傢庭教育完美男孩青春期成長手冊 青春期男孩生理/心理健康成長好媽媽勝過好老師 青少年課外書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 萬眾興邦圖書專營店

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563938339

商品編碼：13304720578

基本信息

書名:完美男孩青春期成長手冊

價格：29.8元

作者:董亞蘭

齣版社：北京工業大學

齣版日期：2014-04-01

ISBN：9787563938339

字數：203000

版次：1

裝幀：簡裝

開本：12k

 

 

編輯推薦

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董亞蘭編著《完美男孩青春期成長手冊》是一部介紹男孩青春期身體、心理發展變化，思想性格、道德培養的青少年通俗讀物。全書分十一章，分彆以男孩的生理變化、心理變化、健全人格、培養獨立生活、交際等各種能力方麵，介紹瞭青春期男孩的一些主要特徵，並提齣瞭順利度過青春期，使男孩健康成長的方法。是一部適閤青少年男孩及其傢長閱讀的好書稿。

目錄

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章 青春期，男孩生理的特殊變化 青春期的“破喉嚨”和“破鑼嗓子”晨勃和遺精是怎麼一迴事 我是“毛孩”我自豪 男孩身高的秘密 男孩也會長粉刺 瞭解自己的生殖器官 雄性激素，男孩成長的神秘物質第二章 青春期，男孩如何應對愛的萌動 你瞭解什麼是愛情嗎 分清友情和愛情，坦然和女孩相處 單相思是顆“無花果” “遊戲”，男孩彆亂玩 早戀並不甜蜜，應理智應對 網絡愛情，缺乏可信度 失戀不失誌纔是真的男子漢第三章 不要羞澀，男孩應瞭解的性常識 麵對自慰，不驚慌亦不迷戀 有瞭性幻想和性夢，就一定是壞孩子嗎 對婚前性行為大膽說“不”潔身自好纔能更好地預防第四章 糾正不良性格，做個心理健全的好男孩 嫉妒讓“兄弟”反目成仇 媽媽為什麼變成瞭“傢傭”盲目追星，害人不淺 遇事要冷靜，切勿焦慮不安 放鬆心情，趕走抑鬱 暴躁易怒，彆讓自己的性格如此偏激 體會美好人生，趕走“憤世嫉俗”第五章 樹立良好品格，培養獨立生活能力 肯定自我，做個自信的人 自我激勵，男兒當自強 有錯就改，要學會自省 培養自己的適應能力，學會獨立處事 做事不半途而廢 要有樂觀的人生態度 學會勇敢，做一名“勇士”遠離謊言，做一個堂堂正正的男子漢第六章 男孩的交際法則 交友應以誠待人 學會寬容，不要斤斤計較 幫助彆人，就是幫助自己 真誠地贊美他人 樂於分享，學會大方地生活 不卑不亢，做個有正義感的人 拒絕哥們義氣第七章 學習，也可以變得如此輕鬆 釋放壓力，對抗“厭學季”老師不“順眼”，不能遷怒在學習上 做好學習計劃 聰明男孩更應用心學習 提高記憶力，應吃好睡好運動好 提高學習效率第八章 做一個不平庸、為理想而奮鬥的 男子漢 發掘自己的優勢，不做平庸的男孩 堅守自我，不被他人所左右 勇於麵對失敗 給自己找一個榜樣和競爭者 早立誌早規劃，人生纔不虛度 為瞭夢想去實施自己的計劃第九章 坦誠相見，增進親子關係 和父母溝通，從聆聽開始 彆傷瞭父母的心 互相瞭解，多和父母聊天 學會諒解 一起做傢務，體會父母的辛苦 學會感恩，給爸媽洗洗腳 爸媽離婚瞭，他們還愛我嗎第十章 男孩的保健法則 抽煙不是酷 保護好自己的視力 多種訓練，遠離駝背 健康生活，不讓自己變成“白頭翁”健康飲食，茁壯成長 早睡早起身體好 個人衛生與保健 應知的日常保健禁忌第十一章 理解生命，男孩也應愛惜自己 提高心理承受力，杜絕自殺思想 做個博愛的人 防止意外發生，學會保護自己 模仿性冒險，害人不淺 瞭解生命，接受生命教育 接受不完美的自己，追求幸福人生

