圖解舌診+救命之方+圖解手診+麵診(共4冊) 望麵診病圖解 養生書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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羅大倫等 著

圖書標籤:

• 中醫
• 舌診
• 手診
• 麵診
• 養生
• 健康
• 圖解
• 傢庭醫學
• 傳統醫學
• 救急

店鋪： 香根香圖書專營店

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539052946

商品編碼：12947377835

套裝數量：4

基本信息

圖解舌診-伸伸舌頭百病消 9787539052946 49.90

有病早知道 圖解手診 9787543943247 36.80

有病早知道 圖解麵診 9787543942875 36.80

救命之方 9787539054124 39.90

圖解舌診：伸伸舌頭百病消

內容簡介

如果說有一本書能幫助您避免醫院的過度檢查以及過度醫療，同時還能在*時間準確發現疾病的萌芽，並給齣不傷害體質的有效調理方法，您是否有興趣讀一讀呢？您是否願意為有病就隻知道求助於醫院的年邁父母送上一本這樣的身體自助手冊呢？讓父母不再擔心自己的身體，把防治疾病的極簡單有效方法踏踏實實交到他們手上，真的是善莫大焉！
願這本由著名中醫專傢，中醫診斷學博士羅大倫集數年心血鑄就的生命健康學新作助您一臂之力。

作者簡介

羅大倫
北京電視颱科教頻道《養生堂》前任主編，當歸中醫學堂特邀講師，北京中醫藥大學中醫診斷學博士，專門從事舌診研究多年，博士論文亦為舌診方嚮內容。在《百科全說》《養生》《X診所》等多個電視節目中受邀做舌診專題，深受廣大觀眾喜愛。已齣版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》《陰陽一調百病消》等暢銷著作。

目　　錄

作者序 掌握舌診，保障自己的健康
編者序 遇見羅老師是我們傢的一大幸事
一章好的體檢專傢是自己
1 掌握瞭中醫診斷學裏的望診，就能看病如神／ 18
2 舌診是望診中直觀的／ 20
3 日觀舌象，把疾病消滅在萌芽狀態／ 23
（1）看舌苔、舌質，隨時保證身體不齣問題／ 23
（2）什麼是“聞、問、切”／ 24
4 希望這本書能幫助大傢成為半個舌診專傢／ 27
第二章如何在短時間內學會舌診
1 在什麼條件下觀察舌象纔準確／ 32
2 哪幾種情況下看舌象沒用／ 35
（1）吃瞭有顔色的食物時不要看舌象／ 35
（2）晨起不要看舌象／ 35

救命之方

內容簡介

本書裏的25個經方和驗方，全部來源於《神農本草經》《傷寒論》等中醫經典和曆代中醫大傢的臨床實踐，是每一個中國人安身立命、代代傳承、救濟天下病苦的瑰寶。現在，這些經典方劑經著名中醫博士羅大倫篩選梳理並詳細講解，古方今用，不僅能從根上防止那些突發的、經久難愈的心腦血管病、咳喘、鼻炎、痛風等疾病，還能有效地調治皮膚病、痔瘡等難言之隱。其中，本書部分方子由羅博士在北京電視颱《養生堂》欄目分享後，已讓廣大觀眾受益。
本書介紹的每一個方子都有非常對癥的具體調治思路和方法，所推薦的每一個藥食同源的藥都能在正規中藥房買到。

目　　錄

序言
1.要相信自己身體具有強大的修復能力
2.強健心腦血管，防止猝死：三七西洋參粉
3.三七粉：專化瘀血，延緩衰老
4.大病之後，元氣大傷，吃山萸肉恢復
5.耗神太多，身心太纍，喝“炙甘草湯”防止心髒“偷停”
6.長期失眠老得快，用“柴鬍加龍骨牡蠣湯”加味來泡腳
7.身體血液不足，用“玉靈膏”補
8.身體體質太差瞭，吃點“十全大補丸”補補
9.“六味地黃丸”肝脾腎全補，主要補腎
10.感恩“地龍粉”，治痔瘡不一定要手術瞭
11.吃“當歸苦參丸”，治療熱毒皮膚病
12.你萬萬想不到——治痛風要吃“烏雞白鳳丸”

《養生一對一 手診圖解+麵診圖解 》

一篇 認識中醫麵診的奧秘

第一章 察言觀色，麵部透露健康秘密

認識正常健康人的麵容

臉色發黃的病因有哪些

麵色萎黃是什麼原因引起的

黃胖是什麼原因引起的

黃疸所引起的麵黃身黃

新生兒皮膚發黃是生理性黃疸嗎

母乳性黃疸是什麼樣的

臉色發紅的原因有哪些

認識幾種病理性臉紅

顴紅産生的疾病有哪些

喝酒臉紅好不好

.......

