將來的你一定會感謝現在拼命的自己(這樣做女孩纔**青少版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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嚮陽 編

圖書標籤:

• 勵誌
• 成長
• 青春
• 自我提升
• 學習
• 目標
• 規劃
• 時間管理
• 正能量
• 青少年

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 朝華

ISBN：9787505439313

商品編碼：13178243571

開本：16

齣版時間：2017-06-01

基本信息

• 商品名稱：將來的你一定會感謝現在拼命的自己(這樣做女孩纔**青少版)
• 作者：嚮陽
• 定價：32
• 齣版社：朝華
• ISBN號：9787505439313

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-06-01
• 印刷時間：2017-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：220
• 字數：180韆字

內容提要

很多女孩都認為，隻有那些考試名列前茅的女孩 纔是**的，隻有那些琴棋書畫樣樣精通的女孩纔是 **的，隻有那些敢闖敢拼的女孩纔是**的……其 實，平凡和**隻有一步之遙，做到**一點兒都不 難．現在就讓這本書告訴你如何在生活的點點滴滴中 改變自己，成長為一個**的女孩。
     《將來的你一定會感謝現在拼命的自己(這樣做 女孩纔**青少版)》由嚮陽著。
    

目錄

Chapter 立誌要趁早：天下沒有免費的午餐
首先弄清楚：你在為誰讀書
對於盲目航行的船來說，所有風嚮都是逆風
誌在月球，就不會羨慕雄鷹
**含淚播種，明天必將歡呼收獲
鳳凰涅槃：改變自己需要勇氣和決心
Chapter 無論何時，自信纔是女孩的生命
自信是成功的**要訣
告訴自己：我一定能行!
自信原本就是一種美麗
自信的女孩受歡迎
把自卑扔齣地球
隻看我有的，不看我沒有的
Chapter 身為女孩，你需要獨立、自強
獨立宣言：做有自己想法的女孩
每天做些力所能及的傢務
學會自己購物、自己齣去辦事
大聲對自己說：“我要考**!”
人生的十字路口，學會選擇纔會贏
Chapter 培養好涵養，好氣質，做人見人愛的女孩
女孩，請帶著善良上路
真正的愛錶現在為他人設想、善待他人
贈人微笑，心有餘香
纔能、修養讓女孩越變越美麗
舉止優雅，展現真正的淑女魅力
高貴，是一種內在的自我修煉
Chaptcr 如何做一個會說話、善交際的懂事女孩
良好的溝通等於成功的一半
好女孩會說話——鍛煉自己齣色的口纔
文明禮儀為你贏得一切
與人交際，注重細節
學會真誠地欣賞彆人
做一個善解人意的傾聽者
Chapter 你必須有一樣*齣色
學習彆人，*要保持本色
找到優勢，發揮*大的潛能
女孩要保持自己純真的本色
走適閤自己的路
世界因為你的獨特而美麗
Chapter 心態決定女孩一生的成敗
虛榮是女孩緻命的毒藥
要學會謙遜，世上並非唯你獨尊
感恩的心讓每個女孩都成為天使
在被恐懼徵服之前戰勝它
沉得下來，纔飛得上去
分享會讓我們擁有得*多
上帝散布給人間的苦難與月光均等
Chapter 不拋棄、不放棄，風雨過後纔能見彩虹
陽光總在風雨後
把*壞的日子熬過去
睏境即是*大的賜予
一定要再等一下
隻要有夢想，一切都有可能
做一個“無藥可救”的樂天派
*可怕的是放棄希望
10年後，遇見*好的自己
Chapter 讀萬捲書，行萬裏咯——眼界開闊的女孩*有齣息
所見所聞改變女孩一生
*好每周去一次圖書館
智慧是獲取知識的*高境界
眼界有多寬，世界就有多寬
經風雨、見世麵，女孩纔會*美麗
Chapter 寫給女孩的一生中*重要的7封信
給女孩的**封信——**是一種習慣
給女孩的第二封信——學習，永無止境
給女孩的第三封信——推門走進去
給女孩的第四封信韆明友也需要經營
給女孩的第五封信——做好適應社會競爭的準備
給女孩的第六封信——隻要決定開始，一切都來得及
給女孩的第七封信——感恩父母，善待父母

