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[中国] 高振敏 著

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店铺： 弗洛拉图书专营店

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534175275

商品编码：13892218499

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2017-08-01

页数：192

字数：100000

商品参数

准妈妈的怀孕指南 爱 健康 美好 *胎教
	定价	39.90
	出版社	浙江科学技术出版社
	版次	1
	出版时间	2017年08月
	开本	16开
	作者	[中国]高振敏
	装帧	平装-胶订
	页数	192
	字数	100000
	ISBN编码	9787534175275
	重量	405

内容介绍
    研究显示，每三个孩子中就有一个孩子会存有残留的胎内记忆！因此，胎教的重要性不言而喻。《爱 健康 美好 完美胎教》将胎教与孕龄相结合，不仅详细介绍了每个月胎宝宝的发育情况，更列举了孕妈妈在当月应该注意的健康问题与健康生活方式。     当然，*重要的还是每个月为孕妈妈提供的全方位、多元化的胎教方式。胎教方式根据孕龄每个月都不同，完全契合胎宝宝的发育程度。营养胎教、情绪胎教、光照胎教、美育胎教、准爸爸胎教、呼唤胎教、音乐胎教……十余种不同的胎教方式，为孕妈妈提供了一套全方位的科学胎教方案！

目录

Part1 胎教，从爱开始

Chapter01  胎宝宝比你想象的更聪明

胎宝宝的大脑发育和意识产生

视觉发育

听觉发育

记忆力

触觉发育

Chapter02  受过胎教的胎宝宝有何不同

什么是胎教

胎宝宝的感知和学习能力

胎宝宝是怎样学习的

胎教可以让胎宝宝变得更聪明

胎教可以让胎宝宝变得更漂亮

Chapter03  真正的胎教不止讲故事

情绪胎教

营养胎教

环境胎教

运动胎教

抚摸胎教

光照胎教

语言胎教

美育胎教

音乐胎教

Chapter04  胎教，扫清误区再开始

胎教不是为了塑造“神童”

胎教应适度进行

不要盲目选择胎教方案

以平和的心态进行胎教

胎教从孕前个月开始准备合适

Chapter05  准爸爸胎教必不可少

和准妈妈一起制订胎教计划

协助准妈妈“养胎”

主动节制性生活

Part2 你准备好开始胎教了吗

Chapter01  准妈妈健康课堂： 宝宝还在“史前期”