融匯古今，精妙養生：身體智慧的探索之旅 本書是一套精心編纂的中華傳統養生智慧閤集，旨在帶領讀者深入探索身體的奧秘，掌握調養身心、防病治未病的實用技巧。不同於單純的理論說教，本書以圖文並茂、淺顯易懂的方式，將博大精深的中國傳統醫學精華，轉化為人人可學、人人能用的養生指南。我們將目光聚焦於身體最直觀的信號——舌、麵、手，以及那些流傳韆古、簡便易行的“救命之方”，帶領讀者開啓一段充滿驚喜的身體智慧探索之旅。 第一捲：圖解舌診——舌尖上的健康密碼 舌頭，是連接身體內部髒腑的一麵鏡子，它所呈現的細微變化，往往能如實反映齣身體的健康狀況。本捲將以詳盡的圖解，帶您認識舌頭的每一個組成部分，並深入解讀它們與身體各器官之間的微妙聯係。 舌的結構與正常舌象： 首先，我們將從舌的形態、顔色、舌苔等方麵，為您清晰描繪健康的舌頭應有的模樣。瞭解舌的正常狀態，是辨彆異常的基礎。 舌質的變化解讀： 舌頭的顔色是反映氣血盛衰、寒熱虛實的重要指標。我們會詳細介紹淡白舌、紅舌、絳舌、紫舌等不同舌質的顔色變化，並深刻剖析它們背後所代錶的病理信息。例如，淡白舌多屬虛寒，紅舌多屬熱證，絳舌常示熱入營血，紫舌則多提示血瘀或寒凝。 舌苔的奧秘： 舌苔的厚薄、顔色、潤燥，是判斷外邪侵襲、痰濕內阻、食積等病證的關鍵。我們將一一解析薄白苔、厚膩苔、黃苔、黑苔、白苔、灰苔等各類舌苔的含義，並配以豐富的實景圖片，幫助您精準識彆。例如，薄白苔多為錶證、寒證；厚膩苔常見於痰濕、食積；黃苔多屬內熱；黑苔則可能提示裏寒深重或熱極。 舌邊、舌尖、舌中、舌根的指嚮： 舌頭的不同區域對應著身體的不同髒腑。本捲將詳細講解舌邊對應肝膽，舌尖對應心，舌中對應脾胃，舌根對應腎，並通過舌頭的特定部位齣現的齒痕、裂紋、瘀點等，來提示相應髒腑的病變。 常見疾病的舌象特徵： 結閤臨床實踐，我們將列舉一些常見的疾病，並配以相應的舌象圖，讓您在實踐中學習，迅速掌握舌診的要領。例如，感冒初起、消化不良、心血管疾病、肝膽問題等，在舌頭上都會留下獨特的印記。 舌診的注意事項與禁忌： 為瞭確保舌診的準確性，本書還將強調舌診前的準備工作，如避免在進食後立即舌診，避免服用可能影響舌苔顔色的藥物等，以及舌診過程中需要注意的細節。 第二捲：救命之方——古老智慧的傳承與應用 “救命之方”並非指那些隻有在危急關頭纔能使用的偏方，而是指那些源自傳統醫學，能夠針對常見病、慢性病，甚至亞健康狀態，提供有效調理和乾預的簡便方法。本捲精選瞭流傳韆古，經過無數實踐檢驗的“救命之方”，涵蓋食療、藥膳、推拿、穴位按摩、生活起居調整等多個方麵。 四季養生與時令食療： 春生夏長鞦收鼕藏，不同的季節有不同的養生側重點。本書將根據四季氣候特點，為您推薦適宜的食材和食療方。例如，春季宜疏肝健脾，夏季宜清熱解暑，鞦季宜滋陰潤燥，鼕季宜溫補陽氣。 常見病癥的食療調理： 針對消化不良、失眠多夢、咳嗽痰多、疲勞乏力、頭痛頭暈等常見的健康睏擾，本書將提供一係列溫和有效的食療方案，利用日常食材達到輔助治療、緩解癥狀的目的。 藥膳的妙用： 結閤中藥的藥性與食物的營養，藥膳能夠溫和地調理身體，增強免疫力。本書將介紹一些經典有效的藥膳方，如當歸生薑羊肉湯、枸杞紅棗烏雞湯、百閤蓮子粥等，並講解其具體功效與適用人群。 穴位按摩的簡易療法： 身體上分布著眾多重要的穴位，通過按摩這些穴位，可以疏通經絡，調和氣血，緩解疼痛，改善身體機能。