很老很老的小偏方 美容问题一扫光 传世名方轻图典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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柴瑞震 著

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• 女性健康
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• 秘方
• 健康生活
• 自然疗法

店铺： 耕读图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538877823

商品编码：18373001284

包装：平装

出版时间：2014-04-01

基本信息

书名：《传世名方轻图典》很老很老的小偏方， 美容问题一扫光

定价：29.80元

作者：柴瑞震

出版社：黑龙江科学技术出版社

出版日期：2014-04-01

ISBN：9787538877823

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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中医药学者将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见所闻集合成册，针对女性美容养颜中常见的护肤、补水、美白、祛痘、祛斑、抗皱等问题，将特效偏方呈现给大家，种类齐全，健康有效，让女性读者真正由内到外地绽放自己的美丽，为您呵护一生，优雅一生，美丽一生。

目录

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章护肤基础全攻略，里子面子全搞定
给皮肤做个测试，护理更彻底 014
掌握护肤宜与忌，美丽健康送上门 019
顺应四季护肤，皮肤不再出毛病 025
年龄不同，护肤重点各异 029
面膜知识大全，为完美肌肤打好基础033
正确使用护肤品，肌肤问题离你而去042
牢记饮食宜忌，美容更加淋漓尽致045
学习喝水大学问，补水做到更全面051
“吃”出水嫩肌肤，健康用处大054
熬夜的饮食与保健，让肌肤保持水嫩059
女人梦寐以求的四大美肌，尽在眼前…………………………063

第二章保湿补水小偏方，肌肤水嫩更自信
1. 甘油调和水，让你皮肤不再干燥072
2. 咸梅干酒治疗皮肤粗糙，让肌肤丝般光滑076
3. 坚持使用苹果汁，跟皮肤油腻说拜拜080
4. 橄榄油和银耳羹，让脸上皮屑去无踪084
5. 敏感皮肤用黄瓜补水既安全又有效088
6. 油性皮肤，酸奶梨面膜控油又补水092
7. 敷上玫瑰酸奶面膜，干性皮肤也水嫩嫩096
8. 西瓜蜂蜜让中性皮肤补水更彻底100
9. 混合性皮肤补水，海藻面膜为你出招104

第三章美白养颜小偏方，让肌肤焕然一新
1. 让大米薏苡仁面膜帮你扫除肌肤“暗黄”110
2. 每天喝杯西红柿汁，防晒效果没话说114
3. 坚持喝上柠檬茶你也会有白皙肌肤118
4. 土豆片敷眼，让你轻松消除黑眼圈122
5. 用冰茶水敷眼，眼袋难题不再有126
6. 肺部不好皮肤黑，用百合粥调理130
7. 肾不好皮肤灰黑，喝冬虫夏草鸭汤134
8. 喝益母草红枣汤，经期脸色也不差138
9. 更年期肌肤暗沉，甘麦茶来调理142
10. 电脑辐射肌肤黯淡，用青苹果葡萄面膜146
11. 木瓜酸奶面膜，让毛孔顺畅呼吸150
12. 一日食三枣，还你好气色154
13. 柠檬薰衣草茶排出毒素，让你重现美丽158

第四章祛痘嫩肤小偏方，脸部问题一扫光
1. 消灭满脸痘痘，快用绿豆去痘面膜164
2. 川贝百合炖雪梨，脸颊痘痘去无踪168
3. 鼻子长痘真难看，绿豆石膏粥效果好172
4. 下巴痘痘不断长，玫瑰茉莉花茶除烦恼176
5. 额头长痘因为心火大，莲子心茶来降火180
6. 嘴边长痘脾胃不舒，红豆山药粥帮大忙184
7. 化妆品过敏不着急，鱼腥草红枣茶来消炎188
8. 白萝卜、白醋两法宝为你摆平玫瑰痤疮192
9. 用上牛奶盐让黑头无影无踪196
10. 番茄黄瓜面膜教你去除痘疤、痘印……………………200

