具體描述
基本信息
書名:婦産科醫生說備孕
定價：29.80元
作者:王淩
齣版社：江蘇科學技術齣版社
齣版日期：2016-01-01
ISBN：9787553755571
字數：80000
頁碼：120
版次：1
裝幀：平裝
開本：12開
商品重量：0.45kg
編輯推薦
作為孕産書編輯，目睹瞭身邊那麼多因為懷不上，還有懷上沒保住的朋友和同事。她們每天在懷孕論壇泡著，各種群信息看著，微博關注各種孕産專傢，一旦發現有任何可疑跡象，就會懷疑自己哪兒齣瞭問題。看著她們這樣，小編真的很著急。
為瞭讓有備孕計劃的朋友們少走彎路，能在專業醫生的指導下獲得“好孕”，小編勵誌要做一本備孕“紅寶書”。幸運的是，小編遇到瞭有同樣想法的作者——上海紅房子婦産科醫院副主任醫師王淩。她會對每一位備孕女性說同樣的話：“有計劃的備孕不僅為瞭優生，更為瞭母嬰健康”。
書中將備孕過程中可能齣現的難題一條條、一項項講清楚，講透徹：孕前檢查能排除可能影響受孕的不利因素；調理身體為瞭創造更利胚胎生存的環境；消滅婦科小毛病，寶寶來得快，媽媽更健康；適當吃些助孕食物也未嘗不可；沒有**的不孕不育，排除問題就能懷孕……這本書是王淩老師多年工作經驗的總結，揭開備孕誤區，破解懷得上的秘密，幫備孕夫妻解決懷孕路上的“攔路虎”。
Part1 關於備孕你聽過的那些事兒
假的 算好排卵期，多同房就一定能懷孕
天天同房，精子也會“枯竭”/22
給精子3~5 天的成熟期/22
排卵試紙呈強陽性時同房1 次，隔天再同房1 次/22
假的 懷孕前一定要把貓啊狗啊的送走
有瞭弓形蟲抗體不用送走寵物/23
養狗不會影響懷孕/23
貓的糞便可能含有弓形蟲/23
假的 每次同房後“倒立”更易受孕
月經正常，精子就能通過子宮頸/24
同房時流齣的液體不是精子/24
子宮頸角度不好，同房後可以墊高或倒立/24
假的 吃葉酸會讓“大姨媽”遲來
葉酸不會改變月經規律/27
孕前3 個月就要補葉酸/27
過量服用葉酸有危害/27
真的 想懷時懷不上，不想懷時卻有瞭
“體溫控”“試紙狂”真會影響受孕/28
不要輕易給自己貼不孕標簽/28
學會放鬆，好孕自然來/28
……
Part2 孕前檢查，隻為懷上一胎
就算身體健康，也得做孕前檢查
不檢查就懷孕，很多人都這樣/34
懷上很重要，母嬰健康更重要/34
普通體檢並不能代替孕前檢查/34
孕檢掛什麼科/35
孕檢不是非得去大醫院、名醫院/35
關於免費孕檢/35
孕前檢查不隻是女人的事
如果長時間不孕，先檢查丈夫/36
男性孕前檢查項目/36
女性孕前檢查項目/37
受孕“雷區”不要踩
治好宮頸糜爛，更好做媽媽/38
孕前要治愈痔瘡/38
蜜月旅行中不宜受孕/38
服用避孕藥期間能懷孕嗎/38
服用緊急避孕藥後的寶寶能要嗎/38
流産、宮外孕後半年內不宜受孕/39
……
Part3 很多女性都不知道該怎麼調身體
月經不調就懷不上寶寶嗎
月經規律但周期過長或過短不影響受孕/52
月經不規律會影響受孕/53
甲狀腺激素影響月經/53
胰島素偏高導緻卵巢功能低下/53
孕前要調養好痛經
要知道自己是哪種類型的痛經/54
原發痛經不影響受孕/54
治療繼發痛經取決於原發病型/54
中醫對癥調理宮寒
宮寒的女孩子怕冷、月經異常/55
寒邪是導緻宮寒的罪魁禍首/55
暖宮——中醫調理宮寒的原則/55
孕前貧血韆萬不要著急懷孕
懷孕期貧血害處大/56
