港台原版 新手爸媽的育兒大百科3:育兒大寶典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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五十嵐隆 著

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出版社： 楓書坊

ISBN：9789863771937

商品编码：16928376833

新手爸媽的育兒大百科3：育兒大寶典

作者： 五十嵐隆 

译者：林詠純

出版社： 楓書坊 

出版日期：2016/09/01

出版地：台灣

言語：繁體中文

页数：223頁

装帧：平装/全彩印刷

尺寸：21 x 23.5 cm 

内容简介

準媽媽、準爸爸們最需要知道

0～3歲寶寶的養育技巧，

讓育兒的「焦慮、煩惱」一掃而空！

 

【前輩媽媽與幼保師，針對寶寶的「啼哭」、「睡眠」、「照顧」困擾給予建議】

 

★哭泣原因NO.1——1歲半～2歲左右【撒嬌啼哭】

 

【前輩媽媽的意見】：自己想做卻做不到是最煩躁的時候，這時寶寶會不斷地哭鬧。總而言之，先讓寶寶自己試試看，如果可以，請誇張地稱讚他。

 

【幼保師解決方法】：尊重寶寶「想要自己來」的心情，有時候試著從頭到尾陪他！或許很辛苦，但請爸爸媽媽幫寶寶說出他煩躁的理由「是因為○○吧」，有耐心的跟寶寶說話。

 

★哭泣原因NO.2——0～3個月左右【不舒服啼哭】

 

【前輩媽媽的意見】：我的第一個孩子這樣哭的時候，我自己也忍不住想哭，第二個孩子這樣哭的時候，我心想「到了這個時期啊」，所以只是抱抱他而已。

 

【幼保師解決方法】：即使月齡增加，寶寶還是會莫名哭泣，但在寶寶低月齡的時候最辛苦，因為這個時期的大人也不太懂寶寶。爸爸媽媽在想像寶寶的各種心情時也會跟著成長，之後就不會那麼辛苦了。

 

★哭泣原因NO.3——2～4個月左右【無聊，想要陪伴啼哭】

 

【前輩媽媽的意見】：寶寶不抱就會哭，這時把寶寶擺在枕頭上，讓他的頭與腳墊高，採取「胎兒姿勢」睡覺，於是寶寶就因為安心而不哭了。

 

【幼保師解決方法】：做家事時用背巾背著！用包巾把寶寶包起來也是好方法。月齡比較大之後，給他一些可以專心玩的玩具也不錯。

 

【０～３歲寶寶的疑難雜症Q&A;——０歲寶寶篇】

 

Ｑ：寶寶總是在白天睡覺，晚上起床

Ａ：寶寶如果日夜顛倒，照顧他的大人就會因為睡眠不足而覺得痛苦。事實上，寶寶要等到出生後4～5個月左右，才能養成「白天清醒，晚上睡覺」這種人類原本的生活規律，請在早上讓光線照進房間，給寶寶聽洗衣、打掃等生活中的聲音，抱著他給他一點刺激。到了晚上則讓室內光線暗下來，保持安靜，不需要過度陪他。

 

Ｑ：可以不打嗝就睡覺嗎？

Ａ：剛出生不久的寶寶，還不太會喝母乳或牛奶，因此會吸進很多空氣，所以需要在他喝奶之後讓他打嗝，把空氣排出來。但有些孩子很會吸奶，吸進去的空氣就少，如果輕拍他一陣子還是沒打嗝，就可以讓他直接睡覺沒關係。如果寶寶打嗝打不太出來，請將他的下巴輕輕抬起來，保持稍微前傾的姿勢，拍拍他的背，這樣就比較容易打嗝了。

 