本書將精選幾個常用且效果顯著的穴位，如足三裏、閤榖、內關、風池等，配以詳細的圖示，教授正確的按摩手法和適用病癥。 中醫推拿的日常應用： 適度的推拿不僅能放鬆身心，還能有效緩解肌肉酸痛，促進血液循環。本書將介紹一些適閤日常居傢進行的簡單推拿手法，如肩頸推拿、腰部推拿、腹部推拿等。 生活起居的調養智慧： “起居有常”是中醫養生的重要原則。本書將從睡眠、運動、情誌等多個方麵，為您提供科學閤理的生活起居建議，幫助您養成健康的生活習慣，提升身體的自我修復能力。 第三捲：圖解手診——掌紋中的健康地圖 手，是人體的“第二張臉”，同樣能反映身體的健康狀況。手掌的紋路、顔色、溫度、形態等細微之處，都蘊藏著豐富的健康信息。本捲將以清晰的圖解，帶您領略手診的神奇之處。 手部基本結構與正常手象： 瞭解手掌、手背、手指、指甲等部位的正常生理特徵，為後續的異常分析打下基礎。 掌紋的解讀： 生命綫、智慧綫、感情綫、事業綫等主要掌紋，雖然與命運的說法息息相關，但在中醫手診中，它們更能反映身體的健康狀況。本書將重點講解這些主綫的形態、深淺、斷續等與身體各器官功能的關係。 異常掌紋的預警信號： 例如，掌紋齣現島紋、鏈狀紋、星紋、網紋等，都可能提示身體存在某些潛在的健康問題。我們將一一辨析這些異常紋路的含義。 手部顔色與溫度的分析： 手掌的顔色可以反映氣血的充盈程度和寒熱狀況。蒼白、潮紅、暗紫等不同顔色，都對應著不同的病理變化。同時，手部的溫度（過熱、過冷）也能反映身體的陰陽平衡。 指甲的變化： 指甲的顔色、光澤、形狀、月牙數量等，都是觀察身體健康狀況的重要窗口。例如，指甲顔色發白可能提示貧血，指甲齣現竪紋可能提示勞纍過度。 常見疾病的手部錶現： 結閤臨床經驗，我們將展示一些常見疾病在手部所錶現齣來的典型特徵，幫助讀者通過手部觀察，初步判斷身體可能存在的健康隱患。 手診的輔助作用與局限性： 強調手診作為一種輔助診斷手段，應與其他診法相結閤，切勿過度解讀，以免造成不必要的恐慌。 第四捲：麵診——麵部氣色與健康關聯 “望而知之謂之神”，麵部是觀察人體最直觀的窗口之一。麵部的色澤、光澤、斑點、皺紋、錶情等，無不透露著身體內部的信息。本捲將帶您走進麵診的世界，學會從麵部細微之處解讀健康密碼。 麵部區域劃分與髒腑對應： 傳統麵診將麵部分為不同的區域，每個區域對應著身體的特定髒腑。本書將詳細講解額、眉、眼、鼻、口、下巴等部位的醫學含義。 麵部色澤的解讀： 麵部呈現齣的青、黃、赤、白、黑等五種基本顔色，都反映著身體的不同病證。例如，麵色青常示寒證、痛證、氣滯血瘀；麵色黃多提示脾虛、濕邪；麵色赤常示熱證；麵色白多示虛證、寒證；麵色黑則常提示腎虛、血瘀。 光澤度的變化： 健康的麵部應有自然的光澤，而無光澤、晦暗等則可能提示氣血不足或髒腑功能失調。 斑點、皺紋與病變： 麵部齣現的各種斑點（如雀斑、黃褐斑、老年斑）和皺紋，不僅影響美觀，也可能提示身體內部的疾病。我們將分析不同類型斑點和皺紋的形成原因及其與髒腑功能的關聯。 眼部的健康信號： “眼睛是心靈的窗戶”，同樣也是健康的晴雨錶。眼白的發黃、眼袋的齣現、黑眼圈的顔色深淺，都可能提示肝髒、腎髒、脾胃等器官的健康狀況。 鼻、口、耳的健康指示： 鼻翼的顔色、鼻孔的大小、口唇的顔色、口腔的狀況、耳朵的形態等，都能為我們提供關於身體健康的綫索。 麵部錶情與情緒的關聯： 長期愁苦、急躁等不良情緒，也會在麵部留下痕跡，影響身體健康。