圖解人體穴位按摩寶鑑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黃明達 著

图书标签:

• 按摩
• 穴位
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• 养生
• 图解
• 人体
• 健康
• 保健
• 经络
• 推拿

出版社： 德威國際文化事業有限公司

ISBN：9789866498503

版次：1

商品编码：16004133

包装：平裝

出版时间：2009-11-01

页数：344

正文语种：繁體中文

商品尺寸：23*17

内容简介

按摩、推拿的手法與醫學，起自東方，源於中華，古稱按摩，後稱推拿，是中國醫學寶庫中的一朵奇葩。為了讓讀者朋友掌握這一看似神祕、遙不可及的千年健身古術，準確掌握穴位按摩要點，從而能輕鬆享受到完美的按摩體驗，作者精心編寫了這部《圖解人體穴位按摩使用手冊》。本書以二百多幅圖片和精鍊的文字講解相結合，深入淺出地介紹了如何取穴、如何按摩、如何對一些常見症狀進行按摩治療、如何進行日常的養生保健等。全書圖文相對、易懂易學，是一本身體健康的全方位指導讀本，藉由對此書的學習和應用，您可為自己及家人的健康把關，對您和家人的祛病養生將大有裨益。

作者简介

畢業於北京中醫藥大學，現任中國中醫科學院中醫藥科技合作中心主任、世界養生科學聯合會副理事長、世界自然醫學組織副主席、國際自然醫學與養生工程研究會執行會長、國際生命質量與健康管理協會祕書長。在聯合國的傳統醫藥雜誌上，先後發表過《論中醫的「科學是非及生死命運」》、《中醫藥在整合醫學抗癌中的臨床應用及其比較優勢》、《經絡研究與 64 次諾貝爾獎》、《中國健康產業的戰略性突圍》等多篇在醫學界具有重要影響的論文。著有：《圖解人體穴位寶鑑》、《彭祖養生寶鑑》。

