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韦志中 著

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店铺： 兰兴达图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518402045

商品编码：12693315849

包装：平装

出版时间：2015-05-01

基本信息

书名：中学心理健康教育-体验式团体教育模式系列丛书

：35.00元

作者：韦志中

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2015-05-01

ISBN：9787518402045

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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※ 资深心理研究专家**力作，大学辅导教师必备指导用书，促进中学生健康成长。

※ 内容丰富的教师用书（实用性）

※ 深层次剖析中学生心理特色，帮助辅导教师更好的了解当代大学生，设置科学活动，促进学生健康成长。

※ 简单易行的科学活动（可操作性）

※ 书中活动环节设置意图明确，师生互动内容重点突出，活动材料简单易得，可操作性强。

※ 分阶段设置的教育实践（科学性）

※ 本书根据中学生不同的阶段进行分析，新入学阶段，恋爱阶段，就业前等等阶段，科学解决学生心理问题。

内容提要

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本教材依据初中年、高中年，年个学期学生自身心理发展发育和成长的不同阶段，需要面对的主题而设定的。例如，初一新生刚入校的时候会遇到适应上的问题，在高三阶段学生会遇上高考考前心理调节的问题等。我们对中学六年的所有阶段都制订了相应的体验式团体心理课程设计，具有很好的针对性和匹配性，能*限度地帮助教师进行心理健康教育，达到了心理教育的*化。

目录

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班级团队建设—有你有我
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
前期准备
设计流程图
团体动力发展曲线图
设计流程
专家点评
同学关系—接纳与欣赏
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
前期准备
设计流程图
团体动力发展曲线图
设计流程
专家点评
师生关系—长大后你就成了我
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
前期准备
设计流程图
团体动力发展曲线图
设计流程
专家点评
亲子关系—自我和重要他人
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
前期准备
设计流程图
团体动力发展曲线图
设计流程
专家点评
异性交往—心底的玫瑰等待谁
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
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团体动力发展曲线图
设计流程
专家点评
和情绪相遇—狭路相逢勇者胜
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
前期准备
设计流程图
团体动力发展曲线图
设计流程
专家点评
乐观与希望—插上飞翔的翅膀
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
前期准备
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团体动力发展曲线图
设计流程
专家点评
提高抗挫能力—给我挫折的贵人
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
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团体动力发展曲线图
设计流程
专家点评
轻松迎考—你准备好了吗
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
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团体动力发展曲线图
设计流程
专家点评
面对失败—生而为赢
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
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设计流程图
团体动力发展曲线图
设计流程
专家点评
自我关系图—我是谁
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
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团体动力发展曲线图
设计流程
专家点评
积极的自我暗示—心想事成的秘密
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
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团体动力发展曲线图
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专家点评
潜能开发—我的心理宝藏
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
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团体动力发展曲线图
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专家点评
中学生自我效能感提升—怒放的生命
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
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团体动力发展曲线图
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专家点评
18岁，我的成人礼
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
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团体动力发展曲线图
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专家点评
第四章
自我管理篇
学习动力提升—我的方向，我的梦
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
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专家点评
时间管理—我的学习谁做主
课程理念
理论依据
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设计思路
课程目标
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专家点评
优势学习—做好的自己
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
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团体动力发展曲线图
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专家点评
人际关系—竞争合作才精彩
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
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团体动力发展曲线图
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正确归因—不为失败找借口
课程理念
理论依据
设计思路
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专家点评
沟通的金钥匙—架起心灵的彩桥
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
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专家点评
学生综合素质评价—成长的足迹
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
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团体动力发展曲线图
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专家点评
生命的价值—日出日落
课程理念
理论依据
设计思路
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人生规划—我为自己掌舵
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
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专家点评
择业辅导—适合的才是好的
课程理念
理论依据
设计思路
课程目标
前期准备
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团体动力发展曲线图
设计流程
专家点评