Ｑ：痂狀濕疹該怎麼處理？

Ａ：寶寶的眉毛或髮根周圍，有時會結黃色痂狀的濕疹吧？這是皮脂分泌旺盛的新生兒期常見的「嬰兒脂漏性皮膚炎」，可以塗一些嬰兒油，一陣子之後就會變軟，到時再輕輕剝下。千萬不能用力搓。沐浴時請用肥皂清洗。如果寶寶因為癢而抓破、化膿請看醫生，並請醫生開藥。

 

【各個時期的寶寶抱法】

 

★低月齡時的基本抱法——平抱法

①把手伸進脖子下方→ ②把手伸進胯下→ ③撐住後腦與臀部，將寶寶抱起來→ ④手往寶寶身下滑，用整隻手臂支撐頭部、身體

 

★脖子長硬後——豎直抱法

①雙手伸進寶寶的腋下→ ②撐住後腦抱起來→ ③手移動位置，用整隻手臂支撐背部、臀部

 

★ 改變方向——左右交替著抱

①撐住寶寶背部，手臂滑動，將寶寶的頭轉向後方→ ②以臀部為軸心，換另一個方向抱→ ③

調整身體姿勢，撐住寶寶的背部、臀部

 

【寶寶斷奶的步驟】

 

① 減少餵奶的時間

譬如每次餵奶的時間從10分鐘減少到5分鐘，逐漸減少時間，抑制母乳分泌量。不改變1天的餵奶次數也OK。

 

② 減少餵奶的次數

減少餵奶時間2～3天後，接下來就是減少每天餵奶的次數，譬如從3次減少到2次。這麼一來，母乳的分泌量就會變得更少。

 

③ 3天不餵奶

減少次數大約1周後，接下來就要3天完全不餵奶。請用玩具轉移寶寶的注意力，即使寶寶哭也絕對不能餵他喝奶。

 

④ 乳房的保養

3天不餵奶之後，請透過擠奶保養乳房。解決乳管阻塞的問題，下次懷孕時也能順利分泌乳汁。

 

本書特色

 

◎以月齡別分章，單元式說明寶寶的發育與發展，洞悉寶寶會做的事情＆心情。

◎附錄０～３歲寶寶發展參考時間表、培養心智與大腦言語發展的寶寶用語表。

◎各時期爸爸媽媽最想問的Ｑ＆Ａ，解決新手爸媽的各種焦慮與煩惱！

◎母乳、配方奶的基礎知識、副食品&幼兒食品的進食方式，一舉解決媽媽最關心的事。

◎預防接種的預備知識、意外及受傷的對策與緊急處理、寶寶的疾病與家庭照護單元，全面維護寶寶的健康！

 

名人推薦

 

馬偕兒童醫院 兒童感染科 主治醫師 黃瑽寧 推薦叢書！

作者简介

五十嵐隆／監修

 

國立成育醫療研究中心 理事長、總長

 

1953年出生於東京。東京大學醫學院畢業後，曾任都立清瀨小兒醫院、東大附屬醫院小兒科助理醫師、哈佛大學波士頓小兒醫院研究員、東大附屬醫院分院小兒科講師等等。2000年就任東京大學醫學院小兒醫學講座教授。2012年開始從事現職。並擔任日本小兒科學會會長等要職。私底下是3個男孩的父親。

 

目录

．前言

．刊頭特輯 有寶寶的生活開始了

．育兒的辛苦會持續到什麼時候？未來預想圖

 

PART 1

0～3歲★月齡別

寶寶的發育與發展，

以及生活中疑難雜症的Q&A;

