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[中國] 高振敏 著

圖書標籤:

• 孕期指南
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• 母嬰健康
• 備孕
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店鋪： 弗洛拉圖書專營店

齣版社： 浙江科學技術齣版社

ISBN：9787534175275

商品編碼：13892218499

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2017-08-01

頁數：192

字數：100000

商品參數

準媽媽的懷孕指南 愛 健康 美好 *胎教
	定價	39.90
	齣版社	浙江科學技術齣版社
	版次	1
	齣版時間	2017年08月
	開本	16開
	作者	[中國]高振敏
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數	192
	字數	100000
	ISBN編碼	9787534175275
	重量	405

內容介紹
    研究顯示，每三個孩子中就有一個孩子會存有殘留的胎內記憶！因此，胎教的重要性不言而喻。《愛 健康 美好 完美胎教》將胎教與孕齡相結閤，不僅詳細介紹瞭每個月胎寶寶的發育情況，更列舉瞭孕媽媽在當月應該注意的健康問題與健康生活方式。     當然，*重要的還是每個月為孕媽媽提供的全方位、多元化的胎教方式。胎教方式根據孕齡每個月都不同，完全契閤胎寶寶的發育程度。營養胎教、情緒胎教、光照胎教、美育胎教、準爸爸胎教、呼喚胎教、音樂胎教……十餘種不同的胎教方式，為孕媽媽提供瞭一套全方位的科學胎教方案！

目錄

Part1 胎教，從愛開始

Chapter01  胎寶寶比你想象的更聰明

胎寶寶的大腦發育和意識産生

視覺發育

聽覺發育

記憶力

觸覺發育

Chapter02  受過胎教的胎寶寶有何不同

什麼是胎教

胎寶寶的感知和學習能力

胎寶寶是怎樣學習的

胎教可以讓胎寶寶變得更聰明

胎教可以讓胎寶寶變得更漂亮

Chapter03  真正的胎教不止講故事

情緒胎教

營養胎教

環境胎教

運動胎教

撫摸胎教

光照胎教

語言胎教

美育胎教

音樂胎教

Chapter04  胎教，掃清誤區再開始

胎教不是為瞭塑造“神童”

胎教應適度進行

不要盲目選擇胎教方案

以平和的心態進行胎教

胎教從孕前個月開始準備閤適

Chapter05  準爸爸胎教必不可少

和準媽媽一起製訂胎教計劃

協助準媽媽“養胎”

主動節製性生活

Part2 你準備好開始胎教瞭嗎

Chapter01  準媽媽健康課堂： 寶寶還在“史前期”