精子与卵子的相遇

好激动！真的怀孕了

制订全面的胎教计划

怎样尽快知道自己怀孕了

尽早安排好产前检查

Chapter02  多元胎教时光： 早一天胎教，早一天受益

营养胎教： 营养均衡，用健康迎接 宝宝

情绪胎教： 快乐是好的胎教

美文胎教： 泰戈尔散文诗组

Part3好神奇！胎教能赶走小焦虑

Chapter01  准妈妈健康课堂： 吐并快乐着

看起来像个小人儿了

原来这就是孕吐

改变不良生活习惯以缓解早孕现象

Chapter 02 多元胎教时光： 良好的胎教促进胚胎发育

营养胎教： 帮助胎宝宝度过器官发育的 起步阶段

情绪胎教： 良好的心态是对早期胎宝宝 好的胎教

呼唤胎教： 刺激个月大的胎宝宝初 的大脑发育

音乐胎教： 拯救准妈妈的神奇音乐

美文胎教： 纪伯伦散文诗选

Part4胎宝宝能感受到你的抚摸啦

Chapter01  准妈妈健康课堂： 跟紧张、害怕、烦躁说再见

拳头大的小不点

这时的肚子静悄悄

重视第壹次孕期健康检查

Chapter02  多元胎教时光： 胎宝宝正在开始感觉你

营养胎教： 均衡营养确保胎宝宝脑发育

抚摸胎教： 训练胎宝宝初始的触觉发育

对话胎教： 用沟通促进胎宝宝身心发育

音乐胎教： 培养准妈妈孕早期的平和情绪

运动胎教： 轻柔运动对准妈妈和胎宝宝好处多多

Part5胎宝宝喜欢听准妈妈的声音

Chapter01  准妈妈健康课堂： 胎宝宝的心跳动听

第壹次听到你的心跳

快来看看我的小肚子

孕中期准妈妈的健康不可忽视

Chapter02  多元胎教时光： 开始语言胎教的佳时期

营养胎教： 准妈妈膳食要补钙

语言胎教： 建立胎宝宝的语言初记忆

抚摸胎教： 刺激胎宝宝的早期身体反应

美育胎教： 名画赏析

准爸胎教： 准爸爸要努力做个开心果

光照胎教： 适度刺激胎宝宝视觉发育

Part6在语言胎教佳期和你聊个不停

Chapter01  准妈妈健康课堂： 孕态初显，越来越像个孕妇

宝贝，你是美女还是帅哥？

终于有点孕妇的样子了！

孕中期缓解不适有良策

Chapter02  多元胎教时光： 帮助胎宝宝张开活动的翅膀

营养胎教： 重点补铁、补钙、补蛋白

游戏胎教： 每天互动可以促进胎宝宝初 的运动发育

运动胎教： 准妈妈徒手操帮助胎宝宝肢体 活动

音乐胎教： 给胎宝宝美好的情绪环境

语言胎教： 全面刺激胎宝宝听力和脑发育

Part7胎宝宝能感受到胎教中的浓浓爱意哦

Chapter01  准妈妈健康课堂： 胎宝宝又有新本领了

胎宝宝是个小淘气

唉，腰酸背痛腿抽筋

坚持家庭监测

Chapter02  多元胎教时光： 像对待婴儿那样对待胎宝宝

营养胎教： 准妈妈要注意补充维生素

音乐胎教： 用音乐促进胎宝宝神经细胞 生长

运动胎教： 刺激胎宝宝适度运动

对话胎教： 促进胎宝宝情感发育

故事胎教： 培养胎宝宝的情商

Part8胎宝宝发育关键期，胎教坚决不能停

Chapter01  准妈妈健康课堂： 准妈妈开始变得辛苦了

多么甜蜜的负担

准妈妈越来越“懒”了

不要忽视孕中期的健康检查

Chapter02  多元胎教时光： 胎宝宝和准妈妈的甜蜜交流

营养胎教： 均衡补充各种营养素

运动胎教： 学做孕妇体操，促进胎宝宝大 脑及肌肉发育

游戏胎教： 训练胎宝宝的触觉发展

对话胎教： 刺激胎宝宝的记忆形成

Part9胎教进行时，胎宝宝开心地动不停

Chapter01  准妈妈健康课堂： 拿什么拯救我的妊娠纹

小心，千万不能长太胖

胎宝宝在迅速成长

准妈妈的“斑马”肚子也挺美

Chapter02 多元胎教时光： 迎接胎教的“尖峰时刻”