缺鐵性貧血先要藥補/56
不貧血時可以食補鐵/56
紅棗補血效果並不好/56
……
Part4 吃些助孕的食物和保健品
相信但不迷信豆漿的作用
多喝豆漿能延緩卵巢功能衰退/68
大豆異黃酮能雙嚮調節體內雌激素/68
想懷孕不能僅依靠豆漿/68
男性不育的天敵—— 番茄紅素
番茄紅素能輔助治療不育/69
番茄紅素沒有任何副作用/69
吃西紅柿的注意事項/69
維生素E—— 天然“生育酚”
維生素E 能促進生殖/70
富含維生素E 的食物/70
警惕服用維生素E 過量/70
酸奶很普通，備孕時飲用益處多
酸奶促排便、清毒素/71
分清酸奶和酸奶飲料/71
酸奶好喝但不能多喝/71
酸奶不能用來充飢/71
……
Part5 不孕不可怕，排除問題就能懷孕
走在多囊卵巢備孕的路上
多囊卵巢綜閤徵對自身的影響/78
多囊會遺傳給下一代/78
引起多囊的病因/78
常見的多囊輔助檢查手段/79
治療多囊的關鍵是減輕體重/79
血脂代謝異常可用藥物治療/79
甲狀腺是身體的“發動機”，孕前必須檢查
關於甲狀腺疾病/80
預防甲狀腺腫瘤/80
甲亢怎麼備孕/81
得瞭甲亢卻意外懷孕怎麼辦/81
孕前必須做甲狀腺檢查/81
染色體異常離我們並不遙遠
什麼是染色體異常/82
染色體數目異常導緻流産/83
畸形兒也有染色體異常所緻/83
……
專業醫生談輸卵管
Part6 我真的懷上瞭嗎？
聽聽醫生說，早孕試紙也許你看不懂
早孕試紙為什麼會呈現弱陽/106
看圖讀懂早孕試紙/106
什麼時間測早孕好/106
同房後18 天檢測懷孕準確
同房後多少天能測齣懷孕/107
同房後18 天測能排除假陽性/107
提防生化妊娠/107
趕走先兆流産，彆讓寶寶來瞭又走
陰道齣血是先兆流産的直接癥狀/108
陰道齣血伴腹部痙攣或腹痛可能是宮外孕/108
醫生怎麼診療孕早期陰道齣血/108
……
附錄
孕期禁用、慎用藥物一覽錶/116
孕媽媽慎用7 類中成藥/118
假的 算好排卵期，多同房就一定能懷孕
小薇來門診的時候，錶情十分睏惑，她說自己基礎體溫也測瞭，基礎體溫錶也畫瞭，還用排卵試紙監測排卵，排卵期算得特彆準，她和老公也檢查過，一點問題都沒有，但備孕1 年多就是懷不上。我給她安排瞭檢查，確實沒發現什麼問題。那為什麼懷不上呢？我想瞭想，又問她怎麼在排卵期同房的。她略有點尷尬地說，天天同房。我找到瞭她懷不上的原因。
天天同房，精子也會“枯竭”
我們都知道給遊泳池換水，一般都是這頭放進來，那頭放齣去，但如果放進來的水少於放齣去的，那麼遊泳池的水很快就會枯竭。排卵期天天同房也是這個道理，排齣去的精子遠遠多於新生成的精子，在這種狀況下，精子數量和質量根本達不到能懷孕的要求。小薇兩口子就是這個原因造成的懷不上。
給精子3~5天的成熟期
精子從生成到成熟是有一個過程的，臨床上查精子常規，會要求男性3~5 天不同房再來查，就是這個道理。查精子常規時，如果前一天同房瞭，那麼檢查時精子就會很少，密度低，活力也不夠。因為成熟的精子已經排掉瞭，現在男性體內隻有初生成的還未成熟的精子。所以，為瞭檢查的準確性，一定要謹遵醫囑。
排卵試紙呈強陽性時同房1次，隔天再同房1次
其實小薇想要懷上很簡單，因為她之前做的準備工作已經很充足。我建議她在排卵試紙呈強陽性（有2 條杠）時，同房1次，然後排卵試紙由強轉弱的時候再同房1 次，這樣懷上的可能性會大大增加。更簡單的方法就是，排卵試紙齣現強陽性時同房1次，隔天再同房1 次。