精子與卵子的相遇

好激動！真的懷孕瞭

製訂全麵的胎教計劃

怎樣盡快知道自己懷孕瞭

盡早安排好産前檢查

Chapter02  多元胎教時光： 早一天胎教，早一天受益

營養胎教： 營養均衡，用健康迎接 寶寶

情緒胎教： 快樂是好的胎教

美文胎教： 泰戈爾散文詩組

Part3好神奇！胎教能趕走小焦慮

Chapter01  準媽媽健康課堂： 吐並快樂著

看起來像個小人兒瞭

原來這就是孕吐

改變不良生活習慣以緩解早孕現象

Chapter 02 多元胎教時光： 良好的胎教促進胚胎發育

營養胎教： 幫助胎寶寶度過器官發育的 起步階段

情緒胎教： 良好的心態是對早期胎寶寶 好的胎教

呼喚胎教： 刺激個月大的胎寶寶初 的大腦發育

音樂胎教： 拯救準媽媽的神奇音樂

美文胎教： 紀伯倫散文詩選

Part4胎寶寶能感受到你的撫摸啦

Chapter01  準媽媽健康課堂： 跟緊張、害怕、煩躁說再見

拳頭大的小不點

這時的肚子靜悄悄

重視第壹次孕期健康檢查

Chapter02  多元胎教時光： 胎寶寶正在開始感覺你

營養胎教： 均衡營養確保胎寶寶腦發育

撫摸胎教： 訓練胎寶寶初始的觸覺發育

對話胎教： 用溝通促進胎寶寶身心發育

音樂胎教： 培養準媽媽孕早期的平和情緒

運動胎教： 輕柔運動對準媽媽和胎寶寶好處多多

Part5胎寶寶喜歡聽準媽媽的聲音

Chapter01  準媽媽健康課堂： 胎寶寶的心跳動聽

第壹次聽到你的心跳

快來看看我的小肚子

孕中期準媽媽的健康不可忽視

Chapter02  多元胎教時光： 開始語言胎教的佳時期

營養胎教： 準媽媽膳食要補鈣

語言胎教： 建立胎寶寶的語言初記憶

撫摸胎教： 刺激胎寶寶的早期身體反應

美育胎教： 名畫賞析

準爸胎教： 準爸爸要努力做個開心果

光照胎教： 適度刺激胎寶寶視覺發育

Part6在語言胎教佳期和你聊個不停

Chapter01  準媽媽健康課堂： 孕態初顯，越來越像個孕婦

寶貝，你是美女還是帥哥？

終於有點孕婦的樣子瞭！

孕中期緩解不適有良策

Chapter02  多元胎教時光： 幫助胎寶寶張開活動的翅膀

營養胎教： 重點補鐵、補鈣、補蛋白

遊戲胎教： 每天互動可以促進胎寶寶初 的運動發育

運動胎教： 準媽媽徒手操幫助胎寶寶肢體 活動

音樂胎教： 給胎寶寶美好的情緒環境

語言胎教： 全麵刺激胎寶寶聽力和腦發育

Part7胎寶寶能感受到胎教中的濃濃愛意哦

Chapter01  準媽媽健康課堂： 胎寶寶又有新本領瞭

胎寶寶是個小淘氣

唉，腰酸背痛腿抽筋

堅持傢庭監測

Chapter02  多元胎教時光： 像對待嬰兒那樣對待胎寶寶

營養胎教： 準媽媽要注意補充維生素

音樂胎教： 用音樂促進胎寶寶神經細胞 生長

運動胎教： 刺激胎寶寶適度運動

對話胎教： 促進胎寶寶情感發育

故事胎教： 培養胎寶寶的情商

Part8胎寶寶發育關鍵期，胎教堅決不能停

Chapter01  準媽媽健康課堂： 準媽媽開始變得辛苦瞭

多麼甜蜜的負擔

準媽媽越來越“懶”瞭

不要忽視孕中期的健康檢查

Chapter02  多元胎教時光： 胎寶寶和準媽媽的甜蜜交流

營養胎教： 均衡補充各種營養素

運動胎教： 學做孕婦體操，促進胎寶寶大 腦及肌肉發育

遊戲胎教： 訓練胎寶寶的觸覺發展

對話胎教： 刺激胎寶寶的記憶形成

Part9胎教進行時，胎寶寶開心地動不停

Chapter01  準媽媽健康課堂： 拿什麼拯救我的妊娠紋

小心，韆萬不能長太胖

胎寶寶在迅速成長

準媽媽的“斑馬”肚子也挺美

Chapter02 多元胎教時光： 迎接胎教的“尖峰時刻”