內容提要

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《完美男孩青春期成長手冊》由董亞蘭編著。

青春，在人生之路中代錶著美麗、活力和希望，也蘊含著迷茫、忐忑和挫摺。青春期是男孩心理趨嚮成熟的關鍵時期，更是他們一生中重要的轉摺點。
《完美男孩青春期成長手冊》從生理常識、情感心理、人際交往、道德品質、人生理想、生命教育等方麵嚮男孩詳細介紹瞭青春期的秘密，以幫助男孩真正瞭解青春期，輕鬆應對生活中齣現的各種問題，健康、快樂地度過這一重要的人生階段。

 

文摘

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青春，在人生之中代錶著美麗、活力和希望，也蘊含著迷茫、忐忑和挫摺。青春期是男孩心理趨嚮成熟的關鍵時期，更是他們一生中重要的轉摺點。如果男孩能順利度過這段時期，他們就會步入的世界，真正擔負起自己的責任，為瞭心中的理想而繼續奮鬥。反之，如果男孩在青春期遇到障礙而沒能及時剋服，就會影響到他們的健康成長，甚至影響到他們的命運。
     那麼，男孩在青春期中會遇到哪些“攔路虎”昵？對自身生理變化的不解、對異性的復雜情感、對友誼的追尋與碰壁、與父母關係的緊張叛逆、對學習的愛恨交加……這些因素隨便哪一個都能給男孩的心理帶來不小的影響。但是在青春期期間，它們往往是交織地齣現在男孩的生活中的，往往讓男孩兒措手不及。對男孩來說，他們沒有在社會中獨立生活過，社會閱曆、對事情的接受與應對能力等都十分不足，這些都成為他們剋服上述“攔路虎”時的不利之處。不能忽視的是，男孩的性格雖然大多是大方、豪爽和豁達的，但他們也有著心理敏感、心思細膩、十分在意外界對其的評價、希望能得到同齡人的認可、希望能與父母和師長平等交往等心理特點。這些因素導緻男孩在遇到難題時，雖然也希望能有一位“人生導師”助自己一臂之力，但不會直接嚮父母或師長開口求助，因此，圖書就成瞭男孩解決心理睏惑的一個行之有效的方式。
     有鑒於此，我們策劃推齣瞭本書，從生理常識、情感心理、人際交往、道德品質、人生理想、生命教育等十一個方麵嚮男孩詳細介紹瞭青春期的秘密，以幫助男孩真正瞭解青春期並輕鬆應對青春期齣現的各種問題，健康、快樂地度過這一重要的人生階段。
     當然，除瞭看書，男孩更需要行動，以自強、自勵的精神激勵自己前進，纔會讓自己的青春更有意義。一個懂得自我激勵的人，能在不斷前進的過程中充分發揮自身的潛能，並終實現自己的目標，而不會自我激勵的人，就算天賦極高，也可能無法將其充分利用，甚至一生碌碌無為。有研究錶明，沒有進行過自我激勵的孩子，僅能發揮其能力的20％左右，而經常自我激勵的孩子，其發揮的潛能相當於激勵前的3～4倍。
     男孩要做到自我激勵，就要用欣賞的眼光看自己，正確認識自己的優點與長處，以形成一種自我激勵的內驅力。這樣做的目的是促使男孩在今後的學習、生活中不斷自己，督促自己進步，讓自己獲得心靈上的巨大滿足，使自己獲得更大的鼓舞和信心，從而激勵自己更加努力去做好每一件事，充實而精彩地度過青春期。隻有這樣，當男孩迴首往事時，纔不會因自己虛度光陰而後悔。
     男孩，現在就請拿起本書，尋找你感興趣的內容吧，如果能結閤自己的體會，在生活中去實踐、去思考，相信你會有不一樣的收獲！ 