作者介绍

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韦志中，安徽临泉人，民盟盟员，二级心理咨询师，国家心理督导师，全国体验式团体教育模式论坛主席，全国心理技术应用高峰论坛理事，本会团体心理咨询研究院院长，武汉大学现代心理学研究中心特约研究员，广州大学心理技术应用研究生班负责人，广州市韦志中心理咨询工作室创办人，广州心丝带心理志愿者协会会长，山西省团体心理治疗学会会长，中国环境管理干部学院客座教授，四川省科协心理咨询专委会专家组成员。

从事心理学行业年，毕生致力于心理学的研究与社会应用工作。在全国各地开展工作坊和培训班数百场，在核心期刊上发表论文二十多篇，主持或参与*、省级课题数十项，并著有《本会团体心理咨询实践》《谁在掌控你的人生》、《向西游记取育儿经》、《幸福干预：一生受用的堂幸福课》、《学校心理学工具箱指导手册》《学校心理学体验式团体教育模式理论与实践》《团体心理学本会团体心理咨询理论与实践》等作品。

文摘

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序言

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心理健康，生命绽放——开启内在和谐与成长之旅 本书并非一本简单的心理学理论手册，而是一套精心设计的“体验式团体教育模式”系列丛书，旨在为青少年提供一个安全、支持性的成长空间，让他们在互动与实践中，深入探索自我，理解情绪，建立健康的人际关系，并最终绽放生命的内在光彩。我们相信，真正的心理健康教育，不是冰冷的知识灌输，而是温暖的生命浸润，是赋能的实践体验，是引人入胜的探索之旅。 系列核心理念：体验驱动，赋能成长 这套丛书的核心在于“体验式团体教育模式”。不同于传统的讲座或书本阅读，我们强调“做中学，玩中学，感受中学”。通过精心设计的活动、游戏、角色扮演、故事分享、小组讨论等多种形式，引导青少年主动参与，亲身体验，从中获得深刻的感悟和真实的成长。我们相信，知识只有内化为体验，才能真正转化为能力，指导他们的行为，影响他们的人生。 我们坚信，青少年在成长过程中，需要的不只是“知道”心理学道理，更需要“做到”如何应对挑战，如何管理情绪，如何与他人建立连接。因此，本系列丛书的设计始终围绕“赋能”二字。我们不直接告诉他们“应该怎么做”，而是通过一系列的引导和启发，让他们自己发现问题，找到解决方案，掌握应对技巧，最终成为自己心理健康的掌舵者。 系列结构与内容亮点：循序渐进，全面覆盖 本系列丛书以模块化的方式，循序渐进地构建青少年的心理健康大厦。每一本书都聚焦于一个关键的心理健康主题，但又相互关联，形成一个完整的教育体系。 第一册：自我认知与接纳——认识那个独一无二的你 核心内容： 这一册将带领青少年踏上认识自我的奇妙旅程。通过一系列趣味横生的活动，他们将学会观察自己的想法、感受和行为，理解不同情绪的信号，并学会用积极的态度去接纳自己。 体验亮点： “我是谁？”的探索游戏： 通过绘画、拼贴、故事创作等方式，让青少年描绘自己的优点、缺点、兴趣、价值观，构建属于自己的“自我地图”。 情绪“天气预报”： 学习识别和命名各种情绪，理解情绪的起伏变化，并尝试为自己的情绪绘制“天气图”，学会预测和应对情绪的“风暴”。 “优点超市”： 集体分享和记录彼此的优点，学习从他人眼中发现自己的闪光点，建立积极的自我评价。 “挑战者日志”： 记录日常生活中遇到的挑战，尝试从不同角度分析问题，并思考自己可以采取的应对方式，培养解决问题的勇气。 “我的梦想花园”： 描绘自己的理想生活和目标，激发内在动力，培养积极的未来观。 第二册：情绪管理与调适——驾驭情感的巨浪 核心内容： 情绪是生活的调味剂，但也可能成为阻碍成长的巨浪。本册将聚焦于情绪的管理与调适，帮助青少年学会识别、表达和疏导负面情绪，培养积极情绪，建立情绪的“防火墙”和“调节阀”。 体验亮点： “情绪橡皮擦”： 学习有效的放松技巧，如深呼吸、渐进式肌肉放松、冥想等，帮助他们在紧张或焦虑时快速平静下来。 “情绪表达的艺术”： 通过戏剧表演、故事创作、写信等方式，学习健康地表达喜怒哀乐，而不是压抑或爆发。 “问题解决工作坊”： 针对常见的困扰（如考试焦虑、人际冲突），引导他们运用逻辑思维和创造性思维，寻找切实可行的解决方案。 “感恩的力量”： 学习发现生活中的美好，并表达感恩，培养积极的心态，抵御负面情绪的侵蚀。 “情绪的‘减压阀’设计”： 集体 brainstorm，设计属于他们自己的“减压阀”，如运动、听音乐、与朋友聊天、绘画等，形成一套个性化的情绪疏导系统。 第三册：人际关系与沟通——连接美好的心灵世界 核心内容： 青少年时期是建立和发展人际关系的关键时期。本册将引导他们学习有效沟通的技巧，理解不同的人际风格，培养同理心，建立和谐、健康的同伴关系、亲子关系及师生关系。 