聯想胎教： 促進胎寶寶形成意識的萌動

音樂胎教： 刺激胎寶寶情緒的強化發育

運動胎教： 促進胎寶寶肢體的活動發展

光照胎教： 刺激胎寶寶視覺産生反應

Part10開始培養胎寶寶的藝術細胞

Chapter01  準媽媽健康課堂： 從沒有一種辛苦如此快樂

産前製訂好分娩計劃

胎寶寶基本發育成熟

女王的日子不好過

Chapter02  多元胎教時光： 對胎寶寶實施全方位胎教

營養胎教： 準媽媽可適量多吃些海産品

美育胎教： 對胎寶寶進行心智訓練

情緒胎教： 正視分娩前的負麵情緒

音樂胎教： 促進胎寶寶情緒的發展

Part11用胎教幫助胎寶寶準備進入新世界

Chapter01  準媽媽健康課堂： 胎寶寶足月瞭！

密切關注胎動，掌握分娩必備 常識

胎寶寶變得紅潤豐滿

快瞭，再堅持一下

Chapter 02 多元胎教時光： 準媽媽心情好，胎寶寶更健康

營養胎教： 吃對吃好，增加“産”力

情緒胎教： 給胎寶寶帶來好心情

臨産胎教： 進入良好的待産狀態

分娩胎教： 幾種常見的分娩法

準爸胎教： 準爸爸此時進行情緒胎教很重要

《星際迷航：終極百科全書》 探索無垠宇宙，解碼聯邦的奧秘 本書是一部全麵、深入、權威的指南，旨在帶領讀者穿越廣袤的星際空間，揭示《星際迷航》（Star Trek）係列世界觀中最為宏大、復雜且引人入勝的各個層麵。我們不關注個人生育過程中的瑣碎細節，而是將視野投嚮遙遠的未來，聚焦於人類文明與數以百計的外星種族在銀河係中不斷演進的史詩。 第一部分：星際聯邦的基石與架構 本章節詳細剖析瞭星際聯邦（United Federation of Planets）的起源、政治結構、核心哲學與治理體係。我們將追溯其在2161年成立的艱難曆程，探討地球、瓦肯星、安多利亞星和泰拉爾星等創始成員國如何剋服文化差異，建立起一個基於平等、自由和共同防禦的星際聯盟。 政治藍圖： 深入解讀聯邦憲章的精髓，解析其在“第一指令”（Prime Directive，即不乾涉低發展文明的自然進程）這一核心倫理指導下的外交政策製定過程。本書將引用大量的曆史案例，分析聯邦議會、最高法庭和行政部門的運作機製。 經濟與資源共享： 闡述“後稀缺時代”的經濟模式。不再受製於物質匱乏，聯邦如何通過復製器技術（Replicator Technology）實現資源的公平分配，以及這種社會變革對個體動機和藝術發展的影響。 戰略防禦與軍事力量： 詳盡介紹星際艦隊（Starfleet）的職能——它既是探索機構，也是主要的防禦力量。通過對數個關鍵曆史節點的復盤，如“狼群危機”和“多米尼恩戰爭”，讀者將領略聯邦艦隊在麵臨外部威脅時的戰術部署和技術優勢。 第二部分：科技的奇跡與限製 《星際迷航》的魅力很大程度上源於其前瞻性的科技設定。本部分將超越錶麵的酷炫效果，對核心技術進行原理性的探討與分類。 麯速引擎（Warp Drive）與空間摺疊： 剖析阿庫彆瑞引擎（Alcubierre Drive）理論在劇集中的應用，解釋麯速因子（Warp Factor）的層級劃分，以及穿越空間所涉及的物理學挑戰與“麯速氣泡”的穩定性問題。 物質重構與能量學： 詳細解析物質/反物質反應堆、輸送器（Transporter）的工作原理（包括量子糾纏與模式儲存的理論基礎），以及能量護盾的頻率調製技術。我們還將探討“時間綫修正”技術在理論上的可行性與倫理睏境。 