備孕懷孕胎教一日一頁 備孕懷孕52周同步指導懷孕書籍大全懷孕40周完美方案 孕産期飲食營養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 備孕
• 懷孕
• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 營養
• 飲食
• 親子

店鋪： 北京歡聲雷動圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787557800222

商品編碼：25527061976

叢書名： 備孕懷孕52周同步指導

......

......

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	備孕懷孕胎教一日一頁
作者：	艾貝母嬰研究中心 著作 著
市場價：	38.8元
ISBN號：	9787536482098
齣版社：	四川科學技術齣版社有限公司
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：其他	語種：中文
齣版時間：2015-11-01	版次：1	頁數：290
印刷時間：2015-11-01	印次：1	字數：375韆字

內容簡介

孕育是一件幸福的事，如何優孕優育對於年輕小夫妻來說又是很重要的事情，也是迫切想要知道的話題。本書《備孕懷孕胎教一日一頁》為準備為人父母的夫妻講解有關優孕優育和胎教的那些事，讓準爸準媽清楚準確瞭解優孕優育知識，孕育ZUI棒一胎。

作者簡介

艾貝母嬰研究中心，擁有多名國內DING級的婦科專傢、産科專傢、兒科專傢和早教專傢，緻力於母嬰保健方麵的知識普及工作，同時也為社會機構開展研究提供谘詢服務。自成立來，齣版相關圖書數十部，深受廣大讀者的好評。

目錄

第1個月  夫妻備孕，喜迎妊娠到來 第1周 第1天  有備而孕，生育YOU秀寶寶 第2天  備孕時間不要少於3個月 第3天  女性的生育年齡 第4天  有些遺傳基因可以優化 第5天  酒後不要受孕 第6天  戒掉煙或遠離二手煙 第7天  什麼方式更易受孕 第2周 第8天  彆讓壞心情影響你受孕 第9天  關於遺傳病，你瞭解多少 第10天  怎麼測算排卵期 第11天  關於懷孕的幾個誤區 第12天  提前半年停用避孕藥 第13天  哪些情況要暫緩受孕 第14天  懷孕前後3個月都要服用葉酸 第3周 第15天  備孕時要減肥還是增肥 第16天  生男生女能選嗎 第17天  瞭解受孕的生理過程 第18天  有計劃地寫孕期日記吧 第19天  有利於優生的飲食規劃 第20天  準爸爸也要注意營養 第21天  你知道傢電的危害嗎 …… 第2個月  知道自己懷孕瞭 第3個月  孕吐逐漸好轉瞭 第4個月  寶寶成形瞭，準媽媽告彆孕早期 第5個月  寶寶很穩定，準媽媽可以放鬆一些 第6個月  進補的時期 第7個月  準媽媽的身體越來越笨重 第8個月  孕晚期要堅持做産檢 第9個月  預防早産不要怕 第10個月  迎接寶寶的到來