．0個月

吃吃睡睡，習慣肚子外面的世界

．1個月

起床的時間愈來愈長，開始建立睡覺與哺乳的規律

．2個月

表情逐漸豐富，會回應微笑與逗弄

．column1創造愉快的回憶吧·帶寶寶出門

．3個月

體重大約是出生時的2倍！愈來愈多寶寶在這時候脖子就變硬了

．4個月

脖子幾乎長硬了！自己觸摸舔咬，五感變得發達

．5個月

許多寶寶開始吃副食品了！也有會翻身的孩子

．column2充滿能夠成為一生紀念的回憶 慶祝★3 years

．6個月

可以短時間坐著！開始怕生與夜哭

．7個月

可以坐起來環視遠方，「那是什麼？」的好奇心是移動的原動力

．8個月

會爬之後，就能在好奇心的驅使下移動

．9個月

有些孩子會扶著東西站！能用食指與拇指夾東西了

．10個月

充滿好奇心的在周圍冒險！有些孩子能扶著東西走路，稍微站一下子

．11個月

對語言的理解力急速增加，隨著情感發展開始有強烈的自我主張

．column3職業婦女的基礎知識 大家是怎麼找托兒所的呢？

．1歲

恭喜滿1歲 有些寶寶開始踏出「第一步」

．1歲3個月

自己一個人也能走得穩！感情表現變得豐富、複雜、細膩

．1歲6個月

能夠小碎步走，有些孩子還能小跑步！可以理解大人簡單的指示

．2～3歲

穿衣服、畫畫，學會自己做很多事情

．column4大約在1歲的時候可以開始訓練！脫下尿布

 

PART 2

寶寶的日常照顧

．各種抱抱

．換尿布

．幫新生兒洗澡

．和家人一起洗澡

．眼睛、耳朵、鼻子等的保養

．內衣、嬰兒服的挑選方式與穿的方式

．打造一個睡覺的空間

 

PART 3

母乳、配方奶的基礎知識

各種煩惱Q&A;

．母乳、配方奶的作用

．吸奶的方式

．泡配方奶的方式、餵奶方式

．餵奶問題的Q&A;

．column5媽媽最關心的事情 什麼時候斷奶？該怎麼斷奶？

 

PART 4

副食品&幼兒食品的進行方式

．副食品的基礎知識

．副食品的進行方式階段表

．小口吞嚥期（5～6個月）

．口含壓碎期（7～8個月）

．輕咀慢嚼期（9～11個月）

．大口嚼咬期（1歲～1歲6個月左右）

．幼兒食品期（斷奶～3歲左右）

．column6不能靠自己的判斷排除 食物過敏

 

PART 5

生活習慣＆教養技巧

．早睡早起 規律生活

．長牙方式 刷牙技巧

．稱讚 責備

．column7其實不想做的媽媽是多數派？ 產後的性生活

 

PART 6

預防接種的預備知識

．預防接種的基礎知識

．預防接種的時程與接種方式

．預防接種的種類

b 型嗜血桿菌（Hib）／肺炎鏈球菌／B型肝炎／輪狀病毒／四合一／卡介苗／德國麻疹疫苗／水痘／腮腺炎／日本腦炎／流感

．預防接種問題的Q&A;

 

PART 7

意外及受傷的對策與緊急處理

．室內的意外＆受傷對策

．爸媽最好知道的緊急處理

跌倒、撞到／誤食、嗆到／溺水／燒燙傷

出血／流鼻血／有東西進入眼、耳、鼻／嘴巴內部受傷／割傷、擦傷／手指夾到

．胸骨壓迫

 

