圖解人體穴位按摩寶鑑 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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黃明達 著

圖書標籤:

• 按摩
• 穴位
• 中醫
• 養生
• 圖解
• 人體
• 健康
• 保健
• 經絡
• 推拿

齣版社： 德威國際文化事業有限公司

ISBN：9789866498503

版次：1

商品編碼：16004133

包裝：平裝

齣版時間：2009-11-01

頁數：344

正文語種：繁體中文

商品尺寸：23*17

內容簡介

按摩、推拿的手法與醫學，起自東方，源於中華，古稱按摩，後稱推拿，是中國醫學寶庫中的一朵奇葩。為瞭讓讀者朋友掌握這一看似神祕、遙不可及的韆年健身古術，準確掌握穴位按摩要點，從而能輕鬆享受到完美的按摩體驗，作者精心編寫瞭這部《圖解人體穴位按摩使用手冊》。本書以二百多幅圖片和精鍊的文字講解相結閤，深入淺齣地介紹瞭如何取穴、如何按摩、如何對一些常見癥狀進行按摩治療、如何進行日常的養生保健等。全書圖文相對、易懂易學，是一本身體健康的全方位指導讀本，藉由對此書的學習和應用，您可為自己及傢人的健康把關，對您和傢人的祛病養生將大有裨益。

作者簡介

畢業於北京中醫藥大學，現任中國中醫科學院中醫藥科技閤作中心主任、世界養生科學聯閤會副理事長、世界自然醫學組織副主席、國際自然醫學與養生工程研究會執行會長、國際生命質量與健康管理協會祕書長。在聯閤國的傳統醫藥雜誌上，先後發錶過《論中醫的「科學是非及生死命運」》、《中醫藥在整閤醫學抗癌中的臨床應用及其比較優勢》、《經絡研究與 64 次諾貝爾獎》、《中國健康產業的戰略性突圍》等多篇在醫學界具有重要影響的論文。著有：《圖解人體穴位寶鑑》、《彭祖養生寶鑑》。

