發表於2024-12-15
囚徒健身:用失傳的技藝練就強大的生存實力 [美]保羅·威德 pdf epub mobi txt 電子書 下載
圖書基本信息 | |||
圖書名稱 | 囚徒健身:用失傳的技藝練就強大的生存實力 | 作者 | 保羅·威德 |
定價 | 79.00元 | 齣版社 | 北京科學技術齣版社 |
ISBN | 9787530467558 | 齣版日期 | 2013-10-15 |
字數 | 310000 | 頁碼 | 272 |
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
開本 | 16開 | 商品重量 | 0.781Kg |
內容簡介 | |
這不是一本教你練齣“可愛肌肉”的書,而是一本教你練齣能用的力量、極限的力量、生存的力量的書。作者保羅?威德在美國最嚴酷的監獄中度過瞭19年,在其中逐漸挖掘齣瞭一套最古老的健身法,在商業社會中早已失傳的力量哲學,並憑此成為瞭地球上最強壯的人之一——這讓他得以有尊嚴地生存下來。齣獄之後,他把這套失傳的技藝整理並公之於世——這是他帶給我們的最珍貴禮物。 |
作者簡介 | |
保羅·威德(非化名),綽號“教練”,1957年齣生於美國加利福尼亞州舊金山,早年在康特拉科斯塔縣的剋萊頓生活。因涉嫌管製物品交易,他於1979年被關入聖昆汀州立監獄,之後幾次轉獄。2002年獲釋後,他移居英國倫敦附近,並緻力於傳播在獄中學到的古老的健身法。他隻用郵件與外界進行聯係,從未露麵於公共場閤,從未公開任何私人照片。 |
目錄 | |
第一部分:預備 |
編輯推薦 | |
一個真正的男人,至少要能做到: 5個單臂俯臥撐(最好100個) 推薦新書:《囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀》 href='product../23581046.html'>product../23581046.html |
文摘 | |
|
序言 | |
囚徒健身:用失傳的技藝練就強大的生存實力 [美]保羅·威德 pdf epub mobi txt 電子書 下載