第五章祛斑洁面小偏方，捍卫肌肤美丽
1. 桃花冬瓜籽粉，让黑斑去无踪206
2. 去除雀斑，苹果面膜值得你使用210
3. 茯苓蜂蜜面膜除黄褐斑，让你面如桃花214
4. 脸上长老年斑不着急，姜蜂蜜来帮您218
5. 每天喝杯猕猴桃汁，再也不怕长晒斑222
6. 心情郁闷斑点多，柠檬水有效果226
7. 橘皮酸奶去角质，让肌肤细滑动人230
8. 绿茶薏苡仁粉面膜，消除可恶的脂肪粒…………………234

第六章祛皱抗衰小偏方，保守年龄的秘密
1. 经常做穴位按摩，可以淡化额头纹240
2. 多做印堂按摩，眉间皱纹有好转244
3. 用米饭按摩，轻巧去除眼下皱纹248
4. 大枣百合粥，改善脸上法令纹252
5. 牛奶蜂蜜除去鱼尾纹，笑得更灿烂256
6. 敷上鸡蛋清，让妊娠纹去无踪260
7. 木瓜桃子颈膜去除颈纹，抬头更自信264
8. 香蕉橄榄油面膜轻松抚平干纹细纹268
9. 皮肤松弛显老，珍珠芦荟面膜帮到您272
10. 蛋白柠檬面膜帮您简单有效缩小毛孔276
11. 桂圆猪蹄汤，保养让女人更年轻280
12. 银耳百合汤补阴，有效的防衰老面霜284

