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编辑推荐
名老中医教你：3秒钟定位，找穴不出错，1分钟按摩，百病尽消除！一本人体经络穴位地图，超大开本，图大字大。一招掌握穴位定位法，全身穴位都能取对。真人、肌肉、骨骼图，细节清晰，根据标尺找穴不费劲。骨头看不见，没关系，摸肌肉，一样找准穴位。在真人图上画出体内器官，更清晰地标注经络的起始器官，与经络的循行路线相结合，调理所经脏器病症更有针对性。50种常见病症特效穴位，对症找穴，无论自学还是专业人士都能使用。一穴可多用，按摩、刮痧、艾灸、拔罐……现学现用，不适症状即刻缓解。取穴不枯燥，久按成良医！
内容简介
《人体经络穴位标准大图册》为一本经络穴位取穴图册，大开本的设计，能精细标出经络、穴位、骨骼、肌肉、肌腱的位置，使取穴更精准。每条经络分别在真人图、骨骼图、肌肉图上标注，一页一图，找穴不费劲。主治与取穴文字就在大图边，有文字参考，找穴更方便，治病更省力。附录给出了50种常见病症的常见穴位，对症找穴，快速好用！无论是自学还是专业人士，本图册绝对是找穴的好帮手！
作者简介
吴中朝，国家名老中医，中央保健会诊专家，中国中医科学院针灸医院主任医师，中国中医科学院教授、博士研究生导师，中国中医科学院院养生保健专业委员会委员。
吴教授从事中医针灸临床、教学、科研近40年，其参与制定的“腧穴定位国际标准”曾获中医科学院科研进步一等奖，主编的《经络穴位标准图册》《3秒钟精准取穴图解》《吴中朝100个对症穴位方》等图书深受读者欢迎。
吴教授主要研究针灸知识，因此对穴位定位以及取穴方法研究透彻，取穴老道，是腧穴方面的专业专家。他将专业的定位方法简单化，教更多读者用快速取穴方法取穴，不仅精准，更方便实用。他还参与了北京卫视《养生堂》节目录制，在节目中深入浅出地讲述了杏仁、茯苓、人参等生活中常见中药的功效与妙用，受到广大读者喜爱。
目录
常用骨度折量定位法
第一章 手太阴肺经
第二章 手阳明大肠经
第三章 足阳明胃经
第四章 足太阴脾经
第五章 手少阴心经
第六章 手太阳小肠经
第七章 足太阳膀胱经
第八章 足少阴肾经
第九章 手厥阴心包经
第十章 手少阳三焦经
第十一章 足少阳胆经
第十二章 足厥阴肝经
第十三章 任脉
第十四章 督脉
附录
经外奇穴速查
52 种常见病症特效穴位速查
精彩书摘
第一章 手太阴肺经
手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉，经脉的循行与肺脏相连，并向下与大肠相联络。所以，肺与大肠是相表里的脏腑。肺脏在五脏六腑中位置z高，呈现圆锥形，其叶下垂，很像战国时期马车的伞盖，因此有“五脏六腑之华盖”之称。
中府 LU1
主治：肺炎、哮喘、胸痛、肺结核、支气管扩张。
位置：在胸部，横平第1 肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6 寸。
快速取穴：正立，双手叉腰，锁骨外侧端下方有一凹陷，该处再向下1 横指即是。
云门 LU2
主治：咳嗽、气喘、胸痛、肩痛、肩关节内侧痛等。
位置：在胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6 寸。
快速取穴：双手叉腰，锁骨外侧端下方的三角形凹陷处即是。
天府 LU3
主治：咳嗽、气喘、鼻塞、上臂内侧疼痛等。
位置：在臂前部，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘处。
快速取穴：臂向前平举，俯头。鼻尖接触上臂内侧处即是。
侠白 LU4
主治：咳嗽、气喘、干呕、肋间神经痛。
位置：在臂前部，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处。