PART 8

寶寶的疾病與家庭照護

．生病時的家庭照護

發燒／嘔吐腹瀉／咳嗽／鼻水／眼屎／便祕

．餵藥方式．藥物使用方式

藥粉／糖漿／乾糖漿／塞劑／眼藥水／點耳液／藥膏

．寶寶發燒時

感冒／流感／突發性發疹／腮腺炎／泌尿道感染／髓膜炎、腦炎／川崎氏症／疱疹性咽峽炎／腺病毒感染／

．痙攣的時候

．出疹子

麻疹／德國麻疹／手口足病／水痘／鏈球菌感染／傳染性紅斑／

．咳得很痛苦

支氣管炎、肺炎／細支氣管炎／RS病毒感染症／哮吼／百日咳

．寶寶嘔吐腹瀉

急性腸胃炎（病毒性）／急性腸胃炎（細菌性）／腸套疊／肥厚性幽門狹窄／乳糖不耐症

．有過敏的可能

．異位性皮膚炎

．什麼是支氣管氣喘？

．皮膚的疾病．皮膚問題

嬰兒濕疹／痱子／尿布疹／念珠菌感染／膿皰／傳染性軟疣／接觸性皮膚炎／蕁麻疹／蚊蟲咬傷／胎記

．中暑是什麼？

．眼睛．耳朵的疾病

鼻淚管阻塞／結膜炎／睫毛倒勾／急性中耳炎／滲出性中耳炎／外耳道炎／耳垢栓塞

．骨骼．肌肉．關節的疾病

．髖關節脫臼／扯肘症／先天性內翻足／佝僂病

．腹部．性器的疾病

．肚臍疝氣／鼠蹊部疝氣／陰囊水腫／隱睪症／龜頭包皮炎／包莖

 

