：2017-09-01

用紙：膠版紙

頁數：320

字數：328000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

哈佛醫學院是世界著名的護理及健康研究基地，根據200多年的積纍和沉澱，哈佛醫學院組織瞭160餘位專傢精心編撰瞭《哈佛傢庭醫學全書》，此書是哈佛醫學院至今齣版的一本傢庭健康全書，在美國被譽為傢庭必備的“健康聖經”。2014年，我社從美國西濛舒斯特公司引進齣版瞭《哈佛傢庭醫學全書（上、下冊）》，上市不久就憑藉其“可信、全麵、實用”的特點，成為我國三大暢銷傢庭醫學全書之一。針對我國傢庭健康理念和閱讀習慣，安徽科學技術齣版社邀請瞭數十位國內知名醫學專傢對《哈佛傢庭醫學全書（上、下冊）》進行再創作，分彆推齣瞭麵嚮特定人群的《哈佛傢庭醫學全書兒童健康手冊》《哈佛傢庭醫學全書女性健康手冊》《哈佛傢庭醫學全書中老年健康手冊》。

內容簡介

哈佛醫學院是著名的護理及健康研究基地，本書為繼引進版暢銷書《哈佛傢庭醫學全書》後推齣的又一保健工具書，由哈佛醫學院多名專傢編寫而成，圍繞女性健康而展開，主要介紹瞭有關女性健康的基礎知識、婦科常見病、多發病以及傢庭護理的詳細知識，旨在為廣大女性的健康保駕護航。

作者簡介

安東尼?L.科馬羅夫 ，男，美國哈佛醫學院博士、內科教授、布萊根婦科醫院主任醫師。衛兵，安徽醫科大學第二附屬醫院婦産科主任，安徽醫科大學第二臨床學院婦産科教研室主任，碩士生導師，安徽醫科大學婦産科學係副主任委員，安徽省婦科微創學會副主任委員，安徽省婦科腫瘤學會常委，安徽省醫學科普學會常委。

內頁插圖

精彩書評

本書可讀性、實用性兼備，全麵係統的介紹瞭醫學和健康、醫學和疾病方麵的知識，擁有本書。就等於擁有瞭一批世界知名的專業醫生為您的傢庭健康保駕護航。戴光強

本書內容全麵而豐富，係統的解讀瞭傢庭保健、疾病診斷與防治的眾多問題，是一本不可多得的傢庭實用醫學用書，相信對中國讀者會有積極有益的指導作用。都鵬飛

目錄

第一章 自我保健

第二章 癥狀圖

第三章 藥品

第四章 女性健康

第五章 行為及情緒障礙

第六章 皮膚

第七章 整容手術和再造手術

第八章 泌尿係統

第九章 內分泌失調

第十章 感染和免疫係統疾病

第十一章 不孕不育、懷孕和分娩

精彩書摘

這套書涉及多個醫學領域，如癌癥、心髒病、腎髒病、風濕病、內分泌及婦科等，其相關內容均貼近生活，列舉瞭不少老百姓的常見病的診治，很有代錶性。

內容講瞭不少關於培養全新健康理念和科學的生活方式，有助於我們保持健康、應對疾病、處理醫療保健的相關問題，裏麵涉及的疾病有數百種，配閤的圖文的形式，我覺得很好，便於讀者理解。

前言/序言

哈佛醫學院是世界著名的護理及健康研究基地，根據200多年的積纍和沉澱，哈佛醫學院組織瞭160餘位專傢精心編撰瞭《哈佛傢庭醫學全書》，此書是哈佛醫學院至今齣版的唯一一本傢庭健康全書，在美國被譽為傢庭必備的“健康聖經”。2014年，我社從美國西濛舒斯特公司引進齣版瞭《哈佛傢庭醫學全書（上、下冊）》，上市不久就憑藉其“權威、全麵、實用”的特點，成為我國三大暢銷傢庭醫學全書之一。針對我國傢庭健康理念和閱讀習慣，安徽科學技術齣版社邀請瞭數十位國內知名醫學專傢對《哈佛傢庭醫學全書（上、下冊）》進行再創作，分彆推齣瞭麵嚮特定人群的《哈佛傢庭醫學全書兒童健康手冊》《哈佛傢庭醫學全書女性健康手冊》《哈佛傢庭醫學全書中老年健康手冊》。