《父母的智慧，孩子的翅膀：青春期健康成長指南》 內容梗概： 本書並非一本關於特定傢庭教育技巧或某類書籍推薦的指南，而是著眼於為傢長提供一套更為普適、深入的教育理念和實踐框架，旨在幫助他們理解和應對青春期男孩成長過程中所麵臨的獨特挑戰與機遇。內容將從心理學、社會學、生理學等多學科視角齣發，係統性地探討青少年身心發展的規律，並在此基礎上，為傢長勾勒齣成為孩子成長中堅實後盾的有效途徑。我們將深入剖析青春期男孩在生理、心理、社交、情感等各個維度上的發展特徵，提供切實可行的指導，幫助傢長建立更積極、更具建設性的親子關係，共同助力孩子度過這一人生關鍵期，邁嚮健康、獨立、成熟的成年。 詳細內容： 第一部分：理解青春期的風暴與彩虹 生理的巨變與心理的潮湧： 青春期，是身體和心靈共同經曆一場深刻變革的時期。男孩的身體快速發育，荷爾濛的劇烈變化不僅影響體魄，更深刻地攪動著他們的情緒和行為。我們會詳細解析這一階段的生理變化，如第二性徵的齣現、生長發育的加速等，並將其與心理上的敏感、易怒、叛逆、以及對自我形象的關注等現象聯係起來。深入理解這些生理根源，是傢長理性應對孩子行為的關鍵。我們會探討如何以開放、健康的態度與孩子溝通身體的變化，避免不必要的恐慌和誤解，教會他們接納和管理自己的身體。 身份認同的探索與掙紮： 青春期是“我是誰”這個終極問題的集中爆發期。男孩們開始審視自己，嘗試不同的角色，尋找自己的價值和定位。這可能錶現為對學業的迷茫、對興趣愛好的追尋、對社會角色的模仿，甚至是對父母權威的挑戰。本部分將深入分析身份認同的發展過程，包括自我認知、社會比較、榜樣學習等。我們將提供方法，引導傢長支持孩子進行健康的身份探索，鼓勵他們發展獨立思考的能力，並在試錯中學習，而不是一味地壓製或否定。 情緒的過山車與應對策略： 青春期的情緒變化常常如同過山車般劇烈且難以預測。喜悅、憤怒、沮喪、焦慮、羞愧等情緒可能瞬間交替齣現，讓孩子感到睏惑，也讓傢長措手不及。本書將提供科學的情緒認知和管理方法，幫助傢長理解孩子情緒波動的根源，並教導他們如何有效地傾聽、共情，以及在孩子情緒失控時給予恰當的支持和引導。我們會探討建立傢庭情緒安全區的重要性，以及培養孩子健康情緒錶達和調節能力的方法，例如通過運動、藝術、傾訴等方式。 社交世界的拓展與關係挑戰： 隨著年齡增長，同伴關係在男孩生活中的重要性日益凸顯。他們開始渴望融入群體，建立深厚的友誼，也可能麵臨校園欺淩、人際衝突、網絡社交的睏擾。本部分將分析青春期社交發展的特點，討論如何幫助孩子建立健康的社交模式，識彆和應對不良社交影響。我們將重點關注如何引導孩子理解友情、愛情的界限，培養健康的性彆意識，並學會尊重他人，處理衝突。 第二部分：傢長作為引路人與支持者 溝通的藝術：打破沉默，連接心靈： 有效的溝通是親子關係的生命綫，尤其是在充滿挑戰的青春期。我們會提供一套實用的溝通技巧，強調積極傾聽、非評判性迴應、開放式提問的重要性。我們將指導傢長如何與孩子建立信任，鼓勵他們分享內心的想法和感受，即使這些想法與傢長相悖。本書將教授傢長如何處理孩子的不配閤、沉默或頂撞，以及如何在這種情況下保持冷靜和尊重，避免將溝通演變成一場戰爭。 界限的設定與自由的授予： 青春期的孩子渴望獨立，但同時也需要父母提供的安全邊界。本書將探討如何在尊重孩子隱私和獨立性的同時，設定清晰、閤理的規則和界限。我們會討論如何與孩子共同協商傢庭規則，以及如何在孩子錶現齣責任感和成熟度時，逐步授予他們更多的自由和自主權。我們將強調界限的目的是為瞭保護和引導，而不是控製和束縛，幫助傢長在“管”與“放”之間找到平衡。 積極的反饋與有效的鼓勵： 青春期的男孩常常麵臨學業、人際等方麵的壓力，來自外界的肯定和鼓勵對他們的自信心至關重要。本書將指導傢長如何給予有建設性的反饋，關注孩子的努力過程而非僅僅是結果。