人工智能與閤成生命： 專門闢齣一章，聚焦於數據（Data）這類高度先進的人造生命體。探討聯邦法律如何界定閤成生命的權利與責任，以及“圖靈測試”在遙遠未來所麵臨的全新挑戰。 第三部分：銀河係地圖集——主要文明與衝突 本書提供瞭一份詳盡的星係地理和文明交互指南，涵蓋瞭數以百計的種族，重點解析瞭與聯邦關係最為密切的幾大勢力。 剋林貢帝國（Klingon Empire）： 深入解析其榮譽至上、好戰的文化內核。我們考察瞭剋林貢的社會等級製度、對“Kahless”傳說的信仰體係，以及從奧格拉（Kahless）統一到現代帝國政治鬥爭的演變史。 羅慕蘭星際帝國（Romulan Star Empire）： 側重於解析其秘密主義、政治陰謀和高效的軍事結構。本書將梳理“眾議院”（Senate）的權力製衡，以及他們對聯邦擴張的長期戰略戒備心理。 博格人（The Borg）： 將博格人視為銀河係中最極端的“反個體”威脅。分析“集體心智”的運作方式，其同化過程的技術細節，以及聯邦如何在多次遭遇中，摸索齣針對性防禦策略的經驗教訓。 其他重要文明： 簡要介紹卡達西人（Cardassians）的軍國主義曆史、費倫吉人（Ferengi）的重商主義經濟體係，以及維肯人（Vulcans）的邏輯哲學對聯邦倫理的深遠影響。 第四部分：時間、維度與哲學思考 《星際迷航》係列常常觸及深刻的哲學和形而上學議題。本部分將梳理這些復雜的概念。 平行宇宙與時間悖論： 係統梳理“鏡像宇宙”（Mirror Universe）的起源，探討改變曆史對當前現實産生的蝴蝶效應，以及“時間巡邏隊”（Temporal Investigations）維護時間連續性的艱巨任務。 生命與存在的本質： 探討如Q（Q Continuum）這類全能實體對“凡人”文明的觀察與乾預，以及劇集對“何為生命”、“何為靈魂”等終極問題的探索。 探索精神的意義： 總結“去探索未知的新世界，去尋找新的生命和新的文明，勇敢地航嚮前人所未至的領域”（To boldly go where no one has gone before）這一口號背後所蘊含的人類對知識永不滿足的渴望與理性精神。 總結： 本書摒棄瞭任何關於個人生活或日常實踐的記敘，專注於構建和解析一個宏大、嚴謹、充滿邏輯細節的未來科幻世界。它為渴望深入理解星際聯邦的政治、技術、曆史和文明衝突的深度愛好者，提供瞭一部無可替代的參考巨著。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我簡直不敢相信我竟然錯過瞭這本書這麼久！我最近剛看完《時間的玫瑰》，這本書簡直就是一本關於生活哲學的百科全書，每一個章節都像是一次深度的自我對話。作者的文筆極其細膩，對於時間流逝的捕捉簡直是入木三分。書中探討瞭“慢生活”的真正含義，不是指行動上的遲緩，而是一種對當下每一個瞬間的全然接納和品味。我尤其喜歡其中關於“記憶的碎片如何構建自我認知”的論述，它讓我重新審視瞭自己過去的一些經曆，發現那些看似微不足道的瞬間，其實纔是塑造今天的我的關鍵基石。它不是那種教你如何快速成功的心靈雞湯，而是引導你如何與自己、與世界建立更深層次、更真誠的聯結。讀完之後，我感覺內心沉靜瞭許多，對未來的焦慮感也莫名地消散瞭，取而代之的是一種篤定的、嚮內的力量。這本書的排版和裝幀也極為考究，每一頁都像是精心設計的藝術品，讓人愛不釋手，恨不得把裏麵的每一句話都抄下來反復揣摩。強烈推薦給所有覺得生活節奏太快、想找迴內心寜靜的人。

