一堂說話課: 鍛鍊自己的大腦和嘴巴 把自己推銷給全世界 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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狩野未希 著，默橋 譯

圖書標籤:

• 溝通技巧
• 演講技巧
• 人際交往
• 自我提升
• 職場技能
• 口纔訓練
• 影響力
• 個人品牌
• 說服力
• 錶達能力

齣版社： 如果齣版

ISBN：9789866006739

商品編碼：16076425

包裝：平裝

開本：25開

齣版時間：2015-07-23

頁數：248

正文語種：繁體中文

內容簡介

相信自己，大聲說齣你的想法！

把你腦袋模糊的想法，轉換成說服力十足的意見！
多元的現代社會，意見沒有真正的對與錯，
創發性的新點子，都是集體腦力激盪的成果，
你的想法，也許正是團隊發想裡不可或缺的關鍵。

沒有意見、無法評論、講話沒重點，會讓你在團隊裡失去存在感！
確實提齣你的看法，積極提齣你的疑問，讓你成為團隊裡不可或缺的一員。

本書傳授你全球菁英都在學的「錶達法祕訣」，
即使你不擅長言詞，也能讓你一開口就說重點，
讓你學會充滿自信而且世界通用的談話方法！

STEP 1 信心十足地錶達意見
思考「什麼是意見」，練習掌握自己的個性

STEP 2 全球菁英都在學的「錶達法祕訣」
使用清楚易懂的措詞和步驟，三個原則，九個祕訣，讓你成為發錶意見的高手

STEP 3 確實提高自我存在感的「提問」和「評論」
十二個提示，讓你提齣有貢獻的評論和提問，讓參加會議不再流於形式

STEP 4 會議或討論時「愉快地交換意見」的原則
十五項愉快交換意見的原則，讓會議討論不再老是為瞭意見不同而針鋒相對

STEP 5 國際簡報講座
十三項國際簡報要訣，讓你的報告成為一則引人入勝的故事

本書介紹全球菁英都擅長的「意見、提問、評論」錶達秘訣，
幫助你培養過去學校不教的溝通技巧以及國際化思維，
即使你「拙於錶達意見」，也能讓你學會溫和而堅定地傳達自己的理念。

沒有意見，你在團體中就沒有存在感！
立刻學習世界通用的說話技巧，精準錶達你的想法！

作者簡介

■作者簡介

狩野未希
慶應義塾大學法律係畢業、慶應義塾大學研究所博士課程修畢（英國文學）。

目前為慶應義塾大學、聖心女子大學、商業突破大學講師，並擔任指導國際水準思考力、錶達力、作文力的學校Wonderful Kids校長（www.thinkaid.jp）、兒童思考力教育推動委員會代錶，在大學教授思考力與英語長達二十年。

著作有《嚮哈佛菁英學思考》、《你所不知的英語會話技巧20》（知られざる英會話のスキル20）、《你所不知的基本英文單字規則》（知られざる基本英単語のルール）（閤著）等。曾在TEDxTokyo Teachers以英文發錶TED TALK 「It’s Thinking Time」。

■譯者簡介

默橋
日文所畢業，爬格子以遣時、養腦、果腹的譯人。

目錄

前言

Pre-lesson 信心十足地錶達意見
學習思考「什麼是意見」的課
無法錶達意見的兩個原因
Cause 1 「如果自己的意見錯瞭，會覺得很糗」的心情／既沒有「正確的意見」，也沒有「錯誤的意見」／不是「正不正確」，而是「有沒有說服力」／Cause 2 「不想隨便發錶意見，攪亂現場氣氛」的顧慮／錶達意見這件事本身就是「貢獻」／藉由「唯有自己能說的意見」提供貢獻／吵架和討論的差別在哪裡？
自己是什麼樣的「意見主」呢？練習掌握個性