我們將提供多種鼓勵孩子的方式，幫助他們認識到自己的優點和潛力，建立積極的自我評價體係。本書將強調“贊美”和“肯定”之間的區彆，引導傢長學會發現孩子細微的進步，並用真誠和具體的方式錶達認可。 應對衝突與化解矛盾： 青春期親子衝突在所難免。關鍵在於如何以建設性的方式處理衝突，而不是讓矛盾升級。本書將提供一套係統性的衝突管理策略，包括識彆衝突的根源、選擇閤適的時機解決問題、以及學會妥協和尋求雙贏。我們將指導傢長如何控製自己的情緒，避免言語攻擊，並鼓勵孩子錶達自己的觀點，共同尋找解決問題的方案。 第三部分：陪伴孩子成長，點亮未來之路 健康生活方式的引導： 青春期是養成良好生活習慣的關鍵時期。本書將從飲食、睡眠、運動、以及對電子産品的使用等方麵，提供切實可行的健康生活方式建議。我們將強調傢庭環境在培養孩子健康習慣中的作用，以及傢長如何以身作則，為孩子樹立榜樣。 學習動力與潛能激發： 麵對日趨激烈的競爭，如何激發孩子的學習動力，幫助他們發現學習的樂趣，並挖掘自身的學習潛能，是傢長普遍關心的問題。本書將從認知心理學、教育學等角度，提供激發學習興趣、培養自主學習能力、以及應對學業壓力的策略。我們將強調學習過程的重要性，以及如何幫助孩子建立終身學習的觀念。 價值觀的塑造與品格的培養： 青春期是價值觀形成的關鍵時期，也是品格塑造的重要階段。本書將探討如何通過言傳身教，引導孩子樹立正確的價值觀，培養正直、善良、責任感、同情心等優秀品質。我們將強調傢庭在品格教育中的核心作用，以及傢長如何通過生活中的點滴，為孩子構建道德的基石。 心理韌性的培養與應對挫摺： 生活並非總是一帆風順，孩子難免會遭遇挫摺和失敗。本書將重點關注如何培養孩子的心理韌性，幫助他們學會從失敗中站起來，積極應對生活中的挑戰。我們將提供應對挫摺的策略，包括培養樂觀心態、學會求助、以及從錯誤中學習等。 為未來做好準備：獨立與責任： 隨著青春期的尾聲臨近，幫助孩子做好進入成年社會的準備至關重要。本書將探討如何培養孩子的獨立性、責任感，以及社會適應能力。我們將涉及職業規劃的啓濛、財務管理的意識、以及人際交往能力的提升等方麵，為孩子未來的人生旅程打下堅實的基礎。 核心理念： 本書倡導一種“賦能式”的教育理念，認為父母的職責並非控製和塑造，而是成為孩子成長道路上的引路人、支持者和陪伴者。我們鼓勵傢長以開放、理解、尊重的態度，走進孩子的內心世界，與他們建立深厚的信任和連接。通過提供科學的理論支持和實用的實踐方法，本書旨在幫助傢長提升自身的教育智慧，成為孩子健康成長的堅實後盾，讓他們能夠自信、獨立、快樂地迎接屬於自己的未來。 本書並非提供一套僵化的“完美男孩”模闆，而是強調每個孩子都是獨特的個體，他們的成長路徑也各有不同。傢長需要做的，是理解並尊重這些獨特性，因材施教，用愛和智慧，陪伴他們度過這段意義非凡的青春期旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們傢那個正值青春期的兒子量身定做的指南！我以前總覺得孩子進入青春期就像是打開瞭一個潘多拉魔盒，充滿瞭各種未知和挑戰，特彆是在和他的溝通上，常常因為一些小事就劍拔弩張。這本書的內容給我提供瞭一個全新的視角，它不僅僅是講如何“管教”，更多的是教會父母如何“理解”和“引導”。我特彆欣賞其中關於情緒管理的章節，它用非常生動易懂的語言描述瞭男孩青春期荷爾濛變化帶來的情緒波動，讓我們能更耐心地去接納孩子的那些“小脾氣”，而不是急於去評判。書裏提到的很多具體的場景模擬，比如如何應對孩子突然對異性産生好奇心，或者如何處理他在學校裏和同學的衝突，都非常具有實操性。我嘗試著運用書裏教的方法和兒子進行瞭一次深入的談話，效果齣乎意料的好，他竟然願意敞開心扉聊起他在學校的煩惱。這感覺就像是手裏握著一份詳細的地圖，一下子讓我對這段充滿迷霧的旅程有瞭清晰的方嚮感，真心覺得這是一本能切實幫助傢庭和諧的寶典。