《現代親子教育的黃金法則：從孕育到學前期的全景指南》 引言：迎接生命的嶄新篇章 生命伊始，一場深刻的旅程便拉開瞭序幕。從精子與卵子結閤的那一刻起，父母的責任與喜悅便交織在一起。本書並非關注特定階段的生理記錄，而是旨在提供一個宏大、全麵的框架，指導父母如何以科學、有愛、充滿智慧的方式，構建孩子未來人生的堅實基礎。我們深信，優質的親子關係和早期的環境塑造，遠比單純的知識灌輸更為重要。 第一部分：孕育的藝術——超越生理周期的思維重塑 本部分聚焦於“備孕”與“孕育”過程中，傢庭文化、心理建設與環境準備的深度構建，而非具體的周數指導。 第一章：傢庭願景與目標設定 在生命萌芽之前，傢庭需要共同描繪對未來親子的期待藍圖。這包括： 價值觀的梳理： 你們希望孩子繼承哪些核心品質（如堅韌、善良、好奇心）？如何通過日常言行來傳遞這些價值？ 角色分工與期望管理： 探討父母雙方在未來育兒中的角色定位，提前就壓力應對、決策製定等達成共識，避免因觀念差異在關鍵時刻産生衝突。 “高質量陪伴”的定義： 明確什麼纔是有意義的親子互動，區分“在場”與“參與”的區彆。 第二章：構建安全與支持性的孕育環境 懷孕是一個重大的生理與心理事件，本書強調外部環境的支持係統： 社會支持網絡構建： 如何有效利用伴侶、傢人、朋友乃至專業社群的支持，應對孕期的情緒波動和信息過載。 身心和諧的實踐： 探討基於正念（Mindfulness）的放鬆技巧，幫助準父母管理焦慮，將對“完美”的追求轉化為對“過程”的接納。 居住空間的初步規劃： 討論如何從設計角度，營造一個有利於胎兒感官發展的早期環境（色彩、光綫、聲音的適度控製），強調“寜靜”比“豐富”更為關鍵。 第二章：早期感官探索與聯結 我們深入探討如何在胎兒發育的早期，建立起超越聽覺和視覺的深度聯結： 情感共振的科學： 探討壓力荷爾濛（如皮質醇）如何影響胎兒的早期神經通路，以及父母積極情緒對胎兒發育的積極作用。 “無聲的對話”： 引導父母學習傾聽身體發齣的信號，以及如何通過穩定的呼吸、輕柔的觸碰，嚮腹中的生命傳遞安全感。 第二部分：新生兒與嬰幼兒期——神經科學指導下的照護 本部分側重於嬰兒和幼兒時期（0-3歲）的神經發展規律，提供一套基於依戀理論和發展心理學的照護框架。 第三章：依戀關係的基石：安全基地的建立 依戀關係是未來人格健康的基礎。本書不提供“哭聲不抱”的訓練方法，而是強調“快速響應”的重要性： “滿足需求”與“過度溺愛”的界限： 闡述嬰兒哭泣的溝通本質，幫助父母辨識生理需求、情緒需求和探索需求的差異，並提供不同情境下的有效迴應策略。 敏感性照護的培養： 教授父母如何像“嬰兒行為專傢”一樣去觀察和解讀嬰兒細微的非語言信號，實現情緒的同步與調節。 分離焦慮的自然過渡： 探討如何通過有計劃的“有限分離”練習，逐步增強孩子的內在安全感，而非強製性適應。 第四章：運動、探索與認知發展的自然路徑 本部分拒絕早期灌輸刻闆的“技能學習”，提倡“自我驅動”的探索： “俯趴時間”（Tummy Time）的深層意義： 從促進核心力量、視覺追蹤到未來書寫能力的關係進行解析，強調動作發展對大腦結構的塑造作用。 環境的“可操作性”設計： 如何在傢中設置“低乾擾、高啓發”的區域，讓孩子能夠在安全的前提下自由操作物體，發展精細動作和問題解決能力。 語言萌芽的真實場景： 側重於“互動性語言”的培養，例如“迴應式對話”（Serve and Return），鼓勵父母多用疑問句、描述性語言與孩子交流，而非單嚮的朗讀。 第三部分：學齡前期——情商、社交與規則的內化 當孩子進入2-6歲，重點從生理照護轉嚮社會性與情緒管理能力的培養。 第五章：情緒的“導航係統”：教導孩子理解感受 本書認為，情緒管理不是壓抑，而是命名、接納和引導： 情緒詞匯庫的建立： 如何使用故事、遊戲幫助孩子識彆“生氣”“沮喪”“嫉妒”等復雜情緒。 “冷靜角”的設置與應用： 討論如何創建一個非懲罰性的空間，用於情緒爆發後的自我調節練習，而非隔離。 衝突解決的共同參與： 教導父母如何在孩子發生爭執時，引導他們自己提齣解決方案（如“你們倆都想要那個積木，我們能想齣什麼公平的方法？”），培養協商能力。 第六章：規則與界限的溫柔堅持 設定界限是培養責任感和尊重他人的關鍵，但必須建立在愛和理解之上： “一緻性”而非“嚴苛性”： 分析規則失效的根本原因往往在於執行的不一緻性，提齣傢庭內部達成共識的重要性。 自然後果與邏輯後果的運用： 區分何種錯誤應由孩子承擔自然的後果（如忘記帶水杯），何種需要人為設定的邏輯後果（如損壞玩具需要共同修理），從而讓孩子理解行為與結果的關聯。 自主選擇權的賦予： 在安全範圍內，提供有限的選擇權（如“你想穿紅色的衣服還是藍色的？”），以滿足孩子強烈的自主意識需求，從而減少對抗性行為。 結語：持續學習的父母身份 親子教育是一個動態演進的過程，沒有一勞永逸的答案。本書提供的是一套思維工具和原則，幫助父母靈活應對孩子成長的每一個新階段。真正的成功在於培養一個有韌性、有同理心、熱愛學習的個體，而非僅僅在特定年齡段達到某個預設的“完美指標”。這是一場關於愛、耐心和自我成長的終身修行。

評分☆☆☆☆☆

我一直對各種替代療法和自然療法在孕産期和産後恢復中的應用抱有濃厚的興趣，我傾嚮於選擇那些對身體負擔最小、盡可能遵循自然規律的調理方式。因此，我正在尋找那些專注於中草藥輔助調理、芳香療法在緩解孕期水腫或産後情緒波動中的具體應用指南。例如，關於孕早期反應劇烈時，有哪些安全有效的食療方可以幫助緩解惡心？或者，在産後恢復期，如何利用特定精油進行穴位按摩，以達到促進氣血運行、加速子宮復舊的效果？我期望這本書能夠提供一個相對平衡的視角，既不盲目推崇，也不全盤否定，而是基於科學的佐證（如果有的話）和豐富的實踐案例，來介紹這些非主流但流傳已久的療法。當然，所有內容的推薦都必須是建立在“絕對安全”的前提下的，比如明確指齣哪些成分在哺乳期是禁用的，或者哪些體質不適閤進行某種療程。這種注重細節和安全性的“另類”指導，對我來說具有極大的吸引力。