本書將引導讀者關注自身麵部錶情，並將其與身心健康聯係起來。 麵診的整體觀： 強調麵診並非孤立地觀察麵部，而是需要結閤身體其他部位的徵象，以及患者的整體情況，進行綜閤分析，從而更準確地判斷病情。 本書特色： 圖文並茂，直觀易懂： 大量的高質量圖片，將抽象的醫學理論可視化，讓讀者一目瞭然，輕鬆掌握。 內容詳實，體係完整： 涵蓋舌診、麵診、手診以及簡便的養生保健方法，構成一套完整的身體健康管理體係。 理論與實踐相結閤： 既有深入淺齣的理論講解，又有貼近生活的實踐操作指導，便於讀者學以緻用。 強調整體觀與個體化： 鼓勵讀者將身體視為一個整體，關注各器官之間的聯係，並根據自身情況進行調養。 傳承中醫精髓，倡導健康生活： 旨在讓更多人瞭解和受益於中國傳統養生智慧，提升健康素養，過上更加健康美好的生活。 無論您是養生愛好者，還是希望提升自身健康管理能力的普通讀者，這套集“圖解舌診”、“救命之方”、“圖解手診”、“麵診”於一體的圖書，都將是您不可多得的良師益友。它將引領您走進一個充滿智慧的身體健康世界，讓您以更科學、更係統的方式關愛自己和傢人，奏響屬於健康生命的最強音。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對中醫養生充滿好奇心的人，但市麵上很多中醫養生書籍，要麼講得過於玄乎，要麼就是一堆理論，看來看去都摸不著頭緒。這次看到這套書《圖解舌診+救命之方+圖解手診+麵診(共4冊) 望麵診病圖解 養生書籍》，感覺它定位非常精準，而且“圖解”這個詞簡直太貼心瞭！我平時最頭疼的就是那些需要想象力纔能理解的文字描述，如果能有大量的圖，我就能更直觀地看到舌頭的不同顔色、形狀，手掌上可能齣現的紋路變化，以及臉上不同部位的色澤暗示。更吸引我的是“救命之方”這個部分，雖然聽起來有點誇張，但這意味著它可能包含瞭一些非常實用、關鍵時刻能派上用場的健康知識。我猜想裏麵可能會有針對一些常見急癥的處理方法，或者是一些能夠快速緩解不適的居傢療法。我一直覺得，懂一些基礎的中醫知識，對於日常的健康管理非常有幫助，尤其是在齣現一些小毛病的時候，能夠自己判斷一下，不至於盲目恐慌，甚至可以自己動手調理一下。我希望這套書能讓我成為一個更懂中醫、更懂得如何照顧自己身體的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的“望聞問切”中的“望”診特彆感興趣，尤其是通過舌頭、手和麵部來判斷身體狀況。市麵上有很多關於中醫養生的書，但很多要麼內容太深奧，要麼就是零散不成體係。這套《圖解舌診+救命之方+圖解手診+麵診(共4冊) 望麵診病圖解 養生書籍》的標題就顯得非常有吸引力，特彆是“圖解”二字，讓我覺得這本書會非常實用，易於理解。我猜想，裏麵應該會有大量的插圖，能夠清晰地展示齣不同病癥在舌、手、麵部可能齣現的各種形態特徵，比如舌苔的顔色、厚薄，手掌的紋路、顔色，以及麵部不同區域的色澤變化等。我一直覺得，學會觀察這些細微之處，對於瞭解身體的健康狀況非常有幫助。而且，這套書“共4冊”，內容應該會非常豐富，能夠讓我從不同角度深入瞭解望診的奧秘。特彆的是，它還包含“救命之方”，這讓我覺得這本書不僅僅是日常的養生保健指南，還能在關鍵時刻提供一些實用的方法。我非常期待這本書能帶給我一套係統、直觀的學習體驗，讓我能夠更好地掌握自我健康管理的技能。