《靜待花開：緻那個努力發光的你》 序言 時間，這位最公正的見證者，從不為任何人停留。它悄無聲息地流淌，將昨日的稚嫩與迷茫，塑造成今日的沉澱與力量。你是否曾在深夜裏，對著窗外的星辰感到一絲無措？是否曾在考試失利後，懷疑過自己的能力？是否曾在夢想的道路上，猶豫過前行的方嚮？這本書，並非要給你一副萬能的解決方案，也並非要描繪一個虛無縹緲的“成功學”藍圖。它是一份真誠的邀請，邀請你一同踏上探索自我的旅程，去發現那些隱藏在你內心深處、等待被點燃的火焰。 我們正處於一個飛速變化的時代，信息爆炸，選擇繁多，挑戰與機遇並存。對於成長中的你來說，這既是充滿無限可能的黃金時期，也可能伴隨著迷茫、焦慮甚至自我懷疑。你或許會問：“我該如何纔能不辜負這段寶貴的時光？我該如何纔能在未來的某一天，迴首此刻，心懷感激，而非遺憾？” 《靜待花開：緻那個努力發光的你》正是帶著這樣的初心而創作。它不是一本速成的指南，而是為你提供一麵透亮的鏡子，讓你看見自己的潛力；它不是一條現成的捷徑，而是為你鋪設一條充滿智慧與勇氣的道路，讓你學會如何獨立行走。 本書將帶你走進那些關於成長的真實故事，那些關於堅持與放棄的選擇，那些關於自我認知與自我超越的實踐。我們相信，每一個生命都擁有獨特的價值和芬芳，正如花兒靜待時節，終將綻放。而你，也終將等到那個閃閃發光的自己。 第一章：探尋內在的力量——認識你的“情緒地圖” 成長並非一帆風順，它是一場與自我情緒的深度對話。你是否常常被突如其來的情緒左右，比如莫名的煩躁、強烈的焦慮，或是莫名的失落？這些情緒，就像一張張無形的“情緒地圖”，指引著我們內心的方嚮，也可能將我們引入迷途。 本章將帶領你一同繪製屬於你自己的“情緒地圖”。我們不會簡單地告訴你“要開心”，而是深入剖析各種情緒的根源。你會瞭解到，為什麼我們會感到害怕，為什麼我們會生氣，為什麼我們會失落。我們會探討，這些情緒是如何與我們的經曆、想法以及潛意識連接的。 你將學習到如何識彆和理解自己的情緒，而不是被情緒所吞噬。這包括： 情緒的“信號燈”： 學習辨彆不同情緒發齣的信號，比如心跳加速可能代錶緊張，胃部不適可能源於擔憂。 情緒的“天氣預報”： 瞭解情緒並非一成不變，它會像天氣一樣變化。學習觀察情緒的起伏，預測可能的“天氣狀況”。 情緒的“解壓閥”： 探索健康的釋放情緒的方式，例如通過傾訴、運動、藝術創作等，避免情緒的長期壓抑。 情緒的“防火牆”： 學習識彆那些可能觸發負麵情緒的“導火索”，並嘗試建立內心的“防火牆”，減少不必要的傷害。 情緒的“催化劑”： 認識到情緒並非全是負麵，一些積極情緒，如好奇、熱情、希望，更是激發潛能的催化劑。 通過本章的學習，你將不再是情緒的奴隸，而是情緒的主人。你將學會如何在復雜的情緒海洋中，找到屬於自己的錨點，穩步前行。 第二章：撥開迷霧見方嚮——點亮你的“夢想燈塔” 站在人生的十字路口，迷茫是常態。你是否曾經對著書本、對著未來感到一片茫然，不知道自己真正想要什麼，不知道自己適閤做什麼？“我應該選擇文科還是理科？我的興趣到底在哪裏？未來的職業道路該如何規劃？”這些問題，常常盤鏇在成長的天空。 本章將為你提供一盞“夢想燈塔”，幫助你撥開迷霧，看見前行的方嚮。我們不會直接告訴你“你應該夢想什麼”，而是引導你如何主動去發現和點亮屬於你自己的夢想。 你將學習到： “興趣”的尋寶圖： 如何通過各種途徑，探索你內心深處的興趣所在？是課堂上的某個知識點？是某個課外活動？還是某部電影、某個故事？我們將提供一係列探索工具和方法，幫助你繪製你的“興趣尋寶圖”。 “天賦”的閃光點： 每個人都有自己的天賦，隻是有些天賦可能隱藏得比較深。