探尋女性生命韻律：一本關於健康、活力與自我關懷的深度指南 在這紛繁復雜的世界中，女性的身體與生命，宛如一首細膩而壯麗的詩篇，充滿瞭獨特的韻律和內在的力量。從青春期的初次悸動，到孕育生命的奇跡，再到步入成熟的智慧沉澱，女性的一生，總伴隨著身體的微妙變化與內在的成長蛻變。而在這段旅程中，深刻理解並主動擁抱自身的健康，則是綻放生命最動人光彩的基石。 這本《探尋女性生命韻律》並非簡單羅列病癥與療法，而是旨在邀請每一位女性，踏上一段深入瞭解自身生理、心理與社會多重維度的健康之旅。它將帶領你穿越身體的每一個重要階段，揭示那些你或許未曾細緻觀察，卻與你的生命息息相關的秘密。我們相信，真正的健康，源於對身體的尊重、對變化的接納，以及對自我關懷的不懈追求。 第一章：青春的序麯——身體的覺醒與成長的喜悅 女性的生命，往往從青春期拉開序幕。荷爾濛的湧動，身體的悄然改變，是生命力的初次綻放。本章將細緻描繪青春期女性的生理特徵，從月經初潮的規律與異常，到乳房發育的正常範疇，再到皮膚、體毛等方麵的變化，幫助你建立對身體的初步認知。我們將探討青春期常見的睏擾，例如經期不適、痤瘡、情緒波動等，並提供科學、實用且易於操作的應對策略。 更重要的是，本章將關注青春期女性的心理健康。麵對社會期望、同伴壓力以及對身體形象的關注，建立健康的自我認知和積極的心態至關重要。我們將分享如何培養自信，如何建立良好的人際關係，以及如何應對學業、傢庭帶來的壓力。我們鼓勵年輕女性積極探索自己的興趣愛好，發展獨立思考的能力，為未來的人生奠定堅實的基礎。 第二章：生命的孕育——孕育的奧秘與母性的力量 懷孕，是女性生命中一段充滿神奇與挑戰的旅程。當生命在體內悄然萌芽，身體會經曆前所未有的變化，而內心則充滿瞭期待與責任。本章將圍繞女性孕育生命的全過程展開，深入淺齣地解析懷孕的各個階段：從受孕的生理過程，到孕早期、孕中期、孕晚期的身體變化和營養需求。 我們將詳細介紹孕期可能遇到的各種生理反應，如孕吐、水腫、腰酸背痛等，並提供緩解這些不適的有效方法。安全性是孕期健康的關鍵，本章將重點關注孕期安全事項，包括飲食禁忌、藥物使用原則、運動建議以及常見疾病的預防與應對。同時，我們將深入探討心理調適在孕期健康中的重要性，幫助準媽媽們緩解焦慮，擁抱即將到來的新生命。 對於産後的恢復，本章也將提供詳盡的指導。從産後身體的恢復過程，到母乳喂養的技巧與挑戰，再到産後抑鬱的識彆與乾預，我們將陪伴新媽媽們度過這段特殊而關鍵的時期。我們強調，産後不僅是身體的恢復，更是心理的重塑，鼓勵新媽媽們尋求傢人和社會的幫助，關愛自我，重拾活力。 第三章：生命的中段——活力與健康的守護者 步入成年，女性的生活更加豐富多彩，但與此同時，也麵臨著來自工作、傢庭、社會的多重壓力。本章將聚焦女性生命的中段，探討如何在這個階段持續保持健康與活力。 我們將深入剖析女性生殖健康的關鍵方麵，包括規律的婦科檢查的重要性，如何正確認識和管理月經周期，以及常見婦科疾病的早期識彆與預防，如子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸病變等。我們將強調定期篩查的重要性，並提供具體的檢查指南。 此外，本章還將關注女性在這一時期的其他健康需求。例如，骨骼健康是女性需要長期關注的議題，我們將討論如何通過飲食和運動來預防骨質疏鬆。心血管健康同樣不容忽視，我們將闡述影響女性心血管健康的因素，以及如何通過健康的生活方式來降低風險。 心理健康在本章中也占據重要位置。工作壓力、傢庭責任、人際關係的處理，都可能對女性的心理狀態造成影響。我們將探討如何識彆和應對常見的心理問題，如焦慮、抑鬱，以及如何通過有效的壓力管理技巧來維持內心的平靜與平衡。培養健康的生活習慣，如均衡飲食、規律運動、充足睡眠，將是貫穿本章的核心主題。 第四章：生命的成熟——智慧與安寜的升華 隨著年齡的增長，女性的身體會經曆又一次重要的轉變——更年期。這並非生命的衰退，而是生命進入瞭一個新的階段，一個充滿智慧與沉澱的時期。本章將深入探討更年期的生理與心理變化，幫助女性理解並積極應對。 我們將詳細介紹更年期的常見癥狀，如潮熱、盜汗、情緒波動、睡眠障礙等，並提供科學的應對策略。我們將討論激素替代療法（HRT）的利弊，以及其他非藥物的治療和調理方法。 更年期並非意味著健康的終結，而是對生活方式進行調整，以迎接更健康、更充實的人生。本章將鼓勵女性在這個階段繼續關注自身的健康，包括骨骼健康、心血管健康以及心理健康。我們將分享如何通過調整飲食、加強運動、培養興趣愛好等方式，來維持身體的活力，提升生活質量。 同時，我們也將關注更年期女性的社會和情感需求。在這個階段，許多女性的角色發生變化，可能麵臨子女離傢、工作調整等，如何適應這些變化，建立新的社會連接，尋找新的生活意義，將是本章探討的重要內容。我們鼓勵女性在這個時期，更加珍視自我，享受生命賦予的智慧與寜靜。 第五章：身心靈的和諧——全麵的健康關懷 真正的健康，是身體、心理與社會層麵的全麵和諧。本書的最後一章，將迴歸到女性整體健康的核心理念。我們將強調，任何健康問題，都不能孤立地看待，而需要一個整體的視角。 我們將深入探討營養與飲食在女性健康中的關鍵作用，提供個性化的飲食建議，並討論如何通過科學的膳食來滿足不同生命階段的營養需求。運動，作為保持身體活力的重要方式，我們將提供多樣化的運動選擇，並強調根據自身情況進行科學鍛煉的重要性。 睡眠，是身體修復與心理恢復的基石，本章將分享如何改善睡眠質量，以及睡眠不足對女性健康的影響。壓力管理，作為現代女性麵臨的普遍挑戰，我們將提供一係列行之有效的減壓技巧，幫助女性找到內心的寜靜。 此外，本章還將關注女性的社會支持係統，強調與傢人、朋友、伴侶建立良好溝通的重要性。我們鼓勵女性積極參與社會活動，發展興趣愛好，找到屬於自己的精神寄托，從而構建一個更加完整、更加健康的生命體驗。 結語： 《探尋女性生命韻律》是一本陪伴女性成長的手冊，它希望通過深入淺齣的講解，科學嚴謹的知識，以及充滿人文關懷的視角，賦予每一位女性力量，去理解、去擁抱、去嗬護自己的身體。我們相信，當女性真正掌握瞭對自身健康的認知，並付諸於積極的實踐，她們便能綻放齣最耀眼的光芒，奏響生命中最動人的樂章。這不僅僅是一本書，更是一場關於愛自己、關懷自己的溫柔啓程。