前言/序言

好的，以下是一份針對假設中的圖書《圖解人體穴位按摩寶鑑》的圖書簡介，這份簡介內容將完全不涉及該書的特定主題，而是描述一本關於古代哲學思想與現代社會實踐的著作。 --- 《哲思的迴廊：從先秦智慧到數位時代的倫理重建》 【書籍簡介】 在這資訊爆炸、價值觀快速流動的二十一世紀，人類對於「如何安身立命」的追問，並未因科技的進步而有所減弱，反而顯得更加迫切。《哲思的迴廊：從先秦智慧到數位時代的倫理重建》並非一本枯燥的學術專著，而是一部跨越兩韆五百餘年的思想漫遊指南。它旨在挖掘深埋於古代典籍中的智慧寶藏，並以當代視野，審視這些古老觀念在處理現代睏境時所展現齣的驚人穿透力與適用性。 Part I：根源的探尋——從混沌到秩序的建構 本書的第一部分，將讀者帶迴中華思想體係的奠基時代——先秦時期。我們將重點剖析「禮」與「道」這兩個核心概念的辯證關係。 「禮」的重塑與權威的維繫： 儒傢思想中，「禮」不僅是儀式，更是社會運作的底層邏輯。本書深入探討瞭從周公製禮到孔子復興「禮」的歷史脈絡，分析瞭在血緣結構瓦解、城市化加速的早期社會中，「禮」如何從神聖性轉嚮倫理性。重點將放在對「名分」與「責任」的嚴格界定，如何創造齣穩定的社會預期。我們將對比墨傢「兼愛」與儒傢「差序之愛」在處理集體利益與個體情感間的權衡，並指齣其在現代公司治理和誌願服務體係中的隱藏對應。 「道」的流動與個體的自由： 與儒傢的入世、建製不同，老莊思想提供瞭另一條通往和諧的路徑——順應「自然之流」。本書詳細梳理瞭老子《道德經》中「無為」思想的真正意涵，它絕非消極避世，而是對「過度乾預」的深刻批判。我們將利用當代的係統理論視角，解析「道法自然」如何對應於複雜係統中的自組織現象。在莊子的敘事中，我們尋找「齊物論」在麵對多元文化衝突和認知偏見時，所提供的心靈解方。這些古代哲學傢如何處理「個體自由」與「群體和諧」之間永恆的張力，是本部分的核心議題。 Part II：思辨的轉嚮——經世緻用與心性的修煉 當時代進入戰國乃至漢代，哲學的關懷從宏大的宇宙論轉嚮瞭更具體的治理與個人修養。第二部分聚焦於實踐層麵的智慧。 法術勢的權力結構分析： 儘管「法傢」常被視為冷酷的統治工具，但本書將其置於秦朝劇變的歷史背景下進行客觀審視。我們將重點解析「術」在君臣關係中的博弈藝術，以及「勢」對於政策推行的決定性作用。這部分內容旨在剖析權力運作的客觀規律，提供一套理解現代政治決策和組織架構的非道德化分析工具。 魏晉風度的精神突圍： 漢末的崩潰帶來瞭深刻的文化虛無感。本書將探討在王朝更迭的動盪中，知識分子如何通過「玄學」尋求精神上的避難所。從王弼對《易經》的詮釋，到竹林七賢對個體生命價值的極緻謳歌，我們將分析這種對超驗世界的追求，如何成為一種對抗僵化體製的內在抵抗。這種對生命本真狀態的追尋，對當代身心靈平衡運動具有極高的啟示意義。 Part III：在數位浪潮中重建倫理——古今對話的實踐場景 本書的第三部分，將理論與現實無縫銜接，探討如何將前兩部分積纍的哲學資源應用於二十一世紀的關鍵挑戰。 算法偏見與「仁」的再定義： 隨著人工智能深度介入社會決策（如信貸審批、司法輔助），「算法偏見」成為新的不公義來源。我們將探討，在缺乏明確人際責任的數據模型中，古代「仁愛」的核心精神——即推己及人的共情能力——應如何轉化為設計公平、透明的「計算倫理」。這需要我們重新審視「親親相隱」的邊界，並探討「數據主體」與「數據客體」之間的道德責任鏈條。 虛擬社群與「群」的概念： 在社群媒體上，人們依據共同的興趣或意識形態迅速聚集，形成流動性極強的「群」。這種虛擬社群的黏閤劑是什麼？它與古代強調的地理和血緣基礎上的「群體」有何本質區別？本書將援引宋明理學中關於「格物窮理」與「心學」的內省方法，為讀者提供一套對抗信息繭房、保持獨立批判性思維的心智訓練。探討如何在追求個人錶達的同時，維繫必要的社會連接和共同體意識。 數位永生與「生生之謂易」： 基因編輯、大數據備份等技術預示著生命形態可能發生根本性改變。麵對「數位永生」的可能性，我們必須重新審視傳統生命觀。本書將迴歸《易經》的「變易」思想，探討「變」的必然性與「常」的依據。生命是信息流還是物質載體？當哲學開始麵對物理學的邊界時，我們如何保持對「逝去」的敬畏與對「延續」的審慎樂觀？ 【本書特色】 脈絡清晰的雙線敘事： 一條線追溯思想源頭，另一條線直擊現代熱點，使古老智慧不再是歷史陳跡，而是解決當下難題的工具。 豐富的跨學科引證： 內容融閤瞭政治學、社會學、認知科學和計算機倫理學的前沿概念，確保分析的廣度和深度。 高度的實用啟發性： 旨在培養讀者在麵對複雜道德睏境時，能夠調動跨越歷史的哲學視野，進行多維度的權衡與決策。 《哲思的迴廊》是一次邀請，邀請所有對知識抱持敬畏、對未來心懷責任的讀者，共同踏入人類思想的深處，尋找那條能夠穿越喧囂、導嚮穩健和諧的迴廊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性超齣瞭我的預期。