．索引

婴幼儿行为与认知发展全景指南：从出生到学步期的关键里程碑解析 本书旨在为初次为人父母者提供一份详尽且实用的指南，专注于婴幼儿从出生到三岁这一关键发展阶段的行为模式、认知能力飞跃以及早期教育策略。我们深知，面对一个全新的生命，新手父母常常感到既兴奋又不知所措。本书不侧重于繁琐的医疗或营养细节（市面上有大量优秀书籍涵盖此方面），而是聚焦于“理解”您的孩子在不同月龄下“为什么”会表现出特定的行为，以及如何以科学、充满爱意的方式引导他们的心智发展。 第一部分：解码新生儿的神秘世界（0-3个月） 初生的婴儿宛如一张白纸，却拥有令人惊叹的感官能力和生存本能。本部分将深入剖析新生儿的反射机制——诸如吸吮反射、莫罗反射（惊跳反射）——这些是他们与世界互动的最初语言。我们将详细阐述如何辨识哭声的“语境”，区分饥饿、不适、疲倦或仅仅是需要依偎的信号。 感官觉醒的初体验： 视觉在新生儿期的发展速度惊人，尽管初期聚焦范围有限。我们会指导父母如何利用高对比度的视觉刺激（如黑白卡片）来促进视网膜黄斑区域的发育。听觉方面，研究表明婴儿对熟悉的声音（如母亲的心跳或子宫内的声音）有强烈的偏好。 建立依恋的黄金期： 依恋理论是理解亲子关系基石的关键。本章详细介绍了“安全依恋”的建立过程，强调“即时响应”的重要性。我们探讨了“拥抱疗法”在稳定新生儿情绪方面的作用，以及如何通过“皮肤接触”（Kangaroo Care）来调节婴儿的体温和心率，这不仅仅是情感慰藉，更是生理调节的重要手段。 睡眠模式的生物钟构建： 新生儿的睡眠是片段化且混乱的。本书提供了一套基于婴儿生理节律的温和引导方案，而非僵硬的“睡眠训练”。重点在于区分清醒时间和睡眠信号，帮助父母理解周期性睡眠与非周期性睡眠的转换规律，为日后建立规律的作息打下基础。 第二部分：运动能力与探索欲的喷发（4-12个月） 进入半岁后，婴儿的发展进入了快车道，身体控制能力的提升驱动着他们对环境的强烈探索欲望。翻身、爬行、坐立，每一步都是认知飞跃的证明。 精细与粗大动作的协同发展： 我们将详细介绍动作发展的里程碑，并提供一系列家庭环境中的“安全探索区”设置建议。例如，当孩子开始有意识地抓握时，如何提供不同质地、安全无毒的物体供其操作，以刺激触觉皮层和手眼协调能力。 客体永存性的形成： 这是婴儿期最重要的认知突破之一。当孩子开始明白“看不见并不意味着消失”时，他们对世界的理解深度发生质变。我们将指导父母如何通过躲猫猫等游戏，科学地巩固这一概念，减少分离焦虑的负面影响。 语言的萌芽与回应： 模仿发声（Babbling）是语言学习的预演。本书侧重于“对话式互动”的质量，而非数量。父母应该如何回应孩子的“咿呀声”，如何通过增加语调变化（Parentese/Motherese）来吸引他们的注意力，以及如何使用手势与口语同步教学，为未来的词汇爆发期做准备。 第三部分：学步期挑战与独立性的萌芽（1岁到3岁） 一岁后，孩子成为了一个能够行走的“小探险家”，自主意识开始觉醒，这对父母的耐心和沟通技巧提出了更高的要求。 “不”的哲学与界限的设定： 为什么孩子会突然变得固执？这是“自我意识”和“自主控制需求”碰撞的结果。本部分深入探讨了正面管教的基石——理解行为背后的需求。我们提供了有效的“有限选择法”来满足孩子的控制欲，避免不必要的权力斗争，例如与其说“不许拿”，不如说“你想拿红色的积木还是蓝色的积木？” 情绪管理的早期干预： 幼儿的“情绪风暴”（Tantrums）是他们尚不具备复杂语言能力来表达挫败感和愤怒的表现。本书提供了一套基于情绪接纳和命名（Emotion Coaching）的策略，教导父母如何在孩子情绪高涨时保持冷静，帮助他们识别和耐受强烈的情绪，而不是简单地压制它们。 游戏中的学习： 游戏是幼儿的“工作”。我们分析了不同类型游戏（象征性游戏、角色扮演、建构性游戏）对孩子社交技能、解决问题能力和创造力的独特贡献。如何通过简单的日常物品，搭建一个充满想象力的学习环境。 从“我”到“我们”： 社交技能的发展并非一蹴而就。我们关注了孩子从“平行游戏”（各自玩自己的）到“合作游戏”过渡时期的微妙变化，父母应如何适时引导，培养同理心和分享的初步概念。 全书秉持的理念是：每个孩子都是独一无二的个体，发展速度和兴趣点存在差异。本书提供的不是刻板的“时间表”，而是一套可供参考的“地图”和“工具箱”，帮助父母在理解孩子发展规律的基础上，更自信、更从容地陪伴他们度过生命中最初也是最重要的几年。通过细致的观察和恰当的回应，父母能够最大化地支持孩子的潜能发展，奠定终身学习和健康人格的基石。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前买过好几本国外引进的育儿书，那些书讲的很多东西，放在我们亚洲的文化背景下，总觉得有点水土不服，比如作息时间、辅食添加的某些食材等等，总得自己再三斟酌。但拿到这本之后，感觉完全不一样了。它在介绍传统习俗和现代科学育儿理念的结合上处理得非常巧妙。举个例子，在谈到“百日宴”和“满月酒”这些传统礼仪时，它没有简单地批评或推崇，而是提供了一个现代家庭可以参考的、既能顾及传统又能保证宝宝舒适度的方案，这让我感觉非常贴心和尊重。辅食部分更是我的心头好，从纯米糊到混合泥的过渡，它给出的食谱不仅营养均衡，而且考虑到了咱们本地食材的易得性，比如加入了红薯、南瓜、山药这些我们常吃的根茎类蔬菜，讲解得极其细致，连如何判断食材的新鲜度和如何去除农药残留都有提及，这种细致入微的关怀，是很多同类书籍里找不到的。读完这部分，我做辅食的信心一下子就上来了，不再是盲目地照搬网上的零散信息了。