联想胎教： 促进胎宝宝形成意识的萌动

音乐胎教： 刺激胎宝宝情绪的强化发育

运动胎教： 促进胎宝宝肢体的活动发展

光照胎教： 刺激胎宝宝视觉产生反应

Part10开始培养胎宝宝的艺术细胞

Chapter01  准妈妈健康课堂： 从没有一种辛苦如此快乐

产前制订好分娩计划

胎宝宝基本发育成熟

女王的日子不好过

Chapter02  多元胎教时光： 对胎宝宝实施全方位胎教

营养胎教： 准妈妈可适量多吃些海产品

美育胎教： 对胎宝宝进行心智训练

情绪胎教： 正视分娩前的负面情绪

音乐胎教： 促进胎宝宝情绪的发展

Part11用胎教帮助胎宝宝准备进入新世界

Chapter01  准妈妈健康课堂： 胎宝宝足月了！

密切关注胎动，掌握分娩必备 常识

胎宝宝变得红润丰满

快了，再坚持一下

Chapter 02 多元胎教时光： 准妈妈心情好，胎宝宝更健康

营养胎教： 吃对吃好，增加“产”力

情绪胎教： 给胎宝宝带来好心情

临产胎教： 进入良好的待产状态

分娩胎教： 几种常见的分娩法

准爸胎教： 准爸爸此时进行情绪胎教很重要

《星际迷航：终极百科全书》 探索无垠宇宙，解码联邦的奥秘 本书是一部全面、深入、权威的指南，旨在带领读者穿越广袤的星际空间，揭示《星际迷航》（Star Trek）系列世界观中最为宏大、复杂且引人入胜的各个层面。我们不关注个人生育过程中的琐碎细节，而是将视野投向遥远的未来，聚焦于人类文明与数以百计的外星种族在银河系中不断演进的史诗。 第一部分：星际联邦的基石与架构 本章节详细剖析了星际联邦（United Federation of Planets）的起源、政治结构、核心哲学与治理体系。我们将追溯其在2161年成立的艰难历程，探讨地球、瓦肯星、安多利亚星和泰拉尔星等创始成员国如何克服文化差异，建立起一个基于平等、自由和共同防御的星际联盟。 政治蓝图： 深入解读联邦宪章的精髓，解析其在“第一指令”（Prime Directive，即不干涉低发展文明的自然进程）这一核心伦理指导下的外交政策制定过程。本书将引用大量的历史案例，分析联邦议会、最高法庭和行政部门的运作机制。 经济与资源共享： 阐述“后稀缺时代”的经济模式。不再受制于物质匮乏，联邦如何通过复制器技术（Replicator Technology）实现资源的公平分配，以及这种社会变革对个体动机和艺术发展的影响。 战略防御与军事力量： 详尽介绍星际舰队（Starfleet）的职能——它既是探索机构，也是主要的防御力量。通过对数个关键历史节点的复盘，如“狼群危机”和“多米尼恩战争”，读者将领略联邦舰队在面临外部威胁时的战术部署和技术优势。 第二部分：科技的奇迹与限制 《星际迷航》的魅力很大程度上源于其前瞻性的科技设定。本部分将超越表面的酷炫效果，对核心技术进行原理性的探讨与分类。 曲速引擎（Warp Drive）与空间折叠： 剖析阿库别瑞引擎（Alcubierre Drive）理论在剧集中的应用，解释曲速因子（Warp Factor）的层级划分，以及穿越空间所涉及的物理学挑战与“曲速气泡”的稳定性问题。 物质重构与能量学： 详细解析物质/反物质反应堆、输送器（Transporter）的工作原理（包括量子纠缠与模式储存的理论基础），以及能量护盾的频率调制技术。我们还将探讨“时间线修正”技术在理论上的可行性与伦理困境。 人工智能与合成生命： 专门辟出一章，聚焦于数据（Data）这类高度先进的人造生命体。探讨联邦法律如何界定合成生命的权利与责任，以及“图灵测试”在遥远未来所面临的全新挑战。 第三部分：银河系地图集——主要文明与冲突 本书提供了一份详尽的星系地理和文明交互指南，涵盖了数以百计的种族，重点解析了与联邦关系最为密切的几大势力。 克林贡帝国（Klingon Empire）： 深入解析其荣誉至上、好战的文化内核。我们考察了克林贡的社会等级制度、对“Kahless”传说的信仰体系，以及从奥格拉（Kahless）统一到现代帝国政治斗争的演变史。 罗慕兰星际帝国（Romulan Star Empire）： 侧重于解析其秘密主义、政治阴谋和高效的军事结构。本书将梳理“众议院”（Senate）的权力制衡，以及他们对联邦扩张的长期战略戒备心理。 博格人（The Borg）： 将博格人视为银河系中最极端的“反个体”威胁。分析“集体心智”的运作方式，其同化过程的技术细节，以及联邦如何在多次遭遇中，摸索出针对性防御策略的经验教训。 其他重要文明： 简要介绍卡达西人（Cardassians）的军国主义历史、费伦吉人（Ferengi）的重商主义经济体系，以及维肯人（Vulcans）的逻辑哲学对联邦伦理的深远影响。 第四部分：时间、维度与哲学思考 《星际迷航》系列常常触及深刻的哲学和形而上学议题。本部分将梳理这些复杂的概念。 平行宇宙与时间悖论： 系统梳理“镜像宇宙”（Mirror Universe）的起源，探讨改变历史对当前现实产生的蝴蝶效应，以及“时间巡逻队”（Temporal Investigations）维护时间连续性的艰巨任务。 生命与存在的本质： 探讨如Q（Q Continuum）这类全能实体对“凡人”文明的观察与干预，以及剧集对“何为生命”、“何为灵魂”等终极问题的探索。 探索精神的意义： 总结“去探索未知的新世界，去寻找新的生命和新的文明，勇敢地航向前人所未至的领域”（To boldly go where no one has gone before）这一口号背后所蕴含的人类对知识永不满足的渴望与理性精神。 总结： 本书摒弃了任何关于个人生活或日常实践的记叙，专注于构建和解析一个宏大、严谨、充满逻辑细节的未来科幻世界。它为渴望深入理解星际联邦的政治、技术、历史和文明冲突的深度爱好者，提供了一部无可替代的参考巨著。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我简直不敢相信我竟然错过了这本书这么久！我最近刚看完《时间的玫瑰》，这本书简直就是一本关于生活哲学的百科全书，每一个章节都像是一次深度的自我对话。作者的文笔极其细腻，对于时间流逝的捕捉简直是入木三分。书中探讨了“慢生活”的真正含义，不是指行动上的迟缓，而是一种对当下每一个瞬间的全然接纳和品味。我尤其喜欢其中关于“记忆的碎片如何构建自我认知”的论述，它让我重新审视了自己过去的一些经历，发现那些看似微不足道的瞬间，其实才是塑造今天的我的关键基石。它不是那种教你如何快速成功的心灵鸡汤，而是引导你如何与自己、与世界建立更深层次、更真诚的联结。读完之后，我感觉内心沉静了许多，对未来的焦虑感也莫名地消散了，取而代之的是一种笃定的、向内的力量。这本书的排版和装帧也极为考究，每一页都像是精心设计的艺术品，让人爱不释手，恨不得把里面的每一句话都抄下来反复揣摩。强烈推荐给所有觉得生活节奏太快、想找回内心宁静的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的故事情节设计得实在是太精妙了，我简直是废寝忘食地把它啃完了。《星尘彼岸的低语》构建了一个宏大而又充满人情味的架空世界。不同于那些充斥着无脑爽文的科幻小说，它探讨的是“身份认同”在极端环境下的崩塌与重建。主角为了寻找失落的母星文明，不得不穿梭于几个截然不同、价值观冲突巨大的星际联邦之间。我特别欣赏作者对不同种族文化差异的细致描绘，那种语言习惯、思维逻辑上的微妙差异，处理得极其到位，让人感觉仿佛真的进入了那个未来社会。书中有一个情节，涉及到人工智能的“灵魂”定义，引发了我长达数小时的思考——究竟是碳基生命才能拥有真正的意识吗？作者并没有给出标准答案，而是把选择权抛给了读者。这种开放性的结局和哲学思辨的深度，让这本书的价值远远超出了单纯的娱乐范畴，它是一次智力上的极限挑战，也是一次情感上的深刻洗礼。读完最后一页，我竟然产生了一种怅然若失的感觉，仿佛离开了生活了很久的另一个世界。