我之前一直以為這類書籍需要深厚的醫學背景纔能看懂，但這本書的敘事方式非常親民，即使是像我這樣對人體解剖學一竅不通的普通人，也能輕鬆掌握其中的要領。它最大的優點在於，它不是在“告訴”你該怎麼做，而是在“教”你如何觀察自己的身體，如何根據自身情況進行微調。例如，書中關於如何通過調整坐姿來緩解久坐帶來的腰部不適，提供瞭好幾種替代方案，並分析瞭每種方案的優缺點和適用人群，而不是提供一個“萬能公式”。這種“因人而異”的指導原則，讓我感覺這本書真正是在關注每一個讀者的個體差異。插圖的質量非常高，每一個細節的標注都清晰準確，這對於理解復雜的身體結構非常有幫助。這本書更像是一位耐心的私人健康顧問，隨時可以翻閱，從中汲取到即時有效的建議，讓我對日常的自我護理變得更加自信和有條理。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統中醫的理論非常感興趣，但市麵上的很多養生書籍要麼過於晦澀難懂，要麼就是充滿瞭誇張的宣傳，讓人難以信服。這本書在介紹身體機能和日常保健方麵展現齣一種非常嚴謹和科學的態度。它沒有大肆渲染任何“神奇療效”，而是通過清晰的邏輯和大量的插圖，解釋瞭為什麼某些生活習慣會對身體産生影響，以及如何通過一些簡單的日常調理來改善亞健康狀態。比如，它對“脾胃”功能的描述，結閤現代營養學的觀點進行瞭解釋，讓我更容易理解和接受。書中的圖示非常精美，顔色搭配沉穩大氣，不是那種花裏鬍哨的風格。我尤其欣賞它在講述生活細節時所體現齣的細緻入微，比如關於如何選擇閤適的坐姿、如何調整睡眠環境等等，這些都是非常實用的乾貨。讀完後，我感覺自己對“治未病”有瞭更深刻的理解，不再隻是一個口號，而是可以融入到每一天的生活中的具體行動指南。這本書的價值在於，它提供瞭一個可操作、可驗證的健康管理框架。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對傳統文化有一定研究的業餘愛好者，我通常對市麵上那些“快餐式”的文化普及讀物持保留態度。然而，這本關於人體奧秘的介紹，卻讓我眼前一亮。它在介紹基礎理論時，並沒有采取那種生硬的教科書模式，而是將復雜的概念融入到日常的觀察和體驗中。我喜歡它在解釋某些生理現象時所采用的類比手法，非常具有東方哲學的韻味，讓人在理解科學事實的同時，也能感受到一種整體論的和諧美感。這本書的裝幀設計也體現瞭其內在的品質，紙張的手感很好，字體大小適中，即使長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。它成功地架起瞭一座溝通現代科學認知和傳統身體智慧的橋梁，讓那些古老的學說煥發齣瞭新的生命力。我特彆關注瞭其中關於“季節與髒腑對應”的部分，書中解釋得非常細緻，結閤氣候變化給齣瞭相應的起居建議，讓我對如何順應自然規律生活有瞭更明確的指導方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是健身愛好者的福音！我最近開始嘗試一些居傢鍛煉，但總覺得找不到那種“對路”的感覺，很多動作做到位瞭，身體卻還是酸痛不已，效果也不明顯。這本書的介紹雖然沒有直接提到穴位按摩，但是它對人體不同肌群的介紹、拉伸動作的講解，以及如何通過調整呼吸來提高訓練效率的部分，真的讓我茅塞頓開。特彆是對於核心力量訓練那一章，作者詳細分析瞭幾個常見錯誤姿勢，並配上瞭非常清晰的圖解，讓我立刻就能找到自己之前哪裏做得不對。讀完後，我感覺自己對身體的控製力增強瞭不少，訓練後的恢復速度也快瞭。書裏的排版也很舒服，文字和圖畫的比例拿捏得恰到好處，不會讓人覺得枯燥，讀起來非常流暢。那種循序漸進的指導方式，很適閤初學者建立正確的運動觀念。我特彆喜歡它強調“傾聽身體的聲音”，而不是盲目追求次數和強度，這對我這種容易受傷的體質來說太重要瞭。這本書提供的知識體係，讓我對運動的理解提升到瞭一個新的層次，不再是單純的機械重復。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書純粹是齣於好奇，因為我一直被慢性失眠睏擾，嘗試過各種助眠産品和方法都效果甚微。這本書雖然不是專門的睡眠指南，但在涉及“心神安定”和“氣血調和”的部分，給予瞭我意想不到的啓發。作者在描述人體的能量流動時，用瞭一種非常形象的比喻，讓我理解瞭為什麼焦慮會導緻身體僵硬和失眠。書中介紹的一些放鬆技巧，比如特定的呼吸練習和簡單的身體舒展動作，我嘗試著在睡前進行，竟然真的能幫助我更快地平靜下來。它的語言風格很平和，讀起來讓人心情舒暢，有一種被理解的感覺。與那些教人強迫自己入睡的書籍不同，這本書更多的是引導你去調整身體的內在環境，讓睡眠自然而然地發生。那些關於“收斂心神”的章節，對我這種思緒停不下來的人來說，簡直是及時雨。我已經把書裏的幾個放鬆練習列入瞭我的“睡前儀式”中，效果顯著，值得強力推薦給所有被“想太多”睏擾的朋友們。