前言/序言

好的，以下是一份针对假设中的图书《圖解人體穴位按摩寶鑑》的图书简介，这份简介内容将完全不涉及该书的特定主题，而是描述一本关于古代哲学思想与现代社会实践的著作。 --- 《哲思的迴廊：從先秦智慧到數位時代的倫理重建》 【書籍簡介】 在這資訊爆炸、價值觀快速流動的二十一世紀，人類對於「如何安身立命」的追問，並未因科技的進步而有所減弱，反而顯得更加迫切。《哲思的迴廊：從先秦智慧到數位時代的倫理重建》並非一本枯燥的學術專著，而是一部跨越兩千五百餘年的思想漫遊指南。它旨在挖掘深埋於古代典籍中的智慧寶藏，並以當代視野，審視這些古老觀念在處理現代困境時所展現出的驚人穿透力與適用性。 Part I：根源的探尋——從混沌到秩序的建構 本書的第一部分，將讀者帶回中華思想體系的奠基時代——先秦時期。我們將重點剖析「禮」與「道」這兩個核心概念的辯證關係。 「禮」的重塑與權威的維繫： 儒家思想中，「禮」不僅是儀式，更是社會運作的底層邏輯。本書深入探討了從周公制禮到孔子復興「禮」的歷史脈絡，分析了在血緣結構瓦解、城市化加速的早期社會中，「禮」如何從神聖性轉向倫理性。重點將放在對「名分」與「責任」的嚴格界定，如何創造出穩定的社會預期。我們將對比墨家「兼愛」與儒家「差序之愛」在處理集體利益與個體情感間的權衡，並指出其在現代公司治理和志願服務體系中的隱藏對應。 「道」的流動與個體的自由： 與儒家的入世、建制不同，老莊思想提供了另一條通往和諧的路徑——順應「自然之流」。本書詳細梳理了老子《道德經》中「無為」思想的真正意涵，它絕非消極避世，而是對「過度干預」的深刻批判。我們將利用當代的系統理論視角，解析「道法自然」如何對應於複雜系統中的自組織現象。在莊子的敘事中，我們尋找「齊物論」在面對多元文化衝突和認知偏見時，所提供的心靈解方。這些古代哲學家如何處理「個體自由」與「群體和諧」之間永恆的張力，是本部分的核心議題。 Part II：思辨的轉向——經世致用與心性的修煉 當時代進入戰國乃至漢代，哲學的關懷從宏大的宇宙論轉向了更具體的治理與個人修養。第二部分聚焦於實踐層面的智慧。 法術勢的權力結構分析： 儘管「法家」常被視為冷酷的統治工具，但本書將其置於秦朝劇變的歷史背景下進行客觀審視。我們將重點解析「術」在君臣關係中的博弈藝術，以及「勢」對於政策推行的決定性作用。這部分內容旨在剖析權力運作的客觀規律，提供一套理解現代政治決策和組織架構的非道德化分析工具。 魏晉風度的精神突圍： 漢末的崩潰帶來了深刻的文化虛無感。本書將探討在王朝更迭的動盪中，知識分子如何通過「玄學」尋求精神上的避難所。從王弼對《易經》的詮釋，到竹林七賢對個體生命價值的極致謳歌，我們將分析這種對超驗世界的追求，如何成為一種對抗僵化體制的內在抵抗。這種對生命本真狀態的追尋，對當代身心靈平衡運動具有極高的啟示意義。 Part III：在數位浪潮中重建倫理——古今對話的實踐場景 本書的第三部分，將理論與現實無縫銜接，探討如何將前兩部分積累的哲學資源應用於二十一世紀的關鍵挑戰。 算法偏見與「仁」的再定義： 隨著人工智能深度介入社會決策（如信貸審批、司法輔助），「算法偏見」成為新的不公義來源。我們將探討，在缺乏明確人際責任的數據模型中，古代「仁愛」的核心精神——即推己及人的共情能力——應如何轉化為設計公平、透明的「計算倫理」。這需要我們重新審視「親親相隱」的邊界，並探討「數據主體」與「數據客體」之間的道德責任鏈條。 虛擬社群與「群」的概念： 在社群媒體上，人們依據共同的興趣或意識形態迅速聚集，形成流動性極強的「群」。這種虛擬社群的黏合劑是什麼？它與古代強調的地理和血緣基礎上的「群體」有何本質區別？本書將援引宋明理學中關於「格物窮理」與「心學」的內省方法，為讀者提供一套對抗信息繭房、保持獨立批判性思維的心智訓練。探討如何在追求個人表達的同時，維繫必要的社會連接和共同體意識。 數位永生與「生生之謂易」： 基因編輯、大數據備份等技術預示著生命形態可能發生根本性改變。面對「數位永生」的可能性，我們必須重新審視傳統生命觀。本書將回歸《易經》的「變易」思想，探討「變」的必然性與「常」的依據。生命是信息流還是物質載體？當哲學開始面對物理學的邊界時，我們如何保持對「逝去」的敬畏與對「延續」的審慎樂觀？ 【本書特色】 脈絡清晰的雙線敘事： 一條線追溯思想源頭，另一條線直擊現代熱點，使古老智慧不再是歷史陳跡，而是解決當下難題的工具。 豐富的跨學科引證： 內容融合了政治學、社會學、認知科學和計算機倫理學的前沿概念，確保分析的廣度和深度。 高度的實用啟發性： 旨在培養讀者在面對複雜道德困境時，能夠調動跨越歷史的哲學視野，進行多維度的權衡與決策。 《哲思的迴廊》是一次邀請，邀請所有對知識抱持敬畏、對未來心懷責任的讀者，共同踏入人類思想的深處，尋找那條能夠穿越喧囂、導向穩健和諧的迴廊。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我购买这本书纯粹是出于好奇，因为我一直被慢性失眠困扰，尝试过各种助眠产品和方法都效果甚微。