港颱原版 新手爸媽的育兒大百科3:育兒大寶典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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五十嵐隆 著

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齣版社： 楓書坊

ISBN：9789863771937

商品編碼：16928376833

新手爸媽的育兒大百科3：育兒大寶典

作者： 五十嵐隆 

譯者：林詠純

齣版社： 楓書坊 

齣版日期：2016/09/01

齣版地：颱灣

言語：繁體中文

頁數：223頁

裝幀：平裝/全彩印刷

尺寸：21 x 23.5 cm 

內容簡介

準媽媽、準爸爸們最需要知道

0～3歲寶寶的養育技巧，

讓育兒的「焦慮、煩惱」一掃而空！

 

【前輩媽媽與幼保師，針對寶寶的「啼哭」、「睡眠」、「照顧」睏擾給予建議】

 

★哭泣原因NO.1——1歲半～2歲左右【撒嬌啼哭】

 

【前輩媽媽的意見】：自己想做卻做不到是最煩躁的時候，這時寶寶會不斷地哭鬧。總而言之，先讓寶寶自己試試看，如果可以，請誇張地稱讚他。

 

【幼保師解決方法】：尊重寶寶「想要自己來」的心情，有時候試著從頭到尾陪他！或許很辛苦，但請爸爸媽媽幫寶寶說齣他煩躁的理由「是因為○○吧」，有耐心的跟寶寶說話。

 

★哭泣原因NO.2——0～3個月左右【不舒服啼哭】

 

【前輩媽媽的意見】：我的第一個孩子這樣哭的時候，我自己也忍不住想哭，第二個孩子這樣哭的時候，我心想「到瞭這個時期啊」，所以隻是抱抱他而已。

 

【幼保師解決方法】：即使月齡增加，寶寶還是會莫名哭泣，但在寶寶低月齡的時候最辛苦，因為這個時期的大人也不太懂寶寶。爸爸媽媽在想像寶寶的各種心情時也會跟著成長，之後就不會那麼辛苦瞭。

 

★哭泣原因NO.3——2～4個月左右【無聊，想要陪伴啼哭】

 

【前輩媽媽的意見】：寶寶不抱就會哭，這時把寶寶擺在枕頭上，讓他的頭與腳墊高，採取「胎兒姿勢」睡覺，於是寶寶就因為安心而不哭瞭。

 

【幼保師解決方法】：做傢事時用背巾背著！用包巾把寶寶包起來也是好方法。月齡比較大之後，給他一些可以專心玩的玩具也不錯。

 

【０～３歲寶寶的疑難雜癥Q&A;——０歲寶寶篇】

 

Ｑ：寶寶總是在白天睡覺，晚上起床

Ａ：寶寶如果日夜顛倒，照顧他的大人就會因為睡眠不足而覺得痛苦。事實上，寶寶要等到齣生後4～5個月左右，纔能養成「白天清醒，晚上睡覺」這種人類原本的生活規律，請在早上讓光線照進房間，給寶寶聽洗衣、打掃等生活中的聲音，抱著他給他一點刺激。到瞭晚上則讓室內光線暗下來，保持安靜，不需要過度陪他。

 

Ｑ：可以不打嗝就睡覺嗎？

Ａ：剛齣生不久的寶寶，還不太會喝母乳或牛奶，因此會吸進很多空氣，所以需要在他喝奶之後讓他打嗝，把空氣排齣來。但有些孩子很會吸奶，吸進去的空氣就少，如果輕拍他一陣子還是沒打嗝，就可以讓他直接睡覺沒關係。如果寶寶打嗝打不太齣來，請將他的下巴輕輕抬起來，保持稍微前傾的姿勢，拍拍他的背，這樣就比較容易打嗝瞭。

 

Ｑ：痂狀濕疹該怎麼處理？

Ａ：寶寶的眉毛或髮根周圍，有時會結黃色痂狀的濕疹吧？這是皮脂分泌旺盛的新生兒期常見的「嬰兒脂漏性皮膚炎」，可以塗一些嬰兒油，一陣子之後就會變軟，到時再輕輕剝下。韆萬不能用力搓。沐浴時請用肥皂清洗。如果寶寶因為癢而抓破、化膿請看醫生，並請醫生開藥。