作者介绍

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文摘

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好的，这是一本关于现代室内设计趋势与实践的专业书籍简介，完全不涉及您提供的书名或内容。 --- 《极简之境：现代空间美学与可持续设计实践指南》 内容简介 在当代建筑与室内设计领域，我们正经历一场深刻的范式转变——从过度装饰的繁复，回归到对本质、功能与环境责任的极致追求。本书《极简之境：现代空间美学与可持续设计实践指南》，正是对这一时代精神的深度剖析与系统梳理。它不仅是一本理论探讨，更是一部面向专业设计师、建筑师、室内设计爱好者以及对高品质生活空间有所向往的读者的实用手册。 本书的核心关切在于“少即是多”的哲学在二十一世纪语境下的重塑与落地。我们深入研究了极简主义（Minimalism）在当代语境下的演变，探讨了如何避免其沦为冰冷的符号堆砌，而是真正实现功能性、情感连接与视觉纯净的完美平衡。 第一部分：现代美学基石——极简的哲学与演变 本部分首先追溯了现代主义设计思潮的源头，从包豪斯（Bauhaus）到北欧设计（Scandinavian Design），再到当代日本侘寂美学（Wabi-Sabi）的影响，构建起一个跨文化、跨地域的美学框架。我们摒弃了对“极简”的刻板印象，将其定义为一种精炼提纯的艺术：通过对材料、光线、比例和空间的精确控制，以最少的元素表达最丰富的情感和最高的效率。 重点章节将详细分析“留白”的艺术。这不是空无一物，而是对每一个元素存在价值的重新审视。我们将探讨如何利用负空间（Negative Space）引导视觉流线，如何通过精心挑选的单件艺术品或家具来锚定空间焦点，避免视觉疲劳。此外，对色彩的运用也将被提升到新的高度——不再是追求鲜艳的冲击力，而是专注于中性色调、自然纹理和微妙光影的层次感构建。 第二部分：材料的对话——真实性与感官体验 在追求纯净表象的背后，是对材料真实性的回归。《极简之境》坚信，好的现代设计必须是可触摸、可感知的。本部分将集中探讨如何选择和应用能够体现时间流逝和自然肌理的材料。 我们将剖析混凝土、微水泥、天然石材（如水磨石和未抛光大理石）、原木（特别是经过热处理或碳化的木材）在现代设计中的创新用法。重点讨论了材料的“可持续叙事”——如何选择本地采购、低VOC（挥发性有机化合物）排放的材料，以及如何在设计中突出材料的自然瑕疵和原始质感，使空间具有一种沉静的力量。例如，如何通过打磨程度、表面处理和拼接方式的细微差别，为单色调的空间带来丰富的触觉维度。 第三部分：光影的雕塑——照明设计与空间情绪 光是现代建筑的灵魂。《极简之境》将照明设计视为极简空间能否“活起来”的关键。本部分提供了一套系统的策略，教设计师如何“隐形”地运用光线。 内容包括：重点照明（Accent Lighting）的精准部署、环境照明（Ambient Lighting）的均匀分布，以及如何利用自然光（Daylighting）最大化地与室外环境互动。我们详细介绍了无主灯化设计的实现路径，包括线性灯槽、隐藏式灯带（Cove Lighting）和专业级射灯的应用，旨在创造出没有视觉干扰，却能清晰界定功能区域的照明氛围。光色的选择（色温的把控）如何影响居住者的生理和心理状态，也是本部分探讨的重点。 第四部分：可持续性与未来居住形态 当代设计不可回避的核心议题是环境责任。《极简之境》将可持续性视为极简设计的内在要求，而非附加选项。我们探讨了如何通过设计决策，从根本上减少建筑和室内环境的能耗与浪费。 这包括：被动式设计策略（如优化建筑朝向、自然通风系统）、整合智能家居技术以实现能源效率的最大化，以及对“循环设计”（Circularity）理念的应用——如何设计易于拆卸、回收或再利用的室内构件和家具。我们还展望了模块化（Modular）和适应性（Adaptive）空间设计的趋势，这些设计理念允许居住空间随着家庭需求的变化而灵活重组，延长其使用寿命，从而减少未来重建或翻新的需求。 第五部分：细节的终极考验——功能集成与无缝过渡 在极简空间中，任何暴露的机械部件、杂乱的电线或功能不全的储物都是致命的缺陷。本部分聚焦于实现“无缝”美学的技术层面。 详细介绍了隐藏式储物系统（如深度定制的壁柜、家具嵌入式收纳）、隐藏式门扇（如平开门、联动门系统）的设计规范，以及如何将现代科技（如触控开关、隐藏式音响）优雅地融入墙体与家具之中。我们强调了材料的收边、缝隙的控制和五金件的隐蔽性，这些看似微小的细节，才是决定空间质感和耐用度的决定性因素。 结语：构建宁静的力量 《极极简之境》旨在为读者提供一套清晰的工具箱和思维框架，帮助他们驾驭现代设计语言，创作出既具有永恒美感，又能深刻回应当代生活方式与环境责任的空间作品。它是一份对喧嚣世界的温柔抵抗，是关于如何在有限的物理边界内，创造出无限精神自由的实践宣言。 --- 本书特点： 跨学科视角： 融合了建筑学、材料科学、人居心理学及可持续工程的知识。 大量案例分析： 精选全球范围内最具代表性和创新性的极简室内项目，附有详尽的平面图、剖面图和细节节点图。 