《宝宝必听100首胎教音乐》孕妇胎教新手妈妈怀孕百科孕妇指南十月怀胎怀孕 书胎教书籍 孕妈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 北京欢声雷动图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553785936

商品编码：25484422885

丛书名： 宝宝必听100首胎教音乐

出版时间：2018-01-01

内容推荐：

一本给胎宝宝听的音乐胎教书

100首经典音乐

内附二维码，让你随扫随听

告诉孕妈妈和准爸爸

让胎宝宝在孕妈妈肚子里

感知外面世界的一种途径

也是一种通过调节孕妈妈的情绪

 

作者简介：

汉竹

“凤凰汉竹”是中国健康生活图书品牌

隶属于凤凰出版传媒集团江苏凤凰科学技术出版社

 

目录：

胎宝宝听!音乐胎教的正确打开模式

胎宝宝是音乐胎教的直接获益者

孕妈妈听音乐是一种间接胎教

音乐，让孕妈妈和胎宝宝都快乐

胎教音乐怎么听

不同性格选择不同的胎教音乐

买胎教CD反复听，你out啦

胎宝宝听力发育阶段不同音乐也不同

全脑开发，从胎教音乐开始

掌握要素，轻松做胎教

警惕音乐胎教的误区

 

胎宝宝听不到，孕妈妈代替听

舒缓情绪的音乐:快乐孕妈妈孕育快乐胎宝宝

贝多芬《致爱丽丝》

柴可夫斯基《糖果仙子之舞》

门德尔松《春之歌》

德沃夏克《自新大陆》

贝多芬《田园》

斯美塔那《伏尔塔瓦河》

老约翰?施特劳斯《拉德斯基进行曲》

肖邦《小狗圆舞曲》

莫扎特《小步舞曲》

贝多芬《欢乐颂》

古琴曲《阳春白雪》

古琴曲《梅花三弄》

古琴曲《高山流水》

古琴曲《渔樵问答》

古筝曲《渔舟唱晚》

古筝曲《春江花月夜》

 

缓解疲劳的音乐:母子元气满满

柴科夫斯基《睡美人圆舞曲》

德彪西《大海》

巴赫《G大调小步舞曲》

奥地利民歌《雪绒花》

海顿《云雀四重奏》

阿尔比诺尼《G小调柔板》

柴可夫斯基《如歌的行板》

门德尔松《威尼斯船歌》

门德尔松《五月的熏风》

海顿《维也纳风光》

小约翰?施特劳斯《蓝色多瑙河》

民乐《紫竹调》

民歌《茉莉花》

民乐《月光下的凤尾竹》

古筝曲《梁祝》

 

睡前音乐:好梦，好孕

贝多芬《月光曲》

肖邦《G大调夜曲》

门德尔松《仲夏夜之梦序曲》

舒伯特《圣母颂》

亨德尔《王宫烟火音乐》

巴赫《勃兰登堡协奏曲》

德彪西《月光》

海顿《小夜曲》

亨德尔《水上音乐》

舒曼《梦幻曲》

 

小耳朵自己听音乐

不爱动，用音乐唤醒ta

莫扎特《小星星变奏曲》

舒伯特《音乐瞬间》

罗西尼《弦乐奏鸣曲》

舒曼《快乐的农夫》

亨德尔《席巴女王之进场》

巴达捷夫斯卡《少女的祈祷》

弗朗兹?韦克斯曼《卡门幻想曲》

舒伯特《鳟鱼》

民乐《喜洋洋》

琵琶曲《夕阳箫鼓》

贺绿汀《牧童短笛》

儿歌《春天在哪里》

儿歌《蜗牛和黄鹂鸟》

 

胎动时宝宝爱听这些

圣-桑《动物狂欢节?水族馆》

柴可夫斯基《四小天鹅舞曲》

贝多芬《热情奏鸣曲》

维托里奥?蒙蒂《查尔达什舞曲》

莫扎特《土耳其进行曲》

门德尔松《乘着歌声的翅膀》

约纳森《杜鹃圆舞曲》

查理?奥尔特《钟表店》

聂耳《翠湖春晓》

刘天华《良宵》

普罗科菲耶夫《彼得与狼》

民歌《二月里来》

 

