商品参数

书    名:随手查系列：4周瑜伽体位法随手查    

作    者:瑞雅

I S B N :9787533546915

出 版 社:福建科学技术出版社

出版时间:2015年1月第1版

印刷时间:2015年1月1日第1次印刷

页    数:308    

开    本:32开

包    装:平装

原    价:22.8

目录

1  认识瑜伽

瑜伽的古老与时尚

瑜伽的起源

经典意义上的瑜伽

  现代瑜伽的诠释

  解读瑜伽

  瑜伽释义

  瑜伽的功效

适宜练习瑜伽的族群

  瑜伽的七轮

  顶轮

  眉心轮

  喉轮

  心轮

脐轮

生殖轮

海底轮

瑜伽的八支分法

  第1支：持戒

  第二支：精进

  第三支：调身

  第四支：调息

  第五支：摄心

随手查系列:4周瑜伽体位法随手查 瑜伽书 新手入门瑜伽 教程大全 基础瑜伽 电子书 下载 mobi epub pdf txt

很好，买来练习一下，瘦身运动，短假锻炼一下！

书本有点小呢

体式有图清晰示范讲解，对于在家初学者有帮助。

比手掌大一点点的书，纸质还可以。

纸张非常好，内容也详细，喜欢！

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印刷精美，内容有趣，适合小朋友学习

小本的内容一般