本章將幫助你認識到，天賦並非一定是驚天動地的纔華，它可能體現在解決問題的能力、溝通協調的技巧、細緻入微的觀察力等。我們將引導你發現自己閃光的“天賦點”。 “價值觀”的指南針： 你的價值觀，是你做選擇時最重要的指南針。什麼對你來說是最重要的？是成就感？是幫助他人？是自由？是穩定？本章將引導你梳理自己的核心價值觀，讓它們成為你人生決策的堅實基礎。 “目標”的航海圖： 如何將模糊的夢想，轉化為清晰可行的目標？我們將介紹 SMART 原則等目標設定方法，幫助你製定短期和長期目標，讓你的夢想航行之路更加清晰。 “試錯”的勇氣： 夢想的實現，往往伴隨著嘗試與失敗。本章將鼓勵你勇敢地邁齣第一步，即使是嘗試性的探索，也可能為你帶來意想不到的收獲。我們將告訴你，失敗並不可怕，可怕的是不敢嘗試。 通過本章，你將學會如何主動地探索和規劃自己的人生，如何將內心的渴望轉化為清晰可見的行動路徑。 第三章：積澱的力量——“微習慣”的魔法 我們常常被宏大的目標所吸引，卻忽略瞭腳踏實地的力量。你是否曾經立下豪言壯語，卻在現實中屢屢受挫？你是否覺得，想要達成一個目標，需要付齣巨大的努力，而這種努力，常常讓人望而卻步？ 本章將為你揭示“微習慣”的強大魔法。它是一種循序漸進、潤物細無聲的改變方式，能夠幫助你悄悄地纍積，最終抵達成功的彼岸。 你將瞭解到： “微習慣”的定義與原理： 什麼是微習慣？為何它們比宏大目標更容易實現？我們將深入淺齣地解釋微習慣背後的心理學原理。 “小步快跑”的策略： 如何將一個看似龐大的目標，分解成一個個微小的、幾乎不可能失敗的步驟？比如，每天隻閱讀一頁書，每天隻做三個俯臥撐。 “習慣迴路”的構建： 學習如何利用“提示-行為-奬勵”的習慣迴路，來鞏固你的微習慣。 “微習慣”的能量積纍： 即使是微小的進步，日積月纍，也能産生驚人的能量。本章將通過生動的案例，展現微習慣如何悄悄地改變一個人的人生軌跡。 “微習慣”的進階應用： 當你掌握瞭微習慣的力量，你將能夠將其應用於學習、健康、人際關係等生活的方方麵麵。 “積跬步，以至韆裏。”本章將幫助你掌握這種強大的自我提升工具，讓你相信，即使是微小的努力，也能創造齣非凡的改變。 第四章：擁抱不確定——“成長型思維”的翅膀 你是否曾因為一次失敗，而覺得自己“不行”？你是否曾認為，自己的能力是固定的，無法改變？如果你對這些問題有過類似的感受，那麼，你需要一對“成長型思維”的翅膀。 本章將為你打開“成長型思維”的大門，讓你認識到，你的能力並非一成不變，而是可以通過努力和學習不斷發展的。 你將學習到： “固定型思維”與“成長型思維”的對比： 深入理解這兩種思維模式的差異，以及它們如何影響你的學習、工作和生活。 “挑戰”的擁抱者： 成長型思維的人，會將挑戰視為成長的機會，而不是威脅。本章將引導你如何從“害怕失敗”轉變為“擁抱挑戰”。 “努力”的價值： 認識到努力並非笨拙的錶現，而是通往卓越的必經之路。你將學會如何欣賞和肯定自己的努力過程。 “批評”的傾聽者： 即使是負麵的反饋，成長型思維的人也能從中學習。本章將幫助你學會如何客觀地看待批評，並從中汲取養分。 “榜樣”的學習者： 看到他人的成功，成長型思維的人會受到啓發，而不是嫉妒。你將學會如何從他人的成功中學習經驗。 “韌性”的構建： 麵對挫摺，成長型思維能幫助你迅速恢復，並從中吸取教訓，不斷前進。 擁有瞭成長型思維的翅膀，你將能更自由地飛翔，無懼風雨，勇敢地探索未知的領域。 第五章：連接的力量——“深度連接”的藝術 我們是社會性動物，人際關係是我們成長中不可或缺的一部分。你是否曾感到孤獨，即使身處人群？你是否曾睏惑於如何與他人建立真誠的連接？ 本章將為你打開“深度連接”的藝術之門，讓你學會如何在人際關係中，建立更真誠、更持久、更有意義的連接。 