实操指南： 包含材料选型对比表、光照计算基础知识以及可持续认证标准简介。 视觉呈现： 采用高清晰度的摄影作品和精准的CG渲染图，直观展示光影与材质的微妙变化。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我最直观的感受就是它的“实用性”和“接地气”。它不像那些高大上的美容秘籍，动辄需要昂贵的护肤品和复杂的流程，而是从我们生活中最常见、最容易获取的材料出发，教我们如何利用身边的小东西来解决各种美容难题。我个人对于那些化学成分很多的护肤品一直有点顾虑，总觉得多多少少会有些刺激或者副作用，所以一直在寻找更温和、更天然的护肤方法。《很老很老的小偏方》恰好弥补了这个空白。书里提到的那些“小偏方”，很多都是我小时候在长辈那里听过的，但随着时间的流逝，很多记忆都模糊了。这本书就像一位亲切的长者，用最朴实、最易懂的方式，把我遗忘的宝贵智慧重新唤醒。它的语言非常生动形象，读起来一点都不枯燥，仿佛在听一位经验丰富的老奶奶在娓娓道来，充满了生活气息。我尤其喜欢它图文并茂的设计，那些插图虽然简洁，但却能准确地传达信息，让我在理解和实践的时候更加得心应手。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的感觉，是一种久违的“安心感”和“归属感”。在如今这个信息爆炸的时代，我们每天被各种各样的美容信息轰炸，有时候反而不知道该相信谁，该如何选择。而《很老很老的小偏方》就像一股清流，它用最朴实、最真诚的方式，将那些经过时间考验的智慧传递给我们。它让我重新认识到，其实解决很多美容问题，并不需要那么复杂和昂贵，很多时候，大自然的馈赠和我们身边的食材，就已经足够了。我尤其喜欢书中的叙事方式，它不是那种生硬的理论说教，而是充满了人情味，仿佛是一位慈祥的长辈在分享她的养颜心得。这种亲切感，让我在阅读的时候，感觉特别放松，也更容易接受书中的内容。而且，它不仅仅是关于“美容”，更是一种对生活方式的引导，鼓励我们回归自然，关注健康，用一种更温和、更健康的方式来爱护自己。我已经迫不及待地想把这些“小偏方”分享给我的家人和朋友了，让这份珍贵的传统智慧，继续传承下去。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对传统文化有着浓厚兴趣的人，我对这本《很老很老的小偏方 美容问题一扫光 传世名方轻图典》简直是爱不释手。它不仅仅是一本美容书籍，更像是一部承载着历史记忆的文化宝典。我一直相信，我们老祖宗留下的很多智慧，都是经过长期实践检验的，蕴含着深刻的道理。这本书将那些散落在民间、濒临失传的“小偏方”重新整理，并且以一种现代人更容易接受的方式呈现出来，这本身就是一件非常有意义的事情。我特别喜欢它里面那种循序渐进的讲解方式，从最基础的认知，到具体的操作，再到效果的预期，都安排得井井有条。而且，书里用到的很多材料，都是我们日常生活中非常容易找到的，比如大米、蜂蜜、绿豆等等，这使得这些“偏方”在实际应用中具有很高的可行性。我已经在尝试其中的一些方法了，感觉效果比我想象的还要好，而且完全不用担心化学物质的伤害，这让我觉得非常安心和愉悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字就足够吸引人了——《很老很老的小偏方 美容问题一扫光 传世名方轻图典》。听到“很老很老的小偏方”我就觉得有种穿越时空的神秘感，仿佛里面藏着的是经过岁月沉淀下来的精华。而“美容问题一扫光”更是让人眼前一亮，这简直是所有爱美人士的福音啊！拿到书后，我发现它的内容果然没有辜负我的期待。它没有那种花哨的包装和夸张的宣传，而是实实在在地把那些流传已久、经过无数人验证的“传世名方”呈现出来。我最欣赏的是它的“轻图典”这个概念。很多传统书籍，尤其是涉及药方或者养生类的，文字会非常密集，有时候光是看文字就已经让人头晕了。但这本书不一样，它通过精美的图画和简洁的文字相结合，让每一个“小偏方”都变得直观易懂。无论是材料的辨认，还是制作过程的演示，都清晰明了，让人一看就懂，一学就会。这种寓教于乐的方式，大大降低了学习门槛，让原本可能复杂的传统智慧变得触手可及。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到这本《很老很老的小偏方 美容问题一扫光 传世名方轻图典》真是太惊喜了！拿到手的时候，它的封面设计就吸引了我，一种复古又充满智慧的感觉扑面而来，仿佛一下子就穿越到了那个年代，充满了对传统智慧的敬畏。迫不及待地翻开，第一感觉就是“轻”——无论是纸张的触感，还是整体的重量，都让人觉得非常舒适，不像一些厚重的书籍会让人望而却步。而且，书的排版设计真的太用心了！字迹大小适中，间距也恰到好处，阅读起来一点都不会费眼，即使是晚上在灯光下看，也不会觉得刺眼。我平时工作比较忙，有时候晚上睡前想放松一下，但又不想看太复杂的书，这本书就完全满足了我的需求。翻开它，里面没有那些晦涩难懂的术语，也没有那些需要专业知识才能理解的内容，取而代之的是一种亲切、朴实，却又充满力量的语言，让人读起来特别安心。我已经迫不及待地想从中找到一些能够帮助我解决日常困扰的小方法了，相信它一定会给我带来很多意想不到的惊喜。