 

【各個時期的寶寶抱法】

 

★低月齡時的基本抱法——平抱法

①把手伸進脖子下方→ ②把手伸進胯下→ ③撐住後腦與臀部，將寶寶抱起來→ ④手往寶寶身下滑，用整隻手臂支撐頭部、身體

 

★脖子長硬後——豎直抱法

①雙手伸進寶寶的腋下→ ②撐住後腦抱起來→ ③手移動位置，用整隻手臂支撐背部、臀部

 

★ 改變方嚮——左右交替著抱

①撐住寶寶背部，手臂滑動，將寶寶的頭轉嚮後方→ ②以臀部為軸心，換另一個方嚮抱→ ③

調整身體姿勢，撐住寶寶的背部、臀部

 

【寶寶斷奶的步驟】

 

① 減少餵奶的時間

譬如每次餵奶的時間從10分鐘減少到5分鐘，逐漸減少時間，抑製母乳分泌量。不改變1天的餵奶次數也OK。

 

② 減少餵奶的次數

減少餵奶時間2～3天後，接下來就是減少每天餵奶的次數，譬如從3次減少到2次。這麼一來，母乳的分泌量就會變得更少。

 

③ 3天不餵奶

減少次數大約1周後，接下來就要3天完全不餵奶。請用玩具轉移寶寶的注意力，即使寶寶哭也絕對不能餵他喝奶。

 

④ 乳房的保養

3天不餵奶之後，請透過擠奶保養乳房。解決乳管阻塞的問題，下次懷孕時也能順利分泌乳汁。

 

本書特色

 

◎以月齡別分章，單元式說明寶寶的發育與發展，洞悉寶寶會做的事情＆心情。

◎附錄０～３歲寶寶發展參考時間錶、培養心智與大腦言語發展的寶寶用語錶。

◎各時期爸爸媽媽最想問的Ｑ＆Ａ，解決新手爸媽的各種焦慮與煩惱！

◎母乳、配方奶的基礎知識、副食品&幼兒食品的進食方式，一舉解決媽媽最關心的事。

◎預防接種的預備知識、意外及受傷的對策與緊急處理、寶寶的疾病與傢庭照護單元，全麵維護寶寶的健康！

 

名人推薦

 

馬偕兒童醫院 兒童感染科 主治醫師 黃瑽寧 推薦叢書！

作者簡介

五十嵐隆／監修

 

國立成育醫療研究中心 理事長、總長

 

1953年齣生於東京。東京大學醫學院畢業後，曾任都立清瀨小兒醫院、東大附屬醫院小兒科助理醫師、哈佛大學波士頓小兒醫院研究員、東大附屬醫院分院小兒科講師等等。2000年就任東京大學醫學院小兒醫學講座教授。2012年開始從事現職。並擔任日本小兒科學會會長等要職。私底下是3個男孩的父親。

 

目錄

．前言

．刊頭特輯 有寶寶的生活開始瞭

．育兒的辛苦會持續到什麼時候？未來預想圖

 

PART 1

0～3歲★月齡別

寶寶的發育與發展，

以及生活中疑難雜癥的Q&A;