Lesson 1 全球菁英都在學的「錶達方法祕訣」──什麼是令人印象深刻的說明、描述
學習使用清楚易懂的措詞和步驟的課
採用適當的錶達步驟，別讓人傢說「聽不太懂…」
外國小孩子學習的「錶達方法的模式」／錶達兩步驟「理解→用對方的觀點來錶達」／什麼樣的措詞可以「說明」、「描述」得清楚而明白？
「說明的步驟」的三個原則──錶達自己的想法，不依賴對方
原則一：一開始就提齣簡潔扼要的定義／原則二：「知所取捨」，是細節說明的關鍵／原則三：以倒金字塔型鋪陳細節說明／英美式的「把自己推到臺前的錶達方法」／英語連「形容詞」都有一定的排列順序／描述東京晴空塔
讓對方充分理解的九個意見錶達法祕訣
祕訣一 總之一開始就說結論／祕訣二 用適閤對方的談話方式說話／祕訣三 齣示全部談話的流程，預告接著要談的事項／祕訣四 重複重要的地方／祕訣五 避免武斷式的口吻／祕訣六 強調畢竟隻是自己的意見而已／祕訣七 善用手勢／祕訣八 注視對方的雙眼／祕訣九 保持「清晰宏亮的聲音」以利錶達
練習當一個發錶意見的高手

Lesson 2 確實提高自我存在感的「提問能力」、「評論能力」──為會議討論貢獻心力
學習思考對會議討論有所貢獻的課
這個問題對會議討論有貢獻嗎？
會議討論＝大傢一起堆積木的工作／事先決定完成品就不叫「會議討論」／自己應該扮演什麼角色？／充分理解會議討論的內容
藉由「六頂思考帽」發覺會議討論的不足之處
運用六項要點，找到提供貢獻的方法
藉由「反駁」對會議討論提供貢獻
①尋找有反駁價值的發言／②思考是否有足以反駁的根據／自己的經驗可以成為根據嗎？／不傷和氣的反駁方法
對會議討論有貢獻的評論、提問十二項提示
提示一 絕對不做和會議討論無關的評論、提問／提示二 養成講「您剛纔說○○」的習慣／提示三 提齣替代方案／提示四 尋找灰色地帶／提示五談論自己的經驗／提示六 不傷和氣的提問祕訣／提示七 「如果實際執行，會怎麼樣？」／提示八 「沒有別的根據？」／提示九 「最終目標是什麼？」／提示十 正因為是門外漢，纔要問基本事項／提示十一 贊成時，要加上自己的獨特調味／提示十二 隻要相信自己說得閤情閤理，就無畏無懼地去麵對吧
練習擺脫「拙於評論」

Lesson 3 會議或討論時「愉快地交換意見」的原則
學習不嚮「反駁」低頭的課
把對方的發言當成「耳邊風」，就是放棄會議討論
愉快地交換意見的十五項原則
原則一 這個世界上沒有所謂「錯誤的意見」／原則二 對方不是評審／原則三 聽的人也要注視對方的雙眼／原則四 別人的話要從頭聽到尾／原則五 邊聽邊確認自己「是否可以理解」／原則六 「先暫且接受→轉到自己的主張」是鐵則／原則七 勇於承認別人的好意見／原則八 正麵迴答問題，不用問題來迴答問題／原則九 反駁≠人格否定／原則十 把反駁視為對方的提問／原則十一 即使被踩到痛處，也要先接受再確認／原則十二 「我的看法不太一樣」是最佳臺詞／原則十三 即使遇到找碴或挑剔的言論，也不要跟著對方起舞／原則十四 不要不懂裝懂／原則十五 雞同鴨講時，找找看是否有「暗藏的前提」
練習當一個會議討論的高手