这本书虽然不是专门的睡眠指南，但在涉及“心神安定”和“气血调和”的部分，给予了我意想不到的启发。作者在描述人体的能量流动时，用了一种非常形象的比喻，让我理解了为什么焦虑会导致身体僵硬和失眠。书中介绍的一些放松技巧，比如特定的呼吸练习和简单的身体舒展动作，我尝试着在睡前进行，竟然真的能帮助我更快地平静下来。它的语言风格很平和，读起来让人心情舒畅，有一种被理解的感觉。与那些教人强迫自己入睡的书籍不同，这本书更多的是引导你去调整身体的内在环境，让睡眠自然而然地发生。那些关于“收敛心神”的章节，对我这种思绪停不下来的人来说，简直是及时雨。我已经把书里的几个放松练习列入了我的“睡前仪式”中，效果显著，值得强力推荐给所有被“想太多”困扰的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性超出了我的预期。我之前一直以为这类书籍需要深厚的医学背景才能看懂，但这本书的叙事方式非常亲民，即使是像我这样对人体解剖学一窍不通的普通人，也能轻松掌握其中的要领。它最大的优点在于，它不是在“告诉”你该怎么做，而是在“教”你如何观察自己的身体，如何根据自身情况进行微调。例如，书中关于如何通过调整坐姿来缓解久坐带来的腰部不适，提供了好几种替代方案，并分析了每种方案的优缺点和适用人群，而不是提供一个“万能公式”。这种“因人而异”的指导原则，让我感觉这本书真正是在关注每一个读者的个体差异。插图的质量非常高，每一个细节的标注都清晰准确，这对于理解复杂的身体结构非常有帮助。这本书更像是一位耐心的私人健康顾问，随时可以翻阅，从中汲取到即时有效的建议，让我对日常的自我护理变得更加自信和有条理。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对传统文化有一定研究的业余爱好者，我通常对市面上那些“快餐式”的文化普及读物持保留态度。然而，这本关于人体奥秘的介绍，却让我眼前一亮。它在介绍基础理论时，并没有采取那种生硬的教科书模式，而是将复杂的概念融入到日常的观察和体验中。我喜欢它在解释某些生理现象时所采用的类比手法，非常具有东方哲学的韵味，让人在理解科学事实的同时，也能感受到一种整体论的和谐美感。这本书的装帧设计也体现了其内在的品质，纸张的手感很好，字体大小适中，即使长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。它成功地架起了一座沟通现代科学认知和传统身体智慧的桥梁，让那些古老的学说焕发出了新的生命力。我特别关注了其中关于“季节与脏腑对应”的部分，书中解释得非常细致，结合气候变化给出了相应的起居建议，让我对如何顺应自然规律生活有了更明确的指导方向。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统中医的理论非常感兴趣，但市面上的很多养生书籍要么过于晦涩难懂，要么就是充满了夸张的宣传，让人难以信服。这本书在介绍身体机能和日常保健方面展现出一种非常严谨和科学的态度。它没有大肆渲染任何“神奇疗效”，而是通过清晰的逻辑和大量的插图，解释了为什么某些生活习惯会对身体产生影响，以及如何通过一些简单的日常调理来改善亚健康状态。比如，它对“脾胃”功能的描述，结合现代营养学的观点进行了解释，让我更容易理解和接受。书中的图示非常精美，颜色搭配沉稳大气，不是那种花里胡哨的风格。我尤其欣赏它在讲述生活细节时所体现出的细致入微，比如关于如何选择合适的坐姿、如何调整睡眠环境等等，这些都是非常实用的干货。读完后，我感觉自己对“治未病”有了更深刻的理解，不再只是一个口号，而是可以融入到每一天的生活中的具体行动指南。这本书的价值在于，它提供了一个可操作、可验证的健康管理框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是健身爱好者的福音！我最近开始尝试一些居家锻炼，但总觉得找不到那种“对路”的感觉，很多动作做到位了，身体却还是酸痛不已，效果也不明显。这本书的介绍虽然没有直接提到穴位按摩，但是它对人体不同肌群的介绍、拉伸动作的讲解，以及如何通过调整呼吸来提高训练效率的部分，真的让我茅塞顿开。特别是对于核心力量训练那一章，作者详细分析了几个常见错误姿势，并配上了非常清晰的图解，让我立刻就能找到自己之前哪里做得不对。读完后，我感觉自己对身体的控制力增强了不少，训练后的恢复速度也快了。书里的排版也很舒服，文字和图画的比例拿捏得恰到好处，不会让人觉得枯燥，读起来非常流畅。那种循序渐进的指导方式，很适合初学者建立正确的运动观念。我特别喜欢它强调“倾听身体的声音”，而不是盲目追求次数和强度，这对我这种容易受伤的体质来说太重要了。这本书提供的知识体系，让我对运动的理解提升到了一个新的层次，不再是单纯的机械重复。