快速取穴：先找到天府，向下1 横指处即是。
尺泽 LU5
主治：气管炎、咳嗽、咯血、咽喉肿痛、过敏、湿疹、肘臂痉挛疼痛、膝关节疼痛。
位置：在肘部，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。
快速取穴：屈肘时，触及肌腱，其外侧即是。
孔z LU6
主治：咯血、鼻出血、咽痛、肘臂痛。
位置：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7 寸，尺泽与太渊连线上。
快速取穴：手臂向前，仰掌向上，另一手握住前臂中段处，拇指指甲垂直下压。
列缺 LU7
主治：咳嗽、气喘、少气不足以息、偏头痛、正头痛、颈项僵硬、咽喉痛。
位置：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5 寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。
快速取穴：两手虎口相交，一手食指压另一手桡骨茎突上，食指尖到之凹陷处。
经渠 LU8
主治：咳嗽、气喘、咽喉肿痛、胸部胀满、胸背痛、掌中热、无脉症。
位置：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1 寸，桡骨茎突与桡动脉之间。
快速取穴：伸手，掌心向上，用一手给另一手把脉，中指所在位置。
太渊 LU9
主治：无脉症、脉管炎、咳嗽、肺炎、心动过速、腕关节及周围软组织疾患、膈肌痉挛。
位置：在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
快速取穴：掌心向上，在掌后第1 横纹上，可摸到脉搏跳动处。
鱼际 LU10
主治：咽喉肿痛。
位置：在手外侧，第1 掌骨桡侧中点赤白肉际处。
快速取穴：拇指桡侧根部和手腕横纹连线的中点即是。
少商 LU11
主治：咽喉肿痛、中风昏迷、小儿惊风、热病、中暑呕吐。
位置：在手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1 寸（指寸）。
快速取穴：用一手食指、拇指轻握另一手拇指指腹，被握住的拇指伸直，另一手拇指弯曲掐按伸直的拇指甲角边缘处。
第二章 手阳明大肠经
手阳明大肠经在食指与手太阴肺经衔接，联系的脏腑器官有口、下齿、鼻，属大肠，络肺，在鼻旁与足阳明胃经相接。大肠经对淋巴系统有自然保护功能，经常刺激可增强人体免疫力，防止淋巴结核病的生成，因此它可说是人体淋巴系统的保护神。
主治：咽喉肿痛、昏厥、中风昏迷、热病汗不出。
位置：在手指，食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1 寸（指寸）。
快速取穴：食指末节指甲根角，靠拇指侧的位置。
二间 LI2
主治：咽喉肿痛。
位置：在手指，第2 掌指关节桡侧远端赤白肉际处。
快速取穴：弯曲食指，食指第3 节前缘，靠拇指侧，触之有凹陷。
三间 LI3
主治：咽喉肿痛、身热胸闷。
位置：在手背，第2 掌指关节桡侧近端凹陷中。
快速取穴：弯曲食指，食指第3 节后缘，靠拇指侧，触之有凹陷。
合谷 LI4
主治：热病无汗、头痛目眩、鼻塞、鼻渊、耳聋、耳鸣、目赤肿痛、牙痛、龋肿、咽喉肿痛、口疮、口眼?斜、腹痛、便秘、糖尿病、老年痴呆、痛风、类风湿性关节炎。
位置：在手背，第2 掌骨桡侧的中点处。
快速取穴：食指、拇指并拢，肌肉z高点。
阳溪 LI5
主治：目赤肿痛、热病心烦、类风湿性关节炎。
位置：在腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。
快速取穴：手拇指向上翘起时，手腕处与拇指相对应的凹陷处。
偏历 LI6
主治：耳聋、耳鸣、鼻出血、肠鸣腹痛。
位置：在前臂，腕背侧远端横纹上3 寸，阳溪与曲池连线上。
