饮食+护理坐月子宜忌/汉竹亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王琪 编

图书标签:

• 坐月子
• 月子餐
• 产后护理
• 育儿
• 母婴
• 饮食
• 健康
• 汉竹亲亲乐读
• 亲子阅读
• 新手妈妈

店铺： 北京文泽远丰图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787534592706

商品编码：24414137227

开本：16

出版时间：2012-06-01

基本信息

• 商品名称：饮食+护理坐月子宜忌/汉竹亲亲乐读系列
• 作者：王琪
• 定价：29.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787534592706

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2012-06-01
• 印刷时间：2012-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：175
• 字数：100千字

编辑**语

王琪主编的《饮食+护理坐月子宜忌》围绕读者*关注的坐月子包含坐月子饮食与生活护理内容，提供宜忌速查内容，让读者**时间就能找到信息，知道坐月子能吃什么不能吃什么、能做什么不能做什么，突出了速度查、快找与实用的功能。另外还单独提供了月子餐的内容，方便读者查阅，让每个产后妈妈都能科学健康地坐好月子。

作者简介

王琪 **“十五”科研攻关项目负责人 中华医学会、北京医学会专家库成员 北京妇产医院主任医师、教授 北京市孕产期保健技术专家指导组成员 全国妊娠高血压疾病学组成员 在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学二十余年，从围产医学临床、科研一直到教学工作都深入研究。擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种合并症、并发症及高危妊娠的诊断、治疗，以及对各种产科危重急症的抢救有着极其丰富的临床经验。 承担**“十五”攻关科研项目、首都发展资金科研项目及参与其他各科研项目十余项。多次担任北京电视台、中国生殖健康网、网易在线聊天室、人民网健康论坛、新浪伊人风采的特邀嘉宾，并担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。

