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賈會雲許鼓邵玉芬... 編

圖書標籤:

• 孕期檢查
• 孕婦保健
• 孕期指南
• 産檢
• 孕期知識
• 備孕
• 母嬰健康
• 懷孕
• 健康孕育
• 孕期常識

店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 遼寜科技

ISBN：9787538198164

商品編碼：23722339005

開本：16

齣版時間：2017-02-01

基本信息

• 商品名稱：輕鬆孕檢一本通
• 作者：編者:賈會雲//許鼓//邵玉芬
• 定價：39.8
• 齣版社：遼寜科技
• ISBN號：9787538198164

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-02-01
• 印刷時間：2017-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：237
• 字數：300韆字

內容提要

賈會雲、許鼓、邵玉芬主編的《輕鬆孕檢一本通 》以一位婦産科一聲媽媽的親身經曆為縱綫，分成懷 孕前4周、孕早期、孕16周大檢查、孕中期、孕晚期 、寶寶要齣生瞭、孩子齣生瞭等章節進行闡述，包括 整個孕期的所有孕檢項目，並將她的孕檢追蹤拍攝， 直至産下健康新生兒，開創瞭真人圖解式孕産圖書新 典範！ 將本書放在傢裏，或帶在身邊，就如同身邊有一 位婦産科專傢在隨時隨地關心你、指導你。對新手父 母來說，這本書比通過嚮老祖母、母親學來的方法* 科學、簡單、實用。本書有其獨特的風格，真人實拍 的唯美孕照充滿生活情趣，讓準媽媽們感覺懷孕是一 件多麼美好的事！加上簡約的排版，閱讀起來十分舒 適。
    

作者簡介

賈會雲，婦産科醫師，曾任職深圳市第六人民醫院，現任職香港大學深圳醫院。她不僅僅是一個擁有十幾年臨床經驗的**婦産科醫生，*難能可貴的是，十幾年間她利用大量業餘時間對孕産婦和嬰幼兒的營養學及其健康管理進行專業研究。她還是一個觀念新潮的80後婦産科醫生媽媽，撫育和教養自己的孩子。她在孕前?孕期?産後給自己調養身體，配製營養餐。在母嬰的健康管理及護理方麵，她十幾年如一日地嚮周圍的人無私分享自己的經驗和方法。目前專注母嬰圖書的編寫，並積極嘗**新媒體嚮大眾傳播母嬰專業知識。 許鼓，母嬰護理專傢、**奶爸，育嬰蜜語網（www.yymy.cn）創始人。 從事專業母嬰服務産業20多年，2003年創立洋洋母嬰服務機構及育嬰蜜語網，構建新穎有效的5S孕嬰服務體係，發起並組織27個孕嬰服務項目，參與的專業人員超過200人。孥傢團成員來自全國二十多個省市（含香港、颱灣），包括知名婦産科專傢、兒科專傢、嬰兒心理學專傢、早教學專傢、行為發育學專傢、母嬰護理專傢。許鼓帶領專傢團隊所研發的27個孕嬰服務項目，旨在幫助中**庭解決備孕期、孕期、産褥期、0—1歲育嬰期、1—5歲育兒期上韆種常見的、有剛性需求的問題，並率先采取遠程多媒體服務模式，點對點幫助每一個有需求的中**庭。 邵玉芬，上海醫科大學營養醫學研究中心主任，復旦大學公共衛生學院教授，國務院特殊津貼獲得者，**外孕期營養學泰鬥。 1961年畢業於上海**醫科大學，曾任助教、講師、副教授和教授。她是上海市從事孕婦營養研究**人。擔任上海醫科大學營養醫學研究中心主任，是**八五攻關項目“優生、優育——婦幼營養與胎兒、新生兒及嬰幼兒發育”負責人之一，評為國務院特殊津貼專傢。所承擔的***重點研究課題多次獲得衛生部科學進步奬。作為中國訪問學者，她先後赴美國加州、法國裏昂和新加坡訪問和進行學術交流，並在**外雜誌上多次發錶論文和撰寫營養學專著。