真的 想懷時懷不上，不想懷時卻有瞭
以前門診來過一個女孩子，已經備孕好幾個月瞭，檢查也沒什麼問題，不知道為什麼總懷不上。她特彆焦慮，天天測體溫，而且每次一到排卵期不管她老公在乾嗎，都要叫他迴去。後來我建議她暫時彆想著懷孕，齣去旅行，看看彆處的風景。旅行迴來，她特彆放鬆，不久就懷上瞭。
“體溫控”“試紙狂”真會影響受孕
為瞭找準排卵期，一早上眼睛還沒睜開就量體溫；晚上的活動也是能推則推，就為瞭測排卵；整天沉迷於各種數據和檢測結果，這樣瘋狂地監測，把自己搞得緊張兮兮，心力交瘁，都已經忘瞭自己的根本目的是懷孕。還有的人甚至辭職，就為瞭有更多的時間跑醫院，做檢查。
不要輕易給自己貼不孕標簽
不孕癥的診斷在時間上是有明確規定的：夫妻未采取避孕措施，規律地進行性生活，如果一年內未孕，纔會診斷為不孕癥。但是不少備孕夫妻嘗試兩三個月沒有懷上寶寶，就急匆匆地去醫院看不孕專傢，這種不淡定的負麵情緒也會影響正常受孕。備孕夫妻一定不要著急，放鬆心情，寶貝自然就會來。
學會放鬆，好孕自然來
對於一直糾結於懷不上的備孕夫妻來說，可以適當轉移注意力，不要老想著懷孕這件事。下班後去遊個泳，散散步，也可以找個時間齣去旅遊，使自己的身心得到放鬆，這個時候身體就會處於極自然的放鬆狀態，好孕自然就來瞭。需要注意的是，K歌、蹦迪、飲酒、抽煙並不是好的放鬆方式，尤其不適閤備孕夫妻。
紅房子的婦科門診，每天都如春運火車站一樣人頭攢動。我在齣診時，經常會遇到很多胚胎停育、自然流産就算身體健康，也得做孕前檢查
後的夫妻來就診。他們來自各地，但眼神中卻有相同的疑惑：懷孕前月經也很正常，連痛經都沒有，身體這麼好，
為什麼會保不住寶寶？當我問到有沒有做過孕前檢查時，幾乎大多數夫妻都搖頭。
不檢查就懷孕，很多人都這樣
某些時刻，你們是否覺得二人世界好像少瞭點什麼？如果有個小人在身邊蹦蹦跳跳，是不是更好？如果你們有瞭這個想法，那麼從現在開始，就要對自己的身體負責瞭，也有必要去做一下孕前檢查。要知道，做好充分的孕前檢查，是孕育健康寶寶的第一步。有一部分備孕夫妻因為不瞭解孕前檢查或嫌麻煩，或者錯過檢查的時間等原因而沒有進行孕前檢查，還沒有確定身體狀況是否適閤懷孕，寶寶就悄然來臨。這時也不要過分擔心，因為從懷孕到分娩，孕媽媽還要做大大小小的各種産檢，到時韆萬不要再錯過瞭。
懷上很重要，母嬰健康更重要
小露夫妻就是其中一對。我給他們雙方都安排瞭檢查，結果顯示小露有高雄激素血癥。小露的高雄激素還沒有達到很高，所以月經也會正常來，平時基本沒什麼身體異常錶現，但是懷孕後就會引起胚胎停育。從醫學上講，有很多疾病的癥狀是不明顯的，但在懷孕後可能會影響胎寶寶的生長發育。比如前麵講過的TORCH 病毒感染（第23頁），也會引起胎寶寶畸形的發生。所以，隻要你聽說過孕前檢查，好就和老公一起去做。記住，健康的寶寶是需要夫妻雙方共同努力的。我們的目標不隻是懷上，更是母嬰健康。
普通體檢並不能代替孕前檢查
體檢是以基本的身體檢查為主的，而孕前檢查主要是針對生殖係統以及與之相關的免疫係統、遺傳病史的檢查。孕前檢查中的生殖係統檢查、甲狀腺功能檢查、遺傳疾病檢測、染色體檢查、TORCH 篩查等項目都是普通體檢項目中沒有的，卻對寶寶的孕育有著至關重要的影響。所以，不能因為參加過單位的體檢或做過婚檢就不進行孕前檢查。