越听越聪明的音乐

莫扎特《第二十一号钢琴协奏曲》

莫扎特《魔笛》

维瓦尔第《四季?秋》

莫扎特《G大调弦乐小夜曲》

柴可夫斯基《儿童进行曲》

莫扎特《G小调第四十交响曲》

肖邦《雨滴》

小约翰?施特劳斯《维也纳森林的故事》

莫扎特《费加罗的婚礼?序曲》

圣-桑《动物狂欢节?天鹅》

比肖普《可爱的家》

小约翰?斯特劳斯《春之声圆舞曲》

儿歌《小毛驴》

二胡名曲《二泉映月》

竹笛经典《姑苏行》

 

爸爸妈妈的歌声美妙

英文儿歌《Teddy Bear》

英文儿歌《London Bridge is Falling Down》

英文儿歌《What’s Your Name》

英文儿歌《Happy New Year》

儿歌《两只老虎》

儿歌《小兔子乖乖》

儿歌《我是一个粉刷匠》

儿歌《数鸭子》

越剧《天上掉下个林妹妹》

儿歌《王老先生有块地》

儿歌《拔萝卜》

儿歌《上学歌》

儿歌《幸福拍手歌》

 

胎宝宝专属睡前音乐

勃拉姆斯《摇篮曲》

李斯特《爱之梦》

舒伯特《摇篮曲》

民歌《月儿明，风儿静》

摇篮曲《小猫儿不要叫》

摇篮曲《藏族催眠曲》

民族管弦乐曲《彩云追月》

摇篮曲《土家族摇篮曲》

 

附录:童谣

 