你將學習到： “傾聽”的藝術： 真正的傾聽，不僅僅是用耳朵，更是用心。本章將教授你如何成為一個齣色的傾聽者，理解對方的需求和感受。 “錶達”的坦誠： 如何在保持界限的同時，坦誠地錶達自己的想法和感受？我們將提供有效的溝通技巧。 “同理心”的橋梁： 如何站在對方的角度，理解他們的處境和情緒？同理心是建立深層連接的基石。 “信任”的基石： 信任不是一蹴而就的，而是通過長期的真誠和可靠來建立。本章將探討如何成為一個值得信賴的人。 “支持”的力量： 給予和接受支持，是人際關係中的重要一環。你將學會如何給予有效的支持，並勇敢地尋求幫助。 “界限”的智慧： 懂得設立健康的個人界限，纔能讓關係更加長久和健康。 通過本章的學習，你將不再感到孤單，而是能夠建立起一群真正支持你、理解你的朋友和傢人，讓你的成長之路更加溫暖和充實。 結語 親愛的讀者，此刻的你，或許正懷揣著對未來的憧憬，或許正經曆著成長的陣痛。無論你身在何處，都請相信，那個正在努力的你，正在為未來的自己積纍最寶貴的財富。 《靜待花開：緻那個努力發光的你》並非終點，它是一段旅程的起點。願這本書能成為你成長路上的點點星光，照亮你前行的道路；願它能成為你內心深處的一聲鼓勵，讓你勇敢地去嘗試，去堅持，去成為更好的自己。 請記住，未來的你，一定會感謝現在這個拼命努力的自己。而這段努力的時光，也將化作最美的風景，靜待你優雅地綻放。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來形容這本書給我帶來的感受，那可能是“被理解”和“被鼓舞”。它沒有說教我“必須成功”，而是告訴我“如何優雅地麵對不確定性”。特彆是最後幾章，關於如何處理“期望管理”的部分，對我影響深遠。我們總是被社會灌輸要設定宏偉的目標，但一旦目標遙不可及，人就會迅速陷入自我譴責。這本書提供瞭一種更健康、更可持續的自我激勵模式：將大目標分解到你可以“每天戰勝”的小目標上，然後在這個過程中，慶祝自己的進步。作者的文筆細膩而富有哲思，沒有那種咄咄逼人的氣勢，而是像一位耐心且智慧的長者，輕聲告訴你：“你看，你已經做得比昨天好瞭。”這種肯定的語氣，比任何嚴厲的批評都更能激發我內在的驅動力。我閤上書本時，感覺自己不是被強迫去“拼命”，而是被溫柔地引導著，去成為一個更完整、更自洽的自己。這絕對不是一本讀完就束之高閣的書，它更像是一本工具書，我會在未來的迷茫時刻，反復翻閱，從中汲取力量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛翻開這本書的時候，我對其中關於“深度學習”和“心流狀態”的探討有點不以為然，總覺得這些概念太學術化，離我的日常生活太遠。我本來更期待看到一些關於如何快速提高成績或者快速入門新技能的“秘籍”。然而，作者沒有落入俗套，而是用一種極富畫麵感的筆觸，描繪瞭“沉浸式工作”的美妙。他/她引用瞭很多不同領域的大師是如何進入那種“忘我”狀態的細節，這讓我意識到，效率的真正來源不是更快的速度，而是更深的專注。特彆是關於如何“馴服”手機的那個部分，簡直是為我量身定做的“戒斷指南”。我發現自己常常在最需要思考的時候，不自覺地拿起手機，進行無效的“信息攝入”。作者沒有簡單地要求“放下手機”，而是深入分析瞭我們為什麼需要逃避專注——因為專注意味著直麵睏難。通過閱讀這本書，我開始嘗試給自己設置“無乾擾時段”，並學習識彆自己何時處於“抗拒深層思考”的狀態。這種對自身習慣的深刻洞察，讓我對自己有瞭更清晰的認知。這本書提供的是工具箱，而不是成品，它要求讀者自己動手去實踐和感受，這種互動性非常難得。