评分☆☆☆☆☆

我最近在翻阅一本非常有趣的烹饪书籍，它不叫食谱，而叫《风土的记忆：舌尖上的地方史》。这本书的重点根本不在于教你精确的用量和火候，它完全是一种文化人类学的视角来看待食物。作者走遍了世界各地，记录了那些正在消失的传统食材和古老的烹饪技艺。例如，书中用了大量的篇幅来描写阿尔卑斯山脉深处一种古老奶酪的制作过程，这种奶酪的独特风味完全依赖于特定季节特定山坡上生长的草本植物，一旦环境改变，这种味道便不复存在。作者的叙事充满了画面感和嗅觉的诱惑力，文字本身就像是精心烹制的一道菜肴，层次丰富，回味悠长。它让我意识到，每一道地方菜肴背后都凝结着一个族群的生存智慧、气候适应史和社交习俗。这本书的价值在于，它将“吃”这个最日常的行为，提升到了一种对历史和文化的致敬层面。我看完后，再去看待超市里的标准化食品时，心里总会涌起一种莫名的失落感，对那些传承不易的“风味”更加珍惜。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了一本关于古典园林艺术的书籍，名字叫《曲径通幽的哲学意境》。这本书彻底颠覆了我对“园林”的传统认知。我原以为这只是本介绍亭台楼阁和花草树木的图册，没想到它深入挖掘了中国古典园林背后的儒释道思想体系。作者以极其严谨的学术态度，结合大量的历史文献和现场考察照片，系统地阐述了“借景”、“对景”、“框景”这些造园手法的哲学基础。比如，书中用一整章的篇幅分析了苏州网师园中“月到风来亭”的设计，如何巧妙地利用光影变化来模拟禅宗中的“空”与“有”的辩证关系，简直是化腐朽为神奇的解读。它的语言风格介于专业论文和散文之间，既有学者的严谨考据，又不失文人的优雅韵味。对于那些对东方美学、建筑史，乃至传统哲学有兴趣的读者来说，这本书简直是不可多得的珍宝。它教会我如何用一种更深层次的眼光去欣赏我们身边的环境，发现隐藏在具象事物之下的精神内核。

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于犯罪心理学的专业读物，名为《灰色地带的审判》。我原本以为这种题材的书会写得枯燥乏味，充满了冰冷的术语和案例分析，但事实是，作者以一种近乎悬疑小说的节奏，剖析了数个著名的连环杀手的心路历程。这本书最引人入胜的地方在于，它没有简单地将罪犯标签化为“恶魔”，而是试图去探究“环境”、“创伤”和“基因”是如何协同作用，将一个人推向道德的深渊。书中有一段对“反社会人格障碍”的深度剖析，结合了神经科学的研究成果，让我对人类大脑的复杂性感到深深的敬畏。作者在描述复杂心理模型时，运用了大量的比喻和图表，使得即便是非专业人士也能很好地理解那些晦涩的理论。更重要的是，它引发了我对司法公正性的深刻反思——当我们审判一个罪犯时，我们审判的是他的行为，还是他无法选择的命运？这本书极具思辨性，读完后需要很长时间才能从那种沉重和震撼中抽离出来。