快速取穴：两手虎口垂直交叉，中指端落于前臂背面处有一凹陷。
温溜 LI7
主治：寒热头痛、面赤面肿、口舌痛。
位置：在前臂，腕横纹上5 寸，阳溪与曲池连线上。
快速取穴：侧腕屈肘，阳溪与曲池连线中点的前1 横指处。
下廉 LI8
主治：腹痛、腹胀、上肢不遂、手肘肩无力。
位置：在前臂，肘横纹下4 寸，阳溪与曲池连线上。
快速取穴：侧腕屈肘，以手掌按另一手臂，拇指位于肘弯处，小指所在位置。
上廉 LI9
主治：腹痛、腹胀、吐泻、肠鸣、上肢肿痛、上肢不遂。
位置：在前臂，肘横纹下3 寸，阳溪与曲池连线上。
快速取穴：下廉向上2 横指处。
手三里 LI10
主治：腹痛、手臂肿痛、上肢不遂。
位置：在前臂，肘横纹下2 寸，阳溪与曲池连线上。
快速取穴：曲肘取穴，在肘横纹头下3 横指处。
曲池 LI11
主治：咽喉肿痛、咳嗽、气喘、热病、腹痛、吐泻、痢疾、便秘、头痛、手臂肿痛、上肢不遂、手肘肩无力、糖尿病、脑血管病后遗症、湿疹。
位置：在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。
快速取穴：把胳膊弯曲，肘横纹这条细缝靠近肘尖的部位。
肘 LI12
主治：肩臂肘疼痛、上肢麻木、拘挛。
位置：在肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。
快速取穴：屈肘，曲池向外斜上1 横指，在肱三头肌腱外缘。
手五里 LI13
主治：手臂肿痛、上肢不遂、疟疾、瘰疬。
位置：在臂部，肘横纹上3 寸，曲池与肩髃连线上。
快速取穴：手臂外侧，曲池上4 横指处。
……
前言/序言
看惯骨骼图，你是否真的能对应骨骼图取穴呢？
你了解经络周围的肌肉构造是什么样的吗？
你清楚经络是怎样循行的吗？
……
也许在看这本书之前，你已经通读了许多取穴书、按摩书，但仍有一些疑惑；也许你正在寻找一本精确好找不费事的取穴书……那这本就是你要找的书。
本书开本大，能精细地标出经络、穴位、骨骼、肌腱、肌肉的位置，找穴不费劲；每条经络分别在真人图、骨骼图、肌肉图上标注，一页一张大图，找穴不费劲，还能清楚了解经络附近的骨骼和肌肉构造，吃透经络穴位；真人图上标注经络循行器官，就像地图一样，一看就知道经络怎么“运动”，再也不用对着循行文字艰难思考；附录给出了50种疾病的常见穴位，对症找穴，跟着页码一对，就知道穴位在哪儿，快速好用，方便穴位快速查找和使用。
无论是自学还是专业人士，这一本绝对是找穴的好帮手。
用户评价
这本书简直是居家旅行必备的养生宝典！我一直觉得身体的小毛病挺多的，比如容易疲劳、偶尔头痛，但又不想总是去医院，希望能自己找到一些解决办法。以前也尝试过买一些养生书，但很多都讲得云里雾里，或者图不够清晰，学起来很费劲。这次入手《人体经络穴位标准大图册（超清晰版）》真的是太明智了！这本书的图片质量绝了，我用了好几倍的放大镜看，穴位的轮廓、线条都非常清晰，甚至能看到一些细微的肌肉纹理。更重要的是，它对穴位的描述非常生活化，很容易理解。比如，它会告诉你“在脖子后面，大概摸到一块突起的地方，然后找到它旁边的小凹陷”，这种描述方式比那些学术化的术语要容易记住多了。而且，这本书还根据不同的身体部位和常见的健康问题，将穴位进行了分类，我去找缓解失眠的穴位，它就直接列出一串，还附带了按摩的力度和时长建议，简直是太贴心了！我试着按揉了几个穴位，感觉身体确实放松了不少，晚上睡得也更香了。我真的觉得这本书不仅教会了我穴位的位置，更重要的是，它给了我一种主动管理自己健康的方法。