体验亮点： “倾听的艺术”： 通过角色扮演和互动游戏，练习专注倾听、非语言沟通，理解倾听的深层意义。 “‘我’的陈述”与“‘你’的陈述”： 学习如何清晰、直接地表达自己的需求和感受，同时尊重他人，避免指责和攻击。 “同理心大考验”： 模拟各种情境，引导他们换位思考，理解他人的感受和立场，培养共情能力。 “冲突化解沙盘”： 学习处理人际冲突的策略，如协商、妥协、寻求第三方帮助等，将冲突转化为成长的契机。 “友谊的桥梁搭建”： 通过集体项目合作、分享活动，学习如何与他人建立信任、支持和互助的关系。 “拒绝的艺术”： 学习如何在不伤害他人的前提下，坚定地拒绝不合理的要求，保护自己的权益。 第四册：学习与成长——点燃求知与探索的热情 核心内容： 学习不仅限于课堂，更是一种生活态度和成长方式。本册将激发青少年对学习的热情，培养良好的学习习惯，引导他们找到适合自己的学习方法，并鼓励他们勇于探索未知，拥抱挑战。 体验亮点： “学习风格探索营”： 通过一系列趣味测试和活动，帮助他们了解自己的学习偏好（如视觉型、听觉型、动觉型），找到更有效的学习策略。 “目标设定与执行计划”： 学习设定 SMART 目标，并制定可行的执行计划，培养自主学习和自我管理的能力。 “思维导图工作坊”： 学习使用思维导图工具，梳理知识脉络，提高信息整合和记忆效率。 “创造力激发实验室”： 通过开放式问题、头脑风暴、故事接龙等方式，鼓励他们跳出思维定势，迸发奇思妙想。 “‘我的知识小宇宙’构建”： 鼓励他们将所学知识与生活经验相结合，用自己的方式表达和分享，巩固学习成果。 “‘错误’的礼物”： 引导他们认识到错误是学习过程中不可或缺的一部分，学会从错误中吸取教训，不断进步。 第五册：压力应对与挫折教育——坚韧成长的力量 核心内容： 生活并非一帆风顺，压力和挫折是成长的必经之路。本册将帮助青少年建立应对压力的有效策略，培养积极面对挫折的韧性，让他们在困难面前不气馁，在挑战中更强大。 体验亮点： “压力‘解压包’设计”： 集体讨论并设计一套包含多种应对策略的“解压包”，如运动、听音乐、与信任的人倾诉、积极的自我对话等。 “‘从跌倒到站起’的故事分享”： 分享名人或身边人的故事，从中汲取面对挫折的智慧和力量。 “‘心理韧性’训练营”： 通过一些具有挑战性的团队合作项目，体验克服困难、互相支持的乐趣，增强心理韧性。 “‘积极重构’工作坊”： 学习如何将负面的想法和经历，转化为积极的认知和成长机会。 “‘复原力’的种子播种”： 引导他们认识到自己内在的资源和力量，相信自己能够应对未来的挑战。 “‘我的成长勋章’收集”： 鼓励他们记录和表扬自己在面对压力和挫折时所付出的努力和取得的进步，强化积极行为。 适用对象与价值体现： 这套“体验式团体教育模式系列丛书”适合所有希望促进青少年心理健康的教育者、家长、学校心理咨询师，以及希望自我成长和探索的青少年。 对教育者而言： 提供了一套系统、可操作、富有吸引力的课程方案，让他们能够有效地开展心理健康教育活动，激发学生的参与热情，促进学生的全面发展。 对家长而言： 提供了理解孩子心理世界的窗口，以及与孩子沟通、建立良好亲子关系的有效工具。 对青少年而言： 提供了一个安全、自由、充满乐趣的探索空间，让他们在积极的互动中，学习自我认知、情绪管理、人际交往等核心能力，为他们未来的生活奠定坚实的心理健康基础。 结语： 心理健康，是生命绽放的土壤，是人生幸福的基石。这套“体验式团体教育模式系列丛书”，愿成为点亮青少年内心世界的火炬，引他们走向一个更加和谐、充实、充满希望的未来。我们相信，通过真实的体验，深刻的感悟，以及持续的实践，每一位青少年都能发现自己内在的力量，绽放出属于自己的独特光彩，成为一个身心健康、热爱生活、积极向上的人。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这套书的内容设计得非常巧妙，完全突破了传统心理健康教育的局限性。我一直在关注青少年群体在社会适应方面的挑战，而这套“体验式团体教育模式”系列丛书，提供了一套非常系统且富有成效的解决方案。它不仅仅关注个体的情绪和心理健康，更着眼于学生在社会互动中的成长。我特别欣赏其中关于“责任感”和“公民意识”的培养。书中设计了一系列让学生们在团体中承担责任、为集体贡献力量的活动。例如，模拟社区服务、环境保护项目等，这些活动让学生们有机会在实践中理解社会责任的重要性，培养他们的公德心和集体荣誉感。我曾经阅读过其中关于“模拟法庭”的案例，学生们通过扮演不同的角色，深刻理解了法律的严肃性和公正性，以及作为公民应尽的义务。这种“将抽象概念具体化”的教育方式，极大地增强了教育的实效性。它让青少年在真实的体验中，学习如何与人合作，如何尊重规则，如何为社会做出积极的贡献。这套书不仅是给教育者看的，也值得每一个关注青少年全面发展的成年人阅读，它为培养具有社会责任感的下一代提供了宝贵的启示。