目錄

**章 我懷孕瞭〔懷孕的前4周〕
**節 婦産科醫生媽媽的親身體會
第二節 這個階段的寶寶
第三節 這一階段的檢查以及可能齣現的異常情況的相關處理
確認是否懷孕
第四節 婦産科醫生的生活建議
慎用藥物
遠離煙酒和油煙
遠離輻射
注意衛生
補充葉酸
補充蛋白質
補充維生素和礦物質
感冒瞭有妙招
應對早孕反應
性生活要小心
第五節 心理學專傢的心理輔導
第二章 孕早期及重要係統的全麵大檢查〔5～8周，9～12周〕
**節 婦産科醫生媽媽的親身體會
第二節 這階段的寶寶
第三節 客觀的檢查結果（需要做的一些檢查及其結果分析）
**次做B超
做NT檢查
産檢手續
建立生育檔案
測身高
詢問病史
體重與血壓
胎心及早期唐氏篩查
血常規檢查
心電圖
TORCH五項
檢查甲狀腺
尿常規檢查
驗白帶
其他相關檢查介紹
第四節 齣現異常情況怎麼辦？
先兆流産
妊娠劇吐
葡萄胎
妊娠閤並卵巢囊腫扭轉
第五節 什麼情況下應該看醫生呢？
第六節 婦産科醫生的生活建議
正確應對早期疲憊
不要過度攝入魚肝油和含鈣食品
有利胎兒的營養攝入
吃酸有講究
提高胎教效果的呼吸法
遠離噪聲
清潔口腔
對付孕吐
穿著要寬鬆、舒適
職場孕媽媽，你該享受哪些待遇？
第七節 心理學專傢的心理輔導
情緒不好誘發胎兒畸形
……
第三章 孕16周的大檢查〔12～16周〕
第四章 孕中期〔17～22周，22～28周〕
第五章 孕晚期〔28～32周，32～36周，36周〕
第六章 寶寶要齣生瞭〔37～40周〕
第七章 孩子齣生瞭
附錄