目录

**章 顺利分娩的宜与忌
第2章 坐月子吃什么宜与忌
第3章 坐月子生活起居宜与忌
第4章 预防月子病宜与忌
第5章 坐月子哺乳宜与忌
第6章 冬天与夏天坐月子宜与忌
第7章 健康月子餐
附录 新生儿的护理

好的，以下是关于一本与《饮食+护理坐月子宜忌/汉竹亲亲乐读系列》无关的图书的详细简介。 --- 《星际迷航：失落的方舟》 作者：艾萨克·陈 内容简介： 《星际迷航：失落的方舟》是一部宏大的太空歌剧，讲述了人类文明在经历了“大寂静”时代后，重新踏上探索未知星域的征途。故事背景设定在公元2750年，地球联邦的科技已经达到了新的高峰，星际旅行不再是科幻，而是日常生活的一部分。然而，在和平的表象之下，潜藏着对数千年前失落文明的无尽猜想和对宇宙深处神秘力量的敬畏。 第一部：余烬与启程 故事的开篇，我们将跟随主角——年轻的星际考古学家与前联邦特工凯文·瑞德，他在一个偏远的边陲行星上发现了一段来自“先行者时代”的加密讯息。先行者，是人类在数千年前突然消失的一个高度发达的古老文明，他们的技术和哲学至今仍是联邦最高机密的探究对象。这段讯息暗示了一个被遗忘的“方舟”——一个可能蕴藏着先行者全部知识和力量的移动星际基地。 联邦最高议会对此事反应不一，保守派认为这是不必要的风险，而探索派则视之为人类文明飞跃的唯一机会。凯文被授予了一艘性能卓越、但充满争议的实验性飞船“探路者号”，并组建了一支由精英成员构成的队伍。这支队伍背景各异：来自机械城邦的顶级工程师莉拉，她精通先行者时代遗留的工程学；沉默寡言但战斗力惊人的赛博格战士泽恩；以及精通外交和异星文化的语言学家阿米尔。 他们的首次任务便是追踪讯息的源头，却很快发现他们并非唯一的追寻者。一个名为“虚空兄弟会”的狂热组织，他们信奉先行者的力量是神圣的，并认为人类不配拥有这份遗产，他们正不择手段地试图抢夺方舟。 第二部：穿越迷雾星云 “探路者号”的旅程充满了未知的挑战。他们穿越了被称为“哭泣星云”的危险区域，这里的空间扭曲和辐射风暴足以撕裂最坚固的船体。在这个过程中，凯文的领导力和团队的凝聚力受到了严峻的考验。莉拉通过修复一艘被遗弃的先行者探测器，发现了方舟可能的位置线索——一个位于星系边缘、被当地文明称为“无光之域”的死亡星团。 在“无光之域”，他们遭遇了与人类文明完全不同的生命形态——一种基于硅基的智慧生命，它们对任何有机生命都抱有极大的敌意。凯文一行人必须在不引发全面星际战争的前提下，利用智慧和策略通过这些危险的星域。阿米尔在这次接触中展现了非凡的沟通天赋，他逐渐理解了这些硅基生物对“方舟”的恐惧，意识到方舟不仅是知识的宝库，也可能是一个巨大的不稳定因素。 同时，虚空兄弟会的追击也愈发紧密。他们的领袖，一个曾是联邦首席科学家的背叛者，利用凯文的过去信息，不断设置陷阱，试图将“探路者号”引向毁灭。 第三部：方舟之谜与抉择 经过漫长的航行和多次险象环生的遭遇战，“探路者号”终于抵达了方舟的所在地——一个由行星环和人工结构构成的巨大迷宫。方舟本身并非一艘简单的飞船，而是一个自我维持的生态系统和数据中心，它沉睡了数千年，等待着一个被先行者定义的“合格继承者”。 进入方舟内部，凯文和他的团队被眼前的景象所震撼。这里的时间流速不同，先行者的历史、科技蓝图、以及对宇宙终极真理的理解，都以全息影像和精神链接的形式存在。然而，随之而来的是一个沉重的选择：方舟的启动需要巨大的能量，而启动的代价，可能会导致周边数个星系的引力平衡被打破，引发不可逆转的灾难。 虚空兄弟会也在此刻追了上来，双方展开了最后的对决。战斗不仅仅是武器的较量，更是理念的冲突——是应该将所有知识据为己有，推动人类文明急速发展，还是应该顺应先行者的警示，将方舟永久封存，以避免重蹈覆辙？ 结局的余韵 凯文最终没有选择暴力或垄断。他利用莉拉和阿米尔的技术，设计了一种折中的方案：他只提取了维持人类文明可持续发展的关键技术和伦理准则，并以此为基础，向联邦展示了先行者留下的真正遗产——并非无敌的力量，而是对宇宙规律的敬畏和对自身局限性的认知。 方舟被重新进入休眠状态，但凯文和他的团队，带着新的智慧和更深层次的责任感回到了联邦。他们不再是单纯的探险家，而是新时代的守护者，肩负着引导人类走向成熟文明的重任。星际的探索仍在继续，但这次，人类学会了更加谨慎和谦卑。 图书特色： 本书融合了硬科幻的严谨设定、悬疑探险的节奏感以及深刻的哲学思考。它探讨了技术发展与伦理责任之间的永恒张力，以及文明兴衰的周期性本质。书中对先行者文明的描绘充满想象力，对各种异星生态和赛博科技的刻画细致入微，为读者提供了一次超越时空的宏大阅读体验。全书笔触细腻，情节紧凑，角色性格鲜明立体，是近年来太空歌剧类型中的佳作。

评分☆☆☆☆☆

我购买《城市园艺与阳台绿化大全》这本书完全是抱着试试看的心态，因为我住的公寓阳台空间极其有限，一直以为自己和“园丁”这个词无缘。然而，这本书彻底颠覆了我的固有观念！它最棒的一点是，它完全聚焦于“微小空间”的潜力挖掘。书中没有过多介绍需要大片土地的植物，而是详细列举了适合垂直种植、容器栽培以及耐阴、耐旱的“阳台明星”植物。我根据书中“光照强度与植物选择”的对照表，成功地为我家朝北的角落挑选了几种蕨类植物，它们不仅存活了下来，现在长势喜人，为我的小家增添了一抹生机。更实用的是，它还提供了一系列自制简易花盆和高效水培系统的教程，都是利用家中常见的回收材料就能完成的，既环保又省钱。这本书真正做到了将复杂的园艺知识，转化为普通城市居民可以轻松实践的“小确幸”。