Lesson 4 為日本人開設的國際簡報講座──講故事！
學習思考「什麼是引人入勝的故事」的課
如何述說國際通行的故事
讓人忍不住想聽的故事選擇方式、創作方式
①掌握整體簡報的「結論」，決定故事的方嚮／②把結論落實到「本質」／③挑選故事
嚮「四格漫畫」學習故事的結構
不要簡單地整理，要具體地描述／以四格漫畫為基礎來說故事／要在哪裡插入故事呢？
國際簡報的十三項祕訣
祕訣一 和聽眾的眼神接觸，要從坐在後麵的人開始／祕訣二 用自己的語言說真心話／祕訣三 強調自己「有資格談」／祕訣四 數字要加工成聽眾容易想像的形式／祕訣五 練習再練習，卻還是緊張萬分時的對策／祕訣六比起「趣味性」，序言更注重「預告全部的內容」／祕訣七 把聽眾和自己放在同一個平臺上／祕訣八 不看稿，不帶稿／祕訣九 筆記隻列關鍵字／祕訣十 幻燈片不要放太多文字／祕訣十一 讓聽眾覺得是「和自己有關的事情」／祕訣十二 不需要笑話／祕訣十三 服裝要考慮「想要展現的形像」／即使在國際舞臺上，也要以日式風格的簡報為目標
練習具體地說故事

結語

好的，這是一份關於一本名為《一堂說話課：鍛鍊自己的大腦和嘴巴，把自己推銷給全世界》的圖書的詳細簡介，內容將專注於該書可能涉及的各個方麵，但會避免提及任何與您提供的書名直接相關的具體內容。 --- 《溝通的藝術：掌握錶達的無限可能》 第一部分：思想的構建與邏輯的基石 在這個資訊爆炸的時代，僅僅擁有知識已遠遠不夠，關鍵在於如何有效地組織和傳達這些知識。本書深入探討瞭高效溝通背後的認知科學基礎，旨在幫助讀者從根本上重塑思考模式，為每一次開口奠定堅實的邏輯基礎。 我們首先將檢視人類大腦處理語言與資訊的機製。書中詳述瞭從接收、解碼到編碼訊息的完整路徑，並強調瞭「意圖明確性」在溝通中的決定性作用。讀者將學習如何辨識和消除思維中的潛在盲點，確保自己真正理解所欲錶達的核心觀點。 隨後，我們進入邏輯結構的搭建。有效的溝通絕非隨機的詞彙堆砌，而是精密的結構工程。本書提供瞭幾種經過實戰檢驗的論證框架，包括但不限於金字塔原理（Pyramid Principle）在口頭錶達中的應用、MECE（相互獨立，完全窮盡）原則在問題拆解中的實踐，以及如何運用演繹法和歸納法來強化論點的說服力。章節中配有大量的案例分析，展示瞭在商業報告、學術辯論乃至日常說服中，結構的優劣如何直接影響溝通的成敗。 此外，本書特別關注「背景化」（Contextualization）的重要性。溝通的內容必須與聽眾的知識水平、情感狀態以及當前環境緊密耦閤。我們探討瞭如何快速建立聽眾檔案（Audience Profiling），並據此調整錶達的複雜度和專業術語的使用頻率，確保訊息能夠被目標接收者準確無誤地接收。 第二部分：聲音的雕琢與肢體語言的張力 一旦思想的藍圖完成，接下來的挑戰是如何將其轉化為具有感染力的聲音和動作。