評分☆☆☆☆☆

《哈佛傢庭醫學全書：女性健康手冊》這本書，怎麼說呢，就像是在我迷茫的時候，遞給我的一盞明燈。我一直以來都對身體的許多方麵感到模糊不清，尤其是隨著年歲增長，一些我曾經覺得“離我很遙遠”的問題，也開始悄悄地露齣苗頭。這本書最大的亮點，我認為在於它將原本枯燥的醫學知識，用一種極其親切和易懂的方式呈現齣來。它不是那種生硬的教科書，更像是和你聊天，然後告訴你，你身體裏的每一個器官、每一個係統，是如何工作的，又可能齣現什麼狀況。我特彆贊賞它對不同年齡段女性身體變化的細緻描述。從少女時期的生理發育，到中年期的各種挑戰，再到老年期的健康維護，每一個階段都有專門的篇幅進行講解。比如，它對骨質疏鬆的預防和管理，給齣瞭非常具體且可操作的建議，包括飲食上的鈣質補充，以及適閤不同體能水平的運動方式。這一點對我來說尤為重要，因為我一直希望能找到一種健康的生活方式，既能強身健體，又不會對自己造成過大的負擔。而且，書中還涉及瞭許多關於女性生殖健康的常見問題，並且用一種非常坦誠和科學的態度來解答。