评分☆☆☆☆☆

这套系列丛书，仿佛是一本打开了青年心灵密码的宝典。我作为一个刚刚踏入心理咨询行业的从业者，在面对形形色色的青少年心理问题时，时常感到力不从心。传统的咨询方法往往侧重于个案分析，但很多时候，青少年问题的根源往往来自于他们所处的群体环境。这套书恰恰抓住了这一关键点，提出了“体验式团体教育模式”，这让我眼前一亮。它强调通过团体活动来促进个体的心理成长，这种“在群体中疗愈”的理念，非常有启发性。书中关于“自我认知”的章节，通过各种趣味盎然的团体任务，引导青少年去发现自己的优点和潜力，去认识自己的局限性，并学会接纳真实的自我。我特别喜欢其中一个叫做“我的闪光点”的活动，让每个孩子轮流说出其他同学的优点，这种积极的反馈和鼓励，对提升学生的自信心有着意想不到的效果。书中的案例分析也非常贴合实际，让我能够更深刻地理解如何将理论应用于实践。它不是简单地提供解决方案，而是提供一套系统性的引导思路，让我能够根据不同的团体情况，灵活地调整活动内容。我感觉这套书为我今后的工作提供了坚实的理论基础和丰富的实践指导，让我更加有信心去帮助这些迷茫的少年。