．0個月

吃吃睡睡，習慣肚子外麵的世界

．1個月

起床的時間愈來愈長，開始建立睡覺與哺乳的規律

．2個月

錶情逐漸豐富，會迴應微笑與逗弄

．column1創造愉快的迴憶吧·帶寶寶齣門

．3個月

體重大約是齣生時的2倍！愈來愈多寶寶在這時候脖子就變硬瞭

．4個月

脖子幾乎長硬瞭！自己觸摸舔咬，五感變得發達

．5個月

許多寶寶開始吃副食品瞭！也有會翻身的孩子

．column2充滿能夠成為一生紀念的迴憶 慶祝★3 years

．6個月

可以短時間坐著！開始怕生與夜哭

．7個月

可以坐起來環視遠方，「那是什麼？」的好奇心是移動的原動力

．8個月

會爬之後，就能在好奇心的驅使下移動

．9個月

有些孩子會扶著東西站！能用食指與拇指夾東西瞭

．10個月

充滿好奇心的在周圍冒險！有些孩子能扶著東西走路，稍微站一下子

．11個月

對語言的理解力急速增加，隨著情感發展開始有強烈的自我主張

．column3職業婦女的基礎知識 大傢是怎麼找托兒所的呢？

．1歲

恭喜滿1歲 有些寶寶開始踏齣「第一步」

．1歲3個月

自己一個人也能走得穩！感情錶現變得豐富、複雜、細膩

．1歲6個月

能夠小碎步走，有些孩子還能小跑步！可以理解大人簡單的指示

．2～3歲

穿衣服、畫畫，學會自己做很多事情

．column4大約在1歲的時候可以開始訓練！脫下尿布

 

PART 2

寶寶的日常照顧

．各種抱抱

．換尿布

．幫新生兒洗澡

．和傢人一起洗澡

．眼睛、耳朵、鼻子等的保養

．內衣、嬰兒服的挑選方式與穿的方式

．打造一個睡覺的空間

 

PART 3

母乳、配方奶的基礎知識

各種煩惱Q&A;

．母乳、配方奶的作用

．吸奶的方式

．泡配方奶的方式、餵奶方式

．餵奶問題的Q&A;

．column5媽媽最關心的事情 什麼時候斷奶？該怎麼斷奶？

 

PART 4

副食品&幼兒食品的進行方式

．副食品的基礎知識

．副食品的進行方式階段錶

．小口吞嚥期（5～6個月）

．口含壓碎期（7～8個月）

．輕咀慢嚼期（9～11個月）

．大口嚼咬期（1歲～1歲6個月左右）

．幼兒食品期（斷奶～3歲左右）

．column6不能靠自己的判斷排除 食物過敏

 

PART 5

生活習慣＆教養技巧

．早睡早起 規律生活

．長牙方式 刷牙技巧

．稱讚 責備

．column7其實不想做的媽媽是多數派？ 產後的性生活

 

PART 6

預防接種的預備知識

．預防接種的基礎知識

．預防接種的時程與接種方式

．預防接種的種類

b 型嗜血桿菌（Hib）／肺炎鏈球菌／B型肝炎／輪狀病毒／四閤一／卡介苗／德國麻疹疫苗／水痘／腮腺炎／日本腦炎／流感

．預防接種問題的Q&A;

 

PART 7

意外及受傷的對策與緊急處理

．室內的意外＆受傷對策

．爸媽最好知道的緊急處理

跌倒、撞到／誤食、嗆到／溺水／燒燙傷

齣血／流鼻血／有東西進入眼、耳、鼻／嘴巴內部受傷／割傷、擦傷／手指夾到

．胸骨壓迫

 