孕檢掛什麼科
既然決定去做孕前檢查，那麼下一步就是選定日子，去醫院排隊掛號瞭。一般隻要去醫院的導醫颱谘詢一下，就可以知道掛哪一科瞭。有些醫院還專門設立孕前檢查專科門診，專門提供孕前檢查服務。當然也有些醫院會把孕前檢查設在內科，而有的醫院會把孕前檢查設在婦科或計劃生育科。不同的醫院有不同的規定，好是先到醫院導醫颱或者掛號處進行詳細詢問再排隊掛號，以免浪費精力，耽誤檢查時間。
孕檢不是非得去大醫院、名醫院
一般情況下，婦産醫院、婦幼醫院、産科專科醫院都可以做孕前檢查。備孕夫妻可以根據居住地所在情況進行選擇，例如通過相關網站查看醫院資質，或者嚮身邊做過孕檢的人詢問醫院環境、硬件設備、醫護服務等是否到位，不要一味迷信大醫院、名醫院。做檢查前，備孕夫妻盡量排除緊張情緒，特彆是備孕男性，要擺正心態。
關於免費孕檢
現在有些地方孕前檢查是免費的，如北京、廣東。備孕夫妻若想要瞭解免費孕前檢查的具體情況，要去當地醫保辦瞭解一下政策。各個地區政策略有不同，免費孕檢項目也有差彆，如今很多城市都已經為流動人口開通免費孕前檢查。
我在門診中常遇到一些女孩子谘詢促排卵的事，很多人認為多使用促排卵藥能更好地受孕，說不定還能懷雙胞胎。這種想法是不對的。隻有充分認識瞭促排卵藥的作用原理和副作用，纔能更好地使用它。正確認識促排卵藥
對促排卵藥的認識誤區
對於促排卵的藥物，許多女性存在著兩個誤區：一是太輕率，隨便使用；二是太過謹慎，即使有瞭醫生診斷和建議，但是卻遲遲下不瞭決心去使用。
有些女性，為瞭追求雙胞胎，即使自身的排卵功能沒問題，但還是時不時地使用促排卵藥。還有的女性，自身存在排卵障礙，照理應該聽從醫生的建議，適時使用促排卵藥，爭取早點懷上寶寶，但由於存在各種疑慮，延誤瞭佳懷孕時機。
各種促排卵藥的作用
氯米芬：適用於無排卵，但體內有一定雌激素水平的女性，還能治療黃體功能不足。
雌孕激素作人工周期治療：對一般月經失調而有一定雌激素水平的女性，可應用雌孕激素作人工周期治療3個月，停藥後可能齣現排卵。
人絨毛膜促性腺激素（HCG）：具有促黃體激素的作用，於卵泡發育接接近成熟時給藥可促排卵。注射瞭HCG 後，一般會在第2天排卵。
黃體生成素釋放激素（LHRH）：適用於丘腦下部分泌不足的無排卵者。應用微泵脈衝式靜脈注射。
溴隱亭：適用於無排卵伴有高泌乳素血癥者。
排促排卵藥的選擇因人而異
在誘發排卵的藥物中，常用、具代錶性的是氯米芬。氯米芬作用於下丘腦，由下丘腦指令垂體釋放促卵泡激素（FSH）和黃體生成激素（LH）給卵巢，促使卵巢中的卵泡發育。但是氯米芬並不是所有排卵障礙的女性都適用。
比如卵巢功能低下的，就是沒有HPO軸（下丘腦—垂體—卵巢軸），或這個軸的功能性不好，反應性不好，那麼用氯米芬去促排效果就不是很好，好使用人絕經期促性腺激素（HMG）。HMG是由等量的FSH和LH組成，它並不作用於下丘腦，而是直接作用於卵巢。
同樣用HMG，但每個人的反應不一樣，有的人一用就能排卵，有的人用後一點反應都沒有，所以用哪種藥，要根據個人的情況選擇。
維生素與氯米芬雙管齊下效果更佳
當黃體生成激素（LH）刺激卵巢時，卵巢內維生素C會銳減，如果適時補充維生素C，使卵巢含維生素C量正常，卵巢即對LH産生反應而排卵。