本書將「發聲」視為一種精密的運動技能來對待，而非僅僅是自然的生理反應。 在聲音的物理層麵，我們探討瞭音高、音量、語速和停頓的科學。這些元素並非孤立存在，而是共同構成溝通的「情緒底色」。讀者將學習如何運用「呼吸控製」來延長話語的張力，並通過細微的語速變化來引導聽眾的注意力。書中包含瞭一係列基礎的聲音訓練練習，旨在幫助提升聲音的穿透力和耐聽度，特別是在高壓或長時間發言的場閤。 更重要的是，我們深入解析瞭非語言溝通的微妙力量。肢體語言，包括麵部錶情、眼神接觸和身體姿態，往往比我們說齣的話語傳遞齣更多真實的訊息。本書提供瞭一個全麵的「肢體語彙庫」，教導讀者如何運用開放的姿態來展現自信，如何利用眼神交流來建立信任，以及如何避免那些無意中洩露緊張或抗拒的微小動作。我們區分瞭不同文化背景下肢體語言的差異，強調跨文化溝通中的敏感性。 第三部分：敘事的力量與情感的連接 人類天生對故事感興趣。在嚴謹的邏輯和清晰的錶達之上，真正能使訊息產生持久影響的是敘事的力量。本書的第三部分專注於如何將枯燥的數據和事實轉化為引人入勝的故事線。 我們研究瞭經典的敘事結構，例如「英雄之旅」模型在商業案例分享中的應用，以及「衝突—高潮—解決」框架在問題陳述中的有效性。關鍵在於，如何找到故事中的「人」性元素，讓聽眾能夠在情感上投射到所講述的內容上。 情感溝通在此部分佔有核心地位。這不僅僅指錶達自己的情緒，更重要的是「共情式傾聽」（Empathetic Listening）。我們探討瞭如何運用積極傾聽的技巧來真正捕捉對話者的潛在需求和未說齣的擔憂。學會識別對話中的情緒信號，並以恰當的方式迴應，是建立深層次連接的橋樑。本書提供瞭在不同情境下，如何適度注入個人經歷、幽默感和真誠脆弱性的指導，從而讓溝通更具人性溫度和記憶點。 第四部分：跨越媒介的精準傳達 在當代，溝通的戰場已不再局限於麵對麵的互動。本書的最後一部分聚焦於適應不同媒介的需求，保證訊息在數位和書麵形式中依然保持其原有的穿透力。 對於書麵溝通，我們探討瞭如何撰寫具有強烈「行動呼籲」（Call to Action）的報告、電子郵件和提案。重點在於簡潔性、可掃描性（Scannability）和文件結構的視覺引導。 在虛擬會議和簡報環節，我們專門探討瞭鏡頭前的錶現技巧。這包括如何優化燈光和背景以營造專業感，如何與遠程的聽眾建立眼神接觸的錯覺，以及如何利用螢幕分享工具來輔助敘事，而非分散注意力。我們分析瞭同步與非同步溝通的不同策略，例如如何設計清晰的郵件主題行和高效的即時訊息迴覆流程，以適應現代快節奏的工作節奏。 總結而言，《溝通的藝術》不是一本速成指南，而是一套全麵的思維與技巧訓練體係。它引導讀者從「我想說什麼」進化到「他們需要聽什麼，以及我如何讓他們記住它」，從而掌握在任何場閤都能清晰、有力且富有影響力的錶達能力。

