基本信息

书名：(秒杀)跟身体谈恋爱：正能量让你变瘦变美变年轻

定价：45.00元

作者：伊能静

出版社：接力出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787544828222

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.640kg

编辑推荐

★筹划6年，美丽教主伊能静全新美丽宣言
★*真实、*全面、*实用的保养全书
★对于女人而言，唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美
★伊能静累积多年经验，全部产品亲身使用，300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍
★让外在与内在汇合牵手，让形貌与心灵一并绽放，冻结岁月，永驻芳华

内容提要

本书是有“美丽教主”之称的艺人伊能静筹划六年之久方才完成的一部内外兼修时尚宝典。在本书中，伊能静首度公开了300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍，强调对于女人而言，唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美。
在伊能静看来，修身要丝丝入扣，悉心照拂——不忽略身体各个部分各种细节；在伊能静看来，养心要防患于未然，智慧保养——不遗漏任何外在也不忽略任何内在；在伊能静看来，净灵要安然冥想，屏息静思——不放过生命的每一丝感动每一丝欣慰，让灵魂被庄重地喂养。
本书图文并茂，配合内外兼修的美好理念，每一款提议都宛如叮咛，每一声建议都好似呵护：好好地和自己谈一场恋爱吧。而他它们都指向同一目的：让外在与内在汇合牵手，让形貌与心灵一并绽放，冻结岁月，永驻芳华。

目录

序 和自己的身体谈恋爱
身
1 和身体相爱到老
2 泡出美人体质
3 给身体仿如恋人的爱抚
4 让爱人忍不住的胸口
5 为爱撑起柔情岁月
6 私密的一生伴侣
7 渴望一辈子牵起的双手
8 为爱走遍天下的双足
9 柔亮发丝永恒爱恋
10 永远向阳的自己
心
11 永远是你纯纯的脸
12 敷出闪亮亮爱的表情
13 美丽的眼睛会说话
14 放电的眼眸
15 令人想亲吻的双唇
16 洁白贝齿成就无敌笑容
17 能仰望恋人的颈部
18 美丽只为你绽放
灵
19 灵魂的香气
20 内外在合一的穿衣魔术
21 回到内在的自己
22 听见内在的声音
23 阅读是灵魂的食粮
后记

作者介绍

伊能静是华人娱乐圈的一个传奇人物。喜欢音乐的人说她是音乐中的精灵，喜欢戏剧的人称之为天生的名伶，追求美丽的人尊称她为“美丽教主”。
伊能静内外兼修，跨足主持、演艺、唱歌、写作等领域。作为畅销书作家，她曾荣登金石堂年度“国内十大畅销女作家”、诚品书店年度“文学类畅销书本土作家名”殊荣。她创作的《美丽教主之变脸天书》也曾创造黄金，至今仍是爱美女性案头的美丽宝典。
主持、演艺、唱歌、写作……一路走来，伊能静获取了更多的美丽心得，懂得美丽的修养、修炼需要内外兼顾，并将如此心得写入本书，希望于天下女人分享。

文摘

序言