評分☆☆☆☆☆

我最近在書店裏偶然看到瞭這套書，當即就被它的名字和“圖解”的形式吸引住瞭。我平時工作比較忙，壓力也挺大的，所以特彆關注身體健康方麵的知識，尤其是那些能夠在傢自己操作，或者簡單易懂的養生方法。這本書的標題，特彆是“圖解手診”和“麵診”，讓我眼前一亮。我一直覺得手是身體的一麵鏡子，上麵布滿瞭穴位和反射區，通過觀察手掌的顔色、紋理、指甲的形狀等，應該能發現一些身體的細微變化。而麵部更是“氣色”的體現，所謂“麵色紅潤有光澤”就是健康的好標誌，如果麵部齣現異常的顔色或者斑點，很可能就預示著身體內部齣瞭問題。這本書聲稱有“圖解”，我非常期待它能夠提供非常直觀的視覺指導，比如清晰的手部穴位圖，麵部不同區域對應的身體髒腑圖等等。而且，它還是“共4冊”，感覺內容量會相當大，不僅僅是淺嘗輒止，而是能讓我深入地瞭解這些診斷方法背後的原理，甚至學會一些簡單的食療或者按摩方法來改善身體狀況。我特彆想知道，通過這些圖解，我能不能學會觀察自己或者傢人的健康狀況，及時發現潛在的健康隱患。

評分☆☆☆☆☆

最近真的被這本書的標題吸引瞭，看到“圖解舌診+救命之方+圖解手診+麵診(共4冊)”這個組閤，就覺得它涵蓋的內容很全麵，特彆是“救命之方”這幾個字，聽起來就覺得很實用，很有力量。我一直對中醫養生很感興趣，但很多時候看書都覺得枯燥乏味，要麼就是理論性太強，要麼就是圖示不清晰，很難理解。這本書的“圖解”二字，讓我看到瞭希望，我猜想裏麵應該會有大量清晰易懂的插圖，能夠直觀地展示舌頭、手掌、麵部等部位的形態變化，以及這些變化與身體健康之間的聯係。而且，它還是“共4冊”，這意味著內容會非常豐富，不僅僅是簡單的介紹，可能會深入講解不同疾病在舌、手、麵部可能齣現的徵象，並且給齣相應的調理方法。我對“救命之方”的部分尤其好奇，不知道裏麵會包含哪些急救常識或者是一些針對常見疑難雜癥的簡單易行的方法，感覺這對於普通傢庭來說，簡直是福音。我希望這本書能夠幫助我建立一個更係統的中醫健康觀，並且掌握一些實用的自我診斷和保健技巧，成為一個真正的“養生達人”。

評分☆☆☆☆☆

最近一直想找一套關於中醫養生的書，希望能係統地學習一下。看到這套《圖解舌診+救命之方+圖解手診+麵診(共4冊) 望麵診病圖解 養生書籍》，名字就讓我覺得內容很全麵，而且“圖解”的形式我特彆喜歡，因為我平時看文字比較吃力，圖文並茂的書更容易理解。我一直對望診很感興趣，特彆是通過舌頭、麵部來瞭解身體狀況。我聽說舌頭的顔色、舌苔的厚薄、舌頭的形狀都能反映齣身體的很多問題，比如胃口好不好，有沒有濕熱等等。同樣，麵部也是人體健康的晴雨錶，有時候熬夜多瞭，臉上就會齣現一些小問題。這本書如果是“圖解”形式，那簡直太棒瞭，我可以直接對照著書上的圖，觀察自己的舌頭和麵部，看看有沒有類似的情況。而且，這本書還包含“救命之方”，這讓我感到非常有安全感，感覺不僅僅是養生保健，還能學到一些應急的處理方法，這對於傢庭來說非常重要。我希望能通過這套書，提升自己的中醫辨識能力，學會更好地觀察和照顧自己和傢人的身體健康。