评分☆☆☆☆☆

这本书的设计思路非常新颖，完全摆脱了以往心理健康教育“说教”的窠臼，而是以“体验”为核心，构建起一套行之有效的团体教育模式。我尤其欣赏它对“人际交往”和“团队合作”的深入探讨。在如今这个越来越强调协作与沟通的时代，掌握良好的人际交往能力，是每个青少年健康成长不可或缺的要素。书中提供了一系列生动形象的团体活动，例如“信任背摔”、“共同的绳索”等等，这些活动不仅能够增强学生的团队凝聚力，更能让他们在实践中深刻理解沟通的重要性，学习如何倾听、如何表达、如何解决冲突。我曾尝试在我的班级里进行过类似的书中描述的“合作绘画”活动，一开始孩子们各自为政，混乱不堪，但随着活动的深入，他们开始学会协商、分工，最终完成了一幅充满创意的作品。这种成就感对他们来说是无比宝贵的，他们开始意识到，只有紧密合作，才能达成共同的目标。这本书的价值在于，它不仅仅提供了一套方法，更重要的是，它传递了一种教育理念——让学生在真实的情境中，主动去探索、去学习、去成长。我强烈推荐给所有关注青少年成长的教育工作者和家长，这套书一定会为你打开一扇新的大门。

评分☆☆☆☆☆

这是一套让我读来颇有触动的书。作为一个家长，我一直都在思考如何更好地引导孩子走过青春期这个敏感而复杂的阶段。我发现，书本上的知识，孩子们似乎很容易遗忘，而那些让他们刻骨铭心的经历，却能深深地影响他们的人生。这套“体验式团体教育模式”系列丛书，正是抓住了体验的重要性。它设计的团体活动，不仅仅是让孩子们“玩”，更重要的是让孩子们在玩的过程中，去感受、去思考、去领悟。我尤其赞赏书中关于“抗挫能力”的培养。青春期的孩子，难免会遇到各种挫折和失败，如何引导他们正确面对，而不是一蹶不振，是家长和老师们面临的共同难题。书中通过模拟挑战、角色扮演等方式，让孩子们在相对安全的环境下，经历失败，学习如何分析原因，如何寻求支持，如何重新站起来。我看到书里描述的一个活动，叫做“失败的脚印”，孩子们通过分享自己的失败经历，反而找到了共鸣，并且从彼此的经验中汲取了力量。这种“从失败中学习”的模式，比单纯的鼓励和安慰，更能深入人心。这套书就像一位经验丰富的引路人，为我们指明了方向，让我更加坚信，通过体验式的学习，孩子们一定能成长为更坚韧、更成熟的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就像一道清泉，滋润了我枯竭的心田。作为一名长期在教育一线工作的老师，我深切体会到学生们在心理健康方面面临的挑战。传统的说教式、灌输式教育效果总是差强人意，很多时候学生们表面上听懂了，内心深处却难以触动。这套“体验式团体教育模式”系列丛书，彻底颠覆了我的认知。它不再是枯燥的理论堆砌，而是通过一系列精心设计的活动，让学生们在玩中学、在做中学、在体验中成长。我特别喜欢其中关于“情绪管理”的章节，不是简单地告诉他们什么情绪是好的，什么是不好的，而是通过模拟情境，让他们亲身体验不同情绪的起伏，并引导他们找到适合自己的疏导方式。比如，书中设计了一个“情绪风暴”的游戏，让学生们在安全的环境下宣泄负面情绪，事后还能进行深刻的反思和交流。这种“寓教于乐”的方式，让原本严肃的心理健康教育变得生动有趣，学生们的参与度空前高涨。我看到孩子们在活动中，脸上洋溢着自信的笑容，眼中闪烁着理解的光芒，那一刻，我才真正感受到教育的力量。这套书不仅教会了学生如何处理自己的情绪，更重要的是，培养了他们积极面对生活、勇敢克服困难的品质。我迫不及待地想将书中的理念和方法应用到我的教学实践中，相信一定会带来意想不到的惊喜。