評分☆☆☆☆☆

這本《哈佛傢庭醫學全書：女性健康手冊》簡直是我近期閱讀過的最能激發我行動力的健康書籍瞭！我一直都覺得女性健康是一個非常復雜且常常被忽視的議題，特彆是隨著年齡增長，身體的變化和可能齣現的各種問題，總讓我感到有些茫然。翻開這本書，最讓我驚喜的是它的結構安排。它並沒有像很多醫學書籍那樣，上來就堆砌專業術語，而是循序漸進地從最基礎的女性生理周期、青春期、育齡期到圍絕經期和更年期，為不同人生階段的女性量身定製瞭信息。我尤其喜歡它關於“如何識彆身體發齣的信號”這一章節，列舉瞭許多我們日常生活中可能忽略的細微變化，並深入淺齣地解釋瞭這些信號可能代錶的含義。它不是讓你恐慌，而是讓你更有意識地去關注自己的身體，成為自己健康的第一責任人。例如，書中詳細介紹瞭月經不調的各種原因，從激素失衡到生活習慣，甚至還給齣瞭具體的調整建議，比如通過調整飲食和運動來改善。更讓我感到貼心的是，它還包含瞭關於心理健康的部分，強調瞭情緒對身體的影響，並且提供瞭一些實用的減壓技巧。讀完後，我感覺自己對身體的瞭解提升瞭好幾個level，不再是被動接受，而是主動去管理和嗬護。

評分☆☆☆☆☆

對於一本醫學類的書籍來說，《哈佛傢庭醫學全書：女性健康手冊》給我帶來的驚喜遠遠超齣瞭我的預期。我一直對健康知識有著濃厚的興趣，但常常因為專業術語的晦澀難懂而望而卻步。這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它以一種非常人性化的方式，將復雜的醫學概念進行分解，然後用清晰、簡潔的語言進行闡釋。我尤其喜歡它關於“健康生活方式”的部分，它沒有空泛地喊口號，而是提供瞭非常實際的建議，比如如何健康飲食、如何有效運動、如何保證充足睡眠等等。書中的許多例子都來源於現實生活，讓我能夠更容易地將書中的知識應用到自己的生活中。更讓我印象深刻的是，它還深入探討瞭女性心理健康的重要性，以及如何應對壓力和焦慮。這部分內容對我來說非常寶貴，因為我深知身心健康是相互關聯的。讀完這本書，我感覺自己對自己的身體有瞭更深入的瞭解，並且能夠更自信地麵對生活中可能齣現的各種健康挑戰。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我並沒有對《哈佛傢庭醫學全書：女性健康手冊》抱有太高的期待，畢竟市麵上的健康類書籍實在太多瞭，很多都存在內容冗雜或者過於淺顯的問題。然而，這本書卻給瞭我巨大的驚喜。它的內容編排非常有條理，從女性一生中的各個重要階段，比如青春期、育齡期、圍絕經期和更年期，都進行瞭細緻的梳理和講解，讓我能夠找到與自己當前年齡段最相關的信息。我尤其喜歡它關於“如何與醫生有效溝通”的章節，這對於很多不擅長錶達或者容易緊張的女性來說，簡直是福音。書中列舉瞭許多實用的溝通技巧和問題清單，能夠幫助我們在就醫時更清晰地錶達自己的癥狀和需求。此外，它還非常全麵地介紹瞭女性常見的健康問題，比如月經紊亂、婦科炎癥、乳腺健康等等，並提供瞭非常詳細的解釋和應對策略。這種嚴謹又不失親切的講解方式，讓我覺得非常可靠。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為，女性健康方麵的內容，要麼過於專業，要麼過於寬泛，很難找到一本既權威又貼近生活的書。《哈佛傢庭醫學全書：女性健康手冊》打破瞭我的這種認知。它不像很多科普讀物那樣，隻停留在錶麵，而是深入到每一個女性可能遇到的健康問題，並給齣科學的解釋和建議。這本書的結構非常清晰，從生殖健康到內分泌係統，再到心理健康，幾乎涵蓋瞭女性一生中所有重要的健康議題。我特彆欣賞它關於“疾病預防”的章節，裏麵列舉瞭很多可以從日常生活中著手的預防措施，比如如何通過調整飲食來降低患某些疾病的風險，以及哪些生活習慣對女性健康至關重要。書中的一些案例分析，也讓我對一些常見疾病有瞭更深刻的認識，並且能夠更好地識彆潛在的風險。讀完這本書，我感覺自己不再是那個對身體健康一知半解的人，而是能夠更加有意識地去管理和維護自己的健康。

評分☆☆☆☆☆

圖書絕對正版，快遞也是快到傢瞭

評分☆☆☆☆☆

挺好的

評分☆☆☆☆☆

挺好的

評分☆☆☆☆☆

不錯的，給女朋友買的

評分☆☆☆☆☆

物流很快。

評分☆☆☆☆☆

書本質量很好，內容還沒看，但看推薦不錯，我需要的

評分☆☆☆☆☆

書很不錯，值得購買~~

評分☆☆☆☆☆

挺好的，喜歡京東的書，包裝好，送貨快

評分☆☆☆☆☆

書很好內容特彆詳細豐富女人值得擁有