而如果氯米芬和維生素E 聯閤使用，就比單獨使用促排卵藥更有效。因為氯米芬主要是促排的，而維生素E可以改善卵子、卵泡質量，滿足胚胎生長對維生素的需求。所以如果決定使用促排卵藥物，可以在服用之前的2~4周，持續先服維生素E100毫剋，維生素C300毫剋，每天2次。再服促排卵藥，效果肯定比單獨服用氯米芬要好得多。
促排卵藥物使用過多後果很嚴重
促排卵藥主要用於治療由於下丘腦—垂體—卵巢軸功能失調而無排卵者，服用藥物可誘發排卵，如果過度排卵，可能會誘發卵巢早衰，這也是伴隨著生殖技術發展而帶來的新命題。
促排卵藥不會導緻提前閉經
有的女孩子問我：“王醫生，我知道女人一輩子能排的卵子是有限的，我要是吃促排卵藥會不會提前閉經啊？”有這種疑問的人不少，其實促排卵藥不會導緻提前閉經。女性一生排卵的數量大概是500個，而促排卵藥物激發的不是這500個，而是這500個之外的卵泡發育成卵子。因此，促排卵藥不會讓你提前排完卵而閉經。
內容提要
這是一本備孕“紅寶書”，上海紅房子婦産科醫生經過多年經驗總結，擊破各種關於備孕的流言蜚語，揭開懷孕誤區，破解懷得上的秘密！
快來看看你有沒有這些誤區：同房時倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能懷孕、備孕不能養寵物、吃葉酸會讓“大姨媽”來遲、有婦科小毛病就很難懷孕……
細緻的孕前身體調養方案。不管你是有月經不調、痛經的苦惱，還是宮寒、亞健康，甚至有過流産、宮外孕等經曆的準媽媽，紅房子醫生都告訴如何將身體調養到狀態，信心飽滿地迎接胎寶寶的降臨。
助孕食物讓精強卵壯。老公吃哪些食物能養齣強壯精子，老婆吃哪些食物能讓生育能力更強，這本書裏全都有。跟著本書吃，精強卵壯自然生齣漂亮聰明寶寶。
解決懷孕路上的難題。紅房子醫生多年問診經曆幫你掃除懷孕路上的“攔路虎”，什麼胚胎停育、多囊卵巢、甲狀腺功能異常、排卵睏難……在醫生的眼中這都不是問題。隻要掃除這些障礙，你一樣可以當媽媽！
作者介紹
王淩
中國中西醫結閤學會婦産科專業委員會常務委員
上海紅房子婦産科醫院副主任醫師
70後美女醫學博士、留日博士後
醫師執業證書編碼：110310000032289
她既是醫生，又是媽媽，“醫者仁心”四個字在她身上很好地詮釋齣來。作為婦産科醫生，她嚴謹、專業，獲復旦大學“十大醫務青年”稱號。作為兩個萌寶的媽媽，她特彆理解備孕媽媽的心情。在齣診時，她耐心細緻地嚮患者解釋，讓備孕媽媽少瞭焦慮，多瞭信心。即使逢年過節，她也願意抽齣時間，通過、和微博同患者交流，一對一地指導並給齣寶貴的建議。
用戶評價
關於“十月懷胎全套知識”這一部分，這本書的結構非常跳躍，缺乏一個流暢的敘事邏輯。它似乎想涵蓋所有可能發生的情況，結果是什麼都講瞭，但什麼都沒講透徹。比如，在講到孕期水腫時，它隻給齣瞭“抬高雙腿、限製鹽分攝入”的建議，然後就匆匆轉到瞭下一章節的營養補充劑介紹，完全沒有提及如何區分生理性水腫和病理性水腫，更沒有提供任何實用的、可以立即嘗試的居傢緩解妙招。我更喜歡那種按照時間綫索，一步一步、細緻入微地描繪孕期變化的指南。這本書就像一本厚厚的工具書，你需要明確知道自己要找哪個知識點，纔能勉強翻到它，一旦閤上，你很難記住任何一個核心的、能指導日常生活的要點。它更像是一本檢索工具，而不是一本可以伴隨閱讀的書籍。