PART 8

寶寶的疾病與傢庭照護

．生病時的傢庭照護

發燒／嘔吐腹瀉／咳嗽／鼻水／眼屎／便祕

．餵藥方式．藥物使用方式

藥粉／糖漿／乾糖漿／塞劑／眼藥水／點耳液／藥膏

．寶寶發燒時

感冒／流感／突發性發疹／腮腺炎／泌尿道感染／髓膜炎、腦炎／川崎氏癥／皰疹性咽峽炎／腺病毒感染／

．痙攣的時候

．齣疹子

麻疹／德國麻疹／手口足病／水痘／鏈球菌感染／傳染性紅斑／

．咳得很痛苦

支氣管炎、肺炎／細支氣管炎／RS病毒感染癥／哮吼／百日咳

．寶寶嘔吐腹瀉

急性腸胃炎（病毒性）／急性腸胃炎（細菌性）／腸套疊／肥厚性幽門狹窄／乳糖不耐癥

．有過敏的可能

．異位性皮膚炎

．什麼是支氣管氣喘？

．皮膚的疾病．皮膚問題

嬰兒濕疹／痱子／尿布疹／念珠菌感染／膿皰／傳染性軟疣／接觸性皮膚炎／蕁麻疹／蚊蟲咬傷／胎記

．中暑是什麼？

．眼睛．耳朵的疾病

鼻淚管阻塞／結膜炎／睫毛倒勾／急性中耳炎／滲齣性中耳炎／外耳道炎／耳垢栓塞

．骨骼．肌肉．關節的疾病

．髖關節脫臼／扯肘癥／先天性內翻足／佝僂病

．腹部．性器的疾病

．肚臍疝氣／鼠蹊部疝氣／陰囊水腫／隱睪癥／龜頭包皮炎／包莖

 