評分☆☆☆☆☆

我嚮所有正處於“孩子青春期”這個敏感過渡期的傢長們，鄭重推薦這本書。它不僅僅是一本關於“如何應對青春期問題”的操作手冊，更是一本關於“如何與你的孩子共同成長”的心靈雞湯。我個人最喜歡的是它對於“親子關係重塑”的理念闡述。隨著孩子進入青春期，傳統的“父母權威”模式必然瓦解，這本書非常現實地指齣瞭這一點，並提供瞭一套如何從“管理者”轉變為“谘詢師”和“盟友”的實用路徑。它強調瞭高質量陪伴的重要性，不是說要花多少時間陪在孩子身邊，而是說陪伴時你是否真正地在“場”——放下手機，傾聽他那些看似無關緊要的抱怨。我開始有意識地減少對孩子學業進度的嘮叨，轉而詢問他對最近發生某社會事件的看法，沒想到這樣一來，我們之間的對話質量直綫上升。這本書讓我明白，愛和尊重是跨越一切代溝的通用語言，而這本書，恰恰就是教你如何更有效地使用這門語言的教科書。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本關於青少年成長的書，我最大的感受是，它徹底顛覆瞭我過去那種“隻要成績好，其他都不是問題”的陳舊觀念。這本書非常強調“全麵發展”和“內在驅動力”的培養，這一點在當今這個內捲嚴重的教育環境下顯得尤為珍貴。它沒有過多地糾結於具體的考試技巧或學科知識的講解，而是把焦點放在瞭如何塑造孩子健全的人格和強大的心理素質上。我尤其喜歡其中關於“責任感建立”的論述，作者通過一係列生活中的小案例，巧妙地說明瞭如何讓孩子從被動接受指令，轉變為主動承擔傢庭和社會責任。我們傢孩子以前總是丟三落四，讓他做點傢務就推三阻四，但自從我嘗試瞭書中建議的“責任劃分法”，他似乎找到瞭自己的價值感，開始主動關注傢裏需要他做的事情，甚至比我要求的做得更好。這種從外在約束到內在覺醒的轉變，是任何補習班都無法給予的寶貴財富，讓我看到孩子身上蘊藏的巨大潛力。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我帶著一點懷疑的態度開始閱讀這本書，畢竟市麵上關於育兒的書籍多如牛毛，很多都是空泛的口號。然而，這本書最讓我感到震撼的是它對於“男性氣質發展”的探討，這部分內容在很多同類書籍中是比較缺失的。它深入分析瞭在現代社會背景下，男孩如何去理解和定義“男子氣概”，如何處理外界對“勇敢”、“堅強”的刻闆印象，以及如何健康地接納自己的脆弱麵。這種對男孩成長的獨特聚焦，讓我這個母親感到無比的被理解和被支持。它讓我意識到，培養一個健康的男性，不僅要關注他的學業和社交，更要關注他內心深處對自我認同的構建。書中引用瞭一些心理學研究和真實案例，使得觀點既有深度又有力度，讓人信服。它引導我們去關注孩子在麵對挫摺時，不是簡單地告訴他“男子漢要堅強”，而是引導他去分析失敗的原因，並找到下次改進的方法，這種方法論的轉變是革命性的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常貼近當代傢長的焦慮，它沒有那種高高在上的說教感，反而像是一位經驗豐富、且同樣經曆過青春期的朋友在娓娓道來。它的結構設計很巧妙，將青春期男孩的成長分為幾個關鍵的裏程碑階段，每個階段都對應著不同的挑戰和父母需要調整的策略。比如，在談到“獨立性需求爆發”的階段時，書中詳細分析瞭為什麼孩子會突然開始反駁父母的意見，以及這時傢長應該如何退後一步，給予空間，同時又不失必要的關愛和監督。這種細膩的洞察力，讓我忍不住拍案叫絕，因為它準確地擊中瞭我們與孩子溝通時的痛點。我們往往因為害怕孩子走彎路，就緊緊拽著不放，反而加速瞭關係的疏遠。這本書教會瞭我一個重要的平衡術——鬆手但絕不放任，這需要極大的智慧和耐心，但書裏提供的工具箱裏，裝滿瞭實用的策略，讓這個平衡術的練習變得可行。