好的，下面是一份针对一本名为《宝宝必听100首胎教音乐》的图书的“反向”简介，内容将详细描述不包含该书内容的、另一本虚拟图书的特点和内容。 --- 《新生命启程：孕期营养、产后康复与亲子互动实践指南》 卷一：孕期全景式营养规划与健康管理 第一章：孕早期：奠定生命基石的营养策略（第1周至第12周） 本书不包含任何关于特定音乐或声波胎教的内容。我们将聚焦于孕早期生理变化、常见不适的应对，以及至关重要的营养素储备。本章详细解析叶酸、维生素D和铁元素的每日摄入量推荐，并提供详尽的食谱指南，帮助新手父母科学规划三餐，避免“吃太多”或“吃不够”的误区。我们将深入探讨如何通过天然食物而非单一补充剂来平衡孕激素波动带来的恶心、呕吐和食欲不振，强调个体化饮食调整的重要性。内容侧重于生物化学吸收率与食材搭配的科学性，而非感性描述。 第二章：孕中期的体重管理与器官发育支持（第13周至第27周） 本书摒弃了单纯的音乐清单或放松技巧，转而深入剖析中孕期胎儿主要器官系统（如神经系统、消化系统）的快速发育所需宏量营养素的精确比例。我们将提供一套基于孕妇BMI的体重增加目标区间计算模型，并辅以不同孕周的运动安全指南，如温和的凯格尔练习和初级普拉提适应性训练。针对孕期水肿、腿部抽筋等常见问题，本书提供了基于电解质平衡的饮食干预方案，强调从日常饮水和矿物质摄入中寻找解决方案。 第三章：孕晚期：为分娩储备能量与产前准备（第28周至足月） 本部分完全没有涉及任何音乐播放时间表或曲目推荐。重点转移至高密度营养的摄入，以支持胎儿体重的最后冲刺，特别是Omega-3脂肪酸（DHA/EPA）的有效来源与吸收效率分析。我们详细阐述了膳食纤维的摄入对缓解孕晚期便秘的实际作用，并引入了“分娩营养储备计划”，指导孕妈如何在最后几周通过特定的食物组合来优化子宫收缩的效率和产道的柔韧性。同时，我们将提供一份详尽的“待产包”内容清单，重点在于医疗器械、个人卫生用品的实用性和必要性评估，而非环境布置。 卷二：分娩准备、产程应对与分娩方式选择 第四章：分娩方式的理性决策与无创准备 本书不提供任何与声音刺激相关的分娩技巧，如引导音乐或白噪音的使用。我们致力于提供关于自然分娩、剖宫产（C-section）及其它辅助分娩技术（如水中分娩的适应症）的客观数据分析。内容涵盖产程第一、二、三期的生理机制、疼痛管理的非药物干预措施（如按摩点、呼吸节奏训练）的生物力学原理。我们特别设立了“分娩计划书”的制定模块，指导准父母如何清晰地与医疗团队沟通期望与底线，侧重于风险评估而非情绪安抚。 第五章：产程中的物理应对与体位调整 此章节完全专注于利用身体的力学原理来减轻产痛和促进胎儿下降。我们将通过详细的解剖图解，展示不同分娩体位（站立、跪姿、四点支撑）对骨盆出口形状的改变效应，以及如何利用重力辅助自然分娩。书中详细介绍的训练包括：核心肌群的激活与放松，如何有效运用骨盆带，以及在阵痛间歇期进行拉伸和放松的精确步骤，所有内容均建立在物理治疗和运动科学基础上，与听觉刺激无关。 卷三：产后身体修复与新生儿照护的实践操作 第六章：产后恢复的黄金六周：生理重建与情绪平衡 本书完全回避了胎教音乐对婴儿情绪安抚的讨论，转而将重心放在母亲的身体修复上。内容涵盖子宫复旧的阶段性指标、盆底肌群的渐进式修复训练（从基础收缩到功能性练习的五阶段计划）。我们提供了针对剖宫产疤痕护理、母乳喂养过程中可能出现的生理性疼痛（如乳腺炎初期识别）的实用处理方案。此外，我们将深入探讨产后激素水平波动与“婴儿蓝调”的区别，提供情绪日志记录模板，帮助母亲客观追踪自己的心理健康状态。 第七章：新生儿护理的实用技术与环境安全 本章专注于新生儿照护的硬技能培训，不涉及任何背景声景的设置。内容包括：正确的母乳/配方奶喂养姿势调整、黄疸的家庭观察标准与就医指征、以及体温调节（穿衣指数）的科学依据。我们会详细拆解脐带护理、新生儿沐浴的安全流程，并提供一份“家居环境安全检查清单”，重点关注甲醛、氡气等空气质量指标，以及电源、家具等潜在物理危险源的排查，确保宝宝所处的物理环境安全无虞。 第八章：早期亲子互动：触觉、视觉与语言的非声波交流 在互动方面，本书不涉及任何音乐或听觉训练。我们强调的是“有目的的身体接触”和“早期认知刺激”。内容包括：新生儿抚触（Swaddling）的精确手法、皮肤接触（Skin-to-Skin）在稳定新生儿心率和体温中的作用、以及如何通过高对比度图片（黑白图案）进行早期视觉追踪训练。语言刺激部分，我们侧重于“有意识的对话”，即父母在进行日常护理（如换尿布、喂奶）时，如何用清晰、慢速、带停顿的口语进行描述性交流，而非背景化的歌谣播放。 --- 结语：本书的核心价值 《新生命启程》旨在为准父母提供一套以科学、生理和实践操作为核心的怀孕与育儿指导框架。我们相信，扎实的营养基础、清晰的分娩预案和到位的产后自我修复，是迎接新生命到来的最坚实保障。本书提供的是可量化、可执行的步骤清单和基于生物医学知识的决策支持，而非依赖特定感官体验的辅助工具。它是一本工具书，而非安眠曲目录。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的排版和字体选择让我阅读体验打了折扣。我怀孕后，眼睛特别容易疲劳，尤其是晚上想躺在床上放松地看看书的时候，对书籍的易读性要求就更高了。这本书的纸张质量还算不错，摸起来挺舒服，但内文的字体偏小，而且行距也比较紧凑，这使得长时间阅读下来，我的眼睛会感到明显的压力。我试着在自然光下和暖光台灯下阅读，效果都不是很理想。而且，书中穿插了一些彩色的图表和信息框，本意可能是为了增加趣味性，但由于设计上的处理不够精致，有时候反而显得有些杂乱，分散了我的注意力。对于一本主打“胎教”的书籍来说，我非常看重它能否提供一个宁静、专注的阅读环境，让我在阅读的过程中就能自然而然地感受到平静。这本书的设计美学上还有很大的提升空间，如果能采用更柔和的背景色，增大字号，并适当留白，我想它将更符合孕期读者的实际需求，成为一本真正让人愿意拿起、愿意细读的伴读佳作。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的主要动机，是想了解如何通过“听”的方式来优化宝宝的早期发育。我听闻音乐对胎儿的影响很大，所以对“胎教音乐”这部分内容抱有极高的期待。我希望书中能详细介绍不同类型的音乐（比如古典乐、自然音效、特定频率的声波）对胎儿听觉和神经系统的具体作用机制，最好还能附带一些推荐曲目列表或者播放的频率建议。遗憾的是，书中关于音乐的介绍部分显得过于简略和概念化。它提到了“要选择舒缓的音乐”，但“舒缓”的标准是什么？是特定的节奏范围吗？还是特定的乐器组合？这些关键的“How to”部分几乎是缺失的。我更倾向于那种有明确的播放指南，比如“孕中期每天上午十点播放巴赫的C大调无伴奏大提琴组曲，时长二十分钟”这样的具体指导。这本书给我的感觉，更像是介绍胎教音乐的概念，而不是一本实用的音乐胎教操作指南。这让我有一种“虽然知道很重要，但不知道该怎么做”的无力感，购买的目的性并没有完全达成。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是视觉上的享受，那种柔和的色调和精美的插图，让人一看就觉得非常温馨，特别适合放在床头柜上。我怀孕后，对一切与宝宝相关的东西都充满了好奇，尤其是那些能让宝宝更健康成长的“秘籍”。拿到这本书的时候，我满心期待地翻开，希望能找到一些科学又实用的指导。然而，这本书的内容给我一种非常分散的感觉，它似乎想涵盖太多方面，却在每一个点上都没有深入挖掘。比如，它提到了孕期营养的重要性，列举了一些食物，但对于如何将这些食物融入日常三餐，并没有给出具体的食谱或搭配建议，对于一个新手妈妈来说，这就像是给我一堆零散的原材料，却没教我如何烹饪。我更希望看到的是那种手把手教学的指南，能解答我“今天中午该吃什么”这种最实际的困惑，而不是泛泛而谈的理论知识。我原本期待能找到一些针对不同孕周的详细计划，但这本书给我的感觉更像是一本信息汇编，而不是一本可以伴随我度过整个孕期的“作战手册”。这种广度有余而深度不足的特点，让我在实际操作时，还是需要去其他渠道寻找更具体的支持。