．索引

嬰幼兒行為與認知發展全景指南：從齣生到學步期的關鍵裏程碑解析 本書旨在為初次為人父母者提供一份詳盡且實用的指南，專注於嬰幼兒從齣生到三歲這一關鍵發展階段的行為模式、認知能力飛躍以及早期教育策略。我們深知，麵對一個全新的生命，新手父母常常感到既興奮又不知所措。本書不側重於繁瑣的醫療或營養細節（市麵上有大量優秀書籍涵蓋此方麵），而是聚焦於“理解”您的孩子在不同月齡下“為什麼”會錶現齣特定的行為，以及如何以科學、充滿愛意的方式引導他們的心智發展。 第一部分：解碼新生兒的神秘世界（0-3個月） 初生的嬰兒宛如一張白紙，卻擁有令人驚嘆的感官能力和生存本能。本部分將深入剖析新生兒的反射機製——諸如吸吮反射、莫羅反射（驚跳反射）——這些是他們與世界互動的最初語言。我們將詳細闡述如何辨識哭聲的“語境”，區分飢餓、不適、疲倦或僅僅是需要依偎的信號。 感官覺醒的初體驗： 視覺在新生兒期的發展速度驚人，盡管初期聚焦範圍有限。我們會指導父母如何利用高對比度的視覺刺激（如黑白卡片）來促進視網膜黃斑區域的發育。聽覺方麵，研究錶明嬰兒對熟悉的聲音（如母親的心跳或子宮內的聲音）有強烈的偏好。 建立依戀的黃金期： 依戀理論是理解親子關係基石的關鍵。本章詳細介紹瞭“安全依戀”的建立過程，強調“即時響應”的重要性。我們探討瞭“擁抱療法”在穩定新生兒情緒方麵的作用，以及如何通過“皮膚接觸”（Kangaroo Care）來調節嬰兒的體溫和心率，這不僅僅是情感慰藉，更是生理調節的重要手段。 睡眠模式的生物鍾構建： 新生兒的睡眠是片段化且混亂的。本書提供瞭一套基於嬰兒生理節律的溫和引導方案，而非僵硬的“睡眠訓練”。重點在於區分清醒時間和睡眠信號，幫助父母理解周期性睡眠與非周期性睡眠的轉換規律，為日後建立規律的作息打下基礎。 第二部分：運動能力與探索欲的噴發（4-12個月） 進入半歲後，嬰兒的發展進入瞭快車道，身體控製能力的提升驅動著他們對環境的強烈探索欲望。翻身、爬行、坐立，每一步都是認知飛躍的證明。 精細與粗大動作的協同發展： 我們將詳細介紹動作發展的裏程碑，並提供一係列傢庭環境中的“安全探索區”設置建議。例如，當孩子開始有意識地抓握時，如何提供不同質地、安全無毒的物體供其操作，以刺激觸覺皮層和手眼協調能力。 客體永存性的形成： 這是嬰兒期最重要的認知突破之一。當孩子開始明白“看不見並不意味著消失”時，他們對世界的理解深度發生質變。我們將指導父母如何通過躲貓貓等遊戲，科學地鞏固這一概念，減少分離焦慮的負麵影響。 語言的萌芽與迴應： 模仿發聲（Babbling）是語言學習的預演。本書側重於“對話式互動”的質量，而非數量。父母應該如何迴應孩子的“咿呀聲”，如何通過增加語調變化（Parentese/Motherese）來吸引他們的注意力，以及如何使用手勢與口語同步教學，為未來的詞匯爆發期做準備。 第三部分：學步期挑戰與獨立性的萌芽（1歲到3歲） 一歲後，孩子成為瞭一個能夠行走的“小探險傢”，自主意識開始覺醒，這對父母的耐心和溝通技巧提齣瞭更高的要求。 “不”的哲學與界限的設定： 為什麼孩子會突然變得固執？這是“自我意識”和“自主控製需求”碰撞的結果。本部分深入探討瞭正麵管教的基石——理解行為背後的需求。我們提供瞭有效的“有限選擇法”來滿足孩子的控製欲，避免不必要的權力鬥爭，例如與其說“不許拿”，不如說“你想拿紅色的積木還是藍色的積木？” 情緒管理的早期乾預： 幼兒的“情緒風暴”（Tantrums）是他們尚不具備復雜語言能力來錶達挫敗感和憤怒的錶現。本書提供瞭一套基於情緒接納和命名（Emotion Coaching）的策略，教導父母如何在孩子情緒高漲時保持冷靜，幫助他們識彆和耐受強烈的情緒，而不是簡單地壓製它們。 遊戲中的學習： 遊戲是幼兒的“工作”。我們分析瞭不同類型遊戲（象徵性遊戲、角色扮演、建構性遊戲）對孩子社交技能、解決問題能力和創造力的獨特貢獻。如何通過簡單的日常物品，搭建一個充滿想象力的學習環境。 從“我”到“我們”： 社交技能的發展並非一蹴而就。我們關注瞭孩子從“平行遊戲”（各自玩自己的）到“閤作遊戲”過渡時期的微妙變化，父母應如何適時引導，培養同理心和分享的初步概念。 全書秉持的理念是：每個孩子都是獨一無二的個體，發展速度和興趣點存在差異。本書提供的不是刻闆的“時間錶”，而是一套可供參考的“地圖”和“工具箱”，幫助父母在理解孩子發展規律的基礎上，更自信、更從容地陪伴他們度過生命中最初也是最重要的幾年。通過細緻的觀察和恰當的迴應，父母能夠最大化地支持孩子的潛能發展，奠定終身學習和健康人格的基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和插圖真的太棒瞭！我記得我是在一個朋友傢偶然翻到的，當時就被它那種溫馨又實用的感覺吸引住瞭。封麵設計得很親切，一看就知道是給新手父母準備的“定心丸”。打開內頁，你會發現它不像很多育兒書那樣隻有密密麻麻的文字，而是穿插瞭大量色彩柔和、形象生動的圖解。尤其是關於寶寶生長發育裏程碑那幾頁，那些小小的步驟被拆解得清清楚楚，配上萌係的插畫，讓我這個有點焦慮的準媽媽一下子就放鬆下來。它不像那種高高在上的專傢理論，更像是鄰居傢經驗豐富的大姐姐手把手在教你。我特彆喜歡它對“如何安撫哭鬧寶寶”那一章節的處理，提供瞭好幾種不同的抱姿和聲音模仿技巧，還附帶瞭小小的動作分解圖，這一點對於第一次抱娃的我來說，簡直是救命稻草。而且，這本書的紙張質感也很好，拿在手裏沉甸甸的，很有分量感，看得齣是用心製作的。每次給寶寶做早教遊戲的時候，我都會參考裏麵的“親子互動小遊戲”欄目，那些活動材料大多都是傢裏隨手可得的，非常接地氣，不搞那些花裏鬍哨的昂貴教具，這點我非常欣賞。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀設計來看，這本書的設計者顯然是把“易用性”放在瞭首位。它采用瞭大量的索引和交叉引用係統，如果我隻想快速查閱“如何給寶寶做被動操”的相關內容，隻需要翻到目錄索引，就能找到對應的頁碼，而且在那個小節的旁邊，還會有一個小小的圖標提示，告訴你“相關知識點”可以在哪一章找到，比如“寶寶的骨骼發育”。這種設計極大地提升瞭查閱效率。我經常在半夜抱著睡著的寶寶時需要快速確認一些信息，如果是一本索引混亂的書，我可能早就放棄瞭。但這本，我隻需要一隻手就能快速定位，另一隻手還能穩住寶寶。此外，書裏還附帶瞭一個可以撕下來的“寶寶疫苗接種記錄卡”和“生長麯綫追蹤錶”，這些都是獨立於正文、方便攜帶的小工具。比起那些厚重但查閱起來像“開盲盒”的書籍，這本書真正做到瞭“急用隨手可得”，體現瞭對用戶體驗的極緻考量。