评分☆☆☆☆☆

我必须得夸赞一下这本书在“疑难杂症处理”上的详尽程度。市面上的书大多只讲“如何做”，很少深入探讨“当事情没有按计划发生时怎么办”。而这本大百科的厉害之处就在于此。关于宝宝常见的皮肤问题，比如湿疹、红屁屁，它不仅介绍了基础的护理，还非常深入地分析了环境湿度、衣物材质甚至水质的影响，给出了一套全方位的干预措施。我曾经对照着书里介绍的“自制舒缓喷雾”，真的成功地缓解了宝宝的轻微皮疹，那种成就感无与伦比。更让我安心的是，它明确指出了哪些情况是需要立即就医的“红色警报”，并列出了去医院前需要准备好的关键信息清单，这在紧急情况下能为我们节省宝贵的判断时间。它教会我们的不是死记硬背，而是如何像一个有条理的观察者一样去对待宝宝的每一个细微变化，这种思维方式比任何单一的技巧都更有价值。

评分☆☆☆☆☆

从装帧设计来看，这本书的设计者显然是把“易用性”放在了首位。它采用了大量的索引和交叉引用系统，如果我只想快速查阅“如何给宝宝做被动操”的相关内容，只需要翻到目录索引，就能找到对应的页码，而且在那个小节的旁边，还会有一个小小的图标提示，告诉你“相关知识点”可以在哪一章找到，比如“宝宝的骨骼发育”。这种设计极大地提升了查阅效率。我经常在半夜抱着睡着的宝宝时需要快速确认一些信息，如果是一本索引混乱的书，我可能早就放弃了。但这本，我只需要一只手就能快速定位，另一只手还能稳住宝宝。此外，书里还附带了一个可以撕下来的“宝宝疫苗接种记录卡”和“生长曲线追踪表”，这些都是独立于正文、方便携带的小工具。比起那些厚重但查阅起来像“开盲盒”的书籍，这本书真正做到了“急用随手可得”，体现了对用户体验的极致考量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和插图真的太棒了！我记得我是在一个朋友家偶然翻到的，当时就被它那种温馨又实用的感觉吸引住了。封面设计得很亲切，一看就知道是给新手父母准备的“定心丸”。打开内页，你会发现它不像很多育儿书那样只有密密麻麻的文字，而是穿插了大量色彩柔和、形象生动的图解。尤其是关于宝宝生长发育里程碑那几页，那些小小的步骤被拆解得清清楚楚，配上萌系的插画，让我这个有点焦虑的准妈妈一下子就放松下来。它不像那种高高在上的专家理论，更像是邻居家经验丰富的大姐姐手把手在教你。我特别喜欢它对“如何安抚哭闹宝宝”那一章节的处理，提供了好几种不同的抱姿和声音模仿技巧，还附带了小小的动作分解图，这一点对于第一次抱娃的我来说，简直是救命稻草。而且，这本书的纸张质感也很好，拿在手里沉甸甸的，很有分量感，看得出是用心制作的。每次给宝宝做早教游戏的时候，我都会参考里面的“亲子互动小游戏”栏目，那些活动材料大多都是家里随手可得的，非常接地气，不搞那些花里胡哨的昂贵教具，这点我非常欣赏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排逻辑性非常强，它不是简单地按照时间线来堆砌知识点，而是根据父母在育儿过程中遇到的“痛点”来划分章节的。比如，它会有一个专门的板块叫做“深夜不眠的救援指南”，里面详细分析了宝宝夜醒的各种可能原因——是饿了？尿布湿了？还是单纯的“睡眠倒退期”？然后针对每种情况给出了一套即时反应流程图，清晰明了，让人一看就知道该怎么做，避免了在凌晨三点手忙脚乱的窘境。另一个让我印象深刻的是关于“父母情绪管理”的部分。这一点很多育儿书都会忽略，但这本书却非常坦诚地承认了新手父母的压力和挫败感，甚至提到了“如何与伴侣进行有效的育儿沟通”——这简直是为我们夫妻量身定做的！它教会我们如何有效地表达需求和倾听，而不是在疲惫的时候互相指责。读完那一章，我感觉自己和伴侣的沟通质量都有了显著的提升，育儿路上的“同盟感”一下子就建立起来了。