评分我是一个中医爱好者，平时也喜欢阅读一些相关的书籍来充实自己的知识库。偶然间看到了《人体经络穴位标准大图册（超清晰版）》，感觉它的定位非常准确，就是针对那些想要系统学习经络穴位知识的读者。收到书后，我立刻被它的专业性所吸引。纸张的质感很好，印刷清晰度极高，每一处细节都处理得一丝不苟。这本书的亮点在于它不仅仅提供了一个静态的穴位图，而是仿佛将整个经络系统“活”了起来。它对穴位的描述非常详细，包括解剖学上的定位，这对于我这种喜欢探究事物本质的人来说，简直是福音。同时，书中还穿插了大量的临床应用案例，让我能更直观地理解每个穴位在实际治疗中的作用。我特别喜欢它在讲解穴位时，会关联到相关的脏腑功能和病理变化，这样一来，学习就不再是孤立的点，而是形成了一个完整的体系。我尝试着对照书中的指示，找到了几个自己经常感到不适的穴位，并且按照书中的方法进行了按摩，虽然只是短暂的体验，但感觉确实有一定效果。这本书让我对中医的认识又上了一个台阶，也为我今后的学习打下了坚实的基础。
评分这本书我关注了很久，终于入手了！拿到手的第一感觉就是“厚实”，封面设计也很专业，一看就是正规出版物。我平时对养生保健就挺感兴趣的，但总觉得理论知识有点虚，缺乏直观的参照。之前也看过一些简单的经络图，但总是不太清晰，很多穴位的位置也模棱两可。这次看中了“超清晰版”这几个字，想着应该能解决我的痛点。翻开来看，果然名不虚传！每一页的图片都非常精细，色彩鲜艳，重点标记也很清楚。而且，它不仅仅是给出穴位图，还附带了非常详细的文字说明，包括每个穴位的定位方法、主治的病症，甚至还有一些常用的按摩手法和注意事项。最让我惊喜的是，它还介绍了许多与穴位相关的中医理论，比如“循经取穴”、“辨证施治”等，让我对经络穴位有了更深入的理解，而不仅仅是死记硬背。我感觉这本书就像一位经验丰富的中医师手把手地在指导我，让我能够更科学、更有效地进行自我保健。我迫不及待地想开始实践了，尤其是针对一些常见的颈肩腰腿痛，希望能通过按揉这些穴位得到缓解。总而言之，这是一本值得推荐的实用性极强的书籍。
评分作为一个对健康生活方式有着极高追求的人，我一直在寻找一本能够全面、系统地展现人体经络和穴位信息的权威读物。当我看到《人体经络穴位标准大图册（超清晰版）》时，我知道我找到了。这本书的印刷质量堪称完美，每一页都散发着油墨的清香，图片细节丰富得令人惊叹，仿佛能触摸到皮肤下的经络脉络。它不仅仅是提供了穴位的平面图，更是通过多角度、立体的展示，让我对穴位在身体上的确切位置有了前所未有的清晰认知。我特别喜欢书中对于每个穴位的多维度解读，它不仅详述了穴位的定位方法，还深入浅出地阐述了其在经络系统中的作用，以及与特定脏腑、组织器官的联系。此外，书中还非常细致地介绍了每个穴位的临床应用，包括具体的适应症、禁忌症，甚至是一些秘传的治疗方法。这让我感觉自己不再是茫然的初学者，而是在一位经验丰富的导师的带领下，一步步探索人体的奥秘。我尝试着去学习一些针对我自身常见不适的穴位，发现按照书中的指导进行操作，效果真的非常显著。这本书的价值，远不止于一张张精美的图谱，它更是开启健康之门的金钥匙。
评分一直以来，我都对中国传统医学有着浓厚的兴趣，尤其是那些能够通过简单手法来调理身体的理论。在众多中医典籍中，经络穴位理论一直是我最想深入了解的部分。这次有机会接触到《人体经络穴位标准大图册（超清晰版）》，我感到非常欣喜。首先，这本书在内容编排上非常人性化。它不是简单地罗列穴位，而是从经络的走向、穴位的分布、到具体的临床应用，层层递进，逻辑清晰。每一幅图都经过精心绘制，色彩搭配恰当，既有学术的严谨性，又不失艺术的美感。我尤其欣赏书中对穴位定位的描述，它结合了骨骼、肌肉、血管等解剖学知识，让我能够更精确地找到每一个穴位，避免了因为定位不准而导致效果不佳的情况。此外，书中还提供了丰富的历史典故和医案，将枯燥的理论知识变得生动有趣，让我能够更好地理解中医的智慧。我尝试着按照书中的指导，为家人进行一些简单的推拿按摩，得到了积极的反馈。这让我深切地感受到，这本书不仅仅是一本工具书，更是一扇通往中医健康之门的钥匙。
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