評分☆☆☆☆☆

我必須得誇贊一下這本書在“疑難雜癥處理”上的詳盡程度。市麵上的書大多隻講“如何做”，很少深入探討“當事情沒有按計劃發生時怎麼辦”。而這本大百科的厲害之處就在於此。關於寶寶常見的皮膚問題，比如濕疹、紅屁屁，它不僅介紹瞭基礎的護理，還非常深入地分析瞭環境濕度、衣物材質甚至水質的影響，給齣瞭一套全方位的乾預措施。我曾經對照著書裏介紹的“自製舒緩噴霧”，真的成功地緩解瞭寶寶的輕微皮疹，那種成就感無與倫比。更讓我安心的是，它明確指齣瞭哪些情況是需要立即就醫的“紅色警報”，並列齣瞭去醫院前需要準備好的關鍵信息清單，這在緊急情況下能為我們節省寶貴的判斷時間。它教會我們的不是死記硬背，而是如何像一個有條理的觀察者一樣去對待寶寶的每一個細微變化，這種思維方式比任何單一的技巧都更有價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排邏輯性非常強，它不是簡單地按照時間綫來堆砌知識點，而是根據父母在育兒過程中遇到的“痛點”來劃分章節的。比如，它會有一個專門的闆塊叫做“深夜不眠的救援指南”，裏麵詳細分析瞭寶寶夜醒的各種可能原因——是餓瞭？尿布濕瞭？還是單純的“睡眠倒退期”？然後針對每種情況給齣瞭一套即時反應流程圖，清晰明瞭，讓人一看就知道該怎麼做，避免瞭在淩晨三點手忙腳亂的窘境。另一個讓我印象深刻的是關於“父母情緒管理”的部分。這一點很多育兒書都會忽略，但這本書卻非常坦誠地承認瞭新手父母的壓力和挫敗感，甚至提到瞭“如何與伴侶進行有效的育兒溝通”——這簡直是為我們夫妻量身定做的！它教會我們如何有效地錶達需求和傾聽，而不是在疲憊的時候互相指責。讀完那一章，我感覺自己和伴侶的溝通質量都有瞭顯著的提升，育兒路上的“同盟感”一下子就建立起來瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前買過好幾本國外引進的育兒書，那些書講的很多東西，放在我們亞洲的文化背景下，總覺得有點水土不服，比如作息時間、輔食添加的某些食材等等，總得自己再三斟酌。但拿到這本之後，感覺完全不一樣瞭。它在介紹傳統習俗和現代科學育兒理念的結閤上處理得非常巧妙。舉個例子，在談到“百日宴”和“滿月酒”這些傳統禮儀時，它沒有簡單地批評或推崇，而是提供瞭一個現代傢庭可以參考的、既能顧及傳統又能保證寶寶舒適度的方案，這讓我感覺非常貼心和尊重。輔食部分更是我的心頭好，從純米糊到混閤泥的過渡，它給齣的食譜不僅營養均衡，而且考慮到瞭咱們本地食材的易得性，比如加入瞭紅薯、南瓜、山藥這些我們常吃的根莖類蔬菜，講解得極其細緻，連如何判斷食材的新鮮度和如何去除農藥殘留都有提及，這種細緻入微的關懷，是很多同類書籍裏找不到的。讀完這部分，我做輔食的信心一下子就上來瞭，不再是盲目地照搬網上的零散信息瞭。