评分☆☆☆☆☆

作为一位初次怀孕的准妈妈，我希望能从书中获得一些心理支持和情绪调节的方法。怀孕期间，情绪的起伏是常有的事，我特别希望能有一本书记载一些过来人的经验，教我如何应对孕期的焦虑、失眠，以及如何建立积极的“准妈妈心态”。这本书确实提到了“保持心情愉悦”的重要性，但这一块的内容几乎都是正能量的口号，缺乏切实可行的情绪管理技巧。例如，我更想看到的是如何通过特定的呼吸练习、冥想引导，或者一些孕期友好的放松运动来缓解压力。书中对这些“内在修炼”的篇幅明显不足，更多的是聚焦于外部的物理性准备，比如买什么牌子的婴儿用品，或者孕妇装的选择等等。对我而言，孕期的挑战更多是心理上的适应过程，因此，我期待这本书能更深入地探讨孕期心理健康这个至关重要的环节，提供一些能够即学即用的心理调适工具，而不是仅仅停留在“要开心哦”的表层鼓励上。

评分☆☆☆☆☆

关于“新手妈妈怀孕百科”这部分的内容，我发觉它似乎覆盖了从受孕到分娩的各个阶段，但问题在于，每个阶段的介绍都非常蜻蜓点水。比如，在谈到孕中期皮肤变化时，它可能提到了妊娠纹的预防，但介绍的预防方法可能只是一句“多涂抹橄榄油”。对于一个关注科学依据和有效性的读者来说，这种信息深度是远远不够的。我更希望看到不同成分的孕期乳液对比分析，或者不同体质的孕妇如何选择最适合自己的护理方案。这本书给我的感觉是，它试图成为一本“全能型”工具书，但最终却像一个信息超市的导购图，告诉我所有区域都有东西，但你得自己去每个区域深挖细节。在面对孕期出现的具体问题时，比如突然的身体不适或者对某项检查结果的疑惑，我发现这本书并不能提供足够权威或详细的解释来让我安心，导致我阅读完后，依然需要频繁地查阅其他更专业的医学或育儿书籍来填补知识的空白。