具体描述
| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 求医不如求己1-4（全4册） |
| 作者： | 中里巴人 |
| 市场价： | 119.8元 |
| ISBN号： | |
| 出版社： | 江苏文艺出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本：16开 | 语种：中文 |
| 出版时间：2007-10-01 | 版次：1 | 页数： |
| 印刷时间：2007-10-01 | 印次：1 | 字数： |
| 内容简介 | |
| 与《求医不如求己》的不同: 在本书中，他不仅一如既往地为众生捧出自己的祖传道家秘方，还根据人体五脏六腑和经络、天地的神秘因缘，从长命百岁的角度，结合《黄帝内经》之养生精髓以及个人的高超医术，总结出了一套适合不同季节、不同体质、不同年龄人的“一招致胜”特效保健大法，让人人都会使用，并在使用中逐步根除各种疾病，更主要的是消弭对疾病、年老和死亡的恐惧，尽享“求医不如求己”的无忧之境和天大乐趣。 《求医不如求己2》将告诉您： 1．四季养生心法，陪伴您和家人的每个春夏秋冬。 2．古法今用，把洞开《黄帝内经》的仙药宝藏之门的钥匙交到您手中。 3．详解人体12经络使用方法，从此福由“经”生，长命百岁不是梦。 4．15种可以随时随地进行的自我诊疗法，适合不同体质、不同年龄的人，直捣病灶，一招制胜。 5．进一步阐发“求医不如求己”的自愈理念，“茶馆”式的互动交流，开创全民自医自强的大时代。 内容介绍 自“中国**医家”中里巴人推出中医健康养生秘籍《求医不如求己》后，在广大老百姓中引起了强烈共鸣，大家口口相传，为在有生之年 ...... |
| 目录 | |
| 我们可以对我们的身体放心了〔代序〕 第YI章 保养人体的“生、长、收、藏” 1．春天是祛病养肝的良机 2．冬病先从夏天治 3．秋季要“娇生惯养”肺 4．冬季养生从避寒开始 第二章 到处都是祖传秘方 1．到处都是祖传秘方 2．“海的女儿”的养生经——双脚同时写“马”字 3．强壮我们身体和心灵——道家养生功中的“撞丹田” 4．来自天涯的宝贝——敲带脉 5．减肥要和自己的喜好结合才有效 6．让生命的每一天都有神医的护佑——奇妙的足底反射疗法 7．可以终生相依的朋友——好补气血的山药薏米芡实粥 8. 虎虎生风——决定男子性能力的是肝肾两经 9.千年导引术——五行相配的穴位才是人体的妙药 第三章 每个人都将是解救自己的观音 1．每个人都将是解救自己的观音 2．孩子的声音是上天派来给我们打通周身万脉的 3. 处无争之地，骑独后之马，得自然神力 4. 喜悦来自于脱胎换骨 5.同气相求，心安身健 6.被人骂的滋味——都是《求医不如求己》惹的祸 7.每个人都有自己的解药 8. 无言得博雅，未名大欢喜——来自于北大的感动 9.人ZUI大的病就是恐惧 10．献给父母的爱〔2〕——推腹法、跪膝法、金鸡独立 第四章 华佗妙手自家生——人体常见小顽疾根除法 1．用刮痧和掌根按揉法就可以把颈椎病治好 2. 献给电脑族们的福音——肩膀痛的自我防治法 3．鼻子只是鼻炎的替罪羊 4．养生ZUI要紧的是乐在其中 5．让痘痘昙花一现 6.一招天河水，拳拳舐犊情——小儿发热的通治之穴 第五章 感悟《黄帝内经》 1．古法今用 2．破解穴位的不传之秘 3．轻松找穴位 4．读中医书要学对自己身心有用的 5．为自己把脉——观赏五脏的精灵之舞 第六章 让身心一天比一天强壮 1．长生从养“筋”开始 2. 打通督脉和膀胱经——防治众多疑难杂症的WAN能功法 3．美丽新生活——四十岁只能算青少年 4．梦是生活的回报 5．美梦入怀随喜去 6．妙用小周天，寿比彭祖年——改变我们先天之本的道家真功 7．弹指一挥间——抑郁症的通用疗法 8．无敌瑜伽 第七章 百病渐消，清福自来——经络是人体的医魂 1．福由心经生——心脑血管的通用保健之穴 2．危难时刻显身手——化生气血的小肠经 3．用心包经来包治百病 4．肝经的五输穴是我们消解生活压力的本钱 5．胆经养生大法——结拜胆经上的五大英雄之穴 6．治疗一切慢性病的关健就是健脾 7．三焦经的启示 8．肾经，强壮一生的经络 9.膀胱经——身体的马其诺防线 10.被忽视的大肠经 11.细说肺经 12.胃经——多气多血的勇士 附录 1．像中里巴人那样生活 ——《求医不如求己》的幕后故事 2．《求医不如求己》读者文摘 3．《求医不如求己》解惑录 |
用户评价
拿到这套《求医不如求己1234》中里巴人著《国医健康绝学系列》，我最大的感受就是“震撼”！之前我对中医的认识，大多停留在一些零散的养生知识点上，总觉得不够系统，难以实践。但这本书系列，彻底颠覆了我的认知。它就像一个宝藏，里面蕴含了太多宝贵的健康财富。作者中里巴人老师的文笔，与其说是“写”，不如说是“讲”，他用一种非常亲切、幽默的方式，将深奥的中医学原理，化繁为简，深入浅出地呈现在我们面前。我特别欣赏他在书中强调的“整体观”，不仅仅是关注某一个器官的病症，而是从身体的整体平衡出发，去寻找健康的根源。比如，他讲到很多情绪问题与身体疾病的关联，这一点在现代医学中也越来越被重视，而中医早就洞察到了这一点。我尝试着在日常生活中运用书中的一些养生方法，比如调整作息，学会自我放松，通过简单的经络按摩来改善身体的亚健康状态，感觉身心都得到了极大的滋养。这套书不仅仅是教我们如何“治病”，更是教我们如何“不生病”，如何拥有一个健康、充盈的人生。