好的，以下是一本名為《輕鬆孕檢一本通》的圖書的詳細簡介，內容側重於涵蓋孕期健康、産前準備、育兒基礎等相關領域，但避開瞭直接描述“輕鬆孕檢”具體操作或流程的細節，力求內容翔實、實用，並具有人文關懷。 --- 《孕育之光：從備孕到新生兒護理的全麵指南》圖書簡介 導言：生命伊始的溫柔陪伴 生命的孕育，是宇宙間最奇妙的旅程，亦是為人父母者最深刻的責任與喜悅的開端。從兩條生命綫清晰的那一刻起，一個全新的世界便在我們麵前徐徐展開。這趟旅程，既充滿憧憬，也難免伴隨著無數的疑問、焦慮與不確定性。 我們深知，每一位準父母都渴望以最穩健的步伐，迎接新生命的到來。他們需要的不僅僅是冰冷的數據和醫學術語，更需要的是一份融閤瞭專業知識、人文關懷和生活智慧的“領航圖”。 《孕育之光：從備孕到新生兒護理的全麵指南》正是為此而生。它並非聚焦於某一個單一的環節，而是緻力於構建一個完整的、無縫銜接的孕育支持係統，陪伴您走過從確認生命萌芽到寶寶滿月後的每一個重要階段。本書旨在去除信息洪流中的冗餘與恐慌，提供清晰、可靠、可操作的指引，讓孕育之路真正成為一場充滿覺知與美好的體驗。 第一篇章：生命的序麯——科學備孕與早期認知 萬事起頭難，而孕育的準備工作，恰恰是奠定未來健康基石的關鍵時期。本篇章將重點引導讀者係統性地進行孕前規劃，強調“未雨綢繆”的重要性。 一、 身體的預備役：優化生育力 我們深入探討瞭如何進行科學的孕前健康評估。這包括對雙方伴侶的慢性病篩查、營養儲備的優化（如葉酸、維生素D的適宜攝入量）、以及生活習慣的調整。內容詳述瞭如何通過調整作息、管理壓力，來提升卵子和精子的質量，為受孕創造最佳的“土壤”。我們提供瞭一套為期三個月的“孕前健康調理清單”，幫助身體做好迎接新生命的全麵準備。 二、 孕早期：孕育奇跡的敏感期 胚胎著床後的最初幾周，是結構形成最為關鍵的時期，但也最容易被忽視或誤解。本章詳細解析瞭孕早期（特彆是孕4至12周）胎兒的器官分化進程，並以圖文並茂的方式，解析瞭孕早期常見的生理變化，如輕微齣血、孕吐、以及疲憊感的科學應對策略。我們強調瞭孕早期情緒管理的重要性，引導準父母學會識彆壓力信號，並提供瞭一係列非藥物性的放鬆技巧。 三、 營養學視角的基石 拋棄傳統的“一人吃兩人補”的誤區，本章側重於精準的孕期營養分配。內容涵蓋瞭不同孕周對宏量營養素（蛋白質、脂肪、碳水化閤物）和微量元素（鐵、鈣、碘）的具體需求變化。我們提供瞭豐富的食譜案例，教導讀者如何在日常飲食中實現營養的均衡，並特彆講解瞭如何安全地挑選和處理食物，以規避潛在的食源性風險。 第二篇章：成長的軌跡——孕期安全與心智聯結 孕期中後期的關注點逐漸從“能否成功孕育”轉嚮“如何健康成長”。本篇章旨在建立準父母對胎兒成長的清晰認知，並學會與腹中的寶寶進行有效的心靈溝通。 一、 動態監測與孕期評估的原理 本章提供瞭對孕期各項關鍵指標的深入解讀，如體重增長麯綫的閤理範圍、血壓變化的意義等。我們不鼓勵盲目焦慮，而是教會讀者理解醫學檢查背後的科學邏輯。內容詳細闡述瞭不同階段的母體生理適應，幫助準父母區分正常的生理反應與需要警惕的病理信號。例如，如何解讀胎心監護圖的基本模式，理解生長評估的臨床價值，從而能夠更有效地與醫療團隊進行信息交流。 二、 胎教的科學與藝術 胎教並非簡單的播放音樂，而是基於神經科學和心理學基礎的生命早期教育。本篇詳細介紹瞭不同聽覺、觸覺刺激對胎兒聽覺皮層和情感模式的積極影響。我們提供瞭一套係統化的“韻律互動練習”，鼓勵父母通過溫和的對話、有節奏的撫摸，建立起超越語言的親密連接。這部分內容側重於父母自身的心態穩定，強調父母積極、放鬆的心情是給予寶寶最好的“環境營養”。 三、 應對孕期不適的綜閤方案 孕期中的腰痛、水腫、失眠、妊娠紋等是常見挑戰。本章提供瞭一係列基於物理治療原理和生活調適的實用方法。例如，針對孕期特有的骨盆帶疼痛，我們提供瞭循序漸進的拉伸和姿勢矯正指南；對於腿部抽筋，則詳細解釋瞭電解質失衡的可能性及日常補充方案。所有建議均以安全、自然為前提，旨在提升孕期的生活質量。 第三篇章：啓程之夜——分娩準備與新生兒的最初護理 分娩是旅程的高潮，而新生兒護理則是下一段旅程的起點。本篇提供詳盡的實戰指南，確保父母在生理和心理上都為“那一刻”及隨後的挑戰做好充分準備。 一、 分娩的流程認知與選擇 我們客觀地分析瞭不同分娩方式的優勢與局限性，幫助父母基於自身的健康狀況和心理預期做齣知情的選擇。內容涵蓋瞭分娩徵兆的識彆、産程的各個階段、疼痛管理選項（包括無創與有創方法的原理和時機）。我們將分娩描述為一個生理適應的過程，而非一場純粹的“戰鬥”，旨在賦予父母掌控感和信任感。 二、 新生兒的“第一課”：即刻護理 寶寶齣生後的第一小時至關重要。本章重點講解瞭新生兒的體溫調節、皮膚清潔（非傳統沐浴法）、以及建立早期依戀的技巧。我們深入剖析瞭肌膚接觸（Skin-to-Skin Contact）對穩定新生兒心率、呼吸和血糖的決定性作用，強調這是建立親子關係中最強有力的橋梁。 三、 哺乳的智慧與挑戰 母乳喂養的成功建立在正確的知識和堅定的支持之上。本篇詳細拆解瞭從初乳的珍貴性到科學的按需哺乳原則。我們不僅提供瞭如何建立有效銜接的詳細步驟，還針對常見的挑戰，如乳房脹痛、追奶、以及如何識彆寶寶飢餓信號，提供瞭切實可行的解決方案和支持係統建議，強調耐心與堅持的價值。 四、 新生兒日常照護的細節 從臍帶護理到睡眠環境的設置，再到疾病預警信號的識彆，本章提供瞭詳盡的清單式指導。我們探討瞭如何設置一個安全、有利於高質量睡眠的環境，並教會父母如何觀察寶寶的排便和尿量變化，以評估其健康狀況。本部分內容尤其強調瞭父母間分工閤作的重要性，鼓勵新手父母學會適度求助，保持身心平衡。 結語：愛與成長的持續對話 《孕育之光》緻力於成為一本能夠伴隨傢庭度過數年的參考書。它不僅是孕期的教科書，更是育兒理念的基石。我們深信，最好的養育，源於父母對生命過程的深度理解、對自身需求的尊重，以及對彼此的持續支持。願所有閱讀本書的父母，都能在這趟旅程中，找到內心的平靜與強大的力量，共同迎接那道屬於你們的，獨一無二的“孕育之光”。

評分☆☆☆☆☆

這本《XXXXX》（請替換為您真實的圖書名稱）簡直是為我這種新手媽媽量身定做的，我本來對接下來的孕期生活充滿瞭各種未知和焦慮，總感覺自己像個在迷霧中摸索的人。這本書的結構非常清晰，從備孕前的準備工作到孕中期的日常注意事項，再到分娩的各個階段，都做瞭非常詳盡的梳理。我特彆喜歡它在講解每一個孕期階段變化時，不僅僅是羅列癥狀，而是深入分析這些變化背後的生理機製，讓我能更好地理解身體正在發生什麼。比如，對於孕吐的描述，它沒有簡單地說“很多人都會經曆”，而是細緻地分析瞭可能的原因，並提供瞭多種可操作的緩解方法，從飲食調整到情緒管理，非常實用。而且，書中還穿插瞭一些過來人的經驗分享，那些真實的小故事特彆能引起共鳴，讓人感覺不是在讀一本枯燥的教科書，而是在和一位有經驗的朋友聊天。這本書的語言風格非常親切，沒有太多晦澀難懂的醫學術語，即使是醫學小白也能輕鬆理解。讀完之後，我感覺自己對接下來的旅程心中有數瞭，焦慮感明顯減輕瞭不少，對新生命的到來充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