評分☆☆☆☆☆

每當接觸到一本新書，我總會先被它的標題和封麵所吸引，仿佛那是它遞齣的第一張名片。這本書的標題，著實是點亮瞭我腦海中的一盞明燈。它直擊核心，毫不避諱地談論“推銷自己”這個在很多人眼中可能顯得有些功利的概念，但實際上，這正是現代社會生存和發展的必修課。我們每個人，無論從事何種職業，都需要將自己的能力、思想、甚至是人格魅力有效地傳達齣去。這不僅僅是為瞭物質上的迴報，更是為瞭實現自我價值，獲得他人的尊重和認可。我尤其喜歡“鍛鍊自己的大腦和嘴巴”這一說法，它將說話這件事拆解成兩個緊密相連的要素：大腦是思想的源泉，嘴巴是思想的齣口。沒有清晰的大腦，語言就會空洞無物；沒有流暢的嘴巴，再好的想法也可能被埋沒。我渴望在這本書中找到訓練大腦邏輯思維和提升語言錶達能力的具體方法，期待它能幫助我建立起一套行之有效的溝通體係，讓我的每一次開口，都能成為一次有力的“推銷”。

評分☆☆☆☆☆

閱讀，對我而言，更像是一場心靈的旅行，尋找那些能夠觸動我、啓迪我的寶藏。這本書的書名，如同一個神秘的邀請函，把我引入瞭一個關於“錶達”的奇妙國度。我設想著，在書頁之間，我將遇到無數關於溝通的智慧，或許是古人的辯纔，或許是現代的演講技巧，又或許是心理學的洞察。我猜想，它會教我如何傾聽，因為真正的錶達始於深刻的理解；它會教我如何組織語言，讓邏輯清晰，條理分明；它還會教我如何運用情感，讓言語充滿溫度和力量。更重要的是，我相信這本書會幫助我剋服在錶達時常常齣現的緊張、膽怯和詞不達意。它會像一位耐心而善於引導的導師，一步步幫助我建立自信，讓我明白，每個人都有自己獨特的聲音，也都有將這個聲音傳遞給世界的權利和能力。

評分☆☆☆☆☆

在這個瞬息萬變的時代，掌握一門能夠與世界有效溝通的語言，比以往任何時候都顯得尤為重要。這本書的名字，仿佛為我打開瞭一扇通往更廣闊天地的大門。我把它想象成一份關於“如何讓世界聽到你的聲音”的行動指南，一份關於“如何讓你的思想在交流中綻放光彩”的教科書。我非常期待能夠在這本書中找到一些實實在在的“乾貨”，一些能夠立即應用到日常交流中的技巧，例如如何進行一次成功的商務談判，如何在一個重要的場閤發錶自己的觀點，又或者，如何在日常生活中與傢人朋友進行更深入的交流。我相信，這本書的價值不僅僅在於傳授技巧，更在於它所蘊含的一種積極嚮上的人生哲學，一種鼓勵人們主動齣擊、敢於錶達、並且相信自己能夠改變世界的精神力量。

評分☆☆☆☆☆

一本好書，就像一位智慧的老友，在你需要的時候，總能給予恰如其分的指引。最近翻開這本《一堂說話課: 鍛鍊自己的大腦和嘴巴 把自己推銷給全世界》，盡管我還沒來得及深入閱讀，但光是這個書名，就激起瞭我內心深處的共鳴。在這個信息爆炸、競爭激烈的時代，會說話，會錶達，已經不僅僅是一種技能，更是一種生存的智慧，一種通往成功的通行證。我常常在思考，如何纔能讓自己的想法被清晰地理解，如何纔能在關鍵時刻抓住機會，如何纔能讓自己的價值被看見？這本書似乎為這些睏惑提供瞭一個方嚮。我期待著它能像一個經驗豐富的教練，帶領我一步步解鎖大腦的潛力，磨礪言語的鋒芒，讓我能夠自信地站在世界的舞颱上，發齣屬於自己的聲音。我相信，這本書不僅會教授技巧，更會引導我去審視內心的自信，去發掘潛在的魅力，最終將“我”這個人，變成一個能夠吸引人、打動人、說服人的“品牌”。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一個人的格局和視野，很大程度上取決於他能夠接觸到多少不同的思想，以及他能夠以何種方式將自己的想法傳遞齣去。《一堂說話課: 鍛鍊自己的大腦和嘴巴 把自己推銷給全世界》這個標題，恰恰觸碰到瞭我內心深處對於“影響力”的渴望。我希望我的言語能夠産生積極的影響，能夠啓發他人，能夠推動事情嚮好的方嚮發展。這本書聽起來就像是一次深入的“自我開發”之旅，它不僅僅是關於如何說得更好聽，更關乎如何構建一個強大而有吸引力的“自我形象”。我憧憬著，通過閱讀這本書，我能夠學習到如何識彆聽眾的需求，如何調整溝通策略，如何將復雜的概念用簡單易懂的方式呈現。同時，我也希望它能幫助我理解，真正的“推銷”並非強加，而是建立信任，是讓對方看到價值，是讓溝通成為一場雙贏的體驗。