评分自从我开始阅读这套《求医不如求己1234》的中里巴人著作，我感觉我的生活方式正在发生深刻的改变。我一直认为健康是一种“天赋”，可遇不可求，但这本书让我明白，健康其实是一种“能力”，是可以通过学习和实践获得的。中里巴人老师的文字，充满了哲思和智慧，他不仅教我们如何去“求己”，更引导我们去“求道”。书中的很多观点，比如“万病皆由湿起”、“脾胃为后天之本”等等，都让我对身体有了更深层次的理解。我特别喜欢《穴位推拿按摩》那一章节，它详细地介绍了各个穴位的功效和按摩方法，我尝试着每天给家人做一些简单的推拿，比如针对失眠的安眠穴，效果非常显著，家人的睡眠质量都得到了改善。这套书的价值在于，它不是简单地提供一个“药方”，而是教会我们一种“思考方式”，一种与身体对话、与生命共鸣的方式。它让我明白，真正的健康，不仅仅是身体的无病无痛，更是内心的平和与宁静。这套书，值得反复阅读，并且在生活中实践。
评分这本书简直是我的健康启蒙！我之前对中医总是半信半疑，觉得太玄乎，但自从我开始读《求医不如求己1234》，那种感觉完全变了。作者中里巴人老师的语言非常接地气，一点也没有高高在上的感觉，就像邻居家的大哥在跟你唠家常，告诉你一些实用的养生之道。我特别喜欢他讲的关于“求己”的理念，很多小病小痛，其实身体自己就能调整过来，根本不用去医院折腾。书里讲的穴位按摩，我尝试了几个，比如足三里、合谷，每天睡前揉揉，感觉睡眠质量真的有提升，早上起来也没有那么疲惫了。而且，书里还渗透了对生活方式的思考，比如饮食、情绪这些，都和身体健康息息相关。我发现很多以前觉得是“小毛病”的东西，在书中都有了合理的解释和简单易行的解决办法。以前总觉得生病了就得找医生，现在我开始反思，是不是很多时候我们忽视了身体的信号，让一些小问题积压成了大麻烦。这本书真的让我对自己的身体有了全新的认识，也学会了如何与自己的身体和谐相处，不再是那种“头痛医头，脚痛医脚”的模式。它不仅仅是一本讲穴位和推拿的书，更是一本关于如何活得更健康、更自在的生活哲学书。
评分我最近特别迷恋上了这部《求医不如求己1234》的《大全集全套4册》。老实说，一开始是被这个书名吸引，觉得“求医不如求己”听起来就很有道理，而且“1234”好像预示着内容的系统性。拿到书后，我发现这个系列真的名副其实，内容非常丰富，覆盖了中医养生方方面面的知识。每一册都有不同的侧重点，但又相互呼应，形成了一个完整的健康体系。我尤其喜欢《穴位推拿按摩》那一册，图文并茂，讲解得特别清楚，每一个穴位的位置、按揉方法，以及它能解决的身体问题，都介绍得很细致。我曾经因为长期伏案工作，肩颈僵硬，试着按照书里教的方法按摩了几个穴位，效果立竿见影，当天就感觉轻松了不少。而且，书中还穿插了很多古代的养生智慧，结合现代人的生活习惯，给出了很多可操作的建议。我发现很多我们平时觉得理所当然的生活方式，可能恰恰是影响我们健康的重要因素。这本书的价值在于，它教会我们如何去“听”身体的声音，如何通过一些简单的方法来调理身体，而不是一味地依赖药物。它让我从一个“被动治疗者”变成了一个“主动健康管理者”。
评分我必须说，这套《求医不如求己1234》真的让我眼前一亮！作为一个对传统中医一直心存好奇但又无从下手的人来说，这本书简直是我的“及时雨”。它不像那些枯燥乏味的书籍，而是充满了生活的气息和智慧。中里巴人老师的讲解方式，简直是“点石成金”，把那些复杂的医学名词和原理，用最简单、最易懂的方式传递给我们。我特别喜欢书里讲的关于“顺应自然”的理念，很多时候我们与疾病抗争，不如试着理解身体的自然规律，与它和谐相处。书中关于穴位按摩的部分，尤其实用，我尝试着每天睡前给自己做一些简单的推拿，比如按揉手腕的内关穴，缓解心悸，感觉效果真的不错。而且，这本书让我开始重新审视自己的生活习惯，比如饮食、运动，甚至是我们与外界的互动方式，都可能对我们的健康产生影响。它不仅仅是一本关于健康的工具书，更是一本引导我们认识自我、关爱身体的哲学书。我感觉自己不再是那个被动等待疾病来临的人，而是拥有了主动掌握自己健康的能力。
评分字体清晰，还配有光盘，主要是内容好，能学到很多中医知识。
评分盗版，哎
评分道理清楚，简单易懂，非常不错的一本书
评分书很不错，在看呢
评分每本书都包装精致，没有破损，店家很细心。
评分好
评分买给一个长辈的，长辈说好
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评分这套是经济又实惠，而且挺好看的。就是纸张有些粗糙。
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