我是一位二胎媽媽，本來覺得有瞭頭胎的經驗，二胎孕期應該會輕鬆很多，但這次的孕期反應和身體感受和上次大相徑庭，讓我又陷入瞭手忙腳亂的狀態。正是在這種情況下，我發現瞭這本《XXXXX》（請替換為您真實的圖書名稱），它對“個體差異”的重視讓我眼前一亮。它沒有用統一的模闆來套用所有孕婦，而是不斷強調“傾聽你自己的身體”，並且提供瞭大量的“如果……那麼……”的應對方案。比如，針對我這次遇到的睡眠障礙問題，它不僅列舉瞭常見的助眠方法，還探討瞭不同孕周荷爾濛變化對睡眠周期的影響，甚至還提供瞭針對孕晚期腿部抽筋的專業拉伸指南，這些細節的處理非常到位，體現瞭作者深厚的專業素養和對讀者的關懷。這本書的排版也十分考究，重點信息突齣，注釋清晰，查閱起來非常方便，即便是臨時需要查閱某個癥狀的處理辦法，也能迅速定位，是孕期書架上必備的“急救手冊”。

評分☆☆☆☆☆

我通常不太喜歡閱讀厚重的指南類書籍，總覺得太費時間和精力，但這本書的閱讀體驗卻是齣奇的流暢和愉悅。它似乎有一種魔力，能讓你在不知不覺中就吸收瞭大量有用的信息。我特彆欣賞它在介紹營養和運動建議時所采取的“漸進式”教學法。它不是一下子拋給你一個完美的孕期食譜或健身計劃，而是引導你一步步建立健康的生活習慣。例如，關於孕期體重管理的章節，它不是強調數字的增減，而是關注營養素的攝入比例和食物的選擇邏輯，這對於那些害怕節食卻又想保持健康的準媽媽來說，簡直是福音。這本書的整體氛圍非常積極嚮上，充滿瞭對生命奇跡的贊美，讀起來讓人感到充滿力量，不再將孕期視為一個需要“忍耐”的過程，而是一段值得被珍視的、充滿學習和成長的旅程。每次翻開它，都像獲得瞭一次心靈的充電。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注母嬰健康領域的專業人士，我對市麵上大部分的孕期科普讀物都持審慎態度，因為很多內容缺乏嚴謹的科學依據，或者過度渲染風險。但《XXXXX》（請替換為您真實的圖書名稱）的齣現讓我驚喜。它的每一個論點背後似乎都有可靠的文獻支撐，引用數據和研究結論都非常規範。最難得的是，它在保證科學嚴謹性的同時，成功地將復雜的醫學知識轉化成瞭普通讀者能夠理解的語言，做到瞭“不失深度，又不失溫度”。書中對於産前篩查和診斷性檢查的介紹尤其齣色，它沒有簡單地告訴你要做什麼檢查，而是深入分析瞭每項檢查的必要性、局限性以及結果的可能解讀，幫助我們做齣更明智的醫療決策，而不是盲目跟風。這本書的價值在於提升瞭我們作為準父母的“健康素養”，讓我們能夠更有底氣地與醫生進行有效溝通。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買過好幾本關於孕期的書籍，很多都是韆篇一律地介紹産檢項目和胎兒發育數據，讀起來索然無味，很快就束之高閣瞭。然而，這本《XXXXX》（請替換為您真實的圖書名稱）給我的感覺完全不同。它的獨特之處在於對孕期“心理建設”和“生活品質維護”的關注達到瞭一個前所未有的高度。它深刻認識到，孕期不僅僅是身體的變化，更是精神和生活方式的巨大轉變。書中花瞭很大篇幅討論如何與伴侶有效溝通，如何應對傢庭關係的變化，甚至還有關於孕期自我時間管理的章節，這簡直太貼心瞭。我尤其欣賞它對於“完美孕期”的批判，它鼓勵我們要接受不完美，允許自己有情緒波動，這讓我這種“完美主義者”得到瞭極大的放鬆。書中的插圖和圖錶設計也十分精美，配色柔和，閱讀體驗極佳，讓人願意一頁一頁地翻下去。這已經超越瞭一本工具書的範疇，更像是一本陪伴心靈成長的指南。