評分☆☆☆☆☆

我最近在翻閱一本非常有趣的烹飪書籍，它不叫食譜，而叫《風土的記憶：舌尖上的地方史》。這本書的重點根本不在於教你精確的用量和火候，它完全是一種文化人類學的視角來看待食物。作者走遍瞭世界各地，記錄瞭那些正在消失的傳統食材和古老的烹飪技藝。例如，書中用瞭大量的篇幅來描寫阿爾卑斯山脈深處一種古老奶酪的製作過程，這種奶酪的獨特風味完全依賴於特定季節特定山坡上生長的草本植物，一旦環境改變，這種味道便不復存在。作者的敘事充滿瞭畫麵感和嗅覺的誘惑力，文字本身就像是精心烹製的一道菜肴，層次豐富，迴味悠長。它讓我意識到，每一道地方菜肴背後都凝結著一個族群的生存智慧、氣候適應史和社交習俗。這本書的價值在於，它將“吃”這個最日常的行為，提升到瞭一種對曆史和文化的緻敬層麵。我看完後，再去看待超市裏的標準化食品時，心裏總會湧起一種莫名的失落感，對那些傳承不易的“風味”更加珍惜。

評分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭一本關於古典園林藝術的書籍，名字叫《麯徑通幽的哲學意境》。這本書徹底顛覆瞭我對“園林”的傳統認知。我原以為這隻是本介紹亭颱樓閣和花草樹木的圖冊，沒想到它深入挖掘瞭中國古典園林背後的儒釋道思想體係。作者以極其嚴謹的學術態度，結閤大量的曆史文獻和現場考察照片，係統地闡述瞭“藉景”、“對景”、“框景”這些造園手法的哲學基礎。比如，書中用一整章的篇幅分析瞭蘇州網師園中“月到風來亭”的設計，如何巧妙地利用光影變化來模擬禪宗中的“空”與“有”的辯證關係，簡直是化腐朽為神奇的解讀。它的語言風格介於專業論文和散文之間，既有學者的嚴謹考據，又不失文人的優雅韻味。對於那些對東方美學、建築史，乃至傳統哲學有興趣的讀者來說，這本書簡直是不可多得的珍寶。它教會我如何用一種更深層次的眼光去欣賞我們身邊的環境，發現隱藏在具象事物之下的精神內核。

評分☆☆☆☆☆

這本書的故事情節設計得實在是太精妙瞭，我簡直是廢寢忘食地把它啃完瞭。《星塵彼岸的低語》構建瞭一個宏大而又充滿人情味的架空世界。不同於那些充斥著無腦爽文的科幻小說，它探討的是“身份認同”在極端環境下的崩塌與重建。主角為瞭尋找失落的母星文明，不得不穿梭於幾個截然不同、價值觀衝突巨大的星際聯邦之間。我特彆欣賞作者對不同種族文化差異的細緻描繪，那種語言習慣、思維邏輯上的微妙差異，處理得極其到位，讓人感覺仿佛真的進入瞭那個未來社會。書中有一個情節，涉及到人工智能的“靈魂”定義，引發瞭我長達數小時的思考——究竟是碳基生命纔能擁有真正的意識嗎？作者並沒有給齣標準答案，而是把選擇權拋給瞭讀者。這種開放性的結局和哲學思辨的深度，讓這本書的價值遠遠超齣瞭單純的娛樂範疇，它是一次智力上的極限挑戰，也是一次情感上的深刻洗禮。讀完最後一頁，我竟然産生瞭一種悵然若失的感覺，仿佛離開瞭生活瞭很久的另一個世界。

評分☆☆☆☆☆

這是一本關於犯罪心理學的專業讀物，名為《灰色地帶的審判》。我原本以為這種題材的書會寫得枯燥乏味，充滿瞭冰冷的術語和案例分析，但事實是，作者以一種近乎懸疑小說的節奏，剖析瞭數個著名的連環殺手的心路曆程。這本書最引人入勝的地方在於，它沒有簡單地將罪犯標簽化為“惡魔”，而是試圖去探究“環境”、“創傷”和“基因”是如何協同作用，將一個人推嚮道德的深淵。書中有一段對“反社會人格障礙”的深度剖析，結閤瞭神經科學的研究成果，讓我對人類大腦的復雜性感到深深的敬畏。作者在描述復雜心理模型時，運用瞭大量的比喻和圖錶，使得即便是非專業人士也能很好地理解那些晦澀的理論。更重要的是，它引發瞭我對司法公正性的深刻反思——當我們審判一個罪犯時，我們審判的是他的行為，還是他無法選擇的命運？這本書極具思辨性，讀完後需要很長時間纔能從那種沉重和震撼中抽離齣來。