評分☆☆☆☆☆

我最近在研究一些關於産後恢復和新生兒護理的專業書籍，希望能為迎接寶寶的到來做好全方位的準備。目前市麵上很多書籍要麼過於偏重理論說教，要麼就是將育兒經驗泛泛而談，缺乏實操層麵的指導。我尤其關注的是那些關於如何建立親密依戀關係、如何應對産後情緒波動，以及如何科學進行早期運動發展的深度探討。比如，我很希望瞭解具體的“撫觸”技巧，不僅僅是按摩的部位，而是如何通過手法傳遞情感，真正起到安撫和促進神經發育的作用。同時，對於新手父母來說，夜間喂養的節奏調整、如何識彆寶寶非語言的信號——比如是飢餓、是睏倦還是單純需要安撫——這些細微之處的解讀指南，纔是真正能解燃眉之急的關鍵。理想中的書籍應該能提供一個循序漸進的指導框架，讓我能夠預判接下來的挑戰，並提前準備好應對策略，而不是等到問題發生時纔手忙腳亂地去搜索碎片化的信息。我期待能找到一本能讓我感覺自己是主動掌控局麵的，而不是被動的接受新身份的指南書。

評分☆☆☆☆☆

我最近對孕期心理健康和伴侶關係維護這一塊的內容非常感興趣，這方麵的信息在很多傳統的孕産書籍中往往被輕描淡寫瞭。我希望看到的是更深層次的、關於夫妻雙方在角色轉換過程中的心理調適策略。比如，如何有效地溝通彼此對未來育兒方式的分歧，如何在新生命降臨後依然能保持高質量的夫妻相處時間，以及如何識彆和應對可能齣現的産後抑鬱的早期信號，並提供具體的求助路徑和自我乾預技巧。這些內容需要非常細膩和貼近現實，不能是那種理想化的“幸福傢庭”模闆。我尤其關注那些探討“喪失自我感”的主題，因為這對於很多初為人父母的人來說是一個巨大的心理衝擊。如果一本書能坦誠地討論這些“不完美”的感受，並提供成熟的應對框架，而非簡單地告訴我們要“多溝通”，那這本書的價值就非同一般瞭。我希望它能幫助我們夫妻建立起一個更堅韌的“育兒聯盟”。

評分☆☆☆☆☆

作為一名追求生活品質的職場媽媽，我對“效率”和“精簡”有著近乎苛刻的要求。我一直在尋找那種能夠最大化信息密度，同時又能保持閱讀趣味性的育兒類書籍。我希望它能像一本高效的工具手冊，而不是一本需要從頭讀到尾的文學作品。這意味著，如果我想瞭解“寶寶齣牙期的口腔護理方案”，我希望能在一分鍾內定位到最核心的步驟、推薦的産品類型和注意事項，而不是被冗長的曆史背景或模糊的建議所包圍。更進一步說，如果書中能提供一些“一周挑戰”或者“兩周目標清單”之類的可執行任務，那將是完美的。這些任務應該是可量化的、可檢驗成果的，比如“本周目標：讓寶寶適應自主入睡前十分鍾的獨處時間”。這種實用主義的編排，能夠幫助我將宏大的育兒目標分解成每天可以輕鬆完成的小任務，非常適閤我這種日程緊湊的人群。我需要的不是雞湯，而是能夠直接嵌入我日常生活流程中的、經過驗證的“操作指南”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，拿到手裏就感覺沉甸甸的，很有分量感，這讓我對它內容的深度充滿瞭期待。內頁的紙張質感也相當不錯，那種溫潤的觸感，讀起來非常舒服，即便是需要長時間翻閱對照，也不會覺得眼睛疲勞。尤其值得一提的是，書中的排版布局簡直是教科書級彆的清晰。章節的劃分非常邏輯化，每部分的主題都用醒目的標題清晰標注齣來，讓你一眼就能找到自己最需要的信息點。我特彆欣賞它在復雜信息梳理上的能力，比如在介紹不同孕周的注意事項時，它沒有采用密密麻麻的文字堆砌，而是巧妙地運用瞭圖錶和項目符號，讓那些專業術語和繁瑣的注意事項變得一目瞭然，這對於我這種需要快速獲取關鍵信息的準媽媽來說，簡直是福音。而且，這本書在視覺元素的運用上也顯得非常剋製和高雅，插圖的風格溫馨又不失科學性，絕不是那種花哨的、分散注意力的設計，而是恰到好處地輔助理解。總的來說，從硬件到軟件的每一個細節，都體現齣齣版方對目標讀者的尊重和用心的打磨，拿到這本書，感覺就像請瞭一位非常專業、又有品味的私人顧問常伴左右，讓人從心底裏感到安心和信賴。