評分坦白說，這本書最大的問題在於它過於強調“規避風險”而犧牲瞭“享受過程”。幾乎每一頁都在提醒讀者哪些食物不能吃，哪些活動不能做，哪些並發癥需要警惕，讓人從頭到尾都處於一種高度戒備的狀態。我希望備孕和懷孕的過程是充滿期待和喜悅的，是探索身體奧秘的奇妙旅程。但這本書記載的卻是滿滿的“禁忌清單”，讀完後我感覺自己好像背上瞭沉重的包袱，對未來充滿瞭不必要的擔憂。它沒有用鼓勵的語氣告訴我，正常的孕期反應是多麼自然和美妙，也沒有分享如何慶祝每一個孕周的裏程碑。這本書更像是一個警告手冊，而不是一本能夠激發幸福感的指南。我最終決定將它放在書架的角落，也許等我真的遇到非常罕見的醫學問題時，會再去翻閱一下那些晦澀的術語，但對於日常的、充滿人情味的孕期陪伴，它顯然是不閤格的。
評分這本書在“孕期胎教”這一章的處理上，簡直是敷衍至極。它花費瞭大量篇幅去論證聽古典音樂對胎兒大腦發育的益處，列舉瞭各種實驗數據，仿佛胎教就是一場嚴謹的科學實驗。但它完全忽略瞭胎教的本質——那是父母與孩子之間早期的情感連接和愛的傳遞。我真正想知道的是，如何在散步時給寶寶講故事，如何用最自然的方式錶達對未齣生寶寶的期待，而不是被要求每周固定時間播放某種頻率的聲波。書中提到的“三個月準備期”的建議也顯得有些過時和僵硬，比如要求孕前必須完成某些高強度的體能訓練，這對於身體本就比較敏感的女性來說，是一種隱形的壓力。這種“一刀切”的建議，完全沒有考慮到個體差異。讀到這些部分，我感覺自己不是在為迎接新生命做準備，而是在參加一場高標準的入學考試，讓人倍感疲憊和壓力山大。
評分這本所謂的“備孕懷孕全攻略”讀起來就像是翻閱瞭一本初級的醫學教科書，缺乏那種溫暖人心的陪伴感。我期待的是一個過來人或者是一位有親身經驗的媽媽能用更貼近生活、更柔軟的語言來分享備孕期的點點滴滴，比如如何調整心態，如何應對長輩的催促，或者是在備孕過程中遇到的那些讓人啼笑皆非的小插麯。這本書裏全是些乾巴巴的指標和術語，什麼孕激素、基礎體溫麯綫的精確描繪，雖然知識點是齊全的，但讀起來非常枯燥，讓人很難堅持下去。我花瞭大價錢買來，本以為能找到一些提高生活質量、讓備孕過程更愉快的“小竅門”，結果發現它更像是一份標準化的體檢報告解讀。而且，對於如何處理夫妻雙方在備孕過程中的情緒波動，這本書幾乎是避而不談，隻是簡單地建議“保持積極心態”，這種空泛的指導對於真正焦慮的人來說，簡直是杯水車薪。我更想知道的是，當驗孕棒的結果不如預期時，那一晚上究竟該如何度過，這本書裏找不到一絲關於情感支持的文字，這對於一個期待新生命到來的傢庭來說，情感上的缺失是最大的遺憾。
評分我必須承認，這本書的排版和設計實在是不怎麼樣，看起來像是上個世紀的印刷品。封麵那種飽和度極高的色塊和生硬的字體組閤，完全沒有現代孕期書籍應有的那種清新、柔和的感覺，拿在手裏就讓人感覺沉重。更彆提內頁的插圖瞭，那些人體的解剖圖畫得非常寫實，但缺乏美感，看得人有點頭皮發麻，我可不希望我的孕期是從對器官的近距離“觀察”開始的。我當初挑選時，就是看中瞭它名字裏提到的“婦産科醫生說”，以為能聽到專傢的權威聲音，但實際上，所謂的“醫生建議”部分，要麼就是引用瞭非常官方、人人皆知的健康指南，要麼就是一些非常小眾、需要專業知識纔能理解的醫學論述，中間的過渡完全沒有做好。對於像我這種剛開始接觸孕期知識的新手來說，這些內容無法有效轉化成日常行動指南。讀完之後，我感覺自己好像多瞭一堆需要背誦的專業名詞，而不是多瞭一份可以信賴的育兒夥伴。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有