评分☆☆☆☆☆

这本《宝宝的第一年：新手父母的成长指南》简直是为我们这些刚升级的爸妈量身定做的“救命稻草”！从宝宝出生前的准备，到满月后的各种作息调整，书里都给安排得明明白白。我尤其欣赏它那种温和、不制造焦虑的写作风格。比如，它没有一味强调“必须做到完美”，而是提供了一系列可操作的、循序渐进的建议。我记得刚开始面对新生儿的黄疸问题时，我焦虑得不行，翻开书里专门讲“常见新生儿状况处理”的那一章，里面详细解释了原因、观察指标以及何时需要寻求专业帮助，那种清晰的指导让我一下子就踏实了。它不像有些育儿书那样堆砌晦涩的医学术语，而是用非常贴近生活的例子来阐述科学的育儿理念，读起来毫不费力。而且，书中还特别强调了父母双方的心理调适，这在很多只关注宝宝的书中是容易被忽略的。它提醒我们，父母的情绪健康才是维系家庭和谐的关键。读完这部分，我感觉自己不再是孤军奋战，而是多了一个非常耐心、知识渊博的伙伴在身边默默支持着。

评分☆☆☆☆☆

我对《环球美食探秘：从街边小吃到米其林盛宴》这本书的体验，简直是一场酣畅淋漓的味蕾冒险！这本书的作者显然是一位行走世界的“老饕”，他笔下的文字充满了画面感和强烈的代入感，让人仿佛能闻到空气中弥漫的香料味。最让我震撼的是他对不同文化背景下“吃”的意义的深入剖析。它不仅仅是记录食谱或餐厅，更多的是在探讨食物如何塑造一个民族的性格和历史。比如，书中对摩洛哥塔吉锅的介绍，不仅详细描述了烹饪过程，还讲述了在柏柏尔人传统中，共食一锅食物所代表的家庭凝聚力与热情好客。阅读的乐趣就在于此，它拓宽了我对“饮食”二字的理解，不再局限于营养摄入，而是上升到了文化和情感的层面。装帧设计上也颇下功夫，精美的全彩照片配上作者手绘的地图标注，让这本书更像是一本可以收藏的艺术品。我甚至已经开始计划下一次旅行的目的地，完全是根据书中推荐的“不可错过的小吃线”来制定的行程！

评分☆☆☆☆☆

《侦探小说黄金时代经典译丛：阿加莎·克里斯蒂精选集》带给我的阅读体验是纯粹的、无杂质的解谜乐趣。在这个充斥着快餐式叙事和视觉轰炸的时代，能沉浸在这样一部构建精巧的作品中，实在是一种享受。这个译本的质量非常高，译者对人物对话语气的把握精准到位，将英式礼节下的暗流涌动表现得淋漓尽致。每一部小说都像是一个设计精密的瑞士钟表，布局环环相扣，线索看似杂乱无章，实则井井有条。我最喜欢它对“不在场证明”的巧妙设计，每次当我以为自己已经猜出凶手时，总会在最后几页被作者一个完美的逻辑回旋镖打个措手不及。这本书的魅力在于，它不依赖于血腥的场面或夸张的动作，而是完全依靠高智商的推理和对人性的洞察力来吸引读者。读完合上书本的那一刻，我总会忍不住回味整个推理过程，并对作者的布局拍案叫绝。

评分☆☆☆☆☆

这本厚厚的《古代哲学思辨录：从苏格拉底到尼采》绝对是近年来我读过的最具挑战性，但也最有收获的学术著作之一。它的难度在于其思想的深邃和逻辑的严谨，完全不是那种可以轻松翻阅的“入门读物”。作者采取了一种高度结构化的叙事方式，先是清晰梳理了每一位哲学家的核心命题，然后通过对比和辩论的方式，展现了思想流派之间的演进与冲突。我尤其喜欢它对于“形而上学”部分的解析，作者用了一种类比的方法，将复杂的本体论问题转化为日常可感知的场景，比如用“河流的流动性”来比喻赫拉克利特的变化观，这极大地降低了我理解这些抽象概念的门槛。读这本书需要极大的专注力，我常常需要反复阅读同一段落，甚至在旁边空白处做大量的笔记和思维导图，但每当理清一个逻辑链条时，那种豁然开朗的成就感是无与伦比的。它更像是一场智力上的马拉松，考验着读者的耐心和思辨能力。