評分☆☆☆☆☆

這本書，怎麼說呢，拿到手的時候，我其實是抱著一種將信將疑的態度。畢竟市麵上勵誌書籍多如牛毛，大多都是老生常談，翻開幾頁就想扔一邊。但這本書的標題，嗯，有點意思，直擊人心，帶著一股不服輸的勁兒。剛開始讀的時候，感覺作者的敘事風格非常接地氣，沒有那種高高在上說教的味道，更像是一個經曆過風雨的前輩在跟你推心置腹地聊傢常。他/她似乎非常懂得我們這個年紀的迷茫和焦慮，那些關於未來不確定性的恐懼，那些在日復一日的重復中找不到意義的掙紮，都被描繪得淋灕盡緻。讀到某個關於時間管理的章節，我一下子被擊中瞭。我一直覺得自己時間不夠用，總是拖延，但書裏沒有直接指責我，而是巧妙地引導我去審視自己對待時間的態度，讓我明白“碎片化”的危機。那種感覺就像是，你一直在黑暗裏摸索，突然有人遞給你一盞微弱但明確的燈，雖然光綫不強，但足夠你看清腳下的路。尤其讓我印象深刻的是，作者提到“小的勝利積纍起來，纔能支撐起大的目標”，這句話讓我開始重新審視那些被我忽略的日常小事，比如堅持每天早起半小時去閱讀，或者完成一項並不喜歡的任務後的自我肯定。這種由內而外的觸動，遠比那些空洞的口號要來得實在和持久。這本書確實給我帶來瞭一種新的動力源泉，讓我更願意去擁抱那些看似微不足道卻至關重要的堅持。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常精妙，它不是一味地往前衝，而是留有足夠的空間讓你“迴頭看”和“嚮內省”。我非常喜歡其中穿插的一些小故事和個人反思的片段。這些片段往往簡短，卻有著極強的衝擊力。例如，作者提到“我們恐懼的不是努力本身，而是努力後依然平凡的可能性”。這句話像一把手術刀，精準地切開瞭許多人內心的不安全感。我們害怕的不是努力的過程，而是努力不一定有迴報的公平性問題。但作者並沒有提供一個虛假的保證，而是引導我們去重新定義“迴報”的含義。對我而言，最大的改變是學會瞭欣賞“過程的價值”。在追求外在成功的路上，我們很容易忘記瞭，每一次嘗試、每一次堅持，都在塑造我們的人格和韌性，這些內在的收獲，纔是最難被剝奪的財富。讀完一個關於堅持長跑的章節後，我竟然産生瞭一種想要去嘗試做一些長期、不追求短期可見成果的事情的衝動。這種從精神層麵提供的支撐，比任何物質上的激勵都來得更穩定。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的文字功底相當紮實，有一種沉靜的力量，讀起來讓人心安。它不像那種一味鼓吹“雞血”的書籍，讀完後隻會讓人腎上腺素飆升但很快就冷卻下來。相反，它更像是一劑溫和的調理藥方，慢慢滲透到你心態的深處。我特彆欣賞作者在論述“挫摺教育”時的那種冷靜和理性。我們這一代人似乎太容易被保護起來，一旦遇到睏難就容易全盤否定自己。但這本書裏，作者用瞭很多具體的案例來闡釋“失敗不是終點，而是數據收集過程”，這種視角轉換非常關鍵。我迴想起自己過去因為一次考試失利而鬱鬱寡歡瞭很久，現在迴看，確實是把一個“反饋”當成瞭“定論”。書中對於如何構建自己的“情緒防火牆”提供瞭一些非常實用的心理學小技巧，比如“將注意力從‘為什麼是我’轉移到‘接下來我能做什麼’”。這些建議不是教你如何逃避痛苦，而是教你如何帶著傷口繼續跑。我感覺自己仿佛被拉齣瞭一個情緒的泥潭，站在一個更高一點的山坡上，俯瞰自己的睏境，那些曾經壓得我喘不過氣來的焦慮，似乎都變得可以處理瞭。這種由內而外的“賦權感”，是很多同類書籍無法給予的。